Королева спорта — это легкая атлетика, объединившая в себе разнообразные дисциплины, такие как бег, прыжки и метания. Она является основой большинства спортивных событий, включая Олимпийские игры, и привлекает внимание зрителей благодаря своей динамичности и зрелищности.
Легкая атлетика не только развивает физические качества спортсменов, но и воспитывает精神ные характеристики, такие как настойчивость и целеустремленность. Благодаря этим аспектам, она заслуженно считается коронованной в мире спорта, вдохновляя поколения людей на достижение новых вершин.
Легкая атлетика — королева спорта
Абдуллаев, Д. С. Легкая атлетика — королева спорта / Д. С. Абдуллаев. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2018. — № 27 (213). — С. 178-179. — URL: https://moluch.ru/archive/213/51865/ (дата обращения: 23.12.2024).
Наш ХХI век — это эпоха, когда человек, поставивший себе цель достичь определённых высот в карьере и личной жизни, должен быть всегда в тонусе, радуя окружающих своим стройным и подтянутым видом. В этом ему отлично помогают активные занятия всевозможными видами спорта.
Видов спорта великое множество, они существуют с древнейших времён. Изначально они создавались для воспитания физически сильных воинов, которые в решающую минуту могли защитить свою родину и семью.
Одним из древнейших видов спорта считается легкая атлетика. Об этом говорят различные археологические находки, такие как вазы, монеты или статуи, на которых можно лицезреть изображения древних спортсменов. Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что в нее входит наибольшее число видов спорта. Это олимпийский вид спорта, включающий беговые виды, спортивную ходьбу, многоборье, пробеги, кроссы и технические виды.
В этих дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее число медалей на Олимпийских играх. Эти виды спорта имеют различную историю появления. Самым древним считается бег. В древности бег осуществлялся на дистанцию, равную одному стадию — ста девяносто двум метрам. Именно от слова «стадио» и произошло современное, привычное слово стадион, который сейчас повсеместно обозначает место, где занимаются спортом.
Основателями лёгкой атлетики считаются древние греки. Они все физические упражнения называли атлетикой, которую, в свою очередь, было принято делить на «легкую» и «тяжелую». К лёгкой атлетике относились упражнения, развивающие ловкость и выносливость (бег, прыжки в длину и высоту, стрельба из лука, плавание и т. д.). А все упражнения, направленные на развитие физической силы, относились к «тяжелой» атлетике.
Началом истории легкой атлетики принято считать 776 г. до нашей эры, когда древнегреческий атлет Коронбаса стал Олимпийским чемпионом по легкой атлетике.
Современная история данного вида спорта берет начало с соревнований в беге на дистанцию около двух километров учащимися колледжа в городе Регби (Великобритания). Они были проведены в 1837 году.
Позднее эти соревнования включили в себя бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжестей (диска и молота), прыжки в длину и высоту.
Так как популярность легкой атлетики росла очень быстро, уже в 1865 г. был основан Лондонский атлетический клуб, который занимался популяризацией легкой атлетики. Дела шли успешно, поэтому постепенно таких организации становилось все больше, и в 1880 г. была организована любительская атлетическая ассоциация, объединившая в себе все организации по легкой атлетике. Британская империя отвела наибольшее место легкой атлетике, а Первые Олимпийские игры, проведённые по инициативе Пьера Кубертена, также привели к ее бурному развитию. Как и всякий вид спорта, легкая атлетика имеет свои правила. Победителем в таких соревнованиях считается спортсмен или команда, показавшая наилучший результат в финальных забегах или финальных попытках технических дисциплин (на финальные соревнования попадают спортсмены, прошедшие через сито отборочных соревнований).
Количество участников соревнований определяется регламентом, при этом мужчины и женщины не участвуют в общих стартах, соревнования проводятся раздельно.
Как было отмечено выше, легкоатлетические соревнования проводятся на специальных стадионах, которые могут быть как открытыми, так и закрытыми. Открытый стадион состоит из овальной 400-метровой дорожки, которая, в свою очередь, поделена на восемь или девять дорожек, а также секторов для технических дисциплин. Это делается по соображениям безопасности, в частности, из-за соревнований по метанию копья или молота. Закрытые стадионы (манежи) отличаются от открытых более короткой дорожкой (200 м) и числом дорожек, на которые они разделены (4–6 м).
