Тайтсы что это такое и для чего используется

Содержание

Тайтсы — это облегающие брюки, изготовленные из эластичного материала, которые плотно облегают тело. Они часто используются в спорте и фитнесе, так как обеспечивают комфорт и свободу движений, а также помогают поддерживать оптимальную температуру тела во время физической активности.

Кроме спортивного назначения, тайтсы также стали популярны в повседневной моде. Их можно сочетать с различными топами и верхней одеждой, что делает их универсальным элементом гардероба для активных людей.

Тайтсы, лосины и леггинсы: в чем разница и как правильно выбрать

Следите за нами в социальных сетях, чтобы быть в курсе новых поступлений, акций и специальных предложений!

vk.com Присоединиться

Telegram Вступить

Youtube Подписаться

Подписывайтесь на Яндекс Дзен

instagram.com/octagonshopcom

facebook.com/octagonshopcom

Многие производители как спортивной, так и повседневной одежды предлагают товары, внешне напоминающие друг друга, но носящие различные названия. Это ставит потребителей в неловкое положение, и они не всегда могут сделать правильный выбор. Часто возникают сомнения между леггинсами, лосинами и тайтсами, которые чаще всего встречаются в любительском и профессиональном спорте. Давайте разберемся в этом вопросе.

Тайтсы: что это

Обратившись к английскому словарю, мы можем заметить, что слово tights переводится как колготки. Внешне данный элемент гардероба почти не отличается от лосин, однако, они различаются по крою и материалам. Тайтсы изготавливаются из эластичных компрессионных тканей, которые обладают высоким уровнем водоотталкивания, при этом свободно пропуская воздух и способствуя быстрому разогреву мышц, а также их поддержанию в этом состоянии. Таким образом, тайтсы представляют собой особый вид лосин и леггинсов, однако их предназначение ограничено исключительно спортивными занятиями.

Швы в тайтсах имеют плоскую форму или отсутствуют совсем, а эффект компрессии способствует надежной поддержке мышц спортсмена, не ограничивая при этом его свободу движений. Благодаря этому они полностью облегают тело, что существенно увеличивает чувство комфорта во время занятий спортом и способствует улучшению тренировочных результатов. Тайтсы сидят как вторая кожа, что обеспечивает отличные аэродинамические характеристики и снижает риск травм.

Изначально тайтсы были придуманы для бега. Но они показали себя долговечной и очень удобной экипировкой, что сделало их популярными также среди поклонников разных видов единоборств, фитнеса, йоги и пр.

Сегодня лучшими тайтсами считаются выпущенные компаниями BadBoy, FixGear, Venum. Они во многом превосходят конкурентов по своим характеристикам и свойствам и используются профессиональными спортсменами не только для бега, но и для ММА, грепплинга, велоспорта, бокса, кроссфита и т. д.

Виды тайтсов

Современная спортивная индустрия предлагает мужские, женские и детские тайтсы. Также многие популярные бренды, в частности FixGear, выпускают модели унисекс. В зависимости от длины различают тайтсы:

выше колена (шорты);
до середины икр;
до щиколоток.

Также можно купить специальные тайтсы для бега, кроссфита, грэпплинга и пр. Одними из наиболее популярных моделей являются специально созданные для спортсменов, занимающихся бегом. Они отличаются высочайшим уровнем комфортности, наличием плоских швов, а для их изготовления используются материалы, отлично пропускающие воздух и обеспечивающие быстрое отведение влаги с поверхности кожи. Это улучшает циркуляцию крови в мышцах и повышает выносливость. Но чтобы экипировка обеспечивала максимальный эффект, при выборе тайтсов для бега предпочтение стоит отдавать моделям с длиной до щиколотки.

В наличии существуют леггинсы с различной степенью плотности, которые подходят для занятий спортом в любое время года и при любых климатических условиях. Поэтому в качественных магазинах можно подобрать спортивную одежду для бега на свежем воздухе в летнюю жару, в межсезонье или даже зимой, когда температура достигает -10°C.

