Как стать быстрее в жизни

Содержание

Чтобы стать быстрее в жизни, важно развивать осознанность и фокусироваться на своих приоритетах. Упрощение задач и отказ от ненужных обязательств помогут вам сосредоточиться на том, что действительно важно, а также устранить рутину, которая затягивает время.

Кроме того, регулярные физические упражнения и правильное питание способствуют улучшению общей выносливости и концентрации. С таким подходом вы сможете действовать более эффективно и быстро добиваться своих целей.

Как ускориться и продуктивно действовать — эффективные методы повышения темпа и причины замедленности

В наше время скорость и продуктивность занимают центральное место, и умение быть оперативным и активным может оказать положительное влияние на различные аспекты жизни. Тем не менее, не всегда легко достичь результатов, к которым стремитесь. В данной статье мы обсудим эффективные методы, которые помогут вам стать более стремительными и уверенными в своих действиях, а Выявим возможные причины замедленности.

Первый шаг к повышению своей скорости и продуктивности — это признание необходимости перемен. Если вы часто замечаете, что ваши действия требуют слишком большого количества времени, то пора что-то изменить. Начните с постановки четких целей и разработки плана действий. Определите приоритеты, выясните, что именно требует вашего внимательного подхода в первую очередь.

Один из методов ускорения своей продуктивности заключается в установке конкретных пределов по времени. Ограничьте, сколько времени вы тратите на каждую задачу или проект, и следуйте этому графику. Важно выделить каждой задаче необходимое время для качественного выполнения, но также следует избегать бесконечного затягивания процесса.

Часто наша медлительность связана с отсутствием концентрации и слишком большим разбросом внимания. Попробуйте выработать привычку фокусироваться на выполнении одной задачи за раз, не отвлекаясь на другие. Избавьтесь от лишних помех, выключите уведомления на телефоне, закройте все ненужные вкладки на компьютере. Когда вы целиком и полностью посвящаете себя задаче, результаты приходят намного быстрее.

Как стать быстрым и шустрым человеком

В нашей быстрой и динамичной реальности важно уметь действовать оперативно и решительно. Если вы хотите повысить свою продуктивность и результативность, обратите внимание на следующие простые рекомендации.

1. Составьте дорожную карту. Установите свои цели и разделите их на более manageable задачи. Создавая дорожную карту, вы упростите организацию своего времени и сможете с большей эффективностью справляться с поставленными задачами.

2. Определите приоритеты. Определите, какие задачи являются наиболее важными и концентрируйтесь на их выполнении. Помните, что не все задачи равно важны, поэтому умение определить приоритеты поможет вам достигнуть лучших результатов.

3. Повышайте уровень своей концентрации. Занимайтесь медитацией или другими методами, которые помогают развивать способность к сосредоточенности. Хорошая концентрация позволит вам быстрее справляться с задачами и снижать количество ошибок.

4. Минимизируйте отвлекающие элементы. Избегайте факторов и предметов, которые могут отвлекать вас от выполнения работы. Уберите с рабочего стола все лишние вещи и отключите уведомления на мобильном устройстве, чтобы поддерживать концентрацию на текущей задаче.

5. Следите за своей физической формой. Регулярные тренировки помогут улучшить вашу выносливость и уровень энергии. Хорошая физическая подготовка позволит вам дольше сохранять высокую продуктивность и скорость работы.

6. Постоянно обучайтесь. Инвестируйте время и ресурсы в свое образование и профессиональное развитие. Чем больше знаний и навыков вы приобретете, тем легче будет вам справляться с задачами и принимать быстрые решения.

7. Помните о паузах и отдыхе. Регулярные паузы помогут вам снизить стресс и усталость, что повысит вашу продуктивность в долгосрочной перспективе. Не забывайте отдыхать и заниматься любимыми занятиями, чтобы поддерживать свежий ум и энергию.

Все эти советы помогут вам стать быстрым и шустрым человеком, но помните, что настоящая переменя начинается с вашего желания и настойчивости. Верьте в себя, и вы сможете достичь любых высот в своей жизни!

Простые способы и причина медлительности

Причины медлительности могут быть разными. Одной из самых распространенных является отсутствие организации и планирования. Если вы не знаете, что нужно сделать и когда, вы теряете много времени на принятие решений и неэффективную деятельность.

Другой причиной медлительности может быть низкая мотивация. Когда вы не видите смысла в том, что делаете, вы не стремитесь выполнять задачи быстро и эффективно. Результатом может быть постоянное откладывание дел на потом и потеря времени.