Давайте рассмотрим, какие виды спорта входят в легкую атлетику. Спортивная ходьба отличается от беговых видов тем, что у спортсмена должен быть постоянный контакт ноги с землей. Соревнования по этому виду спорта проводятся на дорожке или шоссе. Другим распространенным видом спорта в легкой атлетике является бег.
Он представлен следующими видами: спринт, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, бег с препятствиями и эстафета. В легкой атлетике значительное место занимают прыжки. Они подразделяются на вертикальные (прыжки в высоту и прыжки с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).
Кроме упомянутых видов, особенную зрелищность соревнованиям придает метание. Это упражнение легкоатлетов, требующее «взрывных» мышечных усилий, умения с силой перемещать снаряд. Виды метания в легкой атлетике: бросок (гранаты, мяча), толчок ядра, метание (молота, диска, копья). Многоборье — спортивная дисциплина, включающая в себя соревнования в нескольких дисциплинах одного или разных видов спорта.
На сегодняшний день в программу Олимпийских игр входит 24 вида у мужчин и 23 вида у женщин. К циклическим видам легкой атлетики относятся: спортивная ходьба, спринт, бег на средние и длинные дистанции. К техническим видам легкой атлетики относятся метания, вертикальные и горизонтальные прыжки.
Международная ассоциация легкоатлетических федераций (англ. International Association of Athletics Federations. IAAF) основана в 1912 г. Штаб-квартира ассоциации находится в Монако. Она проводит различные соревнования, такие как Олимпийские игры. Чемпионат мира по легкой атлетике проводится с 1983 года. Данная ассоциация проводит следующие соревнования:
‒ чемпионат мира в помещении (проводится с 1985 года раз в два года)
‒ чемпионат мира среди юношей (проводится раз в два года, начиная с 1986 г. К участию допускаются спортсмены не старше 19 лет)
‒ чемпионат мира среди юношей и девушек (проводится раз в два года, начиная 1999 года. К участию допускаются спортсмены, которым в год соревнования исполняется 16–17 лет)
‒ чемпионат Европы в помещении (проводится с 1966 г.);
‒ чемпионат мира по бегу по пересеченной местности;
‒ Кубок мира по спортивной ходьбе (проводится каждые два года).
Отрадно сознавать, что среди многочисленных членов международной ассоциации легкой атлетики есть и наша страна — Узбекистан. После обретения независимости, Узбекистан стал полноправным членом различных спортивных международных организаций.
Началом возникновения этого вида спорта в нашей стране можно считать 1910 год, когда в Ташкенте и Фергане появились первые кружки любителей бега, прыжков и метаний. С 1919 года начали проводиться различные соревнования, с 1927 года – спартакиады. Спортсмены, выросшие в нашей стране, с 1952 года участвуют в Олимпийских играх. Так, наша спортсменка-бегунья на эстафете 4*100 в 1992 г. выиграла золотую медаль, Родион Гатаулин в прыжках с шестом в 1988 г. завоевал серебряную медаль, Рамиль Ганиев в десятиборье в 1996 г. занял восьмое место. Нашими спортсменами на этих соревнованиях были обновлены некоторые рекорды — Олег Ряховский (бег на 200 м с барьерами) и Татьяна Бирклина (метание копья).
Сборная Узбекистана по лёгкой атлетике с 1994 г. успешно участвует в Азиатских играх, которые объединяют спортивные ассоциации всех азиатских стран. На них наши спортсмены завоевали множество медалей, например, в 1994 г. Светлана Мунькова (прыжки в высоту).
Рамиоль Ганиев (десятиборье), Оксана Ярыгина (метание копья) завоевали золотые медали соревнований, в 1998 г. их успех повторил Сергей Воинов (метание копья). На Азиатских играх, которые проводились в последующих годах, наши легкоатлеты в лице Светланы Раздивилл, Надежды Дусановой и других, регулярно завоёвывают различные награды. Лёгкая атлетика в нашей стране развивается достаточно интенсивно и последовательно, что дает возможность делать оптимистичный прогноз насчет её будущего в Узбекистане.
