Легкая атлетика — это разнообразный вид спорта, который включает в себя бег, прыжки и метания. Она считается одним из самых древних видов спортивной активности и является основой многих других спортивных дисциплин. Легкая атлетика часто проводится на открытых стадионах и включает соревнования на различных дистанциях, а также в специализированных секциях, таких как прыжки в высоту или длину.
Этот вид спорта не только развивает физические качества, такие как скорость, выносливость и гибкость, но и играет важную роль в массовом спорте, способствуя популяризации здорового образа жизни. Легкая атлетика привлекает участников всех возрастов и уровней подготовки, что делает её доступной для широкой аудитории.
Лёгкая атлетика: история, виды и значение для спорта | Спиваков Алексей Андреевич . Работа №343388
Статья под названием “Лёгкая атлетика: ее история, разновидности и значение в мире спорта” исследует, как бег, прыжки и метания, которые составляют суть легкой атлетики, эволюционировали с давних времён и стали значимой частью спортивной культуры. В дополнение к этому, обсуждается значимость легкой атлетики как зрелища, которое вдохновляет людей и способствует развитию спортивного духа и дисциплины.
Спортивная публикация на тему: “Лёгкая атлетика: ее история, виды и значение для спорта” подчеркивает, что легкая атлетика является одним из наиболее популярных и массовых видов спорта. Она включает в себя разнообразные дисциплины, требующие от атлетов силы, выносливости, скорости и ловкости.
Лёгкая атлетика представляет собой олимпийскую дисциплину с многовековой историей, охватывающей более 2000 лет. Исторические сведения о мероприятиях, связанных с бегом и прыжками, встречаются в древних культурах Греции, Египта и Китая.
В Древней Греции лёгкая атлетика была одним из основных видов спорта, который включал в себя бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метание копья и диска. Эти соревнования были частью Олимпийских игр, которые проводились каждые четыре года.
В эпоху средневековья лёгкая атлетика утратила свою популярность, однако в XIX веке она начала возрождаться благодаря созданию современных спортивных клубов и объединений. В 1896 году лёгкая атлетика была включена в программу Олимпийских игр, и с тех пор занимает одно из ведущих мест среди спортивных дисциплин в мире.
Сегодняшняя лёгкая атлетика включает следующие основные виды: * Спринтерский бег на короткие дистанции: 100, 200 и 400 метров. * Бег на средние дистанции: 800, 1500 и 3000 метров. * Долгие дистанции: марафон (42,195 км). * Эстафетный бег: эстафеты на 4×100 м, 4×400 м и другие. * Прыжковые дисциплины: прыжок в длину, в высоту и тройной прыжок. * Метательные виды спорта: толкание ядра, метание диска, копья и молота. * Многоборье: десятиборье для мужчин и семиборье для женщин. Каждая из этих дисциплин требует от атлетов специфических навыков и качеств.
Например, спринтеры должны обладать высокой скоростью и выносливостью, а стайеры — выносливостью и тактикой бега. Прыгуны и метатели должны иметь хорошую координацию движений и силу. Многоборцы должны быть универсальными спортсменами, способными показать хорошие результаты во всех видах лёгкой атлетики.
Роль лёгкой атлетики в мире спорта Лёгкая атлетика занимает важное место в спортивной сфере по нескольким причинам: 1. Основы спорта: Базовые умения: Бег, прыжки и метания представляют собой ключевые движения, применяемые в различных спортивных дисциплинах, таких как футбол, баскетбол и теннис. Физическая подготовка: Занятия лёгкой атлетикой способствуют развитию силы, выносливости, скорости, координации и гибкости – эти качества необходимы для достижения успеха в любом виде спорта.
2. Рост атлетов: Широкий спектр дисциплин: Лёгкая атлетика предлагает разнообразные дисциплины, что позволяет спортсменам выбрать своё направление и углубиться в те области, которые им интересны. Личное развитие: Этот вид спорта является индивидуальным, и успех зависит от усилий и тренировок каждого спортсмена.
