Обтягивающая футболка для спорта чаще всего называется «тренировочная футболка» или «компрессионная футболка». Такие изделия предназначены для активных физических нагрузок и помогают улучшить циркуляцию крови, поддерживая мышцы во время тренировок.
Модели с компрессионным эффектом обеспечивают дополнительную поддержку и могут способствовать быстрому отведению пота, что делает их популярными среди спортсменов и любителей фитнеса.
Обтягивающие футболки для спорта: комфорт и стиль в движении
Выбирая спортивную одежду, многие желают получить нечто большее, чем просто удобство. Современные обтягивающие футболки и шорты для тренировок представляют собой не только способ акцентировать внимание на физической форме, но и важный элемент стиля, который способствует уверенности и комфорту. Правильный выбор спортивной экипировки может значительно повысить ваши достижения и сделать занятия спортом более приятными. Давайте разберемся, почему обтягивающая одежда для спорта приобрела такую популярность и как она может изменить ваш опыт физической активности. От выдающегося комфорта до стильного вида — обтягивающие футболки и шорты предлагают отличные возможности для тех, кто нацелен на успех в спорте.
Причины рассмотреть обтягивающую футболку для спорта?
Футболка, облегающая тело для занятий спортом, оказывается не просто популярным модным явлением, а важным атрибутом для людей, ведущих активный образ жизни. Рассмотрим несколько причин, по которым этот предмет одежды стоит наделить особым вниманием:
Максимальная поддержка мышц
Обтягивающая футболка поддерживает мышцы и помогает избежать перегрузок, особенно при интенсивных тренировках. Такая одежда способствует улучшению кровообращения, что помогает быстрее восстанавливаться после нагрузок.
Удобство и свобода движения
Обтягивающая футболка обеспечивает идеальную посадку, что критически важно для удобства во время занятий спортом. За счет эластичных тканей, она не ограничивает движения, позволяя вам сосредоточиться на выполнении упражнений. Вы сможете исполнять все движения без каких-либо ограничений, что делает тренировки более результативными и приятными.
Эстетика и стиль
Прилегающая футболка сочетает в себе практичность и современный дизайн. Она помогает вам ощущать уверенность и привлекательность как во время тренировок, так и в повседневной жизни.
Обтягивающие шорты для спорта: идеальный партнер для тренировок
Подобно облегающим футболкам, спортивные шорты обладают рядом значительных достоинств. Они не только обеспечивают комфорт во время тренировок, но и способствуют улучшению результатов занятий. Давайте выясним, почему стоит обратить внимание именно на облегающие шорты для занятий спортом:
Комфорт и практичность
Обтягивающие шорты плотно сидят на теле, обеспечивая свободу движений и комфорт при выполнении любых упражнений. Их эластичность позволяет избежать натираний и неудобств, что особенно важно при длительных тренировках или активных занятиях на улице.
Отличная вентиляция и влагоотведение
Хорошо подобранные материалы шорт обеспечивают эффективное отведение пота и поддерживают оптимальную температуру тела. Это предотвращает перегрев, сохраняя сухость и комфорт даже при интенсивных тренировках.
Модный и практичный дизайн
Обтягивающие шорты для спорта часто выполнены в стильном и современном дизайне. Они подчеркивают фигуру, что добавляет уверенности, а их практичность делает их идеальными не только для тренировок, но и для повседневной носки в летний сезон.
Как выбрать идеальную обтягивающую одежду для спорта?
Правильный выбор обтягивающей спортивной одежды может существенно повлиять на комфорт и результаты ваших тренировок. Вот несколько критериев, которые помогут вам сделать лучший выбор:
Материал
Обращайте внимание на состав ткани. Оптимальные материалы для обтягивающей одежды — это синтетические волокна, такие как микрофибра или эластан, которые обеспечивают отличную эластичность и прочтность. Эти ткани позволяют телу двигаться без сковывания.