Спорт, в частности, лёгкая атлетика — это сила, мощь и красота. Легкая атлетика развивает в человеке такие качества как скорость, точность движений и выносливость. Имея древнюю историю, легкая атлетика тем не менее бодро вошла в новый ХХI век, чтобы и тут сопровождать человека по жизни. Она помогает человеку быть здоровым, иметь красивое мускулистое тело и снять стресс. Недаром лёгкая атлетика заслуженно получила название королевы спорта.
Основные термины (генерируются автоматически): легкая атлетика, вид спорта, соревнование, чемпионат мира, бег, метание копья, спортивная ходьба, Узбекистан, вид, прыжок.
Легкая атлетика — «Королева спорта»
Лёгкая атлетика включает в себя все виды бега, спортивную ходьбу, различные многоборья… С ее помощью можно развить физическую форму для участия в соревнованиях практически в любом виде спорта.
А для спортсменов Специальной Олимпиады, легкая атлетика — это еще и возможность учиться посредством развития целого спектра навыков, а также принимать больше участия в общественной жизни.
Соревнования по легкой атлетике в рамках Специальной Олимпиады имеют свои особенности. Несмотря на то, что их правила основаны на правилах Всемирной легкой атлетики, в случае расхождения с правилами Специальной Олимпиады, преимущество, конечно, у последних.
Так, например, некоторые спортсмены не могут участвовать в соревнованиях по пятиборью или прыжкам в высоту.
В Специальной Олимпиаде правила нацелены прежде всего на безопасность спортсменов.
Особенности подготовки атлетов Специальной Олимпиады
Для участия в легкоатлетических соревнованиях Специальной Олимпиады спортсмены должны быть обязательно старше 8 лет. Делятся атлеты на категории по уровню подготовки. То есть тренерам необходимо учитывать, и возраст, и подготовленность спортсмена.
Легкая атлетика Специальной Олимпиады, бесспорно, полезна для спортсменов с особенностями развития не только как вид физической активности. Благодаря тренировкам и соревнованиям, она оказывает положительное воздействие на многие стороны их жизни — повышение уверенности в себе и улучшение социальных навыков, улучшение навыков к самостоятельной деятельности, развивает умение принимать личные решения. Кроме этого, тренировки помогают укрепить дружеские и семейные отношения. Спортсмены-участники Специальной Олимпиады переносят эту пользу на свою повседневную жизнь дома, в школе, на работе и по месту проживания.
Елена Маркелова
Председатель регионального отделения Специальной Олимпиады в Самарской области
— Лёгкая атлетика — это один из самых доступных видов спорта для наших ребят. Для того, чтобы дети могли заниматься этим видом спорта не требуется особого сложного оборудования, а тренировки проводить могут учителя физкультуры. Это один из массовых видов спорта с большим количеством участников и спортивных дисциплин.
Сложности у атлетов и тренеров тоже есть…
…но по словам спортивного советника Специальной Олимпиады по легкой атлетике Альбицкого Александра Викторовича, носят они больше психологический характер.
Александр Альбицкий — победитель конкурса «Самый результативный тренер 2023 года», тренер Специальной Олимпиады, наставник, который многим воспитанникам ставший как отец. Уже более двадцати лет он создаёт и апробирует новые методики развития атлетов с особенностями ментального развития. На его счету немало поездок по России и в далекие страны для участия в международных конкурсах и завоевания многочисленных медалей!
Читать
Тренер для детей с ментальными особенностями — не только наставник и проводник в мир спорта. Он еще и друг, соратник, воспитатель, а иногда и помощник — атлеты с интеллектуальными нарушениями в быту очень несамостоятельные люди.
