При выборе обуви важно учитывать не только размер по столбцам и цифрам, но и особую форму вашей стопы. Лучше всего примерять обувь в конце дня, когда ноги немного отекают, так вы сможете убедиться, что она не будет жать и доставлять дискомфорт в течение дня.
Обратите внимание на ширину обуви и подъем, чтобы обеспечить комфорт. Также не забудьте пройтись по магазину в новой паре — это поможет оценить, как обувь ощущается в движении и нет ли в ней дискомфорта.
Размеры женской обуви: как правильно выбрать в магазине и при заказе онлайн
Размер – один из важнейших, если не самый важный параметр при выборе обуви. Чтобы с ним не ошибиться, используйте советы, которые мы даем в этой статье.
Редакция сайта
Обсудить тему
Продолжительное ношение тесной обуви приводит к появлению мозолей, деформации стоп и нарушению кровообращения в ногах. Но и слишком большая обувь вредит здоровью не меньше – в ней стопа принимает не свойственное ей положение, пытаясь удержать ботинок на месте. В результате повышается нагрузка на суставы, мышцы перенапрягаются, а свод стопы уплощается. Именно поэтому так важно правильно подобрать обувь по размеру, а сделать это можно при помощи наших лайфхаков.
Как правильно выбрать размер обуви
Примерять обувь в магазине желательно во второй половине дня, поскольку к вечеру ноги отекают. Купив новую пару утром, вы можете обнаружить, что вечером она стала тесной.
Девушкам, которые в течение дня несколько раз меняют обувь, рекомендуется покупать её в то время, в которое они собираются её носить. То есть туфли для офиса лучше подбирать днем, а для вечеринки, соответственно, вечером.
Во время примерки обязательно встаньте и несколько минут походите в новой обуви. Пройдитесь по ковру и по твёрдому покрытию, чтобы оценить удобство колодки в «полевых» условиях.
Примеряя обувь на каблуке, убедитесь, что стопа не гуляет по колодке. Но чувствовать себя скованной в такой обуви ноги тоже не должны.
Правая и левая стопы обычно слегка отличаются по размеру, поэтому ориентироваться нужно на ту, что больше.
Есть ещё один работающий способ правильно подобрать обувь по размеру. Дома наденьте на ноги носки и обведите отпечатки стоп на листе бумаги. Вырежьте получившиеся следы и в магазине вложите их в обувь. Если размер выбран правильно, бумага не будет загибаться по краям.
Как правильно выбрать размер зимней обуви
Подходящая зимняя обувь должна быть чуть больше той, что вы носите летом. Эта разница обычно составляет от 0,5 до 1 размера. Небольшая воздушная прослойка между стопой и обувью нужна для сохранения тепла, а также это свободное пространство позволит вам при необходимости надеть толстый носок.
Подбирайте размер обуви так, чтобы от кончика большого пальца до носка обуви оставалось расстояние, приблизительно равное длине ногтя на большом пальце. Если у обуви удлинённый мысок, свободное расстояние должно достигать одного-двух сантиметров.
На правильный выбор размера обуви влияет и материал, из которого она изготовлена. Например, замша очень быстро разнашивается, поэтому лучше приобрести пару, которая достаточно плотно облегает стопу. Если зимние ботинки или сапоги утеплены мехом, учитывайте, что во время носки он примнётся, сделав обувь свободнее. Примеряя кожаную пару, проведите ладонью по всей ширине мыса – если кожа немного сморщится, размер подобран правильно. Если с материалом ничего не произошло, необходимы ботинки побольше.
Очевидно, что на выбор размера влияет и модель обуви. Иногда даже при покупке обуви одного бренда нужно брать разные размеры – ориентируйтесь прежде всего на свои ощущения, а не на цифры.
При покупке высоких зимних сапог прибавляется ещё один аспект, который нужно учесть, – ширина голенища. Опять же мы рекомендуем примерять такую обувь вечером или хотя бы во второй половине дня, чтобы не купить тесные сапоги. Голенище не должно слишком сильно сдавливать ногу – даже если это сапоги-чулки, вам должно быть комфортно в них ходить. Бывают и ботфорты с нарочито широким голенищем, тогда задача выбора размера несколько упрощается.
Как правильно выбрать и купить обувь
Главное качество хорошей обуви – удобство. В новых ботинках, сапогах или кроссовках ногам должно быть комфортно весь день. Поэтому при покупке новой пары обуви необходимо знать, как правильно выбрать нужный размер. Обувь не должна натирать ноги, вызывать отеки или сильный дискомфорт при ношении. Для этого определяют не только длину стопы, но и ширину ноги (полноту). Правильно измеряем стопу: длину и полноту
- Определяйте размер ноги вечером, именно в это время ступня немного увеличивается, то есть полученное значение будет максимально точным.
- Поставьте обе ноги на лист бумаги и обрисуйте контур стопы, держа карандаш или ручку строго вертикально (под углом 90 градусов).