Если с межсезоньем все относительно понятно, то, как же летом длинные штаны смогут обеспечить комфорт во время тренировки под палящим солнцем, а зимой уберечь от холода?

Для жаркого времени года выбирают тайтсы с минимальной плотностью. Применяемые для их изготовления материалы прекрасно пропускают воздух и не позволяют влаге задерживаться на коже, при этом она не впитывается в ткань, что обеспечивает легкость ухода за изделием. Для зимних тренировок на улице идеально подходят тайтсы, в которых предусмотрены специальные утепляющие подкладки. Их наличие не влияет на уровень комфорта во время тренировки, но способно защитить спортсмена от замерзания даже при -10°С и сохранить высокую продуктивность.

Тайтсы идеально подходят для бега, поскольку они имеют наиболее эргономичный крой и посадку. Поэтому такая экипировка ни в коей мере не стесняет движений, не сдавливает мягкие ткани и не натирает. А способность поддерживать мышцы разогретыми даже во время небольших перерывов обеспечивает существенную экономию времени и сил, что приводит к быстрому наращиванию тренировочного прогресса.

Как выбрать тайтсы

Все тайтсы имеют разный дизайн, но все они выглядят невероятно стильно и красиво. И хотя внешний вид экипировки важен, он имеет не первостепенное значение. В первую очередь она должна обеспечивать нужный уровень комфорта во время тренировки и обладать высокими эксплуатационными свойствами. Поэтому, выбирая, на каких тайтсах остановить свой выбор, обращайте пристальное внимание на:

уровень компрессии, чем он выше, тем плотнее будут сидеть штаны на теле, и тем лучше будут поддерживать мышцы;
эргономичность кроя и посадку, тайтсы не должны сковывать движения или болтаться;
качество швов, они должны быть полностью плоскими, чтобы устранить риск передавливания кожи и нарушения кровообращения;
качество ткани, чтобы тайтсы обеспечивали максимальный комфорт, они должны быть изготовлены из дышащего материала, качественно отводящего избыток влаги с поверхности кожи.

Определенные модели имеют дополнительные сетчатые элементы. Это улучшает вентиляцию тайтсов и делает возможными тренировки даже в сильную жару.

Материал – важный фактор выбора тайтсов

При выборе тайтсов особого внимания заслуживает также и материал, из которого они изготовлены. Сегодня можно купить этот вид лосин из синтетических и натуральных тканей. Но чтобы не разочароваться в новом приобретении, следует внимательно изучить характеристики каждого вида материала перед покупкой.

Так, тайтсы из натуральных тканей обеспечивают наилучшее дыхание кожи в течение всей тренировки. Это их основное преимущество. Что же касается недостатков, так они связаны в большей степени с тем, что натуральные ткани склонны впитывать влагу и при этом долго сохнут. Поэтому, когда спортсмен потеет, вся жидкость впитывается в тайтсы.

Это приводит к возникновению дискомфортных ощущений и может привести к переохлаждению, особенно при проведении тренировок под открытым небом на ветру или в холодное время года. Поэтому тайтсы из натуральных тканей подходят только для занятий такими видами спорта, при которых уровень физической активности незначителен.

Идеальной экипировкой спортсмена считаются тайтсы из современных синтетических материалов, обладающих хорошими компрессионными свойствами. Они прекрасно подходят для занятий практически любым видом спорта, в том числе с высокими физическими нагрузками. Тайтсы из синтетических материалов хорошо тянутся, полностью обтягивая тело, и быстро выводят влагу с поверхности кожи. Современные синтетические ткани, применяемые для создания спортивной экипировки, отличаются прекрасными дышащими свойствами и высокой скоростью высушивания. Наиболее часто в их роли выступают бифлекс и лайкра.

Тайтсы, созданные из комбинации синтетических и натуральных тканей, являются промежуточным вариантом между различными типами спортивных брюк. Они обладают приятной текстурой, как у натуральных материалов, но при этом гарантируют быстрое и эффективное отведение пота от кожи. По этой причине их рекомендуется использовать для тренировок средней интенсивности.

