Скайраннинг — это вид спорта, сочетающий в себе элементы беговых соревнований и альпинизма. Он проходит по горным маршрутам, где бегуны преодолевают steep ascents и descents, часто на высоте, что требует не только физической выносливости, но и навыков ориентирования и работы с местностью.
Этот вид активности популяризирует философию активного образа жизни и восприятие природы, позволяя участникам наслаждаться живописными пейзажами и открывать новые горизонты. Скайраннинг стал неотъемлемой частью современного outdoor-культуры и привлекает людей, стремящихся к приключениям и самосовершенствованию.
С небес на землю и обратно: что такое скайранниг?
Горы, обвалы, трещины льда и изменения высоты. Анна Малева из Ассоциации скайраннинга России пояснила уникальные черты этого вида спорта, который ближе к альпинизму, чем к бегу, и представила расписание соревнований Российской Серии Скайраннинга на 2015 год.
#
В 2014 году множество новичков в городском беге познакомились с бегом по пересечённой местности и горным бегом, а некоторые впервые услышали о скайраннинге. Анна Малева из Ассоциации скайраннинга России поделилась с редакцией NewRunners особенностями этого вида спорта, который больше напоминает альпинизм, чем обычный бег.
В 90-х годах итальянский альпинист Марино Джиакометти вместе со своими товарищами начал организовывать забеги на альпийские вершины, такие как Монблан и Монте Роза. В 1995 году, при поддержке компании Fila, была основана Федерация Высотных Забегов, а в 1996 этот спортивный вид получил привлекательное название “Skyrunning”. С 2008 года Международная Федерация Скайраннинга (ISF), действующая под эгидой UIAA (Международный союз ассоциаций альпинизма), начала руководить скайраннингом под девизом “Less cloud. More Sky!” во главе с Марино. В России организацией и проведением соревнований по скайраннингу, а также развитием данного вида спорта занимается Ассоциация скайраннинга России, входящая в Федерацию альпинизма России.
Скалы, осыпи, ледовые трещины и перепад высот
Хоть «скайраннинг» и имеет в корне слово «раннинг», это не бег. Скайраннинг определяется как способ передвижения в горной местности на высоте более 2000 метров над уровнем моря по рельефу. Трассы скайраннинга не должны превышать 2-й категории сложности по альпинистской классификации и иметь уклон не более 40 градусов. С 2012 года скайраннинг в России — признанная министерством спорта дисциплина альпинизма.
#
В отличие от таких активностей, как горный бег и трейлраннинг, скайраннинг характеризуется отсутствием тропинок; здесь встречаются скалы, обвалы, перильные верёвки, ледовые трещины и значительные перепады высот. В списке необходимого снаряжения часто можно найти альпинистские кошки, обвязки с самостраховкой и карабин, термобельё, а также солнцезащитный крем с высоким SPF (также обязательно наличие страховки, покрывающей экстремальные виды спорта). Допускается использование трекинговых палок и помощь руками. Однако нельзя получать постороннюю помощь, использовать какой-либо транспорт (включая лыжи) и кислородные баллоны; также запрещено появляться на церемонии награждения.
Наверное, самым знаменитым скайраннером на планете является испанец Килиан Жорнет. К числу выдающихся спортсменов также можно отнести Эмели Форсберг, Урбана Цеммера, Марко де Гаспери, Эльзу Деско, Нурию Пикас, Анну Фрост, Марко Молетто, Франсуа д’Айена, Луиса Альбрето, Стиви Кремер и многих других — они являются мировыми лидерами в этом спорте. В России особенно выделяются Виталий Шкель, Екатерина и Дмитрий Митяевы, Оксана Стефанишина, Виталий Чернов, Наталья Нещерет, Евгений Марков и многие другие, которые хоть и не участвуют регулярно в международных соревнованиях, но способны составить серьезную конкуренцию сильнейшим атлетам скайраннинга.