Однако существуют простые способы, которые помогут вам стать более быстрым и шустрым человеком.

Во-первых, установите конкретные цели и разбейте их на маленькие задачи. Это поможет вам сохранять фокус и четко представлять, что нужно сделать.

Во-вторых, планируйте каждый день заранее. Составьте список задач и приоритетов, чтобы знать, с чего начать и что важнее всего. Это поможет вам избежать потери времени на решение, что делать далее.

Третий способ — улучшение организации. Создайте систему для хранения и поиска информации, чтобы не тратить время на поиск нужных документов или предметов. Держите свое рабочее место в порядке, чтобы избежать отвлечений и сосредоточиться на задачах.

Внимательно оцените свое физическое и психологическое благополучие. Соблюдение здорового образа жизни, качество отдыха и умение справляться со стрессом помогут вам стать более энергичными и бодрыми, что улучшит вашу скорость и активность.

Бег и физическая активность

Для того чтобы стать быстрым и шустрым бегуном, рекомендуется следовать нескольким простым правилам:

1.	Начинайте тренировки с медленного темпа и постепенно увеличивайте интенсивность.
2.	Выбирайте различные типы бега: бег на длинные дистанции, бег на короткие дистанции, спринт и прыжки.
3.	Правильно распределяйте нагрузку между тренировками и отдыхом.
4.	Уделяйте внимание растяжке и разминке перед тренировкой и после нее, чтобы избежать травм.
5.	Следите за правильной техникой бега: сохраняйте прямую спину, не напрягайте плечи, используйте руки для балансировки.
6.	Учитывайте свои личные особенности и консультируйтесь с тренером для разработки оптимальной программы тренировок.

Помимо бега, физическая активность в любой форме — ходьба, езда на велосипеде, плавание или занятия в фитнес-клубе — помогает улучшить общую физическую форму и приводит к ускорению обменных процессов в организме.

Не упускайте возможность стать быстрым и шустрым человеком — начните уделять больше внимания бегу и физической активности уже сегодня!

Здоровое питание и витаминные комплексы

Правильное питание обеспечивает нам необходимые питательные вещества, в том числе витамины, которые участвуют во многих биохимических процессах в нашем организме. Витамины не только поддерживают наш иммунитет, но и способствуют нормализации обмена веществ, улучшают состояние кожи, волос и ногтей, обеспечивают нормальное функционирование всех органов и систем.

Если в нашем организме недостаток какого-либо витамина, это может привести к снижению общей энергии, ухудшению концентрации и памяти, а также к нарушению работы сердечно-сосудистой и нервной систем.

Чтобы поддерживать свое здоровье, необходимо питаться разнообразно и включать в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Особенно важно употреблять продукты, содержащие витамины группы В, В12, С, Д и Е.

Кроме здорового питания, часто рекомендуется также принимать витаминные комплексы, чтобы удовлетворить потребности организма в определенных витаминах и минералах. Такие комплексы часто содержат все необходимые витамины и микроэлементы в оптимальных дозировках.

Но не стоит забывать, что самостоятельный прием витаминных комплексов не заменит правильное питание. Поэтому следует стремиться к балансированному рациону, включая в свой рацион разнообразные продукты, чтобы получать все необходимые питательные вещества в натуральной форме.

Помните:

Следуя принципам здорового питания и удовлетворяя потребности организма в микроэлементах и витаминах, вы сможете увеличить свою жизненную активность и стать более энергичным и ловким человеком.

Позитивный настрой и мотивация

Оптимистическое отношение к жизни помогает нам преодолевать преграды и продолжать двигаться вперед, несмотря на возможные трудности. Когда мы верим в себя и свои возможности, наши усилия становятся более нацеленными и эффективными. Позитивный настрой и мотивация позволяют нам сохранять высокую скорость выполнения задач и стимулируют нас стремиться к поставленным целям.

Чтобы поддерживать позитивный настрой и мотивацию, полезно помнить о своих достижениях и прогрессе в достижении поставленных целей. Ведение списка достижений и постановка новых целей помогает нам контролировать и измерять свой прогресс, что в свою очередь стимулирует нас к дальнейшему развитию и достижению новых высот.

Кроме того, общение с позитивными и мотивированными людьми может стать дополнительным источником энергии и воодушевления. Когда мы находимся в окружении людей, которые верят в нас и наш потенциал, мы получаем дополнительную поддержку и стимул для действий. Позитивные отношения и мотивирующие слова помогают нам поддерживать высокую скорость и шустрыми в своих делах.

