Что такое МПК: основные понятия и определение

МПК, или многоцелевой программируемый контроллер, представляет собой универсальное устройство, предназначенное для управления различными автоматизированными системами и процессами. Он сочетает в себе функции мониторинга, управления и обработки информации, что позволяет использовать его в самых разных областях, от промышленности до бытовой электроники.

Эти устройства обычно программируются с помощью специализированного ПО, что дает возможность адаптировать их к конкретным задачам. МПК обеспечивает высокую гибкость, позволяя пользователю быстро изменять алгоритмы работы, что делает их незаменимыми в современных автоматизированных производствах и системах управления.

Доска из камня – новый перспективный композит на рынке отечественных стройматериалов

Композитный материал представляет собой составную структуру, обычно состоящую из гибкой матрицы, усиливаемой наполнителями, обладающими высокой устойчивостью и жесткостью.

Сочетая разнообразные компоненты, природа или человек создают новейшие материалы, которые отличаются как количественными, так и качественными характеристиками от каждого из своих элементов. При этом отдельные компоненты сохраняют в композитах четкие границы на макроуровне. Это и является их ключевым отличием от смеси и твердых растворов.

Первые композитные технологии, созданные человеком, начали развиваться еще в Древнем Египте – одним из примеров являются погребальные маски фараонов, сделанные из папируса, пропитанного древесной смолой.

Кирпичи из глины и соломы – саман – тоже композитный материал. Жилища из самана строили еще в девятом тысячелетии до нашей эры.

Однако современную историю композитных материалов принято исчислять с конца XIX века, когда был придуман первый «осмысленный» композитный материал — ​железобетон. Многие интересные композиты появились благодаря военным и после военным разработкам – дельта-древесина, пайкерит, силикальцит.

Современные композиты не появились бы на свет без изобретения пластиков. Ранее единственным источником для производства клея и связующих материалов служили натуральные смолы, добываемые из животных или растительных источников. В начале XX века ученые создали вещества, такие как винил, полистирол, фенол и полиэстер.

Сделать еще один шаг вперед композитной отрасли позволило развитие космонавтики. Специально для «Бурана» создали углеродный материал «Гравимол». Для него были разработаны углерод-углеродные материалы и антиокислительные покрытия для носового обтекателя и передней кромки крыла, которые могли выдерживать температуру до 1600 °C.

Одним из новых достижений в аэрокосмическом секторе является композитная сетка. В настоящее время из нее изготавливаются компоненты для ракетоносителя «Протон-М». В частности, это адаптеры переходных отсеков, которые обеспечивают соединение носителя с космическим аппаратом – по весу они превосходят зарубежные аналоги.

Таким образом, варьируя состав матрицы и наполнителя, а также их пропорции, ученые и инженеры могут создавать разнообразные материалы с необходимыми характеристиками. Многие из этих новых материалов превосходят традиционные составы и сплавы по своим физико-механическим свойствам.

Древний способ, который повышал прочность кирпичей и луков, в сочетании с современными составами, предоставляет значительные преимущества в различных областях. На сегодня композитные материалы находят применение во всех секторах промышленности. В машиностроении используется углепластик; в текстильной и обувной отраслях – разные мембраны; в стоматологии и протезировании – композитные волокна и порошки; в строительстве – гипсокартон, фиброцемент и другие. Хотя эти материалы современные, многие из них возникли благодаря разработкам советских ученых.

Армированные и полимерные композиты

Композитные материалы бывают двух видов:

• Армированные. Именно они появились на заре развития цивилизаций, когда человек впервые начал экспериментировать с сочетаниями природных волокон. Структура таких композитов проста – матрица из одного материала, армированная другим материалом.

Иллюстрация для понимания: фанера и железобетон. К более продвинутым формам армированных композитов можно отнести металлические, когда более гибкий металл усиливают более прочным.

• Полимерные или наполненные – самая интересная группа композитов. Они состоят из основной матрицы, пустоты которой заполнены другими материалами в виде дискретных частиц. Это не фанера и не солома в кирпичах, а сложные в производстве материалы, иногда включающие работу даже на наноуровне (10 в -9 степени).

