Спорт, в котором участники находят объекты с помощью карты и компаса, называется ориентирование. Это захватывающее занятие сочетает в себе элементы физической активности и интеллектуальных навыков, требуя от спортсменов способности быстро принимать решения и ориентироваться в незнакомой местности.
Ориентирование может проводиться как на суше, так и на воде, и включает различные дисциплины, такие как бег на ориентирование и лыжное ориентирование. Участники должны не только быстро передвигаться, но и точно определять своё местоположение, что делает этот вид спорта уникальным и интересным.
Как называется спорт в котором участники находят объекты с помощью карты и компаса
Статья про ориентирование
СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ
Многие, услышав термин «Спортивное ориентирование», заводят разговор о том, что это за занятие. Услышав, что это спорт, аккредитованный Международным Олимпийским комитетом, люди обычно удивляются и просят больше информации. Большинство считает, что это одна из дисциплин лёгкой атлетики, в то время как другие воспринимают это как развлечение для туристов. В связи с этим была создана данная статья, которая поможет прояснить ситуацию и ответить на частый вопрос, который задают ориентировщики: «Что же представляет собой спортивное ориентирование?»
Спортивное ориентирование представляет собой дисциплину, в рамках которой спортсмен использует карту и компас для прохождения контрольных точек (КП), находящихся на местности. Итоговые результаты зависят от времени, затраченного на дистанцию. Каждый контрольный пункт оснащен уникальной системой отметки, к которой участники прикладывают электронный чип, фиксирующий данные о прохождении. По завершении гонки чипы считываются судьями.
История
Корни спортивного ориентирования уходят в эпоху скандинавских армий. В конце 19 века именно они первыми начали использовать термин «ориентирование». Со временем этот вид спорта начал завоевывать популярность не только в Скандинавии, но и в других странах Европы. В Советском Союзе ориентирование стало развиваться в начале 30-х годов 20 века.
Первоначально это было частью подготовки военных, карты были топографическим снимком местности, не было многих ориентиров, цвет был чёрно-белым. Но время не стоит на месте и постепенно спортивное ориентирование совершенствовалось. Им начинали заниматься не только военные, но и обычные граждане.
Масштаб карт стал больше, появились яркие цвета, а также четко обозначенные линейные и точечные ориентиры. Спортивное ориентирование получило распространение на глобальном уровне, начали организовываться чемпионаты мира. Была создана Международная федерация спортивного ориентирования (IOF).
Виды
Спортивное ориентирование делится на:
1. По способу передвижения: Беговое Лыжное На велосипедах
2. В зависимости от типа дистанции: Определенное направление Размеченная трасса (проводится на лыжах, в основном только в России) Свободный выбор Эстафетная гонка
3. По протяженности дистанции: Длинная дистанция (лонг) Средняя дистанция (мидл) Короткая дистанция (спринт)
Беговое ориентирование
Беговое ориентирование является основным аспектом этого вида спорта и положило начало его развитию. Чемпионаты мира стартовали в 1966 году. Спортивная карта содержит максимально возможное количество элементов, способствующих прохождению дистанции, включая точечные, линейные и площадные ориентиры.
Точечные ориентиры – это предметы, занимающие небольшую площадь. Примерами могут служить: ямы, воронки, деревья, кустарники, столбы, постройки и т.д.
Линейные ориентиры – это объекты, имеющие существенную длину. Например — реки, овраги, дороги, ЛЭП, просеки и т.п.
Площадные ориентиры представляют собой объекты с чёткими границами, которые занимают конкретную территорию. Примеры таких объектов: водоёмы, поля, вырубленные участки леса, болота и сельскохозяйственные угодья.
Беговое ориентирование состоит из нескольких дисциплин, включая лонг, выбор, эстафету, мидл (классическая дистанция) и спринт.
Лонг – это длинная дистанция. В данной дисциплине обычно используются длинные перегоны (расстояния от точки до точки), требующие чёткого распределения сил. Проводится в заданном направлении (спортсмен двигается по дистанции, изображённой в карте, в которой обозначены контрольные пункты и соединяющие их в определённом порядке линии).
Выбор – это искусство, в рамках которого атлету предстоит самостоятельно определить последовательность прохождения контрольных точек, принимая во внимание их требуемое количество.
