Лыжероллеры как выбрать

Содержание

При выборе лыжероллеров важно учитывать свойства вашего стиля катания и уровень подготовки. Для начинающих подойдут модели с более широкими колесами, которые обеспечивают лучшую стабильность, в то время как опытные спортсмены могут выбирать более узкие и легкие роллеры для большей скорости и маневренности.

Обратите внимание на материал рам и колёс: карбоновые и алюминиевые рамы обеспечивают легкость и прочность, а полиуретановые колёса обеспечивают хорошее сцепление с поверхностью. Также не забудьте про размер и систему крепления ботинок, чтобы обеспечить комфорт и безопасность во время катания.

Лыжероллеры как выбрать

Вы можете добавить несколько дополнительных товаров, закрыв корзину. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных.

Как выбрать лыжероллеры. Краткое руководство.

В начале своего существования лыжероллеры предназначались исключительно для тренировки профессиональных лыжников в летний период. Со временем, как это часто бывает, то, что создавалось для профессионалов, стало доступно и любителям. Постепенно катание на лыжероллерах трансформировалось, превратившись в независимый вид спорта и став популярным занятием для любителей активного отдыха.

Если Вы профессионал, скорее всего Вы уже знаете какие лыжероллеры и снаряжение Вам нужны, но если вы начинающий, Вам поможет эта статья.

Основные различия между видами лыжероллеров заключаются в типе хода (классический и коньковый стиль, аналогично лыжной ходьбе), а В категории — тренировочные и гоночные модели. Кроме того, при выборе модели следует учитывать материал рамы и колес.

Типы лыжероллеров

Разделение по назначению:

⚫ Лыжероллеры для тренировок

Эти изделия разработаны для летних тренировок профессиональных лыжников и отличаются высоким уровнем имитации лыжного хода. Колёса лыжероллеров изготавливаются из мягкого и прочного материала, обычно каучука, что обеспечивает им большую толщину и ширину. Это позволяет лучше поглощать вибрацию и улучшать сцепление с поверхностью. Такие характеристики помогают создать сопротивление качению, что способствует укреплению мышц спортсмена, а также обеспечивают стабильность во время движения для новичков. Также существуют специальные устройства, замедляющие скорость передвижения, имитируя лыжный ход. Интересно, что подобный эффект можно достичь, прикрепив к спортсмену, например, грузовую покрышку.

В нашем интернет-магазине вы найдете тренировочные лыжероллеры с различными характеристиками и в разных ценовых диапазонах. Наиболее бюджетный вариант — модель SHAMOV 02-1, которая является отличным выбором для начинающих.

⚫ Гоночные лыжероллеры

Скоростные лыжероллеры являются результатом эволюции лыжероллеров в отдельный вид спорта. Основные требования к ним — максимальная скорость, лёгкий вес, маневренность и износостойкость колёс. Для этого вида роллеров характерны жёсткая и короткая рама, узкие и высокие колёса из полиуретана, а не из мягкой резины.

Типичный пример гоночных лыжероллеров в нашей линейке — модель SHAMOV 04-2

⚫ Универсальные лыжероллеры

Представляют собой нечто среднее, между тренировочными и гоночными типами. Используются и на тренировке, и для гонок.

К универсальным роллерам можно отнести модели SHAMOV 00-1, 01-1, 04-2

Разделение по способу передвижения:

⚫ Классические лыжероллеры

Для такого хода главные параметры — это устойчивость и стабильность при толчке и откате. Поэтому классические лыжероллеры имеют длинную раму (свыше 70 мм) и широкие колёса из относительно мягкой резины. Колёса, как правило, не высокие, для снижения высоты над поверхностью дороги, что также способствует повышению устойчивости.

Также на одну из пар колёс монтируется уникальная обгонная муфта (также известная как «храповик» или «трещотка»), которая предотвращает движение роллеров назад и помогает при толчке. Стоит отметить, что муфту можно без труда перенести с передних колёс на задние и наоборот.

В линейке наших лыжероллеров четыре классических модели: SHAMOV 05, 05-1, 06 и 07.

⚫ Коньковые лыжероллеры

Катятся вперёд и назад, т.к. не имеют стопорного механизма. Имеют более короткую раму и узкие колёса, поэтому позволяют развить бОльшую скорость передвижения, в сравнении с «классикой».

⚫ Лыжероллеры для бездорожья

Специальные роллеры, предназначенные для передвижения по дорогам низкого качества, пересечённой местности и даже по песку. Зачастую имеют конструкцию с усиленной большой рамой и большими надувными колёсами. Дополнительно могут иметь тормозную систему и вспомогательные колёса для устойчивости. Популярны в Европе, у нас же мало распространены.

