Легкая атлетика это

Содержание

Легкая атлетика — это вид спорта, включающий в себя различные дисциплины, такие как бег, прыжки и метание. Она является одной из самых популярных и древних спортивных соревнований, охватывающих как индивидуальные, так и командные виды активности.

Кроме физической подготовки, легкая атлетика развивает силу воли, дисциплину и командный дух, что делает ее доступной для людей всех возрастов и уровней подготовки. Спортсмены стремятся к достижению личных рекордов и высоких результатов на соревнованиях, включая Олимпийские игры и чемпионаты мира.

Лёгкая атлетика • доклад-сообщение

Атлетика – это олимпийская дисциплина, охватывающая такие разновидности, как спортивная ходьба, беговые соревнования, гонки, многоборья, технические дисциплины и кроссовые забеги. Этот вид спорта часто называют королевой спорта, поскольку он одним из самых популярных и в его категориях чаще всего разыгрываются самые высокие количества медалей на Олимпийских играх.

История развития

Легкая атлетика — это один из самых старинных видов спорта, о чем свидетельствуют многочисленные археологические находки. На вазах, монументах и монетах, найденных археологами, можно увидеть изображения спортсменов, принимающих участие в соревнованиях.

Начало истории лёгкой атлетики связано с беговыми состязаниями на Олимпийских играх Древней Греции, которые проводились с 776 года до нашей эры. Эти соревнования имели организованный характер, а победителям вручались различные призы, такие как ценные металлы, треноги, котлы и волы. Участие в соревнованиях было разрешено только мужчинам, женщины же не имели права даже присутствовать на этих мероприятиях.

Легкоатлетические упражнения проводились с целью физической подготовки и для проведения состязаний. Греки все физические упражнения называли атлетикой и делили её на «тяжелую» (развитие силы) и «легкую» (развитие выносливости и ловкости).

Стремительное развитие современной лёгкой атлетики связано с восстановлением Олимпийских игр. В 1896 году в Афинах состоялись I Международные Олимпийские игры, где соревновались 63 спортсмена-легкоатлета. На сегодняшний день Олимпийские игры служат значительным стимулом для прогресса лёгкой атлетики по всему миру.

Виды лёгкой атлетики
Спортивная ходьба. Ноги спортсмена постоянно контактируют с землей. Дистанции бывают 10 000 м, 20 000 м, 30 000 м и 50 000 м.
Бег. Он представлен такими видами: бег на длинные дистанции, бег на средние дистанции, спринт, эстафета и барьерный бег.
Прыжки. Делятся на горизонтальные (тройной прыжок, прыжок в длину) и вертикальные (прыжки с шестом, прыжки в высоту).
Метания. Спортсмены перемещают снаряд на максимальное расстояние от себя. Виды: толчок ядра, бросок мяча или гранаты, метание диска, молота или копья.
Многоборья. Включает в себя соревнования одного вида дисциплины или нескольких видов спорта.

Правила

Порядок проведения соревнований по лёгкой атлетике устанавливается Международной ассоциацией легкоатлетических федераций (ИААФ). Для различных дисциплин разработаны специфические правила, однако есть и общие нормы, которые применимы ко всем видам спорта. Эти правила определяют внешний вид спортсменов, условия участия, возрастные группы и так далее.

К соревнованиям по легкой атлетике допускаются здоровые люди, достигшие определенного возраста.
Спортсмены не должны использовать запрещенные лекарственные препараты.
Женщины соревнуются с женщинами, мужчины с мужчинами.
Перед началом соревнований, участникам присваиваются и выдаются номера, которые прикрепляются в области груди и спины.
Одежда и обувь спортсменов должна быть подобрана в соответствии с размером участника соревнований. Не должно быть посторонних острых предметов, шнурков, веревок.
Победителем считается команда или спортсмен, показавшие самые лучшие результате в финальных технических дисциплинах или финальных забегах.
Количество участников определяется регламентом соревнования.