Эстафета подразумевает командную работу. Спортсмены поочерёдно проходят свой этап. Чтобы передать эстафету нужно коснуться следующего участника, либо отдать ему карту. Результаты определяются по общему времени команды. Проводится в заданном направлении или по выбору.
Мидл – это классическая или средняя дистанция. Проводится в заданном направлении.
Спринт – это короткая дистанция. Чаще всего проводится в городских условиях. Используются короткие перегоны, которые требуют предельной концентрации и быстроты реагирования. Проходит в заданном направлении.
Результаты соревнования формируются на основе времени, затраченного участниками, с учетом корректности прохождения контрольных точек. Участник, неправильно отметивший КП или не собравший все обязательные пункты, подлежит дисквалификации.
Лыжное ориентирование
Лыжное ориентирование – вид спортивного ориентирования, проводящийся при наличии устойчивого снежного покрова. Чемпионаты мира проводятся с 1975 года. Соревнования проводятся в следующих дисциплинах: маркированная трасса, заданное направление, ориентатлон, спринт, лонг и эстафета.
Маркированная трасса – дисциплина, в которой участник двигается по лыжне, обозначенной специальными цветовыми табличками. При этом маршрут движения в карту не нанесён. Спортсмен двигается по маркировке и встречает на своём пути контрольный пункт. Он должен отметить его и сделать прокол в карте. После финиша карта сдаётся организаторам, которые проверяют правильность проколов.
За нарушения, такие как смещение, отсутствие или лишнее отверстие, предусмотрены штрафные санкции. За отсутствие отметки на станции спортсмен может быть дисквалифицирован. Существуют и более современные, упрощенные варианты маркировки. Когда спортсмен подъезжает к контрольному пункту, ему необходимо обозначить своё местоположение на станции «ДА» или «НЕТ», в зависимости от того, есть ли КП на маршруте или нет.
Ориентатлон представляет собой дисциплину, в которой сочетаются маркированная трасса и заранее заданное направление. Спортсмен преодолевает одну часть дистанции по трассе с маркировкой, а другую – строго по заданному направлению.
В спортивной карте, используемой в лыжном ориентировании обозначены лыжни и скорости проезда по ним. Чем толще линия, тем лучше лыжня. В карте могут не отображаться мелкие детали, такие как муравейники или совсем маленькие ямки. Движение только по лыжне немного упрощает ориентирование.
Тем не менее, важно осознавать, что необходимо точно запоминать количество поворотов на маршруте к контрольному пункту, поскольку в разнообразии лыжных дорожек легко потеряться. Таким образом, в лыжном ориентировании ключевую роль играет способность запоминать максимальное количество поворотов для быстрейшего преодоления перегонов. Для удобства работы с картой разработаны специальные планшеты (столики), которые прикрепляются на грудь. Компас может быть прикреплён к столику или, в виде браслета, носиться на руке спортсмена.
Вело-ориентирование
Ориентирование на велосипедах (МТБО) – самый молодой вид ориентирования. Чемпионаты мира по нему проводятся лишь с 2002 года. МТБО во многом похоже на лыжное ориентирование. Передвижение спортсмена проходит по дорогам и тропам. На карте они показаны в зависимости от скорости передвижения по ним.
Чем толще линия – тем лучше дорога. Соревнования по велосипедному ориентированию проводятся в дисциплинах: классика, спринт, лонг, эстафета. Все они идентичны лыжным. К настоящему времени МТБО набирает всё большую популярность. Чтобы было удобно смотреть в карту, существует специальный планшет, который крепится на руль.
А компас чаще всего находится на руке спортсмена, как браслет, или же тоже прикреплён к рулю в изоляции от железа.
Что для вас спортивное ориентирование?
Вопрос, который был адресован непосредственно спортсменам-ориентировщикам.
«Ориентирование – это большая и сильная любовь. Большинство людей, познавших этот вид спорта, остаются в нём навсегда. Ориентирование всегда приносит что-то интересное и новое. В нём не бывает одинаковых стартов. Каждая дистанция, пусть даже по 10 раз избеганной карте, преодолевается с новыми скоростями, в новом направлении, с новыми сложностями и задачами.
Ориентировщика, полюбившего ориентирование, каждый день манит лес и желание схватить компас в руки и стартануть за новыми преградами и за тем самым кайфом, который заложен в непрерывной последовательности действий от самого старта до самого финиша и от последующего интригующего анализа прожитой дистанции» — Романова Анастасия, Мастер спорта.
