Беговые лыжи — это вид зимнего спорта, который сочетает в себе физическую активность и удовольствие от пребывания на свежем воздухе. Этот вид лыжного спорта позволяет развивать выносливость, укреплять сердечно-сосудистую систему и поддерживать хорошую физическую форму, а также наслаждаться живописными зимними ландшафтами.
Основные стили беговых лыж — это классический и коньковый, каждый из которых требует специфических навыков и техники. Беговые лыжи доступны для людей разного возраста и уровня подготовки, что делает этот вид активного отдыха популярным среди широкой аудитории.
История беговых лыж: от истоков и до наших дней
Русские создали удивительное изобретение Они используют деревянные ободья длиной около семи футов и шириной в одну пядь, с гладкой и плоской нижней частью. Эти ободья закрепляются под ногами, позволяя им передвигаться по снегу, не погружаясь в него, с такой невероятной быстротой, что это вызывает удивление.
Монс Пальм, секретарь шведского посольства в Москве, 1617 год.
История лыжного спорта насчитывает несколько тысячелетий, что засвидетельствовано наскальными рисунками, найденными в норвежских пещерах, которые были созданы примерно 7000 лет назад. Все началось в тот момент, когда человек осознал, что, прикрепив к ногам две специальные деревянные доски, он может быстрее перемещаться по снегу во время охоты. Спустя много веков, примерно в середине XVI века, лыжи начали использовать армии скандинавских стран, а позже их стали применять и в России.
Первое подобие соревнований было проведено в Норвегии в 1767 году , однако дальнейшего развития беговых лыж как спорта не было вплоть до середины XIX века. В 1843 году в Норвегии, а затем в 1865 году в Финляндии состоялись официальные соревнования по лыжным гонкам. В 1862 году в Швеции был зафиксирован первый в истории результат – Ларс Туорда из Лапландии одержал победу в гонке на 220 км, состоящую из двух частей, со временем 22 часа 22 минуты. В России первое соревнование датируется лишь 1894 годом , когда в Санкт-Петербурге состоялся забег на лыжах на четверть версты.
Ничто не наполняет дух и не освежает разум так, как занятия лыжами
Одним из ключевых моментов в истории развития беговых лыж в XIX веке можно считать беспримерный подвиг известного норвежского путешественника и исследователя Арктики Фритьофа Нансена. В 1889 году он стал первым человеком, который в одиночку преодолел более пятисот километров по территории Гренландии. Спустя три года была выпущена книга об этом переходе, которая была переведена на несколько языков. Благодаря этому произведению люди по всему миру узнали множество новых фактов о лыжах и полюбили лыжные путешествия. С конца XIX века в различных странах начали активно формироваться спортивные клубы и общества, объединяющие любителей лыжного спорта.
«Ничто не укрепляет мышцы и не делает тело таким сильным и эластичным, ничто не дает реакции и быстроты, ничто не освежает волю и не освежает ум так, как лыжи» — это слова Фритьофа Нансена.
На протяжении всей истории развития лыжного оборудования, насчитывающей несколько тысячелетий, встречались самые разнообразные виды лыж, ботинок и палок. Первоначальные устройства для передвижения по снегу были схожи с современными снегоступами, но со временем они изменялись, становились длиннее и уже, что способствовало увеличению скорости. Эти лыжи начали скользить по снегу и внешне стали напоминать те, которые мы знаем сегодня. Из археологических находок известно, что в XIII веке в России использовались лыжи длиной около 190 см и шириной около 8 см с загнутыми концами, однако в начале XX века популярными стали модели длиной до 3 метров.
Первая лыжная обувь не имела жесткого основания и просто привязывалась к лыжам, поскольку отсутствовали специальные крепления. Эта практика сохранялась до 30-х годов XX века, когда были изобретены рантовые ботинки, которые активно использовались лыжниками вплоть до 70-х годов.
Беговые палки тоже имеют свою занимательную историю. Удивительно, но до конца XIX века лыжники использовали лишь одну палку. Это объясняется тем, что лыжи были в основном предназначены для охоты и военных нужд. Первые палки изготавливались из дерева или бамбука и имели длину примерно с рост человека. Сегодня же палки стали высокотехнологичными изделиями, изготавливаемыми из легкого алюминия или композитных материалов.
Бурное развитие лыжного инвентаря началось в 70-х годах XX века. В 1971 году норвежская компания Rottefella разработала всем известный стандарт креплений NN75 ( Nordic Norm 75 мм ) с тремя штырьками под рантовые ботинки. Этот стандарт сразу завоевал огромную популярность во всем мире, а в нашей стране из-за своей низкой стоимости и простоты производства до недавнего времени он был самым распространенным. За последние несколько лет ситуация кардинально поменялась, крепления NN75 сильно сдали свои позиции и используются лишь теми, до кого еще не дошел прогресс.
В 1974 году произошла революция в производстве беговых лыж – появились первые пластиковые лыжи. Вскоре трассы стали готовить машинным способом, они стали шире и жестче, что в начале 80-х годов привело к появлению конькового хода, основателем которого считается знаменитый шведский лыжник Гунде Сван . В это же время начали активно совершенствоваться ботинки и крепления. Рантовые ботинки сменились более узкими – «носковыми», а крепления NN75 – адидасовскими «лягушками», затем системой SDS , но надежность этих новых разработок оставляла желать лучшего. Произошло разделение ботинок на классические и коньковые. Наконец, в середине 80-х годов появились два по-настоящему функциональных, современных стандарта креплений – SNS ( Salomon Nordic System ) и NNN ( New Nordic Norm, Rottefella ). Ботинки и крепления образовали систему, обеспечивающую эффективную передачу энергии лыжника лыже.
В 90-х годах в производстве лыж появилась CAP -технология, лыжи конструкции «сэндвич» отошли в прошлое. Теперь все современные беговые лыжи состоят из сердечника, накрытого сверху «коробкой», поверхность которой может иметь 3-х мерную форму. Изменилась и геометрия лыж – она перестала быть параллельной. Компании-производители по сей день находится в постоянном поиске оптимального профиля лыжи, а расчеты характеристик новых моделей все больше приближены к аэрокосмическим и «формульным» технологиям.
В конце 90-х произошел новый технологический прорыв – появилась система креплений и ботинок SNS Pilot – двуосное крепление ботинка, что значительно усовершенствовало технику конькового хода. А в 2005 году было объявлено о новой революционной разработке – интегрированной системе лыж и креплений – NIS ( Nordic Integrated System, Rottefella ), теперь для установки креплений не надо сверлить лыжи.
Современный лыжный спорт – это 39 лыжных дисциплин на Олимпийских играх, 26 соревновательных упражнений на лыжах, ожидающих «олимпийской прописки», а также более 20 утверждающихся в статусе «вида спорта» упражнений.
Легкую атлетику справедливо называют «королевой спорта», а бурно развивающийся лыжный спорт в свите зимних олимпийских дисциплин – безальтернативный «король спорта».
