Способ плавания кроль на груди был разработан в начале XX века и стал результатом коллективных усилий нескольких пловцов, но одним из ключевых изобретателей считается австралийский пловец Фредерик Лейн. Он улучшил технику передвижения в воде, став первым, кто применил метод взаимного движения рук и ног в этом стиле, что значительно увеличивало скорость и эффективность плавания.
Популяризация кроля на груди также связана с обучением пловцов и развитием спортивных мероприятий, что привело к формализации этого стиля. В итоге, благодаря усилиям таких спортсменов, как Лейн, кроль стал одним из самых популярных и быстрых стилей плавания в мире.
Кто изобрел способ плавания кроль на груди
История развития техник плавания. Австралийский кроль
Австралийский кроль отличался от современного нам кроля тем, что ноги пловца сильно сгибались в коленях и били по поверхности воды стопой и голенью в вертикальном направлении. На каждый гребок рукой выполнялся один удар ногой. Темп движений в австралийском кроле был довольно редкий, пловцы недостаточно свободно владели дыханием, не умели достаточно расслаблять мышцы, удары ногами по воде требовали значительной затраты энергии и утомляли пловца. Поэтому австралийский кроль применялся в основном на коротких дистанциях. На длинных дистанциях прибегали к треджену, более медленному, чем кроль, но зато менее утомительному.
Техника Борга отличалась довольно редкими и неритмичными движениями ног, которую можно наблюдать и у некоторых современных пловцов на длинные дистанции (Ф. Фурухаси, Д. Брин и др.). Однако лучшие современные пловцы на длинные дистанции (Д. Конраде, Р. Уиндл) применяют хотя и ослабленную, но довольно ритмичную работу ног; характерным для них является высокий темп плавания.
Из пловцов на короткие дистанции следует упомянуть мировых рекордсменов —француза А. Готтвалеса и австралийку Д. Фрезер. Их стиль характеризуется мощной работой рук, высоким темпом движений, горизонтальным положением тела, энергичной работой ног.
В Соединенных Штатах Америки в те годы не было хороших спортсменов, плавающих брассом. Спортивные деятели США рассчитывали, что, добившись разрешения применять баттерфляй наравне с брассом, их пловцы сумеют занять ведущее положение в мире в способе плавания брасс. Однако этого не случилось.
Стиль лучших современных пловцов-брассистов, мировых рекордсменов Г. Прозуменщиковой, С. Бабаниной, Г. Прокопенко, а также А. Тутакаева, И. Каретникова, рекордсмена мира И. О’Брайена (Австралия) характеризуется энергичным захлестывающим движением ног, мощным гребком рук и высоким темпом движений.
Дельфин — разновидность способа плавания баттерфляй. Это самый молодой способ плавания. Применяется в соревнованиях с 1953 г., после того, как в 1952 г. Международной федерацией плавания было принято решение о выделении самостоятельного способа плавания баттерфляй. Дельфин, как более быстрый, способ, вскоре полностью вытеснил баттерфляй.
Первое время пловцы и внешне пытались подражать дельфинам, глубоко заныривая головой под воду, что, как показали дальнейшие исследования, снижает темп движений и отрицательно влияет на скорость плавания. Так плавал Д. Тумпек (Венгрия) — первый пловец, установивший новый мировой рекорд в 1953 г. на дистанции 100 м баттерфляем с применением способа дельфин (1.04,3).
В дальнейшем положение тела у спортсменов, плавающих способом дельфин, стало более плоским — голова погружается в воду незначительно.
Современный способ плавания дельфин характеризуется высоким темпом движений, мощным гребком руками. Наиболее распространен двухударный дельфин, когда на один гребок руками приходится два удара ногами. Некоторые пловцы применяют и одноударный дельфин, что позволяет повысить темп движений, но требует большей затраты энергии. Способ плавания дельфин предъявляет высокие требования к физической подготовке пловца.