Для участия в некоторых забегах скайраннинга необходима предварительная акклиматизация. Так, например, 1-й Этап Кубка России по скайраннингу Red Fox Elbrus Vertical SkyMarathon, как понятно из названия, предусматривает забег на Западную вершину Эльбруса (5 642м) с перепадом высот 3 292 м, а Lenin Race Vertical SkyMarathon стартует с высоты 4 400 м и финиширует на вершине пика Ленина — 7 134 м. Кстати, марафоном в понимании 42 195 м там и не пахнет: дистанция обоих забегов составляет 14 километров, но мировые лидеры преодолевают трассу Эльбруса от поляны Азау до Западной вершины не быстрее, чем за 3ч 23 мин (рекорд, установленный поляком Анджеем Баргелем в 2013 году). Мировой рекорд Эльбруса вверх-вниз — 4 ч 39 мин — в 2014 году установил россиянин Виталий Шкель. Ему же принадлежит лучший результат на Lenin Race — 5 ч 06 мин.
Дисциплины скайраннинга и самые значимые соревнования
Скайраннинг представлен в различных формах. В России он включает три основные дисциплины: — Вертикальный Километр® (Vertical Kilometer): забег длиной не более 5 км с перепадом высот 1000 м; — Высотная гонка® (SkyRace): дистанция Varie от 18 до 30 км, проходящая на высотах от 0 до 4 000 м; — Высотный марафон® (SkyMarathon): длина дистанции от 30 до 42 км, может проводиться на высотах свыше 4 000 м.
С 2016 года в России также стартует серия Высотных Ультрамарафонов, где запланировано проведение двух событий — в Крыму и Красной Поляне.
Что касается международных соревнований, они организуются ISF и бывают четырех категорий: — Чемпионат Мира (Skyrunning World Championships®) — проходит раз в четыре года. Кроме официальных национальных команд, любого желающего также допускают к участию. Последний Чемпионат мира по скайраннингу состоялся в Шамони в июле этого года.
В трёх дисциплинах (Вертикальный Километр, Высотный Марафон и Высотный Ультрамарафон) приняли участие 2000 спортсменов из 35 стран мира; — Высотные игры (Sky Games) — проводятся раз в четыре года, совпадая по времени с летними олимпийскими играми. В этих соревнованиях могут принимать участие только спортсмены национальных сборных; — Континентальные чемпионаты — раз в два года. Ближайший Чемпионат Европы по скайраннингу состоится во Франции и Испании летом 2015 года; — Соревнования мировой серии (Skyrunner® World Series) — то, что у нас в стране называется Кубком Мира по скайраннингу. Проходит ежегодно, раздельно в каждой из дисциплин, на каждом из этапов спортсмены получают рейтинговые очки.
Ознакомиться с календарём этапов Мировой Серии скайраннинга можно на сайте ISF.
Ещё есть Соревнования национальных Серий — в нашем случае это Российская Серия Скайраннинга, состоящая из трёх Чемпионатов России (по Вертикальному Километру, Высотной гонке и Высотному Марафону) и трёх видов Кубка России по этим же дисциплинам. В каждом из Кубков — несколько Этапов. За успешное участие в вышеупомянутых соревнованиях спортсмены получают рейтинговые очки, и в конце каждого года на основе этих рейтингов (всего их четыре: раздельно по каждой дисциплине и один общий) формируется состав Сборной России по скайраннингу. Сборная 2015 года состоит из 22 сильнейших скайраннеров.
В Российскую Серию входят региональные и любительские соревнования.
По сравнению с Европой, в России скайраннинг пока что сложно назвать популярным видом спорта. В 2014 году в Этапах Кубка России и в Чемпионате России приняли участие более 2000 спортсменов. Соревнования проходят по всей стране: Кавказ, Урал, Алтай, Саяны, Крым, Камчатка. Стартовые взносы невелики: от 300 до 1500 рублей на фестивале Red Fox Elbrus Race (по 1500 руб. за Вертикальный Километр и сам забег на Эльбрус), жильё на месте недорогое (а можно и вовсе пожить пару дней в палатке — мы ведь альпинисты), так что наибольшую часть расходов составит авиаперелёт.
Стоит добавить, что скайраннинг — чрезвычайно азартный спорт. Большим вниманием пользуется проект испанца Килиана Жорнета “Summits of my life”, подразумевающий установление мировых рекордов в скоростном восхождении вверх-вниз на вершинах Монблан, Маттерхорн, Эльбрус, МакКинли, Аконкагуа и, в итоге, Эверест. Рекорд на Аконкагуа Килиан установил только что, правда со сторой попытки. Впереди — Эверест и Эльбрус, с которым Килиан не смог справиться в 2013 году.
