Получить медицинскую справку (МС) можно, обратившись в медицинское учреждение, где будет проведен осмотр врачом. Важно иметь с собой все необходимые документы, такие как паспорт и полис обязательного медицинского страхования, чтобы удостоверить свою личность и право на получение услуги.
После прохождения обследования и при отсутствии противопоказаний вам выдадут медицинскую справку. Если необходимы дополнительные анализы или исследования, их нужно будет пройти, чтобы получить окончательное заключение и, соответственно, МС.
МАСТЕР СПОРТА РОССИИ ПО БОКСУ — ЗВАНИЕ СЕРЬЕЗНОГО ЧЕЛОВЕКА
Мастер — это человек, достигший высокого искусства в своем деле, вкладывающий в свой труд смекалку, творчество, делающий предметы необычные и оригинальные. Мастер спорта — квалификационная ступень в спорте. Оба этих определения взяты из всемирной интернет-энциклопедии (Википедии). И оба они говорят о том, что Мастер Спорта по боксу — это не просто звание или удостоверение, это Человек, отдавший свои силы данному виду спорта и взамен получивший радость побед, радость Высших спортивных достижений, а также радость получения официального государственного спортивного звания (статуса) — Мастер спорта России по боксу.
КАК СТАТЬ МАСТЕРОМ СПОРТА ПО БОКСУ?
Тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться. И выступать, выступать и еще раз выступать. Мастер спорта по боксу — это колоссальный труд, и физический и моральный и психологический. Для достижения успехов в этом виде спорта, люди иногда жертвуют (частично) своим образованием или трудоустройством на обычные гражданские должности. Чтобы стать Мастером спорта по боксу, по статистике, необходимо провести не менее 100 боев на ринге боксеров любителей, а также необходимо тренироваться не менее 6-7 лет (опять же если верить статистике).
Вообще, Мастером спорта по боксу (очень-очень теоретически) можно стать проведя три боя. Это всего лишь одно участие в Мастерском турнире. Но практически такое исключено. На Мастерских турнирах выходят не просто визически и технически крепкие парни, а выходят в большей степени психологически подготовленные и марально устойчивые бойцы. И если просто с сильным сладить можно, то вот с сильным духом, да еще и три боя подряд — не так уж и легко.
Итак, для того чтобы получить звание Мастер спорта России по боксу, необходимо занять:
- 1-2-е место на Кубке России, при условии проведения 3 боев;
- 1-2-е место на зимнем чемпионате России, при условии проведения 3 боев;
- 1-е место на чемпионате МВД России, при условии проведения 3 боев;
- 1-2-е место на зональных (региональных) соревнованиях чемпионата России, открытых чемпионатах гг. Москвы, Санкт-Петербурга, при условии проведения 3 боев и наличии в весовой категории 2 мастеров спорта, остальные не -ниже кандидата в мастера спорта;
- 1-2-е место на чемпионатах физкультурно-спортивных всероссийских общественных объединений («Юность России», «Россия», Вооруженные силы, «Динамо», МГФСО, РССС), боксеры которых по итогам предыдущего года в комплексном зачете заняли 1-2-е место, при условии проведения 3 боев и наличии в данной весовой категории 2 мастеров спорта, остальные — кандидаты в мастера спорта;
- 1-е место на всероссийских соревнованиях и российских турнирах класса «А», при условии проведения 3 боев и наличии в весовой категории представителей пяти территорий (областей, краев, республик), 2 МС и 6 КМС;
- 1-е место дважды на российских турнирах среди юниоров, при условии проведения 3 боев и наличии в весовой категории представителей 5 территорий (областей, краев, республик);
- 1-е место на чемпионатах физкультурно-спортивных всероссийских объединений («Динамо», МГФСО, РССС), боксеры, которых по итогам предыдущего года в комплексном зачете заняли 3-4-е место, при условии проведения 3 боев и наличии в данной весовой категории 2 мастеров спорта, остальные — кандидаты в мастера спорта;
- 1-2-е место на первенстве России среди юниоров при условии проведения 4 боев и наличии в весовой категории не менее 8 кандидатов в мастера спорта;
- 1-2-е место на Кубке России, при условии проведения 3 боев.