Посадка по фигуре
Одежда облегающего кроя должна хорошо сидеть на теле, не вызывая неудобств. Избегайте слишком узких или, наоборот, слишком свободных моделей, которые могут ограничивать ваши движения или не предоставлять нужную поддержку. Попробуйте несколько вариантов и выберите ту, что наилучшим образом подходит именно вам.
Универсальность дизайна
Обратите внимание на универсальные модели, которые можно носить как для тренировок, так и в повседневной жизни. Спортивная одежда с лаконичным дизайном и нейтральными цветами может стать отличным дополнением вашего гардероба.
Качество и проверенные бренды
Покупка одежды в проверенных магазинах — это залог долговечности и комфорта. Компания Emelera.com предлагает широкий ассортимент качественной обтягивающей одежды для спорта, которая сочетает в себе стиль и функциональность. Вы можете быть уверены в том, что ваша экипировка прослужит долго и обеспечит максимальный комфорт во время тренировок.
Обтягивающая одежда для спорта — инструмент для достижения высоких результатов
Обтягивающие футболки и шорты обеспечивают оптимальную поддержку мышц, комфорт и свободу движений, что особенно важно во время интенсивных тренировок. Их стильный и функциональный дизайн позволяет чувствовать себя уверенно как в зале, так и на улице.
Выбирая обтягивающую одежду, обращайте внимание на качество материалов, посадку и дополнительные функции, которые могут улучшить ваш спортивный опыт. Компания Emelera.com предлагает широкий ассортимент спортивной одежды, в том числе обтягивающие футболки и шорты, с доставкой по всей России. С Emelera.com вы всегда будете на высоте — и в плане комфорта, и в плане стиля!
Рашгард: защита и высокие технологии в спортивной экипировке
Если обратить внимание на сёрферов, велосипедистов или борцов, можно заметить на них необычные удлинённые футболки, эффектно облегающие тело. Любители спорта в современном мире и те, кто предпочитают активный отдых, наверняка слышали название такой одежды, это рашгарды – специальная защитная экипировка, сшитая из инновационных видов текстиля.
Эксперт:
Project Manager
Без ношения необходимой формы невозможен любой современный вид спорта. И не важно, какие тренировки вы предпочитаете – так или иначе, ваша экипировка должна отвечать ряду обязательных требований:
- максимальный комфорт;
- защита от внешнего воздействия;
- гигиена, эстетичность.
Рашгард (от английского rash – «сыпь» и gard – «защита») представляет собой специальную компрессионную футболку, предназначенную для интенсивных физических нагрузок, порой с удлинёнными рукавами, которая полностью соответствует всем необходимым характеристикам спортивной одежды. Изготовленная из уникального текстиля, эта модель обладает выдающимися гидроскопическими свойствами. Именно поэтому рашгарды пользуются большой популярностью среди любителей различных спортивных дисциплин.
Упоминание серфинга в начале текста не является случайным – именно серферы стали первыми, кто начал носить такую экипировку. Это были бразильские любители досочного спорта, которые сталкивались с проблемами холодной океанской воды, солнечных ожогов и ссадин, возникающих в процессе катания. Новая специализированная одежда помогла решать все эти проблемы.
Чуть позже, в 90-е годы прошлого столетия, обратили своё внимание на новинку посетители спортивных залов и профессиональные атлеты – так рашгарды начали завоёвывать любовь и популярность среди спортсменов по всей планете. На сегодняшний день они официально утверждены в грепплинге в качестве экипировки. В этой форме можно увидеть борцов джиу-джитсу, смешанных стилей, ММА: спортсмены используют рашгарды на тренировках и надевают их во время соревнований.
Такой спортивный предмет одежды очень любим приверженцами спорта и активного образа жизни в целом, причём как мужчинами, так женщинами и детьми.
На мировом рынке спортивной одежды рашгарды существуют уже свыше 15 лет.
Есть ещё одна версия появления такой спецодежды, согласно которой рашгард обязан своему «рождению» одной американской компании, которая производила спортивную одежду с 80-х годов прошлого века, в основном для сёрфинга. Впоследствии компания немного изменила своё базовое направление в производстве и стала создавать форму для спортивных единоборств. Суть реформы заключалась в метаморфозе гидромайки для водных видов спорта.
