Фитнес браслет как выбрать

Содержание

При выборе фитнес-браслета важно учитывать свои цели и уровень активности. Если вам нужно отслеживать шаги и калории, достаточно базовой модели, тогда как для более глубокого анализа здоровья стоит обратить внимание на устройства с функцией мониторинга сердечного ритма и сна.

Также стоит обратить внимание на совместимость с вашим смартфоном, время автономной работы и наличие дополнительных функций, таких как GPS или водонепроницаемость. Выбор правильного браслета поможет вам поддерживать активный образ жизни и достигать своих фитнес-целей.

Подбор фитнес-браслета – выберем лучший трекер для вас

Ниже для вас будут представлены 6 основных критериев выбора, с которыми вам следует определиться. Но сначала мы расскажем о каждом из этих критериев подробно.

Критерии подбора фитнес браслета

При выборе современного фитнес браслета необходимо ответить на следующие вопросы:

Операционная система смартфона

Все современные фитнес-браслеты поддерживают сопряжение как с телефонами на Android, так и на IOS. Но могут возникнуть трудности, если ваш смартфон работает на Windows Phone, а также если подходящий вам браслет был разработан под определенную систему. Поэтому лучше сразу обозначить тип ОС.

Бюджет

Низкий бюджет (до 3 000 рублей). Территория низкого бюджета закреплена за китайскими устройствами. На главных ролях тут Xiaomi и Honor, которые постоянно конкурируют между собой. Также большое количество низкобюджетных фитнес браслетов покупается в интернет-магазине Алиэкспресс, который зачастую предлагает очень достойные устройства. Но периодически этот сегмент пытаются покорить такие бренды, как Samsung, Sony, Qumann и IWOWN;
Средний бюджет (до 6 000 рублей). За такие деньги вы можете рассчитывать на современный браслет сочетающий в себе как основной функционал, так и дополнительные «фишки», доступные только на определенном трекере. Многие модели Huawei и Honor представлены именно в среднем бюджете (если их покупать в России, а не заказывать из Китая). Кроме того, за 3-6 тысяч рублей вы можете позволить себе любое устройство от Amazfit или Bizzaro, а также начальные фитнес-браслеты от Samsung и Garmin;
Высокий бюджет (до 10 000 рублей). В данном сегменте можно встретить как действительно достойные фитнес браслеты от проверенных брендов (Samsung, Garmin, Fitbit, Yamaguchi), так и посредников, продающих OEM-продукцию под своим брендом по завышенной цене;
Премиальный бюджет (от 10 000 рублей) – здесь представлены либо премиальные фитнес-браслеты от известных американских, корейских и финских производителей, которые по функционалу скорее напоминают умные часы, либо трекеры, выполненные из дорогих материалов.

Предназначение

Практически все фитнес браслеты являются многофункциональными устройствами, которые могут применятся сразу в нескольких сферах жизни. Но есть трекеры, у которых та или иная функция проработана более качественно и подробно, а некоторые браслеты вообще разрабатываются под определенные потребности. Основные предназначения фитнес браслетов:

Связь со смартфоном. Большинство покупателей фитнес-трекеров просто нуждаются в умном гаджете, который украшал бы их запястье и мог принимать уведомления со смартфона, а Выводил текст сообщений;
Бег. Некоторые используют фитнес браслет исключительно для бега, поэтому хотят иметь полную статистику о данном виде активности. Кроме того, такой браслет должен обладать хорошей точностью в подсчете шагов и пройденного расстояния;
Тренажерный зал. При занятиях в тренажерном зале очень важно контролировать пульс, поэтому ключевым параметром для трекера будет являться наличие функции постоянного измерения пульса. Кроме того, такой фитнес браслет должен обладать режимом «Свободная тренировка», «Бег на беговой дорожке», «Велотренажер» и т.д., а также иметь таймер и секундомер;
Плавание. Для пловцов обязательным является наличие должной водонепроницаемости у фитнес-браслета. Поэтому в данном пункте собраны только те устройства, которые имеют класс водонепроницаемости не ниже WR50, либо пылевлагозащиту не ниже IP68. Но ключевым параметром для таких фитнес браслетов является наличие режима «Плавание», в котором браслет составляет подробную статистику о ваших заплывах;
Мониторинг сна. Данный пункт нацелен на пользователей, которые нуждаются в постоянном и подробном отслеживании сна. Также большинство браслетов представленных здесь дают рекомендации по улучшению сна и выявляют основные проблемы. Умный будильник – это еще один обязательный параметр для улучшения качества сна;
Отслеживания медицинских показателей. Фитнес браслеты данной категории можно порекомендовать людям, которые имеют проблемы со здоровьем и нуждаются в постоянном отслеживании таких медицинских показателей, как артериальное давление, уровень кислорода в крови, пульс в состоянии покоя. Также данные трекеры имеют специальные календари с функцией напоминание о приеме лекарств, воды, о необходимости подвигаться;
Универсальный. Если же вы хотите, чтобы ваш умный браслет умел отслеживать все виды активности и обладал всеми мультимедийными возможностями, то выберайте данный пункт;
Другие виды активности. Если среди представленных сфер применения фитнес браслетов вы не нашли для себя подходящей, то скорее всего вы нуждаетесь в отслеживании какого-то локального вида активности, например, катание на велосипеде, тренировка на эллипсоиде или занятие на тренажере для гребли. Здесь мы собрали все фитнес браслеты с нестандартными функциями и возможностями.

Дополнительные функции

Определенный набор функций вы можете встретить в каждом современном фитнес браслете. К таким функциям относятся: мониторинг физической активности и сна, контроль сожженных калорий, подсчет шагов, прием уведомлений о воходящем вызове и СМС с телефона. Другие возможности могут меняться в зависимости от фитнес-браслета. К наиболее популярным дополнительным функциям можно отнести:

Постоянное измерение пульса. Данная возможность позволяет отслеживать показания пульса в реальном времени. Например, вы можете отслеживать свой пульс на протяжении всей тренировки. Как правило, после тренировки в приложении фитнес-браслета строится график и выводится полная статистика по изменению пульса во время занятия;
Напоминание о малоподвижности. Суть данной функции заключается в периодическом оповещении пользователя о необходимости подвигаться в случае, если он долго находится в статичном положении, например, за компьютером или лежа на диване;
Определение уровня кислорода в крови. Данная функция позволяет с помощью фотоплетизмографического датчика измерить уровень насыщения артериальной крови кислородом (сатурация). В норме сатурация составляет 95%-100%. Если уровень падает ниже 94%, то у человека начинается гипоксия. При сатурации ниже 90% состояние относят к категории критических, которые требует безотлагательных мер;
Гироскоп. Это датчик, который реагирует на изменение ориентации девайса в пространстве. Не стоит путать его с акселерометром, который измеряет ускорение девайса в пространстве. Именно сочетание акселерометра и гироскопа позволяет отслеживать гребки в бассейне, отличать обычную жестикуляцию от шагов, автоматически определять вид активности и т.д. Довольно часто сочетание акселерометр+гироскоп называют 6-осевым акселерометром;
Управление музыкой. Данная функция позволяет управлять музыкальным плеером вашего смартфона через фитнес-браслет. Как правило, вам доступны следующие возможности: переключение треков, изменение громкости, пауза/пуск;
Умный будильник. Такой будильник не просто будит вас в указанное время, а определяет наиболее подходящий момент для пробуждения. Самой благоприятной для пробуждения является фаза быстрого сна (REM фаза), когда состояние организма человека схоже с состоянием в период бодрствования. Проснувшись во время REM фазы, вы не будете испытывать усталость и желание вернуться в кровать;
Функция поиска смартфона. Запустив на фитнес браслете данную опцию, ваш телефон начнет вибрировать и издавать сигнал, что поможет вам найти его;
Управление камерой смартфона. С помощью данной функции вы можете удаленно делать снимки на смартфон через фитнес браслет;
Таймер/секундомер. Для некоторых пользователей очень важное значение имеет наличие секундомера в фитнес браслете, особенно этот вопрос актуален для спортсменов;
Высотомер. Высотомер (альтиметр) работает благодаря датчикам атмосферно давления. Такая функция может быть полезна для людей, практикующих восхождения в горы, так как на экране фитнес браслета будет постоянно выводиться высота над уровнем моря.

