Как самостоятельно приготовить вкусный батончик

Для приготовления батончика вам понадобятся основные ингредиенты: овсяные хлопья, орехи, сухофрукты и мед или сироп. Смешайте их в миске до однородной массы, затем распределите полученную смесь в форму, предварительно застеленную пергаментной бумагой. Убедитесь, что масса плотно утрамбована.

После этого поставьте форму в холодильник на несколько часов, чтобы батончик хорошо застыл. Затем выньте его из формы и нарежьте на порционные кусочки. Ваши домашние батончики готовы к употреблению!

Батончики из овсяных хлопьев с бананом, орехами и изюмом

Вкусные, сытные и натуральные батончики из овсяных хлопьев с бананом, орехами и изюмом подойдут для перекуса, поездок или пикников. Это прекрасная альтернатива покупным батончикам, но из понятных, проверенных продуктов.

Пошаговый фото рецепт Батончики из овсяных хлопьев с бананом, орехами и изюмом

Подготавливаем ингредиенты. Изюм промываем и просушиваем.

Измельчаем орехи при помощи скалки.

В глубокую миску всыпаем овсяные хлопья и изюм.

Спелый банан очищаем от кожуры, разминаем и выкладываем к овсяным хлопьям. Добавляем мёд.

Перемешиваем массу до однородности.

Включаем духовку для разогрева до 150 градусов. Застилаем противень или форму для выпекания пергаментной бумагой. Смазываем бумагу растительный маслом без запаха. Выкладываем овсяную массу на бумагу.

Формируем прямоугольник толщиной примерно 0,5 см. Отправляем противень в разогретую духовку на 20-25 минут, до того момента, пока поверхность не станет золотистой.

Запечённую овсяную массу охлаждаем и разрезаем ножом, смоченным в воде, на ровные длинные полоски шириной около 2 см.

Батончики из овсяных хлопьев с бананом, орехами и изюмом. Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать авторуСПАСИБО!

А лучшее спасибо – поделиться рецептом 🙂

Спасибо.
Укажите, пожалуйста, причину по которой вам не понравился рецепт:
Укажите, пожалуйста, в чем ошибка:
Спасибо.

Рецепт: Батончики из овсяных хлопьев с бананом, орехами и изюмом. Как приготовить Батончики из овсяных хлопьев с бананом, орехами и изюмом?

Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:

Очень вкусно ,спасибо за рецепт ♥

Попробовала сделать, получилось. Но все же это не шедевр вкуса.

Вся семья обожает эти батончики)

Я делаю без мёда и орехов, изюма добавляю побольше)

Спасибо ща рецепт!

Получилось очень вкусно! Спасибо за рецепт!Буду готовить ещё.

У меня, почему-то, батончиков не получилос просто как мюсли

делала, очень вкусние.

Делала половину порции. Получилось вкусно. Добавляла семена льна и кунжут вместо орехов и изюма) банан был переспевший и ранее замороженный

все комментарии
Лучшие рецепты:
Пик сезона:
Новые рецепты:

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Как сделать батончики мюсли дома

Сладкий батончик из злаков, орехов и сухофруктов — отличная альтернатива бутерброду, яблоку или шоколаду, витаминный и энергетический заряд на весь день. Особенно если он приготовлен самостоятельно. Рассказываем, как сделать домашние батончики мюсли и какие ингредиенты лучше использовать. Делимся советами как добиться правильной консистенции, сделать батончик полезным и чем его можно украсить.

Какие ингредиенты взять за основу

Основу батончика составляют злаки, орехи и сухофрукты. В большинстве рецептов используют овсяные хлопья, которые предварительно подсушивают на пергаменте в духовке или на сухой сковороде. Вяленые фрукты и ягоды, орехи и семена добавляют по вкусу.

Даже простая смесь овсянки, арахиса и изюма будет уместна. Но если хотите разнообразить состав питательными веществами, обратите внимание на:

сушеные или вяленые ягоды — клюкву, вишню;
орехи с выраженным вкусом — миндаль, кедровые, макадамию;
семена подсолнечника или тыквенные.
Совет

Экспериментируя с ингредиентами, обращайте внимание на выраженность вкусов и сочетаемость. Например, изюм и финики сладкие, уравновесить их вкус поможет кислая клюква.

Как добиться нужной консистенции и формы

Овсяные хлопья сухие, но орехи и сухофрукты не могут придать им достаточной мягкости. Поэтому, чтобы смесь держала форму, добавьте связующий ингредиент. Склеивающим компонентом в разных рецептах могут быть сиропы: из сахара, например, коричневого, кленовый или из топинамбура; сгущенное молоко. Для того, чтобы размягчить хлопья, ненадолго замочите их в:

растопленном сливочном масле,
кефире или йогурте,
пюре из банана.

Перед запеканием в духовке полученную смесь равномерно распределите руками на пергаменте, положите на противень, а по готовности нарежьте ломтиками.

Как сделать батончики мюсли еще полезнее

Содержание сложных углеводов — сухофруктов и полезного белка — орехов, не говоря уже о диетической овсянке, делает перекус максимально питательным.

Есть добавки, которые не помешают, а усилят вкус и пользу батончика:
злаки — ячмень, пшеница, рожь;
семена кунжута, чиа, льна;
свежие ягоды — малина, земляника, клубника — в виде пюре;
тертое яблоко.

Если хотите сделать перекус более диетическим, используйте рецепты без добавления сахара и сливочного масла.