К числу таких композитов можно отнести бетон, стоматологические пломбы и углеродное волокно.

Минерально-полимерный композит

Как мы уже отметили – технологии не стоят на месте. Одно из последних изобретений в области строительных материалов ­– минерально-полимерный композит (МПК) – состоящий из минеральной муки, соединённой связующим полимерным компонентом.

Данный материал также известен под английской аббревиатурой SPC (например, «SPC ламинат»), которая расшифровывается как Stone Polymer Composite (в переводе на русский — «минерально-полимерный композит»).

Он становится достойным соперником традиционным древесно-полимерным композитам (ДПК) в первую очередь в производстве напольных покрытий, декинга и заборных конструкций. Поэтому МПК получил еще одно название – «Доска из камня».

Однако область применения МПК не исчерпывается этим. Специалисты подчеркивают его значительные возможности и перспективы в сфере отделочных, облицовочных и декоративных материалов.

Что же обеспечивает преимущества и где проявляются достоинства данного композита?

Состав минерально-полимерного композита

• 70% минеральная мука (природное волокно мраморного камня)
• 27-30% полимер (безопасный, чистый первичный полиэтилен)
• 0-3% красители и стабилизаторы

Натуральный мраморный камень обеспечивает отличную плотность и прочность. Использование полиэтиленового полимера приводит к значительному повышению предела прочности на изгиб для изделий из МПК. В композит добавляется краситель в небольших количествах, что придаёт материалу насыщенную и долговечную палитру, устойчива к выгоранию на солнце.

Продукция из минерально-полимерного композита объединяет в себе надежность, прочность и естественную красоту.

МПК свободен от опасных компонентов, оказывающих негативное воздействие на здоровье. Следовательно, его можно считать полностью экологически чистым.

Основные характеристики МПК

Чтобы наглядно продемонстрировать преимущества минерально-полимерного композита лучше всего сопоставить их с ближайшим полимерным аналогом.

Таблица ниже позволяет провести сравнение между МПК и ДПК на основе ключевых технических параметров.

Показатели МПК

Не покупайте часы без отслеживания VO2 max: почему этот показатель важен

Для того чтобы осуществлять движения, мыслить, переваривать еду и выполнять любые действия, человеческому организму необходим кислород. Исходя из этого, максимальное потребление кислорода (МПК) представляет собой важный индикатор для оценки физической подготовки. В настоящее время это можно измерять и анализировать с помощью фитнес-трекеров и других носимых устройств.

Все они научились фиксировать объём кислорода, потреблённого во время тренировки. Чем выше этот показатель, тем лучше физическая подготовка, процесс восстановления сил и общее состояние здоровья в целом. Правильно ли его оценивают гаджеты? Хороший вопрос.

Что такое VO2 max

МПК, который обозначается в англоязычной литературе как VO2 max, представляет собой максимальное количество кислорода, используемое организмом (максимальная аэробная мощность). Этот показатель измеряется в объёме кислорода, который организм способен усвоить за одну минуту на каждый килограмм массы тела (мл/кг/мин). Увеличение значений МПК свидетельствует о более эффективной доставке кислорода к мышечным тканям во время физических нагрузок. Параметр МПК связан с несколькими ключевыми факторами: объёмом кислорода, который поступает при дыхании, количеством кислорода, усваиваемым тканями из крови, числом эритроцитов, предельной нагрузкой на сердце и многими другими.

От МПК зависит то, как долго можно заниматься кардиотренировками: бегать на длинные дистанции, ездить на велосипеде, использовать соответствующие тренажёры в зале. Данный показатель тесно взаимосвязан с видом энергетической системы, которую в данный момент времени использует организм. Если говорить простыми словами, когда исчерпываются доступные запасы энергии в мышцах и крови, источник сил меняется — начинается сжигание жира. Оно продолжается, пока поддерживается постоянный темп. Чем выше МПК, тем дольше это может происходить.

