Чез — это термин, который может использоваться в контексте различных тем, включая устный и литературный язык. В зависимости от контекста, он может обозначать что-то конкретное или служить элементом разговорной речи, придавая ей неформальность.
В частности, в молодежном сленге «чез» часто указывает на что-то крутое или привлекательное, что делает его популярным среди определённых групп. Однако его значение всегда можно уточнить в зависимости от ситуации, в которой он используется.
Стипль — чез это
В 1850 году студент Оксфорда, участвовавший в скачках с препятствиями, предложил сократить дистанцию вдвое (с 4 до 2 миль) и пробежать ее на "собственных ногах". Идея прижилась, и в Великобритании в 1879 году был проведен национальный чемпионат (в России — в 1936 году).
Наше время
Современный стипль-чез — это бег с препятствиями на 3 000 м (сокращенный до 2 000 м для юниоров и местного уровня). Он классифицируется как средняя дистанция. В силу своей природы он проводится только на открытых стадионах в летний сезон. Он входит в программу Олимпийских игр с 1920 года (женщины — с 2008 года). Он считается одним из самых зрелищных забегов, наряду с бегом на 800 и 1500 метров.
Отличия от барьерного бега
Хотя бег с барьерами и бег с препятствиями похожи с точки зрения зрелищности, между этими двумя видами легкой атлетики есть несколько ключевых различий.
Дистанция
Олимпийский бег с барьерами — это исключительно спринтерская дисциплина. Дистанции барьерного бега: для мужчин 50, 60, 110, 400 метров и для женщин 50, 60, 100, 400. Более короткие дистанции 50 и 60 метров относятся к зимнему сезону и проводятся только в помещении. Более длинные дистанции проводятся летом, в основном на открытых стадионах.
Стипль-чез относится к бегу на средние дистанции, так как его длина составляет 3 000 метров. Поскольку в качестве препятствия обозначен изгиб водного отверстия, старт забега начинается в другом месте, чем старт забега на 3000 м. Соревнования по стипль-чезу проводятся в основном летом, на открытых стадионах.
Препятствия
Барьеры для стипль-чеза представляют собой L-образные барьеры, равномерно расположенные по всей дистанции. В целях безопасности они не закреплены и должны падать вперед, когда спортсмен ударяет по ним. В зависимости от длины дистанции количество барьеров варьируется: 4, 5, 10 (на дистанциях 100/110 и 400 м количество барьеров одинаковое). Высота барьеров колеблется от 1,067 до 0,914 метра для мужчин и от 0,84 до 0,762 метра для женщин.
Бег с препятствиями
Бег с препятствиями
В стипль-чезе барьеры состоят из самого барьера и отверстия для воды. Барьеры для стипль-чеза представляют собой более жесткие конструкции, прочно закрепленные на поверхности дорожки. Их высота в мужских забегах составляет 0,914 м (1) и 0,762 м (2) в женских забегах. Длина водяной ямы составляет 3,66 м, а ее глубина равномерно изменяется по всей длине (максимальная глубина 0,7 м у забора).
Общее количество препятствий — 35, включая 7 водных ям.
Экипировка
Поскольку стипль-чез является соревнованием на средние дистанции, потомство для этой дисциплины имеет свои отличительные особенности.
Во-первых, они включают дополнительную амортизацию для снижения ударных нагрузок на опорно-двигательный аппарат и позвоночник. Во-вторых, эта обувь имеет дополнительную перфорацию для отвода лишней воды после попадания в грязную воду.
Что касается прочего снаряжения, то оно не отличается от стандартной одежды для легкой атлетики. Единственное исключение — очки для защиты глаз от брызг.
Кроме того, стипль-чез не следует путать с бегом по пересеченной местности в районах с естественными препятствиями, такими как леса, ручьи, броды или горные тропы.
Особенности правил
Необходимость преодоления специфических искусственных препятствий во время гонки привела к корректировке правил соревнований. Самый сложный тест — прыжок через яму с водой (366х366 см, глубина 76 см, в конце ямы глубина падает до 0) расположен на отдельном участке на кривой. Барьеры (высота 0,914 м для мужчин и 0,762 м для женщин) весом 80-100 кг жестко закреплены (в отличие от спринта), поэтому их можно атаковать с поддержкой (метод прыжка).
Минимальная ширина 3,96 м "закрывает" 3 дорожки внутреннего радиуса, чтобы минимизировать риск столкновений, хотя правила допускают незначительные контакты. В общей сложности 5 равнозначных препятствий размещаются вокруг круга, а четвертое — перед колодцем с водой.