Также тщательно проверяются места проведения соревнований. Дорожки и площадки должны быть безопасными. Поверхности не должны быть скользкими, не должны иметь лишних предметов. Любой стадион должен быть максимально удобным для спортсменов.

Легкая атлетика: история, правила, виды, польза, вред

Легкая атлетика представляет собой олимпийскую спортивную дисциплину, которая включает бег, спортивную ходьбу, многоборья и технические соревнования. Этот вид спорта называют королевой спорта из-за его популярности и того, что на Олимпийских играх именно в его дисциплинах разыгрывается наибольшее число медалей. Спортсмены, участвующие в легкой атлетике, называются легкоатлетами, и они могут специализироваться на одном или нескольких направлениях.

История развития легкой атлетики (кратко)

Лёгкая атлетика имеет богатую историю и считается одним из самых древних видов спорта, что подтверждается многочисленными археологическими находками, такими как монеты, вазы и скульптуры. Бег является самым старым из дисциплин лёгкой атлетики, и ранее его дистанция составляла один стадион — 192 метра. Это название дало жизнь термину "стадион".

Древние греки обобщали все физические активности под понятием атлетика, разделяя её на «лёгкую» и «тяжёлую». К лёгкой атлетике относились виды спорта, способствующие развитию ловкости и выносливости, такие как бег, прыжки, стрельба из лука и плавание. В то время как виды, направленные на наращивание силы, классифицировались как «тяжёлая» атлетика.

Первым олимпийским чемпионом по легкой атлетике принято считать Короибоса (776 г. до н.э.), именно эту дату принято считать началом истории легкой атлетики. Современная же история легкой атлетики берет начало с соревнований в беге на дистанцию около 2 км учащимися колледжа в г. Регби (Великобритания) в 1837 г. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, прыжки в длину и высоту с разбега. В 1865 году основан Лондонский атлетический клуб, который занимался популяризацией легкой атлетики. В 1880 году была организована любительская атлетическая ассоциация, объединившая в себе все легкоатлетические организации Британской империи. Бурное развитие лёгкой атлетики связано с олимпийскими играми (1896 г.), в которых ей отвели наибольшее место.

Правила легкой атлетики

Победителем в легкоатлетических соревнованиях считается спортсмен или команда, показавшие наилучший результат в финальных забегах или финальных попытках технических дисциплин.

Беговые виды лёгкой атлетики, как правило, разбиваются на несколько этапов:

Количество участников соревнований определяется регламентом соревнований, при этом мужчины и женщины не участвуют в общих стартах.

Стадион для легкой атлетики

Легкоатлетические стадионы бывают открытыми или закрытыми. Обычно стадион совмещен с футбольным стадионом и полем. Открытый стадион состоит из овальной 400 метровой дорожки, которая в свою очередь поделена на 8 или 9 дорожек, а также секторов для технических дисциплин. Зачастую соревнования по метанию копья или молота выносят за пределы стадиона, делается это по соображениям безопасности.

Закрытые стадионы (манежи) отличаются от открытых, более короткой дорожкой (200 м.) и числом дорожек на которые она поделена (4-6 шт.).

Виды легкой атлетики

Давайте рассмотрим, какие виды спорта входят в легкую атлетику.

Спортивная ходьба – легкоатлетическая дисциплина, которая отличается от беговых видов тем, что у спортсмена должен быть постоянный контакт ноги с землей. Соревнования по спортивной ходьбе проводятся на дорожке (10 000 м., 20 000 м., 30 000 м., 50 000 м.) или шоссе (20 000 м. и 50 000 м.).

Бег — один из самых старых видов спорта, по которому были утверждены официальные правила соревнований, был включен в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года. Бег в легкой атлетике представлен следующими видами: спринт, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, барьерный бег, эстафета.

Разновидности бега в легкой атлетике:

1. Бег на короткие дистанции (100 м, 200 м, 400 м), к нестандартным дистанциям можно отнести 30 м, 60 м, 300 м.