Самое главное, что следует знать и всегда помнить: скайраннинг — экстремальный вид спорта, и занятие им сопряжено с опасностью для жизни. За внешней красотой и безмолвностью гор скрывается огромное количество опасностей: от возможности обморожения до падения в ледяную трещину. Неосторожное и непродуманное действие может привести к самым тяжёлым последствиям. Ещё одна угроза безопасности скайраннера — стремительно меняющаяся погода.
О том, как одеваются и обуваются скайраннеры, что представляет из себя тренировочный процесс и как добраться на этапы Российской Серии скайраннинга, я расскажу в следующих материалах.
Календарь соревнований Российской Серии Скайраннинга 2015 года
Вертикальный Километр Borus Vertical Kilometer® — Западный Саян, Красноярский край, 5 апреля Aktru Vertical Kilometer® — Алтай, Томск, долина Актру, 16 июня Bezengi Vertical Kilometer® — КБР, Нальчик, альплагерь Безенги, 26 июля Rosa Vertical Kilometer® — Сочи, Красная Поляна, 5 сентября Ai-Petri Vertical Kilometer® — Крым, Симферополь, 2 ноября
Гонка на высоту Borus Race® — Западный Саян, Красноярский край, 4 апреля; Aktru SkyRace® — Алтай, Томская область, долина Актру, 18 июня
Высотный Марафон Red Fox Elbrus Vertical SkyMarathon® — КБР, Азау, Эльбрус, 6 мая Lenin Race Vertical SkyMarathon® — Киргизия, пик Ленина, 27–29 июля Cherskii Peak SkyMarathon® — Иркутск, Слюдянка, 22 августа Iremel SkyMarathon® — Башкирия, пос. Николаевка, г. Иремель, 26 сентября
Чемпионат России Red Fox Elbrus Vertical Kilometer® — КБР, Азау, Эльбрус, 4 мая Konzhak SkyMarathon® — Свердловская область, пос. Краснотурьинск, г. Конжак, 5 июля Sugar Marathon® — Сочи, Красная Поляна, 12 сентября
Что такое скайраннинг: особенности скоростного восхождения
Скайраннинг — это спорт, рожденный в дикой природе, где основная задача — достичь самой высокой вершины в кратчайшие сроки. Во время соревнований в прямом смысле слова дух захватывает: великолепная природа, горные хребты, холмы и луга, а самое главное высота.
Скайраннинг — это бег в горах на высоте более 2000 метров, где сложность восхождения не превышает II степени, а уклон превышает 30%
Сегодня этот вид спорта представляет собой бег на открытом воздухе, определяемый высотой и техникой. Он насчитывает около 300 официальных гонок по всему миру с более чем 95 000 участников из 65 стран.
Так откуда же взялась идея скайраннинга? Скайраннинг — относительно новое явление. Он был основан в 1992 году итальянцем Марино Джакометти, президентом Международной федерации скайраннинга, которая регулирует эту дисциплину во всем мире, их девиз: «Меньше облаков. Больше неба».
В России Министерство спорта признало скайраннинг в 2012 году, но появились высотные забеги раньше.
Проще говоря: скайраннеры взбираются на горы, под невероятным наклоном без навыка скалолазания. Идея может показаться безумной, но этот вид спорта завоевал популярность более чем в 65 странах мира, включая Россию.
Этот вид спорта включает в себя ряд различных дисциплин, от короткого, но более крутого забега, до более длинных марафонов по холмистой местности.
Два наиболее популярных из них — Скайрейс и Скаймарафон (SkyRace и SkyMarathon).
В России самый известный марафон — Кубок России. Скайраннинг-гонка в рамках Этапа Кубка России проводится в одном из красивейших мест горного Алтая — долине реки Актру, Республика Алтай хребет Северо-Чуйские белки.
- Старт гонки от «поймы» — высота 1900м.
- Начало трассы по пойме реки Актру до альпинистской базы (метеостанция Томского Государственного Университета) — 2110м.
- Далее через «Бараньи лбы» на ледник Большой Актру и через «Голубое озеро» — 2840м.,
- До вершины Юбилейная — 3395 м.
- Финиш гонки на альпинистской базе Актру — 2100м.
- Протяженность 18 км.
