Коньковые и классические лыжи отличаются прежде всего техникой передвижения и формой самих лыж. Коньковые лыжи имеют более узкую и жесткую конструкцию, что позволяет скользить по трассе быстро и эффективно, используя боковые движения, похожие на скольжение на коньках. При этом лыжник отталкивается от скользящей поверхности, создавая большую скорость на прямых участках маршрута.
Классические лыжи, напротив, шире и мягче, что обеспечивает лучшее сцепление с лыжней. При этой технике лыжник движется вперед благодаря последовательным шагам и скольжению, при этом отталкиваясь от лыжной дорожки. Это делает классический стиль более подходящим для настоящего зимнего отдыха и длительных прогулок по заснеженным трассам.
Чем классические лыжи отличаются от коньковых?
Все беговые лыжи делят на виды: коньковые, классические и комбинированные (или универсальные). Первый и второй виды доминируют, универсальные используют реже. Новичку сложно понять, чем первый вид отличается от второго и какой инвентарь следует использовать при разных запросах.
Визуальные отличия
Коньковые лыжи – здравый выбор тех, кто хочет не просто научиться стоять на лыжах, но и время от времени пройтись на них по свежему снежку. Это выбор и тех, кто в этом виде физической активности намерен развиваться, возможно, даже профессионально. Любители быстрого катания на трассе также должны присмотреться именно к этому варианту. Длина этих лыж меньше, а жесткость, напротив, выше. Такая жесткость нужна для более сильного толчка.
При коньковом катании лыжник очень схож с конькобежцем: человек делает толчок от снега внутренней стороной лыжи, вес тела переносится на скользящую лыжу, а потом движение повторяется уже с другой ноги. Коньковый стиль оптимален для трасс с хорошей укаткой, руки и корпус должны активно работать при этом. Коньковые лыжи имеют максимальную длину 190-192 см, а еще разница между ними и классическими – в мыске. У коньковых он тупой.
Лыжи для классического хода (их часто называют обычными) более мягкие. Но внешне отличить мягкие от жестких сложновато, и проще сделать акцент на носовой части. Он у классических пар более подкрученный – у коньковых мысок тупой и это очень заметно. Да и по длине классика будет повыше: пару выбирают с учетом роста человека, классические лыжи должны быть на 25 см выше.
Палки же выбирают обычно до плеча. В коньковом инвентаре палки достигают мочек уха спортсмена.
Коньковые и классические пары отличаются своим предназначением, отсюда отличия и в конфигурации, и в выборе смазки, и в подборе палок. Но если длину оборудования сразу можно не выявить, то мысок будет главной подсказкой: туповатый у коньковых пар и хорошенько подкрученный – у классических.
Какие более упругие и жесткие?
Классические лыжи можно и вовсе считать нежесткими – они мягкие и упругости почти не имеют. Жесткость и значительная высота у конькового инвентаря, такие характеристики помогают лыжам поддерживать голеностоп, который именно при коньковом ходе испытывает достаточную нагрузку. Классической паре упругость не свойственна: ее задача – организовать контакт лыжной подошвы со снегом, и это дает возможность добиться нужной скорости. Основная нагрузка при ходьбе на классических лыжах ложится на серединную часть.
Итак, коньковые пары более жесткие и упругие, а классические – мягкие и малоупругие. Коньковым может потребоваться смазка держания на срединную часть. Лыжам для классического хода смазка держания, как правило, не нужна.
Главное отличие между инвентарем кроется в распределении нагрузки. Для классики характерно создание минимальной площади соприкосновения колодки оборудования со снегом – только так лыжи поедут. Коньковым же нужна устойчивость при толчке, когда человек будет переносить вес на одну ногу. Потому им так необходима упругость и жесткость.
Если определиться никак не получается, можно найти комбинированную модель, которая будет иметь усредненные параметры. Для любительских лыжных прогулок такого оборудования будет достаточно. Но специалисты отмечают, что «комби» – это, скорее, маркетинговый ход. Некоторые из них и вовсе говорят, что таких лыж нет, что это обычная классика, которую можно приспособить для другого хода, но будет «кривовато».
Сравнение других характеристик
Интересно, что в России, в отличие от Запада, коньковый ход более востребован. А значит, и выбор лыж может склоняться в пользу таких видов. Это немного странно, потому что осваивать коньковый ход сложнее. Качество трассы для такого катания должно быть лучше, не всякая подойдет. Но вот смазывать коньковые лыжи проще, это преимущество, и оно единственное.