МАСТЕР СПОРТА РОССИИ ПО БОКСУ
Не правда ли, это звучит гордо? Это звание как Герой, что-то сильное читается под этими буквами. Стоит отметить, что Мастерами спорта стать действительно не так просто. Да, существуют обходные пути, да, сейчас за деньги можно все.
Но знать стоит раз и навсегда — Мастер спорта по боксу — это даже не особый вид боксирования, это стиль и образ жизни — это постоянные тренировки, участие в сборах, в международных турнирах, это непрекращающиеся соревнования. Для этого необходимо иметь колоссальное здоровье, а ко всему прочему еще и железный жесткий характер и силу Воли. Хочется поблагодарить всех тех, кто уже стал Мастером спорта по боксу и пожелать как можно большему числу боксеров приблизиться к этому званию и все-таки получить его.
Боксёрский клуб Александра Морозова
Безусловно, мастер спорта по боксу звучит гордо. И, кажется, что это заоблачная даль. Но спустимся на землю и скажем: все в ваших руках. Только труд — неимоверный, может быть, запредельный и упорство в достижении поставленной цели…
Первые шаги
Итак, что нужно для того чтобы стать мастером спорта по боксу.
Прежде всего, найти хорошего тренера и школу бокса.
Именно тренер профессионал раскроет ваши задатки и склонности. Но и с вашей стороны необходимо максимум усилий. Надо помнить, что любой спорт, а тем более бокс, это, прежде всего, дисциплина. К тренировкам следует подходить со всей ответственностью. Не пропускать их.
Выполнять все рекомендации тренера.
Под руководством тренера вы избежите ненужных перегрузок и травм. Поставите удар. Все это основа отправная точка, которая позволит идти дальше.
И вот вы сделали первые шаги.
Теперь вам нужен четкий тренировочный план, ориентированный на постепенный рост. Это и правильное питание, чему нужно научиться практически с первых дней тренировок.
Вы приступили к спаррингам. Старайтесь выбирать партнеров, которые хоть чуть-чуть выше вас по технике ведения боя и т.п. Это позволит вам расти профессионально.
Нужно еще уметь отдыхать. Сон должен составлять не менее восьми часов в сутки.
Путь на спортивный Олимп, как уже говорилось, тернист, но он еще и продолжителен по времени, поэтому тем, кто живет под лозунгом «хочу всего и сразу» лучше его оставить и заняться чем-то другим.
Соответственно и начинать лучше, как можно, раньше. Конечно же, не в пять лет, но вот в десять-двенадцать-четырнадцать самое то.
Хотя есть примеры успешной боксерской карьеры и тех, кто пришел в этот вид спорта уже в более зрелые годы.
Надо помнить: бокс — это и умение преодолевать боль, и горечь поражений. Соответственно надо уметь не сдаваться, не раскисать, идти вперед. Ведь бокс, поэтому и считается спортом настоящих мужчин.
Итак, достижение заветного звания мастера спорта по боксу — продолжительный и нелегкий путь.
Какие этапы придется пройти?
Этапы большого пути
Начинаются они, как уже отмечалось, с юных лет.
Итак, юношеские разряды.
Третий юношеский разряд присваивается подросткам до тринадцати-четырнадцати лет, если они систематически занимаются боксом в течение одного года, при этом необходимо одержать две победы. Для юношей пятнадцати-шестнадцати лет условия усложняются — необходимо добиться уже трех побед.
Второй юношеский разряд до тринадцати-четырнадцати лет присуждают за занятия боксом в течение двух лет и три победы над спортсменами третьего юношеского разряда. Юноши пятнадцати-шестнадцати лет стяжают эти же лавры, если в течение года одержали шесть подобных побед.
Первый юношеский разряд присваивается только боксерам от пятнадцати лет. И это уже непросто, поскольку в течение одного года требуется победить десять бойцов второго юношеского разряда.
Теперь о взрослых разрядах. Это старшие юноши, а также мужчины и даже женщины, которые получают третий разряд за победу в течение года над тремя спортсменками; второй — за шесть побед над соперницами третьего разряда.
За десять побед над соперницами второго разряда женщины получают первый разряд. Что же кается сильной половины человечества, по таким же критериям мужчины могут получить до второго взрослого разряда.
Важно подчеркнуть: разряды присуждают организации, которые имеют на это право.