Тем не менее, если попытаться увеличивать скорость бега выше уровня максимального потребления кислорода (МПК), частота сердечных сокращений начнёт превышать критическую величину, что приведёт к необходимости переключения организма на энергетические механизмы, опирающиеся на доступные запасы. В результате в мышцах постепенно накапливается водород, что вынуждает спортсмена снижать темп, затем снова замедляться и так далее. Таким образом, значение МПК непосредственно связано с анаэробным порогом — моментом, когда организм начинает использовать менее эффективные энергетические системы. Иными словами, при высоких показателях МПК сжигание жира становится более длительным и эффективным.

Показатель МПК также связан с плотностью митохондрий — энергетических фабрик клеток, отвечающих примерно за 95% потребности в энергии. Они превращают жир, глюкозу и аминокислоту в полезную энергию, вырабатывая аденозинтрифосфорную кислоту (АТФ) — универсальный тип энергии для любых биохимических процессов.

В процессе занятий спортом происходит изменение как в количестве, так и в эффективности митохондрий в разных мышцах. При интенсивных пробежках на длинные дистанции их количество увеличивается преимущественно в мышцах ног. У гребцов, так как в основном работают руки, именно в них наблюдается наибольшее количество митохондрий — у этих спортсменов показатель максимального потребления кислорода (МПК) будет выше во время гребли, нежели во время бега, несмотря на их хорошую общую физическую подготовку.

Поскольку мышцы активно используются во время повседневной деятельности, неудивительно, что при более высоком уровне МПК улучшается и общее состояние здоровья. Например, мозг работает лучше, когда потребляется больше кислорода, а это, в свою очередь, повышает и профессиональную продуктивность вне зависимости от выбранной умственной деятельности.

Как показатель МПК измеряется в лабораторных условиях

Исходя из вышеизложенного, можно понять, что максимальное потребление кислорода (МПК) — это довольно сложный параметр для вычисления, так как он подвержен влиянию множества различных факторов. Наиболее точные результаты по МПК можно получить, посетив специализированную спортивную медицинскую лабораторию и пройдя серию дорогостоящих анализов.

Во время исследования спортсмена просят позаниматься на беговой дорожке или использовать велотренажёр. Постоянно увеличивая нагрузку, организм постепенно доводят до полного истощения. В это время оборудование проводит ряд измерений. Оно оценивает эффективность вентиляции лёгких, фиксирует концентрацию кислорода во вдыхаемом воздухе и углекислого газа в выдыхаемом.

Иными словами, он точно определяет, сколько воздуха вдыхается и сколько кислорода из него получает организм. Если объём усваиваемого кислорода не изменяется даже при возрастании нагрузки, то это свидетельствует о достижении максимального показателя МПК.

Как показатель МПК определяют фитнес-трекеры

Фитнес-трекеры (к примеру, Fitbit и Garmin) предлагают определить показатель МПК без проведения лабораторных тестов. Для этого они используют, в большей мере, лишь программные алгоритмы, поэтому к точности подобных измерений нужно относиться с долей здорового скепсиса. Существуют методы, которые позволяют определить МПК с помощью простых уравнений и тестов, которые можно провести в условно домашних условиях. Фитнес-трекеры полагаются на нечто подобное.

Измерение пульса. Один из способов установить уровень МПК основывается на измерении пульса как в состоянии покоя, так и при интенсивной физической активности. В этом случае учитывается соотношение полученных значений, а Возраст, пол, имеющиеся заболевания и прочие факторы.

Тест Купера. Он требует, чтобы спортсмен пробежал как можно дальше в течение 12 минут. После этого показатель МПК оценивается на основании расстояния, которое удалось преодолеть. Данный способ не учитывает силу ног и длину шага, поэтому его также сложно назвать слишком точным.

Интервальный тест. Как следует из названия, он предназначен для определения показателя МПК во время интервального бега на 20 метров, где участник движется от одной точки к другой и обратно. В этом процессе спортсмен должен укладываться в заранее установленные временные отрезки, которые задаются звуковыми сигналами и постепенно уменьшаются, что требует увеличения темпа.

Проверка прогулкой. В конце концов, для оценки МПК также устраивают прогулки на пару километров. После них замеряется пульс, который попадает в алгоритм вместе с массой тела, возрастом, полом и другими факторами.

