Размеры кроссовок

Размеры кроссовок бывают различными и зависят от системы обозначения, принятой в разных странах. Например, в Европе используется размерная сетка, основанная на длине стопы в сантиметрах, в то время как в США размеры могут отличаться на один-два размера от европейских. Важно обращать внимание на размерную таблицу конкретного бренда, так как даже в рамках одной системы размеры могут варьироваться.

При выборе кроссовок стоит учитывать, что размер не всегда соответствует вашим привычным параметрам. Лучше всего мерить обувь в конце дня, когда ноги немного отекают, чтобы обеспечить комфорт во время носки. Кроме того, стоит помнить о различиях в ширине модели, поскольку некоторые бренды предлагают обувь как в стандартной ширине, так и в узкой или широкой версиях.

Как выбрать размер?

При выборе кроссовок очень важно правильно определить свой размер. Мерить кроссовки лучше вечером, когда нога немного увеличена — примерно в таком состоянии она находится при активных занятиях спортом. Обычно размер спортивных кроссовок оказывается на полразмера больше вашей повседневной обуви.

Кроссовки не должны вплотную облегать стопу: в зоне носка должно оставаться около 5 мм, пальцы должны двигаться свободно. Это поможет избежать травм пальцев и ногтей при беге и прыжках (мозоли, натертости, сбитые ногти). При этом пятка должна быть зафиксирована, а поверхность кроссовка — плотно облегать свод стопы. Во многих моделях это достигается, в том числе, с помощью правильной шнуровки.

Сложнее подобрать размер, когда у вас нет возможности померить кроссовки в магазине, и вы раньше не покупали обувь конкретного бренда. Дело в том, что у каждого производителя размерные сетки немного отличаются, а привычные для нас «российские» размеры вообще не используются ни на коробках, ни в каталогах иностранных фирм. /p>

Мы настоятельно рекомендуем вам измерять свой размер в сантиметрах с помощью карандаша и линейки. Для этого вам нужно:

1. Поставьте стопу на лист бумаги, постеленный на ровную твердую горизонтальную поверхность (например, голый пол). Необходимо именно стоять на листе (в крайнем случае, сидеть, поставив ногу на пол). В противном случае, возможно ошибка с размером в меньшую сторону.

2. Очертите стопу карандашом. При измерении карандаш следует держать строго вертикально (рис. 1), при этом следить, чтобы он находился в постоянном контакте со стопой во время всего процесса.

3. Измерьте полученный рисунок стопы от большого пальца до крайней точки пятки (Рис. 2). Измеряйте с точностью до миллиметров и округляйте в большую сторону до 0,5 или до целого сантиметра.

4. Повторите процедуру и для другой стопы, как правило, ноги у нас разные, лучше ориентироваться на ту, которая больше.

Будьте внимательны при измерениях, выбирайте качественную обувь и занимайтесь спортом с удовольствием и комфортом.

Размеры кроссовок для бега

Если у вас есть возможность померить или протестировать обувь перед покупкой, — обязательно сделайте это. Берите кроссовки, которые вам в пору. Современные материалы растягиваются и разнашиваются мало, и слишком плотная обувь будет наминать или натирать. А в большой обуви нога будет гулять в кроссовке, что может привести к травмам.

Не заказывайте обувь по размерам других производителей. Каждый производитель имеет свой размерный ряд. Наиболее надежным является заказ по шкале сантиметров. Для определения размера ноги встаньте на лист бумаги и отметьте центр пятки и кончик большого пальца. Расстояние между этими двумя точками +5 мм и будет размером вашей ноги в сантиметрах.

Далее вы можете воспользоваться таблицами соответствия размеров от производителей и выбрать подходящий размер.

Мужские кроссовки AdidasUSEURORUSСМUK

5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12	12,5	13	13,5	14	14,5
37 ⅓	38	38 ⅔	39 ⅓	40	40 ⅔	41 ⅓	42	42 ⅔	43 ⅓	44	44 ⅔	45 ⅓	46	46 ⅔	47 ⅓	48	48 ⅔	49 ⅓	50
36	37	37,5	38	39	39,5	40	41	41,5	42	43	43,5	44	45	45,5	46	47	47,5	48	49
22,9	23,3	23,8	24,2	24,6	25	25,5	26	26,3	26,7	27,1	27,6	28	28,4	28,8	29,3	29,7	30,1	30,5	31
4,5	5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12	12,5	13	13,5	14

Женские кроссовки AdidasUSEURORUSCMUK

5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12	12,5	13	13,5
36	36 ⅔	37 ⅓	38	38 ⅔	39 ⅓	40	40 ⅔	41 ⅓	42	42 ⅔	43 ⅓	44	44 ⅔	45 ⅓	46	46 ⅔	47 ⅓
35	35,5	36	37	37,5	38	39	39,5	40	41	41,5	42	43	43,5	44	45	45,5	46
22,1	22,5	22,9	23,3	23,8	24,2	24,6	25	25,5	26	26,3	26,7	27,1	27,6	28	28,4	28,8	29,3
3,5	4	4,5	5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12

