Чтобы посмотреть количество шагов на устройстве с операционной системой Android, можно воспользоваться предустановленным приложением «Google Fit». Просто откройте приложение, и вы увидите свою активность, включая информацию о пройденных шагах за день, неделю и месяц.
Также шаги могут отображаться в некоторых фитнес-трекерах и приложениях сторонних разработчиков, таких как Samsung Health или Mi Fit. В таком случае, необходимо установить соответствующее приложение и синхронизировать его с вашим устройством для получения актуальной информации.
Как узнать количество шагов в Samsung Health
В приложении Samsung Health сохраняется полная история вашей активности, собранная с вашего смартфона и связанных с ним носимых устройств. Здесь вы можете просматривать общее количество пройденных шагов, анализировать статистику по шагам за указанный временной промежуток, а также задавать цели и следить за вашими достижениям.
Как измеряется количество шагов
Число пройденных шагов рассчитывается на основании геолокационных данных смартфона. Часто такие активности, как вибрации от транспортного средства, езда на велосипеде или движения руками, могут быть ошибочно учтены в общем числе шагов.
Если смартфон находится в сумке или кармане, точность записи шагов может пострадать. Устройство не в состоянии верно регистрировать ваши шаги и тип активности, если не держится в руках.
Длина шага рассчитывается исходя из информации вашего профиля и темпа ходьбы.
Если вы заметили, что отсчет шагов не стартовал немедленно, совершите несколько дополнительных шагов. Возможно, для активации функции подсчета требуется немного больше времени и активности.
Как выбрать, с какого устройства записываются шаги
При использовании Galaxy Watch у вас есть возможность определить источник, откуда будут поступать данные о вашей активности: исключительно со смартфона или в сочетании с носимым гаджетом.
Для этого выполните следующие действия:
Этап 1. Запустите приложение Samsung Health и выберите раздел «Шаги».
Шаг 2. Кликните на три точки (⋮).
Этап 3. Нажмите на опцию Выбор информации о шагах для показа.
Выберите, какие данные отображать при подсчете шагов в Samsung Health:
- Все шаги – в приложении будут отображаться все данные со смартфона и подключенного носимого устройства. Даже если вы пользуетесь телефоном одновременно с Galaxy Watch, показатели не будут дублироваться, приложение будет учитывать общую информацию о пройденных шагах. Для синхронизации данных необходимо подключить носимое устройство к смартфону по Bluetooth.
- Мобильный телефон – в приложении будут отображаться данные о шагах, записанные на телефон. Данные носимых устройств учитываться не будут. Синхронизация происходит мгновенно.
Как настроить суточную норму шагов
Чтобы установить ежедневную цель по пройденным шагам, выполните следующие действия:
Шаг 1. Откройте приложение Samsung Health и перейдите в раздел Шаги.
Шаг 2. Нажмите на три точки (⋮) и коснитесь пункта Установить норму.
Шаг 3. Выберите значение количества шагов в день.
Это число автоматически синхронизируется с Galaxy Watch.
Лучшие приложения для измерения физической активности
Озадачены снижением лишнего веса либо затраченных калорий? Интересуетесь пройденной за день дистанцией или же количеством сделанных шагов? Тогда стоит непременно установить соответствующее приложение для измерения физической активности. Причем приобретать дополнительные аксессуары или фитнес-браслеты не требуется. Достаточно смартфона на ОС Android.
В данной подборке рассмотрим три приложения, которые помогут измерять физическую активность: Pacer, Шагомер и Google Fit. Выясним основные возможности, достоинства и недостатки. А в конце традиционно подведем общий итог.
В статью Лучшие программы для андроид вошли наиболее интересны и функциональные приложения для измерения физической активности. Так же в статье вы найдете лучшие программы других категорий, что мы отобрали после тщательного тестирования.
Pacer: Шагомер для снижения веса
Программа измеряет количество сделанных шагов, пройденный путь и сожженные калории. Кроме того, имеется возможность контроля за снижением веса. Основная версия загружается без оплаты, но для доступа к дополнительным возможностям необходимо ежемесячно вносить 3.7 USD. Использование оперативной памяти составляет 124 Мб. Для установки требуется ОС версии 4.1 или более поздней.
