Велоспорт это вид спорта

Содержание

Велоспорт является одним из популярных видов спорта, сочетающим в себе физическую активность, скорость и стратегическое мышление. Он охватывает различные дисциплины, включая шоссейные гонки, маунтинбайк и BMX, что делает его доступным для широкого круга людей с разными интересами и уровнями подготовки.

Практика велоспорта способствует развитию выносливости, силы и координации, а также позитивно влияет на здоровье. Эти качества делают велоспорт не только соревнованием, но и привлекательным образом активного образа жизни, который может быть адаптирован под разные цели и предпочтения спортсменов.

Виды спорта Специальной Олимпиады: велоспорт

«Велоспорт — это красиво» — так говорит об основном виде спорта своей жизни Лариса Коляновская, советник Специальной Олимпиады по велоспорту. Помимо того, что езда на велосипеде связана с особой романтикой, она несет и вполне прозаическую пользу для здоровья. Прежде всего, укрепление нервной системы, развитие координации, концентрации и внимательности. Преимущества велоспорта выше всего оценили специалисты Костромского отделения. С 2005 года этот спорт активно развивается в регионе.

Велоспорт в Специальной Олимпиаде

Велоспорт, который представлен в Специальной Олимпиаде, практически не отличается от обычного. Разница лишь в небольших нюансах. Например, в заезде не может участвовать более 8 человек. В зависимости от уровня подготовки атлета, ему может быть предложена трасса длиной от 25 метров (для людей с наиболее выраженными нарушениями интеллекта).

В велоспорте, который предусматривает участие людей без диагноза, таких коротких дистанций нет. Наиболее длинная трасса СО — 40 км, в то время, как, например, в Федерации спорта ЛИН — 50 км (когда речь идет о Всероссийских соревнованиях) и 70 км (на Международном чемпионате).

Читать

Также отличия велоспорта Специальной Олимпиады связаны с особенностями самого движения. Первоначально всем атлетам необходимо пройти квалификацию. Кто-то едет 1 км, кто-то 10 и т. п. Затем все участники делятся на дивизионы по итогам достигнутых результатов. И далее спортсмены соревнуются с соперниками из своего дивизиона. Лучшие получают возможность участия в жеребьевке, на которой решается, кто будет участвовать в международных играх.

Читать

Адаптивный велоспорт в России

Впервые адаптивный велоспорт в России стали развивать именно в Костроме еще в 2005 году, а в 2007 спортсменты региона выехали на Всемирные игры Специальной Олимпиады в Китай. Начало было положено отличное — ребята прекрасно показали себя. Например, наш атлет Любовь Тарасова взяла три золота из трех возможных.

Следующим регионом, который присоединился к развитию адаптивного велоспорта, стала Москва. По словам, Ларисы Коляновской, Кострома и Москва — это основной костяк, который успешно продвигал этот вид спорта. На отборочных играх, которые прошли в Костроме в августе 2023, были представители из Москвы, Костромской, Свердловской, Нижегородской, Владимирской и Ярославской областей.

Лариса Коляновская
Советник Специальной Олимпиады по велоспорту

— У нас в Костроме и сегодня много ребят занимается. Мы стараемся, чтобы они были экипированы, чтобы у них были хорошие спортивные велосипеды, отвечающие всем требованиям, а не простые байки. Это тоже все как дополнительный стимул для атлетов, в красивой форме и заниматься приятнее.

Лариса Коляновская
Советник Специальной Олимпиады по велоспорту

— Есть у нас и юнифайд-тандемы, и велосипеды соответствующие, ребята с удовольствием тренируются вместе, но до соревнований по юнифайд-велоспорту пока еще мы не дошли. Но мы ежегодно проводим показательные старты на тандемах во время проведения Всероссийской спартакиады.

Показательные старты на тандемах во время проведения Всероссийской спартакиады

По словам Ларисы, тренировки по адаптивному велоспорту проходят так же, как и по обычному. Единственное отличие — некоторые атлеты занимаются с более низкой нагрузкой. Все остальное — то же самое. Те же упражнения — и силовые, и на выносливость. С января и обычно по апрель-май (в зависимости от погоды) атлеты занимаются в зале на станках.

Лариса Коляновская
Советник Специальной Олимпиады по велоспорту

— На тренажерах, конечно, тренироваться проще, чем на трассе, где приходится ехать и в гору, и против ветра, но и в закрытом помещении можно тренировать нужные навыки.

