Хайкинг — это вид активного туризма, который включает пешие прогулки по живописным маршрутам, чаще всего в натуральной среде, например, в горах или лесах. Этот вид отдыха сочетает в себе возможность насладиться красотой природы, улучшить физическую форму и отвлечься от повседневной рутины.
Хайкинг популярен среди туристов благодаря своей доступности и разнообразию маршрутов, которые могут быть адаптированы под разные уровни подготовки. Он помогает не только укрепить здоровье, но и обеспечить эмоциональный отдых, погружая человека в гармонию с окружающим миром.
ТРЕККИНГ, ХАЙКИНГ И БЭКПЕКИНГ
Наша статья больше рассчитана на тех, кто только встает на путь туризма и не очень силен в терминах. Мы поможем вам разобраться в этом вопросе, ведь на самом деле все очень просто.
1. Хайкинг Что брать с собой? Для кого подходит?
2. Треккинг Что брать с собой? Для кого подходит?
3. Бэкпекинг Что брать с собой?
Для кого подходит?
Прежде всего, треккинг, хайкинг и бэкпекинг – это свежий воздух, невероятные виды, дикая природа и новые знакомства. Все три направления активного отдыха можно отнести к пешему туризму, так что, выбирая любое из них, по сути, вы отправляетесь в поход. Будет ли это путешествие однодневным или продолжительным: на несколько дней, недель, а может, даже месяцев – выбирать вам.
Здесь не нужна специальная подготовка, достаточно иметь тягу к новым впечатлениям, желание побыть наедине с природой и хорошо себя чувствовать физически. «Так в чем же тогда отличие?», – спросите вы.
ХАЙКИНГ
Хайкинг (hiking) – наиболее простой вид пешего туризма. Это, можно так сказать, поход выходного дня налегке по уже известным и маркированным маршрутам. Особой подготовки для таких путешествий не требуется. Также нет необходимости в услугах гида: вы с легкостью сможете самостоятельно выбрать маршрут и уровень его сложности. Чаще всего такой поход подразумевает ночлег в кемпинге, где можно арендовать домик или палатку.
ЧТО БРАТЬ В ПОХОД ВЫХОДНОГО ДНЯ
Что касается выбора экипировки, то это могут быть: легкий рюкзак удобные кроссовки или легкие треккинговые ботинки, футболка с коротким или длинным рукавом, выбранные по погоде куртка, кофта и брюки/шорты. Не забудьте про головной убор.
Куртка ветрозащитная МужскаяRED FOX Munnar
Брюки-трансформеры МужскиеRED FOX Arizona
Футболка МужскаяRED FOX Collage T SS
КроссовкиZamberlan 152 YEREN LOW GTX RR
РюкзакOsprey Momentum 26
ПанамаChaos Summit Pack-It Hat
Вам могут понадобиться солнцезащитный крем, средство от насекомых, полезные аксессуары, например, складной стул и фляжка. И, конечно же, еда и вода.
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ХАЙКИНГ
Если вам надоело проводить выходные в городе и хочется побыть наедине с природой; если возникло желание нестандартно и с пользой провести время, но при этом вам бы не хотелось уезжать далеко от цивилизации, то мы советуем сделать выбор в пользу хайкинга.
ТРЕККИНГ
Треккинг (trekking) – продолжительный пеший поход по запланированному маршруту на горной местности. Специальной альпинистской подготовки не требуется, но вы должны быть в хорошей физической форме, так как треки могут быть долгими, трудными и проходить через горные вершины. Помимо наслаждения невероятными видами, вы сможете познакомиться с культурой и бытом разных народов, посетить исторически важные места.
В среднем, путешествие может занимать от 5 до 15 дней, поэтому, если вы начинающий турист, настоятельно рекомендуем воспользоваться услугами гида. Опытный проводник предложит наиболее подходящий для вас маршрут, возьмет все технические вопросы на себя и поможет вам самоорганизоваться в горах.