В этот же период проходит Межрегиональный Фестиваль Альп-Арт, приуроченный к празднованию Дня Независимости России.
Так как же заниматься скайраннингом? Во-первых, вам не нужно быть элитным спортсменом-рекордсменом, чтобы участвовать. Однако вы должны быть в очень хорошей физической форме.
«Для бегуна, который уже в хорошей форме, нужно просто практиковать определенные движения», — подчеркивает Федерация скайраннинга.
Чтобы подготовиться к марафону на крутой местности, тренера рекомендуют начинать подготовку с «тяжелых» спусков каждые две-три недели — занятия даже на небольшом холме помогут адаптироваться.
Но часто очень сложно найти подъем выше 100 м в городских районах, это может затруднить подготовку к гонкам с подъемом на более чем 2000 метров. Поэтому обязательно заранее перед марафоном проведите пару дней на местности схожей с забегом.
И самое главное — вам понадобится специальная пара кроссовок.
Ирина Харабян, скайраннер из России, говорит, что необходимо найти хорошо сидящую пару кроссовок с действительно сильным сцеплением с поверхностью.
«Нужна подошва, которая может справиться со всем: от сухой, каменистой местности до мокрых камней, грязи, лесного грунта, а также, в некоторых случаях, для подготовленных горных троп», — добавляет она.
Для таких марафонов отлично подойдет пара с резиновыми шипами.
Необходим легкий рюкзак, в который поместится вода, еда, ветрозащитная куртка с проклеенными швами и штаны, спасательное одеяло, телефон, шапка и перчатки.
Многие скайраннеры также любят использовать палки, которые помогают экономить энергию на длинных участках подъема
Как и при беге на открытой местности, трассы скайраннинга не отмечены, а это означает, что вы должны добираться до многочисленных контрольных точек только с помощью карты и компаса.
Это может звучать пугающе, но залог успеха — в уверенности.
После того как вы изучите основы, вам останется только довериться своей карте и компасу. В Интернете можно найти множество курсов по навигации, а еще можно посетить местный клуб спортивного ориентирования.
Для того чтобы обнаружить забеги, соответствующие вашим предпочтениям, посетите веб-ресурс Международной федерации скайраннинга, на котором размещены ссылки на соревнования и информация о местах их проведения.
Из соображений безопасности список участников ограничен 250 марафонцами на один забег, и для получения стартового места у вас должны быть документы, подтверждающие, что имеются навыки скалолазания или необходимый опыт участия в подобных соревнованиях.
Это делается не для того, чтобы кого-то исключить, а для того, чтобы свести к минимуму риск несчастного случая со смертельным исходом на трассе.
Сложнейшие трассы, на которых проходят марафоны, создают уникальную атмосферу стартовой линии — напряжение и адреналин спортсменов на пределе.
Мало того, что расстояние и высота внушают им неуверенность, также многие начинают задаваться вопросами, справятся ли они с проблемами, которые ждут впереди.
Скайраннинг — это вызов, не похожий ни на что другое. Это похоже на бег по небу, но на высоте – фактически более 2000 м, где, по данным Международной ассоциации скайраннинга, «минимальный средний уклон составляет более 6 процентов, но он должен включать участки и по 30 процентов».
Но, если вы думаете о новом испытании на выносливость, скайраннинг — это именно то, что вам необходимо.
Скайраннинг: соревнования, дисциплины, экипировка
Скайраннинг (Skyrunning) – это забеги в горах на высоте от 0 до 7200 метров, где степень сложности не выше 2 категории (по альпинистской классификации) и уклон не превышает 40%, набор высоты при этом не менее 1000 метров. Скайраннинг – дисциплина альпинизма. Трассы могут проходить по дорожкам, тропам, моренам, камням, скалам, ледникам или снегу. Асфальт должен составлять менее 15% от общего расстояния.
Бегун или альпинист? Пожалуй, и сами скайраннеры задаются этим вопросом, ведь их дисциплина, имеющая так много общего от бега, заимствует многое и из альпинизма. Скоростное восхождение на вершину, но не всегда бегом в классическом его виде, кроссовки, но иногда и альпинистские кошки, беговые тайтсы, но с карабинами и верёвками за поясом.
В России Министерство спорта признало скайраннинг в 2012 году, но появились высотные забеги раньше.