2. Бег на средние дистанции (800 м, 1500 м, 3000 м), дополнительно можно выделить 600, 1000, 1610 м (миля), 2000 м.

3. Бег на длинные дистанции (5000 м, 10000 м, 42195 м).

4. Бег с препятствиями (стипль-чез) 2000 м в манеже и 3000 м на открытом стадионе.

5. Бег с барьерами (женщины – 100 м, мужчины – 110 м, 400 м).

6. Эстафетный бег (4×100 метров, 4×400 метров).

Прыжки подразделяются на вертикальные (прыжки в высоту и прыжки с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).

· Прыжок в высоту — дисциплина лёгкой атлетики, которая относится к вертикальным прыжкам технических видов. Прыжок состоит из разбега, подготовки к отталкиванию, отталкивания, перехода через планку и приземления.

· Прыжок с шестом — техническая дисциплина, которая относится к вертикальным прыжкам. В данном прыжке легкоатлету нужно пройти над планкой (не опрокинув её), используя легкоатлетический шест.

· Прыжок в длину является видом горизонтальных прыжков и требует от атлетов как навыков быстрого бега, так и способности к высоким прыжкам.

· Тройной прыжок состоит из разбега, трех чередующихся прыжков и приземления.

Метания — это упражнения легкоатлетов, требующие «взрывных» мышечных усилий. Целью в данном виде является перемещение снаряда на максимальное расстояние от спортсмена.

Виды метания в легкой атлетике:

1. Бросок гранаты или мяча, вес гранаты — 700 г для мужчин, женщины и юноши среднего возраста метают гранату весом 500 г. Мячи имеют вес 155-160 г. Толкание ядра, мужское ядро весит 7,260 кг, а женское — 4 кг.

2. Метание молота, мужской молот весит 7,260 кг, а женский — 4 кг.

3. Метание диска, мужской диск весит 2 кг, женский — 1 кг.

4. Метание копья. Мужское копье весит 800 г и имеет длину 260-270 см, женское соответственно 600 г и 220-230 см.

Многоборья — спортивная дисциплина, включающая в себя соревнования в нескольких дисциплинах одного или разных видов спорта.

· Десятиборье мужчины (летний сезон): бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту,бег 400 м, 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья,бег 1500 м

· Женское семиборье (летний период): забег на 100 м с барьерами, высотный прыжок, метание ядра, забег на 200 м, прыжок в длину, метание копья, забег на 800 м.

· Семиборье мужчины (зимний сезон): бег 60 м, прыжок в длину,бег 60 м с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, бег 1000 м

· Пятиборье женщины (зимний сезон): бег 60 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, бег 800 м

Существуют также менее распространённые виды, как например, соревнования по программе мужского десятиборья для женщин. Иногда также учредители коммерческих соревнований могут проводить многоборья по нестандартной программе.

На сегодняшний день в программу Олимпийских игр входит 24 вида у мужчин, и 23 вида у женщин. Спортсмены соревнуются в:

· беге на 100, 200, 400, 800, 1500, 5000 и 10 000 метров,

· марафонском беге (42,195 км),

· барьерном беге на 110 м (для женщин 100 м),

· стипль-чезе — беге на 3000 м с препятствиями,

· спортивной ходьбе на 20 и 50 км (только мужчины),

· при состязаниях по прыжкам в высоту,

· прыжках с шестом,

· прыжках в длину,

· тройном прыжке, толкании ядра,

· метании копья многоборьях — десятиборье у мужчин и семиборье — у женщин,

· эстафетах 4 по 100 и 4 по 400 метров.

К циклическим видам легкой атлетики относятся: спортивная ходьба, спринт, бег на средние и длинные дистанции. К техническим видам легкой атлетики относятся: метания, вертикальные и горизонтальные прыжки.

Федерации легкой атлетики

Международная ассоциация легкоатлетических федераций (англ. International Association of Athletics Federations; IAAF) основана в 1912 году и объединяет в себе национальные федерации. Штаб-квартира ассоциации находится в Монако.