Начальный экран разделен на три окна. Центральное отображает счетчик сделанных за день шагов, затраченные калории, время и пройденную дистанцию. Доступен просмотр статистики и рекордов за день/неделю/месяц; сопоставление информации в виде графика. Имеется регистрация/авторизация в сервисе, для сохранения текущего прогресса.
А для активных пользователей добавлены еженедельные цели по расходу калорий. Так же приложение позволяет вести статистику изменения веса.
В левой части экрана составляется план по сжиганию жира. Новичкам предлагается воспользоваться заготовленными наборами упражнений. Кроме того разработчики предусмотрительно добавили описание для правильного выполнения. А для лучшего понимания, доступно скачивание коротких видеороликов с наглядным примером и озвучиванием.
Справа имеется кнопка для начала упражнений: ходьба или бег. Предварительно требуется активировать GPS навигацию в устройстве. Это необходимо для просмотра преодоленного пути, подсчета сделанных шагов и затраченных калорий. Стоит отметить, что приложение позволяет ввести тип тренировки и продолжительность, которое влияет на количество затрачиваемых в процессе калорий.
Настройки содержат параметры шагомера и GPS, напоминания, журнал веса и активности, архивацию и восстановление, единицы измерения и цель с количеством ежедневных шагов. Имеются параметры автоматической активации подсчета шагов и отключение в заданное время. Так же настраивается режим работы, что влияет на расход энергии. А ещё чувствительность, для точного определения шагов и отключения подсчета, когда для передвижения используется транспорт.
Впечатление
Приложение «Pacer» годится как для обычного измерения шагов и затраченных калорий, так и тяжелых изнурительных тренировок, что бы привести тело в норму. Предусмотрены заготовки упражнений с наглядным видео, что пригодится новичкам. При этом для получения значительной части функций и отключения рекламы, требуется ежемесячно оформлять новую подписку.
Шагомер
Бесплатная программа для подсчета совершенных шагов, преодоленной дистанции и затраченных калорий. Скачивается бесплатно, но содержит не отключаемую рекламу. Работает на Android 4.0 и выше. Потребляет до 163 Мб.
На главном экране отображается статистика за день, неделю и месяц. Пользователю доступна информация о количестве сделанных шагов, затраченных калориях, пройденной дистанции, времени и скорости передвижения. Что бы поделится результатами, требуется выбрать соответствующий параметр в выпадающем списке, в верхней части экрана.
Настройки приложения включают параметры уменьшения потребления энергии, переход в спящий режим, установку чувствительности и автоматизации включения/выключения в заданное время. Из полезного так же стоит отметить смену оформления, путем выбора одной из 20 предустановленных тем.
Впечатление
Приложение «Шагомер» привлечет тех, кто предпочитает минимализм и отсутствие ненужных возможностей. К числу его достоинств можно отнести возможность изменения графического интерфейса и параметры управления энергопотреблением. Однако негативное впечатление создают колебания использования оперативной памяти в пределах 60-160 Мб и невозможность отключения рекламы.
Google Fit – фитнес-трекер
Программа позволяет измерять физическую активность на смартфоне или часах с Android Wear. Скачивается бесплатно и работает на ОС Android 4.0 и выше. Потребление оперативной памяти – 106 Мб.
При первом запуске, Google Fit предложит выбрать аккаунт для синхронизации информации. Далее составить план: добавить активность или начать непосредственную тренировку. Причем при выборе активности, приложение не ограничивается стандартным бегом, ходьбой или ездой на велосипеде. Доступна масса видов спорта и занятий – до 75 активностей.
Приложение так же позволяет отслеживать изменение веса, при ежедневном указании точной цифры. Подсчитывать затраченные калории, сделанные шаги, пройденную дистанцию и время. Для активных пользователей предусмотрена установка цели с конкретным результатом. Преодоленные маршруты сохраняются в истории и доступны для просмотра/сравнения.
Настройки позволяют задать основные сведения пользователя, единицы измерения, привязать аккаунт и увеличить точность определения. Так же активировать голосовые подсказки и уведомления.
Впечатление
В Google Fit не содержатся предустановленные упражнения или наглядные видео уроки, за то в приложении масса активностей, которые позволят более точно измерять количество затраченных калорий. Вдобавок нет рекламы, а так же не требуется оформлять платную подписку. Если не считать сливающийся текст, то критических замечаний нет.
