Легкая атлетика это вид спорта включающий в себя

Содержание

Легкая атлетика — это вид спорта, который включает в себя множество дисциплин, таких как бег, прыжки и метания. Она представляет собой соревнования на открытых стадионах и трассах, демонстрируя физические способности и выносливость атлетов.

Данная категория спорта популярна во всем мире и является одним из основных видов соревнований на Олимпийских играх, предоставляя спортсменам уникальную возможность проявить свои таланты и достичь новых высот. Легкая атлетика развивает не только физическую форму, но и дисциплину, целеустремленность и дух командной работы.

Легкая атлетика: история, виды, польза

Вассер, Д. Д. Атлетика: прошлое, разновидности, преимущества / Д. Д. Вассер. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2024. — № 8 (507). — С. 268-270. — URL: https://moluch.ru/archive/507/111572/ (дата обращения: 24.12.2024).

Атлетика — это спортивная дисциплина, представляющая собой олимпийский вид, который включает в себя бег, спортивную ходьбу, многоборья и различные технические элементы. Она известна как «королева спорта» и обрела большую популярность благодаря своему массовому характеру и успешным выступлениям на Олимпийских играх. Легкоатлетами называются спортсмены, которые осваивают одну или несколько дисциплин в легкой атлетике. История развития легкой атлетики в России стартовала с создания спортивного кружка в поселке Тярлево, неподалеку от Санкт-Петербурга, в 1888 году.

Кружок в основном состоял из молодежи, проводившей летние каникулы в Тярлево. Этот спортивный клуб оказал значительное влияние на развитие легкой атлетики, став первыми в России, кто начал систематически заниматься бегом, прыжками и метаниями. В 1890-е годы клуб организовал несколько крупных соревнований для своего времени. В следующем году он был переименован в «Общество любителей бега», а с 1893 года — в «Петербургский кружок любителей спорта». Участники начинали тренировки по бегу уже ранней весной на Петровском острове, а летом перемещались в Тярлево.

Программа соревнований постепенно расширялась в конце XIX века. В 1893 году в нее были добавлены прыжки в длину с разбега, а в 1895 году — толкание ядра, прыжки в высоту, барьерный бег и бег с препятствиями. Позже были внесены изменения, включая проведение соревнований по кроссу, прыжкам с шестом, метанию диска и метанию копья.

Во время масштабного спортивного события, проведенного кружком в 1895 году, собрались около 10 000 зрителей благодаря отсутствию платы за вход. В дополнение к велогонкам, в программу вошли соревнования по бегу на различные дистанции, прыжкам в длину, бегу с препятствиями, а также метанию мяча и ядра.

В 1908 году в России прошел первый чемпионат по легкой атлетике, приуроченный к двадцатилетию основания спортивного кружка в Тярлево. Хотя на соревнования прибыли около 50 спортсменов из Санкт-Петербурга и Риги, это событие сыграло значительную роль в развитии легкой атлетики в стране. В результате появились новые спортивные организации в таких городах, как Москва, Киев, Самара и Одесса. В 1911 году был создан Всероссийский союз любителей легкой атлетики, объединивший около 20 спортивных кружков из различных частей страны. В 1912 году российская команда легкоатлетов впервые выступила на V Олимпийских играх, которые проходили в Стокгольме, на которых их численность составила 47 человек.

Низкий уровень легкоатлетического спорта в России отличается от стандартов других стран из-за недостаточной подготовки, недостаточной поддержки команды и недостаточного числа участников, что привело к неудовлетворительным результатам российских легкоатлетов на международной арене. Отсутствие призовых мест на Стокгольмской Олимпиаде стало сигналом для российских спортивных организаций о необходимости выявления и поддержки талантливых спортсменов.

Перед началом Первой мировой войны в России состоялись две всероссийские олимпиады, на которых значительные достижения атлетов подтверждали наличие спортивных талантов в стране. Однако в тот период занятия спортом были в основном доступны только зажиточным слоям населения, и широкие круги народа не имели возможности заниматься спортом. Это сдерживало массовый прогресс легкоатлетического движения в России.

В 1913 году в Киеве состоялась первая Всероссийская олимпиада, на которой впервые были включены марафонский бег и женские соревнования по легкой атлетике. Вторая Всероссийская олимпиада прошла в 1914 году в Риге. Особенно запомнился этот этап молодым бегуном из Москвы Василием Архиповым, который установил рекорд в беге на 100 метров, пробежав дистанцию за 10,8 секунды на песчаном покрытии Рижского ипподрома. Однако с началом Первой мировой войны и последующими революционными событиями спортивные мероприятия были надолго приостановлены. Первое первенство страны по легкой атлетике прошло только в 1922 году в Москве.

