Плавание является одним из наиболее популярных видов физической активности и спорта, имеющим множество преимуществ для здоровья. Оно помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, развивает мышцы всего тела и улучшает гибкость. Также плавание является низкоударной нагрузкой, что делает его доступным для людей всех возрастов и уровней подготовки.
Кроме того, плавание способствует релаксации и снижению стресса, что положительно сказывается на психическом здоровье. Исследования показывают, что регулярные занятия плаванием могут повысить настроение и улучшить качество сна, а также способствовать общему чувству благополучия.
Переплыть Берингов пролив. Краткий гид по технике и истории плавания
Плавание — единственный спорт, в котором женщины оказываются лучше мужчин именно по физиологическим причинам. На скорость пловца в бассейне влияют не только его навыки, но и глубина, количество дорожек и даже форма буйков! А первые в истории изображения плавающих людей можно найти в центре пустыни Сахара. Эти и другие интересные факты о самом водном виде спорта — в рекапе книг Bonne Tsui «Why we swim?» и Howard Means «Splash! 10 000 years of swimming», подготовленном для «Ножа» Денисом Песковым, автором телеграм-канала KNIGSOVET.
Поздним вечером 11 марта 1984 исландец Гудлаугур Фридторссон и несколько его товарищей по рыболовецкой шхуне оказались в ледяной воде, когда их судно перевернулось, а затем пошло ко дну. Они поплыли к находившемуся в шести километрах от них берегу. Через десять минут в пятиградусной воде остался лишь Гудлаугур, который тем не менее доплыл-таки до земли через пять с половиной часов.
В одежде. Найдя пригодный, нескалистый, участок берега, он выбрался из воды. До ближайшего жилища было три километра по вулканической крошке, — путь, который он преодолел босиком. К семи утра, когда он постучал в дверь, прошло уже девять часов, как затонул их корабль.
В больнице, куда его срочно доставили, обнаружилось, что, хотя температура его тела была ниже 34 °C, у него не наблюдалось признаков переохлаждения, только обезвоживание. Исследователи из Исландского университета установили, что 23-летний 125-килограммовый Фридторссон — феномен. В Исландии теперь проводятся «фридторссоновские заплывы», в которых принимают участие обычные люди. В Нидерландах тоже понимают важность умения хорошо плавать: дети там сдают тест, плывя в одежде и обуви. Для страны, которой угрожают наводнения и прорывы дамб, такой навык имеет вполне практическое значение.
«Почему мы плаваем» и «Всплеск: 10 000-летняя история плавания» — две книги, посвященные одному и тому же и вышедшие почти одновременно в прошлом году. Авторы подошли к этому виду передвижения с разных позиций, поэтому чтение обеих книг позволяет полноценнее изучить тему: тут и история, и спорт, и физиология, и антропология, и много другого интересного.
Например, вы знали, что плавание — единственный вид спорта, где у женщин есть физиологическое преимущество над мужчинами?
Чем длиннее заплыв, тем меньше разница в лучших показателях. По состоянию на конец 2018 года признанный FINA мировой рекорд на дистанции 50 метров (в олимпийском бассейне) вольным стилем у женщин был на 11,7% медленнее, чем у мужчин. На 100 метрах разница в рекордах сокращается до 9,3%, на 400 метрах — до 6,7%, а на 1500 метрах — до 5,4%. Если продлить дистанцию, то на некотором теоретическом расстоянии подкожный жир становится более важным, чем чистая мышечная масса, с точки зрения как выносливости, так и скорости.
Линн Кокс явно преодолела черту и вошла в ту область достижений, в которую мужчины вряд ли когда-нибудь попадут. Если Фридторссон установил свое достижение по пребыванию в ледяной воде случайно, то Кокс била рекорды целенаправленно. Еще будучи подростком, она дважды покорила Ла-Манш, в 1972 и 1973 годах, оба раза побив рекорд скорости, а затем серьезно занялась плаванием на выносливость.
Индивидуальные особенности организма — это хорошо, но как обстоят дела с плаванием у основной массы людей? Ситуация разнилась от местности к местности и от эпохи к эпохе. Например, древние греки, потопившие немало персов в битве при Саламине в 480 году до н. э., считали, что те не учились плаванию, потому что стыдились наготы.