С апреля и до января атлеты выходят тренироваться на открытое пространство. В идеале — на трассу. Такие занятия требуют особых мер безопасности, выбираются наименее загруженные шоссе, за спортсменами должна обязательно ехать машина-техничка. Она закрывает велосипедистов сзади, а в случае поломки байков, в автомобиле можно найти все необходимое для их починки. Не во всех регионах есть возможность сопровождения такой машиной и приходится искать альтернативу в виде заездов по стадионам.

Лариса Коляновская
Советник Специальной Олимпиады по велоспорту

— Чаще приходится тренироваться на стадионе, ездить по кругу. Это, конечно, не выход, но хоть что-то. А так, в Ярославле друзья дают возможность покататься на треке. В любом случае это подготовка. Такие занятия нужны, чтобы атлеты понимали, как в групповой гонке себя вести, чтобы соперничество было.

Когда с тобой еще 7 велогонщиков едет, ты привыкаешь, не боишься и не отвлекаешься на то, что они рядом.

Но даже несмотря на проблемы с инвентарем, ребятам удается поддерживать высокий уровень. Наши спортсмены всегда отлично показывают себя на Всемирных соревнованиях Специальной Олимпиады. С Игр в Абу Даби (2019 год) все ребята привезли домой медали. Были и те, кто взял все возможное золото. Среди них — Тарасова Люба.

Легенда Костромского отделения Специальной Олимпиады

Атлет Специальной Олимпиады России Любовь Тарасова

Каждый из спортсменов, с которыми работает Лариса Коляновская, преобразился благодаря спорту. На первых тренировках тренер привыкла слышать от ребят вопросы: «Такие узкие колеса и сиденья! Как на них вообще можно ездить и не падать?». А дальше каждый атлет в своем темпе набирался нужных навыков и знаний, чтобы возвращаться со Всемирных игр с медалями.

Но есть одна спортсменка, которая уже с первых тренировок показала прекрасные физические данные и, главное, огромную заинтересованность в спорте. Это Люба Тарасова.

Лариса Коляновская
Советник Специальной Олимпиады по велоспорту

— Ее привезли к нам из интерната. Там она себя очень плохо себя вела, а здесь попала в другие руки и проявила себя по-иному. Пришла в 2005 году, и мы сразу начали заниматься велоспортом. До этого она каталась на лыжах и коньках, а тут ее велосипед захватил — она все остальное отложила в сторону. Так ей стал интересен новый вид спорта, что она даже просила у меня книжки о нем почитать.

Я находила ей нужную литературу и сама рассказывала, что знала. Теперь Люба — кандидат в мастера спорта и моя первая помощница. Она не только показывает отличные результаты на соревнованиях, но и очень хорошо знает велосипед — может собрать, накачать колеса, разобрать его. Также Люба помогает и другим ребятам. Я ей доверяю на 100%.

Атлет Специальной Олимпиады России Ирина Никитина

Сейчас Люба стала выступать на соревнованиях Всероссийской Федерации Спорта ЛИН. Очень интересен тот факт, что в раздельном катании на Международных играх Люба всегда занимала 5-ое или 6-ое место, но когда их поставили в пару с Ириной Никитиной, девочки показали лучшие результаты и привезли бронзу.

Велоспорт. Описание и виды велоспорта

Велосипедный спорт (в широком смысле слова) — это перемещение по земле с использованием транспортных средств (велосипедов), движимых мускульной силой человека. Как вид спорта, велосипедный спорт управляется Международным союзом велосипедистов, находящимся в Швейцарии. В России аналогичные функции выполняет Федерация велосипедного спорта России.

Дисциплины велоспорта

Велоспорт-шоссе

командная гонка
групповая гонка
парная гонка
гонка-преследование
раздельная гонка
критериум

Велокросс

групповая гонка
индивидуальная гонка

Велоспорт-трек

спринт
командный спринт
индивидуальная гонка преследования
командная гонка преследования
гонка по очкам
гит (индивидуальный заезд на 1 км и 500 м)
мэдисон
кейрин

Горный велосипед

кросс-кантри

классический кросс-кантри
шорт-трек (шорт-корс)
марафон

Триал

BMX

BMX-рейс
BMX-дёрт
BMX-верт
флэтленд

Найти секции и клубы из раздела "Велосипедный спорт":
в городе

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Витальная гимнастика для взрослых и подростков с любым уровнем подготовки. Запись на пробное занятие — orexis.ru и по тел. +7 (495) 649-69-89. Москва, Ленинградский пр-т 31А, стр. 1, ТЦ «Монарх».

Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru и по тел. +7 (495) 648-88-08

Работаем с 2010 г. Комфортные оборудованные центры, гарантированный результат без вреда здоровью. Выполнение разрядов, сборы, соревнования, открытые мероприятия для родителей. Запись на пробную тренировку: +7 (499) 136-81-80 www.piruet-msk.ru

Тренеры Мастера спорта с высшим образованием. Большие светлые залы. Разряды и соревнования. Запись: +7 (495) 445-51-51 мосгимнастика.рф

Занятия художественной гимнастикой и акробатикой для детей с 3-х лет. Идет набор. Соревнования, разряды, сборы! Подробнее: +7 (800) 301-63-41 fitnessdeti.ru

Велоспорт. Виды и описание. Экипировка и снаряжение. Особенности

Велоспорт — это спортивная дисциплина, где преодоление трассы происходит с помощью велосипеда. Спортсмен приводит его в движение своей мускульной силой.

Этот спорт схож с легкой атлетикой: и там, и там максимум нагрузки ложится на ноги. Отсюда и сходство тренировочного процесса, его цель — повышение выносливости и работоспособности организма, укрепление суставов и мышц.

В достижении победы большую роль играет не только физподготовка велосипедиста, но и характеристики его «железного коня». От них напрямую зависит положение ездока и, как следствие, постановка дыхания, качество работы внутренних органов и систем, а также суставов и мышц. Посадка спортсмена зависит от высоты сидения и руля, а также от размера педалей.

История появления и развития спорта

Первый велосипед появился в 1817 г. Он представлял собой двухколесную конструкцию с металлической рамой и сиденьем. Через год устройство было запатентовано немцем Карлом Дрезом. Агрегат не был оснащен ни педалями, ни механизмами передачи. Ездок передвигался на нем, просто отталкиваясь ногами от поверхности земли. В патенте было указано название устройства — «самокат».

Конструкция велосипеда видоизменялась и модернизировалась целых 70 лет. Этому способствовало и совершенствование используемого дорожного покрытия: новые технологии получения асфальтобетонных смесей сделали дороги ровными и доступными для езды.

Новые модели велосипедов выглядели порой нелепо: например, устройства с разными диаметрами колес. Но с 1885 г. «железный конь» уже имеет привычный для нас внешний вид и функционал. С этих пор начал свое развитие и велоспорт.

Первые состязания любителей велосипедов прошли во Франции. А начиная с 1893 г. имеют место и международные турниры. В 1900 г. начал свою работу Международный союз велосипедистов.

В России своим возникновением велоспорт обязан Московскому обществу велосипедистов, действующему с 1884 г. Это сообщество занималось продвижением спортивной дисциплины в стране. Первоначально велосипеды могли позволить себе только обеспеченные граждане, поскольку собственного производства в России еще не было, а привозить это транспортное средство из-за рубежа было весьма дорого. Но эта проблема решилась в 1895 г., когда были введены в эксплуатацию велосипедные заводы в Москве и Риге. С этих пор все желающие могли приобрести велосипед как для занятий спортом, так и просто для собственного удовольствия

Вскоре развернулось масштабное строительство циклодромов — специальных сооружений для состязаний по велосипедной езде. Самый первый из них был в Москве, затем в Одессе, Петербурге, Симферополе, Нижнем Новгороде, Киеве, Севастополе. Открывались новые клубы, велоспорт массово пропагандировался в прессе.

В программу Олимпиады велосипедный спорт вошел в 1896 г. Вначале страну представляли только мужчины, а женщины вошли в их ряды в 1988 г.

Виды

Выделяется четыре главных направления, вошедших в программу Игр:

Шоссе.
Трек.
Мотокросс.
Горные велосипеды.

Шоссе

Это классическая разновидность велоспорта. Состязания идут на длинных дистанциях, причем трасса не всегда проходит по ровной дороге. Путь может пролегать и по гравию, и по брусчатке, только не по пересеченной местности.

Шоссейная гонка в свою очередь подразделяется на:

Однодневную — 200-300 км.
Многодневную (недельную).
Городскую по кругу на 50-150 км (критериум).
Гранд тур из трех гонок продолжительностью по 3 недели.

Гонка по шоссе – велоспорт стран Европы, характерный для периода с весны по осень. Дороги для гонок прокладываются обычно на территории одного государства.

Трек

Это групповые старты на стадионе. Он тоже имеет множество поклонников, хотя и уступает шоссе. Езда проходит всегда по ровному покрытию, при этом участники обязаны поддерживать угол наклона как на прямых участках (12,5 градуса), так и на поворотах (42 градуса).