Как правило лыжероллеры состоят из трёх основных элементов: рамы, колеса и крепления. Рассмотрим каждый элемент отдельно.

Разделение по типу рамы: Рама является основным элементом, соединяющим все остальные вместе и передаёт усилие от ноги к колёсам. Основные характеристики — это длина, жёсткость и вес. Второй и третий параметр зависят от материала из которого рама изготовлена. Первые модели лыжероллеров были из дерева и стали, были громоздкими и непрактичными. С развитием технологий появились рамы из композитного материала, пластика, алюминия и карбона.

⚫ Композитная рама

Обладает высокой гибкостью и отлично гасит вибрацию от движения по асфальту, тем самым снимая нагрузку с суставов спортсмена при отработке техники хода. Это преимущество является одновременно и недостатком, т.к. снижает надёжность рамы, к тому же спортсмен с большим весом может продавливать раму до асфальта, что приводит к появлению царапин. Однако этот тип рамы наиболее соответствует поведению настоящих лыж.

В ассортименте роллеров Шамов в настоящее время имеется одна модель с композитной рамой: Классические SHAMOV 07.

⚫ Алюминиевая рама

Более жёсткая по сравнению с композитной, что значительно увеличивает надёжность и управляемость. Даёт большую скорость, т.к. не гасит энергию толчка спортсмена. Зачастую используется в гоночных и скоростных моделях роллеров. Недостатком же данного типа является низкая способность поглощать вибрации, что увеличивает нагрузку на суставы спортсмена и снижает комфорт передвижения.

Алюминиевые роллеры, среди производимых компанией Shamov, занимают первое место по количеству моделей: SHAMOV 00-1, 01-1, 02-1, 03-1, 04-1, 04-2, 05, 05-1, 06.

⚫ Карбоновая рама (углеволокно)

Современный материал придающий раме невероятную лёгкость и гибкость. Карбоновые роллеры превосходно гасят вибрацию и ведут себя как настоящие лыжи, прогибаясь при толчке. При этом рама конечно же более хрупкая, чем алюминиевая.

В линейку роллеров компании Шамов в конце 2018 года добавились 2 коньковые модели: 04-3PU и 04-3R с монолитной платформой из 100% карбона. Вес пары роллеров составляет всего 1300 грамм. Предназначены они в первую очередь для профессиональных спортсменов, которые хорошо держат равновесие и готовы к высоким скоростям.

Колёса для лыж ероллеров:

⚫ Резиновые (каучук)

Самые мягкие колёса, отлично поглощают вибрации, дают некоторую степень нагрузки при передвижении, имеют превосходное сцепление с асфальтом даже в дождливую погоду. Обратная сторона: снижение скорости и быстрый износ таких колёс (поэтому не рекомендуется использовать такие колёса спортсменам с массой более 75 кг). Подходят больше для тренировочных процессов. ⚫ Полиуретан

Обладают высокой жёсткостью, что способствует увеличению скорости и износостойкости. На гладком асфальте они однозначно превосходят каучуковые варианты по скорости, именно поэтому их применяют для скоростных тренировок и на соревнованиях. К недостаткам можно отнести низкую способность гасить вибрацию (требуется качественное ровное покрытие без трещин) и более высокую цену по сравнению с каучуковыми изделиями.

Скорость колёс

Наиболее распространённая в мире классификация колёс по скорости — это цифры от 0 до 8. Чем меньше цифра, тем колесо более быстрое. Компанией Шамов используется аналогичная классификация своих колёс и в данный момент среди производимых моделей присутствуют колёса со скоростью №2 (быстрые) и №3 (средние).

Размер колёс

Чем меньше диаметр и больше ширина, тем выше устойчивость, т.к. центр тяжести ближе к поверхности дороги. Такие колёса больше подходят для тренировочных процессов, ведь позволяют не тратить лишние усилия для удержания равновесия и избежать травм, что особенно актуально для новичков. Чем больше диаметр и меньше ширина, тем выше скорость.

К тому же большие колёса лучше сглаживают все трещины и неровности асфальта. Мелкие камешки не стопорят колесо и отскакивают. Однако держать равновесие на таких колёсах сложнее.

Выбираем первые лыжероллеры

Определитесь с типом. Лыжероллеры есть для классического и для конькового хода. Новичку лучше начать с классики и уже потом переходить на конек. Если вы уверенно катаетесь на роликовых коньках, можно начать с коньковых лыжероллеров.

Определитесь с бюджетом. Иностранные (Swenor, IDT, Marwe, Elpex) дороже отечественных (Skitime, Elva, Spine, Shamov, Selekta) на 20-40%. В среднем отечественная пара будет стоить 10-14 тыс.руб с креплениями, импортная 16-24 тыс.руб с креплениями.