Развить скорость на коньковом оборудовании проще, но нужно владеть техникой.
Что отмечают эксперты:
- парафин на коньковые пары наносить нужно по всей длине, от мыса до пятки;
- коньковую пару подбирают по весу, нужно ощутить жесткость для уверенного толчка ногой;
- ботинки, которые нужны для конькового инвентаря, будут жесткие и высокие, чтобы уравновесить нагрузку на голеностоп;
- в классической паре смазывать парафином нужно середину, максимум – середину и носок, на середину еще и наносят мазь держания;
- благодаря большой длине классический инвентарь обеспечивает скорость движения, лыжи между собой не пересекаются, то есть длину ограничивает только рост лыжника;
- в коньковом ходе требуется делать перекрестные движения, и длинные классические модели, конечно, не подойдут – они могут зацепиться друг за друга, и человек упадет;
- классику проще подобрать – больше моделей, больше цветов, по бюджету выбор также более разнообразен, легче тем же новичкам найти недорогие модели;
- лыжники, которые готовы перейти на профессиональный опыт, могут найти классику с пенным наполнителем или с воздушными каналами (но и цена на такие продвинутые модели будет куда выше);
- если лыжи не имеют специальных насечек, без мази не обойтись – а насечки бывают именно на классических парах;
- коньковые не приспособлены для передвижения по туристическим переходам, не годятся и для горных трасс, они пойдут только для укатанных, хорошо подготовленных трасс.
Если спросить эксперта, чем главным и определяющим отличаются классические лыжи от коньковых, он укажет на цель. Новичкам посоветует осваивать классику, а тем, кто уже точно ее освоил, скажет пробовать коньковый ход. Только сразу делать покупку, возможно, недешевую не стоит, можно взять пару напрокат.
Как выбрать лыжи? Инструкция для начинающих
Каждый начинающий лыжник сталкивается с трудностями подбора беговых лыж. Как выбрать беговые лыжи? Коньковые или классические? А может универсальные? Подороже или подешевле?
От правильного ответа на эти вопросы будет зависеть, полюбите вы этот вид спорта или будете ненавидеть.
Для начала нужно понять несколько важных моментов. Покупать спортивный инвентарь лучше максимально качественный, который может позволить ваш семейный бюджет. Даже для редких прогулок с семьей не стоит выбирать самые дешевые лыжи. Этот принцип похож на выбор велосипеда или другого спортивного инвентаря. Скупой платит дважды.
От начинающих часто можно услышать: «Я катаюсь 5 раз в год, мне нужны самые дешевые». Такая установка испортит впечатление о катании вам и вашим близким. Более того, если кататься 5 раз в год, то лучше провести это время с удовольствием, а не в мучениях. Конечно, рамки на этот принцип накладывает финансовое состояние, но это личное дело каждого.
Одно ясно точно: лучше купить инвентарь зарекомендовавших себя брендов. У них соответствующий контроль качества и забота о репутации. Вот бренды, которым мы доверяем и рекомендуем к покупке:
- Salomon
- Fischer
- Atomic
- Rossignol
- Tisa (принадлежит Fischer)
- Peltonen
- Yoko
Чем отличаются классические лыжи от коньковых?
Прежде всего, отличаются конструкцией или, как говорят лыжники, эпюрой. От этого зависит работа лыж, а у конька и классики она совершенно разная. Так же для классики лыжи подбираются длиннее, а для конька – короче. Объясняется это тем, что в коньке лыжами нужно размахивать в стороны и делать это удобнее короткими. В классике лучше брать лыжи подлиннее.
По законам физики, чем длиннее лыжа, тем меньше она создает давления на снег, тем меньше трение и лучше скольжение.
Как должна работать коньковая лыжа (skate)
Как видно из рисунка, коньковая лыжа никогда полностью не задавливается. Она работает как рессора и имеет точки максимального давления в носке и пятке. На переднем плане схема отражает давление при постановке спортсмена на 2-х ногах. На дальнем плане – перенос веса на 1 ногу при прокате. Давление значительно возрастает на носок и пятку и почти не изменяется под колодкой.