Определяем размер тайтсов

Спортивная экипировка приобретается четко в соответствии с собственными размерами. Даже если она покупается для занятий спортом в целях похудения и коррекции фигуры, то и в таких случаях тайтсы должны подбираться четко по существующему размеру. Если преследуя желание сэкономить, купить тайтсы на размер меньше, они будут сильно сковывать движения и существенно снизят результативность тренировки.

Тайтсы же больших размеров не смогут обеспечить требуемый уровень компрессии, да и непосредственно во время тренировки будут больше мешать, чем помогать, так как их придется постоянно подтягивать.

Таким образом, тайтсы способны стать идеальной экипировкой для занятий практически любым видом спорта. А правильно подобранная по материалу, размеру и крою модель будет не только повышать уровень комфорта во время тренировки, но и способствовать улучшению получаемых результатов.

Тайтсы что это такое и для чего используется

Ещё одна функция: создаваемая благодаря компрессии пониженная мышечная вибрация приводит к тому, что мышцы меньше утомляются. То есть, чем меньше суеты, тем больше концентрации на конкретном действии, и тем меньше вы устаёте. Что означает, что тренировка будет более эффективна.

Активизированный кровоток способствует более эффективному поступлению кислорода в мышцы (это называется оксигенацией), что снижает воспаление и препятствует накоплению молочной кислоты и избыточной жидкости.

Мы все понимаем, как плохо сказываются на здоровье пробежки без предварительной разминки: холод делает мышцы менее эластичными, тогда как тепло способствует их гибкости. Поэтому компрессионные колготки сохраняют тепло мышц, предотвращая травмы. Кроме того, такие колготки являются простым способом улучшить аэродинамические качества (без удаления волос на ногах).

Против

Недавнее исследование института Огайо показало, что ношение компрессионных тайтсов никак не влияет на скоростные показатели, а также, несмотря на пониженную вибрацию, не снимают усталости ног. По словам автора исследования, доцента физиотерапии, ортопедии, машиностроения и биомедицинской инженерии Ажита Шодхари:

«Результаты бегунов остались неизменными, независимо от типа тайтсов, которые они использовали».

Даже те, кто остался доволен свойствами компрессионных вещей, «на полях» замечали, что, вероятно, на них оказал воздействие эффект плацебо. Иными словами, сказывалась психосоматика: уверенность бегунов в том, что компрессионные вещи положительно влияют на спортивные успехи, на самом деле заставляла их чувствовать себя лучше.

За

Как и было заявлено в начале этой статьи, исследователи свойств компрессионных тайтсов приходят к полярным мнениям. К примеру, с исследованием Шодхари из института Огайо спорит недавний эксперимент старшего физиолога восстановительной медицины в Австралийском институте спорта Шоны Хальсон. Участники эксперимента носили компрессионные тайтсы во время и между двумя пятикиломитровыми тренировками; велосипедисты показали улучшение скоростного результата до десяти секунд, а после заезда — уменьшение отека вокруг бедра на один сантиметр, а также более быстрое выздоровление, сопровождающееся меньшей болезненностью и усталостью. Иными словами, были подтверждены свойства компрессионных вещей.

Нашлись и те, кто решил проверить, работает ли такая технология как плацебо, заставляющее спортсменов верить в «волшебные» свойства компрессии. Так, ещё в 2012 году новозеландский университет Линкольна провел «слепой» эксперимент: группа велосипедистов совершила два заезда на 40 км в течение 24 часов. На каждом из велосипедистов были надеты тайтсы, но никому из них не сказали, какие именно — обыкновенные или компрессионные. В результате гонок выяснилось:

Люди, использовавшие компрессионные изделия, восстанавливали свои силы быстрее и показали на 1,2 процента лучшие результаты по сравнению с теми велосипедистами, которые катались в обычной одежде.

Именно такие мелочи, как секунды и миллисекунды, порой решают, кто станет победителем в соревнованиях. Недавний пример — Мо Фара, завоевавший золото в забеге на 10 000 метров, опередивший своего соперника всего на 43 миллисекунды.

