Трейловые кроссовки — это специализированная обувь, предназначенная для бега по пересеченной местности и неасфальтированным тропам. Они обеспечивают хорошее сцепление с различными поверхностями благодаря агрессивному протектору подошвы, который помогает предотвратить скольжение и обеспечивает устойчивость на сложных маршрутах.
Кроме того, трейловые кроссовки обладают повышенной прочностью и защитой, что позволяет комфортно преодолевать препятствия, такие как камни или корни деревьев. Их легкий вес и дышащие материалы делают их идеальными для длительных тренировок на открытом воздухе, сочетая при этом функциональность и комфорт.
Кроссовки для Трейлраннинга
Бег по сложным ландшафтам, известный как трейлраннинг, становится всё более популярным среди любителей бега.
Как правильно подобрать обувь для пробежек по лесным тропам?
В первую очередь нужно понять, в чем различия между трейловыми кроссовками и моделями, предназначенными для бега по асфальтированным поверхностям.
1) Чаще всего у трейловых кроссовок более жёсткая колодка.
2) Обувь для бега по сложным маршрутам обладает агрессивным протектором с ярко выраженным рисунком. Подошва, сделанная из более мягкой резины, имеет меньшую стойкость к износу. На асфальте она изнашивается довольно быстро, но отлично сцепляется с травой, рыхлым грунтом и глиной.
3) Трейловая обувь обычно оснащена дополнительной защитой для мыска.
4) Трейлраннинг подразумевает постоянно меняющийся рельеф, где встречается и каменистая почва, и болото, и грунт. Поэтому кроссовок должен иметь защиту от торсионного скручивания, она фиксирует стопу и не даёт подвернуть ногу. Для новичков этот элемент особенно важен. Если вы только начинаете бегать — выбирайте кроссовки с максимальной фиксацией стопы и хорошей амортизацией на пятке.
5) Существует ещё несколько дополнительных значимых элементов: более плотный верхний материал, который обеспечивает дополнительную защиту от попадания мелких камней и загрязнений, прочные не рвущиеся шнурки и карман, где их можно прятать. У некоторых моделей предусмотрен вшитый язычок, который гарантирует дополнительную фиксацию.
При покупке кроссовок помните, что главное — это комфорт.
Второй ключевой момент — правильно подобранный размер. Не следует выбирать трейловые кроссовки вплотную. Во время длительного бега ноги могут значительно отекать, а при спуске с горки есть риск травмировать пальцы, поэтому выбирайте модель с удобной колодкой и на полразмера больше, чем обычно.
8 лучших моделей для трейла
Salomon Speedcross
Одна из самых любимых моделей у бегунов по пересеченной местности. Подходит как для длинных дистанций, так и для трейловых спринтов.
Особенности:1) Агрессивный протектор с хорошо выраженными шипами из мягкой резины.2) Плотная посадка по ноге c дополнительной фиксацией.3) Частичная обрантовка кроссовка для большей износостойкости.4) Верх кроссовка выполнен из очень плотного износостойкого материала.5) Быстрая шнуровка для затягивания одной рукой.
Asics Gel-Fuji Trabuco 4
Очень комфортная модель с широкой колодкой. Подходит для тех, кто бегает на длинные дистанции с большим перепадом высот. Кроссовки будут хорошо держать как на грунте, так и на каменистой поверхности.
Особенности:1) Широкий протектор с дополнительной пластиной, защищающей ногу от торсионного скручивания.2) «Скелет» на пятке, чтобы нога была надёжно зафиксирована.3) Защита мыска.4) Существуют варианты с защитой от попадания влаги (мембрана Gore-Tex), так и без неё.5) Конструкция и дизайн верха предотвращает попадание в кроссовки грязи и мусора.6) Используется система амортизации Asics Gel. Она даёт дополнительную амортизацию, которая снижает нагрузку на стопу, колени и позвоночник спортсмена.
Adidas Terrex
Легкие и прочные кроссовки для трейлраннинга. Дышащий сетчатый верх и упругая промежуточная подошва из ЭВА. Прочная подметка TRAXION™ обеспечивает максимальное сцепление во всех направлениях.