Мужчинам присваивают первый взрослый разряд только на официальных соревнованиях как минимум муниципального уровня. Получают они этот разряд и при условии проведения трех поединков на окружном чемпионате. При этом в их в весовой категории должно быть не менее четырех спортсменов первого разряда. Юноши становятся обладателями первого разряда за подобные достижения в первенстве субъекта Российской Федерации.
Чтобы получить звание кандидата в мастера спорта по боксу, необходимо одержать победу на первенстве края, области или республики. При этом в вашей весовой категории должно принять участие не менее восьми человек и два из них — действующие кандидаты в мастера спорта.
Для получения звания кандидата в мастера спорта по боксу можно также завоевать первое место на первенстве России.
И вот мы подошли к заветной мечте.
Звание кандидата в мастера и мастера спорта боксеры получают за достижения на окружных соревнованиях, всероссийских турнирах, кубках и чемпионатах России, а также первенствах Европы и мира.
И вот вершина вершин — звание мастера спорта международного класса.
Мужчины могут стать обладателями этого титула даже за четвертое и пятое места на чемпионате мира. И мужчины, и женщины, занявшие с первого по восьмое место на Олимпийских играх, также могут стать обладателями этого звания.
Готовим мастеров спорта в Школе бокса Александра Морозова.
Как набирать баллы на мастера
В данной статье хочу поделиться своими мыслями о том, как из КМС дорасти до МС. Я знаю многих мастеров спорта, а также многих, кто долгие годы остается КМС. И зачастую вторые после получения кандидата в мастера имеют ничуть не худшие входные данные для дальнейшего роста по сравнению с первыми. Проблема часто кроется в другом. Смена парадигмы движения вперед.
До КМС весь рост в рамках разрядной сетки определяется совершением восхождений определенных категорий трудности. После КМС значение имеют мастерские баллы. Есть требования, определяющие сколько и каких баллов надо набрать, но нет четкой стратегии. Ниже я хочу поделиться с вами как, на мой взгляд, может выглядеть оптимальная стратегия набора баллов.
Я оставляю за скобками то, какими навыками должен обладать альпинист для совершения восхождений на данном этапе своего роста. Тут я привожу свое видение того, на какие соревнования и восхождения стоит обратить свое внимание при планировании выездов в горы молодому КМС, который хочет стать мастером. Тема весьма неоднозначная, поэтому прошу смело комментировать и выражать ваше мнение на этот счет.
Спортсмены бывают разного уровня и подготовки. Не все могут выигрывать чемпионаты и закрывать мастера за год. Поэтому нужна стратегия, которая должна работать для «молодого» спортсмена, только закрывшего КМС.
Безусловно, этот спортсмен должен иметь достаточную подготовку для совершения безопасных восхождений на маршруты соответствующих категории сложности и постоянно совершенствоваться. Тогда с опытом придут и сильные восхождения, и призовые места. Но до этого момента нужно двигаться в верном направлении.
Для того, чтобы не зависнуть на уровне КМС нужно желание, регулярные тренировки и стратегия роста. Я и многие мои друзья закрыли мастеров, не думая о стратегии восхождений. Мы просто ходили, участвовали в чемпионатах, получали удовольствие и потом настал момент, когда набранных баллов стало достаточно для того, чтобы подавать документы на оформление.
Как стало понятно после, во многом это была заслуга моего тренера. В ее голове был четкий план моего движения вперед. Почти всю работу по планированию моего роста сделали за меня. Но так бывает не у всех. Эта статья может помочь именно тем людям, которые не понимают, как спланировать свою жизнь, чтобы получить заветный МС, и рядом с ними нет людей, которые смогли бы показать направление движения.
Давайте начнем с краткого определения требований для получения мастера спорта по «классическому» альпинизму.
1.Требования для выполнения МС На выполнение требований для получения мастера спорта по альпинизму отводится четыре года. Нужно набрать 25 баллов из которых не менее 10 баллов на чемпионате России. Из 10 или более баллов на чемпионате России не менее 5 должны быть получены на техническом классе. Помимо чемпионатов России баллы можно получить на чемпионатах Москвы, Санкт-Петербурга и федеральных округов.
За чемпионаты России баллы начисляются по следующему правилу: 1 место – 10 баллов, 2 – 8, 3 – 6, 4 – 5, 5 – 4, 6 – 3, 7 – 2, 8 – 1.