«Спорт для меня – это не просто занятие, а стиль жизни. Ориентирование, в частности, формирует особый подход к восприятию реальности. Это не просто дисциплина, а место, которое охватывает все аспекты повседневности» — Куприянова Мария, КМС (Кандидат в мастера спорта).
«Это шанс путешествовать, встречать интересных людей, наслаждаться природными красотами и вырываться из привычной суеты современности» — Порошин Александр, КМС.
«Я люблю ориентирование за возможность побывать в новых местах. За людей, которые меня окружают. Я люблю ориентирование за возможность побыть наедине с природой, насладиться ей изнутри. Я люблю ориентирование за возможность искать и находить. Я люблю ориентирование за возможность сделать выходные классными и интересными, за возможность полной перезагрузки головы.
Когда я бегаю в лесу или парке, я полностью отключаюсь от мыслей о учёбе и работе. Я получаю удовольствие от ощущения борьбы и скорости на дистанции. Это и есть настоящая «фишка» ориентирования. В любую погоду и в любое время года мы можем заниматься ориентированием в самых разнообразных местах: будь то школьный класс, двор, парк или даже в пустыне, главное — иметь карту или возможность её создать. Ориентированием можно заниматься не только на родине, но и в любых уголках мира» — Тутынина Ульяна, Мастер спорта.
Для меня спортивное ориентирование – это возможность самосовершенствоваться.
Это новые места и знакомства. Это совершенно незабываемые впечатления. Это возможность отвлечься от повседневности. Это огромное желание находится на природе. Это дисциплина, объединяющая миллионы людей по всему свету, независимо от возраста или пола.
Этот спорт невероятно динамичен, никогда нет времени заскучать.
Ориентирование на спортивных соревнованиях – это спорт, признанный на официальном уровне
В 1977 году Международный Олимпийский Комитет признал ориентирование Олимпийским видом спорта.
Международный день ориентирования
Каждый год Международная федерация спортивного ориентирования устанавливает день ориентирования. Клубы из разных уголков мира организуют соревнования, в которых может участвовать любой желающий. Эти мероприятия направлены на популяризацию спортивного ориентирования как увлекательного, доступного и активного способа провести время в самых разных местах, будь то лес, парк или школьный двор.
Не упустите шанс попробовать спортивное ориентирование!
Спортивное ориентирование: история, виды, знаки на карте, дисциплины
Спортивное ориентирование — вид спорта, где участники преодолевают дистанцию, проходя контрольные пункты. Трасса заранее не известна спортсменам, они получают карту местности перед стартом. Спортивное ориентирование проводится преимущественно на пересечённой местности, иногда — в городе. Длина дистанции обычно 5-15 километров, но существуют и более длинные, суточные соревнования (рогейны).
На протяжении более ста лет существования спортивного ориентирования были разработаны различные его виды и дисциплины. В данной статье мы рассмотрим историю этого вида спорта, его разновидности и характеристики, а также необходимую экипировку и условные символы на картах.
История спортивного ориентирования
Спортивное ориентирование как вид спорта зародилось в странах Скандинавии в конце XIX века. Поначалу в соревнованиях участвовали только военные. Первые соревнования среди гражданских были проведены в Норвегии в 1897 году. Появились основные принципы спортивного ориентирования: правила соревнований, виды дистанций, выбор ориентиров для установки контрольных пунктов, возрастные категории участников.
В начале XX века спортивное ориентирование распространялось по СССР и странам Европы, начали проводить национальные чемпионаты. В 1961 году в Дании была основана Международная федерация спортивного ориентирования, которая объединила национальные федерации спортивного ориентирования.
В СССР первые соревнования по спортивному ориентированию были проведены в 1939 году. Интересно, что это был ночной старт, где участники прошли дистанцию 20-25 км, нужно было найти всего один контрольный пункт. В начале развития спортивного ориентирования в СССР существовало понятие «контрольный груз» — вес, который спортсмену разрешалось нести на себе, различный для мужчин и женщин.
На тот момент спортивное ориентирование воспринималось как форма туризма, а не как спортивная дисциплина. Со временем этот вид активности начал активно развиваться, были организованы всесоюзные чемпионаты. После распада Советского Союза Россия вошла в состав Международной федерации спортивного ориентирования.
