Как правильно подобрать размер лыж

Содержание

Правильный подбор размера лыж зависит от роста и уровня навыка лыжника. Обычно рекомендуется, чтобы длина лыж была от 10 до 15 см выше роста человека для новичков и от 5 до 10 см для опытных лыжников, так как повышенное внимание уделяется технике катания и маневренности.

Кроме того, важно учитывать стиль катания: для классического стиля подойдут более длинные лыжи, а для свободного — немного короткие. Обратите внимание на вес и тип лыж, так как они также влияют на комфорт и производительность на склоне.

Горные лыжи рост, ростовка, длина — как подобрать правильно?

Ответ на этот вопрос только кажется простым, но на самом деле существует очень много нюансов, которые при правильном подборе вносят существенные коррективы.

Как подобрать горные лыжи по росту и весу правильно? Ответ только кажется простым, на самом деле существует очень много нюансов, связанных с конструктивными особенностями горных лыж и индивидуальными параметрами горнолыжника, такими как: вес, уровень техники, стиль и зона катания, которые при правильном подборе вносят существенные коррективы.

Почему нашему мнению можно доверять? Во-первых, наша команда тестеров «10Баллов», ежегодно тестирует все лучшие модели ведущих мировых брендов уже 16 лет. Мы участвуем во всех официальных тестах производителей и имеем самый большой собственный тестовый комплект горных лыж в России.

Всё это дает нам возможность, в отличие от официальных тестов, которые проводятся всегда только на подготовленных склонах, проверять рабочие свойства универсалов там, где их нужно проверять — на разбитых, талых, обледенелых. Во-вторых, у нас в команде 10 экспертов в возрасте от 23 до 68 лет разного уровня подготовки: от опытного до среднего, с 35-ти и с 5-тилетним стажем и мы тестируем все модели любого уровня. Как правило, опытные эксперты других компаний вообще не тестируют модели начального и среднего уровня, женские лыжи. Такого опыта в России нет больше ни у кого. Мы тестируем все лыжи, которые продаем и гарантируем правильность подбора ростовки личным опытом и знаниями.

Трассовые лыжи

Посмотреть все трассовые лыжи >>> Несколько лет назад критерии подбора ростовки были достаточно простыми: -10–15 см от роста лыжника при стандартном весе. Начинающим — более короткую ростовку, чтобы легче было поворачивать, опытным более длинную которая обеспечивает большую длину соприкосновения канта с поверхностью, и как следствие, большую надежность и стабильность на высоких скоростях. Избыточный вес корректировался увеличением ростовки на 5–10 см от вышеуказанных. Теперь это правило больше не работает. К сожалению, эксперты неспециализированных горнолыжных магазинов, не имея личного опыта сравнения не всегда об этом знают и подбирают, как их учили лет 5–10 назад.

Несколько лет назад появился рокер и полностью перечеркнул старые правила подбора. Лыжа с рокером подбирается совершенно иначе. Мы проверили это на себе. Тысячи раз. Рокеры бывают разные.

Трассовые, универсальные и фрирайдовые. Они конструктивно и функционально различны и требуют разного подхода при подборе. Лыжи для фрирайда всегда подбираются намного выше роста в зависимости от типа, длины, и конструктивных особенностей модели. Трассовые лыжи также стали некоторое время назад оснащать трассовым рокером. Но не все.

Это позволило им быть более надежными и комфортными на разбитых трассах. И дало возможность подбирать более длинную лыжу, дающую запас надежности на скорости. Трассовые рокеры сильно отличаются от универсальных и, как правило, небольшие. При подборе у консультанта нужно выяснять есть ли рокер у данной модели, какой он, и скорректировать подбор ростовки при его наличии. Как правило это +5 см, и больше в сторону увеличения по сравнению с длиной трассовой лыжи без рокера.

Универсальные горные лыжи

Посмотреть все универсальные лыжи >>> Здесь уже совсем другой — универсальный рокер — он чаще указывается в процентах и различный по длине, эластичности и эффективности у разных брендов и моделей.

В этом сегменте лыж самое большое количество исключений и отклонений от правил.

При подборе новых лыж обязательно проконсультируйтесь у эксперта с опытом тестирования моделей именно нового сезона. В этом сегменте больше всего инноваций и часто лыжа с одним и тем же названием сильно отличается конструктивно и с точки зрения рекомендаций по подбору длины от сезона к сезону.

Мы очень много тестируем именно универсальные лыжи в разных условиях и выработали свое мнение по подбору, основанное на практике. В целом, в большинстве случаев, благодаря наличию универсального рокера (он отличается по размеру и качеству от трассового рокера), универсальные лыжи можно рекомендовать в большей ростовке для уверенно катающихся на 5-10 см, иногда больше.

