Какие из перечисленных ниже физических упражнений относятся к циклическим метания прыжки кувырки бег

Содержание

Циклические упражнения характеризуются повторяющимися движениями и включают бег, так как это средство перемещения осуществляется с постоянной частотой шагов. В данном контексте бег также является наиболее ярким примером циклической активности, поскольку он активно затрагивает большие группы мышц и требует продолжительных усилий.

Метания, прыжки и кувырки относятся к ациклическим упражнениям, поскольку они выполнены в одном конкретном направлении или имеют четко фиксированный момент завершения движения. Эти упражнения требуют более сложной координации и часто включают в себя единичные усилия, не повторяющиеся с постоянной частотой.

Всероссийский сборник статей и публикаций института развития образования, повышения квалификации и переподготовки

Тест по физическому воспитанию для 11 класса. 1. Почему античные Олимпийские игры назывались мирными праздниками? А) игры проявляли характер миролюбия Б) в время проведения игр останавливались военные действия В) в Олимпийских играх участвовали спортсмены со всего мира Г) Олимпийские игры получали мировую известность 2. Какая организация управляет современным олимпийским движением?

А) Организация Объединённых Наций Б) Международный совет по физическому воспитанию и спорту В) Международный олимпийский комитет Г) Международная олимпиада академия 3. За что награждается почётным призом Пьера де Кубертена движение «Фэйр Плэй»? А) за честное судейство Б) за победы на трёх Олимпийских играх В) за честную и справедливую конкуренцию Г) за значительный вклад в развитие олимпийского движения 4. Какие из следующих физических упражнений являются циклическими?

А) броски Б) скакание В) перевороты Г) бег 5. Какое физическое качество укрепляется при продолжительном беге в спокойном темпе? А) сила Б) выносливость В) скорость Г) ловкость 6. Назовите вид спорта, который наиболее эффективно развивает гибкость: А) тяжелая атлетика Б) гимнастика В) современное пятиборье Г) легкая атлетика 7. Перечислите ключевые физические качества.

А) координация, выносливость, гибкость, сила, быстрота Б) ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость В) общая выносливость, силовая выносливость, быстрота, сила, ловкость Г) общая выносливость, силовая выносливость, гибкость, быстрота, ловкость 8. Основной и обязательной формой физического воспитания в школе является: А) соревнование Б) физкультурная пауза В) урок физической культуры Г) утренняя гимнастика 9. Александр Карелин – Чемпион Олимпийских игр в… А) гимнастике Б) боксе В) плавании Г) борьбе 10. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как: А) хват Б) упор В) группировка Г) вис 11.

Положение спортсмена, когда согнутые в коленях ноги подняты к груди, а руки захватывают колени, в гимнастике называется: а) хват б) захват в) перекат г) группировка. 12. Положение занимающихся на согнутых ногах в гимнастике называется… А) сед Б) присед В) упор Г) стойка. 13. Какие из указанных команд в гимнастике содержат только исполнительную часть?

1. «Равняйсь!» 2. «Реже!» 3. «Кругом!» 4. «Вольно!» 5. «Смирно!» А) 1,2,3 Б) 1,3,5 В) 1,4,5 Г) 2,4,5. 14. Волейбол как вид спорта возник в конце 19 века в …. А) Канаде Б) Японии В) США Г) Германии. 15. Как осуществляется перемещение игроков в волейболе между зонами? А) произвольно Б) по часовой стрелке В) против часовой стрелки Г) по указанию тренера.

Тест по дисциплине «Физическая культура» для АНО ПО ОСЭК

Гигиеническое, оздоровительное, общеподготовительное, спортивное, профессионально-прикладное и лечебное направления — это формы использования:

Укажите один вариант ответа:

a. восстановление пропущенных занятий

b. образовательные занятия

c. индивидуальные занятия

Вопрос 5

Основным фактором, способствующим ухудшению осанки, является:

Пожалуйста, выберите один вариант:

a. Низкая физическая активность

b. Слабость мышц спины

c. Привычка носить сумку на одном плече

Вопрос 6

Двигательное умение – это:

Выберите один ответ:

a. степень овладения тактическими навыками

b. степень понимания движений

c. степень мастерства в выполнении двигательной активности

Вопрос 7

Для чего выполняют измерения пульса при занятиях физкультурой и спортом?
Выберите один вариант ответа: a. Установление уровня нагрузки и усталости b. Для формирования интереса к занятиям
c. Проверка домашнего задания

Вопрос 8

Какие из указанных физических упражнений можно отнести к циклическим?

Пожалуйста, выберите один вариант:

a. Кувыркания

b. Беговые упражнения

c. Метания предметов

Вопрос 9

Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?
Выберите один вариант ответа: a. Скорость b. Уловка
c. Выносливость

Вопрос 10

Оптимальные условия для наращивания ловкости формируются в процессе:

Укажите один из вариантов:

a. Прыжков в высоту

b. Тренировок по легкой атлетике

c. Активных и спортивных игр

Вопрос 11

Минимальная интенсивность по ЧСС, которая дает тренировочный эффект для лиц от 17 до 25 лет:
Выберите один вариант ответа: a. 118 ударов в минуту b. 134 удара в минуту
c. 138 ударов в минуту

Вопрос 12

Укажите ключевые физические характеристикиВыберите один вариант: a. Координация, выносливость, гибкость, сила, скорость b. Общая выносливость, силовая выносливость, скорость, сила, ловкость c. Ловкость, сила, скорость, выносливость, гибкость

Вопрос 13

Наиболее работоспособны студенты, отнесенные:
Выберите один вариант ответа: a. К ответственным и трудолюбивым b. К "ночному" типу — "совам"
c. К «утреннему» типу — «жаворонки»

Вопрос 14

Наиболее популярные способы для занятия самостоятельно — это:

Выберите один вариант:

a. Бокс

b. Единоборства

c. Прогулки и бег

Вопрос 15

Одним из основных физических качеств является:
Выберите один вариант ответа: a. Энергия b. Концентрация c. Производительность
Похожие ответы, выполненные работы