В начале развития спортивного ориентирования лидерами были скандинавские страны. Позже к ним присоединилась Россия и страны СНГ. Российские спортсмены регулярно завоевывают медали на международных первенствах. Во многих городах России регулярно проводится старт «Российский азимут».
Виды спортивного ориентирования
Международная Федерация спортивного ориентирования признаёт 4 вида спортивного ориентирования:
Спортивное ориентирование бегом
Традиционный и наиболее распространенный формат ориентирования. Соревновательные мероприятия осуществляются через бег как в городской местности, так и в природных условиях, по разным типам покрытий и грубым зарослям. В городской среде подойдет стандартная беговая форма, а для лесных условий существуют свои нюансы:
- Одежда, защищающая от насекомых и колючих растений — из прочных, но легких и дышащих материалов. Специальные носки или гетры, лосины или капри;
- Обувь с агрессивным протектором. Специальные кроссовки для ориентирования или трейловые беговые кроссовки (Inov8, Icebug, VJ-Sport, NVII, Jalas, );
- Карта, компас, фонарь (для ночного ориентирования).
Спортивное ориентирование на лыжах
Проводится на беговых лыжах по заранее подготовленной «сетке» из лыжней. В отличие от бегового ориентирования, в лыжном сложнее «срезать» и быстро поменять направление при ошибке в навигации. На дистанции проложены разные типы лыжни: быстрые и широкие, медленные и узкие. Поэтому всегда стоит выбор, по какому маршруту будет быстрее.
- Коньковые лыжи, ботинки, палки. Обычно используется стандартный лыжный инвентарь, но иногда спортсмены выбирают более прочные алюминиевые палки вместо легких карбоновых, более широкие наконечники и более короткие лыжи;
- Планшет с картой и компасом, который крепится лямками на груди лыжника.
Спортивное ориентирование на велосипеде
Дистанция преодолевается на велосипеде по тропам и дорогом с разным покрытием. Экипировка стандартная, как у гонщика МТБ, кроме специального столика на руле для карты: велоджерси и велотрусы, шлем, перчатки, контактные педали и велотуфли, планшет с картой и компасом.
Дисциплины спортивного ориентирования
Спортивное ориентирование представлено в нескольких дисциплинах. Они отличаются порядком прохождения контрольных пунктов, площадью и длиной трассы, временем прохождения, штрафами, подсчётом результатов.
Навигация в указанном направлении
Цель участника — прохождение контрольных пунктов в заданном порядке. Порядок прохождения контрольных пунктов нанесен на карту, которая выдается перед стартом. Побеждает спортсмен, который прошел дистанцию в верном порядке за самое короткое время.
Особый вид спортивного ориентирования в заданном направлении — ориентирование по спортивному лабиринту, или ультраспринт. Площадь трассы (лабиринта) очень мала, а длина дистанции 100-500 метров. На трассе созданы искусственные препятствия (в отличие от препятствий естественных при ориентировании в природных условиях).
Ориентирование с выбором пути
Участники проходят маршрут в любом порядке. На карте не указаны последовательности прохождения дистанции: отмечены лишь старт, контрольные пункты и финиш. Существует три категории ориентирования с выбором пути:
Ориентирование на маркированной трассе
Задача участников заключается в том, чтобы максимально эффективно пройти контрольные точки и обозначить их на карте, где заранее указаны лишь начальная и конечная точки маршрута. По завершении соревнования судьи осматривают карты участников. В случае неточного обозначения контрольной точки начисляется штраф — это может выражаться в виде добавленного времени или необходимости пройти штрафные круги. Итоговый результат вычисляется на основе времени, затраченного на преодоление дистанции, и накопленных штрафов.
Ориентатлон
Ориентатлон — это комбинация дисциплин в заданном направлении и на маркированной трассе. Проводятся только для лыжников. На карту нанесены лыжни, а контрольные пункты не размечены.
Трейл ориентирование
Спортивное ориентирование, которое изначально было разработано для людей с ограниченными физическими возможностями, со временем приобрело широкую популярность среди любителей. Теперь в трейл-ориентировании могут участвовать все, кто этого желает.