Программа бывает разная: от непродолжительных переходов и ночлегов в приютах и отелях до пути длиною в десятки километров и ночевок в палатке в диких условиях. В такие походы обычно ходят группами, в среднем по 6-8 человек.
ЧТО НУЖНО ДЛЯ ПОХОДА В ТРЕККИНГ
1. Надежная экипировка. Важно соблюдать принцип многослойности: термобелье, утепляющая одежда и внешний защитный слой. Такое сочетание сделает пребывание в горах комфортным в любую погоду.
2. Рюкзак объемом от 40 литров. В треккинге рюкзак играет одну из ключевых ролей. Он должен быть легкий, эргономичный, из прочных материалов и с удобной подвесной системой, которая поможет равномерно распределить нагрузку.
3. Туристическая палатка При выборе палатки основывайтесь на том, сколько человек собираются в ней ночевать, как долго будет продолжаться ваше путешествие, и в каких климатических условиях вы будете ее использовать. Каркас должен быть прочным, чтобы выдерживать сильный порывистый ветер, а верхний материал надежно защищать от осадков.
4. Спальный мешок и коврик Комбо, которое позволит переночевать где угодно. Уделяйте должное внимание материалам и техническим характеристикам. Выбирая спальный мешок, обращайте внимание на размер, температуру комфорта и утеплитель.
5. Кроссовки и ботинки для треккинга. Обувь для отдыха в палаточном лагере и в лоджах. Удобная и практичная обувь ‒ залог удачного путешествия. Для треккинга важно, чтобы в условиях пересеченной местности обувь обеспечивала хорошее сцепление с поверхностью, была гибкой, устойчивой и «дышащей». Даже во время стоянки в палаточном лагере.
6. Полезные аксессуары Например, треккинговые палки. Они помогут снизить нагрузку на колени и значительно облегчат крутой подъем в гору. Не забудьте о горелке и посуде ‒ горячий обед на свежем воздухе, что может быть лучше после долгого трека? Складной стульчик, фонарик, термофляга — все это вам определенно понадобится.
Вам могут пригодиться солнцезащитный крем, средство от насекомых и аптечка. Если вы идете в треккинг самостоятельно, нужно позаботиться о необходимом количестве еды и воды.
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ТРЕККИНГ
Треккинг – отличный способ познать себя с другой стороны. Выход из зоны комфорта позволит по-новому взглянуть на жизнь и обнулиться. Если вы хотите вдохнуть полной грудью кристально чистый горный воздух, увидеть фантастические пейзажи, почувствовать себя настоящим путешественником; если вы готовы к трудностям, преодолев которые получите невероятные впечатления, эмоциональную разрядку и духовное очищение, то смело делайте выбор в пользу треккинга.
БЭКПЕКИНГ
Бэкпекинг или бекпэкинг (backpacking) – вид туризма, который исключает зависимость от турфирм или гидов. Здесь вам нужно будет самостоятельно продумать маршрут от начала до конца.
В Outdoor-индустрии принято считать, что это отсутствие какого-либо транспорта, длительные переходы с тяжелым рюкзаком и ночлег в палатке. В этом случае экипировка будет схожа с той, что мы рекомендовали для треккинга, но рюкзак стоит выбирать уже от 60 литров. Потому что все, включая экипировку, снаряжение, воду и еду вам нужно будет нести на себе. Также понадобятся крепкие, устойчивые ботинки, которые подходят для всех типов местности и разной погоды.
Ботинки муж.Vasque 7422 Talus UltraDry™
БотинкиZamberlan 960 GUIDE GT RR
РюкзакOsprey Levity 60
РюкзакRed Fox Light 80 V4
На сегодняшний день есть и альтернативное определение бэкпекинга. В котором путешественники также не прибегают к услугам турагентств, но передвигаются любыми видами общественного транспорта: самолетами, автобусами, поездами. Также часто практикуется автостоп. Останавливаются в гестхаусах, хостелах, кемпингах и в домах местных жителей, главное, чтобы это было максимально дешево.