При этом для чемпионатов России в рамках соревнований всеми участниками должно быть пройдено суммарно не менее пяти маршрутов, из которых не менее трех 6-ой или 5Б (первопрохождение) категорий сложности. При уменьшении количества маршрутов, пройденных в рамках соревнований, количество баллов последовательно уменьшается на один балл.
За чемпионаты регионов, а также Москвы и Санкт-Петербурга баллы начисляются по следующему правилу: 1 место – 5 баллов, 2 – 4, 3 – 3, 4 – 2, 5 – 1.
Помимо баллов за занятое место, можно получать баллы за восхождения, совершенные в рамках чемпионата России, Москвы, Санкт-Петербурга или федерального округа.
Правила начисления баллов за восхождения следующие:
За категорию сложности: 5Б – 1 балл; 6А – 2 балла; 6Б – 3 балла За восхождение в двойке, первопрохождение, зимнее и высотное (от 6900 м) – дополнительно по 1 баллу.
Вот так, складывая баллы за восхождения и места, необходимо набрать суммарно 25 баллов. Важно понимать, что баллы за место на соревнованиях – вещь тяжело прогнозируемая. Поэтому следует ориентироваться в первую очередь на баллы за восхождения.
Помимо набора баллов, мастера спорта по альпинизму можно получить за место на скальном классе чемпионата России. Это схоже с тем, как получают мастеров спорта по «альпинизму» в дисциплине ледолазание или скайраннинг. Но все-таки, в скальном классе обычно участвуют люди, которые имеют за плечами именно опыт восхождений альпинистских маршрутов в горах.
Поэтому про эту возможность я коротко упомяну в конце статьи. Получение мастера спорта по «альпинизму» за соревнования по скайраннингу и ледолазанию считаю отдельной историей. И ее затрагивать не буду.
Итак, давайте посмотрим в каких соревнованиях можно и нужно набирать баллы. Я поделюсь своим мнением, на что стоит ориентироваться начинающему кандидату в мастера.
2.Баллы на очных классах По большому счету, сейчас есть всего одни очные соревнования, которые подходят для набора баллов. Это технический класс чемпионата России. Скальный класс хоть и очный, но на нем баллы не набираются. Также иногда проводятся очные технические классы федеральными округами, но это оставим за скобками.
Есть еще чемпионат мира, но он тоже с точки зрения набора баллов абсолютно бесполезен. Давайте рассмотрим, что можно сделать в рамках технического класса чемпионата России.
На техническом классе чемпионата России необходимо набрать как минимум 5 баллов, что указано в требованиях для присвоения мастера спорта.
В техническом классе в зачет идут несколько восхождений, по которым и осуществляется судейство. За эти маршруты можно получить мастерские баллы. Бывают чемпионаты, когда по регламенту к зачету принимается только одно восхождение – это самый неудачный случай.
Если ваш уровень низкий и вы не в состоянии бороться за места в первой десятке, то одним чемпионатом заветные пять баллов не набрать. С другой стороны, бывают чемпионаты, когда к зачету принимаются все восхождения, совершенные в рамках отведенного под чемпионат периода времени. Это лучший вариант для набора баллов.
Давайте условно разделим технический класс на «в высоких горах», например Каравшин, и «в низких горах», например Ак-Кая. Тут речь скорее не про высоту вершин, а про протяженность и сложность маршрутов. Деление условное, нужно только для того, чтобы примерно прикинуть мастерские баллы.
В техническом классе «в высоких горах» маршруты с топовым рейтингом ходятся за два и более дней, много маршрутов шестой категории. Обычно судейство происходит по двум маршрутам (больше сложно успеть сходить). Команды чаще состоят из трех участников, в двойках работать в таких условиях тяжело. То есть баллы за восхождение в двойке скорее исключение, чем правило.
На таких чемпионатах вполне нормально сходить две шестерки за отведенный срок. При этом с точки зрения набора баллов нужно сходить относительно несложные шестерки, не принимая во внимание рейтинг этих маршрутов на чемпионате.