Особенности:1) Легкий верх из прочной сетки и синтетических материалов2) Удобная текстильная подкладка3) Легкая упругая промежуточная подошва из ЭВА сохраняет свои свойства в течение длительного времени4) Подошва TRAXION™ для оптимального сцепления
Обувь, которая точно обхватывает стопу благодаря технологии Sensifit. Сочетание технологий, позволяющее носить эту обувь без носков. Усиленная накладка на мыске и глубокие канавки делают эту обувь вашим идеальным партнером на долгие годы.
1) Конструкция верха SENSIFIT™ система обеспечивающая точный и удобный охват стопы, отличную фиксацию и превосходную энергопередачу2) Шнуровка QUICKLACE™, петли шнуровки пониженного трения3) Высокоплотный пластик EVА4) Конструкция ENDOFIT™
Inov X-Talon 200
Кроссовки, созданые для бега по пересеченной местности и бездорожью. Удобные, прочные и долговечные, они обеспечивают оптимальное сцепление с поверхностью и позволяют развивать хорошую скорость.
1) Легкий вес обуви2) Упрощенный дизайн верха3) Материал с водоотталкивающей защитой, предотвращающий намокание стопы4) Комфортная шнуровка крепко удерживает ногу на месте
Asics Gecko XT
Кроссовки выдержат самую интенсивную тренировку. Их промежуточная подошва создана из самого легкого материала. Теперь она на 50% легче промежуточной подошвы EVA, что гарантирует комфорт и отличную амортизацию. Сетчатый верх стабилизирует платформу, средняя часть подошвы, оснащенная технологией FlyteFoam по всей длине, обеспечивает эффективную адаптивность, вставка спереди защищает пальцы от ударов о каменистую поверхность.
1) Подошва GeckoTrac обеспечивает отличное сцепление с поверхностью2) Сетчатый верх стабилизирует платформу,3) Средняя часть подошвы, оснащенная технологией FlyteFoam по всей длине, обеспечивает эффективную адаптивность и амортизацию4) Вставка спереди защищает пальцы от ударов о каменистую поверхность.
Asics Gel-Sonoma 3
Одна из лучших бюджетных моделей. Здесь более простая колодка и конструкция, но при этом есть базовый набор всех нужных элементов. Эти кроссовки подойдут тем, кто только начинает бегать и пока не знает, с чего начать.
1) Протектор с уникальным рисунком и встроенными микрошипами обеспечивает равномерное распределение нагрузки на стопу как при подъёме, так и при спуске.2) Жёсткая колодка.3) Защита мыска.4) Существуют варианты с защитой от попадания влаги (мембрана Gore-Tex), так и без нее.5) Сверхпрочный нейлоновый верх защитит от попадания мелких камней, веток и грязи.6) Система амортизации Asics Gel снижает нагрузку на стопу, колени и позвоночник спортсмена.
При выборе кроссовок помните что, кроссовки должны обеспечивать комфорт. Это значит, что колодка и верх должны соответствовать форме стопы и привычной технике бега. Не пожалейте времени на примерку, убедитесь, что вам удобно в них стоять, двигаться, прыгать. Выбор обуви лучше начать задолго до старта, чтобы у вас было время проверить её на тренировках.
Удачных тренировок и быстрых километров 🙂
Что такое трейловые кроссовки и как их выбрать
Трейлраннинг – это дисциплина, которая представляет собой бег по природному рельефу. Поскольку такой вид спорта существенно отличается от обычного передвижения по ровной поверхности, для него необходимо подобрать специальную обувь. На что обратить внимание при покупке трейловых кроссовок, читайте далее.
Зачем нужны трейловые кроссовки
От обычного бега трейлраннинг отличается тем, что передвижение происходит по естественному рельефу: скалам, снегу, грунту, курумнику, а значит, требует больших усилий от спортсмена. Поскольку препятствия на пути гасят отскок стопы, развитие скорости происходит значительно медленнее.
На трейлах часто встречаются значительные изменения высоты, особенно в гористой местности, и стандартная обувь может усложнить передвижение.
Для этой дисциплины спортсмены выбирают специальные кроссовки, поскольку они:
- Защищают ноги. Обувь для трейлраннинга устроена таким образом, чтобы максимально уберечь владельца от травм и ударов о камни.
