Толкание ядра — это атлетический вид спорта, в котором спортсмены используют тяжелый металлический шар для выполнения толчка на максимальную дистанцию. Состязания проходят на специально подготовленных площадках, чаще всего на стадионах, имеющих более широкие зоны для прыжков и метаний.
Этот спорт включает в себя какIndoor, так и outdoor соревнования, и часто является частью таких крупных мероприятий, как Олимпийские игры и чемпионаты мира по легкой атлетике. Толкание ядра требует от спортсменов не только физической силы, но и техники, что делает его захватывающим для зрителей и участников.
Места проведения толкания ядра: где заниматься этим видом спорта?
Толкание ядра – это олимпийский вид спорта, в котором спортсмены должны толкнуть ядро, сравнимое по весу с ядром среди больничных двухтонников. Этот спорт требует не только силы, но и техники, координации и выносливости. Соревнования по толканию ядра проводятся на различных местах по всему миру, включая стадионы, спортивные комплексы и открытые площадки.
Наиболее престижные соревнования по толканию ядра проводятся в рамках Олимпийских игр. В 1896 году этот вид спорта впервые был включен в программу Олимпиады и с тех пор является одним из самых популярных и зрелищных дисциплин. Олимпийские соревнования по толканию ядра проходят на стадионах, специально адаптированных для этой дисциплины. Такие стадионы оборудованы специальной бетонной площадкой, на которой спортсмены развивают максимальную силу для толчка.
Кроме Олимпийских игр, соревнования по толканию ядра проводятся на множестве других международных соревнованиях. Одним из самых известных таких событий является Чемпионат мира по легкой атлетике. Этот турнир проводится каждые два года и собирает лучших спортсменов со всего мира. Соревнования проходят на специально подготовленных стадионах, обеспечивающих комфортные условия для высоких результатов и безопасность участников.
Толкание ядра: места проведения соревнований
Одним из наиболее престижных мест для проведения соревнований по толканию ядра является Олимпийский стадион в Гренобле, Франция. Этот стадион является символом спорта и олимпизма, и часто выбирается для проведения важных соревнований.
Также известное место для проведения соревнований по толканию ядра — Стадион Икарус в Госсолонге, Италия. Этот стадион привлекает спортсменов со всего мира своей красивой архитектурой и отличными условиями для тренировок и соревнований.
В России одним из популярных мест для проведения соревнований по толканию ядра является Центральный стадион в Москве. Место это имеет внушительную историю и важное значение для российского спорта.
Кроме того, соревнования по толканию ядра проводятся на различных спортивных объектах по всему миру. Важно, чтобы место проведения было подготовлено с учетом требований правил данного вида спорта, и имело соответствующую инфраструктуру для проведения соревнований.
Олимпийские игры: главное соревнование
Главное соревнование Олимпийских игр — это борьба за медали и посвящение себя спорту наивысшей степени. Участники стараются показать свои лучшие результаты, достойные внимания и уважения. Они представляют свои страны и солидарно соперничают с атлетами из разных уголков мира.
Олимпийские игры проводятся в различных городах и странах. Каждый новый город-хозяин вносит свой вклад в организацию и атмосферу игр. Олимпийская деревня становится временным жилищем для спортсменов, где они будут жить и тренироваться перед своими соревнованиями.
Важно отметить, что Олимпийские игры объединяют людей разных национальностей и культур, стирая границы и способствуя установлению мира и дружбы между народами. Моменты восторга и победы, а также поражения и огорчения делают Олимпийские игры особенными и запоминающимися в жизни каждого спортсмена.
Олимпийские игры — уникальное событие, где важна не только победа, но и участие. Он стимулирует молодых и талантливых спортсменов и предоставляет им возможность вступить в историю и достичь мировой славы.
Чемпионаты мира: битва за титулы
Чемпионаты мира по толканию ядра представляют собой захватывающее соревнование, в котором спортсмены со всего мира борются за звание лучшего в своей категории. Этот вид спорта требует от спортсменов силы, техники и сосредоточенности.