Это способствует формированию у спортсменов таких качеств, как самодисциплина, преданность делу и независимость. 3. Ключевой аспект спортивных событий: Основной вид спорта: Лёгкая атлетика занимает центральное место на Олимпийских играх, что подчеркивает её важность. Доступность: Лёгкая атлетика – это распространённый вид спорта, подходящий для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
Разнообразные форматы: Соревнования в лёгкой атлетике проходят в разных форматах: на стадионе, на шоссе, в кроссе, что позволяет найти свой формат каждому. 4. Влияние на другие виды спорта: Развитие технологий: Лёгкая атлетика стимулирует развитие спортивной экипировки и технологий, которые затем используются в других видах спорта.
Вдохновение: Достижения легкоатлетов вдохновляют спортсменов в других дисциплинах, повышая общий уровень спортивной подготовки. 5. Культурное значение: Традиции: Лёгкая атлетика – это вид спорта с богатой историей и традициями, влияющий на культуру многих стран. Мотивация: Лёгкая атлетика позволяет людям преодолевать себя, добиваться поставленных целей и развивать силу духа. В целом, лёгкая атлетика – это неотъемлемая часть спортивной культуры с огромным влиянием на развитие спорта в целом. Она не только формирует базовую физическую подготовку, но и способствует развитию спортивного духа, дисциплины и самоотдачи.
Легкая атлетика. Массовый вид спорта
Легкая атлетика является массовым видом спорта, недаром ей даже было присуждено звание королевы спорта. История легкой атлетики насчитывает много веков. Еще в Древней Греции атлетические дисциплины использовали для подготовки воинов и спортсменов. Легкая атлетика – первый вид спорта, вошедший в программу древнегреческих олимпиад.
В наше время это самый массовый вид спорта, позволяющий укрепить здоровье, повысить иммунитет, поддерживать свое тело в отличной физической форме. Подходит для людей любого возраста. При этом специалисты настоятельно рекомендуют заниматься любым из видов легкой атлетики, уже начиная с пяти-шестилетнего возраста, чтобы добиться больших успехов на этом спортивном поприще.
Легкая атлетика входит в циклические виды спорта. Суть таких видов заключается в циклическом повторении однотипных движений для перемещения в пространстве. Спортсмены должны двигаться с определенной цикличностью, чтобы добиться максимальных результатов. Очень важна скорость перемещения, от которой зависит исход соревнований. Да и выносливость в циклических видах спортазанимает отнюдь не последнее место.
Легкая атлетика многогранна и способствует полноценному физическому развитию человека, поэтому ее включают в уроки физкультуры для детей, начиная с дошкольного возраста.
Виды легкой атлетики
Ходьба, прыжки, бег, многоборья и метание – основные виды «королевы спорта». Они, в свою очередь, подразделяются еще на ряд дисциплин. К ним относятся:
- Беговые виды (бег с препятствиями, гладкий, эстафета, барьерный бег).
- Спортивное многоборье (у мужчин – десятиборье и семиборье у женщин).
- Спортивная ходьба.
- Метания снаряда с разбега либо с круга, толкание снаряда с круга.
- Прыжки. Два вида – на дальность (в длину с разбега и тройной) или через препятствие (прыжки в высоту и прыжки с шестом). Все виды выполняются с разбега.
- Кросс. Забег проводится в парковой либо лесной зоне. Выполняется на разную дистанцию. У мужчин это от 1 до 12 км, у женщин – 1-6 км.
Метания и прыжки относятся к техническим дисциплинам легкой атлетики и входят в олимпийскую программу.
Соревнования по легкой атлетике могут организовываться как для индивидуальных участников, так и для команд. В беговых дисциплинах турниры проходят в несколько этапов. Сначала проходит квалификация, затем четвертьфинал, полуфинал и, в завершение, финальные соревнования.
Классификация легкоатлетических видов проводится также по ряду дополнительных признаков.
- Половой признак (мужчины, женщины, юноши, девушки).
- Возрастной критерий.
- Место проведения соревнований (шоссе, пересеченная местность, спортивные залы, стадионы, манежи и т.д.).
- Структура видов спорта (циклическая, ациклическая, смешанная), также классическая (олимпийские виды) и неклассическая (все остальные виды).
Каждая из дисциплин четко регламентируется. При организации и проведении соревнований неукоснительно соблюдаются все правила, за их нарушение предусмотрены штрафные санкции. Спортсмены перед стартом проходят проверки разного характера, в том числе и на допинг.