Греки голого тела не стеснялись, а умение плавать вообще считалось важной частью полноценного образования: цитата, приписываемая то Платону, то еще более древнему афинскому законодателю Солону, гласит, что «образованным можно считать только умеющего читать, писать и плавать». Можно отметить, что и нырять красиво древние греки умели. Открытая лишь в 1968 году «Гробница ныряльщика» в Пестуме (на территории нынешней Италии, но тогда населенный греками) содержит единственный полностью дошедший до наших дней ансамбль греческой фресковой живописи классического периода (ок. 470 года до н. э.). Хотя существует интерпретация этого изящного прыжка как метафоры перехода в мир мертвых, очевидно, что художник был хорошо знаком с необходимой для его исполнения техникой.
Другой известный сюжет, наглядно демонстрирующий нам распространенный способ плавания, — римские монеты города Абидоса, отсылающие к греческому мифу о любви Геро, жрицы Афродиты, и юноши Леандра, живших на противоположных берегах пролива Дарданеллы. Абидосец Леандр каждую ночь переплывал его, ведомый зажженной лампой, которую держала Геро. Закончилось всё плохо — однажды лампа погасла, любовник сбился с пути и утонул, а убитая горем женщина бросилась в море с башни. Мы же благодаря монетам можем увидеть, что Леандр плыл кролем.
Римлянин Юлий Цезарь был приличным пловцом. Греческий историк Плутарх писал, как в битве при Александрии (48 г. до н. э.) полководец спасся вплавь от египтян — прыгнув в море с вещами в одной руке и яростно гребя другой, он преодолел около трехсот метров до своих. То, что это было отменным результатом, становится яснее из рассказа о том же эпизоде римского историка Светония.
По его словам, Цезарь плыл, сжимая в зубах свою кольчугу. У других авторов указывается, что в одной руке он держал в сухости не абстрактные вещи, а рукописи своих знаменитых «Записок о Галльской войне». В это уже куда сложнее поверить.
C наступлением Темных веков были утрачены многие каноны Античности, в том числе плавания. Неудивительно: если, как говорят, в Западной Европе люди не горели желанием помыться в бане, то уж куда там до заплывов — на плещущихся в воде приличные люди могли смотреть со смешанными чувствами. Один автор сообщает, что даже в 1796 году в Швеции это считалось непринятым и что плавали там лишь русские военнопленные.
На пути удовольствия от плавания, коим, как очевидно, человечество наслаждается уже 10 000 лет, стоит необходимость преодолеть изначальный страх утопления. Бенджамин Франклин предлагал начинающим такой метод: он рекомендовал постепенно заходить в реку, бросая прямо перед собой яйцо. Яйцо нужно было доставать из воды — сначала нагибаясь, а затем уже ныряя. Этот эксперимент должен был показать, что на самом деле пойти ко дну куда сложнее, чем кажется, ведь вода выталкивает ныряющего. Так можно победить страх обучения плаванию.
Но если Франклин придерживался практического подхода в научных изысканиях (а как иначе изобрести громоотвод?), то другие продвигали умозрительные концепции лучшего способа передвижения в воде.
«Стоячее плавание по методу Бернарди» вышло в Неаполе в 1794 году в составе двухтомника по плаванию. В нем Оронцио де Бернарди утверждал, что поскольку люди ходят прямо, то так же им надлежит держать себя и в воде
Дебаты продолжались до 1867 года, пока австралийский чемпион по плаванию Чарльз Стидмен не провел аналогию с морским коньком, положив им конец: «Это, наверное, единственное водное создание, держащее себя вертикально во время движения, и одна из самых медленных рыб».
Наблюдение за морскими животными позволило, например, довести до совершенства стиль баттерфляй. Необычный новый способ плавания, появившийся в первой половине XX века, сперва отличался лишь работой рук, синхронно выбрасываемых над головой вперед. Работа ног оставалась такой же, как и в брассе, — толчки назад.
Кинохроника заплыва на 200 метров вольным стилем на Олимпиаде 1936 года показывает, как использующие этот прием сразу вырываются вперед (тогда пловцы и баттерфляем, и брассом соревновались вместе). Однако по ходу дистанции они возвращаются к брассу, так как новый стиль еще не отточен и уступает более сбалансированному брассу. Прорыв в технике (и скорости) состоялся, когда молодой врач и энтузиаст плавания из Чикаго Волни Уилсон обратил внимание на то, что морские млекопитающие, в отличие от рыб, при движении в воде не изгибают тело влево-вправо, а работают хвостами вверх-вниз. Организовав работу прижатых друг к другу ног подобным же образом, он помог сделать баттерфляй (иногда называемый дельфином) эффективным и более скоростным, чем брасс.