Вход в воду разрешен, но он должен находиться над условной горизонтальной проекцией вершины барьера, в противном случае спортсмен будет дисквалифицирован. Общее количество барьеров — 28, водных ям — 7 (на 3000м, на 2000м 18 и 5 соответственно).
Место старта для стипль-чеза отличается от старта на 3000 м, так как учитывает забег на дистанцию с водяной ямой (старт находится на стороне, противоположной финишу). Стартовые позиции определяются жеребьевкой или с учетом места, занятого спортсменом на предыдущих этапах соревнований.
В отличие от спринтерского старта с колодками из низкой стойки, стипль-чез начинается из высокой стойки с самой быстрой позицией по внутреннему радиусу. Финиш записывается стандартно, на основе положения туловища. Фальстарты редки, особенно после строгих нововведений IAAF (Международной ассоциации легкоатлетических федераций).
В отличие от спринта, где колодки начинаются с низкой стойки, стипль-чез начинается с высокой стойки с самой быстрой позицией на внутреннем радиусе. Финиш регистрируется стандартно, на основе положения туловища. Фальстарты редки, особенно после строгих нововведений IAAF (Международной ассоциации легкоатлетических федераций).
Особенности техники
Специфика этого вида бега предъявляет дополнительные требования к процессу овладения техническими навыками. К обычной системе подготовки бегунов на средние дистанции добавляется работа над техникой "барьера", тем более, во многом отличающейся от спринта с препятствиями.
При выборе способа "атаки барьера" (шаг или наступление на барьер) учитываются антропометрические данные спортсмена и его координационные возможности, что позволяет максимально рационализировать структуру движений и тем самым избежать потерь на препятствиях. Эффективная техника может "занять" более 10 секунд.
Существуют также нюансы в том, как человек "борется с водной преградой". Здесь нужно приложить особые усилия, чтобы оттолкнуться от перекладины, приземлиться как можно дальше и не упасть в глубокую воду. Оптимально увеличить скорость за 10-15 м до препятствия.
Основы плавного бега стипль-чеза заложены в общих приемах для стайеров. Особенностью является дополнительная работа над элементами, связанными с "рваным" ритмом бега нетактического характера — подбор толчковой ноги, отталкивание, фаза полета.
Тактическая и физическая подготовка в основном такая же, как и у бегунов на средние дистанции.
В физической подготовке упор делается на скоростную выносливость. В подготовительной фазе тренировочного процесса это качество усиливается за счет аэробных нагрузок (около 80% времени).
Выбор и реализация тактических намерений зависят от многих условий, напр:
- уровень мастерства спортсмена и соперников;
- масштаб соревнований;
- поставленная цель (достижение максимального временного результата, победа в гонке, выход на следующий этап, проверка функциональной готовности, отработка новой тактики)
- тип поверхности дорожки;
- климатическая зона (высота над уровнем моря).
Рекорды и рекордсмены
Мужской мировой рекорд был установлен 03.09.2004 в Брюсселе (Бельгия) Саифом Саидом Шахином из Катара со временем 7:53.63 мин.
Мировой рекордсменкой среди женщин является Рут Джебет из Бахрейна со временем 8:52.78 (27.08.2016, Сен-Дени, Франция).
Олимпийские рекорды: мужчины — Конселус Кипруто (Кения) 8:03.28, 17.08.2016, Рио-де-Жанейро, Бразилия. Женщины — Гульнара Галкина-Самитова (Россия) 8:58.81, 17.08.2008, Пекин, Китай.
Рекорд Европы: мужчины 8:04.95, женщины 8:58.81.
Сегодня в мировом рейтинге доминируют Кения у мужчин и Россия у женщин.
Обучение и подготовка к бегу с препятствиями
Можно выделить шесть основных целей в обучении и тренировке во время подготовки к прыжкам с препятствиями:
- Получение общих знаний по дисциплине и технике бега.
- Обучение технике плавного бега.
- Обучение преодолению препятствий с помощью "шага".
- Обучение технике преодоления прыжка в воду.
- Обучение технике преодоления препятствий с помощью "шага с препятствиями".
- Совершенствование техники бега между препятствиями и их преодоления.
Большое внимание уделяется прыжковым тренировкам для развития мышц ног, которые отвечают за силу удара. Упор также делается на укрепление мышц брюшного пресса и нижней части спины.