Легкая атлетика
На этой странице описана история легкой атлетики. А так же все виды прыжков, метаний и видов бега. Если вам нужна какая либо консультация по легкоатлетическим покрытиям, наши специалисты ответят на все вопросы. Заказать покрытие
Легкая атлетика в Древней Греции и Риме
Все физические упражнения древние греки называли атлетикой и делили ее на «легкую» и «тяжелую». К легкой атлетике они относили бег, прыжки, метание, стрельбу из лука, плавание и некоторые другие упражнения, развивающие ловкость, быстроту, выносливость. Борьба, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали силу, греки относили к тяжелой атлетике.
Ясно, что название «легкая атлетика» сегодня достаточно условное. Трудно назвать бег на сверхдлинные дистанции (марафон) или метание молота «легкими» физическими упражнениями. 
Древнейшим состязанием атлетов, несомненно, является бег.
Поразительно, что сегодня мы знаем имя первого олимпийского чемпиона древней Греции и дату, когда был поставлен первый олимпийский рекорд в беге. Это случилось в 776 г. до н.э., в Олимпии (древнейший религиозный центр Греции). Победитель был один, так как тогда атлеты соревновались только в беге на один стадий (примерно 192м). От слова «стадий» происходит современное слово «стадион».
Победителя звали Короибос, он был поваром из города-полиса Элиды. 
В Эрмитаже, в Санкт–Петербурге, можно увидеть греческие и римские памятные медальоны, монеты с изображениями бегунов.
На красивой глиняной вазе, изготовленной и расписанной греческими мастерами в V в. до н.э., исключительно живо представлены четверо, соревнующихся в беге, людей. Есть в коллекции ваза с изображением атлета, прыгающего в длину. Любопытно, что в руках он держит что-то вроде современных гантелей. Они были каменными или металлическими, от 1,5 кг. весом.
Древние греки и римляне считали, что такие гантели точнее направляли размах рук прыгуна, способствовали более точной его посадке. Летописи сообщают, что, если у приземлившегося атлета одна нога оказывалась дальше другой, прыжок не засчитывался.
На римской мозаике также запечатлено соревнование девушек-спортсменок в беге и прыжках в длину, при этом они держат в руках гантели. Кроме того, изображена девушка, бросающая диск. Удивительно, что их спортивные наряды напоминают современные женские купальные костюмы. Древние греки и римляне также соревновались в метании диска.
Были диски из дерева, камня, железа, бронзы, нередко украшались резьбой, изображениями птиц, животных или сценами спортивных соревнований. Вес диска был от 1,25 до 6,63 кг. Болельщиками также очень ценились копьеметатели. Их охотно изображали и скульпторы.
В настоящее время вес диска составляет 2 килограмма для мужчин и 1 килограмм для женщин.
Современная легкая атлетика
Легкая атлетика в современном ее виде начала развиваться в Англии раньше, чем в других государствах.
Еще в 1837 г. здесь состоялись первые соревнования по бегу на дистанцию около 2 км. Участниками этого соревнования были учащиеся колледжа г. Регби. Вскоре и в колледжах Итона, Оксфорда, Кембриджа, Лондона также организуются спортивные соревнования.
Чуть позже в программу соревнований включается бег на короткие дистанции, бег с препятствиями и метание тяжести, с 1851 г. включены в прыжки в длину и в высоту с разбега, а с 1864 г. — метание молота и толкание ядра. Новый этап начался с проведения ежегодных соревнований между университетами Оксфорда и Кембриджа.
В 1865 г. был основан Лондонский атлетический клуб, который впервые проводил первенства страны по легкой атлетике. В 1880 г. в Англии была основана любительская легкоатлетическая ассоциация, получившая права высшего органа по легкой атлетике в пределах Британской империи, а В ее колониях. В США первый атлетический клуб появился в 1868 г. в Нью-Йорке.
Но, пожалуй, центрами развития легкой атлетики в Америке в те годы становятся университеты. В 80-90-е годы прошлого века легкая атлетика, как самостоятельный вид спорта начинает культивироваться почти во всех странах Европы. Возрождение в 1896 г. Олимпийских игр современности оказало большое влияние на развитие легкой атлетики.