Каждый год в разных странах проходят Чемпионаты мира по толканию ядра. Эти соревнования привлекают внимание тысяч зрителей и любителей этого вида спорта. Участники демонстрируют свои навыки и стремятся побить мировые рекорды.
Среди самых престижных чемпионатов мира следует отметить:
- Чемпионат мира по толканию ядра.
- Чемпионат Европы по толканию ядра.
- Чемпионат Азии по толканию ядра.
- Чемпионат Северной Америки по толканию ядра.
Эти турниры собирают лучших спортсменов со всего мира, которые достигли высоких результатов в своей карьере. Участники сражаются за звание чемпиона мира и демонстрируют свою мастерство перед зрителями.
В зависимости от чемпионата, страны-организаторы предоставляют специально оборудованные стадионы и площадки для проведения соревнований. Весь мир следит за этими событиями, так как именно на чемпионатах мира определяются лучшие спортсмены в данной дисциплине.
Чемпионаты мира по толканию ядра – это спортивное событие, которое объединяет любителей этого вида спорта со всего мира. Участники и зрители наслаждаются динамикой и напряженностью соревнований, а победители получают заслуженное признание и титулы чемпионов мира.
Национальные соревнования: отбор в сборную
В этих соревнованиях участвуют как опытные спортсмены, имеющие большой опыт соревнований, так и молодые перспективные таланты, которые стремятся пробиться в национальную сборную.
Соревнования проходят на специально оборудованных стадионах с соблюдением всех правил и норм, установленных Международной ассоциацией легкой атлетики (IAAF). Все участники проходят предварительные отборочные испытания перед началом соревнований.
Победители национальных соревнований получают право представлять свою страну на международных соревнованиях, таких как Олимпийские игры, Чемпионат мира по легкой атлетике и другие престижные соревнования. Поэтому участие в национальных соревнованиях является важным шагом в карьере каждого спортсмена, мечтающего достичь вершин в толкании ядра.
ИСТОРИЯ ТОЛКАНИЯ ЯДРА Текст научной статьи по специальности «История и археология»
Аннотация научной статьи по истории и археологии, автор научной работы — Липаев Владимир Фёдорович
Толкание ядра — соревнования по метанию на дальность толкающим движением руки специального спортивного снаряда — ядра. Дисциплина относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов взрывной силы и координации. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года.
Входит в состав легкоатлетического многоборья. В данной статье проводится экскурс в историю толкания ядра.Shot put is a distance throwing competition with a pushing motion of the hand of a special sports projectile — the core. The discipline relates to throwing and is included in the technical types of the athletics program. It requires explosive strength and coordination from athletes. It has been an Olympic athletics discipline for men since 1896, for women since 1948.
It is part of the athletics all-around. This article provides an excursion into the history of the shot put.
Похожие темы научных работ по истории и археологии , автор научной работы — Липаев Владимир Фёдорович
ИСТОРИЯ МЕТАНИЯ ДИСКА
УНИКУМ РАЛЬФ РОУЗ
Некоторые особенности техники толкания ядра спортсменов-разрядников
Зависимости результата в метании разных легкоатлетических снарядов от их кинематических характеристик в момент вылета
АНАЛИЗ ДИНАМИКИ ЛУЧШИХ МИРОВЫХ И БЕЛОРУССКИХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ СЕЗОНА ЛЕГКОАТЛЕТОВ-МЕТАТЕЛЕЙ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ТОЛКАНИИ ЯДРА И МЕТАНИИ МОЛОТА
i Не можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.
Текст научной работы на тему «ИСТОРИЯ ТОЛКАНИЯ ЯДРА»
Липаев Владимир Фёдорович, старший преподаватель КФК, Петрозаводский государственный университет, Россия, г. Петрозаводск
ИСТОРИЯ ТОЛКАНИЯ ЯДРА
Аннотация: Толкание ядра — соревнования по метанию на дальность толкающим движением руки специального спортивного снаряда — ядра. Дисциплина относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов взрывной силы и координации. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года.
Входит в состав легкоатлетического многоборья. В данной статье проводится экскурс в историю толкания ядра.