В 1921 году в чемпионате Москвы по легкой атлетике соревновались 200 атлетов из 16 городов и районов страны. Один из спортсменов повредил копье, и соревнования были вынуждены прекратиться, поскольку второго копья в Москве не обнаружилось, что иллюстрирует положение дел в спорте того времени. С 1924 года в СССР была введена официальная регистрация рекордов по легкой атлетике, что способствовало увеличению спортивных успехов.

Давайте рассмотрим, какие виды спорта входят в легкую атлетику.

Спортивная ходьба — это легкоатлетическая дисциплина, отличающаяся от бега тем, что спортсмен должен поддерживать постоянный контакт ноги с землей. Соревнования по спортивной ходьбе проводятся как на дорожке, так и на шоссе.

Бег является одним из самых древних видов спорта, для которого были установлены официальные правила соревнований. Он был включен в программу первых Олимпийских игр современности в 1896 году. В легкой атлетике бег представлен различными видами: спринт, бег на средние и длинные дистанции, барьерный бег и эстафета.

В мире легкой атлетики различают несколько видов бега, каждый из которых требует уникальных навыков и физической подготовки:

Бег на короткие дистанции — требует максимальной скорости и взрывной силы.
Бег на средние дистанции — сочетает в себе элементы скорости и выносливости.
Бег на длинные дистанции — проверяет выносливость и стойкость спортсмена.
Бег с препятствиями — кроме скорости, требует ловкости и координации движений.
Бег с барьерами — добавляет элемент техники и преодоления препятствий.
Эстафетный бег — командное упражнение, где передача эстафеты требует точности и синхронизации.

Помимо бега, в легкой атлетике существенное значение имеют метательные дисциплины, требующие как физической силы, так и мастерства. Эти виды состязаний ориентированы на достижение наибольшего расстояния при броске снаряда.

Легкоатлетические упражнения оказывают комплексное воздействие на организм человека, способствуя развитию силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости, а также формированию полезных двигательных навыков.

Занятия легкой атлетикой способствуют гармоничному развитию мышц, тренируют и укрепляют сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, а также опорно-двигательный аппарат. Они улучшают обмен веществ и способствуют закаливанию организма.

Основными легкоатлетическими упражнениями, рекомендуемыми для укрепления здоровья, являются ходьба и бег. Давайте рассмотрим их влияние на организм человека более подробно.

При занятиях бегом и ходьбой происходит значительная функциональная перестройка всех органов и систем.

Ходьба и бег воспринимаются как естественные и научно обоснованные методы улучшения физического состояния, предоставляя обширные возможности для их использования в оздоровительных целях и профилактике различных заболеваний. При этом следует учитывать, что эффективность регулируемой ходьбы и оздоровительного бега зависит от того, насколько выбранные методики совпадают с индивидуальными физическими возможностями каждого человека. Важно отметить, что основное отличие между оздоровительным бегом и спортивным состоит в целях тренировок. Главная задача оздоровительного бега — поддержание и укрепление здоровья, а не достижение рекордов на соревнованиях.

Результаты научных исследований свидетельствуют о положительном влиянии занятий ходьбой и бегом на здоровье. У тех, кто занимается этими видами физической активности, уменьшается риск простудных заболеваний дыхательной системы и других органов. Объективные данные исследований подтверждаются субъективными ощущениями: улучшается настроение, повышается работоспособность, уменьшаются головные боли, дискомфорт в области сердца, а также увеличивается общая выносливость. Занятия ходьбой и бегом также способствуют укреплению двигательного аппарата, улучшают подвижность грудной клетки и диафрагмы, а также увеличивают жизненную емкость легких.

Регулярные занятия ходьбой и бегом способствуют улучшению дыхания, увеличивая его глубину и редкость. Это приводит к усилению газообмена и лучшему поступлению кислорода в организм. Такие тренировки благоприятно влияют на функции пищеварительной системы и центральной нервной системы. Кроме того, они способствуют развитию мышц ног, живота и спины, а также укреплению костей. Сухожилия и связки становятся более прочными и эластичными, а подвижность в суставах улучшается.

Те, кто регулярно занимается ходьбой и бегом, замечают улучшение осанки и формирование правильной походки, что благоприятно сказывается на работе внутренних органов.

https://zeh.media/zhizn/sport/5962301–13-issledovany-podtverdili-chto-fizicheskaya-aktivnost-uluchshayet-umstvennuyu-deyatelnost
https://eduherald.ru/ru/article/view?id=21071
https://science-education.ru/ru/article/view?