В программу Игр I Олимпиады в Афинах (1896г.) были включены 12 видов легкоатлетических соревнований: бег 100 м, бег 400 м, бег 800 м, бег 1500м, бег 110м с барьерами, марафон, прыжки в высоту, прыжки в длину, тройной прыжок, прыжки с шестом, толкание ядра, метание диска. Почти все медали на Играх Первой Олимпиады завоевали американские легкоатлеты. Но с появлением в 1952 г. на олимпийских играх сборной СССР, у американцев появились серьезные конкуренты в легкой атлетике. На XXV Играх в Атланте (1996г.) 2000 атлетов разыгрывали 44 комплекта наград (более чем в любом другом виде спорта). Соревнования для женщин появились на олимпийских играх в 1928 г., на ОИ в 1996 г. женщины соревновались в 20 видах легкой атлетике, а уже на летнем чемпионате мира 1999 г. и Олимпиаде 2000 г. в Сиднее женщины состязадись в прыжках с шестом и метании молота.
В англо-говорящих странах легкая атлетика разделяется на две группы соревнований: «трековые» и «полевые».
Каждый вид легкой атлетики имеет свою историю, свои триумфы и трагедии, свои рекорды и свои имена.
Легкая атлетика в России
Официальной датой рождения легкой атлетики в России принято считать 1888 год. В то лето группа молодых людей, отдыхающих в дачном местечке Тярлево под Петербургом, создала кружок любителей бега, а 6 августа того же года они провели первое соревнование по бегу.
Деньги на организацию соревнования, на памятные призы собирали по подписке. В следующем году кружок принял наименование «Общество любителей бега», а с 1893г. — «Петербургский кружок любителей спорта». Занятия бегом кружковцы начинали ранней весной на Петровском острове, а с наступлением лета — в Тярлево.
Программа соревнований дополняется в 1893 г. прыжками в длину с разбега, с 1895 г. — толканием ядра, прыжками в высоту, барьерным бегом и бегом с препятствиями (стипль-чез). Чуть позже появляются соревнования по кроссу и прыжкам с шестом, метанию диска и метанию копья.
В программу большого спортивного праздника, организованного кружком в 1895 г., на котором благодаря бесплатному входу присутствовало около 10 000 зрителей, помимо велосипедных гонок вошли бег на разные дистанции, прыжки в длину с разбега, бег с барьерами, метание мяча и чугунного ядра. Кружок стал центром развития легкой атлетики в России.
Здесь были выработаны первые правила соревнований, которые получили общее признание. 
В 1911 г. был создан Всероссийский союз любителей легкой атлетики.
По настоянию известного спортсмена и журналиста Г.Дюперрона, побывавшего на Олимпийских играх в Париже в 1900 г. все соревнования начали проводиться по метрической системе. В 1908 г. кружок строит первую в России гаревую дорожку. Как вспоминали члены кружка, там выступали известнейшие легкоатлеты разных стран — Х.Колехмайнен, А.Стенроос, Ю.Сааристо, Э.Брендедж.
Там же в 1908 г. кружок проводит первый чемпионат России. В 1912 г. 47 легкоатлетов России впервые приняли участие в олимпийских играх в Стокгольме. К сожалению, это первое выступление было неудачным, легкоатлеты нашей команды не заняли ни одного призового места.
После этого Русский Олимпийский Комитет принял решение о ежегодном проведении Всероссийских олимпиад, которые должны были способствовать развитию спортивного движения в стране и лучшей подготовке русских спортсменов к международным состязаниям и, прежде всего, к олимпийским. 
В 1913 г. в Киеве состоялась I Всероссийская олимпиада, на ней впервые разыгрывался марафонский бег и женское первенство по легкой атлетике.
Вторая Всероссийская олимпиада состоялась в 1914 г. в Риге. Героем этой Олимпиады стал молодой бегун из Москвы Василий Архипов. На покрытой песком дорожке Рижского ипподрома он показал выдающийся для того времени результат в беге на 100 м. — 10,8. Надо сказать, что с таким же результатом в 1912 г. американский спринтер Р.Крейг выиграл звание чемпиона V Олимпийских игр.
Первая мировая война, а затем революция на продолжительное время приостановили проведение спортивных соревнований.
Первое первенство страны по легкой атлетике было проведено в Москве 1922 г., участвовало 200 спортсменов от 16 городов и районов страны. О состоянии спорта в то время говорит такой факт: на личном первенстве Москвы по легкой атлетике 1921 г. один из участников сломал копье, соревнование пришлось прекратить, так как второго копья в Москве не нашлось.