Ученые и инженеры работают над тем, чтобы сделать увеличение скорости максимальным. Возьмите размеры бассейна. В течение многих лет олимпийские бассейны имели одинаковую глубину — 2,13 метра. Затем пришли летние Игры 2008 года в Пекине, и рекорды в новом плавательном комплексе «Водяной куб» попадали как осенние листья. Почему?
Новые типы купальных костюмов, конечно, сыграли свою роль, но глубина (305 сантиметров вместо 213) и ширина бассейна тоже были важны. Десятиполосный кубический бассейн в Пекине имел по лишней полосе с каждой стороны (только восемь пловцов соревновались одновременно), и это позволяло поверхностному волнению рассеиваться до незанятых краев бассейна, а также не наказывало пловцов, которым выпали для старта внешние полосы у бортиков. Не менее важно и то, что анализ волновой механики показал: бассейн глубиной в три метра эффективнее поглощает турбулентность, которую вызывают нисходящие толчки ногами.
Вообще, азарт в соревнованиях по плаванию издавна подогревается денежными призами. Одним из первых задокументированных примеров гонки за серьезное вознаграждение является случай, описанный в London Times в 1791 году. На кону было восемь гиней, около 1225 долларов сейчас (90 тысяч рублей).
Состязание получило широкую огласку, потому что победитель немедленно упился на полученные деньги до смерти. А самым щедрым вознаграждением по сей день остается чек, эквивалентный 26,4 млн нынешних рублей, выписанный «королем жвачки» Уильямом Ригли — младшим в 1927 году. Он предназначался победителю «океанского марафона» от берега Калифорнии до острова Санта-Каталина, отстоящего от него на 35 километров.
Плавать в открытой воде, тем более на солидные расстояние, непросто. Возьмем пересечение Па-де-Кале, пролива между Францией и Англией, ширина которого в самом узком месте составляет 33 километра. Одна из главных трудностей — это приливы. Великолепно подготовленный пловец может оседлать слабый прилив и, по сути, проехать на нем все 33 километра до Франции в прямом направлении.
Самое быстрое пересечение в 2012 году австралийцем Трентом Гримси заняло 6 часов 55 минут — и именно благодаря приливу. Используя его, Гримси в среднем тратил лишь невероятные 20 минут на милю. Но обычно пловцы должны бороться с переменчивыми приливами, которые толкают их туда и сюда, и с течениями и ветрами, которые внезапно могут повернуть на 180 градусов. В 1875 году англичанин Мэтью Уэбб, первый человек, переплывший пролив, оказался в 12 километрах от Кале, пройдя две трети пути, когда начался отлив, и следующие пять часов он просто боролся за то, чтобы удержаться на одном месте. Его путешествие заняло 21 час 45 минут!
Куда более утилитарно к плаванию подходили японские самураи. Они разработали суйэйдзюцу — несколько техник, подходящих для ситуаций военного времени. Одна позволяла прицельно стрелять из лука, находясь в воде. Для этого нужно было достаточно интенсивно работать ногами, поддерживая торс в неподвижном вертикальном положении.
Другая — инатоби — позволяла воину резко выпрыгивать из воды, как некоторые морские животные. Наконец, существовала техника каттю годзэн оёги , плавание в тяжелых доспехах и шлеме. Японские женщины не отставали от мужчин. Сейчас ныряльщицы- ама практически все пожилые, профессия умирает, но прежде погружение за дарами моря было престижным ремеслом, а ама пользовались значительной независимостью — например, сами могли выбирать себе мужей. Искусственное выращивание жемчуга обрушило на него цену, притока молодежи нет: не каждая захочет нырять до двухсот раз в день круглогодично.
Если ама отточили свои умения и эффективность годами тренировок, то в основе «подводных успехов» одного народа лежит генетика. У представителей народности баджау , проживающей в Юго-Восточной Азии, увеличенные селезенки. Дело в том, что в силу «нырятельного» рефлекса (вызывающего при погружении в воду и задержке дыхания целый комплекс реакций в организме) этот орган сжимается и выпускает из «депо» значительное количество красных кровяных телец, увеличивая кислородную емкость крови. Морские млекопитающие, такие как тюлени, проводящие большую часть жизни под водой, имеют непропорционально большие селезенки по сравнению с наземными млекопитающими. Тюлени с самыми большими селезенками могут нырять глубже других — считайте, что у них есть дополнительный резервуар воздуха.