Здесь всё индивидуально. Мы тестируем лучшие лыжи обычно в 2–3 ростовках чтобы определить оптимальную для конкретной модели длину и соотношение рост-ростовка. В большинстве самых популярных универсальных моделей лыж Head, Salomon, Atomic, Stockli себе и своим друзьям мы берем их в рост или -5 см от роста в зависимости от модели, но не всегда.

Например, самые верхние и жесткие модели чаще в рост, не выше. Иногда -5 см. Бывает -10. Все зависит от конкретной модели. Мы знаем абсолютно все лыжи и все их индивидуальные особенности и учитываем это при подборе. Такого тоже нет больше ни в одном магазине. Мы любим свою работу и катаем всё что катается. Можете проверить это сами.

Приглашаем Вас принять участие в наших ежегодных тестах горных лыж. Это бесплатно. Конкретные даты проведения тестов можете уточнить по телефону у менеджеров и записаться. Можете также перед покупкой протестировать лыжи разной ростовки и сравнить индивидуально. Часто подбор ростовки корректируется в соответствии с Вашим опытом и уровнем техники катания.

На подбор ростовки Влияет зона катания — где, в каких условиях, в каком состоянии трасс вы планируете использовать данную лыжу. В пухе и на расколбасе нужна более длинная лыжа, в кулуарах более короткая. Все моменты предусмотреть невозможно, но учесть основные особенности можно. Именно так максимально раскрывается заложенный в них потенциал, и, в меньших ростовках они не производят нужного эффекта.

В отличие от беговых лыж, модели горных лыж очень сильно отличаются по характеру и уровню друг от друга и требуют индивидуального, осмысленного подбора длины. Имея самый большой опыт тестирования разных моделей разных брендов. Мы не рекомендуем делать это самостоятельно. От этого зависит ваша безопасность и комфорт.

Можете позвонить нам — это бесплатно, можете приехать в магазин на Шаболовку, или позвонить знакомому эксперту, но именно эксперту-практику, знакомому с новейшими технологиями и имеющему личный опыт тестирования. Знакомым горнолыжникам звонить неправильно, у них нет опыта сравнения, особенно неудачного опыта.

Инструкторы бывают «действующие», которые реально участвуют в тестах, а бывают «в отставке», то есть просто не в теме, но признаться в этом им стыдно и, конечно же, они озвучат свое «профессиональное» мнение без учета существующих реалий. Например, наличие рокера позволяет рекомендовать чуть большую длину лыжи. И наш опыт многократно подтвердил правильность этого подхода. К сожалению, даже не все знают, что такое рокер.

Женские горные лыжи

Посмотреть все женские лыжи >>> Подбираются по длине по тем же критериям. В большинстве случаев — это –10, –15 см от роста с поправкой на вес, уровень техники, стиль катания и физические данные. Женщинам, не настроенным на высокие скорости, мы всегда рекомендуем обратить внимание на универсальные модели, которые обеспечивают более безопасное и комфортное катание на разбитых послеобеденных трассах и обеспечивают более легкий вход в поворот за счет рокера при той же длине лыжи, что и трассовые («карвинговые»). Иногда возникает проблема — из-за маленького роста девушки у лыжи получается очень короткая площадь соприкосновения канта с поверхностью, что делает скоростное катание на обледенелом склоне довольно опасным занятием.

В этом случае мы рекомендуем обратить внимание на модели, которые допускают подбор более высокой длины без потери качества за счет уникальных конструктивных особенностей, например поперечной волны у Elan Black Magic. Её можно смело брать –5 см или в рост — и это будет лучший выбор. Проверено. Многократно. Нами.

Горные лыжи для начинающих, новичков, горные лыжи начального уровня

Посмотреть все лыжи начального уровня >>> Особенностью подбора горных лыж начального уровня является смещение в сторону более короткой длины к -10, -15 см (шаг ростовок обычно идет через 5–7 см, поэтому «тютелька в тютельку» подобрать не удастся. Но на начальном уровне лучше не добрать, чем перебрать.

Взять более низкую ростовку в пределах разумно допустимого, иначе вам будет сложно направлять её в поворот. Это будет вызывать раздражение и мучение. Испытал на себе. Первую лыжу себе купил из-за красивого дизайна и крутости — Atomic Metron B11 — почти в рост. Сразу две ошибки — лыжа экспертного уровня плюс несоответствующей ростовки.