На карту нанесены разрешенные для передвижения тропы и точки. Недалеко от контрольных пунктов расположены призмы или флаги. Задача спортсменов — определить, какая из призм соответствует точке на карте. Спортсмен, правильно определивший большее количество соответствий, побеждает. Время прохождения дистанции не учитывается.
Классификация по другим критериям
| Взаимодействие участников | |||
| индивидуальные | эстафетные | групповые | |
| Организация старта | |||
| раздельный | гандикап | общий | |
| Зачёт результатов | |||
| личные | лично-командные | командные | |
| Определение результата | |||
| однократные | многократные | квалификационные | |
| Время проведения соревнований | |||
| дневные | ночные | ||
Соревнования по спортивному ориентированию проводятся среди любителей и профессионалов всех возрастов. Выделяют соревнования, длящиеся несколько часов, и соревнования, которые могут продолжаться сутки (рогейн).
Экипировка для спортивного ориентирования
Снаряжение для спортивного ориентирования варьируется в зависимости от типа мероприятий. В дисциплине, связанной с лыжами, требуются лыжи и специальные палки, в то время как в велоориентировании нужен велосипед. Кроме специализированных предметов, существует также универсальный инвентарь.
Компас для спортивного ориентирования
Компасы для спортивного ориентирования лёгкие и компактные. Они крепятся на запястье, на большом пальце (такие компасы подходят для профессиональных ориентировщиков) или подвешиваются на шею. Если ехать на лыжах и велосипедах компас крепится на планшет.
Спортсмены, занимающиеся ориентированием, применяют жидкостные компасы, оснащенные магнитной стрелкой. В данных компасах стрелка быстро (за 0,5-2 секунды) фиксируется на севере и остается неподвижной во время передвижения.
Планшет для крепления карты на руле велосипеда или на груди
Каждому выдаются чипы для отметки на контрольных пунктах. В ночном ориентировании используют фонарик, а в лыжном и велоориентировании — планшет (специальное устройство для крепления карты в условиях, когда руки заняты).
Легендница
Уникальный крепеж для символов на карте, который облегчает поиск необходимой локации.
Карты и знаки спортивного ориентирования
Спортивная карта — вид топографической карты для спортивного ориентирования. На неё нанесен маршрут, и может быть отмечен порядок прохождения дистанции и контрольные пункты (для некоторых дисциплин). Используются и условные знаки особенностей ландшафта. Первые карты для спортивного ориентирования были произведены в 1952 году.
На карте для спортивного ориентирования в заданном направлении отмечено:
На карте для навигации используются аналогичные символы — треугольники, двойные и одинарные кружки. Контрольные точки не связаны линией, и участник самостоятельно прокладывает свой маршрут, посещая контрольные пункты в любом порядке.
На ориентировочной карте на размеченной трассе изображён только треугольник (стартовая точка). Участники соревнований самостоятельно наносят контрольные пункты с помощью иглы, булавки или специального компостера, при этом максимальный диаметр отверстия — 1 мм. Кроме того, через отверстие фломастером можно нарисовать крестик. Участнику необходимо обозначить все контрольные пункты.
На спортивной топографической карте есть специальные знаки особенностей ландшафта — ориентиры. Они бывают линейные, площадные, точечные и знаки объектов рельефа (включают в себя и линейные, и площадные, и точечные ориентиры).
На карте линейные ориентиры выделяются с помощью линий. Эти линии указывают на дороги (такие как шоссе, тропы и железные дороги), водные объекты (например, озёра, реки, болота) и другие структуры (например, заборы или линии электропередачи).
Площадные ориентиры обозначают объекты местности, в основе которых лежит площадь. Для удобства указана трудность прохождения, например, легкопробегаемый лес, медленнопробегаемый лес, непреодолимая река.
Точечные ориентиры — это искусственные объекты (колодцы, водонапорные башни, трубы), а также небольшие природные объекты (камни, бугорки, муравейники). Эти объекты не имеют значительной площади и протяженности и обозначаются разными точками.
Объекты рельефа — это знаки, состоящие из горизонтальных линий, которые соответствуют определенному уровню высоты на местности. Такими знаками обозначаются, например, ямы, склоны, обрывы.