Исследования показывают, что слишком большие селезенки баджау обусловлены естественным отбором, а не самим нырянием: люди баджау с генами, которые отвечают за большие селезенки, как правило, выживают и имеют больше потомства
Даже баджау, которые ноги́ не мочили в море, обладают той же особенностью. Их тела эволюционировали, чтобы быть лучшими ныряльщиками. А вот мокен , живущие на границе Мьянмы и Таиланда и видящие под водой чуть ли не в два раза лучше нас, похоже, сочетают некоторую генетическую преадаптацию и тренировку.
Стоит отметить, что занятия плаванием могут и калечить, хотя в это сложно поверить. Интенсивные тренировки, необходимые для выступлений на высоком уровне, перегружают плечи, колени, икры и ступни, в зависимости от того, на что выпадает движение с максимальной нагрузкой. Эти части тела работают так, как мать-природа даже не предполагала. Кроль и баттерфляй сказываются на плечах.
Брасс с его хлыстоподобными толчками ногами — на коленях. При плавании на спине тоже есть риски. Но если не впадать в крайности, то этот вид физической активности чрезвычайно благотворно сказывается на организме.
Плавание всегда считалось хорошим средством от артрита. Кроме того, исследования показывают, что одночасовое погружение (с головой над поверхностью) в 32-градусную воду снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление, способствуя расслаблению. А погружение в 14-градусную воду в течение того же времени повышает скорость метаболизма на 350%, а уровень дофамина — на 250%. Другие исследования показывают, что собственно регулярное плавание в воде такой температуры значительно снижает напряжение, усталость и боль и улучшает общее самочувствие.
Давление самой воды на наше тело играет важную роль в поддержании здоровья. Когда мы погружаемся в воду, она отталкивает кровь от конечностей к нашим сердцу и легким, что временно повышает кровяное давление и заставляет сердце и легкие работать активнее. Этот процесс повышает эффективность и выносливость сердечно-сосудистой системы, что со временем приводит к снижению артериального давления. А когда мы плаваем, вода оказывает мягкое всестороннее сопротивление нашим мышцам, помогая держать их в тонусе.
Интересные факты о плавании
Умение плавать — один из древнейших навыков человека. Одна из колыбелей цивилизации — Средиземноморье. Первые государства богатели на торговле, а торговля — это морские перевозки. Понятно, что моряки должны уметь хорошо плавать, иначе пропадешь. Это в историческое время, про которое нам что-то известно из документальных источников.
В еще более древние времена, о которых можно судить только по косвенным данным, первобытный человек тоже умел плавать. По крайней мере, живущий в племенах по побережьям морей, озер и других водоемов. У археологов существует гипотеза, что одним из факторов, которые привели к исчезновению волосяного покрова у первобытного человека является частое пребывание в воде. Возможно, первобытный человек много времени проводил на мелководье, добывая рыбу и моллюсков.
Плавание в историческое время
Найденные в Египте глиняные таблички говорят о том, что люди умели плавать еще как минимум 7.000 лет назад — на самом заре цивилизации, в период с которого сохранились самые первые документальные свидетельства. Кроме египтян, достоверно известно, что хорошо умели плавать персы и греки. Особенно воины-мореплаватели. Большую часть своей короткой и насыщенной жизни они проводили на кораблях.
Среди культур востока известно о Японии: там соревнования по плаванию проводились еще 56 столетий (5.600 лет(!)) назад. В древнем Китае навык плавания был распространен слабее — это понятно, страна в значительной мере континентальная, рек в ней немного.
В средневековой Англии (в те времена, когда она еще не называлась Великобританией) рыцари обязательно должны были уметь плавать: это умение входило в соревнования под названием «турнирное семиборье».
Несколько интересных фактов о плавании
- Этот вид спорта, как ни странно, помогает сжигать больше всего калорий в единицу времени. Само пребывание в воде, температура которой меньше температуры тела, включает мощные ресурсы организма по поддержанию температуры тела (а у воды высокая теплоемкость, она хорошо «отнимает тепло» тела). Вот почему после купания всегда хочется есть, а после отпуска все приезжают более подтянутыми и похудевшими.
- Оптимальной температурой для плавания в бассейне считается +23 – +27°С. Причем, чем выше класс пловца, тем более низкая температура для него является комфортной. Стандартная температура воды в общественном бассейне рассчитана на рядового человека: около +27°С.