Улучшив технику бега, вы улучшите экономичность бега. Это также помогает спортсмену в оценке, помогая ему точно определять точки приземления и отталкивания без замедления.
Техника бега с препятствиями на 3000 метров
Стипль стипль-чез можно разделить на три дисциплины: бег между барьерами, прыжки через барьер и преодоление водной ямы. Эти задания требуют от участников высокого уровня физической подготовки, выносливости и тактического мышления.
- В зависимости от физической подготовки и антропометрических данных спортсмена, он вместе с тренером определяет удобную технику бега через барьеры. Это может быть классический "барьерный шаг", когда спортсмен перепрыгивает через барьер, не касаясь его. Этот тип быстрее, но требует больше энергии. В качестве альтернативы бегун ставит ногу на барьер, отталкиваясь от него во время фазы переноса тела. Этот вид преодоления менее энергозатратен, но требует дополнительных секунд.
- Приземление в яму с водой напрямую зависит от техники, используемой для преодоления барьера. При прыжке через него спортсмен приземляется ближе к барьеру, где уровень воды достаточно высок. Отталкиваясь от барьера, бегуны могут контролировать место приземления.
- С точки зрения тактики бега, она очень похожа на тактику бега на средние дистанции. Все дело в том, что бегун накапливает запас энергии для преодоления препятствий.
Как и в беге с барьерами, в стипль-чезе вы можете быть дисквалифицированы за нарушение правил. Правила запрещают:
- бежит по краю ямы;
- перемещение стопы или ноги за пределы препятствия во время бега через него;
- бег под барьером.
Повторим
- Определитесь с типом: длина дистанции, стадион или бег.
- Определите уровень физической подготовки. Чем лучше физическая подготовка спортсмена, тем жестче шипы.
- Измерьте булавки. Они должны подходить, но не сдавливать стопу в любой точке.
- Легкая обувь не всегда хороша. Снижение веса обычно происходит за счет снижения прочности материала. Это оправдано для соревнований, но не для тренировок.
- Если бутсы съемные, они обычно идут в комплекте с ботинком, но вы можете приобрести другие в зависимости от ваших потребностей.
Барьер легкоатлетический: виды, характеристики
Легкоатлетический барьер устанавливается на дистанциях 80, 110 и 400 м. Основания изготовлены из металла и дерева. По конструкции барьеры делятся на два типа — универсальные и с фиксированной высотой. Универсальные барьеры устанавливаются на 3 высотах, используемых в соревнованиях: 762, 914 и 1067 мм. Фиксированная высота барьеров составляет 762, 914 и 1067 мм.
Барьер для легкой атлетики состоит из перекладины, прикрепленной к концам вертикальных стоек. Сами стояки устанавливаются на концах противовесов. Для прочности стояки и ножки соединены между собой наклонными толкающими опорами.
Верхняя перекладина выполнена из дерева. Он расположен в 3 см за пределами стоек. Параметры перекладины следующие: длина 1,2 м, ширина 7 см, толщина 2 см. Его верхние края закруглены. Цвет перекладины — белый.
На отступе от концов боковых граней стоек нарисованы темные полосы шириной 10 см. Максимальная длина подставки для ног составляет 70 см. Минимальный вес легкоатлетического барьера — 10 кг.
Если основание барьера изготовлено из металла, поперечина крепится в кронштейнах, приваренных к верхним концам вертикальных стоек. Эти кронштейны соединяются с раскосами, кронштейнами и стойками с помощью сварки. Противовес подбирается под внутренний диаметр ножек и приваривается на равном расстоянии от концов. Материалом для стоек с ножками и раскосов служат бесшовные водопроводные и газовые трубы из стали, для хомутов — тонкая сталь, для противовесов — сталь. Перекладина изготавливается из сосны, лиственницы или ели.
Если легкоатлетический барьер имеет деревянное основание, то все компоненты также изготавливаются из дерева. Единственным исключением является противовес. Детали соединяются между собой с помощью клея, а также деревянных стержней и дюбелей. Противовес из серого чугуна крепится к свободным концам подножек с помощью гаек и болтов. Поперечины изготавливаются из сосны, лиственницы, пихты и ели.
Легкоатлетические барьеры покрыты масляной краской. Как правило, эти спортивные сооружения имеют голубой или светло-серый цвет. Полосы всегда белые. В 10 сантиметрах от их концов нарисованы две черные полосы. Длина каждого из них составляет 18 см.