История появления бега в альпинизме
С давних времен люди тысячами перемещались по горным районам: будь то охота, военные действия или путешествия. Однако именно итальянский альпинист Марино Джиакометти стал первооткрывателем превращения этого бега в спортивное состязание. В начале 90-х годов он вместе с группой единомышленников организовал забег на скорость на вершины гор Монблан и Монте Роза, находящихся в итальянских Альпах.
Уже в 1993 году на скайраннинг обратила внимание крупная спортивная компания Fila, и при её поддержке скай-гонки прошли в Гималаях, Скалистых горах, на кенийских вершинах и мексиканских вулканах. Но единой федерации тогда не было. Джиакометти основал Федерацию спорта на высоте (FSA) в 1995 году, а спустя год этой спортивной дисциплине присвоили название Skyrunning.
Федерация спорта на высоте была заменена на Международную федерацию скайраннинга (ISF) в 2008 году, и действует она под эгидой UIAA (Международный союз альпинистских ассоциаций). В России же всё просто: скайраннинг – это одна из дисциплин альпинизма наряду со скалолазанием, ледолазанием, ски-альпинизмом.
Сегодня скайраннинг вырос до 202 гонок в 18 странах, в которых принимают участие около 50 000 человек из 65 государств.
Отличие скайраннинга от горного бега
Можно подумать, а чем скайраннинг не горный бег, который относится к дисциплинам лёгкой атлетики? Но ISF для своего вида спорта определила, что скай-гонками могут быть только те, которые проходят на высоте 2000 метров над уровнем моря по технически сложным трассам, но не сложнее второй категории в альпинистской классификации. Что касается среднего уклона по дистанции забегов, то минимальные требования в скайраннинге такие, что он должен составлять 6%, а участки с уклоном 30% должны составлять по крайней мере 5% от общей дистанции.
Маршруты проходят по снегам, морене, курумнику, скалам и диким тропам. Асфальтированное покрытие не исключается, но его не должно быть больше 15% от всей протяженности гонки. Для некоторых стартов альпинистское снаряжение является обязательным.
Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!
Дисциплины скайраннинга
Дисциплины скайраннинга подразделяются на различные категории: SkyRace, SkyMarathon, Vertical Kilometer, SkyBike, SkyRaid, SkySpeed, Vertical Running.
В российском календаре гонок можно встретить только 4 типа стартов:
Гонка (SkyRace)
Скайраннингом называют соревнования, чья минимальная дистанция составляет 20 км, а суммарный набор высоты достигает 1300 м.
Марафон (SkyMarathon)
Гонка с минимальной дистанцией 30 км и минимальным набором высоты 2000 м. Время победителя на марафоне не должно превышать пяти часов. Если расстояние и набор высоты превышают эти параметры, то соревнования переводятся в разряд высотного ультрамарафона. Ультрамарафон в скайраннинге – это гонки между 50 и 99 км с минимальным вертикальным набором высоты 3200 м или с максимальным временем финиша победителя не более 16 часов.
Вертикальный километр (Vertical Kilometer)
Забег, где вертикальный подъём на всей дистанции составляет 1000 м. Именно на таких гонках самый существенный уклон, поскольку вертикальный километр участники должны набрать за очень короткую дистанцию: не более 5 км в длину. Минимальный средний уклон на гонке в гору составляет 20%.
Вертикальный забег (Vertical Running)
Зачастую вертикальный забег – это забег по лестнице в высотных зданиях. В таких гонках уклон составляет более 45%, а минимальный вертикальный подъём не должен быть меньше 100 метров.
В международном скайраннинге, помимо уже описанных, есть и другие классы забегов:
SkyBike (высотный дуатлон)
В рамках скай-дуатлона спортсмены не только преодолевают вертикальный километр либо другой относительно короткий высотный забег, но ещё и едут на горном велосипеде.
SkyRaid
Это командная гонка на длинную дистанцию, и интересна она в первую очередь тем, что здесь спортсмены вольны совмещать бег с другими видами спорта, например, лыжным спортом, скалолазанием, велогонкой и т.д.
Экипировка и тренировки скайраннера
Если вы были даже на самых невысоких горах, то из описанных дисциплин скайраннинга поймёте, что обычными марафонками, солнцезащитными очками, шортами и майкой тут не обойдёшься, как и тренировок в марафонской группе скайраннеру явно будет недостаточно.