- Плавание улучшает работу сердца, тонизирует весь организм. Даже простое пребывание в воде увеличивает количество ударов в среднем на 3-5 в минуту.
- Регулярное плавание позволяет добиться красивого силуэта фигуры: «треугольник» у мужчин, и песочные часы — у женщин. Плечевой пояс развивается, талия уменьшается.
- Среди пловцов, даже непрофессиональных, а тех кто регулярно ходит в бассейн вдвое меньше тех, кто жалуется на гипертонию и головные боли.
- Детям уже с 5-летнего возраста крайне полезно занятие плаванием. (Некоторые врачи считают, что полезно занятие плавание и в более раннем возрасте). Это положительно влияет на развитие всех групп мышц: спинных, корсета, положительно влияет на позвоночник, увеличивает поступление в кровь соматотрофина – важного для роста гормона.
- Оптимально ходить в бассейн утром и вечером. Считается, что в это время тело и мозг наиболее подготовлены к упражнениям.
- Плавание – один и самых нетравматичных видов спорта. В воде «растянуть связки» довольно сложно, а во многих других видах спорта – это типичная травма. В воде человек находится в состоянии частичной невесомости, вес тела почти полностью скомпенсирован вытесняющей силой воды. Поэтому плавание показано даже тем, кому обычные упражнения не подходят: беременным, лицам с ожирением, проблемами с позвоночником.
- Интересно, что лучшим для сжигания калорий стилем плавания считается не «силовой» баттерфляй, а брасс(!). Проводились специальные исследования и выяснилось, что в брассе задействовано бОльшее число мышц тела. За полчаса активной тренировки сжигается 380 кКал (при среднем рационе взрослого человека 2500 ккал/в день).
Ждем вас на занятиях секций плавания MEVIS!
Европейское плавательное сообщество Европейский бренд (Германия)
MEVIS EUROPÄISCHE SCHWIMMGEMEINSCHAFT Nürnberger Str. 20, 10789 Berlin.
Музей фактов
Ленивцы неплохо умеют плавать и делают это в три раза быстрее, чем передвигаются по суше. Ещё ленивцы могут сильно замедлять и без того небыстрый метаболизм, чтобы, задержав дыхание, проводить под водой до 40 минут — гораздо больше, чем многие дельфины.
Какой известный спортсмен может благодарить судьбу за разрушительный ураган?
Пятикратный чемпион НБА Тим Данкан родился и вырос на острове Санта-Крус, входящем в состав Американских Виргинских островов в Карибском море. Две его старшие сестры профессионально занимались плаванием, а одна из них даже участвовала в Олимпиаде, и Тима тоже отдали в плавательную секцию. Мальчик делал успехи, но единственный на острове бассейн олимпийского стандарта был разрушен ураганом «Хьюго», а плавать в океане он не захотел из-за боязни акул. Уже в старших классах школы Данкан начал заниматься баскетболом.
Где и когда утопленников дополнительно наказывали перед похоронами?
В средневековой Европе плавание, как правило, не поощрялось. В 1530-х годах полный запрет на плавание в природных водоёмах был введён для студентов многих немецких школ и университетов. Нарушителям выписывали телесные наказания, а власти Ингольштадта для большего эффекта повелели применять их даже к утопленникам — их тела прилюдно пороли перед похоронами.
Зачем крокодилы глотают камни?
Многие животные с относительно слабой или отсутствующей зубной системой, прежде всего птицы, специально глотают камни, которые попадают в желудок и способствуют перетиранию пищи. Кроме птиц такое поведение замечено у муравьедов, панголинов, утконосов, ехидн и крокодилов. Последним камни в желудке помогают также лучше балансировать при плавании.
Где живёт женщина, которая плавает с искусственным русалочьим хвостом?
Надя Весси из Новой Зеландии страдала врождённым недугом, из-за которого её ноги не развивались должным образом, и к 16 годам обе ноги были ампутированы. Несмотря на это, она хорошо плавала, а спустя много лет у неё возникла идея сделать себе хвост как у русалки, чтобы плавать ещё эффективнее. Помогла ей в этом компания Weta Workshop, которая создавала спецэффекты для множества фильмов, в том числе для трилогии «Властелин колец». Теперь Надя плавает, прикрепляя к нижней части тела хвост из поликарбоната и неопрена, и планирует использовать его в спортивных состязаниях.
Какое поведение характерно для тонущего непосредственно перед окончательным погружением?