Стоит отметить также, что описанный в предыдущем пункте недавний эксперимент в Огайо проводился, как в хорошей классицистской драме, с единым местом и временем действия (без изучения долговременного или регулярного эффекта). Что означает, что эффект от пробежек в компрессионных тайтсах не всегда можно измерить в краткосрочной перспективе.

Кто из них прав?

Судить о результатах научных экспериментов, на первый взгляд, непросто: насколько важен прогресс в размере полутора процентов? Можно ли его масштабировать на длительное время и тем самым заложить основу для эффективного восстановления? Мы определенно считаем, что да. Прежде всего потому, что для профессиональных спортсменов огромное значение играет любое повышение результата во время забега.

Но и для атлетов-любителей подобный сдвиг имеет большое значение, хоть и в более долгосрочной перспективе. Польза здорового образа жизни как такового и тренировок в частности тоже не всегда и не всем очевидна сразу — вспомним боли и апатию в начале тренировок. А ч тобы спрогнозировать точный процент улучшения ваших результатов в более отдаленной перспективе, пожалуй, потребуется исследование, для участия в котором отчаянный парень или девчонка согласятся носить тайтсы, не снимая, на протяжении нескольких лет, в периоды тренировок и восстановления.

Ясно одно: пока ни одно исследование не доказало, что использование компрессионных тайтсов может быть опасным.

Аргумент против — разве что, только цена. Но кого сегодня удивишь высокой стоимостью спортивной экипировки — самой технологичной одежды в вашем гардеробе. Аргумент за: пробежка в компрессионных тайтсах (и другой подобной одежде — носках, гольфах, гетрах и рукавах) действительно гарантирует меньше вибрации. А это значит, можно избежать трепыхания ног во время тренировки: об этом не принято говорить, но многие переживают по этой причине. Подобное может случиться с кем угодно, и пока мы не научились принимать себя такими, какие мы есть, компрессионная одежда может помочь, во всяком случае, не думать об этом.

Остаётся актуальным вопрос: насколько комфортно носить такие компрессионные тайтсы? Некоторые люди уверенно отвечают на него и даже считают приемлемым спать в компрессионной одежде. Это вовсе не удивительно, так как благодаря повышенному уровню комфорта и разнообразию дизайнов спортивная одежда постепенно превратилась в неотъемлемую часть повседневного гардероба.

Но никто не сможет пообещать, понравится ли вам ощущение поддержки и компрессии по всей длине ног. Здесь бессильна медицина, ученые, тренеры и бегуны — ответ на этот вопрос способны дать лишь вы. Лично побегав в компрессионных тайтсах.

Компрессионные тайтсы предоставлены для съёмки 2XU-Russia. Больше компрессионных вещей можно посмотреть в магазине Stride Running Store.

Для чего нужны тайтсы

Тайтсы – современная одежда для занятий физкультурой. Она отличается от привычных вещей повышенной эластичностью, воздухопроницаемостью. В ней приятно, полезно выполнять упражнения, бегать, заниматься игровыми видами спорта.

Назначение тайтсов

Какова цель использования тайтсов? Их основное назначение — это поддержка во время физических тренировок.

Материал, покрой подобраны так, чтобы позволить максимально удобно выполнять любые движения.

Уникальные вставки способствуют улучшению микроциркуляции дермы и обеспечивают воздухопроницаемость. Это препятствует накоплению влаги, выделяемой во время тренировок, и помогает отводить тепло, чтобы избежать перегрева организма.

Материал также оказывает легкое компрессионное, поддерживающее действие.

Такие спортивные штаны положительно влияют на организм атлета:

поддерживают мышцы во время продолжительного бега;
уменьшают вероятность их растяжения;
снижают болезненные ощущения после нагрузок;
мышцы быстро восстанавливаются по окончании изнурительных тренировок.

Несмотря на небольшое компрессионное воздействие, они не имеют ничего общего с одеждой, предназначенной для похудения и создающей эффект парника.

Материал тайтсов пропускает воздух, отводит тепло, не допускает перегрева. Ткань для них изготовлена из хлопковых и синтетических нитей, поэтому она хорошо растягивается, позволяя свободно двигаться.