Основные термины (генерируются автоматически): легкая атлетика, бег, Россия, Москва, спортивная ходьба, барьерный бег, Всероссийская олимпиада, легкоатлетический спорт, мировая война, оздоровительный бег.

Легкая атлетика как вид спорта

В данном материале представлена сжатая история легкой атлетики как спортивной дисциплины. Рассматриваются ключевые правила, регулирующие участие атлетов в соревнованиях. Также проводится исследование воздействия этого вида спорта на здоровье спортсменов, включая его положительные и отрицательные стороны.

здоровье
легкая атлетика физическая культура состязания atletas
правила

В современных условиях руководство РФ уделяет повышенное внимание здоровому образу жизни граждан страны. Проводится множество спортивных мероприятий, в том числе Дни здоровья, соревнования, знакомство и приобщение к различным видам спорта. [1]

В связи с этим все чаще возникает целесообразность рассматривать вопросы, связанные с изучением легкой атлетики.

Легкая атлетика — это олимпийский вид спорта, которому более 2800 лет. Значительное число людей, понимают под легкой атлетикой, только бег, но это верно частично. Фактически, понятие легкой атлетики Включает в себя спортивную ходьбу, различные виды прыжков, метание предметов на расстоянии и т. д.

Согласно мнению ряда экспертов, в том числе Н.А. Круглени, легкая атлетика представляет собой спортивную дисциплину, включающую в себя упражнения по ходьбе, бегу, прыжкам и метанию, а также различные виды многоборья [2].

Кроме того, легкая атлетика по праву считается «королевой спорта». Такая позиция объясняется тем, что в программе легкой атлетики на соревнованиях разного масштаба наибольшее число разыгранных медалей.

Соревнования по бегу обычно проводятся на стадионе с 4-9 индивидуальными трассами. Пространство внутри такой трассы часто применятеся как футбольное поле, поэтому не все секции занимают много места. На этом футбольном поле также проводятся соревнования по метанию копья, диска и молота.

В соревнованиях по легкой атлетике женщины и мужчины не могут участвовать в одной и той же забеге. Это естественно, потому что с точки зрения физиологии представители обоих полов слишком разные. В Олимпийских играх участвуют многие страны. Бег – это база среди видов спорта, и его программа является одной из первых. Общей дистанции нет. Забег может быть, как на 100 метров, так и на 1000, все зависит от дисциплины и стадиона. [3]

Например, спринт выполняется на 30, 50, 60, 100, 200 и 400 метров. Бег на средние дистанции от 800 до 3000 метров, самая длинная дистанция около 5-10 км. К видам бега также относится эстафета, когда в командном забеге участвуют несколько человек. Забег с барьерами, который заключается в преодолении дистанции, но не просто по прямой трассе, а по трассе, на которой установлены препятствия. Бег с препятствиями можно назвать сочетанием двух видов легкой атлетики-обычного бега и прыжков.

Согласно иному взгляду, значение легкой атлетики невозможно переоценить, поскольку она создает оптимальные условия для поддержания правильной осанки, способствует свободному движению, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, восстанавливает обмен веществ в организме и стимулирует умственную активность.

Занятия легкой атлетикой развивают такие качества, как дисциплинированность, смелость, решительность, умение противостоять трудностям, настойчивость. Кроме того, занятия позволяют избавиться от психического напряжения, предотвратить чрезмерную усталость, обеспечить полноценный отдых и досуг.

Учитывая вышесказанное, можно сделать вывод, что разнообразие, доступность и комплексный характер воздействия легкоатлетических упражнений, возможность выбора степени физической активности, относительная простота мест и условий для занятий создают условия для их использования в оздоровительных целях, независимо от возрастной категории.

Список литературы
Барсуков С.В. и др. Легкая атлетика, как всемирный вид спорта. В сборнике: Инновационные преобразования в сфере физической культуры, спорта и туризма. Сборник материалов XXIV Всероссийской научно-практической конференции. Ростов-на-Дону, 2021. С. 12-15.
Кушнаренко М.С. Легкая атлетика- -королева спорта. Статьи Межвузовской научно-практической конференции. Санкт-Петербург, 2021. С. 106-109.
Махоткина А.И. Влияние физического воспитания на двигательную активность. В сборнике: Актуальные проблемы, современные тенденции развития физической культуры и спорта с учетом реализации национальных проектов. Материалы III Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. Москва, 2021. С. 350-355.

Какие дисциплины входят в лёгкую атлетику. Что такое легкая атлетика?