Экран

Сейчас практически все браслеты оснащаются хоть каким-нибудь экраном, поэтому вопрос заключается в том, какой экран нужен вам? Если вы ищете фитнес браслет исключительно для занятий спортом и отслеживания собственной активности, то смысла в цветном детализированном дисплее нет, вам подойдет любой монохромный OLED экран с PPI от 140 пикселей.

Если же для вас имеет значение внешний вид фитнес трекера, а использоваться он будет не только для контроля активности, но и для повседневных мелочей (чтение сообщений, работа с уведомлениями с телефона) или вы просто любитель стильных и дорогих гаджетов, то рекомендуем взглянуть на браслеты с AMOLED или POLED матрицей и плотностью пикселей от 200.

Что касается размера дисплея, то тут все зависит от предназначения фитнес-браслета:

Маленький дисплей (до 0,8 дюйма). Экран для вывода односложной информации вроде количества шагов, калорий, пульса. Не поддерживает чтение текста уведомлений и не может отобразить подробную статистику;
Средний дисплей (от 0,8 до 1 дюйма). Самый распространенный на рынке размер. Большинство моделей поддерживают прием и просмотр текста уведомлений из любых приложений. На среднем экране отображается больше информации, а также доступно больше настроек. Стоит также отметить, что при среднем экране фитнес-браслеты удается сохранить свою компактность;
Большой дисплей (от 1 до 1.5 дюйма). Фитнес браслеты с дисплеем от 1 дюйма уже не могут похвастаться компактностью, они скорее напоминают умные часы. Зато такие трекеры выводят информацию в удобном виде с красивой графикой и в достаточном масштабе. Конечно, с таких браслетов намного удобнее читать текст уведомлений.

Водонепроницаемость

По-настоящему водонепроницаемыми можно считать фитнес браслеты с пылевлагозащитой IP68 или классом водонепроницаемости WR50. С такими трекерами можно смело принимать душ, ходить в бассейн, плавать в водоемах, но не стоит преувеличивать их уровень защищенности. Мы не рекомендуем нырять и погружаться на глубину с любыми фитнес-браслетами.

Водонепроницаемость по стандарту IP67 нельзя назвать полноценной, так как фитнес браслеты именно с такой защитой чаще всего приходят в негодность после продолжительного контакта с водой, например, в бассейне или реке. Подобные фитнес-трекеры способны с гарантией выдержать попадание дождя, брызг от воды, а также кратковременный контакт с водой, например, при мытье рук.

Критерии подбора фитнес браслета
Операционная система смартфона
Бюджет
Предназначение
Дополнительные функции
Экран
Водонепроницаемость

Какой фитнес-браслет выбрать: рейтинг лучших по мнению Сима-ленд

К устройствам, способным отслеживать физическую активность, относятся фитнес-трекеры. Дополнительно они указывают на важные показатели здоровья, помогают провести анализ нагрузок на организм при тренировках. Чтобы выбрать лучший фитнес-браслет, необходимо изучить основной функционал и возможности оборудования.

Топ-5 лучших фитнес-браслетов

В таблице указан топ-5 лучших фитнес-часов:

Honor Band 6 (ARG-B39)

Xiaomi Mi Smart Band 6 NFC

Xiaomi Mi Smart Band 5

Windigo LF-12

LuazON LF-11

Как выбрать фитнес браслет

Перед тем как решить, какой фитнес браслет лучше, необходимо оценить возможности предложенных устройств.

Изначально устройства были рассчитаны на спортивные тренировки, но со временем в них появился функционал, позволяющий подсчитывать потери калорий, что важно для пользователей, пытающихся сбросить лишний вес. В браслетах можно отслеживать сердечный ритм, показатели содержания кислорода в крови, измерять артериальное давление и пр.