Еще раз напомню, что мы прикидываем план действий для молодых КМС, для которых увеличение скорости восхождений может привести к печальным последствиям, поэтому на высокие места лучше не надеяться. Посчитаем, что было схожено две 6А в тройке, что равняется четырем мастерским баллам. Для молодых КМС это хороший опыт восхождений и адекватная цель на соревнования. Если посмотреть на итоговые протоколы чемпионатов России в Каравшине в техническом классе в 2014 и 2015 годах, то мы увидим, что сходив две 6А, легко можно оказаться в первой десятке. Понятно, что это напрямую зависит от состава участников и уровня их восхождений, но с достаточно большой вероятностью можно оказаться не ниже девятого места и получить как минимум один мастерский балл, что в сумме с баллами за восхождение даст пять.
В рамках технического класса «в низких горах» маршрутов шестой категории нет или мало, восхождения одно-двух дневные. Пример такого района – Ак-Кая. Обычно команды из двух человек. В рамках чемпионата спокойно можно сходить три маршрута 5Б категории сложности в двойке или один 5Б и один 6А (если он есть и если он будет свободен).
Какой вариант выбрать зависит от того, сколько маршрутов принимается к зачету. Идея в том, чтобы за один чемпионат заработать 5 баллов. Пусть к зачету принимают всего две горы. Тогда вполне реально заработать пять мастерских баллов. Один балл за маршрут 5Б, два балла за маршрут 6А и плюс один балл к каждому маршруту за восхождение в двойке.
Если чемпионат проходит зимой, то можно ограничиться двумя 5Б в двойке. На чемпионатах «в низких горах» оценить баллы за место проблематично, поскольку обычно выигрывают маршруты, которые пройдены быстро. Сложность часто становится вторичным фактором. Поэтому в данной ситуации спортсменам, которые еще только начали свою спортивную жизнь после КСМ не стоит торопиться на восхождениях, пытаясь заработать баллы за место, лучше сконцентрироваться на прохождении красивых и интересных линий.
Участвуя в очных чемпионатах нужно помнить следующее: -При наборе мастерских баллов на очных чемпионатах не стоит ориентироваться на место в соревнованиях. Стоит рассчитывать на баллы за восхождения. -Если к зачету на очном чемпионате России в техническом классе идут две горы, то пять обязательных баллов можно набрать двумя восхождениями 5Б – 6А категории трудности, пройденными в двойке. -Если к зачету в на очном чемпионате России в техническом классе идет одно восхождение – скорее всего придется ехать еще раз для набора баллов. Возможно этот чемпионат стоит пропустить и сходить маршрут на заочный класс. -Если к зачету на очном чемпионате России принимаются все восхождения – ехать обязательно. И выбирать стратегию восхождения большего количества относительно простых маршрутов в двойке.
3.Баллы на заочных классах Для меня восхождения в рамках заочного класса – это всегда удовольствие и возможность для роста. Можно поехать на красивую стену сильной командой и без спешки сходить достойный маршрут. Линию и район выбираете вы сами, время и график восхождения тоже ваш. Просто надо заранее подать заявку, а после восхождения написать отчет.
Мастерские баллы на заочных классах можно заработать на чемпионатах России, Москвы, Санкт-Петербурга или федерального округа. В чемпионатах России участвовать могут все. В чемпионатах Москвы, Санкт-Петербурга и федеральных округов могут быть ограничения к участникам.
Например, в чемпионате Питера могут участвовать только спортсмены, состоящие в федерации альпинизма Санкт-Петербурга. Эта ситуация определяется положениями о соревнованиях и индивидуальна для каждого случая. Если вы не из Питера или Москвы, тогда вам стоит мониторить положения о чемпионатах как этих городов, так и федеральных округов России на предмет возможности участия, поскольку это дополнительная возможность набрать баллы в течение календарного года. Да и обычно на соревнованиях этого уровня конкуренция ниже, чем на России, поэтому можно и в призы попасть.
Заочные чемпионаты России проводятся на данный момент в следующих классах: -Высотный -Ледово-снежный -Высотно-технический
Рассмотрим пригодность каждого из классов с точки зрения набора мастерских баллов для молодого КМС.
3.1.Высотный класс Высотный гласс – это восхождения выше 6000 метров. Восхождения могут совершаться в любой точке земного шара с начала года по ноябрь. Состав команды от двух до шести человек. Основная идея класса – выявить сильнейшее восхождение года в высоких горах. Класс интересен тем, что в нем относительно низкая конкуренция.