На малых и средних дистанциях организуются отборочные этапы, четвертьфинальные, полуфинальные и финальные забеги. В то же время для длинных дистанций проводятся исключительно финалы в таких дисциплинах, как шоссе, спортивная ходьба и кросс-кантри.

Какие дисциплины входят в лёгкую атлетику

Легкая атлетика имеет, пожалуй, самый широкий спектр спортивных мероприятий. Бег — это лишь малая часть. Также проводятся прыжки, метания и всевозможные соревнования.

Легкоатлеты — это не только стройные марафонцы, но и сильные, крупные метатели. Легкая атлетика проводится не только летом, но и собирает спортсменов зимой.

Сегодня в нашем выпуске освещается тематика «бегового» журнала, и мы представляем легкую атлетику в её многообразных проявлениях, а также делимся информацией о том, какие виды спорта входят в категорию легкой атлетики.

История лёгкой атлетики

Спорт был создан самой жизнью. Бег, прыжки и метание служили практическим целям древнего человека. Однако история легкой атлетики как вида спорта началась с Олимпийских игр в Древней Греции в 776 году до нашей эры.

Но только в 20 веке королева спорта приняла свою современную форму и пережила быстрый рост и расширение. На это особенно повлияло возрождение Олимпийских игр в 1896 году.

До этого времени легкая атлетика в России развивалась медленно, но верно. Она началась в 1888 году в деревне Тярлево под Санкт-Петербургом. Там был основан спортивный клуб, который организовал первые в России соревнования по бегу.

Через семь лет в российскую легкую атлетику вошли бег, ходьба, кросс, бег с препятствиями, толкание ядра, метание кожаного мяча, тройной прыжок, прыжок в длину и прыжок в высоту с места и без.

В 1912 году наши легкоатлеты впервые оказались на Олимпийских играх. Команда, состоящая из 47 атлетов, отправилась в Стокгольм, но не смогла завоевать ни одной медали. В том же году была учреждена современная управляющая инстанция — Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ).

На самом деле, в конце 2019 года организация была переименована и теперь называется World Athletics. До конца 1970-х годов название Международной ассоциации включало слова «среди любителей», но в знак признания эволюции легкой атлетики в сторону профессионализма слово «любитель» было исключено.

Что относится к лёгкой атлетике

Универсальные дисциплины можно разделить на бег, технику, марафон и многоборье. Каждая из этих дисциплин, в свою очередь, делится на несколько поджанров. Легкая атлетика — вид спорта с самой высокой медальной плотностью в олимпийской программе.

Скачайте программы тренировок для марафона и полумарафона и начните тренироваться уже сегодня!

Ямайская спортсменка завоевала олимпийское золото в беге на 100 метров с барьерами

В рамках крупных соревнований, среди которых чемпионаты мира, чемпионаты Европы и Олимпийские игры, мужчины участвуют в 24 легкоатлетических видах, в то время как женщины — в 23 (бег на 50 километров отсутствует в категории для женщин).

Беговые дисциплины

Бег, несомненно, является самым популярным видом спорта среди

спринт (60 м, 100 м, 200 м и 400 м)
бег на средние дистанции (800-3000 м, бег на 3000 м с препятствиями)
бег на длинные дистанции (от 3000 м и более)
часовой бег
бег по шоссе (от 5 до 100 км, в том числе суточный бег)
кросс (от 4 до 12 км)
барьерный бег (60 м, 100 м, 110 м, 400 м)
эстафета (4×100, 4×200, 4×400, 4×800, 4×1500 м, экиден).

На стадионе будут проводиться забеги на 10 000 м, 20 000 м, 30 000 м и даже 50 000 м, в помещении — на 3 000 м и 5 000 м, а на шоссе — на 20 км и 50 км.

Спортивная ходьба

Женская ходьба на 20 км на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро

К техническим дисциплинам легкой атлетики относятся знакомые со школьных времен прыжки в длину, метание диска и прыжки в высоту.

Технические направления подразделяются на три категории:

Технические виды

Все эти дисциплины входят в программу Олимпийских игр с 1908 года.

В технических соревнованиях спортсменам даются попытки, а победителем становится тот, кто набирает наибольшее количество баллов в финале.

вертикальные прыжки: прыжок с шестом, прыжок в высоту;
горизонтальные прыжки: тройной прыжок, прыжок в длину;
метания: метание диска, метание молота, метание копья, толкание ядра.

Из названия этого вида спорта ясно, что он представляет собой комбинацию видов спорта. В этом случае не был изобретен новый вид спорта, просто спортсмены соревнуются в разных видах спорта. Сочетание бега и технических дисциплин, таких как прыжки, метания и уралинг, помогает подготовить наиболее разностороннего спортсмена.