Условно они подразделяются на несколько групп:

Узконаправленная – в системе находится единственная функция (пульсометр, шагомер, секундомер), которая идеально выполняет свою задачу;
Мотивационная – включает базовые гаджеты с расширенным кругом возможностей, используются для точного сбора сведений. Выступают в роли мотиваторов для отслеживания калорий, прохождения большего расстояния, нормализации сна и пр. Большинство пользователей предпочитает именно эту группу устройств.
Многофункциональная – девайсы оборудованы большим дисплеем, расширенными возможностями для синхронизации с телефоном, увеличенным числом модулей. По функционалу они близки к смарт-часам.
Специализированная – устройства изготавливаются для определенного вида спорта. Существуют модели для бега, плавания и пр.

Простейшие варианты предназначены для подсчета пройденных шагов и расстояния, способны вычислять потерю калорий за сутки. Бюджетные версии обладают функцией напоминания, через определенное время они сообщают, что владельцу пора размяться. Набора функционала хватает большинству рядовых пользователей, которые не занимаются спортом и хотят иметь общие сведения о состоянии своего здоровья.

Многофункциональная категория подходит тем, кто хочет получить дополнительные опции:

чтение сообщений;
управление будильником;
просмотр входящих звонков и пр.

Они отличаются невысокой ценой и довольно популярны среди пользователей.

Для людей, увлеченных спортом, нужно рассматривать модели, предназначенные для тренировок по определенным дисциплинам: бегу, плаванию, езде на велосипеде и пр. Специализированные устройства дают полную информацию о тренировках, позволяют их планировать и придерживаться основного плана в процессе.

Основные характеристики

Компании-производители предлагают разнообразные модели фитнес-трекеров, как без дисплея, так и с круглыми, квадратными и крупными экранами. Основное внимание нужно уделять возможностям и функционалу девайса, не забывая о дизайне.

У многих гаджетов есть возможность замены ремешка, в любом цвете или материале исполнения. При покупке браслета необходимо обратить внимание на его эргономичность, модели с крупными дисплеями будут неудобны для тонких женских рук. Девайс не должен отвлекать от повседневных задач.

Материал корпуса и браслета

При сравнении браслетов выясняется, что большинство корпусов и ремешков изготавливается из легких, но прочных материалов, пластика или силикона. Они не провоцируют появление аллергических реакций на коже, не бояться попадания жидкости и не утяжеляют руку, что важно при спортивных тренировках.

В редких случаях для гаджетов используется кожа или металл, чаще они встречаются в смарт-часах. Перед приобретением нужно проверить возможность регулировки ремешка, ее отсутствие со временем может стать причиной дискомфорта, особенно в летнюю жару, когда объем руки немного увеличивается.

Дисплей

Наличие экрана на устройстве повышает его функциональность, оно может использоваться без связки с мобильным телефоном. В этом случае необходимые данные будут отображаться на дисплее. Существуют модели без него, с монохромным или цветным экраном. Последние будут дороже, но принесут больше пользы.

Для пользователей, которые не собираются носить браслет постоянно или нуждающихся в базовом функционале, подойдет вариант с черно-белым дисплеем или без него. Остальным, для которых важен сбор информации и состоянии собственного здоровья, отслеживание тренировок, требуется браслет с крупным экраном, информация с которого будет видна даже в самый солнечный день.

Степень защиты

Большинство фитнес-браслетов могут противостоять пыли и попадающим каплям воды, что достаточно для обычных тренировок. Но есть модели, предназначенные для глубоководного погружения и плавания. Согласно мировым нормативам, защита от пыли и влаги обозначается единым стандартом IP. Чем больше показатель, тем лучше защищен гаджет.

Максимальное значение — IP68, где «6» говорит о полной пыленепроницаемости, а «8» — о возможности плавать в бассейне, принимать душ и ходить под проливным дождем без ущерба для девайса. В реальности модели с такими показателями не подходят для плавания.

Водонепроницаемость на устройствах обозначается:

WR (Water Resistant);
АТМ – показатель допустимого давления воды.

Уровень водозащищенности обозначается в пределах WR10 — WR300, 1-30 АТМ. Последние варианты подходят для профессионального дайвинга. При тренировках в бассейне, прыжках в воду с вышки или серфинге достаточно показателей WR50-150 и 8-15 АТМ.