Конечно, из этого не сразу получился тот самый рашгард, который мы знаем сегодня. Для создания технологически уникальных свойств и стойких физических характеристик, которыми обладает современная «амуниция», технологам пришлось знатно потрудиться. Необходимо было принять к сведению огромное количество требований, предъявляемых к профессиональной спортивной форме, а затем провести неоднократные тесты текстиля на прочность, эргономичность, гидроскопичность и эстетичный внешний вид.
Преимущества рашгарда
Ключевая задача, которая стоит перед этим атрибутом одежды, – поддержание необходимого баланса температуры тела и отвод лишней влаги. Благодаря этим свойствам рашгард может предотвращать переохлаждение и перегревание, а также способен помочь спортсмену избежать проблем со связками и мышцами. При такой защите риск получения любого рода травм значительно снижается. Ещё благодаря плотному прилеганию к телу такая одежда, как рашгард, дарит надёжную защиту от царапин и ссадин на коже. Кроме того, особый текстиль, из которого изготавливается эта форма, обладает антибактериальными свойствами.
На текущий момент рашгард уже стал неотъемлемой частью экипировки спортсменов различных направлений. Чаще всего его носят:
- те, кто занимается борьбой: почти во всех направлениях борьбы спортсмены, как правило, используют облегающую экипировку, обеспечивающую комфорт, безопасность, гигиеничность и защиту от пота;
- любители серфинга: одновременно защищать тело от палящих солнечных лучей, холодной воды, ультрафиолетового излучения, грубого песка и прочих неприятностей может только рашгард;
- бегуны, бодибилдеры, кроссфитеры, любители силовых тренировок в тренажерном зале тоже ценят комфорт и удобство, которыми обладают рашгарды, ведь в них можно почти не ощущать на себе одежду, это называется эффект «вторая кожа»;
- футболисты, хоккеисты и велосипедисты: им тоже нужна такая форма, которая способна выдерживать высоко интенсивные тренировки и предельные нагрузки, – удобная и функциональная.
Ещё одна важная функция современных рашгардов – это антибактериальные технологии, применяемые сегодня в производстве компрессионной экипировки. Для этого текстиль пропитывают особыми растворами, которые обеспечивают защиту для кожных покровов от грибков и бактерий. Для активно тренирующихся спортсменов это критически важно: после интенсивных занятий на коже могут образовываться раздражения и повреждения (например, в результате соприкосновения с поверхностью матов или коврика для йоги и повышенного потоотделения). Когда кожа защищена рашгардом, такие бедствия ей не страшны.
Для контактных видов спорта, в частности, единоборств, выпускаются рашгарды с длинным рукавом. Некоторые модели имеют боковые дышащие вставки. Дизайн изделий может быть самым разным: сдержанным и неброским или ярким и оригинальным. Принты на поверхность формы наносятся методом сублимации.
Рашгарды в повседневной жизни
Можно ли в обычной жизни носить этот предмет одежды? Почему бы и нет? Особенно любят надевать облегающую экипировку обладатели атлетического телосложения – им важно подчеркнуть свою форму, наработанную скрупулёзным трудом. И ничего плохого в этом нет. По крайней мере, для здоровья ношение таких обтягивающих футболок не несёт никакой опасности.
Не каждому будет удобно гулять по улице в «компрессионной» одежде, поэтому главное — это комфорт самого человека. Однако для тех, кто выбирает спортивный стиль в повседневности, рашгард в паре с тренировочными штанами может стать отличным вариантом вместо хлопкового комплекта.
Кстати, и для женщин – это классный современный и модный предмет повседневной одежды. Он отлично сочетается с разными шортами и леггинсами. А в прохладную погоду можно надевать рашгард под флисовую кофту или просто под футболку во время спортивных занятий на улице. Некоторые дамы любят надевать на прогулку рашгарды, сочетая их с обтягивающими джинсами, чтобы подчеркнуть достоинства своей фигуры и хорошую спортивную форму.