ДЛЯ ТАКОГО ВИДА БЭКПЕКИНГА ВАМ ПОНАДОБИТСЯ
1. Рюкзак. Главный спутник бэкпекера – рюкзак (англ. – backpack). А иногда и два. Можно купить один – большой, а другой – среднего размера. Его вы сможете взять с собой в кабину самолета или на прогулку по новому городу, оставив основной рюкзак в хостеле.
2. Одежда. Идеальный вариант для таких путешествий – коллекция Red Fox City утепленные брюки и кофты, куртки и многое другое. Не забудьте про ветрозащитную одежду, термобелье и аксессуары.
3. Удобные кроссовки и ботинки. Возьмите сандалии или сланцы для жаркой погоды и походов в общественный душ в гестхаусах.
4. Палатка и спальный мешок. Обязательно нужно будет купить палатку и спальный мешок с туристическим ковриком. На случай, если вы оказались вдали от цивилизации, а переночевать негде.
5. Полезные мелочи. Сюда можно отнести: горелку, посуду, мультитулы, полотенца и туалетные принадлежности. Фонари, очки, ручку, карты, записную книжку и прочее.
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ БЭКПЕКИНГ
Можно сказать, что бэкпекинг – это целая философия. Данный способ путешествий подразумевает определенный взгляд на жизнь. Дом бекпекера не ограничивается четырьмя стенами, он простирается на миллионы километров. Поэтому, если тяга к путешествиям у вас в крови, а жажда приключений, новых знакомств и впечатлений не позволяет и двух дней провести на одном месте, то вы определенно впишетесь в компанию этих ребят.
ПОЧЕМУ МНОГИЕ ВЫБИРАЮТ АКТИВНЫЙ ОТДЫХ
В условиях современной жизни, подвергаясь каждодневному стрессу, находясь в постоянном окружении одних и тех же людей, бетонных домов и транспорта, необходима перезагрузка. А треккинг, хайкинг и бэкпекинг – лучший вариант для того, чтобы кардинально сменить обстановку, вырваться из рутины обыденности и почувствовать, что значит жизнь здесь и сейчас. К тому же это не требует особой подготовки и больших денежных затрат.
Хотелось бы отметить, что какое бы направление вы ни выбрали, вам непременно захочется отправиться в путешествие снова и снова.
Напоминаем, что всю необходимую экипировку для своих приключений вы всегда можете купить в интернет-магазине «Планета Спорт»!
Если у вас остались вопросы, с удовольствием ответим на них в наших социальных сетях или по телефону 8 (800) 775 75 94 (звонок по РФ бесплатный).
Вы можете поделиться этой статьей в социальных сетях. Если она вам понравилась, вероятнее всего, вашим друзьям понравится тоже.
Все для хайкинга, треккинга и бэкпекинга
Для знающих и опытных путешественников термины треккинг и хайкинг просты и ясны, однако начинающим спортсменам сложно разграничить данные понятия, применяемые к экипировке и снаряжению.
Что такое хитч хайкинг
Все больше в моду входит такое непривычное для российского уха словосочетание как «хитч хайкинг», означающее не что иное как автостоп с немаловажной приставкой «международный». Путешествие из одной страны в другую без билета и путевок при помощи остановки проезжающих в нужном направлении автомобилей с просьбой довезти как можно ближе к пункту назначения все больше распространяется среди любителей «необычных» походов. Конечно же границу путешественники пересекают легально, имея все разрешающие въезд документы. Но такой вид туризма позволяет сэкономить значительное количество денежных средств, так как не требует авиаперелетов и бронирования туров. Риск и опасность граничат с интересными знакомствами, наблюдением за красивейшими пейзажами из окна автомобиля, сидя на пассажирском сидении.
Автостоп — дело интересное. Источник: Ольга Симонова / Фотобанк Лори
Снаряжение для хайкинга
Хайкинг — это «легкий» поход в горы, непродолжительный с короткими ночевками в кемпингах. Увлекательный и отличный вариант активного отдыха для любителей прогуливаться по хоженым тропам. Иными словами — это пеший поход по пересеченной местности, с вылазками в предгорье и на средние возвышенности. Производители экипировки разработали специальные линейки обуви для хайкинга, а также одежду и рюкзаки.