- Прочертите параллельные линии по самым выступающим местам пальцев ног и пятки. Расстояние между этими линиями – правильная длина стопы. При получении размера одно из значений будет большим, при выборе размера обуви по таблице ориентируйтесь именно на него.
- Выбирая туфли или ботинки учитывайте, что производители разных стран пользуются отличными друг от друга системами определения размера.
- Для определения ширины стопы, или полноты измеряйте переднюю часть ступни в районе основания пальцев, в самом широком месте: от большого пальца до мизинца. Затем при помощи таблицы размеров определите полноту вашей стопы, используя полученное значение ширины.
Для покупки сапог может потребоваться дополнительно объем голени и лодыжки – измеряйте их по самому широкому месту. Данные измерений округлите до 0,5 см в большую сторону.
Определить размер и полноту обуви важно, но это только половина дела. Чтобы не сожалеть о неудачной покупке, примите во внимание советы, как правильно выбирать и покупать обувь:
- Не торопитесь, примеряя обувь. Наденьте новую пару на обе ноги, полностью застегните замки, ремешки, липучки или завяжите шнурки. Убедитесь, что обувь нигде не жмет, не натирает или наоборот, не слишком болтается на ноге.
- В правильной обуви пальцы ног располагаются свободно, не зажаты, ими можно пошевелить. Самый длинный палец не должен упираться в носок. Необходим зазор 0,7-1 сантиметр в длину и ширину. Для остроносых туфель и зимних сапог оставляют запас больше: в первом случае для комфорта, во втором – для теплого носка.
- Приобретая обувь летом, примеряйте её на тонкий (капроновый или хлопчатобумажный) носок, зимой – на теплый.
- Лучше всего сохраняет тепло кожаная обувь с подкладкой из натурального меха, например, овечьего или цигейки. Выбрав правильную зимнюю обувь, вы можете не опасаться суровых холодов и скользких тротуаров. .
- Не надейтесь, что обувь со временем разносится. Садится по ноге только обувь из качественной натуральной кожи и замши. Но и в этом случае на разноску потребуется время и дополнительные усилия.
- Если вы часто мучаетесь отеками, то лучше совершать покупку в конце дня, когда ноги имеют максимальный размер.
- Примеряйте модель обуви на ту ногу, которая больше. Учитывайте физические особенности, например, выступающие косточки.
- Обращайте внимание на подошву, она должна быть гибкой. Твердая подошва будет напрягать мышцы. Проверить пластичность можно согнув модель ближе к носочной части.
Хотя мода движется к комфорту, дизайнеры из сезона в сезон предлагают нам обувь на высоких каблуках, от которых сложно отказаться. Но многие из них оказываются крайне неудобными. Как же подобрать действительно удобные туфли на каблуке, чтобы вашим ногам было комфортно?
- Обращайте внимание на место, где находится каблук. Он не должен быть расположен слишком далеко, иначе вы будете испытывать дискомфорт во время ходьбы. Каблук должен располагаться точно под вашей пяткой.
- Кроме того, важен наклон каблука. При покупке обуви ищите модель, которая правильно распределяет ваш вес по всей ступне, а не концентрирует его на подушечках пальцев или пятке. Оптимальным выбором будет модель с широким блочным каблуком.
- Для повседневного ношения выбирайте туфли с каблуком не больше 4 см — это наименее вредная высота, которая уменьшает нагрузку на позвоночник и не вызывает изменений в костных тканях.
Надеемся, что наши советы помогут вам в приобретении новых моделей обуви, которые есть в наших магазинах, а В интернет-магазине.
Как определить свой размер ноги и почему это важно при выборе треккинговой обуви
Вы решили идти в поход? Первое и главное снаряжение, которое нужно подобрать с умом – это обувь. Именно ботинки предохраняют ноги от травм, сырости и обморожения. Неправильно подобранная обувь может испортить всё путешествие, превратить каждый шаг в пытку и, даже, послужить причиной аварийной ситуации в походе.
Раньше в походы ходили в обычной обуви — это могли быть кеды, городские или рабочие ботинки. Но результат этого: мозоли, ушибы, стертая кожа, травмы голеностопа. Поэтому, чтобы избежать неприятных последствий и насладиться окружающей красотой природы, надо выбирать только специализированную обувь, предназначенную для походов.
Что вы узнаете
Почему треккинговая обувь лучше
Для безопасного перехода брода по камням нужно быть уверенным в сцеплении своих ботинок с поверхностью
Для начала следует понять разницу между обычной прогулкой в лесу и длительным автономным походом.
- В походе вес рюкзака создает нагрузку на голеностопные суставы. С дополнительным весом за плечами сложнее двигаться, удерживать равновесие, перепрыгивать и перелезать препятствия. А, значит, выше риск оступиться и получить травму.
