Как избежать натирания ног от кроссовок: советы и рекомендации

Если кроссовки натирают ноги, первым делом необходимо проверить, правильно ли они выбраны по размеру. Иногда недостаточно свободное пространство может вызывать дискомфорт. Также стоит обратить внимание на носки — они должны быть из дышащих и мягких материалов, чтобы уменьшить трение.

Временное решение проблемы может включать в себя использование специальных защитных накладок или пластырей в местах, подверженных натиранию. Если кроссовки новые, дайте им немного времени приноровиться, однако, если дискомфорт продолжается, возможно, стоит рассмотреть варианты с более удобной моделью.

Что делать если натирают кроссовки?

Стандартная ситуация: в спортивном или обувном магазине закончился нужный размер, но модель очень нравится, поэтому отказаться от покупки достаточно сложно. И многие идут на риск, приобретая кроссовки меньшего размера в надежде, что со временем они разносятся и станут комфортнее. Действительно, иногда тесная обувь садится по ноге достаточно быстро и не причиняет неудобств, но только когда разница не превышает 0,5 размера. В большинстве же случаев даже слегка тесные кроссовки лишают человека того удовольствия от ходьбы или бега, которое можно испытать в правильно выбранной, удобной, в меру свободной обуви.

Когда речь заходит о кроссовках для спорта, тесная модель будет мешать совершать привычные движения, снизит быстроту координации, спровоцирует травму. Тесные кроссовки для обычной жизни будут сдавливать пятку и пальцы при ходьбе. Ноги быстро устанут, появятся мозоли и синяки.

Что же делать, если только что купленные кроссовки натирают? Есть несколько доступных способов, как их быстро разносить, не нарушив эксплуатационные свойства и внешний вид.

Как выбрать кроссовки, которые не будут натирать?

Планируйте шопинг на утренние или дневные часы, когда вероятность отеков минимальна. Меряйте кеды на обе ноги, надев плотные, не скользящие носки – такие, с которыми вы потом будете носить кроссовки. Если сразу после шнурования ноге комфортно, не спешите. Пройдитесь по торговому залу, приподнимитесь на носочки, присядьте. Движения не должны вызывать дискомфорт, сдавливать большой палец, сжимать пятку.

Однако даже если вы купили, как вам казалось, обувь своего размера, никто не даст гарантии, что после первой же прогулки или тренировки вы не натрете одну или обе ноги. Не огорчайтесь: ситуация поправима.

Разносить, то есть растянуть, кроссовки можно несколькими способами. Но каждый из методов «работает» только с новой обувью. Пытаться увеличить длину и ширину изделия лучше до того, как вы надолго отправитесь гулять в чуть тесных кроссовках. В противном случае на ногах появятся мозоли, которые будут заживать несколько дней или целую неделю, а новая обувь будет дожидаться своего часа.

Самый безопасный способ – отдать кроссовки в обувную мастерскую на растяжку. Вооружившись специальными инструментами и подпружиненными колодками, мастер доведет ширину, длину, голенище или подъем изделия до размера, который будет комфортен в носке. Услуга платная, но мастер отвечает за результат. Если нести дополнительные траты нет ни желания, ни возможности, попробуйте растянуть кроссовки самостоятельно.

Как увеличить размер кроссовок в домашних условиях

Кроссовки станут свободнее и удобнее, если воспользоваться одной из следующих техник.

• Купите качественный лейкопластырь и заклейте пятку в тех местах, где ощущается давление. Наденьте кроссовки и ходите в них, тем самым деликатно растягивая материал. Через несколько дней обувь станет гораздо мягче, податливее, комфортнее, и перестанет чувствоваться на ноге.
• Если кроссовки давят сильно, купите растяжитель для обуви. Например, в форме спрея. При покупке учитывайте материал кроссовок и внимательно читайте инструкцию, чтобы не переусердствовать, ведь к исходным размерам обувь уже не вернется.
• Приготовьте несколько газет, сбрызните их водой и плотно скомкайте, а затем разместите внутри кроссовок и оставьте на ночь. Когда газетная бумага полностью высохнет, извлеките ее и просушите обувь на свежем воздухе не под прямыми солнечными лучами. Сушка около батарей или на теплом полу – тоже неприемлемые методы, если вы не хотите деформировать верх кроссовок. Обуйте высохшие кроссы на плотные носки и в таком виде совершите небольшую прогулку.
• Еще один высокоэффективный метод – обработка внутренней поверхности кроссовок спиртом. Уже влажную обувь наденьте на толстый шерстяной носок и разнашивайте дома.
• Заполните прочный пакет с зип-замком водой и уложите его внутрь обуви. Поместите в морозильную камеру. Через сутки достаньте, подержите кроссовки вместе с пакетами со льдом при комнатной температуре. Когда лед растает, вытащите пакеты и дайте кроссовкам отогреться и просохнуть.
• Намочите кроссовки с тканевым верхом кипяченой водой и наденьте их. Ходите, пока обувь не станет сухой.
• Во избежание мозолей на пятках обработайте задник с внутренней стороны касторовым маслом или мыльным раствором. Потом в плотных носках «расхаживайте» тесные кроссовки несколько дней.
• Предотвратить мозоли на пальцах поможет обработка носовой части кроссовок горячим воздухам. Можно воспользоваться феном и в течение 3-5 минут прогреть тесную зону. Дальше нужно сразу обуться и ходить по дому до полного остывания обуви.
• По аналогии с нагретым воздухом действует горячий пар. Тесные изделия держат над кастрюлей или чайником с кипящей водой либо обрабатывают парогенератором, а затем разнашивают, пока обувь не остынет.

