Что такое дуатлон: особенности и правила соревнования

Дуатлон — это мультиспортивное соревнование, которое включает в себя два этапа: бег и велосипедный спорт. Участники сначала преодолевают определённую дистанцию на бегу, затем пересаживаются на велосипед и завершают гонку снова бегом.

Дуатлон сочетает в себе физическую нагрузку и разнообразие, позволяя спортсменам показать свои навыки в разных дисциплинах. Это популярное мероприятие как для любителей, так и для профессионалов, привлекающее внимание благодаря своей динамике и напряжённой конкуренции.

Дуатлон События

Согласно названию, дуатлон напоминает триатлон, но включает всего две дисциплины. Если вы считали, что это упрощает задачу, задумайтесь еще раз. Плавательный этап заменен беговым, поэтому велоэтап проходит между двумя беговыми сегментами.

Поиск мероприятий

Дуатлон: Расписание событий 2024-2025

Давайте найдем ваш следующий вызов

январь

3 события

февраль

19 мероприятий

март

28 мероприятий

апрель

40 события

май

56 мероприятий

июнь

83 мероприятия

июль

66 мероприятий

август

81 мероприятие

сентябрь

69 мероприятий

октябрь

35 события

ноябрь

13 мероприятий

декабрь

5 события

Бестселлеры

TriFactor Triathlon Duathlon — Singapore

Бедок, Сингапур27 июля 2025 года (вск)Триатлон, Дуатлон

От 6624 RUB

Brighton and Hove Triathlon

Hove Lawns, Соединённое Королевство
31 августа 2025 года (вск) Триатлон, Акватлон, Плавание, Дуатлон
От 5858 RUB

Devon Duathlon Autumn

Ист-Бадли, Великобритания

02 ноября 2025 года (вск)

Дуатлон

Начиная с 4374 RUB

Регистрация только что открылась

До 42% скидки

Perak Duathlon

Остров Марина, 32200, Перак, Малайзия, Малайзия

15 июня 2025 года (вск)

Дуатлон

Начальная цена 4658 RUB

Скидка до 16%

L’assaut du Maquisard

la Reid (Theux), Бельгия
28 июня 2025 года (суббота) Трейловый бег, дуатлон, велосипедный спорт
От 1395 RUB

Singapore T100 Triathlon

Сингапур, Сингапур

5 апреля 2025 года (суббота)

Триатлон, Дуатлон

Начиная от 15008 RUB

The One for the Planet

Dorney, Соединённое Королевство
15 июня 2025 года (вск) Дуатлон, Аквабайк, Бег, Акватлон, Плавание, Триатлон
От 3255 RUB

València Duatlón By Mtri

Валенсия, Испания 22 февраля 2025 года (суббота) Дуатлон Цена от 1073 RUB Скидка до 3%

ATW Grafham Duathlon

Grafham, Соединённое Королевство
26 октября 2025 года (вск)
Дуатлон
От 6900 RUB

Devon Duathlon Autumn

Иствуд Бадли, Великобритания

02 ноября 2025 (вск)

Дуатлон

Начиная с 4374 RUB

Brighton and Hove Triathlon

Hove Lawns, Соединённое Королевство
31 августа 2025 года (вск)
Триатлон, Акватлон, Плавание, Дуатлон
От 5858 RUB

Eastbourne Triathlon Festival

Восточный Суссекс, Великобритания 8 июня 2025 года (вск) Дуатлон, Триатлон, Плавание, Акватлон Начиная с 5208 RUB

ATW Dorney Duathlon — Jan

Windsor SL4 6FJ, UK, Соединённое Королевство
19 января 2025 года (вск)
Дуатлон
От 6119 RUB

ATW Dorney Duathlon — Feb

Windsor SL4 6FJ, Великобритания, Соединённое Королевство 01 февраля 2025 года (суббота) Дуатлон Цены от 6119 рублей

ATW Dorney Duathlon — March

Windsor SL4 6FJ, UK, Соединённое Королевство
09 марта 2025 года (вск)
Дуатлон
От 6119 RUB

ATW Dorney Duathlon — April

Виндзор SL4 6FJ, Великобритания

05 апреля 2025 года (суббота)

Дуатлон

Цены от 6119 RUB

ATW Mallory Park Duathlon

Kirkby Mallory, Соединённое Королевство
19 апреля 2025 года (суббота) Дуатлон
От 5598 RUB

Donut Duathlon

Торбей, Великобритания16 марта 2025 года (вск)ДуатлонЦена от 2214 RUB

TriFactor Triathlon 5K Run

Granite Bay, Соединённые штаты
04 янв., 2025 (сбт)

ATW Dorney Duathlon — Jan

Виндзор SL4 6FJ, Великобритания, Соединённое Королевство

19 января 2025 года (вск)

The Dirty Duathlon

Granite Bay, Соединённые штаты
25 янв., 2025 (сбт)

ATW Dorney Duathlon — Feb

Windsor SL4 6FJ, Великобритания

1 февраля 2025 года (суббота)

Cherrylake Farm Races

Groveland, Соединённые штаты
01 февр., 2025 (сбт)

