Существует несколько эффективных способов завязать шнурки, один из наиболее распространённых — это метод «крестообразного узла». Для этого нужно взять один шнурок и обернуть его вокруг другого, затем протянуть его под образовавшийся виток и затянуть. Этот узел надёжный и быстро развязывается, что делает его идеальным для повседневной обуви.
Другим вариантом является «двойной узел», который подходит для тех, кто хочет более надёжную фиксацию шнурков. Сначала завязывается обычный узел, затем второй узел, сделанный поверх первого. Такой метод предотвращает случайное развязывание шнурков даже во время активных действий, что особенно важно для спортсменов и любителей активного отдыха.
10 способов красиво завязать шнурки на кроссовках + 12 полезных техник
В культуре ношения кроссовок важно не только следовать зову моды, но и быть оригинальным в таком моменте, как завязывание шнурков. Как оригинально и красиво завязать шнурки на кроссовках смотрите в нашей публикации.
Update: 15.12.20: Также мы выкладываем еще десять техник завязывания шнурков, которые помогут оптимизировать кроссовки, если, например, ваша ступня нестандартного размера. Ведь не все модели идеально сядут на любой размер ноги, те же Nike React Vision и adidas Stan Smith очень разные. Читайте после первой десятки.
№1
Трапецевидная шнуровка достаточно популярна, так как проста и в то же время интересна в своей реализации.
№2
Зашнуровать шнурки на кроссовках сложной молнией тоже станет отличным способом выделиться из толпы сникерхедов.
№3
Непростая, но интересная система шнуровки кроссовок по типу двойной спины, которая наверняка понравится многим любителям сникеров.
№4
Следующий способ красиво завязать шнурки на кроссовках можно назвать возвратным, так как половина каждая половина шнурка идет исключительно по своей стороне.
№5
Пятая система напоминает извивающуюся тропинку, от этого и называется, как «ходить по лесу».
№6
Агрессивный способ завязать шнурки на кроссовках, который можно назвать пилообразным.
№7
Еще одна дерзкая шнуровка кроссовок с экономией длины шнурка понравится многим своим нетрадиционным подходом.
№8
Классика, которая зарекомендовала себя не одним десятилетием своей практичностью и простотой.
№9
Интересная шнуровка кроссовок, ставшая очень популярной в Америке благодаря своей сложной, но красивой вязке, напоминающую конопляный листок.
№10
Данная извилистая шнуровка, как способ, смотрится очень неплохо и подчеркнет молодежный стиль.
Update: 15.12.20: двенадцать полезных техник завязывания шнурков.
№1 шнуровка для широкой передней части стопы
Если вы чувствуете большое давление в передней части стопы из-за строения кроссовка, эта шнуровка может оказаться полезной. Все достаточно просто, не шнуруйте нижнюю половину шнуровки, обойдя шнурком по периметру.
№2 шнуровка для общей широкой стопы
С другой стороны, если у вас в целом широкая ступня, то следующая шнуровка поможет решить ваши неудобства. Шнуруйте кроссовки, пропуская через одну люверсыблочки (дырки для шнурков), таким образом вы расслабите давление, создав необходимый комфорт.
Широкая передняя часть стопы – не редкость, и некоторые бренды предлагают более широкие модели обуви. Если такая шнуровка вам не помогает, возможно, вы могли бы попробовать, например, New Balance Fresh Foam 1080v10.
Напротив, узкая ступня означает, что даже если вы правильно подберете длину, существует вероятность того, что кроссовки будут казаться просторными на пятке, в передней части стопы или даже могут быть комбинацией этих двух.
№3 шнуровка для узкой стопы
Эта техника шнуровки может помочь вам улучшить хват для узкой стопы. Хотя узкие ступни – менее распространены среди людей, но некоторые бренды предлагают узкие кроссовки.
Помните, что для бега вам нужно больше места. Обязательно подбирайте оптимальную обувь для этого. Если стопа не может нормально сгибаться или обувь мешает правильно раскладывать пальцы ног, это может повлиять на вашу производительность.
Обязательно ослабьте давление шнуровки. Может показаться, что слишком тугая шнуровка не дает вашим ногам поскользнуться, однако это может помешать нормальному кровотоку, что в конечном итоге приведет к онемению и синякам.
Научитесь сгибать ногу в обуви перед тем, как отправиться на трассу, и убедитесь, что вам достаточно комфортно. Если нет, отрегулируйте систему шнуровки в соответствии с вашими потребностями.