Если особенный атлет живет в семье, очень многое зависит от его родителей. Некоторые снисходительно относятся к таким детям, чем и мешают развиваться. И когда такой ребенок приходит на тренировку — вообще не понимает, для чего он тут, поэтому не проявляет нужных для спортсмена качеств. В руках тренера — возможность изменить эту ситуацию.
Работа с особыми детьми — это всегда большой труд, и, несмотря на то, что Александр Викторович признается, что нередко тренер может недооценить подготовленность своего подопечного. Бывает так, что на тренировках атлет занимается не в полную силу, а на соревнованиях показывает все, на что способен! Хотя, случается и обратная ситуация — ребята теряются в новой обстановке. Это тоже необходимо учитывать. Сам тренер относится к этому философски — если есть сложности, нужно дополнительно подключить к работе психологов или других специалистов.
Серьезных трудностей в своей работе Александр Викторович не видит. Да, есть много работы с организацией выезда детей на соревнования, но вся схема отработана, и путешествия даются достаточно легко.
Александр Альбицкий
Спортивный советник Специальной Олимпиады по легкой атлетике, тренер
— Среди моих воспитанников есть девочка с ДЦП — Наташа Кошелева. В первый раз она оказалась на тренировке в шесть лет. Тогда она еще не могла ходить, ее принесли на руках. И я стал с ней заниматься. Сначала также носил на руках, она тренировалась в зале со снарядами.
Это стало помогать, ее мышцы почувствовали нагрузку и начались изменения к лучшему.
Сейчас Наташа уже взрослая, она работает в детском саду и продолжает заниматься спортом. Ходить сама она начала через пять лет после начала тренировок, и сегодня является призером Всемирных игр Специальной Олимпиады. Она бегает так, как не могут бегать многие молодые люди ее возраста без диагноза!
Королева спорта
Во все времена легкую атлетику называли «королевой спорта». Обратимся к истории ее «правления в спортивном королевстве».
Легкая атлетика является одним из наиболее популярных, консервативных и доступных видов спорта.
История легкой атлетики уходит своими корнями в самые древние времена. По большому счету точной, и даже приблизительной даты появления этого вида спорта не существует. Ведь ходьба, бег, прыжки, метания – современные легкоатлетические дисциплины были в обиходе человечества всегда.
Доступность и массовость легкой атлетики подтверждается ее широким представительством уже в Олимпийских играх древних греков, проводившихся с 776 года до н.э. Известно, что древние греки соревновались в беге, прыжках, борьбе, кулачном бою, конных скачках. Но так было не всегда.
В первых Играх 776 года до н.э. атлеты соревновались лишь в одном состязании – беге на один стадий (отсюда и происхождение слова «стадион»). Дистанция 1 стадий на современный лад равна192 м 27 см. Позже греки соревновались в беге на два, четыре, восемь и больше стадиев. Помимо беговых состязаний на Олимпийских играх спортсмены метали копье и диск, прыгали в длину.
Легкая атлетика является одним из немногих видов спорта, входивших в программу всех Олимпийских игр современности. Несмотря на то, что Международная федерация легкой атлетики (IAAF) была создана в 1912 году, сама «королева спорта» была популярной уже в XIX веке.
Принято считать, что начало развития современной легкой атлетики было заложено англичанами. В 1837 году в Англии в колледже города Регби состоялись первые соревнования по бегу на дистанцию 2 км. Позже соревнования стали регулярными, а программа пополнилась бегом с препятствиями, метанием молота, толканием ядра, прыжками в высоту и длину.
В 1880 году на туманном Альбионе была основана первая любительская легкоатлетическая ассоциация. Большую популярность приобрела легкая атлетика и за океаном. В 1868 году в Нью-Йорке (США) открылся первый легкоатлетический клуб. Вид спорта активно пропагандировался в высших учебных заведениях.
Уже тогда многие специалисты отмечали большое значение легкой атлетики для молодежи, укрепления здоровья, развития физических и духовных качеств. Постепенно легкая атлетика распространялась в США и многих европейских странах.