В итоге, позитивный настрой и мотивация играют важную роль в нашей способности быть быстрыми и шустрыми. Умение поддерживать оптимистическое отношение и мотивацию помогает нам преодолевать преграды и преуспевать в различных сферах жизни.

Как понять, что пора «ускориться»

Всем нам знакомы ситуации, когда у нас не хватает времени на выполнение задач или мы чувствуем себя медлительными и неэффективными. Если вы хотите стать более быстрым и шустрым человеком, то вам следует обратить внимание на несколько признаков, которые могут указывать на необходимость «ускориться» в своих делах:

Прокрастинация. Если вы постоянно откладываете задачи на потом и чувствуете, что время пролетает мимо, то это явный признак того, что вам не хватает скорости и эффективности в своей работе.
Беспорядок и путаница. Когда ваши рабочий стол, документы или проекты находятся в беспорядке, вы теряете много времени на поиск нужной информации или материалов. Если вы хотите быть более эффективным, поддерживайте порядок в своем окружении.
Отсутствие планирования. Если вы не умеете планировать свое время и действия заранее, то скорее всего вы будете чувствовать себя медлительным и беспомощным.
Неумение делегировать. Если вы пытаетесь сделать все сами и не доверяете другим людям, то вы можете тратить свое время на задачи, которые могли бы быстро и качественно выполнить другие специалисты.
Отсутствие мотивации. Если вы не видите в своей работе смысла или не получаете удовлетворения от достижения результатов, то это может сказываться на вашей скорости работы и производительности.

Если вы обнаружили хотя бы один из перечисленных признаков в своей жизни, то пора задуматься о том, какие шаги можно предпринять, чтобы стать более быстрым и эффективным человеком. Следующий раздел статьи поможет вам с этим.

Замедленная реакция на события

Одной из причин медлительности может быть замедленная реакция на события. Возможно, вы замечаете, что вам требуется больше времени, чтобы отреагировать на внешние воздействия и принять решение. Это может быть связано как с физиологическими, так и с психологическими факторами.

Физиологические причины замедленной реакции на события могут включать такие состояния, как утомление, стресс или недостаток сна. Если ваш организм находится в состоянии перенапряжения или истощения, это может повлиять на его способность быстро реагировать на окружающий мир.

Психологические причины замедленной реакции на события могут быть связаны с нерешительностью или неуверенностью. Если вы сильно сомневаетесь в своих способностях или часто боитесь сделать ошибку, это может замедлить вашу реакцию на события, так как вы будете слишком осторожны при принятии решений.

Для повышения вашей реакции на события нужно предпринять ряд действий.

Во-первых, уделите внимание вашему физическому состоянию. Попробуйте улучшить свой сон, устранить источники стресса и поддерживать свое тело в хорошей физической форме.

Во-вторых, работайте над уверенностью в себе. Помогите себе перестать сомневаться в своих способностях и принять факт, что ошибки — это нормальная часть жизни. Проведите время, чтобы осознать свои сильные стороны и достижения, что поможет вам почувствовать себя более уверенно в ситуациях, требующих быстрой реакции.

Замедленная реакция на события может быть преодолена путем улучшения физического состояния и повышения уверенности в себе. Это поможет вам стать более быстрым и шустрым в реагировании на окружающий мир.

Отсутствие энергии и усталость

Отсутствие энергии может быть вызвано различными факторами, такими как недостаток сна, плохое питание, недостаток физической активности, стресс и эмоциональное перенапряжение. Чтобы повысить энергетический уровень и справиться с усталостью, рекомендуется следующее:

1.	Получайте достаточный сон.
2.	Питайтесь правильно и регулярно.
3.	Уделите время физической активности.
4.	Управляйте стрессом и избегайте эмоционального перенапряжения.

Дополнительно, стоит обратить внимание на возможные проблемы со здоровьем, такие как анемия или гипотиреоз, которые также могут вызвать усталость и отсутствие энергии. Если вы длительное время испытываете сильную усталость, рекомендуется обратиться к врачу для проведения необходимых обследований и выявления возможных причин вашего состояния.

Поддерживая энергетический баланс в организме и борясь с усталостью, вы сможете значительно повысить свою производительность и быть более быстрым и эффективным в выполнении повседневных задач.