Комбинированные соревнования, в которых официально устанавливаются мировые рекорды, проводятся как зимой, так и летом.

Многоборья

Современные виды спорта начали формироваться в Англии раньше, чем в остальном мире.

Уже в 1837 году в Англии был проведен первый легкоатлетический забег на дистанцию около 2 км. Участниками этого конкурса были ученики колледжа Рагби. Вскоре колледжи Итона, Оксфорда, Кембриджа и Лондона также организовали атлетические соревнования.

Программа соревнований включала бег на короткие дистанции, бег с барьерами и метание гири, с 1851 года — прыжки в длину и прыжки в высоту, а с 1864 года — метание молота и толкание ядра. Новый этап начался с ежегодных соревнований между университетами Оксфорда и Кембриджа.

В 1865 году был основан Лондонский легкоатлетический клуб, который организовал первый национальный чемпионат по легкой атлетике. В 1880 году в Англии была основана Любительская легкоатлетическая ассоциация, которая стала высшим органом управления этим видом спорта в Британской империи и ее колониях. В США первая ассоциация легкой атлетики была создана в Нью-Йорке в 1868 году.

Но центром развития спорта в Америке в те годы были, пожалуй, университеты. В 1980-х и 1990-х годах легкая атлетика начала культивироваться как самостоятельный вид спорта почти во всех европейских странах. Возрождение современных Олимпийских игр в 1896 году оказало большое влияние на развитие легкой атлетики.

В программе первых Олимпийских игр, проведенных в Афинах в 1896 году, присутствовало 12 дисциплин легкой атлетики: бег на 100 м, 400 м, 800 м, 1500 м, 110 м с барьерами, марафон, прыжки в высоту, прыжки в длину, тройной прыжок, прыжки с шестом, толкание ядра и метание диска. Практически все золотые медали на этих играх были завоеваны атлетами из США. Однако с присоединением советской команды к Олимпиаде в 1952 году американцы столкнулись с серьезной конкуренцией в легкой атлетике. На XXV летних Олимпийских играх в Атланте в 1996 году 2 000 участников соревновались за 44 различных комплекта медалей (что больше, чем в любой другой дисциплине соревнований).

Десятиборье (мужчины): спринт 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, спринт 400 м, бег на 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег на 1500 м.
Семиборье (женщины): бег на 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, спринт 200 м, прыжок в длину, метание копья, бег на 800 м.

Античный дух: как Пьер де Кубертен возродил Олимпийские игры. Где зародились олимпийские игры?

Современная легкая атлетика

Национальные соревнования по легкой атлетике прошли в Москве в 1922 году, где выступили 200 атлетов из 16 регионов страны. Состояние спорта в тот период иллюстрирует такой случай: на личном чемпионате по легкой атлетике 1921 года в Москве у одного из участников сломалось копье, и мероприятия пришлось остановить, так как в Москве не удалось найти замену.

В 30-х годах XX века достижения наших легкоатлетов стали сравниваться с выдающимися мировыми рекордами. Вторая мировая война приостановила международные спортивные мероприятия, такие как чемпионаты Европы, мира и Олимпийские игры. В 1946 году советские легкоатлеты впервые вышли на чемпионат Европы по легкой атлетике, который проходил в Норвегии, а в 1948-м Всесоюзное управление легкой атлетики стало частью Международной ассоциации легкоатлетических федераций. Спустя два года советские спортсмены заняли первое место по сумме очков на чемпионате Европы в Брюсселе.

Самой большой проблемой для Международной ассоциации легкоатлетических федераций (ИААФ) по-прежнему остается допинг, который угрожает легкой атлетике со всех сторон. С января 1997 года у всех спортсменов, входящих в двадцатку лучших в мире, в карточку допинг-контроля вносится запись «вне конкурса». Карта называется «Элитный клуб спортсменов ИААФ». Одно только обладание этой картой открывает возможность получать призовые деньги на чемпионатах. На карточке спортсмен также подписывает декларацию об обязательствах:

«Будучи одним из выдающихся атлетов планеты, я готов поддержать Всемирную федерацию легкой атлетики ИААФ в ее стремлении развивать справедливый и честный спорт. В качестве своего вклада в эту важную миссию я беру на себя обязательство следовать правилам и нормам ИААФ.»

Каждый вид легкой атлетики имеет свою историю, свои триумфы и трагедии, свои рекорды и свои имена.