Горизонтали. Символы на карте, указывающие на элементы рельефа
Все условные знаки для спортивного ориентирования
Легенда
Легенда — это область спортивной карты с описанием контрольных пунктов на местности. Контрольный пункт может находиться на открытом пространстве, в ямке, рядом с каким-либо природным объектом или искусственным сооружением — это уточняется в легенде.
Спортивное ориентирование привлекает тем, что требует всестороннего развития. Здесь необходимы не только выносливость, быстрота и развитая координация. Ключевую роль играет умение быстро принимать решения, планировать маршрут, держать в сознании несколько объектов одновременно, оценивать собственные силы, а также умение точно ориентироваться по карте и компасу — вот основные задатки спортсмена в ориентировании.
Обучающие видео по спортивному ориентированию
Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью — пишите в комментариях.
Что такое спортивное ориентирование и почему им стоит заняться?
Какое первое ассоциации возникают у вас при упоминании слова «ориентирование»? Туристы с рюкзаками и гитарами? Блуждания по сырому, прохладному лесу осенью? Для занятия этим видом спорта нужно обладать определенной долей безумия.) Однако давайте рассмотрим этот вопрос подробнее!
Что такое спортивное ориентирование
Спортивное ориентирование — вид спорта, в котором спортсмены с помощью компаса и карты ищут расположенные на местности контрольные пункты. Классический вариант передвижения спортсменов – бегом, но бывают различные вариации: на велосипеде, на лыжах, комбинированные старты. Победителем становится участник, который находит все пункты и приходит к финишу первым. Самые важные качества спортсмена: скорость прохождения дистанции, правильность выбора маршрута и точность его реализации.
4. Каждое соревнование или тренировка – уникальны
Устали постоянно следовать одним и тем же тренировочным маршрутам и бродить по одним и тем же улицам из недели в неделю? Я вас понимаю. Именно поэтому ориентирование приносит больше удовольствия, чем обычный бег. В этом виде спорта всегда присутствует нечто неожиданное. Разнообразие – ключевая черта спортивного ориентирования.
5. Всегда есть пространство для роста
В ориентировании бег редко бывает безупречным. Даже в самый удачный день вы будете сожалеть о двух потерянных секундах, когда пробирались через поваленное дерево, или размышлять, смогли бы вы ускориться на полминуты, выбрав другой маршрут. Всегда существует область, где можно улучшить свои навыки.
6. Ориентирование – это спорт на всю жизнь
В прямом смысле. На крупных соревнованиях есть возрастные категории для спортсменов от десяти до девяноста лет. Существует не так много видов спорта, в которых вы можете продолжать побеждать в свое восьмое десятилетие).
7. Это не только бег
«Чтобы заниматься ориентированием, нужно быть выдающимся бегуном…» – это одно из самых распространенных оправданий, которые я встречаю, когда люди отказываются попробовать этот вид спорта. И моим ответом будет громкое, полное уверенности «нет».
Конечно, если вы хотите выигрывать соревнования, то необходимо иметь сильную физическую подготовку, и элитные ориентировщики являются одними из самых хорошо подготовленных в беге спортсменов. Но отсутствие хорошей физической формы не является препятствием для занятий ориентированием.
Многие начинающие спортсмены (не зависимо от возраста) преодолевают первые дистанции в ориентировании пешком. И это лучший путь для того, чтобы научиться правильным навыкам ориентирования. Кроме того, существует четыре дисциплины спортивного ориентирования: ориентирование бегом, на велосипедах, на лыжах и ориентирование по тропам (для людей с ограниченными физическими возможностями). Каждый может выбрать что-то для себя.
8. Ориентирование – это не всегда пачкаться в грязи:)
Спортивное ориентирование традиционно связано с холмами, лесами и парками, но в городах и поселках возникла совершенно новая ниша спортивного ориентирования – городское. Оно сочетает в себе молниеносное принятие решений с быстрым бегом. Городские карты, как правило, намного проще, поэтому они могут стать отличным введением в ориентирование для новичков.
9. Спортивное ориентирование помогает в реальной жизни!
Умение ориентироваться на местности остаётся актуальным даже в эпоху iPhone, Google Maps и GPS-устройств. Мама и папа, научите своих детей навыкам навигации! Позвольте им побродить по лесу и немного заблудиться! Это поможет развить их независимость, смелость и способность справляться с жизненными вызовами. И однажды они оценят вашу мудрость в этом.
«>