Определитесь с целью. Лыжероллеры бывают скоростные и тренировочные. Тренировочные имеют градацию колес от 1 (самые быстрые) до 4 (самые медленные). Для новичка оптимальны колеса номер 2 для конька и номер 3 для классики. Конек — два диаметра колеса – 80мм и 100 мм. Второй популярнее, но сложнее в балансе.

Классика – диаметр колеса одинаковый, но ширина разная – от 40мм до 50 мм (чем шире колесо, тем стабильнее).

Карбон, композитные материалы или алюминий? Если вы только начинаете, выбирайте алюминий; карбон и композит предназначены для опытных спортсменов.

Как обслуживать? Это не лыжи, и проблем с ними намного меньше. Через 1-2 сезона возможно понадобится замена подшипников (8шт) или колес в сборе. Тут все зависит от веса спортсмена, качества покрытия и насколько часто вы использовали их на мокром асфальте (в дождь) — большой вес и абразивный и грязный асфальт изнашивает резину и подшипники быстрее.

Важно! На л/р не рекомендуем установку каких-либо платформ, крепления устанавливаются (прикручиваются) напрямую к раме шурупами.

Что еще понадобится?Ботинки можно использовать зимние, если они уже есть, при желании можно использовать летние (производители уже выпускают такие варианты). Что касается жесткости конькового ботинка, она должна быть с хорошей поддержкой свода голени (например Alpina comp или pro, или Spine 598), более мягкие ботинки в коньковом стиле использовать не рекомендуем, есть риск получения травмы, т.к. лыжероллеры требуют большую фиксацию в голеностопе по сравнению с лыжами. Для тренировок классикой подойдут любые классические ботинки.

Палки подойдут те же, что и зимой. Высота плюс/минус одинаковая, вам просто нужно будет сменить зимнюю лапку на победитовые асфальтовые наконечники (которые нужно будет подтачивать каждую 2-3 тренировку)

Обязательно использовать защитный велошлем и спортивные очки, рекомендуем также тонкие перчатки (обычные х/б строительные или специальные лыжные), чтобы не натереть мозоли и предохранять руки от ссадин при падениях.

Итог: Для новичка лучше всего подойдут классические тренировочные лыжероллеры, со скоростью 3 с широкими колесами и коньковые в колесами 80 мм. Также понадобятся лыжные палки и ботинки, в среднем весь комплект обойдется от 40 тыс.рублей.

Лыжероллеры: выбор инвентаря для начинающих

В межсезонье тренировки на лыжероллерах приобретают все большую популярность среди лыжников. Однако любителям лыжных гонок порой трудно разобраться, какие лыжероллеры и сопутствующий инвентарь необходимы для начала эффективных тренировок. В этой статье мы рассмотрим виды лыжероллеров, их особенности, предоставим рекомендации по выбору, а также расскажем о дополнительном снаряжении, необходимом для безопасных и продуктивных занятий.

Типы лыжероллеров по стилю катания
Материалы и длинна платформы лыжероллеров
Материалы и диаметр колес для лыжероллеров
Крепления для лыжероллеров
Подбор ботинок для лыжероллеров
Подбор палок и наконечников
Аксессуары, обязательные для занятий на лыжероллерах
Советы по уходу
Общие рекомендации

Типы лыжероллеров по стилю катания

Лыжероллеры, как и беговые лыжи, делятся на два типа: коньковые и классические. Главное отличие классических вариантов заключается в наличии стопорного механизма на заднем колесе, имитирующего отталкивание при использовании мази держания. Кроме того, они отличаются увеличенной шириной колес для большей стабильности. Также есть комбинированные лыжероллеры, которые позволяют кататься и коньковым, и классическим стилем на одних лыжероллерах. Однако мы не советуем их к покупке, так как для обучения лучше использовать специализированные лыжероллеры для каждого стиля.

Рекомендация: при подборе лыжероллеров важно учитывать вашу степень готовности и конкретные задачи тренировок. Новичкам стоит начать с классических моделей, так как они обеспечивают большую стабильность.

Материалы и длинна платформы лыжероллеров

Основные материалы для лыжероллеров:

Алюминиевые лыжероллеры – самый распространённый вид материала из-за доступности и универсальности. Их плюсы: жёсткость, надёжность и управляемость. Они чаще всего используются в гоночных лыжероллерах, где важна жёсткость при отталкивании. Минус – передача вибрации при неровном асфальте.
Карбоновые лыжероллеры: Самый современный и технологичный материал, используемый в лыжероллерах. Они максимально приближены к беговой лыже, прекрасно гасят вибрацию и прогибаются при толчке, что даёт полное ощущение, что вы на беговых лыжах. Минус этих лыжероллеров – их хрупкость и неустойчивость к ударам.
Композитные лыжероллеры: очень хорошо гасят вибрацию от асфальта, дают ощущения толчка, как от лыжи. Они на порядок тяжелее, чем карбоновые за счет своей конструкции.