Легкая атлетика в России

Официальной датой рождения легкой атлетики в России принято считать 1888 год. В то лето группа молодых людей, отдыхающих в дачном местечке Тярлево под Петербургом, создала кружок любителей бега, а 6 августа того же года они провели первое соревнование по бегу.

Деньги на организацию соревнования, на памятные призы собирали по подписке. В следующем году кружок принял наименование «Общество любителей бега», а с 1893г. — «Петербургский кружок любителей спорта». Занятия бегом кружковцы начинали ранней весной на Петровском острове, а с наступлением лета — в Тярлево.

В 1893 году программа соревнований была расширена за счет добавления прыжков в длину с разбега, а с 1895 года в нее вошли толкание ядра, прыжки в высоту, барьерный бег и бег с препятствиями (стипль-чез). Вскоре стали проводиться также соревнования по кроссу, прыжкам с шестом, метанию диска и метанию копья.

В программу большого спортивного праздника, организованного кружком в 1895 г., на котором благодаря бесплатному входу присутствовало около 10 000 зрителей, помимо велосипедных гонок вошли бег на разные дистанции, прыжки в длину с разбега, бег с барьерами, метание мяча и чугунного ядра. Кружок стал центром развития легкой атлетики в России.

Здесь были выработаны первые правила соревнований, которые получили общее признание.В 1911 г. был создан Всероссийский союз любителей легкой атлетики.

По настоянию известного спортсмена и журналиста Г.Дюперрона, побывавшего на Олимпийских играх в Париже в 1900 г. все соревнования начали проводиться по метрической системе. В 1908 г. кружок строит первую в России гаревую дорожку. Как вспоминали члены кружка, там выступали известнейшие легкоатлеты разных стран — Х.Колехмайнен, А.Стенроос, Ю.Сааристо, Э.Брендедж.

Там же в 1908 г. кружок проводит первый чемпионат России. В 1912 г. 47 легкоатлетов России впервые приняли участие в олимпийских играх в Стокгольме. К сожалению, это первое выступление было неудачным, легкоатлеты нашей команды не заняли ни одного призового места.

После этого Русский Олимпийский Комитет принял решение о ежегодном проведении Всероссийских олимпиад, которые должны были способствовать развитию спортивного движения в стране и лучшей подготовке русских спортсменов к международным состязаниям и, прежде всего, к олимпийским.В 1913 г. в Киеве состоялась I Всероссийская олимпиада, на ней впервые разыгрывался марафонский бег и женское первенство по легкой атлетике.

В 1914 году в Риге прошла Вторая Всероссийская олимпиада. Основной фигурой этого события стал молодой московский атлет Василий Архипов. На песчаной дорожке Рижского ипподрома он продемонстрировал впечатляющий для своего времени результат в беге на 100 метров — 10,8 секунды. Стоит отметить, что с таким же показателем американский спринтер Р. Крейг в 1912 году завоевал титул чемпиона на V Олимпийских играх.

«Королева спорта» окончательно покинулла последние остатки любительства, когда три триумфатора чемпионата мира 1997 года заработали 50 000, 20 000 и 10 000 долларов за установление нового мирового рекорда. Не все представители элиты спорта разделяют коммерческие амбиции президента ИААФ Примо Небиоло. Существует беспокойство, что спортивная сфера окажется под контролем финансовых интересов. В то же время заметно, что современный большой спорт — это мир профессионалов. Спорт превратился в профессию, карьеру, как и в любом другом бизнесе, но с более ограниченным горизонтом. Назад к

Легкая атлетика считается очень древним видом спорта, о чем свидетельствуют археологические находки повсюду (монеты, керамика, скульптуры и т.д.). Самым древним видом спорта в легкой атлетике является бег. Кстати, бег осуществлялся на дистанцию, эквивалентную расстоянию стадиона — сто девяносто два метра. Таково происхождение слова «стадион».

Пожарный спорт. Как сейчас называется профессиональный вид спорта пожарных?

Проблемы легкой атлетики

Древние греки называли все виды физической активности «спортом», которые, в свою очередь, обычно делились на «легкие» и «тяжелые». Они рассматривали спорт как упражнения, способствующие развитию ловкости и выносливости (бег, прыжки, поклон

В 1865 году в Лондоне был основан клуб атлетов с целью содействия развитию легкой атлетики.

В 1880 году была основана Любительская легкоатлетическая ассоциация, объединившая все легкоатлетические организации Британской империи.

История развития легкой атлетики (кратко)

Стремительный рост легкой атлетики начался с Олимпийских игр 1896 года, на которых этому виду спорта было предоставлено значительное внимание.