Подвидов трека существует 16. Вот основные из них:

Индивидуальная спринтерская гонка на 200, 500 м и 1 км между двумя и более ездоками.
Командный спринт — заезд команды из трех велосипедистов у мужчин и двух — у женщин, где каждый участник преодолевает один круг, а результат засчитывается по последнему члену команды.
Гит — индивидуальный старт на 1,5 км, где выигрывает велосипедист, преодолевший дистанцию за наименьшее время.
Кейрин — состязание между 4-8 участниками, где необходимо разогнать велосипед до 30 км/ч и преодолеть 2 км, а победу одерживает тот, кто пришел к финишу первым.
Гонка преследования — состязаются двое, причем движутся навстречу друг другу (у мужчин протяженность трассы — 4 км, у женщин — 3 км), а выигрывает состязание тот, кто показал меньшее время.
Гонка по очкам — заезд в несколько этапов, за каждый участнику назначается 5 очков, а в случае равного счета победителем признается велосипедист, выигравший последний этап.
Мэдисон — командные старты на 25-50 км, где через каждые 20 кругов имеется промежуточный финиш; первый, кто преодолевает его, зарабатывает 5 очков, второй — 3, третий — 2, а последний — 1 очко.
Скретч — заезд на 15 км (муж.) и 10 км (жен.), где выигрывает первый приехавший к финишу.
Гонка с выбыванием — групповой заезд, где приехавший к финишу последним покидает трассу.
Многоборье — состязание на трассе 40 км (муж.) и 25 км (жен.) по нескольким дисциплинам (скретч, гонка с выбыванием, гонка по очкам), где участвует порядка 250 ездоков.

Велосипедный мотокросс

Иначе этот велоспорт именуется BMX, по названию используемого велосипеда. BMX-аппараты оснащены широкими шинами при маленьком диаметре колес, низким сиденьем и высоким рулем. Такая конструкция обеспечивает большую устойчивость на дорогах с перепадами высот, а также удобна при выполнении акробатических комбинаций.

Мотокросс на велосипедах – это заезды по грунту с поворотами, трамплинами, канавами и иными препятствиями. Направление представлено на Олимпиаде с 2008 г.

Для молодежи предусмотрены экстремальные заезды, например, стрит-рейсинг. Участники демонстрируют акробатические трюки на лестницах, перилах и т.п. Это любительский велоспорт, не представленный на мировых Играх.

Гонки на горных велосипедах

Наиболее экстремальный подвид велосипедной гонки, возникший недавно, но пользующийся повышенным спросом, прежде всего в Соединенных Штатах. По нему организуются национальные и мировые чемпионаты, а также он входит в программу Игр.

Здесь Выделяется несколько разновидностей:

Кросс кантри по пересеченной местности на 5 — 9 км.
Даунхилл – скоростной съезд по трассе с естественными препятствиями.
Марафон – старты на большие расстояния (от 100 км) для всех желающих.

Заезды могут быть как личными, так и командными.

Форма одежды и снаряжение

Велосипедист, участвующий в гонке, облачается в:

Шорты.
Майку или футболку из «дышащего» материала с влагоотводящими свойствами.
Перчатки.
Туфли, крепящиеся к педалям за счет шипов на подошве.
Шлем.

Общие характеристики велосипеда

Устанавливаются регламентом UCI, и согласно ему аппарат должен отвечать следующим требованиям:

Рама из трех труб — верхней, подседельной и наклонной, на которых фиксируются рулевой стакан и перья заднего колеса. Изготавливается она из легких материалов (алюминия или карбона) посредством сварки.
Вес «железного коня» — от 6,8 до 10 кг.
Велосипед должен иметь обода из алюминия или карбона, а также покрышки, выполненные особым способом — шина и камера отдельно друг от друга. Могут использоваться также совмещенные конструкции, крепящиеся к ободу колеса.
Руль должен иметь традиционную форму («баран»).

Велоспорт очень многообразен и позволяет выбрать для себя направление по вкусу. Для занятий им требуется весьма немного — хороший велосипед и упорство. Но не менее важно адекватно оценить свою физическую форму: начинающим лучше выполнять сначала простые элементы. Кроме того, профессиональный спорт несовместим с вредными привычками, это обязательно нужно помнить.

Что такое велоспорт и как он относится к спортивным дисциплинам

Виды спорта Специальной Олимпиады: велоспорт

Велоспорт в Специальной Олимпиаде

Адаптивный велоспорт в России

Легенда Костромского отделения Специальной Олимпиады

Велоспорт. Описание и виды велоспорта