В тридцатые годы результаты наших легкоатлетов начинают приближаться к лучшим мировым достижениям. Вторая мировая война лишила мир спортивных состязаний уровня чемпионатов Европы, Мира, Олимпийских игр. Впервые советские легкоатлеты приняли участие в первенстве Европы в 1946 г. в Норвегии, а в 1948 г. Всесоюзная секция легкой атлетики вступила в члены Международной федерации легкой атлетики. Два года спустя атлеты СССР на первенстве Европы в Брюсселе завоевали наибольшее количество очков за призовые места.
В 1952 году сборная СССР впервые с момента революции 1917 года участвовала в Олимпийских играх. Этот дебют оказался успешным: спортсмены завоевали 2 золотые, 10 серебряных и 7 бронзовых медалей. В 1958 году в Лужниках прошел первый матч СССР против США по легкой атлетике, который завершился победой наших атлетов с результатом 172:170 очков.
Эти традиционные в последствии матчи по накалу борьбы и результатам заслуживают более подробного рассказа. В последующих пяти матчах победу одерживала советская команда. В 1959 г. на филадельфийском стадионе состоялся второй матч США — СССР, завершился он победой сборной СССР. Интерес к следующему «матчу гигантов» в Москве в 1961 г. был непередаваемым.
Вновь победила наша команда со счетом 179:163. На этой встрече было установлено 6 мировых рекордов. В 1962 году в американском городе Пало-Альто советские атлеты опередили хозяев вновь. И снова «поединок гигантов» порадовал великолепными результатами: мировые рекорды установили В.Брумель, прыгнувший на 2,26 и Г.Конноли, метнувший молот на 70м 66см. Итог матча 1963 г. в Лужниках 189:147.
Эти традиционные в последствии матчи по накалу борьбы и результатам заслуживают более подробного рассказа. В последующих пяти матчах победу одерживала советская команда. В 1959 г. на филадельфийском стадионе состоялся второй матч США — СССР, завершился он победой сборной СССР. Интерес к следующему «матчу гигантов» в Москве в 1961 г. был непередаваемым.
Наша команда вновь одержала победу с результатом 179:163. В ходе этой встречи было зафиксировано 6 новых мировых рекордов. В 1962 году в американском городе Пало-Альто советские спортсмены еще раз превзошли местных атлетов. Данное «сражение титанов» отметилось впечатляющими показателями: мировые рекорды установили В. Брумель с прыжком на 2,26 м и Г. Конноли с броском молота на 70 м 66 см. Результат матча 1963 года в Лужниках составил 189:147.
Валерий Николаевич Брумель 
Гарольд Коннолли Это событие было центром внимания для миллионов любителей спорта. Стало традицией, что в каждом матче СССР-США обновляется таблица мировых рекордов.
И Валерий Брумель установил новый рекорд, прыгнув на 2,28. Лишь в шестом матче в 1964 г. на стадионе «Колизеум» в Лос-Анджелесе — американцы одержали первую в таких встречах победу (счет 187:156). В матче в Киеве 1965 года мужской состав сборной СССР впервые одержал победу над американскими легкоатлетами (118:112), а женский состав сборной СССР опередил на 20 очков.
Следующая страница — восьмая — была лишь через четыре года, вновь в Лос-Анджелесе, спортивное счастье в тот раз было на стороне американских атлетов — 195:174. Через год старые соперники встретились в Ленинграде, наша сборная победила со счетом 200:173. Первая ничья в поединке «гигантов» была зафиксирована в десятом матче (186:186).
Одиннадцатый матч 1973 года в Минске принес непредвиденный разрыв в очках — 216:163 в пользу советской сборной. Матч 1974 г. проводился в Дареме и комментатор телекомпаний Эй-Би-Си сообщил: «Советские спортсмены победили в традиционном матче — 192:184. Мировые рекорды гостей явились украшением матча». Л.Брагина пробежала 3000м за 8:52,74.