НЕОБХОДИМО. Одежда, поддерживающая мышцы и обладающая эластичностью, стимулирует активность, что способствует улучшению результатов тренировок.

Виды тайтсов

Существуют разнообразные модели тайтсов:

мужские;
женские;
унисекс.

Брюки для представителей разного пола отличаются местом расположения воздухопропускающих вставок. Это продиктовано анатомическими особенностями их владельцев. Универсальные модели подходят и мужчинам, и женщинам.

По длине различают:

короткие – до колена;
средние – до середины икр;
длинные – до щиколотки.

Конкретный выбор определяется личными предпочтениями спортсмена, сезоном. Зимой надевают брюки до щиколотки. Некоторые производители выпускают утепленные модели.

Обратите внимание! Тайтсы предназначены исключительно для тренировок и не являются подходящей одеждой для повседневного ношения.

В каких видах спорта нужны тайтсы

Часто эту одежду используют для бега. Но она необходима во время занятий другими видами спорта: йогой, фитнесом, аэробикой, игровым, велосипедным спортом.

Эти брюки помогут любому спортсмену выглядеть модно и современно во время тренировок, чувствовать себя удобно и эффективно заниматься.

Для чего они нужны спортсменам

Эластичные штаны повышают результативность, безопасность тренировок за счет улучшенной вентиляции, отведения влаги и тепла. При усиленном потоотделении, любой степени нагрузки кожа тренирующегося всегда будет сухой. Они сохраняют здоровье, повышают комфортность.

Что вы об этом думаете?

Супер
Вот это да!Мне это по нраву!Абсолютная чепуха.

Что думаете по поводу идеи?

Общее количество голосов: 11

Проголосовало вверх: 6

Проголосовало вверх — процент: 54.545455%

Проголосовало вниз: 5

Проголосовало вниз процент: 45.454545%

Больше: Тайтсы

СуперОфигетьМне нравитсяПолная ерунда

0 Разделено 43.7 тыс. Просмотров в Тайтсах

Чем отличаются тайтсы от леггинсов

В большинстве случаев качество и продуктивность тренировки будет зависеть от удобства одежды. Поэтому к ее выбору нужно подойти тщательно и ответственно. Опытные тренеры отмечают, что для занятий, подразумевающих высокий темп работы, большое количество повторений, а также для йоги, отличным решением станут обтягивающие спортивные брюки — тайтсы или леггинсы. На первый взгляд, модели имеют много общего, […] Больше

СуперОфигетьМне нравитсяПолная ерунда

0 Поделились 90.6к Просмотров в Тайтсы

Нужно ли одевать трусы под тайтсы?

Тайтсы — специальные брюки с компрессионным эффектом, предназначенные для бега или занятий другими видами спорта (велосипед, лыжи и т. д.). Тайтсы плотно прилегают к телу, обтягивают его и создают компрессионное воздействие на мышцы. Они отлично подходят для бега, лыжного или велосипедного спорта, а также упражнений, предусматривающих растяжку, в том числе для йоги. Бренды, которые изготавливают […] Больше

0 Доля 3.5к Просмотров в Тайтсах

Компрессионные тайтсы

Одежда для спорта, полупрофессиональных и профессиональных тренировок должна прежде всего быть удобной, продуманной по крою и составу тканей. Для тех, кто занимается бегом или часто ходит на другие спортивные тренировки, тайтсы стали незаменимой одеждой. Разнообразие цветовых оттенков позволяет выглядеть привлекательно на занятиях, ведь тайтсы можно комбинировать с любыми кроссовками, футболкам и толстовками. Производители предлагают модели […] Больше

СуперОфигетьМне нравитсяПолная ерунда

0 Поделились 23.9к Просмотров в Тайтсы

Тайтсы

Продуктивность тренировок во многом зависит от качественной и правильно подобранной одежды. Современные магазины предлагают широкий ассортимент спортивных костюмов, леггинсов и лосин. Но наиболее удобным вариантом для бега, аэробики, фитнеса, йоги, занятий пилатесом являются тайтсы. Деталь гардероба идеально подойдёт для всех видов тренировок и соревнований в сложных условиях. Тайтсы – что это такое в одежде Тайтсы […] Больше

Отлично! Я в восторге. Абсолютная чепуха.