Всероссийская федерация лёгкой атлетики (ВФЛА) занимается развитием и популяризацией лёгкой атлетики в России, а также руководит проведением всероссийских соревнований.

Европейская легкоатлетическая ассоциация — европейский руководящий орган по легкоатлетическим видам спорта.

Среди атлетов, которые завоевали самое большое количество золотых медалей в истории Олимпийских игр, можно выделить Усэйна Болта (Ямайка) и Пааво Нурми (Финляндия) — оба имеют по 9 золотых медалей. Исключительные достижения в мире спорта продемонстрировали такие легкоатлеты, как:

· Кенениса Бекеле (Эфиопия)

· Усэйн Болт (Ямайка)

· Сергей Бубка (СССР, Украина)

· Хайле Гебреселассие (Эфиопия)

· Майкл Джонсон (США)

Влияние на организм

При физических нагрузках в организме человека запускаются различные процессы, координацией которых занимается центральная нервная система. В работу включаются двигательный аппарат и внутренние органы, обеспечивающие основные потребности организма. Причем ученые уверены, что функция двигательного аппарата в основном зависит от состояния внутренних органов. А деятельность внутренних систем организма тесно взаимодействует с двигательным аппаратом. Потому занятия легкой атлетикой это необходимое требование для стабильной жизнедеятельности организма.

При этом еще даже в древнем Китае и Греции считали, различные физические нагрузки положительно сказываются на умственных способностях. Например, Пифагор являлся чемпионом по кулачным боям и в то же время был известным философом. Или еще один довольно известный философ – Платон. Он также являлся двукратным чемпионом по смешанному стилю единоборств

Польза от занятий легкой атлетикой

· Занятия бегом хорошо влияют и укрепляют сердечно-сосудистую систему, так как происходит постоянное напряжение и расслабление мышц ног.

· Капилляры подвергаются хорошей тренировке, их число увеличивается в несколько раз. Они становятся более гибкими и вместительными, поэтому могут доставлять большее количество кислорода и питательных веществ в различные части тела. Во время занятий спортом в организме повышается обмен веществ, улучшается кровообращение, поэтому активно расходуются лишние калории.

· Подтверждено, что все разновидности бега благоприятно влияют на функционирование эндокринной системы и способствуют укреплению иммунной системы.

· И также занятия легкой атлетикой отлично развивают такие навыки, как ловкость, выносливость и скорость реакции.

· Во время физических нагрузок дыхание становится более углубленным и частым, вследствие этого в тканях увеличивается поступление кислорода. Благодаря этому повышается физическая и умственная работоспособность.

· Бег продолжительностью от 30 минут до 1 часа активирует распад клеток, а потому начинается выработка новых. Из-за того, что в первую очередь разрушатся больные и старые клетки происходит обновление и омоложение тела.

· Не остается в стороне и гормон серотонин или как его еще называют гормон счастья. От этого человек после пробежки чувствует себя счастливым и отдохнувшим.

· Происходит отличная тренировка всех групп мышц – пресса, ног, спины, ягодиц. Поэтому люди, постоянно занимающиеся легкой атлетикой, имеют хорошую осанку и подтянутое тело.

· Непродолжительные вечерние занятия также помогут улучшить качество сна.

· Благодаря утренним пробежкам организм сможет быстрее проснуться и зарядиться энергией на весь день, а также это поможет избавиться от отсутствия аппетита.

· Происходит снижение риска гипертонии и гипотонии.

· Бег, когда на улице светит солнце, будет вдвойне полезен, потому что из него человек получает витамин D.

· Зимние пробежки могут оказаться более полезными, чем летние, поскольку в холодный сезон активируется больше мышечных групп из-за скользких условий.

· Бег поможет развить в человеке целеустремленность, силу воли, самоконтроль, уверенность в своих силах и повышает самооценку.