Помните, помимо правильной ростовки, лыжа должна обязательно соответствовать вашему уровню и ни в коем случае не превышать его. Плюс, правильно подобрана под задачу — где кататься, как кататься. Скажем жесткие трассовые лыжи для новичка на послеобеденном разбитом склоне — это ад. Проконсультируйтесь у практикующих экспертов, позвоните по телефону, запишитесь на наши бесплатные тесты или возьмите лыжи у нас в магазине на персональные тесты в любой день, и пробуйте.

Детские горные лыжи

Посмотреть все детские лыжи >>> Сразу подчеркну, что детские лыжи в отличие от взрослых мы не тестируем, и личного практического опыта у нас нет, кроме наблюдений и оценок детей нашей команды. Поэтому мы опираемся на рекомендации знакомых инструкторов, которые достаточно противоречивы, но в них есть своя логика, просто разная.

Есть те, кто рекомендует брать лыжи, чем короче, тем лучше — -20 см от роста. В этом случае у ребенка сразу начинает всё получаться и как результат он начинает испытывать удовольствие. Это стимулирует желание кататься на горных лыжах. Техника придет потом, главное не отбить охоту, считают они. Этот принцип хорош и оправдан для самых маленьких, начинающих.

А также, если вы просто готовы дарить радость детям без учета собственных амбиций и не настроены на их спортивные достижения. Вторая группа инструкторов рекомендует брать сразу более подходящую длину повыше — -10, -15 см, так как это будет стимулировать освоение техники катания, иначе не получится. И инструкторы смогут отчитаться перед родителями за не зря потраченные рубли.

Истина где-то посредине с учетом индивидуальных параметров вашего ребенка. И тут нужно принимать во внимание кроме роста вес и, прежде всего, цель: научить технично кататься через дискомфорт или просто веселиться на горке? Причем при втором варианте, катании в удовольствие в группе змейкой, у малышей базовая техника прирастает интуитивно и на удивление быстро.

Но практика показывает, что после года перерыва дети не спортсмены так же быстро всё забывают. И при подборе длины на следующий год нужно это принимать в расчет и не завышать уровень техники. Дети растут. Каждый год новая ростовка? К сожалению, да.

Лыжи на вырост брать мы категорически не рекомендуем. Надеюсь, причина понятна. Лучше взять в прокат то, что нужно. Впрочем, выход в такой ситуации всё же есть. Подростку можно взять, например Head V-Shape V4, или аналоги. Эти лыжи позволяют рекомендовать подбор более высокой ростовки.

Проверяли на своих.

Нам часто приходится слышать от клиентов, разочарованных подбором лыж купленных до посещения нас в других магазинах. Как правило, это связано с неправильным подбором ростовки или уровня лыжи. По Salomon BBR 9.0 — это каждый второй случай.

Причина, прежде всего в том, что эксперты, которые тестируют отбирают лыжи для заказа в магазин не находятся в зале продаж — это птицы высокого полета и они не работают с клиентами. Продавцы в зале не имеют возможности лично тестировать модели и работают по каталогам. Отсюда непонимание и ошибки подбора. У нас не так.

В зале всегда несколько экспертов лично катавших все лучшие новинки сезона. Приходите, звоните, спрашивайте, тестируйте лыжи сами, делитесь впечатлениями. Мы уверены в своем подборе.

Как выбрать лыжи для прогулок и фитнеса

Катание на лыжах — идеальный вид зимнего фитнеса. Он эффективнее бега и велосипеда, потому что позволяет равномерно нагружать все группы мышц. Из этой статьи вы узнаете, что понадобится купить для бодрящих прогулок и простых тренировок.

Лыжи

Прогулочные лыжи устроены проще спортивных. В них не применяют сложных технологий и дорогих материалов, необходимых в профессиональных гонках.

Для занятий фитнесом лучше взять комбинированные лыжи, потому что вы сможете кататься в разных стилях и чередовать виды тренировок. Когда проведёте 2–3 сезона на таких лыжах, задумайтесь о покупке двух пар. Модель со специализацией поможет вам совершенствовать технику.

Стиль катания: классический

Деревянно-пластиковые лыжи

Деревянные лыжи

Стиль катания: комбинированный

Подходят для классического и конькового хода.

Пластиковые лыжи без палок

Пластиковые лыжи с палками

Как подобрать лыжи по росту

Лыжи для классического хода должны быть на 20–30 см длиннее вашего роста, для конькового — на 10–15 см, универсальные лыжи — на 15–20 см. Длину палок тоже выбирают по росту. Все данные приведены в таблице.

От длины лыж зависит комфорт при катании. Если ошибиться в выборе размера, классические лыжи будут проскальзывать, а коньковые — цепляться друг за друга.