Победителем в легкой атлетике считается спортсмен или команда, показавшие лучшие результаты в финальных квалификационных раундах или в финальных испытаниях технических дисциплин.

Легкоатлетические соревнования обычно делятся на несколько раундов:

Количество участников определяется правилами гонки, при этом мужчины и женщины не участвуют в общих стартах.

Соревнования по легкой атлетике могут быть открытыми или закрытыми. Обычно стадион совмещен с футбольным полем и игровым полем. Открытый стадион состоит из 400-метрового овального трека, разделенного на 8 или 9 дорожек, и зон для технических мероприятий. В целях безопасности соревнования по метанию копья и молота часто проводятся вне стадиона.

Крытые спортивные арены имеют свои отличия от открытых: у них дорожки короче (200 м) и на них размещается меньше дорожек (от 4 до 6).

Правила легкой атлетики

Давайте посмотрим на виды спорта, входящие в него.

Спортивная ходьба — это вид легкой атлетики, который отличается от бега тем, что спортсмен должен иметь постоянный контакт стопы с землей. Забеги по спортивной ходьбе проводятся на треке (10 000 м, 20 000 м, 30 000 м, 50 000 м) или на дороге (20 000 м и 50 000 м).

квалификация;
¼ финала;
½ финала;
финал.

Бег — один из старейших видов спорта, для которого существуют официальные правила соревнований, и он был включен в программу с первых современных Олимпийских игр в 1896 году. В легкой атлетике существуют следующие дисциплины: спринт, средняя дистанция, длинная дистанция, стипль-чез и эстафета.

Стадион для легкой атлетики

Виды бега в спорте:

1. забеги на короткие дистанции (100 м, 200 м, 400 м); к нестандартным дистанциям относятся 30 м, 60 м, 300 м.

Виды легкой атлетики

2. бег на средние дистанции (800 м, 1 500 м, 3 000 м), а также 600 м, 1 000 м, 1 610 м (миля), 2 000 м.

3. бег на длинные дистанции (5000 м, 10000 м, 42195 м).

4. стипль-чез 2000 м на арене и 3000 м на открытом стадионе.

5. барьерный бег (женщины — 100 м, мужчины — 110 м, 400 м).

6. эстафеты (4×100 м, 4×400 м).

В прыжках различают вертикальные (прыжки в высоту и с шестом) и горизонтальные (прыжки в длину и тройной прыжок) прыжки.

— Прыжки в высоту — это направление легкой атлетики, которое относится к вертикальным прыжкам технического характера. Прыжок состоит из взлета, подготовки к толчку, толчка, пересечения планки и приземления.

— Прыжки с шестом — это техническая дисциплина, включающая вертикальный прыжок. В этом прыжке прыгун должен перепрыгнуть через планку (не сбив ее) с помощью шеста.

— Прыжки в длину — это горизонтальный прыжок, который требует от спортсменов быть одновременно спринтерами и прыгунами.

— Тройной прыжок включает в себя старт, три последовательных прыжка и приземление.

Метание — это упражнение для легкоатлетов, требующее «взрывной» мышечной силы. Цель в этом виде соревнований — бросить снаряд как можно дальше от спортсмена.

Виды бросков в спорте:

1. метание гранаты или мяча, вес гранаты 700 г для мужчин, женщины и мальчики среднего возраста бросают гранату весом 500 г. Шары имеют массу 155-160 г. Мяч в толкании ядра весит 7,260 кг для мужчин и 4 кг для женщин.

2. метание молота, мужской молот весит 7,260 кг, женский — 4 кг.

3. Диск: мужской диск имеет массу 2 кг, в то время как женский диск весит 1 кг.

4. копье. Мужское копье весит 800 грамм и имеет длину 260-270 см, а женское копье весит 600 грамм и имеет длину 220-230 см.

Мультиспорт — это спортивная дисциплина, включающая соревнования по нескольким дисциплинам одного или разных видов спорта.

Пауэрлифтинг — что это такое за вид спорта. Пауэрлифтинг что это за вид спорта?

— Мужское десятиборье (летний сезон): бег на 100 м, прыжки в длину, толкание ядра, прыжки в высоту, бег на 400 м, бег на 110 м с барьерами, метание диска, прыжки с шестом, метание копья, бег на 1500 м.

— Семиборье для женщин (летний период): бег на 100 м с барьерами, прыжки в высоту, метание ядра, бег на 200 м, прыжки в длину, метание копья, бег на 800 м

— Женское пятиборье (зимний сезон): бег на 60 м с барьерами, прыжки в высоту, толкание ядра, прыжки в длину, бег на 800 м, бег на 1000 м.