Ключевые слова: атлет, история, толкание ядра, олимпийские игры, состязания, техника выполнения.
Abstract: Shot put is a distance throwing competition with a pushing motion of the hand of a special sports projectile — the core. The discipline relates to throwing and is included in the technical types of the athletics program. It requires explosive strength and coordination from athletes. It has been an Olympic athletics discipline for men since 1896, for women since 1948. It is part of the athletics all-around.
This article provides an excursion into the history of the shot put.
Key words: athlete, history, shot put, Olympic games, competitions, technique.
Толкание ядра является одним из старейших видов легкоатлетического спорта [1]. Первый рекорд в этом замечательном виде был запротоколирован в 1866 году. Он был установлен английским спортсменом Фразером и равнялся 10
метров 62 сантиметров. Далее за Англией толкание ядра получило своё развитие и в Соединённых Штатах Америки. Упоминается толкание ядра в отчёте о первом соревновании в закрытом помещении, которое состоялось в Нью-Йорке (1868 год). Уже в XIX веке ядро толкала так же, как и в наше время, из круга диаметром 7 футов, (2,133 метров), а вес ядра был равен 16 английским фунтам (7,257 килограммов).
Мы не имеем кинограмм толкания ядра атлетами в XIX и начале XX века. Впрочем, фотоснимки и рассказы очевидцев свидетельствуют о том, что техника метателей тех времен была совершенно простой. Однако вскоре были предприняты варианты использовать для предварительных движений толкателя область всего круга. Так появился скачок.
Заняв позицию в начале круга, спортсмен выполнял прыжок на одной ноге вперед и сразу после этого толкал соревновательное ядро. При этом скачок делался высоко, туловище лишь незначительно отклонялось назад, а ноги только слегка сгибались в коленях. Так толкали ядро олимпийские чемпионы Ральф Роуз (14 метров 80 сантиметров) и Пат МакДональд (15 метров 34 сантиметров).
Высокий рост, большой вес и исключительная физическая сила в толкании ядра давали спортсменам значительное преимущество, и этот вид легкой атлетики всегда был спортом сильных. Ральф Роуз, или «мичиганский гигант», как его наименовали в США, весил 125 килограммов, а его рост был более 2 метров. Более 17 метров ядро впервые толкнул американец Джек Торранс (17 метров 40 сантиметров). И если Роуза прозвали «мичиганским гигантом», то Торранса называли «человеком-горой». При двухметровом росте он весил 135 килограммов!
Однако в истории мировой легкой атлетики мы знаем метателей, которые не обладали столь прекрасными данными, а компенсировали их недостаток более совершенной техникой, быстротой движений. Так, рекорд Торранса сумел улучшить афроамериканец из Луизианы Чарльз Фонвилл, вес которого не превышал 88 килограммов (17 метров 68 сантиметров).
Как же совершенствовалась техника толкания ядра? Известно, что дальность его полета зависит от высоты точки, в которой снаряд покидает руку метателя над землей, от угла вылета и от начальной скорости вылета ядра. Высота вылета определяется ростом метателя и длиной его рук. Скорость же вылета зависит от длины пути, пройденного ядром в руке метателя, и времени, затраченного на этот путь. Поколения метателей стремились к тому, чтобы увеличить длину пути снаряда и скорость движения при разгоне ядра и его выталкивании.
«Ральф Роуз становился приблизительно под углом примерно 45 градусов вправо от задней части круга. Он начинал с движения левой ноги далеко назад и выбрасывал ее вперед с одномоментным поворотом бедер в скачке и приземлялся в центре круга, лицо было обращено в сторону под углом 85-90 градусов к передней части круга. Такая техника приводила к задержке в середине круга перед толчком, и скорость движения через круг была незначительна» (Кен Дохерти). С течением времени метатели все больше и больше увеличивали скорость движения через круг и вместе с тем скорость финального усилия, которое приобрело «взрывной» характер.