Мужские кроссовки NikeUSUKEURORUSCM

6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12	12,5	13	13,5	14	15	16	17	18
5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12	12,5	13	14	15	16	17
38,5	39,5	40	40,5	41	42	42,5	43	44	44,5	45	45,5	46	47	47,5	48	48,5	49,5	50,5	51,5	52,5
37,5	38,5	39	39,5	40	41	41,5	42	43	43,5	44	44,5	45	46	46,5	47	47,5	48,5	49,5	50,5	51,5
24	24,5	25	25,5	26	26,5	27	27,5	28	28,5	29	29,5	30	30,5	31	31,5	32	33	34	35	36

Женские кроссовки NikeUSUKEURORUSCM

4	4,5	5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10
1,5	2	2.5	3	3.5	4	4,5	5	5,5	6	6,5	7	7,5
34,5	35	35,5	36	36,5	37,5	38	38,5	39	40	40,5	41	41,5
33,5	34	34,5	35	35,5	36,5	37	37,5	38	39	39,5	40	40,5
21	21,5	22	22,5	23	23,5	24	24,5	25	25,5	26	26,5	27

Мужские кроссовки AsicsUSEURORUSСМUK

5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12	12,5	13	13,5	14	15
37,5	38	39	39,5	40	40,5	41,5	42	42,5	43,5	44	44,5	45	46	46,5	47	48	48,5	49	50,5
36	36,5	37,5	38	38,5	39	40	40,5	41	42	42,5	43	43,5	44,5	45	45,5	46,5	47	47,5	48
23,5	24	24,5	25	25,25	25,5	26	26,5	27	27,5	28	28,25	28,5	29	29,5	30	30,5	30,75	31	32
4	4,5	5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12	12,5	13	14

Женские кроссовки AsicsUSEURORUSCMUK

5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12
35,5	36	37	37,5	38	39	39,5	40	40,5	41,5	42	42,5	43,5	44	44,5
34	34,5	35,5	36	36,5	37,5	38	38,5	39	40	40,5	41	42	42,5	43
22,5	22,75	23	23,5	24	24,5	25	25,5	25,75	26	26,5	27	27,5	28	28,5
3	3,5	4	4,5	5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10

Мужские кроссовки SauconyUSEURORUSCMUK

6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12	13	14
38,5	39	40	40,5	41	42	42,5	43	44	44,5	45	46	46,5	48	49
37,5	38,5	39	39,5	40	41	41,5	42	43	43,5	44	44,5	45	46	47
24	24,5	25	25,5	26	26,5	27	27,5	28	28,5	29	29,5	30	31	32
5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	12	13

Женские кроссовки SauconyUSEURORUSCMUK

4	4,5	5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10
34,5	35	35,5	36	37	37,5	38	38,5	39	40	40,5	41	42
33,5	34	34,5	35	35,5	36	37	37,5	38	39	39,5	40	41
20,5	21	21,5	22	22,5	23	23,5	24	24,5	25	25,5	26	26,5
2	2,5	3	3,5	4	4,5	5	5,5	6	6,5	7	7,5	8

Мужские кроссовки SalomonUSEURORUSСМUK

5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12	12,5	13
37 ⅓	38	38 ⅔	39 ⅓	40	40 ⅔	41 ⅓	42	42 ⅔	43 ⅓	44	44 ⅔	45 ⅓	46	46 ⅔	47 ⅓	48
36	36,5	37	38	38,5	39	40	40,5	41	42	43	43,5	44	44,5	45	46	46,5
23	23,5	24	24,5	25	25,5	26	26,5	27	27,5	28	28,2	28,7	29	29,5	30	30,5
4,5	5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12	12,5

Женские кроссовки SalomonUSEURORUSCMUK

5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5
36	36 ⅔	37 ⅓	38	38 ⅔	39 ⅓	40	40 ⅔	41 ⅓	42	42 ⅔	43 ⅓
35	35,5	36	36,5	37	38	38,5	39	40	40,5	41	42
22	22,5	23,5	24	24,5	25	25,5	25,7	26	26,5	27	27,5
3,5	4	4,5	5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9

Мужские кроссовки BrooksUSEURORUSCMUK

8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12	12,5	13
41	42	42,5	43	44	44,5	45	45,5	46	46,5	47
40	41	41,5	42	43	43,5	44	44,5	45	45,5	46
26	26,5	27	27,5	28	28,5	29	29,5	30	30,5	31
7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12

Женские кроссовки BrooksUSEURORUSCMUK

6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10
36,5	37,5	38	38,5	39	40	40,5	41	41,5
35,5	36	37	37,5	38	39	39,5	40	41
23	23,5	24	24,5	25	25,5	26	26,5	27
4	4,5	5	5,5	6	6,5	7	7,5	8

Мужские кроссовки MizunoUSEURORUSСМUK

5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12	12,5	13	14	15	16
37,5	38	38,5	39,5	40	40,5	41	42	42,5	43	44	44,5	45	46	46,5	47,5	48,5	50	50,5
36	37	37,5	38	39	40	40,5	41	42	43	43,5	44	44,5	45	45,5	46	47	48	49
23,5	24	24,5	25	25,5	26	26,5	27	27,5	28	28,5	29	29,5	30	30,5	31	32	33	34
4,5	5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12	13	14	15