В эстафете 4х440 ярдов наши бегуньи установили новый рекорд — 3:34,28 сек. В 1975 г. в Киеве были разыграны призы тринадцатого матча СССР-США. Счет 225:138 в пользу сборной СССР, остается рекордным, и до сих пор. В Вашингтоне в 1976 г. американские легкоатлеты вновь проигрывают. И вновь мировые рекорды: Л.Брагина — на 3000м — 8:27,12, в тройном прыжке вновь стал героем матча В.Санаев.
Прилетев в 1977 г. в Сочи, американские легкоатлеты потерпели двенадцатое поражение в пятнадцати матчах. 
Брагина Людмила Ивановна 
Санеев Виктор Данилович В 1978 г. на стадионе Калифорнийского университета американцы победили со счетом 190:177.
Но семнадцатая встреча в Ленинграде вновь закончилась победой хозяев (204:178). В 1982 г. местом поединка вновь стал американский континент и завершился убедительной победой сборной СССР — 207:167. В ходе этого матча показал свой экстракласс выдающийся спринтер Карл Льюис, выигравший стометровку с новым рекордом матчей — 10,09 сек.
Следующий матч СССР-США состоялся в Токио в 1985 г. Советские спортсмены смогли одержать пятнадцатую победу в традиционных матчах. С 1958 г. по 1985 г. регулярно встречались две сильнейшие легкоатлетические сборные планеты — СССР-США. Любители спорта, поклонники легкой атлетики тех лет не забудут эти матчи.
Проблемы легкой атлетики
Главной головной болью международной федерации легкой атлетики (ИААФ) остается проблема допинга, который продолжает атаковать легкоатлетический спорт со всех сторон. С января 1997 г. на каждого легкоатлета, попадающего в число двадцати лучших в мире, заведена специальная удостоверительная карточка, в которую заносится вся информация о прохождении атлетом внесоревновательного допингконтроля. Карточка получила название «Элитный клуб атлетов ИААФ». Только обладание этим документом откроет путь к получению денежных премий на чемпионатах. В карточке атлет расписывается также под обязательством:
«Как один из ведущих спортсменов на планете, я принимаю на себя обязательство поддерживать Международную ассоциацию легкоатлетических федераций (ИААФ) в её стремлении к установлению прозрачной и добросовестной атмосферы в легкой атлетике. В знак своего участия в этой важной миссии я обязуюсь действовать в соответствии с нормами и регламентом ИААФ».
Окончательно «королева спорта» рассталась с последними признаками любительства после того, как трем призерам чемпионата мира 1997г. было выплачено 50, 20 и 10 тысяч долларов и 50 тысяч за мировой рекорд. Не все в высших спортивных кругах поддерживают коммерческий почин президента ИААФ Примо Небиоло. Высказываются опасения, что легкой атлетике грозит опасность порабощения коммерческими интересами. И в то же время все понимают, что сегодня большой спорт — это спорт профессионалов. Занятия легкой атлетикой — это работа, это карьера, как в любом бизнесе, только отрезок в ней более короткий. Наверх
Бег
Длина стандартной беговой дорожки составляет 400 м. Дорожка состоит из двух параллельных прямых и двух виражей, радиусы которых равны. Если дорожка не травяная, ее внутренняя часть должна быть огорожена бровкой из какого-то пригодного материала размером приблизительно 5 см в высоту и не менее 5 см в ширину. Измерения должны производиться на расстоянии 30 см от бровки, или, если нет бровки, то в 20 см от линии, обозначающей внутреннюю часть дорожки. Дистанция для бега измеряется от края линии старта, дальней от финиша, до края линии финиша, ближней к старту. На всех соревнованиях на дистанции до 400 м включительно каждый участник должен бежать по своей дорожке шириной не менее 1.22 м и не более 1.25 м, обозначенной линиями шириной 5 см. Все дорожки должны быть одинаковой ширины. На международных соревнованиях должно быть восемь отдельных дорожек. 
Стартовые колодки используются для всех соревнований на дистанциях до 400 м включительно (в том числе — на первом этапе эстафеты 4х100 м и 4х400 м) и не применяются на других дистанциях. Когда стартовые колодки установлены на дорожке, никакая их часть не должна заходить на линию старта или на другую дорожку. На соревнованиях стартовые колодки иногда подсоединяются к утвержденному ИААФ прибору, фиксирующему фальстарт. 