Палки для лыж

Лучше всего новичку подойдут алюминиевые палки — они недорогие и крепкие. Кроме того, вес палок помогает развивать правильную технику катания. Продвинутым любителям можно присмотреться к более лёгким палкам из стеклопластика.

Стеклопластиковые детские палки

Алюминиевые палки

Стеклопластиковые взрослые палки

Ботинки для лыж

Специальную обувь подбирают под стандарт крепления и стиль катания. Если вы не определились с последним и приобрели комбинированные лыжи, выбирайте универсальные модели ботинок.

Ботинки должны быть на размер больше вашего. Это позволит сохранить прослойку воздуха, которая не даст ноге замёрзнуть.

Ботинки с креплением NNN

Ботинки с креплением SNS

Ботинки с креплением NN75 мм

Крепления

Автоматические. В них надеть лыжу можно не нагибаясь.

Механические. Более надёжные и дорогие, чем автоматические. Застёжка открывается только рукой.

Существуют различные стандарты крепления — SNS, NNN, NN75 мм и универсальные.

Универсальные

Мазь

Мазь нужна для сцепления пластика со снегом. Если неверно подобрать средство, лыжа будет проскальзывать при толчке или, наоборот, перестанет скользить.

Мазью покрывают только колодку лыжи. Это участок скользящей поверхности, длину которого считают от пятки в сторону носка. Для лыж длиннее 180 см оптимальной будет колодка, равная 70–75 см, для лыж короче 180 см — от 60 до 65 см.

Мазь наносят тонким слоем и равномерно растирают, не выходя за пределы колодки. При катании коньком лыжи мазать не надо.

Если вы покупаете лыжи для прогулки и не хотите учиться их обслуживать, выбирайте модель с насечкой. Благодаря направленным зарубкам на пластике они обеспечивают хорошее отталкивание без смазки. Подходят только для классического хода.

Вы подобрали мазь неправильно, если:

Лыжи начинают отдавать назад. В таком случае нанесите сверху мазь для более высокой температуры.
Лыжи перестают хорошо скользить. Тогда намажьте мазью для более низкой температуры.

Перед тем как выбрать мазь для лыж, взгляните на градусник. Температура воздуха должна быть на 3–4 °С меньше нижней границы диапазона средства. Например, если на улице –13 °С, выберите состав для температуры от –10 до 0 °С.

Неопытному лыжнику хватит комплекта мазей с общим диапазоном температуры от до . Их можно возить с собой в подсумке или рюкзаке. Положите ещё простой скребок, а также натуральную или синтетическую пробку для растирки.

Удалить мазь с лыжи можно скребком, но делать это сразу после катания необязательно. Если хотите полностью очистить пластик, используйте специальную смывку.

Что надо запомнить

Перед покупкой лыж определитесь, как хотите кататься: классикой, коньком или и тем, и другим стилем.
Если собираетесь просто гулять, покупайте лыжи с насечками на пластике. Тогда вам не понадобится мазь.
Правильно выбрать длину лыж и палок можно только по росту.
Крепления должны быть совместимы с ботинками. Устаревшие металлические аналоги менее удобные, чем современные.
Для обслуживания классических лыж нужна мазь, пробка и скребок. Для катания в любую погоду новичку надо всего 3 баночки мази.

На этом всё. Надеемся, благодаря нашим советам вы найдёте свои прогулочные лыжи и прокатаетесь на них до середины весны. О том, какую одежду выбрать для зимнего спорта и где кататься, — читайте в других наших статьях.

Комментарии ( 0 )

ещё

Правила публикации комментариев к статьям

ООО ТД «Сима-ленд» вправе самостоятельно и без уведомления пользователей отбирать комментарии для публикации. Мы не публикуем комментарии, в которых содержится:

информация, противоречащая законам РФ;
ненормативная лексика, высказывания оскорбительного характера;
информация, не относящаяся к тематике статьи;
ссылки на другие интернет-магазины, а также упоминания конкретных продавцов и импортёров товаров;
утверждения, порочащие честь, достоинство и деловую репутацию третьих лиц (в том числе магазинов, производителей и импортёров товаров);
материалы, нарушающие права третьих лиц, в том числе права на результаты интеллектуальной деятельности и средства индивидуализации.

ООО ТД «Сима-ленд» оставляет за собой право удалять опубликованные комментарии в любое время, а также самостоятельно определять срок, в течение которого они считаются актуальными и на который они публикуются на сайте.

Мы не принимаем на себя обязательств сообщать пользователям о причинах отклонения публикации и удаления ранее опубликованных комментариев.

Если пользователь оставляет комментарий, отвечает на комментарий или вопрос к нему, он соглашается получать уведомления о новых ответах на свои комментарии.

Новости по категориям