Изготовление рашгардов
Большинство современных производителей компрессионных спортивных изделий предпочитают бамбуковые и синтетические виды ткани, у каждой из которых есть свои особенности и нюансы:
- Спандекс и эластан хорошо растягиваются и обладают высокой эластичностью. Но при этом такой текстиль уязвим к появлению затяжек, а ещё в одежде из этой ткани ощущается постоянный холодок (будто материал всё время холоднее тела).
- Полиэстер обладает высокой плотностью и износостойкостью, но у него не слишком хороший уровень воздухообмена и теплоотдачи – в такой ткани может быть жарко.
- Нейлон – гладкая материя, имеющая эффектный внешний вид и обладающая прочностью на разрыв ткани. Но есть нюансы: нейлон может электризоваться и не очень хорошо отводит влагу.
- Бамбуковое волокно – прекрасно вентилируемая ткань. В такой одежде тело дышит, и кожа чувствует себя отлично. Но это волокно не может похвастаться высокой прочностью материала.
Также изготовители иногда используют и другие виды ткани, например, лайкру. Ещё это могут быть особые запатентованные материалы с эффектом лифтинга, антибактериальными свойствами ткани, уничтожающими даже грибки, лишай и стафилококковую палочку (по крайней мере, такие опции заявлены знаменитыми зарубежными брендами, такими как Venum и Hayabusa).
Для обеспечения ультрапрочности и долговечности рашгардов при их пошиве применяются также особые аnti-rip технологии. А ещё некоторые производители добавляют в материал биокерамику, в результате чего как бы происходит небольшое ускорение метаболизма у спортсмена. Но научных подтверждений этому нет.
Компрессионные футболки могут отличаться по своему дизайну: они бывают с короткими или длинными рукавами. Второй вариант идеален для контактных видов спорта. Зато короткий рукав снижает риск образования затяжек на рашгарде, и в нём не так жарко, как в изделии с удлинённым рукавом. В некоторых моделях также имеются специальные дышащие вставки по бокам.
Изображения на рашгардах появляются при помощи метода сублимации, когда рисунок переносится на ткань под термическим воздействием и давлением. При таком способе он не подвержен выгоранию, не натирает кожу и не тускнеет и сохраняет яркость при стирке. А все швы на рашгардах строго плоские.
Существует простой метод защиты рашгарда от повреждений: просто наденьте обычную хлопковую футболку поверх него.
Как правильно подобрать рашгард
Если это ваш первый опыт покупки данного изделия, примите во внимание следующие советы:
- Ключевым аспектом при покупке рашгарда является особая антибактериальная пропитка текстиля, защищающая вашу кожу от бактерий, грибков и микробов. Такая ткань содержит в своём составе специализированные компоненты, которые не дают микробам поглощать полезное вещество, содержащееся в поте человека и уничтожающее все микроорганизмы, тем самым препятствуя размножению бактерий. Наличие такой пропитки, как правило, указано на этикетке товара.
- Рашгарды, как отмечалось выше, выпускаются как с длинными, так и с короткими рукавами. Если вы увлекаетесь контактными видами спорта, советуем выбирать модели с удлинённым рукавом. Для тех, кто тренируется в перчатках (которые оставляют зацепки на ткани своими липучками), рекомендуется покупать рашгарды с укороченным рукавом, чтобы избежать появления затяжек. Если вы решили купить рашград с удлинёнными рукавами, не забывайте о том, что они должны быть длиной хотя бы до начала вашей кисти.
- Если вы относитесь к категории худощавых и высоких людей, рекомендуем отдать своё предпочтение изделию с коротким рукавом (или максимум с длиной ¾) и меньшим размером, иначе в компрессии купленная вещь стопроцентно проиграет.
Ряд компаний, занимающихся производством компрессионной одежды, используют одни и те же известные материалы и ткани. В связи с этим, обращать внимание на тип текстиля при выборе нецелесообразно.
Рекомендация: если рашгард необходим для тренажерного зала или различных видов боевых искусств и смешанных единоборств, стоит рассмотреть продукцию известных бойцовских марок – Hayabusa, Scramble, Fightwear, Tatami. Оборудование от этих брендов разработано с учетом высокой нагрузки и интенсивного трения.