Как из перекуса сделать десерт к чаю

Полезная плитка из злаков, орехов и сухофруктов может быть не только ежедневным завтраком или перекусом, но и десертом к чаю или кофе.

Можно сделать мюсли более хрустящими, добавив в смесь воздушный рис или пшеницу. Или усилить вкус, используя:

Батончики

В грамотном построенном питании — залог здоровья, от него зависит самочувствие. Поскольку порой у нас нет возможности пригото.

Энергетические батончики с киноа
231 Ккал Простое

• Без лактозы
• Вегетарианское
• Детское
• Постное

5970

Овсяные батончики – полезный и сытный перекус для всех, кто не мыслит дня без десерта. Шоколад, овсянка, орехи – это уже звуч.

Овсяные батончики
450 Ккал Простое

• Без лактозы
• Вегетарианское
• Детское
• Постное

6406

Злаковые батончики можно съесть дома на полдник, а можно захватить с собой на улицу, дачу или в транспорт.

Батончики-мюсли 4 злака
356 Ккал Простое

• Вегетарианское
• Постное

8797

Злаковые батончики из овсяных хлопьев, сухофруктов и орехов — беспроигрышный вариант домашнего лакомства. Их приготовление не.

Овсяные батончики с черносливом и орехами
300 Ккал Простое

• Вегетарианское
• Постное
• Фитнес

5176

Злаково-фруктовые и ореховые батончики — удобная альтернатива граноле и мюслям на завтрак и в качестве перекусов в офис, на п.

Орехово-геркулесовые батончики
322 Ккал Простое

• Вегетарианское

5227

Вы можете выбирать для энергетических батончиков ваши любимые злаковые хлопья, орехи, фрукты и ягоды, важно выдерживать соотн.

Овсяные батончики с клюквой
421 Ккал Простое

• Вегетарианское

5128

Питательные батончики, без сомнений, могут быть сделаны не только на основе овсяных хлопьев, в варианте без сахара они наибол.

Овсяные батончики с семечками
530 Ккал Простое

8086

Овсяные хлопья- одни из самых полезных и вкусных! А если добавить к ним еще орехи, льняную муку и банан, получится просто взр.

Протеиновые батончики
204 Ккал

5218

Вкусный десерт и одновременно источник энергии на целый день — что может быть желаннее! Приготовьте эти питательные батончики.

Овсяные батончики с нутом
304 Ккал

5372

Хрустящие и питательные батончики порадуют вас в момент перекуса на ходу или за чашечкой горячего чая в домашней уютной атмос.

Энергетические батончики

3561

Отличный и вкусно-хрустящий вариант для завтрака, не требующий термической обработки — всё максимально натурально и полезно. .

Арахисовые батончики

• Вегетарианское

4705

Овсяные батончики с сухофруктами похожи на мюсли, аккуратно упакованные порционно. Их питательность и польза для ЖКТ всем изв.

Супер-энергетические батончики
262 Ккал Простое

• Вегетарианское

4371

Такие овсяные батончики хорошо для того, чтобы взять их с собой или дать ребенку в школу в качестве перекуса. Чудесная вегета.

Батончики Johnny Appleseed bars
255 Ккал Простое

• Без глютена
• Без лактозы
• Вегетарианское
• Постное
• Фитнес

8913

как вариант правильного питания на бегу, в тысячу раз лучше и полезнее батончиков из магазина и намного дешевле, что тоже оче.

Гречневые витаминные батончики с орехами, бататом и кардамоном

7771

Вкусные и полезные сладости не обязательно покупать в магазине, а наоборот, куда вкуснее и приятнее полакомиться домашними вк.

Постные Домашние батончики "Мюсли"

• Вегетарианское
• Постное
• Фитнес

9108

Вкусные и полезные сладости не обязательно покупать в магазине, а наоборот, куда вкуснее и приятнее полакомиться домашними вк.

Овсяные батончики с киноа
Простое

3188

Вкусные и полезные сладости не обязательно покупать в магазине, а наоборот, куда вкуснее и приятнее полакомиться домашними вк.

Овсяные батончики с орехами и сухофруктами

3161

Вкусные и полезные сладости не обязательно покупать в магазине, а наоборот, куда вкуснее и приятнее полакомиться домашними вк.

Батончики для путешественников

Вкусные и питательные батончики для домочадцев

Вкусные батончики – любимое лакомство детей и взрослых. На нашем сайте можно найти разнообразные рецепты приготовления: диетические, зерновые, энергетические, питательные. Батончики домашнего приготовления очень вкусные и полезные.

Добавление круп в батончики увеличивает их энергетическую ценность, соответственно и полезные качества. У нас можно найти пошаговое описание технологии приготовления батончиков. Побывав у нас на сайте, каждый узнает о том, как приготовить самые вкусные батончики быстро и доступно.

Bquadro — поддержка сайта

С целью повышения удобства и эффективности работы пользователей на нашем сайте используются cookie-файлы. Оставаясь на сайте «Мир круп», вы даёте нам согласие на прием и передачу файлов cookie. Подробнее о безопасности ваших данных вы можете прочитать здесь.

Ваше сообщение отправлено!

Мы ответим Вам на электронную почту в течение одного рабочего дня.

Войти в личный кабинет

Мы обновили сайт! Для первого входа в личный кабинет нужно восстановить пароль: Восстановить пароль

Если вы восстановили пароль воспользуйтесь формой