- В отличие от прогулки во время похода под ногами не асфальт, а тропа, у которой более сложный рельеф. На тропе легко поскользнуться, в обувь попадает песок и мелкие камушки, а нагромождение на пути валунов – испытание для равновесия. Весь ботинок должен быть жестким: как подошва, так и остальная конструкция для стабилизации и защиты голеностопного сустава.
- В длительных вылазках случается, что погода преподносит сюрпризы. Под дождем и мокрым снегом обычная обувь быстро промокает, а плоский протектор плохо держит на размытой и скользкой тропе.
2 100 ₽
21 900 ₽
9 800 ₽
4 085 ₽
Найти магазин
Этот товар можно купить только в розничных магазинах
20 900 ₽
Подписаться
Товара нет в наличии, подпишитесь, чтобы узнать о поступлении
Мужские ботинки для туризма
Повседневная обувь не годится для туризма:
- отсутствие высокого голенища (как у кроссовок), чтобы страховать голеностоп от травм;
- при наличии высокого голенища (как у берцев), недостаточная жесткость материала и, как следствие, слабая фиксация голеностопа;
- недостаточно жесткая подошва, чтобы защищать стопу на пересеченной местности;
- отсутствие вентиляции внутри обуви (привет любителям резиновых сапог), что вместе с недостаточной фиксацией на ноге может привести к мозолям.
Производители треккинговой обуви при разработке учитывают все эти нюансы. Что позволяет счастливым обладателям треккинговых ботинок избегать травм и идти по маршруту с комфортом.
Стоит учитывать, что ботинки для легкого треккинга изготавливаются под незначительный вес, как человека, так и его снаряжения. Их конструкция облегчена, а подошва более мягкая и хорошо амортизирует удары при быстрой ходьбе, что позволяет получить максимальное наслаждение от прогулки.
Подойдите к покупке ботинок осознанно и учтите все аспекты предстоящих путешествий. И помните главное – универсальных ботинок не существует.
Чем отличается размер треккинговых ботинок от размера повседневной обуви
Вы идете за первыми треккинговыми ботинками и думаете, что знаете свой размер?
Забудьте его и готовьтесь к новым цифрам на подошве.
Не стоит настаивать на своем привычном размере. Часто случается, что девушки стесняются больших значений при определении размера ноги и пытаются всеми силами их опротестовать, что приведет к печальным последствиям в походе. Поэтому смело берите по несколько размеров одной модели и внимательно фиксируйте ощущения.
Если в магазине вам попался грамотный консультант, то скорее всего вы уйдете домой с парой обуви на 1-2 размера больше, чем ваши любимые городские кроссовки или туфли. Всё потому, что:
- маленькие ботинки станут причиной возникновение мозолей, нарушения походки, осанки и способствуют развитию плоскостопия;
- чрезмерно большие ботинки быстро износятся;
- узкая обувь приведет к разрастанию хрящевой и костной ткани, отекам, варикозу, тромбофлебиту, деформации стоп, проблемам с тазобедренными и коленными суставами.
Во время ходьбы участвуют все своды стопы, как единый амортизатор, а в местах интенсивного контакта ступни с обувью могут образовываться натоптыши, которые воздействуют на нервные окончания и могут причинить боль даже не травмируя кожу. Поэтому так важно примерять обувь до покупки с ходовыми носками, походить в них по магазину и без сомнений отказаться от моделей, которые давят или плотно соприкасаются со ступней.
Не ведитесь на модный и яркий дизайн треккинговой обуви от непроверенных производителей. Всегда есть риск серьезного разочарования при покупке новой, революционной модели. Проверенные же варианты никогда не заставят вас сойти с маршрута и не приведут к неприятностям со здоровьем в длительном походе.
У большинства начинающих туристов есть опытные друзья, которые всегда рады помочь советом: «Бери ботинки только этой фирмы! Я в них долго ходил, значит и тебе в них будет хорошо!». Лучше не воспринимать такие рекомендации как инструкции к действию, ведь только вы сами знаете особенности строения своей ноги – выпирающие косточки, полноту, подъем – и только самостоятельно возможно выбрать колодку «под себя». Не стесняйтесь задавать вопросы продавцу – они всегда помогут с выбором и подскажут наилучший вариант.
Определяем длину стопы и размер обуви
Очень часто бывает, что люди не знают своего размера ноги. Многие называют свой «российский размер», но при выборе спортивной и походной обуви он бесполезен, потому что большинство подобной обуви произведено за рубежом. Универсальный размер – европейский. На коробках с обувью и в карточках товаров он обозначается как EU.
Его легко определить, прибавив единицу к российскому размеру. Но даже знание европейского размера не даёт 100% гарантии правильного выбора.
Самый надёжный способ точно подобрать размер обуви – это измерить длину стопы. Именно стопы, а не стельки в городских ботинках, которые вы носите последние 10 лет. Измеряют этот параметр ноги в сантиметрах, хотя некоторые системы производители указывают длину в миллиметрах или дюймах.