№4 шнуровка для высоких арок
Многие люди могут этого не знать, но есть методы шнуровки, которые лучше подходят для определенных типов арок. Под пронаторами или супинаторами обычно есть высокие своды, что означает, что они уязвимы для переката стопы наружу во время бега.
Эта техника шнуровки поможет кроссовкам обеспечить достойную поддержку, чтобы супинация не мешала комфорту. Многие бренды производят обувь для высоких сводов стопы, например adidas Ultraboost 19 или Ultraboost 20, которая может существенно помочь в сочетании с правильной техникой шнуровки.
№5 для слишком тугой шнуровки сверху
Иногда наличие высоких сводов стопы означает, что каждая пара обуви натирает верхнюю часть стопы, не давая вам получить удовольствие от бега и ходьбы. Это можно изменить.
Следующая шнуровка также называемая «параллельной шнуровкой» или «лидиардной шнуровкой», и многие бегуны используют ее ежедневно, чтобы уменьшить давление на верх обуви и улучшить бег.
№6 шнуровка для высокой средней части стопы
Для повышения устойчивости на беговой дорожке или трейле лучше использовать технику шнуровки над пронаторами. Завершите шнуровку, закрепив верхние отверстия, чтобы средняя часть стопы удерживалась на межподошве.
№7 шнуровка для плоскостопия
Еще одна распространенная проблема – плоскостопие. Некоторые люди утверждают, что нужно искать устойчивую обувь, другие утверждают, что нейтральная обувь – лучший вариант. Данная шнуровка может помочь.
На этот вопрос нет однозначного ответа, но мы можем посоветовать вам технику шнуровки, помогающую предотвратить перенапряжение подошвенной фасции и травмы медиальных сухожилий.
Эта специальная техника шнуровки для плоскостопия может улучшить посадку стопы в кросовке, так как специально предназначенна для таких проблем, как подошвенный фасциит.
Еще один небольшой совет: вы можете следовать любому совету, которые здесь представлены. Какой бы тип арки у вас ни был, главное помнить, что когда надеваете и завязываете кроссовки, это должно внушать уверенность в себе. Не начинайте бегходьбу, пока не почувствуешь себя полностью комфортно.
№8 шнуровка со скользящей пяткой
Во время движения крайне важно удерживать ногу на месте. Скольжение пятки может привести к нестабильности и отвлечению внимания, что в конечном итоге может привести к несчастному случаю. Данная техника может пригодиться.
И это еще не все. Научно доказано, что использование 7-го отверстия для шнурка и изготовление петли для шнуровки может улучшить вашу производительность.
Университет Дуйсбурга в Эссене в Германии представил интересные результаты о том, как плотность шнуровки и количество петель на шнуровке влияют на эффективность использования кроссовок. Говорят, что семиглазая шнуровка с плотным захватом лучше, чем обычная шестиглазая, с точки зрения снижения риска травм нижних конечностей, и по ощущениям такая же удобная.
Кроме того, было экспериментально доказано, что использование техники шнуровки беговой петлей может повысить устойчивость вашей стопы, улучшив качество бега. В исследовании Американского института спортивной медицины и Школы кинезиологии Обернского университета также утверждается, что эта семиглазая шнуровка помогает уменьшить подошвенное и дорсальное давление.
№9 шнуровка при болях в пальцах ног
С болезненными спазмами можно бороться с помощью шнуровки, отрегулированной для лучшего раскрытия пальцев ног. Чем больше места в передней части стопы, тем меньше риск болей в пальцах ног и не возникает онемения.
Эта техника – отличный инструмент для борьбы с подобным дискомфортом в передней части стопы. Попробуйте сами.
Любой заядлый бегун согласится с тем, что в какой-то момент его ноги все еще болели после предыдущего забега. Усталость стопы – естественная проблема, и каждый рано или поздно становится ее жертвой.
№10 шнуровка для отекшей стопы
Возможно, мы сможем предложить вам способ, который действительно поможет с опухшими ногами – технику шнуровки, предназначенную для таких случаев.
Теперь вам не страшна такая проблема: ноги поставлены правильно, и готовы к дороге. Попробуйте!
№11 система тугой шнуровки на одну область
Этот метод может помочь бегунам отрегулировать обувь, если одна из областей кроссовка слишком тесная. Применяя его правильно, вы можете выровнять давление и избежать усталости стопы.
№12 шнуровка для узкой пятки и широкой передней части стопы
Когда дело доходит до бега в кроссовках с большим внутренним пространством и воздухопроницаемостью, то здесь поможет особая техника шнуровки, позволяющая изменять плотность захвата во время занятий спортом.