Ниже приведена таблица с основными размерами легкоатлетических барьеров (см).
Детали должны быть очень прочно сварены между собой. При сварке не допускается коробление, пережог или другие неточности. Сварочные швы должны быть зачищены и удалены после сварки, а поверхность крепежных пластин не должна иметь шероховатостей и трещин. Внешние поверхности клетки не должны выступать за перекладины.
Для соединения деталей между собой используйте казеиновый клей. Концы всех деталей должны быть загнуты и очищены от заусенцев, а противовес плотно притянут к приборным доскам. Тщательно и аккуратно покрасьте ограждения для беговых дорожек и полей. Краску следует наносить толстым слоем, без просветов, пятен и потеков.
ГОСТ 7551-55 распространяется на производство легкоатлетических барьеров. Согласно ему, на поперечине каждого барьера может быть размещена заводская маркировка или надпись с указанием производителя и номера изделия. Сухие помещения подходят для хранения продукции.
Техника барьерного бега
Завершение препятствий в барьерном беге исключает прыжки, хотя бессознательно можно думать, что именно так спортсмены "берут себя в руки". Переход от бега к прыжкам снижает скорость, что просто недопустимо на такой спринтерской дистанции, поэтому барьеристы "перепрыгивают" через барьер.
Эта техника была введена в конце XIX века американским барьеристом Элвином Кранцлайном, который в 1898 году пробежал 110 м с барьерами за 15,2 секунды.
Как же вы "перешагиваете" через препятствия?
Скачайте наши программы подготовки к марафону и полумарафону и начните тренироваться уже сегодня!
Сначала нужно определить, четное или нечетное количество шагов до препятствия. У каждого барьериста есть маховая и толчковая нога. Маховая нога делает первый шаг в сторону, чтобы пересечь препятствие, а толчковая нога делает второй шаг по дуговой траектории.
Правильная техника пересечения барьера
Если барьер достигается с нечетным количеством шагов, то замахивающаяся нога должна быть на первом блоке, а бьющая нога — на втором. Если время равномерное, то барьерист должен поставить толчковую ногу на первый блок, а маховую ногу — на второй блок. То есть, в первом случае бег начинается с бьющей ноги, а во втором — с машущей.
Средний барьерный разрыв для мужчин составляет 3,5 м, для женщин — 3 м.
Препятствия разделены на три этапа:
- атакуя барьер;
- преодоление препятствия — начинается, когда толчковая нога отрывается от опоры;
- выход из барьера — начинается, когда замахивающаяся нога касается опоры за барьером.
В заключительной фазе расстояние от барьера до маховой ноги составляет примерно 130-160 см. После трех беговых шагов бегуны снова пересекают следующий барьер.
Шаги в беге с барьерами отличаются от спринтерских. Первый шаг — самый короткий, второй — самый длинный, а третий — на 15-20 см короче второго шага до достижения барьера. Финальный рывок точно такой же, как и в спринте, выполняется на максимальной скорости, поэтому старт с последнего барьера обычно быстрее, чем со всех предыдущих.
Для бега с барьерами важно развивать гибкость в задней и передней части бедра, а также подвижность в тазобедренных суставах. Несмотря на короткую дистанцию, бег с барьерами является одной из самых сложных технических дисциплин в легкой атлетике, поскольку каждый спортсмен должен сочетать силу, скорость, координацию и ритм.
Упражнения, используемые для освоения техники бега с барьерами:
- нога раскачивается вперед-назад, вправо-влево при поддержке;
- ходьба с выпадами;
- барабанный бой;
- бег с высоким подъемом бедра;
- бег с раздвоением голени;
- мальчишник;
- Преодоление препятствий на расстоянии 2-3 метров друг от друга;
- Преодоление препятствий на тренировках в медленном темпе.
- Воркаут что это такое
- Бадминтон правила игры
- История лыжного спорта
- Что нужно для рыбалки
- Свинг машина вертебральный тренажер
- Для чего нужен велотренажер
- Волан для бадминтона
- Утяжелители на ноги
- Что такое степ аэробика
- Упражнения на балансировочном диске
Перевод "chez" на русский
у, к, ко — самые популярные переводы слова «chez» на русский. Пример переведенного предложения: La dernière fois, je l’ai vu chez vous. ↔ В последний раз я видел его у вас.
chez
dans la maison de
+ Добавить перевод Добавить chez
французский — русский словарь
у
noun
La dernière fois, je l’ai vu chez vous. В последний раз я видел его у вас.
fr.wiktionary2016
к
noun
к (INT)
Je me rends habituellement une fois par mois chez le coiffeur. Обычно я хожу к парикмахеру раз в месяц.