Как должна работать классическая лыжа (classic)
Классическая, наоборот, полностью задавливается под колодкой. Оно и понятно – под колодкой находится мазь держания, которая не позволяет лыже скользить назад при отталкивании. На переднем плане схемы лыжник стоит на 2-х ногах, на заднем плане вес переносится на 1 ногу и происходит отталкивание.
Схемы наглядно показывают, почему на классических лыжах практически невозможно кататься коньком и наоборот.
Что такое комбинированные лыжи (combi)?
Комбинированные лыжи или просто комби представляют собой классические с увеличенной жесткостью. Грубо говоря, это лыжи для классики с возможностью иногда покататься коньком. Правда, есть один минус – для классического хода под колодку необходимо наносить мази держания, а коньковому ходу эта мазь будет только мешать. То есть комби нужно постоянно перемазывать, что доставляет неудобства и отнимает время.
Плюсы комбинированных лыж:
- экономия (не нужно тратиться на 2 комплекта)
- неплохой вариант первых лыж (можно определиться, какой ход нравится больше)
Минусы комбинированных лыж:
- нужно постоянно наносить и смывать мазь держания
- не раскрывают в полной мере особенности стилей катания
Как выбрать беговые лыжи начинающему?
Для начала нужно определиться, каким ходом хотите кататься, где будете кататься и какие цели ставите. Подготовленная широкая трасса для конькового хода – редкость, а вот лыжня может быть натоптана в каждом парке, даже в центре большого города. Если рядом нет хорошей трассы, за которой ухаживают, то однозначно берите классические лыжи. Если трасса рядом или есть возможность до нее ездить, то выбор сложнее. Для упрощения условно поделим катание на несколько категорий:
На прогулках главное – получение удовольствия, свежий воздух, общение, горячий чай из термоса. Для такого катания лучше подбирать классические. Советуем обратить внимание на безмазевые лыжи – с насечками или мохеровыми модулями (Skintech, Twinskin и подобные). Их не нужно мазать, чтобы они не катились назад, на них можно комфортно постоять, попить чай и намного проще забраться в гору без серьезной физической подготовки.
Коньковые не подойдут для этих целей. Конек – энергозатратный вид катания, ходить пешком коньком не получится. Без должной подготовки при коньковом ходе не получится общаться, обязательно кто-то из компании отстанет, да и катание будет длиться недолго.
- регулярные занятия для поддержания формы и здоровья
Проще говоря, занятия физкультурой для здоровья 2-3 раза в неделю. Тут уже можно подключать коньковый ход и чередовать его с классическим – для этих целей подойдут комбинированные лыжи. Если не пугают минусы этого типа лыж, которые мы перечислили выше. Или приобрести лыжи под каждый ход из среднего ценового сегмента.
- совершенствование техники лыжных ходов, желание совершенствоваться в лыжном спорте
Если хотите научиться бегать на лыжах технично, то нужно задуматься о покупке 2-х пар – по одной для каждого стиля катания. Комбинированные не позволят поставить технику
- участие в соревнованиях, желание повышать спортивный разряд
Для борьбы за результат на соревнованиях, конечно нужно несколько пар. Минимум по 1 для каждого стиля, идеально – по 2-3 на каждый стиль. Причем, лыжи должны быть самого высокого уровня. Тут уже стоит отталкиваться от того, сколько вы готовы инвестировать в свое увлечение. Всегда лучше взять 2 пары хороших, чем 4 средненьких. К подбору профессиональных лыж нужен особый подход.
О том, как выбрать профессиональные лыжи, читайте в нашей отдельной статье.
Рекомендуем почитать: Как правильно выбрать лыжные ботинки?
На что обратить внимание при покупке лыж? Общие рекомендации
- Геометрия. Лыжи не должны быть искривленными в продольном направлении (удобно смотреть по желобку), не должно быть винтового изгиба
- Скользящая поверхность должна быть ровной, пластик без волн, бугров и ямок
- На ламинате не должно быть повреждений. Через них внутрь может попасть влага, тогда сердечник разбухнет и придет в негодность
- Должны сжиматься одинаково и ровно. Не должно быть такого, что одна лыжа сжимается легче, другая тяжелее
Рекомендуем почитать: Подготовка коньковых лыж.
Как выбрать лыжи для классического хода?
По росту
Классические подбираются исходя из формулы: рост лыжника + 20-30 см. Если ваш рост 180 см, лыжи выбирайте длиной 200 – 210 см.