Затруднения в выполнении повседневных задач

Некоторые люди страдают от затруднений в выполнении повседневных задач, которые могут замедлить их работоспособность и продуктивность. Эти затруднения могут быть вызваны разными факторами и иметь разные симптомы.

Одной из причин затруднений может быть недостаток концентрации. Некоторые люди имеют трудности с сосредоточением на задаче и легко отвлекаются. Это может сказываться на их способности быстро и эффективно выполнять задачи.

Еще одной причиной может быть неорганизованность. Люди, которые не умеют эффективно планировать свое время и ставить приоритеты, часто испытывают трудности в выполнении повседневных задач. Они могут запутываться в делах и тратить много времени на незначительные задачи, в результате чего не успевают выполнить все необходимые дела.

Трудности в выполнении заданий могут возникать из-за стресса и усталости. Когда человек подвержен продолжающемуся стрессу или недостатку сна, его мозг может функционировать медленнее и менее результативно. Это может привести к тому, что обычные дела требуют больше времени и усилий для завершения.

Некоторые люди также могут страдать от перфекционизма, который может приводить к затягиванию задач и бесконечному исправлению ошибок. Это может замедлить их процесс работы и привести к затруднениям в выполнении повседневных задач.

Для того чтобы преодолеть эти затруднения, важно разработать стратегию управления временем, улучшить концентрацию и научиться эффективно планировать задачи. Также необходимо обращать внимание на свое физическое и эмоциональное состояние, чтобы избежать перегрузки и стресса.

Как стать более быстрым и шустрым

Иногда кажется, что часы тикают слишком быстро, а мы все та же медленная ленивая сущность. Однако, есть несколько способов стать более быстрым и шустрым и побороть медлительность.

Здоровый образ жизни: Осознайте важность здорового и активного образа жизни. Регулярное физическое упражнение помогает улучшить физическую выносливость, что позволит вам быть более быстрыми и шустрыми.
Упражнения для скорости: Существуют специальные упражнения, которые помогают улучшить скорость и реакцию. Занимайтесь спортом, бегайте, прыгайте, делайте упражнения на координацию движений.
Прокачайте мозг: Умственная активность также имеет значение. Решайте головоломки, играйте в интеллектуальные игры, учите новые вещи и навыки. Это поможет улучшить концентрацию и реакцию, сделает вас более быстрым и шустрым как в физическом, так и в умственном плане.
Правильное питание: Отдавайте предпочтение пище, богатой витаминами и минералами, которые способствуют правильной работе организма. Избегайте переедания и употребления вредных продуктов, так как это может вызывать усталость и сонливость.

В конечном итоге, чтобы стать более быстрым и шустрым, вам нужно внести изменения в свою жизнь. Постепенно внедряйте новые привычки и следуйте этим простым советам. Вскоре вы заметите, как ваша физическая и умственная активность улучшится, и у вас появится больше энергии и сил для быстрого и шустрым движения.

Поставить цели и планирование действий

Для того чтобы стать быстрым и шустрым человеком, необходимо иметь ясные цели и уметь планировать свои действия. Цели помогают вам сфокусироваться и определить направление своих усилий, а планирование действий позволяет эффективно использовать время и ресурсы.

Перед тем как приступить к выполнению задачи, выделите время для того, чтобы определить свои цели. Запишите их на бумаге или создайте список на компьютере. Определите, что именно вы хотите достичь и к какому результату стремитесь. Будьте конкретными и измеримыми в своих целях. Например, вместо того чтобы сказать «хочу стать быстрее», можно поставить цель «пробежать 5 километров за 30 минут».

После того как вы определили свои цели, разбейте их на более мелкие задачи. Это позволит вам увидеть весь путь к достижению цели и распределить его на более управляемые этапы. Разделите большую задачу на более мелкие подзадачи, каждую из которых можно выполнить за относительно короткое время. Такой подход сделает выполнение задачи более осуществимым и поможет избежать ощущения перегрузки информацией.

Когда вы разбили свои цели на подзадачи, начните планировать свои действия. Определите последовательность выполнения задач и распределите время на их осуществление. Постарайтесь быть реалистичными в оценке времени, не забывая учитывать возможные задержки и неожиданные обстоятельства.

Важно помнить, что выполнение задачи в соответствии с планом может иногда потребовать изменений и корректировок. Не пугайтесь, если появится необходимость внести изменения во время выполнения задачи. Главное, чтобы вы оставались гибкими и умели приспособиться к новым обстоятельствам. Это поможет вам сохранять скорость и эффективность в своих действиях.