Chilly Willy Duathlon

Сент-Питерсберг, США

2 февраля 2025 года (вск)

The Double Duathlon

Granite Bay, Соединённые штаты
08 февр., 2025 (сбт)

Groundhog Day Indoor Triathlon — TX

Хьюстон, США

16 февраля 2025 года (вск)

Florida Anvil Fest

Clermont, Соединённые штаты
21 февр., 2025 (птн)

Northeast Park Duathlon

Гибсонвилль, США

22 февраля 2025 года (суббота)

València Duatlón By Mtri

València, Испания
22 февр., 2025 (сбт)

Chilly Cheeks Duathlon — CO

Энглвуд, США

22 февраля 2025 года (суббота)

XTERRA Iceman

Morristown, Соединённые штаты
22 февр., 2025 (сбт)

MayanMan Triatlón y Duatlón

Cozumel, Мексика23 февраля 2025 года (вск)

Dirt in Your Shoe Duathlon 5k — VA

Richmond, Соединённые штаты
23 февр., 2025 (вск)

Gaylord All Outdoors Tri 45 Winter Triathlon

Гейлорд, США

01 марта 2025 года (суббота)

Space Coast Triathlon

Cocoa, Соединённые штаты
02 мар., 2025 (вск)

Tri 4 the Cure AZ

Нью-Ривер, США

08 марта, 2025 (суббота)

Лучшие направления: Дуатлон

Соединённое Королевство

29 события

Сингапур

Четыре события

Малайзия

3 события

Бельгия

Два мероприятия

Испания

1 мероприятие

Соединённые штаты

417 происшествий

Пусть наши темы мероприятий вдохновят вас

Пусть наши темы мероприятий вдохновят вас

Дорога

Эстафета

Тропа

Соло

Хотите глобального вдохновения и эксклюзивных предложений?

Присоединяйтесь к тысячам других и подпишитесь на рассылку Ahotu!
Спорт

Трейловый бег (бег по природным тропам)

Велосипед и бег

Катание на коньках в скандинавском стиле

Гонки с препятствиями

Роликовые коньки: занятие и увлечение

Дуатлон: что это и какие бывают дистанции

Дуатлон по праву можно назвать младшим братом триатлона и самым популярным среди всех многочисленных разновидностей триатлона.

Бег и велосипед, возможно, являются одними из наиболее доступных вариантов занятий спортом, а их сочетание привело к созданию дисциплины, известной как “дуатлон”.

Отличаясь от триатлона, дуатлон исключил из себя плавательный этап, заменив его на два беговых, и потому этот вид спорта снискал любовь как у легкоатлетов, так и у велосипедистов. Кроме того, дуатлон пришёлся по вкусу тем начинающим, но уже взрослым спортсменам, которые не имеют спортивного прошлого ни в одном из видов, а учиться и плавать, и ездить на велосипеде, и бегать – задача для занятого человека порой непосильная.

Если вы ознакомились с нашей публикацией о триатлоне, то сейчас самое время узнать больше о другом занимательном виде спорта — дуатлоне.

История дуатлона

Дуатлон имеет более скромную историю, чем триатлон. Официальной даты его появления, а также страны-родоначальницы нет, но в западной литературе неоднократно упоминается, что дуатлон появился в середине 1980-х годов в США и изначально носил длинное фактическое наименование Run-Bike-Run, а порой его и вовсе называли биатлоном.

В начале своего существования дуатлон не имел независимого статуса и рассматривался лишь как возможность продолжить гоночный сезон для триатлетов в весенний и осенний периоды. Между тем, дуатлон по сей день остается популярным среди триатлетов в межсезонье, желающих улучшить свою скорость бега и велосипедные навыки. Следовательно, вполне понятно, почему соревнования по дуатлону в основном организуются в не летнее время. Это делается для того, чтобы избежать совпадения с летними триатлонными мероприятиями и привлечь максимальное количество участников.

Созданный первоначально для продления гоночного сезона и поддержания формы гонщиков, дуатлон быстро приобрёл автономный статус и стал альтернативным видом триатлона.

Дуатлон на международной арене получил своё современное название в середине 90-х годов XX века, когда Международный триатлонный союз (ITU) подал заявку на добавление триатлона в программу Олимпийских игр. В ходе подготовки к этому событию, несмотря на отсутствие намерений наделить дуатлон олимпийским статусом, возникла необходимость найти новое название для этого вида спорта, так как на зимних Олимпийских играх уже существовал "биатлон", состоящий из лыжной гонки и стрельбы. Международный союз биатлона высказывал желание избежать конфликтов с другими видами спорта, которые могли бы иметь схожее название на Олимпиаде, независимо от сезона. В результате, было выбрано название duathlon, в котором используется латинский префикс, сохранив греческий корень.

Дистанции в дуатлоне

По своей нормативной части дуатлон если не копирует триатлон, то уж точно берёт его за основу. На сегодняшний день можно выделить собственно сам дуатлон и спринтерские дистанции дуатлона. Первый тип – это соревнования на средней и длинной дистанциях (бег-велосипед-бег):

• 7 + 30 + 3,5 км;
• + 40 + 5 км (стандартная или олимпийская дистанция);
• + 80 + 10 км (длинная дистанция).