Вы можете отрегулировать шнуровку, потянув или ослабив шнурки, чтобы обувь соответствовала вашим ощущениям.
Шнуровка ботинок
После удачного приобретения новой пары обуви стоит задуматься о том, как правильно её зашнуровать.
Правильно подобранный способ шнуровки не только создаст дополнительный комфорт вашим ногам, но и продлит время службы вашей обуви.
Итак, чтобы разобраться в этом деле, предлагаем вашему вниманию несколько самых интересных способов шнуровки.
Виды и модные способы
Классическая шнуровка
В мире существует огромное количество способов шнуровать ботинки. Их насчитывают больше миллиарда, но среди них только два считаются традиционными.
- Метод 1 Чтобы выполнить шнурование данным методом понадобятся обычные шнурки, подходящие по стилю к вашей обуви. Протягиваем обе части шнурка сквозь пару отверстий, расположенных снизу, и вытягиваем их наружу. Протягиваем части шнурка изнутри наружу сквозь следующие два отверстия, перекрестив их. Таким способом шнуруем до конца. Преимуществами этого метода будут лёгкость и удобство. Также стоит отметить, что шнуровка стягивает ботинок, а не голеностопный сустав, что создает дополнительный комфорт.
- Метод 2 Отличается от предыдущего метода только тем, что перекрещивание шнурка происходит попеременно поверх и ниже отверстий. Шнурок протягивается сверху вниз сквозь пару отверстий снизу, его части пересекаются и вытягиваются сквозь следующие два отверстия. После повторного перекрещивания части пропускают сквозь следующие отверстия снаружи внутрь. Шнуруем таким образом обувь полностью. Помимо быстроты и легкости данного метода, преимуществом будет декоративность, а также то, что эта технология шнурования способствует уменьшению износа шнурков.
При нечетном количестве пар отверстий, начните шнуровку изнутри, чтобы в итоге шнурки вышли наружу.
Прямая шнуровка
Для тех, кому не по душе классические перекрещенные способы шнуровки, предлагаем технологии прямого шнурования. Эти методы внешне и по технологии отличаются от традиционных, при этом у них есть свои преимущества.
- Метод 1 Этот метод считается традиционным европейским. Протяните шнурок сквозь пару нижних отверстий снаружи внутрь. Левую часть шнурка вытяните сквозь отверстие по диагонали изнутри наружу, пропустив при этом одно. Правую часть шнурка вытяните сквозь следующее отверстие по диагонали изнутри наружу. Пропустите части шнурка сквозь прямо противоположные отверстия снаружи внутрь. Выполняйте шнуровку по очереди одной и другой частью шнурка до верха обуви. Это один из способов быстро и опрятно зашнуровать обувь. А зигзагообразность способа обеспечит надежную и крепкую шнуровку
- Метод 2 С помощью данного варианта можно скрыть неопрятную тыльную сторону шнуровки и предусматривает то, что бантика не будет видно. Протяните шнурок сквозь нижние отверстия снаружи внутрь. Правую часть шнурка выведете изнутри наружу отверстием выше того, в которое вы его пропустили. Продеваете этот конец шнурка сквозь прямо противоположное отверстие снаружи внутрь. Левый шнурок выводите изнутри наружу отверстием выше, пропустив при этом то, в которое продет правый конец. Пропускаем левую часть сквозь прямо противоположное отверстие снаружи внутрь, а правую выводим на отверстие выше, чем мы вывели левый. Таким образом, шнуруем до конца обуви, завязываем шнурки и убираем бантик внутрь обуви. Такая шнуровка имеет более опрятный вид, чем предыдущая, но и технология шнуровки немного сложнее. Больше всего, эта технология предназначена для обуви с четным количеством пар отверстий. Тем не менее, при нечетном количестве пар можно пропустить нижнюю или верхнюю пару.
Шнуровка зимних ботинок
Для шнуровки зимней обуви нужен простой, но интересный, быстрый и опрятный способ шнурования, который надежно зафиксирует вашу ногу в обуви и не создаст дискомфорта.
Протяните левую часть сквозь отверстие изнутри наружу, а правую – снаружи внутрь. Левую часть протяните сквозь отверстие над правой частью снаружи внутрь, а правую – в отверстие над левой изнутри наружу. Таким образом, сквозь отверстия справа концы шнурка проходят только снаружи внутрь, а в отверстия слева – только изнутри наружу.