- История плавания. Развития плавания в Европе
- История развития техник плавания. Австралийский кроль
- История соревнований по плаванию. Плавание в олимпийских играх
- История тренировок по плаванию. Методы
- Победители по плаванию Олимпиад двадцатого века. Медалисты
- Роль государства в развитии и популяризации плавания. Развитие плавания в США
- История плавания в СССР. Постреволюционные и военные годы
- Достижения отечественных плавцов в довоенные годы. Советские соревнования по плаванию
- Отечественные методы тренировки плаванию. Методы обучения
- Отечественные награды спортсменам по плаванию. Мастер спорта
Стиль плавания кроль
Кроль – самый быстрый стиль плавания. Если хорошо освоить технику, можно плавать на большие расстояния, не чувствуя усталости.
История стиля
Стиль плавания кроль впервые на спортивных соревнованиях продемонстрировал пловец Алек Викхем. Он родился на Соломоновых островах, где местные жители использовали такой способ.
Техника Викхема была почти такой же, как у современного шестиударного кроля на груди. Голова высоко поднята, тело горизонтально лежит на воде, ноги движутся по вертикали, руки согнуты в локтях и «зацепляют» воду.
Название стиля появилось из восклицания Джоржда Фармера, известного тренера, на соревнованиях в Бранте (Австралия). Глядя на плывущего 100-ярдовую дистанцию Викхема, он сравнил его технику с ползущим ребенком. В английском языке «ползти» пишется как «craul».
Кроль Викхема быстро обрел популярность на австралийском континенте и стал завоевывать Европу. В 1902-ом выходец из Австралии Дик Кэвилл показал его на европейских соревнованиях. Но с некоторыми поправками. Он ударял ногами по воде дважды и при этом с силой разгибал колени. И делал это одновременно с гребком противоположной ноге руки.
Такой стиль назвали австралийским кролем. Его использовал на Олимпиаде 1904-го Чарльз Даниэльз, американский пловец, уменьшил амплитуду движений ногами. И победил на дистанции в 40 ярдов.
Но кроль не остался неизменным. В 1912-ом гаваец Каханомоку получил первое место в Стокгольме: он двигал ногами мягко и быстро, слегка сгибая колени. Так тело быстрее продвигалось вперед. Эта техника помогла пловцу победить на Олимпиаде в 1920-он. Он проплыл 100-яркдовую дистанцию быстрее других спортсменов.
А вот на отрезках 400 и 1,5 тысячи ярдов победу одержал Н.Росс, выходец из Австралии, предложивший свой вариант кроля. Два гребка руками согласовывались с шестью ударами ног.
Техника кроля, очень похожая на современную, была показана Джони Вейсмюллером в 1922-ом. Американец проплыл сто метров всего за 57,4 секунды. Тогда это был выдающийся рекорд. Позднее он получил золотые медали на Олимпиадах в 1924 и 1928 годах.
Технике Вейсмюллера следовали сильнейшие спортсмены в СССР, Англии и Америке. Советский пловец Виталий Ушаков в 1941-ом проплыл 6-ударным кролем 100 метров за 57 секунд. Одновременно на Олимпиадах спортсмены использовали двух- и четырехударные варианты.
В числе известных российских пловцов, которые плавали кролем, двух-, трех- и четырехкратные чемпионы Олимпиад: Владимир Сальников, Евгений Садовый, Александр Попов.
Техника плавания кролем
Разберем основные моменты.
- Положение тела – на груди, лицом вниз.
- Руки делают гребки по очереди. Сначала согнутая в локте под углом в 90 градусов рука цепляет воду, двигаясь вперед и вниз. Затем уходит назад: кисть, локоть, плечо, — под грудь, живот и ближе к тазу. В конце движения рука выпрямлена. Новый гребок начинается с подъема над водой предплечья, потом локтя, затем кисти.
- Ноги движутся волнообразно, словно рыбий хвост. За один цикл движения ударяют по воде 2, 4 или 6 раз. Отсюда три разновидности кроля – двух-, четырех- и шестиударный.
- Воздух вдыхается на каждый второй или на каждый третий гребок рук.
- Один цикл движения – 2 гребка руками (левой и правой).
Осваивать технику плавания кролем рекомендуется с двухударного варианты.
История развития стилей плавания
Плавание стало частью истории человечества очень давно. К сожалению, установить каким именно способом плавали наши предки невозможно. Анализируя наскальные рисунки можно сделать следующий вывод, способ плавания предков включал попеременную работу руками и ногами, положение тела на груди.Факты использования плавания можно найти и в Древнем Египте. В одном из текстов, есть упоминание об уроках плавания для знати, что свидетельствует о значении плавания в жизни людей того времени.