Дуатлон-спринт пользуется спросом среди начинающих спортсменов, а также часто проводится на детских и молодежных турнирах:

• 1 + 5 + 1 км;
• 2 + 8 + 1 км;
• 5 + 20 + 2,5 км – именно на данной спринтерской дистанции чаще остальных проводятся старты.

Дуатлон Powerman

У современного дуатлона есть, кроме того, свой Ironman. Это длинная дистанция бег 10 км + велосипед 150 км + бег 30 км, за преодоление которой спортсмен получает звание Powerman. Под эгидой Powerman Duathlon ежегодно проводится до 20 гонок, финальной из которых является чемпионат мира по дуатлону на длинной дистанции Powerman Zofingen, проходящий в швейцарском городе Цофинген.

Получите доступ к программам тренировок для марафонцев и полумарафонцев и стартуйте свою подготовку прямо сейчас!

В 2017 году мировую корону на чемпионате завоевал российский спортсмен из Удмуртии Максим Кузьмин. Тогда россиянин “привёз” своим соперникам почти полторы минуты, преодолев дистанцию за 6:31.04. В мире длинного дуатлона эта гонка считается самой престижной, и многие называют её Kona of Duathlon по аналогии с чемпионатом мира по триатлону, проводящемся в городе Кона на Гавайях.

Примечательно, что в 1993 году сумма призов в Цофингене достигла 200 000 долларов, что превысило аналогичную сумму на Ironman Hawaii. Увы, начиная с 21 века, количество участников этой гонки и других дуатлонных мероприятий начало снижаться из-за того, что триатлон вошел в олимпийскую программу: все больше атлетов переходило в триатлон и соревновалось исключительно в этом виде спорта.

До этого же, напротив, дуатлон был на уровне триатлона с точки зрения проявляемого к нему интереса. Впрочем, изредка вся мировая элита олимпийского триатлона вынуждена отсекать от своей гонки плавательный этап и соревноваться на двух беговых и велосипедном этапах. Такое случается, когда незадолго до начала соревнований по триатлону организаторы не получают разрешения на проведение плавательного этапа из-за погодных условий или из-за результатов экспертизы воды.

В июне 2019 года в Нур-Султане (Казахстан) на этапе Кубка мира по триатлону среди элиты бюро судей приняло решение о замене формата соревнования с триатлона на дуатлон, так как качество воды не соответствовало стандартам.

Перечисленные выше дистанции, за исключением Powerman, в России официальные и включены в реестр видов спорта, а в единой всероссийской спортивной классификации за ними закреплены нормативы для выполнения тех или иных разрядов.

Кроме соревнований мировой серии Powerman и самого финала Powerman Zofingen, существует ещё одно событие, медаль которого финишера вы обязательно продемонстрируете своим друзьям.

Самый массовый дуатлон

Лондон знаменит у атлетов не только Лондонским марафоном, но и Лондонским дуатлоном, который ведёт свою историю с сентября 2005 года. На сегодняшний день эта гонка считается самой массовой по числу участников и собирает до 4 тысяч человек на всех дистанциях. А дистанций здесь четыре, однако все они отличаются от стандартных:

Нормативы и разряды по дуатлону

Мужчины

Женщины

Альтернативный дуатлон

Не только триатлон имеет свои сезонные или альтернативные форматы. Дуатлон тоже следует в ногу с тенденциями, и в наши дни кросс-дуатлон завоевал симпатии спортивной аудитории. Легко понять, что кросс-дуатлон отличается от традиционного дуатлона лишь тем, что проводится на сложной местности с использованием горных велосипедов.

Первый чемпионат Европы по кроссовому виду дуатлона прошёл в Испании в 2015 году. В России официальным видом спорта он стал в 2018 году, когда кросс-дуатлон вошёл в российский реестр официальных видов спорта. Сейчас утверждены такие дистанции:

Зимний дуатлон

Существующий, хотя и неофициальный, альтернативный дуатлон — это зимний дуатлон. Для тех, кто занимается многоборьем, зимний дуатлон включает в себя лыжные гонки и беговые этапы. Лыжные дистанции могут варьироваться от 2 до 8 километров, в то время как беговая часть колеблется от 1 до 5 километров. Важно отметить, что этот формат не имеет строгих стандартов, поэтому организаторы соревнований могут свободно выбирать как дистанции, так и порядок этапов. В некоторых случаях можно увидеть гонки, состоящие из этапов “велосипед + лыжи”.

Командный дуатлон

В нормативных документах вы так же ничего не найдете о командном дуатлоне: официальных соревнований по нему нет. Подобное соревнование может представлять собой как традиционную эстафету, так и несколько другие виды командной борьбы.

В командном дуатлоне, аналогично биатлону, участники одной команды стартуют одновременно на беговом и велосипедном этапах, вместе преодолевая расстояние стандартного дуатлона и достигая финиша в одно время. Существует и другой формат командного дуатлона, при котором один член команды бегает, а второй — едет на велосипеде рядом, при этом допустимо смена вида передвижения в процессе преодоления дистанции.