Достаточно небольшое количество участников и немного маршрутов шестой категории сложности. С другой стороны, высотные восхождения – это отдельная история. Достаточно трудная и затратная по времени и деньгам. Для того, чтобы получить баллы за восхождение, надо идти на маршрут не ниже 5Б. А для высотного восхождения это уже серьезные маршруты.
Участие малого количества команд срежет баллы за место. Поэтому, с точки зрения набора мастерских баллов, высотный класс не самый лучший вариант. Вы потратите много времени и денег, чтобы сходить всего одну гору. И это если все сложится. Конечно, эта гора навсегда запомнится и будет получен неоценимый опыт.
Но если ваша цель – прямое движение к мастеру спорта, участвуйте в высотном классе только если это не отменит вашего участия в других классах. Ну или вы сильный спортсмен и можете претендовать на высокое место в чемпионате.
3.2.Ледово-снежный класс Восхождения в ледово-снежном классе можно совершать с января по конец апреля в любых горных районах. Я считаю, что это отличный класс для участия. Маршруты 5Б категории могут войти в призы, особенное в случае первопрохождения.
Правда, в последние годы очный технический класс проводится зимой, что увеличивает количество маршрутов на судействе ледово-снежного класса. Участники технического класса подают свои разминочные или схоженные после чемпионата маршруты на ледово-снежный. Естественно, конкуренция растет.
В любом случае, зимой вполне реально сходить 5Б в двойке и подать его на ледово-снежный класс. Вне зависимости от места это принесет 3 мастерских балла за восхождение. Если сходить 6А, но большей командой, то все равно получается 3 балла за восхождение. И скорее всего хотя бы один балл за место, но будет. Итого 4 балла за одно участие набрать вполне реально.
Плюс к этому, восхождения зимой – это отличная школа альпинизма. Так что класс действительно заслуживает внимания.
3.3.Высотно-технический класс Это, пожалуй, самый популярный класс чемпионата России. Восхождения могут быть совершены в любых горных районах, кроме Крымских и Уральских гор. Именно на этот класс подаются самые сильные восхождения. Но если посмотреть результаты последних трех лет, то увидим, что восхождения 5Б категории трудности попадают в десятку.
То есть при восхождении по маршруту 5Б категории сложности в рамках высотно-технического класса, хоть один балл за место, но можно получить. Понятно, что восхождения 6А вполне могут оказаться в первой пятерке, а восхождения 6Б гарантированно будут в призах, если судить по трем последним годам Для выполнения требований на получение мастера спорта необходимо сходить 6Б. И этот маршрут логично сходить в рамках высотно-технического класса чемпионата России. Давайте прикинем возможные баллы за восхождения в высотно-техническом классе чемпионата России, баллы за место возьмем по примерному минимуму: Маршрут 5Б — 1 балл + 1 балл за место (девятое место) = 2 балла Маршрут 6А – 2 балла + 3 балла за место (шестое место) = 5 баллов Маршрут 6Б – 3 балла + 6 баллов за место (третье место) = 9 баллов
4.Стратегия набора баллов При определении стратегии, я взял в расчет человека, у которого помимо альпинизма есть и другая мирская жизнь, поэтому количество времени на поездки в горы лимитировано. Предположим, что за эти четыре года будет возможность пять раз съездить в горы. В моем понимании, для среднего альпиниста, который нацелен двигаться вверх как по уровню восхождений, так и по разрядной сетке, совершить пять выездов за четыре года вполне реально.