Примите к сведению эти основные критерии для правильного выбора рашгарда. Тогда вы будете максимально комфортно чувствовать себя на тренировках, и занятия принесут сверхрезультаты.
Выбор дизайна
Можно условно разделить все варианты дизайна рашгардов на 3 вида:
- Однотонная классика с небольшим логотипом бренда.
- Одежда для ноу-ги, джиу-джитсу и грепплинга. Принты и расцветки на ней официально утверждены IBJJF (Международной федерацией бразильского джиу-джитсу). В дизайне рашгарда здесь заложен важный смысл: он является отражением степени мастерства спортсмена, а рукава непременно должны совпадать по цвету с окрасом пояса джиу-джитсу. Наиболее известные компании, производящие такую форму, – Tatami Fightwear, Hayabusa и Scramble.
- Дизайнерские решения в более свободной творческой манере исполнения: с тематическими рисунками абстракции, геометрии или в стиле борцов, самураев, бодибилдеров, грозных животных и мифических персонажей.
Как упоминалось ранее, наивысшее качество изображений на текстиле рашгардов достигается с помощью сублимационной печати. Этот процесс подразумевает преобразование краски из твердого состояния в газ, минуя жидкую фазу. Такой метод возможен при температуре в пределах 180–200°C. Для печати применяются безопасные, сертифицированные и гипоаллергенные красители.
Печать при помощи сублимации даёт возможность переносить на ткань изображения любой сложности с высокой скоростью, сохраняя при этом высокое качество печати, одновременно достигая максимальной устойчивости к износу. Окрас ткани выходит ярким и насыщенным. Полученный дизайн не тускнеет и не выгорает, даже спустя сотни стирок. А качество изображений можно смело назвать фотографическим.
Чтобы в полной мере оценить эффективность компрессионной экипировки, составьте себе комплекс упражнений, задействующих верхнюю часть тела. К примеру, поработайте на тренажёрах с акцентом на определённые мышечные группы (грудь, бицепс, спина, плечи, трицепс) или выполните круговую тренировку с повторяющимися упражнениями на верхнюю часть туловища.
Повторите комплекс дважды с разницей в неделю: один раз – в рашгарде, затем без него, в обычной спортивной одежде. Если рашгард подобран корректно, вы непременно почувствуете эффект от занятий в нём по состоянию мышц тела как во время выполнения упражнений, так и днём позже.
Правильный уход
Ключевой момент здесь – чётко следовать рекомендациям производителя, указанным на этикетке товара. Ведь даже температурный режим стирки может варьироваться в зависимости от вида ткани.
Основные правила ухода за экипировкой:
- машинная стирка на деликатном режиме, а лучше ручная (в идеале –использовать при стирке сеточку для мелких вещей);
- соблюдение температурного режима воды: не выше 30–40°С;
- бережный отжим без сушки;
- сушка на сушилке для белья или плечиках, ни в коем случае – не на батарее.
Обратите внимание: стоит чистить компрессионную одежду после каждой тренировки. В противном случае, вы можете столкнуться с неприятным запахом пота, который создаст комфортные условия для размножения микробов и бактерий.
Как уберечь от катышков и затяжек
Вот несколько советов, как предотвратить их появление:
- стирать рашгард с использованием моющих средств и стирального порошка раз в неделю, но после каждой тренировки прополаскивать одежду чистой проточной водой;
- соблюдать режим деликатной или ручной стирки;
- стирать и обрабатывать футболку, лучше вывернув её наизнанку;
- не стирать рашгард в машинке вместе с другой одеждой и изделиями, имеющими липучки, цепляющиеся застёжки и прочие острые элементы;
- сушить естественным путём при комнатной температуре.
Соблюдая такие несложные рекомендации, вы сможете минимизировать количество катышков и затяжек на вещи. Полностью избежать их появления не удастся (особенно при интенсивных физических нагрузках), ведь рашгарды подвергаются трению и растяжке ткани при соприкосновении с партнёром в спарринге или специальным напольным покрытием спортзала.