Dictionnaire Dan — Français (dan de l’Est)
ко
adposition
Je n’aime pas qu’il vienne si souvent chez moi. Мне не нравится, что он так часто ко мне приходит.
GlTrav3
при
noun
L’érythropoietine, utilisé pour soigner l’anémie chez les malades souffrant d’insuffisance rénale. эритропоэтина, используемого для лечения анемии при почечной недостаточности.
GlosbeWordalignmentRnD
Показать алгоритмически созданные переводы
Автоматический перевод " chez " в русский
Glosbe Translate
Google Translate
Фразы, похожие на «chez» с переводом на русский
педиатрический СПИД
комлексное управление подростковыми и взрослыми заболеваниями
коэффициент рождаемости у подростков
быть как дома · чувствовать себя как дома
Гомосексуальное поведение у животных
Астерикс в Британии
быть как дома · чувствовать себя как дома
дополнительно (+25)
Переводы «chez» на русский в контексте, память переводов
Склонение Основа
Tu vis chez tes parents ?
Ты живёшь с родителями?
Tatoeba-2020.08
Prévalence de la démence et des troubles cognitifs chez les personnes âgées en Afrique sub-saharienne : une étude systématique
Распространенность деменции и когнитивных нарушений среди пожилого населения стран Африки к югу от Сахары: систематический обзор
Quand il fait sa première déposition à la police, il laisse la voiture chez lui.
Когда он впервые даёт показания полиции, машина остаётся дома.
OpenSubtitles2018.v3
– Frappez à la porte et voyez si l’homme de loi est chez lui.
— Постучи и узнай, дома ли он.
Literature
La semaine dernière, chez lui, j’ai vu la veste de l’équipe.
Я был у него дома на прошлой неделе, я видел его куртку.
OpenSubtitles2018.v3
Avant, il avait besoin de dormir un peu. 6 La pizzeria Chez Nadine était bourrée à craquer.
А сейчас ему нужно еще немного поспать. 6 В кафе «У Надин» в это воскресенье была напряженная работа.
Literature
Et peut- être même qu’ils sont réglés de façon très différente chez les animaux sans aucune sénescence — mais nous n’en savons rien.
А, может быть, они даже устроены иначе у животных, которые физически совсем не стареют, но мы этого не знаем.
Elle ne retourna jamais chez elle et ne trouva jamais non plus de couvent.
Домой она не вернулась, но и в монастырь не попала.
Literature
D’un point de vue médical et sur le plan de la santé publique, les 2 formes principales chez l’homme sont l’échinococcose cystique et l’échinococcose alvéolaire.
Двумя основными формами, имеющими значимость для медицины и общественного здравоохранения, являются кистозный эхинококкоз и альвеолярный эхинококкоз.
Une alimentation d’appoint a été fournie à quelque 10 000 réfugiés, l’idée étant de lutter contre la malnutrition chronique et l’anémie chez les enfants de moins de 5 ans, les femmes enceintes et celles qui allaitent.
Примерно 10 000 беженцам предоставлялось дополнительное питание; при этом основная задача состояла в том, чтобы снизить уровень хронического недоедания и анемии среди всех детей в возрасте до пяти лет и среди кормящих и беременных женщин.
Un week-end, peu après le début de l’année scolaire, toutes mes colocataires sont rentrées chez elles.
Однажды в выходные, вскоре после начала учебного года, все мои соседки по комнате разъехались по домам.
Il a également fourni une assistance technique pour la réalisation d’une évaluation rapide de la prévalence du VIH et des risques liés au virus chez les usagers de drogues injectables de cinq villes d’Afrique du Sud, ce qui a permis de faire prendre conscience de la nécessité que les services liés au VIH soient fondés sur des données probantes et respectent les droits fondamentaux des usagers de drogues injectables en Afrique du Sud.
Управление также оказало техническую помощь в проведении экспресс-оценки распространенности ВИЧ-инфекции и подверженности риску заражения ВИЧ среди лиц, употребляющих наркотики путем инъекций, в пяти городах Южной Африки; это исследование способствовало осознанию необходимости оказания лицам, употребляющим наркотики путем инъекций, услуг по профилактике и лечению ВИЧ с применением научно проверенных методов и на основе соблюдения прав человека и помогло привлечь к этой проблеме общественное внимание.