Начнём с особенностей тренировок. В скайраннинге чрезвычайно важна сила ног, спины и пресса, поскольку крутые подъёмы – это не редкая помеха на трассе, а постоянная неизбежность. Но одно умение бегать в гору не спасёт. Нужно уметь и не бояться бегать спуски, а в гору, к слову, не всегда и бежать возможно, и тогда скайраннер переходит на шаг, который выглядит так: корпус подаётся вперёд, руки упираются чуть выше колен и в таком положении нужно делать широкий шаг вверх по горе.
Раз уж скайраннеры – это альпинисты, то и акклиматизация в горах им также нужна. К примеру, международный фестиваль горных экстремальных видов спорта Red Fox Elbrus Race проходит в Приэльбрусье и включает в программу марафон SkyMarathon-Mt Elbrus, где скайраннеры совершают скоростное восхождение на Западную вершину Эльбруса с высоты 2350 м над уровнем моря до высоты 5642 м. Уже на высоте 5000 м атмосферное давление уменьшается почти вдвое, и у человека начинает проявляться острая горная болезнь: нарушение ритма дыхания, тошнота, рвота, упадок настроения и апатия.
Ленин Рейс Вертикальный СкайМарафон – это событие ещё более амбициозное. Финишная линия марафона расположена на вершине пика Ленина на высоте 7134 метра над уровнем моря. На протяжении 14 километров дистанции участникам предстоит преодолеть набор высоты в 2734 метра, а рекорд по времени составляет 5 часов 06 минут (установил Виталий Шкель в 2014 году).
Для таких скоростных восхождений нужен целый набор “небеговой” экипировки. Так, для Lenin Race с участника в обязательном порядке потребуют иметь при себе карабины, складной нож, ледоруб, каску, репшнур, очки с максимальной защитой от ультрафиолета и т.п. Вообще, каждый скайраннер знает, что кошки – это не только милые животные, а вот с палками передвигаются не только пожилые люди и любители скандинавской ходьбы. Совет: выбирайте лучше телескопические палки, ведь они легко складываются, и их можно прикрепить к рюкзаку, когда рельеф позволяет не использовать их.
Кроссовки у каждого скайраннера – с агрессивным протектором или даже с металлическими шипами для бега по ледовым участкам. Выбор снаряжения зависит от условий, в которых будет проходить забег.
Соревнования по скайраннингу
Все профессионалы этого вида спорта стремятся на международную арену, на старты, координируемые ISF: ежегодная Skyrunner World Series, Skyrunner National Series, Vertical Kilometer World Circuit, на чемпионат мира, проводимый раз в два года, и ежегодный молодежный чемпионат мира по скайраннингу, а также на SkyGames – аналог Олимпийских игр.
SkyGames, как и Олимпийские игры, проводятся каждые четыре года. И хотя скайраннинг открыт каждому любителю, будь это чемпионат мира или соревнования мировой серии, в SkyGames состязаться могут только спортсмены национальных сборных.
Не счесть за рубежом и коммерческих стартов. В России скайраннинг только недавно ворвался в мир массового спорта, так что гонок в нашей стране именно в этой дисциплине не так много (не путать с горными забегами и трейлами).
Требованиям ISF в России отвечают не все горы. Необходимую высоту над уровнем моря имеют Кавказ, Алтай, Саяны. Официальные старты, где можно выполнить разрядные нормативы, – это Кубок России и чемпионат России.
В 2019 году чемпионат России проводился с забегом на вершину Эльбрус Западный на Кавказе и на Алтае в Актру. Этапы Кубка России состояли из высотных гонок в Актру, в горах Кузнецкого Алатау, Кабардино-Балкарии (альплагерь “Безенги”), Иркутской области (пик Черского), на Камчатке (забег на Авачинский вулкан) и на Урале (забег на вершину Иремеля).
С ростом популярности за такие гонки стали браться и коммерческие фирмы. Пожалуй, самыми популярными из коммерческих стали забеги в сочинской Красной Поляне Rosa Run. Однако этот фестиваль из скай-дисциплин взял для себя только вертикальный километр – забег на смотровую площадку Роза Пик хребта Аибга (2320 м над уровнем моря).
Скайраннинг на сайте Федерации альпинизма России: alpfederation.ru.