- Упрощают передвижение. Благодаря особой подошве эти изделия лучше сцепляются с грунтом во время бега и не скользят.
- Повышают комфорт. У такой обуви минимальный вес, поэтому она защищает ноги от лишней нагрузки.
Что учесть перед покупкой
В магазинах со спортивными товарами представлен огромный ассортимент кроссовок для трейла, поэтому у начинающих бегунов могут возникнуть сложности с выбором. Чтобы покупка была удачной и прослужила не один сезон, рекомендуется обратить внимание на несколько критериев:
Дополнительные советы
Опытные бегуны рекомендуют подбирать кроссовки для трейла с учётом сезона. Так, на лето лучше купить модель с лёгким материалом верха, в котором ноги не будут потеть. Варианты с мембраной не подойдут для тёплого времени года: в них жарко. К тому же они слишком долго сохнут и становятся тяжёлыми при попадании влаги.
На зимний период выбирайте кроссовки с подстежкой, прочной внешней оболочкой и эффективной подошвой с шипами
Не забывайте и о правильном выборе размера товара. Для долгих забегов желательно приобретать модель на 0,5 или даже 1 размер больше. Ноги у спортсменов часто отекают, что нередко приводит к образованию мозолей. Если используете ортопедические стельки, обязательно примерьте обновку вместе с ними перед покупкой.
Перечисленные рекомендации помогут выбрать кроссовки для трейлраннинга, которые будут удобны во время бега и защитят ноги от повреждений. Специалисты советуют спортсменам не экономить на покупке этой обуви, поскольку от её качества зависит здоровье опорно-двигательного аппарата. Узнать дополнительную информацию на эту тему можно в следующем видео:
Трейловые кроссовки для бега по пересеченной местности
Пробежки по асфальту — это история про высокий темп, ровную поверхность и предсказуемую трассу. С грунтовыми дорожками в лесах или в парках нужно быть готовыми к неожиданной смене рельефа, резким подъемам и спускам, встрече с ветками и камнями, мокрым участкам и другим природным сюрпризам. Но именно эти особенности учат спортсменов правильно приземляться и отталкиваться, эффективнее задействовать мышцы-стабилизаторы и удерживать ровный темп вне зависимости от условий. Чтобы тренировки по пересеченной местности приносили только удовольствие и не обернулись обидными травмами, нужно внимательно подходить к выбору кроссовок. Мы подготовили обзор новинок 2021 года, которые идеально подходят для соревнований по трейлраннингу и длительных пробежек по бездорожью, а также универсальные варианты для дистанций со смешанными поверхностями.
Универсальные кроссовки для смешанных поверхностей
Кроссовки Hoka One One Challenger ATR 6 G-TX 
В этих кроссовках будет одинаково комфортно бежать как по грунтовым дорожкам, так и по асфальтированным участкам. Традиционная геометрия подошвы способствует плавности хода, а упругая и мягкая пена CMEVA в средней части стопы эффективно поглощает ударную нагрузку во время приземления.
За уверенное сцепление с любой поверхностью отвечают разнонаправленные шипы длиной 4 мм. Верх выполнен из прочной воздухопроницаемой сетки с мембраной Gore-Tex, которая надежно защищает ноги от промокания. Кроссовки Nike Pegasus Trail 3 
Эта модель для бега по пересеченной местности выполнена в классическом дизайне Pegasus.
Благодаря резиновой подметке с рисунком в виде протектора шин велосипеда и специальным укреплениям в зоне пятки и носка кроссовки подходят для пробежек по смешанным поверхностям, а также помогают уверенно себя чувствовать при движении вверх и вниз по склону. В средней части стопы предусмотрена система ремешков Dynamic Fit, которая надежно фиксирует и поддерживает стопу, что особенно важно на сложных дистанциях.
Пеноматериал Nike React создает мягкий перекат с пятки на носок. Кроссовки Salomon Sense Ride 4 
Эти универсальные кроссовки отличаются мягкой и упругой амортизацией, которую создает пеноматериал Optivibe. Он поглощает вибрацию при движении и снижает мышечную усталость. Надежное сцепление с поверхностью создает резиновая подметка Contagrip, а специальная пленка Profeel защищает ноги от травм на дистанции. Особая конструкция верха Sensifit в сочетании с технологией EndoFit позволяет удобно фиксировать стопу и создаёт дополнительную поддержку при движении.