Советуем зашнуровать ботинки в зеркальном отражении, это будет выглядеть неординарно и очень интересно.
Этот метод шнуровки прекрасно подойдет также для обуви с высоким голенищем. Он уменьшит трение, что позволит затягивать и ослаблять шнуровку без особых усилий.
Шнуровка с петлями
- Метод 1 Интересный и необычный способ шнуровки, который, несмотря на простоту выполнения, имеет некоторые недостатки. Шнурки не пересекаются, а переплетаются друг с другом посередине, из-за чего они могут съезжать с середины, а также из-за трения увеличивается износ шнурков. Попробуйте выполнить данный метод в двух цветах. Протяните шнурок в нижние отверстия изнутри наружу. Правый и левый концы перекрестите между собой, протяните их в отверстия над теми, из которых они вышли снаружи внутрь. Таким образом, вы делаете из концов шнурка две петли, которые сцепляются между собой посередине.
- Метод 2 Это очень красивый метод шнуровки, который отличается от предыдущего тем, что концы шнурка перекручиваются два раза и пропускаются не в отверстие выше, а по диагонали. Протяните шнурок в нижние отверстия изнутри наружу. Правый и левый концы перекрестите между собой дважды. Правый конец шнурка протяните в отверстие над левым, а левый конец – над правым, изнутри наружу. Продолжайте до верха обуви. Это очень плотная шнуровка, которую будет сложно ослабить. Также следите за тем, чтобы центр не смещался.
Шнуровка без бантика
Большинство из нас не любит бантики, которые образуются после завязывания шнурков. Поэтому мы нашли несколько способов зашнуровать обувь без бантика. Один из них был описан в прямой шнуровке вторым методом.
- Метод 1 Для данного метода понадобится две пары шнурков разного цвета. Одним шнурком вы выполняете второй метод прямой шнуровки, а второй шнурок пропускаете через образовавшееся полотно. Так как техника прямой шнуровки описана, рассмотрим то, как работать вторым шнурком. Итак, после того, как вы закончили прямую шнуровку, отрегулируйте её по своей ноге, завяжите шнурки и спрячьте бантик. Возьмите второй шнурок, один конец обвяжите о нижнюю прямую линию предыдущей шнуровки и спрячьте конец. Дальше протягивайте оставшийся конец через «нити» попеременно под и над ними в шахматном порядке. Таким образом у вас получится «соткать» полотно из шнурков. Спрятать второй конец шнурка можно способом, аналогичным тому, которым мы прятали первый конец. У нас получилась красивая и свободная шнуровка, на которую мы потратили время только один раз.
- Метод 2 Начинаем шнуровать сверху. На одном из концов шнурка завязываем узелок. Выводим второй конец шнурка из любого верхнего отверстия изнутри наружу и протягиваем в противоположное по прямой линии снаружи внутрь. Выводим изнутри наружу из отверстия по диагонали и протягиваем в противоположное по прямой линии снаружи внутрь. Продолжаем шнуровать таким образом до конца. Остаток шнурка можно протянуть сквозь шнурование кверху, а можно завязать узелок и обрезать.
Быстрая шнуровка
Классическая, прямая, шнуровка зимней обуви и шнуровка с петлями, и некоторые технологии шнурования без бантиков, описанные выше, одни из самых быстрых способов зашнуровать обувь. Но на этом методы быстрой шнуровки не заканчиваются. Для примера приведем еще один.
Пропустите шнурок в нижние отверстия снаружи внутрь, левый конец шнурка протяните в самое верхнее отверстие по диагонали изнутри наружу. Правый конец шнурка будет рабочим. Его выводим в отверстие над тем, в которое вошел левый изнутри наружу. Далее пропускаем правый конец в противоположное по прямой линии отверстие снаружи внутрь. Таким способом шнуруем до верха.
Внутренняя скрытая шнуровка
Не всем нравится шнуровки, в которых видно внутреннюю часть шнурования. Для вас мы подобрали метод внутренней скрытой шнуровки.
Пропустите шнурок в нижние отверстия снаружи внутрь, левый конец шнурка выведите в левое верхнее отверстие изнутри наружу. Так как левый конец шнурка не используется, то он должен быть короче правого. Правый конец шнурка выведите отверстием выше того, в которое он вошел, изнутри наружу. Пропустите его через прямо противоположное отверстие снаружи внутрь. Таким способом шнуруйте до конца.
Второй метод прямой шнуровки тоже можно отнести к виду внутренней скрытой шнуровки.