Вред

· Стоит воздержаться или проводить занятия под наблюдением специалиста при следующих заболеваниях: нарушения органов зрения, повышенное или пониженное давление, травмы головного мозга, хронические заболевания, нарушения костной структуры, сахарный диабет.

· Неправильно подобранная обувь может нанести вред как икроножной мышце, так и коленям, потому что при беге область ног получает ударную нагрузку. И поэтому необходимо отдавать предпочтение обуви с амортизационными свойствами.

· Перед началом тренировки необходимо провести небольшую разминку, иначе есть большой шанс получить травмы при занятиях.

· Чрезмерные нагрузки не укрепляют организм, а, наоборот, изнашивают.

· Происходит значительное влияние на позвоночник и суставы ног, из-за этого увеличивается риск получить микротравмы хряща и межпозвонковых дисков. Это может привести к артриту и артрозу. Поэтому необходимо соблюдать технику во время бега.

· Перед началом тренировок следует выбрать территорию с чистым воздухом, так как бег вдоль дорог, около заводов или фабрик может нанести непоправимый ущерб здоровью, потому как загрязненный воздух без труда проникнет в легкие.

Легкоатлетические упражнения оказывают всестороннее влияние на развитие организма. Соблюдая рекомендации и учитывая состояние здоровья, можно не задумываться о вреде от бега, вместо этого довольствоваться положительными результатами. А также не стоит отказываться от разминки и правильной техники. Поэтому перед принятием решения стоит пройти обследование, чтобы выявить заболевания, если они есть. Ну и чтобы занятия не были скучными, можно привлечь друзей или же подобрать подходящую музыку.

Лёгкая атлетика

Лёгкая атле́тика — один из старейших и наиболее массовых видов спорта, включающий состязания по бегу, прыжкам, метаниям и ходьбе. Легкоатлетические дисциплины объединены тем, что в них выступают с весом собственного тела (или снарядами, чей вес его не превышает) — отсюда и название в противовес тяжёлой атлетике [1] .

Спортсмены غالبно участвуют в соревнованиях индивидуально на открытом стадионе, хотя иногда мероприятия могут проводиться в закрытых помещениях, на шоссейных трассах или в сложных природных условиях. Легкоатлетический стадион часто совмещается с футбольным полем, на нём расположены беговые дорожки длиной 400 метров, а также имеются площади для прыжков и метаний.

Соревнования как правило проводятся в несколько этапов, победителем становится спортсмен или команда с наивысшим результатом на финальном этапе (финальном забеге у бегунов или финальной попытке в технических дисциплинах). Помимо победы также ценится установление рекорда: мирового, континентального, национального и др.

Лёгкая атлетика, часто называемая «королевой спорта», культивируется почти во всех странах и доступна широким слоям населения, поскольку не требует дорогостоящих условий для занятий. Главный регулирующий орган, занимающийся глобальным развитием вида спорта — международная организация World Athletics, членство в которой имеют более двухсот национальных федераций [2] .

История возникновения

Лёгкая атлетика относится к числу наиболее древних видов спорта — считается, что люди могли соревноваться в беге, прыжках и метаниях ещё в доисторическую эпоху. Начертания со сценами бега и прыжков обнаружены в древнеегипетской гробнице, построенной в 2250-х годах до н. э. Известно о проведении кельтского спортивного фестиваля примерно в 1800-х годах до н. э., где среди прочих дисциплин присутствовали бег и метание камня [3] .

Дискобол. Античная скульптура, изображающая легкоатлета в движении

Значительное влияние на формирование легкоатлетической традиции оказали античные Олимпийские игры, проводившиеся в Древней Греции в 776—393 годах до н. э. Программа первых Игр включала только одну дисциплину — бег на один круг по стадиону протяжённостью около 192 м (1 стадий), впоследствии дистанция увеличивалась до двух и более кругов, появился бег на выносливость в 7 кругов и 24 круга. Победа на подобных соревнованиях имела большое значение в обществе, чемпионы удостаивались почестей, избирались на высокие посты, в их честь возводили монументы. В определённый момент популярными у греков стали прыжки в длину и командные эстафеты, во время которых бегуны передавали друг другу горящий факел. На поздних Олимпийских играх появились метание копья и диска, в 708 году до н. э. в программу включили пентатлон, первые легкоатлетические многоборья, где победитель определялся на основе результатов пяти дисциплин: бега на 1 круг, метания диска, копья, прыжка в длину и борьбы (панкратиона) [4] .