Что такое стипль-чез?
Стипль-чез — это вид легкой атлетики, в котором сочетаются навыки бега, прыжков и выносливости. Это забег, который является частью Олимпийских игр с 1900 года и считается одним из самых сложных и захватывающих соревнований в мире легкой атлетики. В этой статье мы рассмотрим историю, правила, технику и интересные факты о стипль-чезе.

История
Стипль стипль-чез зародился в Ирландии в XVIII веке, когда всадники скакали от одного церковного шпиля к другому, перепрыгивая через различные препятствия, такие как изгороди, канавы и заборы. Первые зарегистрированные соревнования по стипль-чезу были проведены в 1810 году в графстве Корк, Ирландия. Гонка проходила на пересеченной местности длиной четыре мили и включала несколько естественных препятствий, таких как ручьи, стены и изгороди.
Стипль-чез стал официальным легкоатлетическим соревнованием в 1860 году, когда в Оксфордском университете в Англии был проведен первый современный стипль-чез. Забег был длиной две мили и включал пять барьеров и прыжок в воду. Вскоре соревнования приобрели популярность и были включены в программу первых современных Олимпийских игр, состоявшихся в Афинах в 1896 году.
Правила
Стипль-чез — это бег, в котором спортсмены должны пробежать дистанцию в 3 000 метров для женщин и 3 000 или 5 000 метров для мужчин. Забег включает в себя ряд препятствий, в том числе барьеры и прыжок в воду. Спортсмены должны преодолеть барьеры и водный трамплин, не сбив их и не наступив на них. Если спортсмен не смог преодолеть препятствие, он должен вернуться и преодолеть его, прежде чем продолжить забег.

Прыжок в воду — самое сложное препятствие в стипль-чезе. Он представляет собой барьер, за которым следует яма, заполненная водой, длиной 12 футов и глубиной 2 фута. Спортсмены должны перепрыгнуть через барьер, а затем приземлиться в воду, не снижая скорости. Затем они должны быстро выйти из воды и продолжить бег.
Большинство бегунов встают на барьер и пытаются перепрыгнуть через воду как можно дальше. Идея состоит не в том, чтобы очистить воду, а в том, чтобы приземлиться одной ногой в яме, а другой вот-вот выпрыгнуть из нее. Правило «одна нога внутрь, одна наружу». Другие просто преодолевают чертову штуковину и делают два или три шага по воде.
В конце концов, кто-то идет купаться, как например Кэти Эндрюс. Видео ее эпического падения стало вирусным в начале этого года.
Техника
Бег с препятствиями требует сочетания скорости, выносливости и прыгучести. Спортсмены должны иметь сильные ноги и уметь поддерживать быстрый темп, перепрыгивая через препятствия. Ключ к успеху в стипль-чезе — поддерживать постоянный ритм и уверенно подходить к каждому препятствию.
Техника преодоления препятствий состоит из трех этапов.
Во-первых, спортсмен подходит к барьеру быстрым шагом. Во-вторых, он спрыгивает с ведущей ноги и поднимает опорную ногу над барьером. Наконец, спортсмен приземляется на ведущую ногу и сразу же снова начинает бег. Для прыжка в воду спортсмен должен подпрыгнуть достаточно высоко, чтобы преодолеть препятствие, и приземлиться на ногу впереди себя, чтобы сохранить импульс.

Интересные факты
- Мировой рекорд в мужском стипль-чезе принадлежит кенийскому спортсмену Сайфу Саиду Шахину, который в 2004 году преодолел дистанцию за 7 минут и 53,63 секунды.
- Женский стипль-чез был включен в программу Олимпийских игр только в 2008 году в Пекине.
- Прыжок в воду — единственное препятствие в стипль-чезе, которое не закреплено на месте. Он перемещается в другое положение для каждого круга забега.
- В 2015 году американская спортсменка Стефани Гарсия установила мировой рекорд по самому быстрому бегу в стипль-чезе в костюме. Она преодолела дистанцию за 9 минут и 27 секунд в костюме Чудо-женщины.
В заключение можно сказать, что стипль-чез — это сложное и захватывающее соревнование, которое проверяет навыки и выносливость спортсменов. Он имеет богатую историю и является популярным видом спорта в мире легкой атлетики. Сочетание скорости, выносливости и прыгучести, необходимое для стипль-чеза