Средняя защита от влаги и пыли обозначается IP55, меньшие цифры не указываются из-за сомнительной защищенности.

Беспроводная связь

В спортивных фитнес-трекерах присутствуют модули GPS, Bluetooth, Wi-Fi и NFC. Последний предназначен для проведения бесконтактной оплаты, но в большинстве случаев на российской территории он не функционирует.

К исключениям относят Mi Smart Band 4 NFC Xiaomi, который поддерживает работу с подключенными карточками Mastercard. Данная опция функционирует, но не со всеми пластиковыми носителями и при настройке могут возникать определенные сложности. Если функция важна, то перед тем, как выбрать фитнес-браслет, необходимо уточнить наличие в нем NFC и его работоспособности.

Bluetooth и Wi-Fi помогают выгружать собранные браслетом сведения на мобильное устройство. Единственный минус – быстрый расход батареи. Без них трекер ограничен в работе, полностью исключить их наличие невозможно. У многих производителей используется только Bluetooth, помогающий провести синхронизацию со смартфоном.

Wi-Fi необходима для выгрузки информации в облачное хранилище и просмотра данных о тренировках на персональном компьютере, при условии наличия данного функционала. Wi-Fi присутствует в дорогих моделях и не считается распространенным дополнением для фитнес-браслетов.

Платформа и совместимость с ОС

Для стабильной работы связки браслет/смартфон необходимо предварительно проверить их совместимость. Трекер должен не вступать в конфликт с операционной системой сотового телефона, практически все модели работают с Android и iOS, при Windows Phone круг подходящих устройств резко сужается.

Большое значение имеет и версия ОС – иногда синхронизировать оборудование не получается из-за устаревшей операционной системы. Подобные нюансы лучше изучить до покупки браслета.

Ёмкость аккумулятора

От вместимости батареи зависит продолжительность работы в автономном режиме. На потребление энергии влияет цветной дисплей, число предустановленных датчиков и модулей, частота их применения. Если функционал в модели ограничен, она сможет проработать дольше – некоторые браслеты способны держать заряд до 90 суток подряд.

Аккумуляторная батарея быстрее расходуется при цветном экране, модулях Bluetooth, WI-FI, GPS из-за частого сканирования и отправки ключей синхронизации. Модели с Bluetooth v5 улучшены за счет спецификации Bluetooth Low Energy. С ней браслеты, даже постоянно обмениваясь информацией с мобильным устройством, могут функционировать без дополнительной подзарядки на протяжении 7-20 дней.

Изучая рейтинг фитнес-браслетов, необходимо обращать внимание на тип питания. Модели, функционирующие на батарейках, обладают небольшой емкостью, быстро разряжаются и требуют частой замены элементов. У большинства трекеров установлены аккумуляторы с емкостью 100-250 мА/ч.

Функционал

В каждом современном фитнес-браслете есть определенный набор функций. Он представлен мониторингом сна и физической активности, подсчетом шагов и расстояния, контролем над сожженными калориями, сообщениями о входящих звонках и СМС с мобильного. Остальной функционал встраивается в зависимости от модели устройства.

Будильник

Для полноценного отдыха человек должен проспать несколько циклов медленного и быстрого сна, поэтапно сменяющих друг друга. Если сон нарушается в середине фазы искусственно, то это отрицательно сказывается на самочувствии человека в течении дня, а если такие пробуждения регулярно повторяются, то и на общем состоянии здоровья.

Встроенный умный будильник работает за счет показаний датчиков, во время отдыха он заменяет пульс, подвижность, кислород в крови и иные данные, указывающие на текущую фазу сна. Он будит своего владельца вибрацией или тихой мелодией в момент перехода циклов. К новому режиму организму придется привыкать, но результатом станет улучшенное самочувствие.

Датчик давления

Измерение показателей артериального давления в фитнес-трекере производится специальным сенсором. При помощи нескольких датчиков фиксируется пульс на запястье, позже по нему и отдельным параметрам подсчитывается АД. Точность измерений связана с конкретной моделью, определенным положением тела и браслета в момент снятия данных.