Обувь для хайкинга
Ботинки для хайкинга можно приобрести в специализированных спортивных магазинах. Основными характеристиками такой обуви являются:
- мягкая фиксация голени и стопы;
- надежные протекторы подошвы;
- наличие амортизирующих технологий;
- небольшой вес;
- износостойкость/прочность;
- жесткий задник;
- защищенный мысок;
- материал изделия — непромокаемый;
- мембранные вставки, обеспечивающие вентиляцию.
Что такое треккинг
Треккинг — это более серьезное, продолжительное, часто многодневное путешествие по горной местности на сложных и трудно преодолимых маршрутах. Мероприятие подразумевает в себе организацию ночевок в лагерях для туристов. Обычно, это коллективные продуманные походы, без тяжелых рюкзаков, но с хорошей экипировкой, так как спортсменам приходится долгое время находиться в пути и испытывать сильные физические нагрузки.
Треккинговые маршруты
Праздники в Подмосковье. Однодневный поход на ферму к Деду Морозу (0+)
28 дек 2024 — 1 день
4 500 ₽
Новогодний тур по Байкалу. Первый лёд, Ольхон и Листвянка
с 29 дек по 2 янв 2025 — 5 дней
89 000 ₽
Новогодние приключения на Урале без рюкзаков. Зюраткуль
с 30 дек по 4 янв 2025 — 6 дней
63 500 ₽
Зимняя Адыгея. Новый год на Кавказе
с 30 дек по 5 янв 2025 — 7 дней
77 700 ₽
Лыжный день по сказочным местам. Однодневный выезд из Петербурга
2 янв 2025 — 1 день
3 500 ₽
Горящий тур NEW!
Горнолыжный выезд в Казахстан
с 3 по 10 янв 2025 — 8 дней
675 $ 750 $
Снаряжение для треккинга
Длительные и изнуряющие путешествия по сложным трассам подразумевают наличие у туриста необходимого снаряжения, позволяющего преодолевать препятствия с меньшими усилиями и энергозатратами. Что следует приобрести:
- термобелье;
- толстовку;
- ветровку;
- обувь;
- аксессуары (очки, перчатки и прочее)
- головной убор;
- рюкзак;
- дополнительный инвентарь.
Немаловажными аксессуарами, способными упростить покорение возвышенностей, станут треккинговые палки. Именно они помогают равномерно распределять нагрузку на все группы мышц, а также быстрее передвигаться и отталкиваться, благодаря съемным наконечникам (для различных видов поверхностей). Основным материалом изготовления палок является алюминий или его сплавы. Треккинговые ботинки — основа экипировки для длительных путешествий на разнообразных участках трассы. Характерные отличия обуви – наличие уверенных протекторов и износостойких специализированных материалов, изготовленных по современным технологиям. Собираясь в долгий путь по горам и пересеченной местности, нужно подготовиться и приобрести все, что может потребоваться спортсмену (специализированная одежда, треккинговые палки и другое снаряжение)
Обувь для треккинга
Сложно обойтись в таком походе без специальной обуви, способной упростить преодоление барьеров, сложных трасс. Различают два основных типа:
- треккинговые ботинки;
- треккинговые кроссовки.
Чтобы передвигаться по пересеченным участкам местности, часто используются беговые кроссовки, однако они совершенно не подходят для похода по изломанным трассам, в этом случае выбирают тяжелые виды горных ботинок для треккинга. Сезон Влияет на выбор обуви. Так летом предпочтительны модели с вентилируемыми участками, которые обеспечат отвод лишней влаги и тепла. Для несложных трасс можно приобрести специальные сандалии. Зимняя обувь для треккинга имеет следующие характеристики:
- наличие утепленной мембранной подкладки;
- гидрофобные материалы верха;
- двухкомпозиционная подошва;
- утеплитель.