В 1896 году в Афинах состоялись первые Олимпийские игры современности. Легкая атлетика стала самым представительным турниром. На Афинской Олимпиаде спортсмены с разных стран мира разыгрывали медали в 12 видах соревнований: беге на дистанциях 100 м, 400 м, 800 м, 1500 м; беге на 110 м с барьерами; марафоне; прыжках в длину, высоту, тройным, с шестом; метании диска и толкании ядра. Долгое время легкая атлетика развивалась сугубо как олимпийский вид спорта.
Первым олимпийским чемпионом современности стал представитель именно легкой атлетики Джеймс Конноли, победивший в тройном прыжке с результатом 13,71 м. Несмотря на завоеванные в Афинах 3 медали (помимо золотой, серебро в прыжках в высоту и бронза в прыжках в длину), американский спортсмен, по возвращении на родину, узнал об исключении из университета. Правда, позже руководство ВУЗа все таки вернуло в ряды студентов первого олимпионика современности. Зрелищным и самым долгожданным для греков оказался марафонский забег. Радости эллинов не было пределов, когда финишную ленту первым преодолел греческий почтальон Спирос Луис.
С каждыми Олимпийскими играми в легкой атлетике увеличивалось число соревнований. Интересным фактом является то, что в начале современной олимпийской истории в легкоатлетической программе были представлены перетягивание каната, командные забеги, прыжки в длину с места, а современная марафонская дистанция 42 км 195 м окончательно была утверждена лишь на Играх 1924 года. В 1928 году на Олимпиаде дебютировали женщины. Представительницы прекрасной половины общества определяли сильнейших в пяти видах: беге на дистанциях100 м, 800 м, эстафете 4х100 м, прыжках в высоту и метании диска.
В наше время легкая атлетика включает 47 олимпийских видов соревнований: 24 мужских и 23 женских вида. Различия между мужской и женской программой заключаются в отсутствии у женщин спортивной ходьбы на 50 км. Помимо этого мужчины соревнуются в десятиборье, а женщины в семиборье. Мужская олимпийская программа является неизменной с 1956 года, женская – лишь с 2008 года (в программу Олимпийских игр в Пекине был включен бег на 3000 м с препятствиями).
Первый Чемпионат мира по легкой атлетике прошел в Хельсинки (Финляндия) в 1983 году. 1355 спортсменов из 153 стран соревновались в 41 дисциплине. Среди победителей и призеров первого мирового первенства были такие легенды легкой атлетики как Сергей Бубка, Карл Льюис, Геннадий Авдеенко, Юрий Седых и другие. С 1991 года чемпионаты мира проводятся раз в два года.
Страной-лидером в легкой атлетике является США. За всю историю Олимпийских игр американцы завоевали 767 медалей (320 золотых, 251 серебряную, 767 бронзовых). Второе место принадлежит спортсменам СССР, которые выиграли в общей сложности 193 медали. Однако советские спортсмены дебютировали на Олимпиаде лишь в 1952 году, а Игры 1988 года стали для СССР последними.
Самыми великими спортсменами в истории легкой атлетики бесспорно являются обладатели 9 золотых медалей Карл Льюис (США) и Пааво Нурми (Финляндия), рекордсмен и самый быстрый человек на планете Усэйн Болт, 35-кратный рекордсмен мира Сергей Бубка, прыгун в длину Боб Бимон, чей рекордный прыжок в 1968 году на 8.90 м был побит только в 1991 году, рекордсмен мира в беге на средние дистанции Кенениса Бекеле, таинственная и неповторимая Флоренс Гриффит-Джойнер – самая быстрая женщина в мире, многократная рекордсменка в мире Елена Исинбаева.
На сегодняшний день национальные федерации по легкой атлетике функционируют в 212 странах мира. Легкая атлетика, несмотря на консервативность, все-таки продолжает развиваться, спортсмены устанавливают все новые и новые мировые рекорды. Вероятно, важным фактором популярности этого вида спорта является объективность достижения спортивного результата. Судьи, в большинстве случаев, не могут повлиять на исход спортивных соревнований. А это так важно в эпоху коммерциализации и значительной коррумпированности, как спорта, так и общества в целом.
В 2012 году Международной федерации легкой атлетики исполнилось 100 лет.