Разумеется, все перечисленные выше способы, применяемые фитнес-трекерами, лишь приблизительно оценивают максимальное потребление кислорода (МПК). Более того, для достижения хоть сколько-то точных результатов этот показатель можно получить только после проведения нескольких замеров во время пробежек и прогулок. Кроме того, следует учитывать, что фитнес-трекеры не располагают всей необходимой информацией для вычисления МПК — они не в состоянии оценить физическую форму пользователя и не отслеживают его историю вредных привычек.

Впрочем, у фитнес-трекеров действительно есть масса данных, которые можно взять в учёт при оценке МПК. Они могут отслеживать частоту сердечных сокращений во время тренировок и отдыха, измерять длину шага. По GPS и высотометру они также способны оценить уровень кислорода в окружающей среде.

К сожалению, многие компании не делятся информацией об алгоритмах, которые они применяют для оценки показателя максимального потребления кислорода (МПК). Это может быть отчасти связано с опасениями по поводу конкурентов, которые также предпочитают держать свои разработки в тайне. Однако гораздо более вероятно, что эта закрытость вызвана желанием избежать критики, которая может поставить под сомнение точность представленных данных. Вот почему компании умело используют различные термины для обозначения VO2 max — например, Fitbit именует это оценкой кардиореспираторной пригодности.

Тем не менее постоянство всё же важнее точности, поэтому отслеживание прогресса МПК при одном и том же методе оценки станет отличной мотивацией для регулярных физических нагрузок. Профессиональным спортсменам это не подойдёт, но конкретно у них наверняка есть доступ к полноценным лабораторным исследованиям.

Какой показатель МПК можно считать для себя нормальным

У атлетов высшего уровня показатель МПК способен достигать 80 мл/мин/кг, в то время как такие животные, как аляскинские хаски, могут демонстрировать результаты до 200 мл/мин/кг. Для обычных людей нормой считаются значения в диапазоне от 30 до 60.

Как поднять показатель максимального потребления кислорода

Высокоинтенсивная интервальная тренировка. В данном случае мышцы постоянно подвержены максимальной нагрузке. Впрочем, если сил на высокий ритм не хватает, можно начать хотя бы с бега трусцой, который может улучшить сердечную активность и показатель МПК.

Тренировка на пороговой интенсивности. Она состоит из бега с высокой скоростью, максимально возможной для спортсмена. В процессе не происходит накопления водорода в мышцах, однако вырабатывается лактат, способствующий расщеплению глюкозы и образованию энергии.

В общем, для повышения МПК, как бы его сегодня не называли производители электроники, важно регулярно заниматься спортом. Вот и весь секрет.

Данная статья основана на материалах Android Authority.

Что такое мпк

Материал из «Знание.Вики»

МПК — это аббревиатура с несколькими значениями:

• МПК — Материалы, полуфабрикаты и комплектующие
• МПК — Магнитогорский птицеводческий комплекс
• МПК — Максимальное потребление кислорода
• МПК — Малое предпринимательство Карелии
• МПК — Московская Пивоваренная Компания
• МПК — Малый противолодочный корабль
• МПК — Международная патентная классификация
• МПК — Международный паралимпийский комитет
• МПК — Межправительственная комиссия
• МПК — Многопрофильная процессинговая компания
• МПК — Международный пресс-клуб
• МПК — Модель профессиональной компетенции менеджера
• МПК — Московский промышленный колледж
• МПК — Моторная платформа для работы с путеукладчиком
• МПК — Мариинский педагогический колледж
• МПК — Можайск ПолиграфКартон
• МПК — Мясоперерабатывающий комбинат
• МПК — Мусоропереработка
• МПК — Минимальная подавляющая концентрация
• МПК — Минеральная плотность кости
• МПК — Манифест просвещённого консерватизма
• МПК — Морфолид пеларгоновой кислоты
• МПК — Макеевский политехнический колледж
• МПК — Муниципальный Пожарный Контроль
• МПК — Магнитогорский педагогический колледж
• МПК — Минусинский педагогический колледж
• МПК — Межрегиональный потребительский кооператив

См. также

Источник — https://znanierussia.ru/articles/index.php?title=МПКoldid=1054618

• Страницы значений:Аббревиатуры
• Страницы значений по алфавиту