С упадком Олимпийских игр произошёл и упадок лёгкой атлетики — в Средневековье крупные соревнования в этом виде спорта не проводились. Известно, что в праздничные дни европейцы иногда прыгали в длину и высоту в качестве развлечения, бегали на скорость, метали камень, при этом какой-то чёткой системы правил не существовало — в каждом случае условия на месте оговаривались участниками. В этот период видоизменились некоторое традиционные легкоатлетические снаряды: после изобретения в XIV веке огнестрельного оружия от метания камня перешли к толканию пушечного ядра, вместо обычного кузнечного молота стали метать специальный молот на цепи или прикреплённое к цепи ядро [3] [4] .

Современное состояние

Активное становление лёгкой атлетики в современном виде происходило в первой половине XIX века, когда некоторые легкоатлетические дисциплины обрели популярность среди студентов учебных заведений в Великобритании и США. В 1837 году в Итонском колледже состоялся один из первых крупных международных турниров, с 1864 года проводятся традиционные соревнования между студентами Оксфордского и Кембриджского университетов.

В 1865 году сформировался Лондонский атлетический клуб, занимавшийся популяризацией лёгкой атлетики как любительского вида спорта — в противовес появившимся профессиональным легкоатлетам, выступавшим за вознаграждение. С 1876 года берёт своё начало Нью-Йоркский атлетический клуб, оказавший значительное влияние на американскую лёгкую атлетику. С 1880 года в Англии действует Любительская атлетическая ассоциация со своими чемпионатами, де-факто определявшими лучших легкоатлетов страны. В США такую функцию на себя взял Любительский легкоатлетический союз, основанный в 1888 году, а во Франции — Союз французских спортивных обществ, появившийся годом позже. В России значительный вклад в легкоатлетическую культуру внёс петербургский энтузиаст П. П. Москвин, организовавший первые состязания в беге и создавший в 1890 году «Санкт-Петербургское общество любителей бега» [4] .

На прошедших в 1896 году возрождённых Олимпийских играх в Афинах значительную роль играли соревнования по лёгкой атлетике, и с этого момента началось широкое распространение этого вида спорта по всему миру. Сразу после Олимпийских игр 1912 года в Стокгольме основана Международная любительская атлетическая ассоциация (ИААФ), главная международная регламентирующая структура, закрепившая статус лёгкой атлетики как любительского вида спорта. В 1913 году второй конгресс утвердил первую Конституцию организации, которую подписали представители 34-х национальных федераций, а в 1914 году на третьем конгрессе были представлены первые технические правила проведения международных соревнований [4] .

В 1932 году была основана Европейская ассоциация лёгкой атлетики, которая с 1934 года организует чемпионаты Европы по лёгкой атлетике и другие важные соревнования на территории континента. В дальнейшем аналогичные организации появились и в других частях мира: Азиатская легкоатлетическая ассоциация (ААА), Легкоатлетическая ассоциация Северной Америки, Центральной Америки и стран Карибского бассейна (НАСАК), Конфедерация лёгкой атлетики Южной Америки (CONSUDATLE), Конфедерация лёгкой атлетики Африки (CAA), Легкоатлетическая ассоциация Океании (OAA) [3].

С начала 1950-х годов лёгкая атлетика становится доступной для людей с инвалидностью, традиционные легкоатлетические дисциплины адаптировали для ветеранов Второй мировой войны на Всемирных играх Международной спортивной федерации колясочников и ампутантов. Эти соревнования стали предтечей современных Паралимпийских игр, впервые прошедших в 1960 году [5] .