Формулирование задач и разработка стратегии действий представляют собой ключевые элементы в превращении в энергичного и активного человека. Эти аспекты помогут вам ясно осознать свои цели и оптимально задействовать свои ресурсы для их реализации.

Не забывайте, главное – не столько пространство и время, сколько его качество и умение его правильно использовать.

Тренировки для улучшения координации и реакции

Одна из эффективных тренировок для улучшения координации и реакции — это тренировка с применением маленького мяча. Поставьте перед собой цель попасть мячом в определенные места или цели, используя только руки. Эта тренировка поможет вам улучшить свою точность и координацию рук.

Еще одна полезная тренировка для улучшения координации — это тренировка с лазаньем. Попробуйте пройти по скамейкам, прыгая с одной на другую, или поперек длинной бревна. Это поможет вам улучшить координацию всего тела и развить силу и гибкость.

Также можно проводить тренировки для улучшения реакции с использованием специальных тренажеров. Например, можно использовать боксерский мешок и тренироваться на нем, уклоняясь от ударов и отвечая им своими ударами. Это поможет вам развить не только реакцию, но и силу и выносливость.

Не забывайте о тренировках для улучшения равновесия. Простые упражнения, такие как стояние на одной ноге или ходьба по неровной поверхности, могут существенно улучшить ваше чувство равновесия и координацию.

Все эти тренировки могут быть проведены и в домашних условиях, так что не существует оправданий для отказа от них. Регулярные тренировки по улучшению координации и реакции помогут вам стать более быстрыми и шустрыми, что, в свою очередь, положительно повлияет на вашу продуктивность и общую активность в жизни.

Медитация и осознанность

Медитация помогает нам улучшить наше внимание, концентрацию и способность к быстрому реагированию. Практика медитации позволяет нам углубиться в настоящий момент, отбросить беспокойные мысли и сосредоточиться на текущей задаче или ситуации.

Осознанность, или майндфулнесс, в свою очередь, представляет собой способность быть полностью присутствующим в текущем моменте. Это состояние, когда мы осознаем все наши чувства, мысли и события, происходящие вокруг нас, без судебных или оценочных суждений. Благодаря развитию осознанности мы становимся способными быстро оценить ситуацию и принять решение, не теряя времени на бесполезные размышления или сомнения.

Медитационные практики, такие как фокусировка на дыхании или сканирование тела, помогают нам развитанию осознанности и контролю над своим мышлением. Чем больше мы практикуем медитацию, тем более осознанными мы становимся в повседневной жизни.

Осознанность дает нам возможность наслаждаться каждым мгновением настоящего, не отвлекаясь на беспокойства о прошлом или будущем. Это делает нас более результативными в наших поступках и выборе, что способствует быстроте и ловкости в различных сферах жизни.

Начните практиковать медитацию и развивать осознанность прямо сейчас, и вы заметите, как ваше время станет более продуктивным и ваша реакция более быстрой.

Как стать быстрой и находчивой?

Мне 17. с детства я очень медлительная. я сейчас студентка. но в школе все говорили что я слишком медленно разговариваю и что-либо-делаю. в колледже пока мне ещё никто не говорил о моей медлительности. но я чувствую что до сих пор не изменилась и так же медленно разговариваю, пишу и готовлю медленно. даже в поликлинику иду когда болею врачи бесятся и я вообще окончательно теряюсь. иногда я думаю может во мне какая-то скрытная умственная отсталость. ну про внешность я тоже писала. что у меня прыщи и характер упрямый. ну иногда я могу уступить)))до повышенного тона стараюсь не доходить(редко но иногда и такое у меня бывает). иногда я сама себя не понимаю. друзей очень мало(мало кому доверяю). стараюсь общатся со всеми(общий язык найти могу со многими,могу поддержать любую тему для разговора на стараюсь говорить меньше и конечно же быстрее). парней нету был один..после третьего свидания я ему написала что не подхожу под его типаж(а на самом деле причина была в том что на втором свидании он меня впервые поцеловал а тогда была зима и мы гуляли на улице у меня извиняюсь за подробности сопля побежала невзапно. ой не могу аж смешно стало. вообщем не стало стыдно и я решила с ним не общатся))))

Как стать взрослым и стать увереннее? (3 ответа)
Как стать собой и понять, каким я должен быть? (6 ответов)
Как стать уверенной и достойной? (6 ответов)

Здравствуйте, Анеля! Кто сказал, что быстрой быть хорошо, а медлительной плохо? Где эта грань? Может быть Вы медлительная от того, что кто-то очень шустрый? И тогда, речь идет о врожденном темпераменте и типах личности: интровертах и экстравертах, прочтите об этом у К.Юнга.