Что делать, если кроссовки натирают пятку

Болезненные мозоли на пятках – явление, хорошо знакомое многим обладателям новых кроссовок. Люди спасаются лейкопластырями или вынуждены временно ходить в открытой либо более свободной обуви. Чтобы не бороться со следствием, можно попытаться предотвратить причину растертых в кровь пяток.

• Наклейте на задники силиконовые накладки.
• Если кроссовки кожаные, смягчите пятку, слегка постучав по ним изнутри молотком.
• Тканевую салфетку или небольшое полотенце намочите теплой водой, сверните и положите внутрь кроссовок на полчаса. Выньте ткань и обработайте пяточную зону глицерином. Наутро вы почувствуете, что задники стали мягче.
• Мыло, животный жир или детский крем, нанесенные на всю ночь на внутреннюю поверхность кожаных кроссовок, решат проблему огрубевшего материала, который тоже может стать причиной появления мозолей. Совет актуален для кроссовок из натуральной кожи, за которыми плохо ухаживали или долгое время хранили, не доставая для носки.
• Когда причиной мозолей становится шов на пятке, идущий вверх по заднику, советуем обратиться к обувному мастеру и попросить поставить аккуратную, мягкую латку, закрывающую шов.

Что делать, если натирает обувь

Часто надевая утром с радостью новую пару красивой обуви, вечером мы возвращаемся домой с мозолями и отеками на ногах. Следует знать, что делать, если натирает обувь, поскольку рано или поздно это происходит с каждым.

Почему натирает новая обувь?

Новые туфли, босоножки или ботинки могут натирать по нескольким причинам. Давить на ногу обувь может абсолютно в разных местах – в пятку, мизинец, щиколотку, и даже сбоку стопы. Часто вся проблема сконцентрирована в области жесткого задника туфель, который до крови растирает кожу пятки.

Самые распространенные причины, почему трет новая пара ботинок:

• неправильно подобранный размер;
• некачественный жесткий материал;
• грубые и неровные швы;
• ссохшийся задник;
• неправильная форма задника, не соответствующая анатомическим особенностям стопы.

Если дискомфорт и давление приходится на пальцы, вероятнее всего, не подходит форма носка. Сильно зауженная модель сжимает косточки пальцев, вызывает натирание и образование мозолей. Чтобы избежать этой проблемы, можно носить специальные силиконовые разделители для пальцев. Однако самым верным решением будет выбор анатомически правильной формы обуви.

Как разносить тесную обувь?

Чтобы разносить новую пару ботинок, сапог или босоножек, несколько дней надевайте их дома и носите по несколько часов. Так изделие примет форму ноги, слегка разносится, и уже не будет вызывать дискомфорта.

Если обувь во время примерки перед ее покупкой нигде не жмет, это не значит, что во время носки не обнаружатся такие неприятные моменты, как торчащие острые детали, натирающая пятка или сдавливание косточек пальцев.

В случаях, когда натирание происходит из-за того, что туфли или ботинки слегка тесноваты, их можно разносить с помощью «бабушкиных» проверенных методов:

1. Носите новую пару на толстый носок в квартире или дома. Это надежный способ, он не принесет вреда ни обновке, ни организму.
2. Смачивание обуви изнутри перед ноской. Это небезопасный и рискованный метод, так как не исключено, что произойдет расклеивание деталей, деформация изделий, образование пятен. Смачивание водой эффективно в том случае, когда жмет определенная часть туфель, например, боковая. Ее достаточно слегка смочить водой и носить до достижения ожидаемого результата.
3. Применение спирта для смягчения и разнашивания. Достаточно эффективный, но в то же время и небезопасный способ, ведь обработка материала спиртом может привести к его сильному растягиванию и деформации. Касается это некачественной тонкой или искусственной кожи, поэтому спирт лучше применять для разнашивания изделий из натурального материала.
4. Применение специального фабричного спрея или пены. Безопасным и способом разнашивания и смягчения новой обуви считается применение специальных средств для увеличения размера туфель или ботинок, которые продаются в специализированных обувных магазинах. Они уже проверенные, поэтому безопасны, как для обуви, так и для человека.

Запомните правило: Никогда не надевайте новые туфли на важное мероприятие. Если от них образуются мозоли, будет испорчено не только настроение, но и весь вечер.

Как избежать натирания: эффективные методы

Бывает и такое, что обувь подходит по размеру и она уже не новая, но все равно периодически или даже постоянно может натирать ноги. Есть некоторые эффективные методы борьбы с этой проблемой:

1. Если натирают босоножки, можно использовать силиконовые полоски от натирания. Когда трут тонкие кожаные ремешки, защитить ноги от боли и повреждений помогут силиконовые полоски, которые клеятся на их внутреннюю часть.
2. При натирании пяток можно обработать задник изнутри свечкой, кусочком воска или канифоли. Эти вещества сгладят жесткость задника, сделают его более мягким и скользящим.
3. Если причина натирания пятки кроется в грубом шве, его можно слегка расправить и сделать более плоским, достаточно с нажатием провести по нему рукояткой ножа.
4. При натирании кожи на пятках можно обработать ноги пудрой, тальком, детской присыпкой или мелким порошком магнезии. Эти средства не только уменьшают трение, но и поглощают влагу, которая тоже часто становится причиной образования мозолей.
5. Нередко натирает сбоку мизинец или снизу стопы, что чаще происходит при ношении ботинок и сапог. Причина такой проблемы – в слишком узком изделии. Их можно попробовать разносить или использовать фиксирующие стопу силиконовые стельки. Мозоли образуются в результате движения ноги из стороны в сторону.

Самый эффективный способ защитить пятки от действия жестких задников – использование силиконовых накладок.

Правильный подход к разнашиванию обуви и использование методов против натирания ног защитит от дискомфорта и образования мозолей.