Давайте теперь соотнесём потенциальные баллы с установленным графиком поездок в горы. При этом я постараюсь отразить постепенный рост уровня восхождений и считать баллы по минимуму. За три поездки летом и две поездки зимой можно набрать примерно следующий набор баллов:
Первый год – 1 выезд Участие в очном техническом классе чемпионата России Одно восхождение 5Б в двойке – 1 балл за восхождение + 1 балл за двойку = 2 балла Предположим, что к зачету принималась только одна гора, чемпионат был летний, стали последними и баллов за место нет совсем. — Маршрут, схоженный при акклиматизации перед очным техническим классом или в рамках технического класса, но не принятый к зачету. Подан отчет на высотно-технический класс чемпионата России. Занято место ниже девятого Восхождение 5Б – 1 балл за восхождение и один балл за двойку = 2 балла — Итого за год — 4 балла
Второй год – 2 выезда Зимний выезд в рамках ледово-снежного класса чемпионата России Восхождение 5Б – 1 балл за восхождение + 1 балл за зиму + 1 балл за девятое место = 3 балла — Участие в очном техническом классе чемпионата России. Две горы в зачет. Восхождения 5Б — 1 балл за восхождение Восхождение 6А – 2 балла за восхождение Занято седьмое место – 2 балла Итого – 5 баллов — Маршрут, схоженный при акклиматизации перед очным техническим классом или в рамках технического класса, но не принятый к зачету. Подан отчет на высотно-технический класс чемпионата России. Занято место ниже девятого. Восхождение 5Б – 1 балл за восхождение — Итого за год — 9 баллов
Третий год — 2 выезда Зимний выезд в рамках ледово-снежного класса Восхождение 5Б — 1 балл за восхождение + 1 балл за зиму + 1 балл за девятое место = 3 балла — Летний выезд в рамках высотно-технического класса Восхождение 6Б – 3 балла за восхождение + 6 баллов за четвертое место = 9 баллов — Итого за год — 12
Четвертый год По итогу за предыдущие три года набрано 25 баллов в рамках 5 выездов в горы. Четвертый год остается как резервный.
Примерно так может выглядеть план плавного набора баллов с постепенным увеличением сложности маршрутов. По факту, если вы адекватный спортсмен в нормальной физической форме, то маршруты будут сложнее, а места выше.
Понятно, что всегда есть факторы конкуренции, погоды и случайности, но если посмотреть протоколы соревнований за последние три года, то на данный план вполне можно ориентироваться. Также я не учитывал участие в чемпионатах Москвы, Санкт-Петербурга и федеральных округов, за которые также можно получать баллы.
Если у вас есть возможность участвовать в этих чемпионатах (вы являетесь членом федераций альпинизма этих субъектов или федеральных округов, или правила чемпионата позволяют участие сторонних спортсменов), то обязательно подавайте ваши маршруты от 5Б категории, которые не пошли в зачет ни в одном из классов чемпионата России. Это ускорит набор баллов.
5.Скальный класс Как я писал выше, можно получить мастера спорта на скальном классе чемпионата России по альпинизму. Там МС дают за первые места при условии участия достаточного количества спортсменов уровня КМС и МС. Проблема только в том, что конкуренция там достаточно серьезная. И в скальном классе обычно все решает скорость.
А показать высокую скорость восхождений при соблюдении должного уровня безопасности могут только действительно сильные спортсмены. Так что получить мастера спорта по быстрому достаточно сложно. И мастер спорта по классическому альпинизму для меня – это человек у которого вне зависимости от занятых мест на соревнованиях в книжке альпиниста полно цифр «6». Поэтому я бы рекомендовал молодым КМС потратить отпуск и деньги не на участие в скальном классе, а на прохождение какой-нибудь хорошей горы в рамках чемпионата Санкт-Петербурга, Москвы, федерального округа или России.
6.Заключение В данной статье я привел свой взгляд на то, как можно выстроить стратегию набора баллов для роста от КМС до МС. Я нигде не встречал подобной информации, поэтому надеюсь что она будет полезна молодым КМС. В этой статье наглядно показано, что за три года вполне реально выйти на новый уровень в любимом деле.
И какую бы стратегию вы не выбрали, главное ходите на маршруты, которые вам по силам. Не гонитесь за баллами и местами. Четыре года — это достаточный срок, чтобы набрать опыт восхождений, который по итогу сконвертируется в 25 мастерских баллов. Альпинизм — это в первую очередь красота природы, дружба, взаимопомощь и реалистичная оценка ситуации.
Ходите красиво, надежно, безопасно и в удовольствие, а все написанное выше это всего лишь ориентир, который может вам подойти, а может быть попросту не нужен. Мастер спорта по альпинизму – это не сама цель, это неизбежная награда за хорошие и красивые восхождения. Просто иногда систематизация ваших восхождений приближает эту неизбежную награду.
Спасибо, что дочитали до конца. Буду рад замечаниям и комментариям.