Как быть, если катышки и затяжки уже образовались?
Увы, панацеи от возникновения дефектов ткани пока не придумали, но производители компрессионной спортивной одежды упорно трудятся над этим. Может, в ближайшем будущем появится такой рашгард, на котором никогда не появляются зацепки и катышки, даже при самых безжалостных нагрузках на тренировках.
Так как пока никто не создал идеальную ткань, нам придется смириться с этими небольшими недочетами. Со временем такие дефекты проявляются из-за частого использования, неправильно выбранного размера или неаккуратного обращения с изделием.
Стоит отметить, что появление на ткани растяжек и зацепок никак не влияет на терморегуляцию и компрессионные характеристики рашгардов, так что не стоит слишком беспокоиться об этом. Вас должна в первую очередь интересовать эффективность и функциональность изделия, а не его безупречный внешний вид.
ТОП-5 лучших брендов рашгардов в 2023 году
Venum
Если говорить о выборе производителя этого предмета одежды, то для мужчин выше всяких похвал компрессионная одежда фирмы Venum, созданная спортсменами. Она вынослива ко всем испытаниям, которые «преподносят» ей смешанные единоборства. У этого бренда представлен в продаже полный ассортимент компрессионной экипировки, в том числе рашгарды, шорты и компрессионные штаны.
Reebok
Также рашгарды безупречного качества производит небезызвестная фирма Reebok. Сегодня их экипировки непросто купить, но оно того стоит: одежде присуща прочность, высочайшее качество, комфорт в носке, практичность и удобство на тренировках. Такая форма имеет идеальные компрессионные свойства, приталенные эластичные пояса, а также отличается прилегающими фасонами.
Profit
Для женщин сегодня шьют невероятно стильные и удобные рашгары некоторые российские бренды, например, Profit, в частности, обращает на себя внимание их футболка Compression с длинными рукавами. Хотя рашгард этого бренда полностью закрытый и удлинённый по фасону, внутри него отлично дышит кожа за счёт специальных сетчатых вставок. Текстиль хорошо отводит влагу, обеспечивая правильное потоотделение, не стесняет движений, при этом создавая необходимую компрессию, плотно прилегая к телу спортсменки.
EliteBody Diamond
Ещё один отличный вариант для женской половины любителей спорта: рашгард-мини EliteBody Diamond (производство тоже Россия). Топ оптимально подойдёт для бега, фитнеса, кроссфита и прочих спортивных занятий. Контрастный и стильный дизайн выгодно подчеркнёт фигуру прекрасного пола.
Fixgear
И завершает наш рейтинг ещё один бренд компрессионной одежды для спорта –южнокорейская торговая марка Fixgear. Даже если вы никогда не слышали об этой фирме, есть много причин познакомиться с её компрессионной линейкой одежды: рашгарды высокого качества по довольно низким ценам, антибактериальная пропитка материалов и тонкие ткани из спандекса и полиэстера, обеспечивающие плотное прилегание по фигуре.
Рашгарды данного бренда весьма универсальны по своему предназначению: изделия Fixgear подойдут и для плавания, и для велоспорта, и для единоборств, и просто для прогулок и туризма.
Итак, если вы активно занимаетесь спортом и на тренировках выкладываетесь по полной, рекомендуем вам присмотреться к рашгарду. Не стоит экономить на качественной экипировке для занятий, купите себе компрессионную футболку и попрощайтесь с такими проблемами, как микротравмы, раздражение кожи и излишняя боль в мышцах. Рашгард нормализует кровообращение в активной фазе тренировочного процесса и также поддержит комфортную температуру для вашего тела. Ну и восстановление мышц после занятий спортом будет происходить значительно быстрее и качественнее.
Еще один плюс рашгардов: визуальное подчеркивание рельефного тела спортсмена, достигнутое благодаря облегающему крою и дизайну. Атлеты выглядят очень впечатляюще в такой обтягивающей одежде, привлекая внимание представителей противоположного пола.
.com (за исключением указанного особо)