Длина платформы лыжероллеров для конькового стиля варьируется от 530 мм до 720 мм, в то время как для классического стиля она составляет от 700 до 790 мм. Короткая платформа обеспечивает более простое управление и маневрирование.

Рекомендация: начинающим рекомендуется выбирать лыжероллеры с короче платформами для упрощения управления.

Материалы и диаметр колес для лыжероллеров

Выбор материала колёс зависит от задач и целей:

Резиновые (каучуковые) колеса: Чаще всего встречаются в лыжероллерах, предназначенных для тренировок. Их плюс – хорошее сцепление с асфальтом и упругость, что обеспечивает комфортное катание на плохом асфальте. Также этот тип колес делится по жесткости резины и маркируется цифрами на колесе: 1 – самые быстрые и жесткие, 2 – средняя жесткость, 3 – самые мягкие и медленные (используются для силовых тренировок).
Полиуретановые колеса: Отличие от резиновых колес – их жесткость и меньшее трение об асфальт, что даёт большую скорость. У них хорошая износостойкость. Чаще всего используются на скоростных лыжероллерах, у которых скорость может достигать до 70 км/ч.

Диаметр колес бывает от 70 мм до 100 мм. Колеса 70-80 мм легче удерживать равновесие и осваивать технику, так как они более широкие, поэтому чаще всего используются начинающими спортсменами. Колеса 100 мм более узкие, что требует от занимающегося хорошего владения техникой.

Рекомендация: Если вы новичок, выбирайте колеса с диаметром 70-80 мм для оптимальной стабильности.

Крепления для лыжероллеров

Существует два типа креплений для лыжероллеров:

SNS (Salomon Nordic System): Система, разработанная брендом Salomon.
NNN (New Nordic Norm): Разработана компанией Rottefella.

Крепления крепятся к лыжероллерам на болты.

Совет: перед покупкой креплений убедитесь, что они совместимы с вашими ботинками.

Подбор ботинок для лыжероллеров

Для лыжероллеров чаще всего используют лыжные ботинки, в которых вы катаетесь зимой. Но ботинки начального уровня и комби не подойдут для катания из-за их слабой фиксации стопы. Также можно рассмотреть специальные ботинки, предназначенные для лыжероллеров.

Совет: обратите внимание на жесткость ботинок и хорошую фиксацию голеностопа для лучшего контроля и безопасности.

Подбор палок и наконечников

Палки для лыжероллеров и для лыж абсолютно одинаковые. Различие – это специальный и более жесткий наконечник для асфальта. Подбор палок по высоте можно сделать, используя следующие формулы:

Коньковые — Рост в см х 0.9
Классика — Рост в см х 0.85

В зависимости от предпочтений палки могут быть увеличены или укорочены на +/- 2-3 см.

Совет: периодически проверяйте состояние наконечников палок и при необходимости меняйте их или точите алмазным диском, чтобы избежать скольжения на асфальте.

Аксессуары, обязательные для занятий на лыжероллерах

Для безопасных и эффективных занятий необходимы следующие аксессуары:

Шлем: во избежание травм головы при обучении и дальнейших тренировках обязательно нужен шлем. Покупайте не самый дешёвый шлем с большим количеством вентилируемых отверстий. Сделайте себе правило, что без шлема нельзя выходить на тренировку.
Перчатки: рекомендуем для предотвращения мозолей и других неприятных повреждений рук.
Очки: Нужны, чтобы уберечь глаза от мошек, пыли, ветра и т.д. Также они входят в технику безопасности, чтобы защитить глаза от ударов палками.
Чехол: для удобного хранения и транспортировки лыжероллеров и аксессуаров.

Рекомендация: в дополнение к основному снаряжению стоит рассмотреть возможность покупки защиты для локтей и колен, что поможет снизить вероятность получения травм при падениях. Также рекомендуется выбирать очки с поляризованными линзами для дополнительной защиты от яркого солнца.

Советы по уходу

После занятий на роллерах в дождливую погоду обязательно мойте их под струей воды и тщательно высушивайте, чтобы избежать накопления грязи в области подшипников. Рекомендуем также проводить чистку и смазку подшипников перед началом каждого сезона. Поскольку лыжероллеры не имеют обозначенных правого и левого, целесообразно менять их местами после каждой тренировки для равномерного износа колес.

Полезный совет: систематически проверяйте состояние колес и подшипников. Если замечаете признаки износа или повреждения, необходимо их заменить, чтобы предотвратить возможные травмы. Кроме того, храните лыжероллеры в сухом месте для предотвращения коррозии.