В 1970-е годы лёгкая атлетика постепенно отходит от исключительно любительского статуса, в 1972 году в США возникла Международная легкоатлетическая ассоциация, привлекавшая сильнейших атлетов крупными денежными вознаграждениями. ИААФ ответила на это серией коммерческих турниров Golden Events, проводившихся в 1978—1982 годах. В 1983 году состоялся первый чемпионат мира по лёгкой атлетике, c 1985 года спортсмены также могли принимать участие в серии однодневных турниров Гран-при ИААФ. Развитием коммерческого направления лёгкой атлетики стало появление Золотой лиги ИААФ (1998—2009) и Бриллиантовой лиги ИААФ (с 2010 года). В соответствии с тенденциями отказа от любительской направленности в 2002 году ИААФ переименовали в Международную ассоциацию легкоатлетических федераций. В 2019 году название сменилось на World Athletics [2] .

Дисциплины

Лёгкая атлетика является одним из самых ёмких видов спорта, включая несколько десятков разнообразных дисциплин. В связи с высокой ролью олимпийского движения в легкоатлетической истории наиболее престижными считаются так называемые олимпийские дисциплины, входящие в программу Олимпийских игр — они большей частью проводятся на открытых стадионах, присутствуют на чемпионатах мира и других крупных соревнованиях. В качестве исключения выступают марафонские забеги и старты ходоков, которые обычно проходят на асфальтовых шоссейных дорогах, а также кросс по пересечённой местности. Для некоторых специфических дисциплин проводятся отдельные мировые первенства, как то командный чемпионат мира по спортивной ходьбе, чемпионат мира по эстафетам, чемпионат мира по полумарафону, чемпионат мира по кроссу и др. Отдельная категория дисциплин разыгрывается в зимнее время в крытых манежах, для них предусмотрены обособленные соревнования, в частности чемпионат мира по лёгкой атлетике в помещении [6] .

Дисциплины мужчин и женщин за редким исключением дублируются. Например, мужчины бегут 110 метров с барьерами, а женщины — 100 метров с барьерами. Для мужчин-многоборцев главной дисциплиной выступает десятиборье, для женщин — семиборье. В спортивной ходьбе у женщин долгое время отсутствовала категория 50 км.

Актуальные дисциплины

Дисциплина На Олимпийских играх На чемпионатах мира На чемпионатах мира в помещенииМужчины Женщины Мужчины Женщины Мужчины Женщины