Умное устройство не входит в список медицинской техники и не гарантирует получение точных параметров. Разработчики пытаются повысить точность замеров, приблизить их показания к результатам классического тонометра.

Контроль калорий

В простейших браслетах данный показатель не всегда отличается точностью, так как связан с количеством пройденных шагов. Сложные модели рассчитывают результаты по нескольким исходным данным:

по типу тренировки;
артериальному давлению;
пульсу;
информации о владельце – возрасту, полу, массе тела и пр.

Люди с меньшим весом даже при беге расходуют меньше калорий, чем пользователи с большей массой тела при аналогичных условиях.

Контроль сна

К одной из базовых функций гаджетов относится контролирование ночного отдыха, хотя польза указанной опции довольна сомнительна. Только те, кто носит устройство круглосуточно, могут получать подробные сведения о своем сне. В этом случае большую роль играет как количество потраченного времени, так и фазы.

Дорогие устройства самостоятельно рассчитывают фазы сна и оптимальный период для пробуждения. Они будят владельца при помощи мягкой вибрации, что позволяет ему вставать по утрам свежим и отдохнувшим.

Оповещения

К основным задачам фитнес-трекера относится сбор данных о физической активности владельца. Дополнительно гаджет сообщает о телефонных звонках и пришедших в социальные сети сообщениях. Функция удобная для тех, кто не хочет их пропустить во время занятий в спортивном зале или на пробежке.

Практически все модели оснащены вибромотором, который относится к эффективным и недорогим деталям. Отдельные устройства не способны привлечь внимание владельца другим способом, у многих отсутствует звук. Покупать трекер без встроенного вибромотора могут люди, для которых функция передачи информации не имеет значения.

Пульсометр

Измерение частоты сердечных сокращений не считается эксклюзивным функционалом. Раньше для получения информации о ЧСС использовался нагрудный пульсометр, который крепился за счет ремня на грудной клетке. Сегодня датчик находится в обычном ручном браслете. Его необходимость определяется будущим владельцем индивидуально.

Для людей, постоянно занимающихся спортом, информация о частоте сердечных сокращений важна. Сведения позволяют повысить эффективность тренировок и направить их на работу над выносливостью, рост мышечной массы, сжигание лишних жиров и пр. Считается, что точный подсчет потерянных калорий невозможен без замеров пульса, также без него сложно контролировать фазы сна.

Современные девайсы замеряют показания только во время занятий спортом или в круглосуточном режиме, через определенные промежутки времени. Кроме спортсменов опция важна для людей, страдающих от сердечно-сосудистых патологий.

Секундомер

Наличие опции важно только для определенного круга пользователей. Секундомером чаще пользуются профессиональные спортсмены, поэтому функционал можно встретить в определенном виде браслетов.

Календарь

Функция позволяет заменить аналогичную опцию в мобильном телефоне, когда нет необходимости в последнем. Трекер не мешает бегать или тренироваться, в то же время отображает необходимые данные. Если используется календарь тренировок, то он помогает составить точный график, придерживаться первоначальных целей, правильно рассчитывать нагрузку и проводить оценку итоговых результатов.

Поиск смартфона

Полезный функционал, позволяющий найти телефон. После включения функции смартфон даст сигнал, а звук укажет на его точное месторасположение. Система работает, если устройства находятся в области действия Bluetooth.

В зависимости от модели браслета, опция может срабатывать, когда произошел разрыв связки у синхронизированных гаджетов. Сразу после потери связи владельцу будет подан сигнал, что нужно ее восстанавливать.

Шагомер

Функционал подходит для людей с малоподвижным образом жизни и постоянно занимающихся спортом. При тренировках или обычных прогулках владелец может переоценивать степень своей работоспособности.

Шагомер помогает отслеживать дневную активность, правильно распределять нагрузки при тренировках. Отдельные модели считают количество лестничных пролетов, определяют пройденное расстояние.