Плавание было одним из средств физического и нравственного воспитания в Древней Греции. Умение плавать ценили наравне с навыками чтения и письма. Общественный деятель Соломон говорил «он не умеет ни плавать, ни читать», тем самым выказывая неуважение к воспитаннику, как к недостойному члену общества.
В древнейшие времена нашей истории часто проходили войны, в которых нередко встречались естественные преграды, в виде рек, озер и морей. Ценность навыков плавания быстро захватила умы полководцев, так плавание стало широко культивироваться в военных кругах. Юли Цезарь, Александр Македонский яркие примеры умелых и технически оснащенных пловцов своей эпохи.Школа по обучению плаванию, первая в своем роде, появилась в Париже в 1785 году. И лишь 40 лет спустя в Петербурге появилась национальная школа плавания в 1825 год.
Международные соревнования по плаванию впервые были проведены в Будапеште в 1889 году. На Олимпийских играх плавание дебютировало в 1896 году в Афинах. Первое первенство Европы по плаванию прошло в 1890 году. В 1908 году была создана Международная федерация любительского плавания (FINA).
Техника современного спортивного плаваниявключает четыре основных стиля плавания:
- Кроль на груди (Вольный стиль);
- кроль на спине;
- брасс;
- баттерфляй
Техника спортивного плавания – это целостная система движений, состоящая из последовательности определенных звеньев техники. Характер движений, их амплитуда и частота позволяют пловцу реализовать двигательную деятельность в условиях водной среды. Элементы техники в ограниченной степени вариативны и могут изменяться, подстраиваясь под индивидуальные особенности спортсмена.
Кроль на груди
Кроль на груди — самый быстрый стиль плавания, часто именно его используют при плавании вольным стилем. В данном виде плавания положение тела пловца в воде практически параллельно водной поверхности. Работа руками характеризуется широкими гребками вдоль туловища, правой и левой рукой попеременно. Движения ног во время кроля постоянно выполняют удары в вертикальной плоскости. Дыхание согласованно с работой рук, во время гребка выполняется поворот головы в сторону и выполняется вдох.
Кроль на спине
Кроль на спине – по структуре движение стиль плавания похож на кроль на груди, с измененным положением тела, лицом вверх. В связи с этим дышать намного проще. По скорости данный вид плавания уступает кролю на груди и баттерфляю. Кроль на спине, как и брасс, имеет большое прикладное значение, применяется при транспортировке утопающих.
Брасс
Брасс – представляет собой стиль плавания, в котором движения руками и ногами одновременны и симметричны. Движения руками направленны вперед и как бы разрезают водную поверхность, ноги в горизонтальной плоскости выполняют толчковые движения. Движения брассом создают тяговую силу, с помощью чего легко транспортировать утопающего и различные грузы. Очень экономичный с точки зрения энергопотребления стиль плавания.
Баттерфляй
Баттерфляй– разновидность плавания, при которой спортсмен, находясь на груди, выполняет симметричные движения левой и правой частями тела одновременно. Руками выполняется широкий гребок с проносом рук над водной поверхностью, ногами выполняют ударные движения. В спортивном плавании используют скоростной стиль баттерфляя – дельфин, который отличается работой ног. В классическом баттерфляе — ноги работают способом брасс.
Вам будет интересно почитать:
Техника плавания — кроль на спине Кроль на спине – вид плавания, основу техники которого составляют гребковые, попеременные движения руками в сочетании с работой ног. По своей структуре кроль на спине напоминает кроль на груди, только в перевернутом…
Техника плавания кролем Никита Лобинцев (Россия) на дистанции 200 м вольным стилем в предварительных соревнованиях по плаванию среди мужчин на XXXI летних Олимпийских играх. Кроль на груди по праву является самым популярным и скоростным…
Техника плавания брассом Брасc имеет большое прикладное значение. Является одним из спортивных способов плавания. На соревнованиях брасс представлен 3 видами программы: 50 100 200 м, в эстафетном плавании — данным способом проходит второй этап…
Мышечные судороги у пловцов
Основные виды плавания