Бег на 60 метров	1900—1904	с 1985 года	с 1985 года
Бег на 100 метров	с 1896 года	с 1928 года	с 1983 года	с 1983 года
Бег на 200 метров	с 1900 года	с 1948 года	с 1983 года	с 1983 года	1985—2004	1985—2004
Бег на 400 метров	с 1896 года	с 1964 года	с 1983 года	с 1983 года	с 1985 года	с 1985 года
Бег на 800 метров	с 1896 года	1928, с 1960 года	с 1983 года	с 1983 года	с 1985 года	с 1985 года
Бег на 1500 метров	с 1896 года	с 1972 года	с 1983 года	с 1983 года	с 1985 года	с 1985 года
Бег на 3000 метров	1984—1992	1983—1993	с 1985 года	с 1985 года
Бег на 5000 метров	с 1912 года	с 1996 года	с 1983 года	с 1995 года
Бег на 10 000 метров	с 1912 года	с 1988 года	с 1983 года	с 1987 года
Бег на 60 метров с барьерами	с 1985 года	с 1985 года
Бег на 100 метров с барьерами	с 1972 года	с 1983 года
Бег на 110 метров с барьерами	с 1896 года	с 1983 года
Бег на 400 метров с барьерами	с 1900 года(кроме 1912)	с 1984 года	с 1983 года	с 1983 года
Бег на 3000 метров с препятствиями	с 1920 года	с 2008 года	с 1983 года	с 2005 года
Полумарафон	с 1992 года(кроме 2006)	с 1992 года(кроме 2006)
Марафон	с 1896 года	с 1984 года	с 1983 года	с 1983 года
Спортивная ходьба на 20 километров	с 1956 года	с 2000 года	с 1983 года	с 1999 года
Спортивная ходьба на 50 километров	с 1932 года(кроме 1976)	с 1983 года	с 2017 года
Кросс	1912—1924	с 1973 года	с 1973 года
Эстафета 4 × 100 метров	с 1912 года	с 1928 года	с 1983 года	с 1983 года
Эстафета 4 × 400 метров	с 1912 года	с 1972 года	с 1983 года	с 1983 года	с 1991 года	с 1991 года
Смешанная эстафета 4 × 400 метров	с 2020 года	с 2020 года
Прыжок с шестом	с 1896 года	с 2000 года	с 1983 года	с 1999 года	с 1985 года	с 1997 года
Прыжок в высоту	с 1896 года	с 1928 года	с 1983 года	с 1983 года	с 1985 года	с 1985 года
Прыжок в длину	с 1896 года	с 1948 года	с 1983 года	с 1983 года	с 1985 года	с 1985 года
Тройной прыжок	с 1896 года	с 1996 года	с 1983 года	с 1993 года	с 1985 года	с 1993 года
Толкание ядра	с 1896 года	с 1948 года	с 1983 года	с 1983 года	с 1985 года	с 1985 года
Метание диска	с 1896 года	с 1928 года	с 1983 года	с 1983 года
Метание молота	с 1900 года	с 2000 года	с 1983 года	с 1999 года
Метание копья	с 1908 года	с 1932 года	с 1983 года	с 1983 года
Пятиборье	1912—1924	1964—1980	с 1995 года
Семиборье	с 1984 года	с 1983 года	с 1995 года
Десятиборье	с 1912 года	с 1983 года

Упразднённые дисциплины

Бег на 80 метров с барьерами	1932—1968
Бег на 200 метров с барьерами	1900—1904
Командный бег на 3000 метров	1912—1924
Кросс на короткие дистанции	1998—2006	1998—2006
Спортивная ходьба на 3000 метров	1985—1993
Спортивная ходьба на 5000 метров	1985—1993
Спортивная ходьба на 10 000 метров	1912—1924, 1948—1952	1992—1996	1987—1997
Бег на 10 километров	1983—1984
Бег на 15 километров	1985—1991
Бег на 20 километров	2006	2006
Смешанная эстафета	1908
Экиден	1992—1998	1992—1998
Прыжок в высоту с места	1900—1912
Прыжок в длину с места	1900—1912
Тройной прыжок с места	1900—1904
Метание веса 56 фунтов	1904, 1920

Ряд дисциплин, никогда не входивших в программу Олимпийских игр, могут обладать достаточно высокой популярностью в отдельных регионах мира. Так, в США и Великобритании долгое время не использовалась метрическая система мер, и беговые дистанции измерялись в ярдах или милях: 100 ярдов, 220 ярдов, 440 ярдов, 880 ярдов, 80 ярдов с барьерами, 120 ярдов с барьерами, 440 ярдов с барьерами, 1 миля, 2 мили, 3 мили, 5 миль, 10 миль и т. п. В Японии очень популярен марафонский эстафетный бег экидэн [7] . В Скандинавии широкое распространение получила так называемая шведская эстафета с постепенным увеличением дистанции для каждого этапа — от 100 метров до 400. В Нидерландах спортсмены прыгают с шестом в длину, культивируется польсстокферспринхен [8] .

Бег на выносливость не ограничивается одним лишь марафоном, часто соревнования проходят в таких дисциплинах как полумарафон, бег на 20, 25 или 30 км, сверхмарафон (свыше 50 км), часовой бег, 12-часовой бег, суточный бег, многосуточные и многодневные этапные пробеги. Организаторы небольших коммерческих и любительских стартов зачастую сами определяют дистанцию по своему усмотрению [9] .