Существуют и менее распространенные соревнования, например, женское десятиборье. Иногда организаторы коммерческих мероприятий также организуют комбинированные мероприятия с нестандартной программой.

Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ), основанная в 1912 году, является объединением национальных федераций. Штаб-квартира ассоциации находится в Монако.

Всероссийская федерация легкой атлетики (ВФЛА) развивает и пропагандирует легкую атлетику в России и проводит всероссийские соревнования.

Европейский союз легкой атлетики представляет собой институцию, занимающуюся регуляцией легкой атлетики в Европе.

Среди спортсменов, завоевавших наибольшее количество золотых медалей в истории Олимпийских игр, можно назвать Усэйна Болта (Ямайка) и Пааво Нурми (Финляндия) — 9 золотых медалей. Выдающихся результатов в истории мирового спорта добились такие спортсмены, как:

— Кенениса Бекеле (Эфиопия)

— Усэйн Болт (Ямайка)

Федерации легкой атлетики

— Сергей Бубка (СССР, Украина)

— Хайле Гебрселассие (Эфиопия)

— Майкл Джонсон (США)

Во время физической активности в организме человека происходят различные процессы, а центральная нервная система отвечает за координацию этих процессов. Это активизирует опорно-двигательную систему и внутренние органы, которые удовлетворяют основные потребности организма. И ученые уверены, что функционирование опорно-двигательного аппарата в основном зависит от состояния внутренних органов. А деятельность внутренних систем организма тесно взаимодействует с двигательным механизмом. Поэтому спорт является необходимым условием для стабильной и здоровой работы организма.

Легкая атлетика — самый популярный из всех видов спорта, включающий бег, прыжки, ходьбу, метание и всевозможные соревнования. Вспомните крылатую фразу: «Быстрее, выше, сильнее! Популярность легкой атлетики объясняется ее общедоступностью: Не требуется ни дорогостоящего оборудования, ни особого уровня физической подготовки. Поэтому неудивительно, что даже спортсмены из самых неблагополучных уголков мира участвуют и побеждают в международных соревнованиях.

Легкоатлетическое движение приобрело свою современную форму после того, как в 1837 году в английском городе Регби состоялась эстафета между студентами на дистанцию 2 км. Позже были добавлены такие дисциплины, как бег с препятствиями, стипль-чез, бег с препятствиями, метание, прыжки в длину и прыжки в высоту.

В 1865 году в Лондоне был основан легкоатлетический клуб, а В этом же году появилась Британская ассоциация любителей легкой атлетики. В 1896 году этот вид спорта вошел в программу Олимпийских игр. С тех пор национальные чемпионаты стали проводиться на различных континентах. 1968 год стал временем создания Европейского легкоатлетического союза, который объединяет 35 национальных федераций.

Первое национальное отделение легкой атлетики было основано в 1888 году под Санкт-Петербургом. В 1911 году была основана Всероссийская любительская федерация легкой атлетики, в которую вошли около 20 спортивных федераций из разных регионов. Год спустя наши спортсмены дебютировали на Олимпийских играх. В это же время была основана Международная любительская легкоатлетическая федерация (ИААФ). Его целью было продвижение легкой атлетики и организация международных чемпионатов.

В 1946 году советские легкоатлеты впервые приняли участие в чемпионате Европы, а в 1952 году — в Олимпийских играх.

Влияние на организм

Легкая атлетика включает в себя пять основных групп:

Легкая атлетика. Виды и занятия. История и особенности

Этот вид физической активности, с которым люди знакомы больше всего и который можно назвать рутинным, функционирует как отдельная спортивная дисциплина с четко определенными правилами.

Легкая атлетика

К примеру, спортивная ходьба представляет собой циклическое чередование шагов. Конечности спортсмена постоянно касаются земли, а опорная нога зафиксирована. У участника возникает сильное желание ускориться, однако судьи внимательно наблюдают за его передвижениями и могут наказать за любую техническую ошибку. Таким образом, пройти дистанцию с помощью ног оказывается не так просто, как может показаться на первый взгляд.

Спортсмен получает предупреждение за одно нарушение и вынужден покинуть трассу за другое нарушение. Многие спортсмены не доходят до финиша, потому что пренебрегают своей техникой.

Расстояние до Олимпийских игр пешком составляет 20 километров. Мужчины также соревнуются на чрезвычайно длинной 50-километровой дистанции.

Даже те, кто мало что знает о спорте, знакомы с бегом, ведь это самый древний вид спорта в мире. Дистанция включает в себя спринты на 100, 200 и 400 метров.