Старт должен быть обозначен белой линией шириной 5 см. На всех дистанциях, когда соревнования проводятся не по отдельным дорожкам, линия старта должна быть дугообразной, чтобы все бегуны стартовали на одинаковом расстоянии от финиша. Все соревнования начинаются с выстрела стартера или утвержденного стартового устройства после того, как стартер убедился, что все участники заняли правильное стартовое положения и не двигаются. На всех международных соревнованиях стартер произносит следующие команды на своем языке, на английском или французском:
- на соревнованиях по бегу до 400 м включительно (включая и эстафетный бег 4 х 200 м и 4 х 400 м): «На старт!», «Внимание!», и когда все спортсмены отреагировали на команду «Внимание!», заняв соответствующее положение, производится выстрел стартового пистолета или включается стартовое устройство;
- на дистанциях свыше 400 м произносится команда: «На старт!», и когда спортсмены замерли, производится выстрел или включается стартовое устройство. Участник не должен касаться земли одной или обеими руками во время старта.
Если по какой-то причине стартер не удовлетворен степенью готовности участников к старту после того, как все спортсмены заняли свои места, он должен потребовать, чтобы они сошли со своих позиций, и помощники стартера снова выстроили их на линии старта.
На всех соревнованиях до 400 м включительно (в том числе — на первом этапе эстафет 4 х 200 м и 4 х 400 м) применение низкого старта и стартовых колодок обязательно. После команды «На старт!» спортсмен должен подойти к линии старта и занять позицию за линией строго на своей дорожке. Обе руки и одно колено должны касаться земли, а обе ноги — зафиксированы в стартовых колодках. При команде «Внимание!» спортсмен должен немедленно подняться и зафиксировать окончательную позицию, сохраняя при этом опору руками на дорожку и контакт ног со стартовыми колодками. Руки или ноги спортсмена должны быть расположены до линии старта, не касаясь ее.
Если в соревновании принимает участие более 12 спортсменов, их можно разделить на две группы, включив в одну примерно 65% участников, которые стартуют от обычной дугообразной линии старта. Другая группа должна пробежать до конца первого виража по внешней половине дорожки от дополнительной дугообразной линии старта, проведенной поперек внешней части дорожки.
Отдельная дугообразная линия старта должна быть размечена таким образом, чтобы все участники пробежали одинаковую дистанцию. Линия выхода с виража на дистанции 800 м показывает, где спортсмены, бегущие во второй группе на дистанциях 2000 м и 10.000 м, могут присоединиться к бегунам, стартовавшим с обычной линии старта. При стартах группами на дистанциях 1000м, 3000 м и 5000 м на дорожке должна быть сделана отметка при выходе на финишную прямую, показывающая спортсменам, стартовавшим во второй группе, где они могут присоединиться к спортсменам, стартовавшим с обычной линии старта. Эта отметка может иметь размер 5 см х 5 см и располагаться на линии между четвертой и пятой дорожками (в случае, если дорожек всего шесть, то это третья и четвертая дорожки), на которой конусы или флажки располагают до тех пор, пока группы не соединятся.
Направление бега должно быть левосторонним. Дорожки должны быть пронумерованы слева направо, начиная с первой дорожки. Во всех беговых видах, которые проводятся по отдельным дорожкам, каждый участник должен от старта до финиша придерживаться своей дорожки. Это также относится к любому этапу эстафеты, проводимой по отдельным дорожкам. Спортсмен будет дисквалифицирован в том случае, если судья подает отчет Рефери о том, что данный спортсмен бежал не по своей дорожке.
Финиш должен быть обозначен белой линией шириной 5 см. Места спортсменов должны определяться в таком порядке, чтобы туловище (но не голова, шея, рука, нога, кисть или стопа) «коснулось» вертикальной плоскости, проведенной от ближнего края линии финиша (как это указывалось выше). На соревнованиях, где дистанция должна быть преодолена за определенный период времени, стартер должен произвести выстрел точно за одну минуту до конца соревнований, чтобы предупредить спортсменов и судей о том, что соревнования близятся к концу.Наверх
Бег с барьерами
Следующие дистанции являются стандартными: мужчины и юноши — 110 м, 400 м; женщины и девушки — 100 м, 400 м. На каждой дорожке устанавливается 10 барьеров, расположенных в порядке, указанном в ниже следующей таблице.
Дистанция соревнования, м
Расстояние от линии старта до первого барьера, м