Раньше считалось, что если толкатель прибегнет к большему подседу, большему наклону или скручиванию, то выполнить толчок достаточно быстро ему уже не удастся. Первым спортсменом, который доказал несостоятельность этих взглядов, был американец Джим Фукс (П метров 95 сантиметров в 1950 году), который, по словам Дохерти, демонстрировал «исключительный наклон в сторону задней части круга, увеличивающий потенциальную мощность. Это удлиняло путь воздействия силы метателя на ядро приблизительно на 1 фут по сравнению с большинством других спортсменов». Кроме того, Фукс добился значительной скорости движения в круге и не допускал преждевременного вращения правого бедра вперед в конце скачка.
Стиль Фукса впоследствии был усовершенствован Перри О’Брайеном (19 метров 30 сантиметров в 1959 году), который применил исходное положение спиной к направлению толкания и наклонялся далеко назад и вниз, выводя ядро
из пределов круга и удлиняя тем самым путь приложения силы к снаряду. Таким образом, современные метатели стали использовать максимально доступные им наклоны, подседы и скручивания, а в случае, если мышцы не справлялись с такой нагрузкой, прибегали к специальным силовым упражнениям, которые помогали им увеличить силу и упругость мышц.
Далее достижения в толкании ядра сделали невиданный скачок вперед. Мировой рекорд был улучшен более чем на метр. Рубеж 20 метров преодолели Даллас Лонг, Билл Нидер, Рэнди Матсон и Нейл Стенхауэр. Мировой же рекорд, установленный Матсоном, равнялся 21 метр 78 сантиметров!
Этот рост объясняется прежде всего дальнейшим совершенствованием техники, улучшением ритма движений, большим, нежели это было раньше, нарастанием скорости к финальному усилию. В дальнейшем характерной особенностью техники толкания ядра следует считать чрезвычайно результативный ритм движений. Активизация движений в заключительной части толкания обеспечивает сильнейшим толкателям мира так называемый «хлест туловищем», заканчивающийся предельным выпрямлением всего тела. При этом характерны спокойное начало толкания и широкие мощные движения в заключительной его части, значительную роль при этом сыграла целенаправленная система силовой подготовки.
Советские толкатели ядра долгое время значительно отставали от американских и европейских метателей. В дореволюционное время этот разрыв достигал трех метров. Когда советский спортсмен Дмитрий Майков в 1928 году впервые в стране толкнул ядро за 13 метров (13 метров 9 сантиметров), мировой рекорд Э. Хиршфельда (Германия) равнялся уже 15 метров 79 сантиметров.
В дальнейшем этот разрыв значительно сократил Хейно Липп. Его всесоюзный рекорд отставал от мирового менее чем на метр (16 метров 98 сантиметров и 17 метров 95 сантиметров). Примерно на таком же расстоянии от сильнейших мировых метателей находился и Виктор Липснис. Впрочем впоследствии эта разница в результатах в связи с феноменальными
достижениями Матсона снова увеличилась (Матсон — 21 метр 78 сантиметров и Гущин 19 метров 64 сантиметров).
Однако следует отметить, что в дальнейшем советские толкатели ядра и в технике и в методике тренировки сделали значительный шаг вперед. У нас наблюдалось бездумное подражание технике О’Брайена и многие не понимали, что движение спиной вперед, низкий подсед и значительное скручивание невозможны без высокого уровня скоростно-силовой подготовленности, то такие спортсмены, как Н. Карасев, Э. Гущин, Р. Плунге, В. Бойкина, М. Окрошидзе, А. Таммерта и некоторых других, сумели завоевать в тот исторический период ведущее положение среди толкателей ядра европейских стран. Тренер, Виктор Алексеев, разработал более совершенный метод толкания ядра — «круговой мах», пользуясь которым Александр Барышников перед самыми Олимпийскими играми 1976 года первым в мире покорил недосягаемый ранее рубеж и установил мировое достижение, толкнув ядро на 22 метра [2].
1. Крикунов, Г.А. Воспитательная деятельность тренера / Г.А. Крикунов // Вопросы педагогики — 2021. — №3. — с.45-49.
2. Григалка, О. Толкание ядра / О. Григалка // Легкая атлетика — 1968. -№4. — с.12-13.