Другой причиной такого поведения к себе, является, собственное не принятие себя такой, какая Вы есть, которое Вы приобрели живя в социуме: недостаточно быстрая, такая и раз такая; должна соответствовать тому- то и тому-то…; где есть стыд, вина, страх осуждения, отвержения и т.д. А Вы начните отделять зерна от плевел, что подходит вам — принимайте, а что не подходит — отодвигайте, как чужеродное и не подходящее, как с пищей, например; ведь хорошей для всех точно не станешь, да и зачем, все люди разные.

Далее, прекратите себя критиковать, на себя наговаривать, ведь чаще всего люди говорят Вам то, что сами проецируют свое! Начните к себе относиться с уважением и безусловным принятием, и даже если для кого-то Вы медленная, Вы просто ответьте: «Да, для Вас я медленная, но Вы для меня слишком быстрая!» Уникальность человека в том, что он неповторим, и тогда возможно встреча разностей, где в общении – Вы станете находить точки соприкосновения, через общность интересов, взглядов, а может наоборот, общаясь с другим человеком обогащаться виденьем того, что у другого это совсем не так, как у меня, при этом оставаясь верной самой себе и проявляя уважение к личности другого. И тогда, речь идет о том, чтобы познать себя! Прочтите в конце моей статьи «Осознавание в Гештальт-Терапии» 9 заповедей, ведущих к подлинному существованию, которое Вам сможет помочь приблизиться к себе истинной… Всего Вам доброго. С уважением, Людмила К.

Как стать счастливее и полюбить себя? (4 ответа)
Как стать лидером и перестать подстраиваться? (3 ответа)
Как стать самостоятельной и найти в себе опору? (3 ответа)

Я не поняла, в чём Ваша проблема. Медлительность тут ни при чём, но Вы начали с описания своей медлительности, а закончили воспоминанием о некстати появившейся сопле на свидании. Ваши мысли как-то перетекают одна в другую вне всякой логики. Думаю, Вам стоит продиагностировать свои когнитивные процессы и заняться их коррекцией, если это нужно.

А по поводу медлительности могу сказать, что это зависит от свойств нервной системы и не поддаётся серьёзной коррекции никакими методами. Чуть быстрее Вы стать можете, если будете долго и упорно тренироваться, но только чуть. Всего наилучшего, Елена.

Как стать спокойнее и смириться, что вокруг нет ничего хорошего? (3 ответа)
Как стать самостоятельной и полагаться только на себя? (3 ответа)
Как стать недоступной и не потерять любимого? (2 ответа)

Фазлеева Татьяна Шамильевна

Замедленность может свидетельствовать о характере нервной системы: флегматики отличаются медлительностью и инертностью, что считается нормальным. Также замедленность может указывать на соматическое заболевание, к примеру, на заболевания щитовидной железы. При недостатке гормонов щитовидной железы мы можем ощущать слабость, инертность и замедленность. У детей нехватка этих гормонов может даже вызвать задержки в умственном развитии.

Взрослые внешне тоже выглядит как недоразвитые, малоэмоциональные.Анеля, для начала пройдите обследование у терапевта, эндокринолога. А потом уж понятно будет насколько ваша проблема психологическая. Хорошо?С уважением Т.Ш.

PS: тем более и регион Алматы способствует развитию зоба.

Как стать мягкой и покладистой? (2 ответа)
Как стать покладистой и послушной для своего парня? (2 ответа)
Как стать уверенной и не бояться? (2 ответа)

Биржанова Жанат Амантаевна

В вашей медлительности очень много плюсов. Один из них — пока вы медленно что-то делаете, можно не спеша принять верное решение! Уважайте все черты вашего характера и темперамента. Они все для чего-то нужны и выполняют определенную функцию в вашей жизни.

Из вашего рассказа мне понятно пока одно — вы не очень уверенны в себе. Вот над этим может и стоит поработать. И ваша неуверенность мешает вам строить отношения с парнями. И в то же время ваша неуверенность помогает вам выражать вашу скромность, женственность и невербальные (неречевые) сигналы о том, что вы соответствуете стандартному представлению о восточной девушке.

Научитесь принимать себя такой, какая вы есть. С уважением, Жанат.