Fitbit
Приложение измеряет физическую активность с умных часов/фитнес браслета и смартфона. Минимальная версия Android для установки – 7.0. Требуется памяти для установки – 154 МБ, оперативной памяти – 250 МБ. Рекламы нет, присутствуют покупки внутри приложения.
При запуске Fitbit предлагает подвязать наручный аксессуар с датчиками для отслеживания основных параметров: пульс, затраченные калории, пройденная дистанция и т.д. Если же наручный аксессуар отсутствует, приложение позволит отслеживать только количество шагов за счёт бортовых датчиков смартфона. Ещё вести учет поставленных целей.
На стартовой странице отображаются измеряемые данные и установленные цели. В частности измерение и отслеживание веса, тренировок; учёт выпитой воды и принятой пищи. Благодаря этому легче отслеживать количество принятой воды и калорий с пищей. А для исключения задавать калории для большинства распространенной пищи, в программу встроен сканер штрихкодов.
Среди прочего в приложении имеются соревнования и тренировки, что позволит посостязаться в различных видах силовых упражнений с другими участниками. А на вкладке сообщество пользователю доступен поиск друзей или создание группы, просмотр статистики других пользователей и т.д.
В приложении практически отсутствуют настройки. Среди полезных функций можно выделить региональные настройки и базу данных товаров, которые в основном охватывают регионы США, а также несколько стран Европы и Азии.
Промежуточный итог
Fitbit удобное приложение для ведения различной статистики и физической активности. Программа ведет учет различных данных, что позволяет лучше следить за фигурой и здоровьем. При этом некоторые функции могут работать некорректно из-за ориентации приложения на ограниченное количество стран.
Видео инструкции
Шагомер в смартфоне — как включить и пользоваться педометром?
Что такое шагомер (педометр) и как им пользоваться? Шагомер (он же педометр) в телефоне — полезная технология, позволяющая подсчитать количество пройденных шагов. Такая информация позволяет оценить свою физическую активность, узнать пройденное расстояние и определить количество сожженных калорий. Чтобы воспользоваться педометром, достаточно установить соответствующее приложение на смартфон, положить аппарат в карман и пройти необходимое расстояние. После прогулки можно ознакомиться с собранными данными.
Как работает шагомер в телефоне?
Мобильный шагомер будет работать только при условии, что в телефоне есть датчик положения в пространстве (акселерометр). Проверить поддержку соответствующей технологии можно несколькими способами (вот подробная инструкция). Первый вариант— открыть настройки. Если в них есть возможность автоматического изменения положения экрана, значит есть и датчик акселерометра.
Второй вариант — посмотреть технические характеристики мобильного устройства, где производитель обязательно указывает все поддерживаемые датчики. Теперь остается установить приложение, которое будет отслеживать каждое изменение телефона в пространстве, чтобы интерпретировать ритмичные колебания как шаги. Впоследствии статистика будет сохраняться и обрабатываться, а пользователь сможет получить информацию о количестве пройденных шагов и расстоянии.
Приложения-шагомеры
Обычно производитель не предусматривает стандартных приложений для использования педометра, поэтому пользователю нужно самостоятельно установить необходимую программу-шагомер. Сегодня разработчики создали сотни приложений, предназначенных для контроля физической активности.
Некоторые обладают простым интерфейсом с минимумом доступных возможностей, а другие укомплектованы дополнительными функциями. Начинающим пользователям рекомендуется загружать самый простой шагомер на русском языке. Здесь можно разобраться с управлением за несколько минут. Обычно достаточно нажать клавишу «Старт», положить телефон в карман и начать движение.
Приложение будет регистрировать каждое ритмичное колебание для записи количества шагов. После прогулки необходимо вновь открыть приложение, нажать клавишу «Стоп» и ознакомиться со статистикой. В некоторых утилитах пользователям предлагается сохранять ежедневную статистику или строить графики физической активности.
Чтобы выбрать программу, достаточно открыть Google Play и ввести запрос «шагомер». В первых результатах поиска будут указаны самые релевантные результаты. Среди предложенных приложений присутствуют и платные, и бесплатные приложения. Обычно в бесплатных программах присутствует реклама, а платные варианты не обладают таким недостатком.
Если вы не планируете постоянно использовать педометр, можно optar за бесплатную лицензию. Однако для более точного и удобного отслеживания шагов рекомендуется использовать специализированные шагомеры или стандартные фитнес-трекеры и смарт-часы.