Другие функции

При изучении обзоров фитнес-браслетов, стоит обратить внимание и на их дополнительные функциональные возможности:

GPS-датчик

Только современные смартфоны им оснащены, а фитнес-трекеры часто оказываются без GPS. К исключениям относятся девайсы, входящие в средний и высший сегмент. Если у владельца нет желания постоянно заниматься спортом, то функционал окажется бесполезным, он необходим при беге, пеших прогулках и велосипедных поездках. Модуль используется для измерения пройденного расстояния, скорости движения и темпа, просмотра точного маршрута следования.

Высотометр

Альтиметр функционирует на датчиках атмосферного давления. Опция полезна при восхождении в горы, потому что система будет периодически выводить на дисплей данные о показателях высоты над уровнем моря.

Напоминание об отсутствии движения

Функционал периодически оповещает пользователя о малоподвижности и необходимости размяться при продолжительном нахождении в статистическом положении: при работе за компьютером или отдыхе на диване.

Показания содержания кислорода в крови

Опция позволяет измерить уровень насыщения артериальной крови кислородом. У здоровых людей сатурация находится в границах 95-100%. Если наблюдается падение ниже отметки в 94%, то у пользователя начинается кислородное голодание. При показателе меньше 90% состояние относится к критическим и требует принятия срочных мер с визитом в ближайшую больницу. Функционал актуален для людей с хроническими болезнями легких, Ковидом и пр.

Управление музыкой

Функция помогает работать с музыкальным плеером телефона при помощи браслета. Владелец устройства может переключать треки, изменять уровень громкости, ставить произведения на паузу или запускать их.

Чем отличаются от смарт-часов

Разница между двумя вариантами девайсов связана с их основными характеристиками:

Смарт-часы – относятся к многофункциональным устройствам с операционной системой, позволяющей устанавливать приложения. С его помощью решается широкий спектр задач, включая контроль физической активности, но обычно в гаджете находится базовый набор из указанных функций. Максимальное количество модулей и спортивных опций встречаются в дорогих моделях, входящих в ТОП.
Фитнес-браслет – входи в перечень специализированных устройств, предназначенных для людей, следящих за своим здоровьем и активно тренирующихся. Девайс собирает сведения об активности, выводит ее на дисплей и отправляет на мобильное устройство. На браслетах нельзя установить дополнительные приложения, они ограничены в возможностях.

Оба гаджета умеют:

Проводить подсчеты пульса, потраченных калорий, пройденных шагов. Особенности заключаются в том, что у браслета сведения относятся к ключевым и сразу же выводятся на экран, а в часах находится соответствующий подраздел меню.
Будить по утрам – оба устройства подстраиваются под быструю фазу сна, но отдыхать с массивными смарт-часами не очень удобно. Тонкий ремешок фитнес-трекера и его легкий вес не будет мешать спокойно спать.
Сообщать о входящих звонках и СМС – умные часы сразу будут показывать абонента и давать возможность ответить на вызов. Вторые девайсы способны только информировать о вызове или приходе сообщения.
Оба устройства одинаково показывают текущее время.

Гаджеты между собой отличаются:

Встроенное программное обеспечение – в трекере присутствует микрокод, отвечающий за сбор сведений и передачи их на сенсорный дисплей, часы снабжены независимой операционной системой. На последние легко устанавливаются дополнительные утилиты, на фитнес-браслет их поставить невозможно, пользователю остается довольствоваться предустановленными производителем функциями.
Показатели автономности работы – после полноценной зарядки браслет функционирует 1-6 недель. Для умных часов время ограничено 24-48 ч.
Масса и габариты – трекеры отличаются малым весом и компактностью, а смарт-часы больше по размеру и тяжелее. Перед покупкой лучше примерить оба девайса и выбрать наиболее для себя удобный.
Функциональность – большинство опций в браслете рассчитаны на контроль физической активности. Вторые девайсы считаются универсальными и являются наручным дубликатом сотового телефона.
Стоимость – разница в цене между гаджетами значительная. Простейшие браслеты 10-15 раз дешевле, чем смарт-часы.

Фитнес-браслеты считаются недорогими, доступными средствами, подходящими для любителей спорта. Смарт-часы ближе к имиджевым устройствам.