0 Поделились 13.6к Просмотров в Тайтсы

Как выбрать тайтсы

Тайтсы представляют собой наиболее оптимальный вариант для тренировок и соревнований в любых погодных и климатических условиях. Данный вид одежды даёт человеку наиболее полную свободу движения, так как относится к классу компрессионных вещей. Помимо этого, мышечная система бегуна будет поддерживаться, а ноги смогут проветриваться за счёт вентиляции. Одно из главных достоинств этого вида одежды — светоотражение, […] Больше

Один комментарий

Ася говорит:
Друзья, жду Ваших комментариев!

Не пропустите

СуперОфигетьМне нравитсяПолная ерунда

0 Поделились 90.6к Просмотров в Тайтсы

Нужно ли одевать трусы под тайтсы?

Тайтсы — это специализированные брюки с эффектом компрессии, предназначенные для бега и различных спортивных активностей (велоспорт, лыжи и пр.). Они плотно облегают тело, создавая компрессионное давление на мышцы. Такие брюки идеально подходят для бега, лыжных походов или велоспорта, а также для упражнений на растяжку, включая йогу. Производители, которые занимаются […] Больше

СуперОфигетьМне нравитсяПолная ерунда

0 Поделились 13.9к Просмотров в Капри

Бриджи и капри: в чем разница

Всегда, и во все времена, начальное отношение к человеку формировалось на основании его внешнего вида, недаром великая Русская мудрость гласит, «Встречают по одёжке …..». И правильно подобранный стиль помогает человеку выделиться из серой, и густой массы толпы. Конечно, всегда в первую очередь внимание обращают на классическую одежду, и на равных с брюками в постоянном обиходе […] Больше

СуперОфигетьМне нравитсяПолная ерунда

0 Лайков 21.8 тыс Просмотров на Тунику

Как из мужской рубашки сделать женскую тунику

В доме появилась мужская рубашка, которую ее владелец перестал носить? Не спешите выбрасывать её, лучше узнайте как переделать мужскую рубашку в женскую тунику! Немного старания, и из нее получится стильная обновка – туника. Эта одежда комфортна и удобна в качестве домашней, повседневной одежды или для офиса. Для переделки не обязательно искать швейную мастерскую. Расскажем, как […] Больше

СуперОфигеть

0 Поделились 7.6к Просмотров в Палантин

Как красиво завязать палантин

Палантин представляет собой широкий шарф. Цвета и фактуры имеют большое многообразие. Каждая уважающая себя женщина должна приобрести этот незаменимый аксессуар, так как он актуален и не теряют свою популярность в независимости от времени года. Если вы купили тонкий и лёгкий, струящийся палантин, то используйте его в первых двух кварталах года. При приобретении украшения из шерсти […] Больше

Отлично! Мне это очень нравится. Абсолютная чушь.

0 Поделились 15.7к Просмотров в Блузка

Как и с чем носить прозрачные блузки

Вещи из прозрачной ткани занимают достойное место в любом стильном гардеробе женщины. Каждый сезон они пользуются большой популярностью, меняются только модные фасоны и текстура. Этому есть простое объяснение. Благодаря этому актуальному и довольно смелому элементу одежды женщина может создать невероятно изысканный, привлекательный и сексуальный образ на любой случай жизни (торжественный, романтический или повседневный). Как […] Больше

Мне нравится

0 Поделились 8.9к Просмотров в Блузка

С чем носить синюю блузку

Множество девушек предпочитают синие блузки. Они обладают нейтральным, но в то же время живым видом. Синий цвет представлен в разнообразных оттенках, что позволяет легко интегрировать их в любой стильный гардероб. В этой статье мы поделимся различными рекомендациями о том, с чем сочетать синюю блузку, комбинируя её с другими предметами одежды. Рекомендации и советы Синяя блузка гармонирует с различными стилями одежды. К ней можно подобрать: Классические брюки; […] Больше