Для соревнований
Кроссовки Nike Air Zoom Terra Kiger 7 
Дизайн этой модели продуман таким образом, чтобы обеспечить устойчивость и надежное сцепление с каменистой поверхностью и мягким грунтом при максимальной скорости. В подошве используется легкий, упругий и долговечный пеноматериал Nike React, который гарантирует мгновенную амортизацию.
За дополнительный возврат энергии отвечает вставка Zoom Air в передней части стопы. Выступы из износостойкой резины в передней части стопы и в области пятки в сочетании со специальной вставкой в середине подметки позволяют избежать скольжения на влажных участках. Кроссовки Saucony Peregrine 11 G-TX 
Кроссовки оснащены влагозащитной и воздухопроницаемой мембраной Gore-Tex, которая сохранит ноги сухими даже при прохождении мокрых участков на дистанции и во время дождя. Особый рисунок протектора и агрессивные шипы на подметке из липкой резины PWRTRAC обеспечивают надежное сцепление с поверхностью и позволяют развивать высокую скорость. Сверхлегкий сетчатый верх кроссовок способствует свободной циркуляции воздуха и помогает сохранить комфортную температуру в кроссовках на протяжении всей тренировки.
Для длительных тренировок в спокойном темпе
Кроссовки Saucony Xodus 11 
Мягкие и отзывчивые кроссовки идеально подходят для долгих забегов по пересеченной местности. Агрессивные разнонаправленные 5-миллиметровые шипы в сочетании с износостойкой резиновой подошвой PWRTRAC обеспечивают надежное сцепление с любой поверхностью, а упругий пеноматериал PWRRUN+ создает эффект мягкого приземления и делает отталкивание более эффективным.
Прочный сетчатый верх уверенно фиксирует стопу, предотвращая ее заваливание и помогая избежать травмирования. Кроссовки Hoka One One Speedgoat 4 
Кроссовки Speadgoat по праву считаются одной из самых комфортных моделей Hoka для забегов по пересеченной местности.
В четвёртой версии изменился верх: легкая сетка стала более прочной и воздухопроницаемой. Также появились печатные 3D-накладки, улучшающие фиксацию стопы в средней части, и дополнительная поддержка в области носка. ⠀ Подошва Vibram®️ Megagrip с разнонаправленными шипами длиной 5 мм обеспечивает безупречное сцепление с любой поверхностью.
Мягкая и легкая пена гарантирует упругую амортизацию и эффективный отскок. Кроссовки ASICS Trabuco Max 
В этих кроссовках можно преодолевать большие расстояния с меньшими усилиями.
Технология Guidesole™ помогает экономить энергию благодаря инновационному изгибу подошвы и жесткой носочной части, которые уменьшают сгибание голеностопа и снижают нагрузку на другие мышцы ноги. Пена Flytefoam™ отвечает за отличную амортизацию, структурную жесткость и упругость. Надежное сцепление с любой поверхностью и износостойкость обеспечивает полимер Asicsgrip™. Верх кроссовок выполнен из прочной сетки, которая в сочетании с 3D-принтом и скоростной системой шнуровки обеспечивает поддерживающую посадку.
Самые удобные и функциональные кроссовки для трейловых забегов уже ждут вас в наших магазинах в Москве или Санкт-Петербурге, а также доступны к заказу в интернет-магазине или в приложении. А определиться с выбором идеальной пары, подходящей для ваших спортивных задач, помогут наши эксперты по бегу.
Каталог
Помощь
- Запись на подбор обуви
- Беговой клуб
- Календарь событий
- Статьи
- Новости
- Видео
- Магазины и контакты
Сведения
- О компании
- Бонусная программа
- Доставка и оплата
- Юридическая информация
- Возврат онлайн-заказов
- Возврат покупок
- Отзывы
- О компании
- Вакансии
- Юридическая информация
- Доставка и оплата
- Заказать звонок
- Задать вопрос
Статьи о спортивной экипировке и как ее выбрать, технике бега, тренировках. Нажимая на кнопку “Подписаться”, вы принимаете условия Пользовательского соглашения.