Тонущий человек далеко не всегда активно сопротивляется и зовёт на помощь. Зачастую последние 20—60 секунд перед окончательным погружением тонущий повинуется инстинктам, которые заставляют его принять вертикальное положение, раскинуть руки в стороны и пытаться держать рот над поверхностью воды, чтобы дышать. В это время человек физически не может кричать и осознанно двигать руками и ногами. Неподготовленный наблюдатель, даже если находится рядом с таким купальщиком, не замечает ничего странного.
Какой предмет одежды получил название из-за испытаний ядерного оружия?
года американцы провели первое испытание атомной бомбы на атолле Бикини в Тихом океане. А спустя четыре дня французский инженер Луи Реар представил публике своё изобретение — раздельный женский купальник, который назвал по имени атолла. Реар пояснил выбор названия тем, что бикини должно вызвать взрывную культурную реакцию. Термин оказался удачным ещё и потому, что его первый слог «би» подразумевал два предмета купального набора. Позднее другие дизайнеры создали множество вариаций, образуя их названия по схожему принципу — так появились монокини, трикини, миникини и другие.
Каким образом американский пловец заставил всю советскую сборную носить усы?
Многократный олимпийский чемпион по плаванию Марк Спитц из США был знаменит в том числе своими неизменными усами. По рассказу самого Спитца, однажды тренер советской сборной спросил, не замедляют ли усы его движение в воде. Спортсмен в шутку ответил, что, наоборот, усы отводят воду от его рта, помогая телу быть более обтекаемым, и в конечном счёте только увеличивают скорость. На следующий год Спитц на очередных международных соревнованиях увидел всех советских пловцов с усами.
Насколько сложно рыбам плыть против течения?
Когда рыбы плывут против течения, они тратят меньше энергии, чем при плавании в спокойной воде. Это объясняется умением рыб улавливать возникающие водовороты, лавируя из стороны в сторону с минимальным напряжением основных мышц. Такой способ плавания можно сравнить с движением парусной яхты против ветра.
Когда на Олимпийских играх спортсмены состязались в плавании с препятствиями?
На первых Олимпиадах было немало странных по сегодняшним меркам видов спорта. Например, метание копья обеими руками и толкание булыжника. На играх 1900 года в Париже было плавание с препятствиями на 200 метров — пловцам надо было пробираться среди погруженных в воду брёвен и нырять под поставленные на якорь лодки.
Какие кошки любят плавать и не боятся воды?
Большинство кошек боится воды. Первой породой в списке исключений является турецкий ван, выведенная в окрестностях озера Ван, где эти кошки и плавали, а по некоторым источникам, ещё и ловили рыбу. Любители водных процедур встречаются в ангорской, бенгальской, абиссинской и норвежской лесной породах, а также среди мейн-кунов и бобтейлов.
Каким образом в 18 и 19 веке людям на пляжах помогали купальные машины?
Общественная мораль в Великобритании и её колониях, да и во многих других странах Европы и Америки в 18 и 19 веке не позволяла купаться или загорать на пляже, будучи видимым людьми другого пола. В связи с этим широкое распространение получили купальные машины — крытые повозки, перевозимые лошадьми с берега в водоём и обратно. Купальщик заходил в неё одетым, переодевался в купальник и сходил в воду по ступеням, причём так, чтобы никто не увидел его с берега. На популярных курортах для таких машин сооружали специальные рельсы, а кое-где их передвигали даже без лошадей с помощью паровых машин. Популярность купальных машин быстро сошла на нет в начале 20 века после разрешения смешанного купания на пляжах.
Какой мировой рекордсмен спас 20 человек из троллейбуса ценой спортивной карьеры?
года в Ереванское озеро сорвался троллейбус. Как раз в это время чемпион мира и неоднократный мировой рекордсмен по подводному плаванию Шаварш Карапетян со своим братом и тренером совершали утреннюю пробежку. Увидев аварию, они сразу же приступили к спасению людей — Шаварш на глубине в условиях нулевой видимости разбил стекло троллейбуса и доставал людей уже в бессознательном состоянии по одному за каждый нырок. Всего братьям удалось спасти 20 человек из 92, после чего Шаварш больше месяца тяжело болел пневмонией, осложнённой сепсисом из-за многочисленных порезов. Выздоровев, он снова начал тренироваться и даже установил свой 11-й мировой рекорд, но в итоге был вынужден оставить спортивную карьеру из-за полученных травм.