По весу
Лыжи для классического хода подбираются исходя из маркировки веса на поверхности. Такие обозначения есть даже на некоторых недорогих лыжах известных производителей, например Salomon. На фото лыжи рассчитаны на вес 65-78 кг.
Если нет маркировок, то подобрать их по весу можно популярным среди лыжников бумажным тестом:
- Найдите точку баланса. Сделать это можно, поставив лыжу на тонкую линейку или нож. Если под рукой нет ничего, то можно взять лыжу 2 пальцами за боковины и найти точку равновесия.
- Положите лыжи на ровный пол и встаньте на них так, чтобы носки ботинок стояли на линии баланса
- Попросите кого-нибудь провести листом бумаги под лыжами. Стоять нужно ровно, распределив вес на 2 ноги. Лист бумаги А4 должен выходить примерно на 20-25 см вперед ботинка и доходить до пятки. При переносе веса на одну ногу, лыжа должна почти придавить лист. Если взять более узкий лист бумаги, то он должен немного ходить под лыжей.
Существуют более грубые способы подбора лыж по весу, если в магазине не позволяют провести бумажный тест. Такие способы подходят только для самых дешевых, на которых нет маркировки веса.
Обратите внимание, что сила кисти у каждого человека разная и такой способ подбора нельзя использовать как основной.
Первый способ – сдавливание одной рукой:
- Найдите точку баланса
- На 5 см ниже точки баланса сожмите пару лыж одной рукой. Должен остаться зазор около 1 мм
Еще один способ, которым проверяли жесткость лыж наши отцы и деды:
- Найдите точку баланса
- Сожмите пару лыж 2 руками ниже точки баланса. Таким образом нужно найти пару, которую вы едва сдавливаете, если сдавливаются слишком легко, то они мягкие. Если сдавить не получается, то жесткие.
Последний и самый простой метод подбора, если совсем не хочется заморачиваться. Когда вес лыжника выше нормы, то лучше брать по верхнему пределу длины, то есть рост лыжника +25-30 см. Когда вес в норме, подбирается среднее значение (рост + 20-25 см), вес ниже нормы – рост + 20 см). Так же, людям с избыточным весом, рекомендуем обратить внимание на комбинированные и подобрать их по росту по схеме классики. Они отличаются от классических только повышенной жесткостью.
Как выбрать лыжи для конькового хода?
По росту
Для конькового хода подбираются по росту так: рост лыжника + 10-15 см. Короткие лыжи более маневренные, управлять ими легче. Поэтому начинающим лучше брать меньшей длины, если позволяет масса тела. Опытным мы рекомендуем лыжи подлиннее (ближе к +15 см).
По весу
На некоторых моделях, как в случае с классическими, указывается диапазон веса лыжника для конкретной пары. Если таких маркировок нет, то можно воспользоваться теми же способами, что и при подборе классических, кроме сдавливания 1 рукой. Но есть несколько особенностей:
- На бумажном тесте, при переносе массы лыжника на одну ногу, бумажка должна свободно ходить под лыжей в зоне креплений
- При сдавливании 2 руками должен оставаться зазор около 2мм
Многие специализированные магазины имеют специальные устройства для промера жесткости беговых лыж.
Как выбрать комбинированные лыжи?
Комби подбираются как нечто среднее между коньком и классикой: рост лыжника + 15-20 см. Как мы уже писали выше, комби – это классические лыжи повышенной жесткости. Поэтому подбор комбинированных лыж идентичен подбору классических с небольшим уклоном в коньковые. Способы подбора мы подробно описали выше.
Рекомендуем почитать: Крепления для беговых лыж: особенности, выбор, покупка.
Как подобрать лыжи по жесткости: видео инструкция от Fischer
Многие специализированные магазины имеют устройства для промера жесткости беговых лыж. На видео подбор лыж производится на специальном стенде, но на ровном полу при помощи бумажки можно провести аналогичный тест.
Занимайтесь спортом, двигайтесь, путешествуйте и будьте здоровы! P.S. если нашли ошибку, опечатку или вам есть, что обсудить – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению
Отличия коньковых лыж от классических
Заинтересовавшись лыжным спортом первым делом вы можете столкнуться с проблемой выбора модели лыж. Начинающие и профессионалы передвигаются по снегу в основном двумя способами: коньковым и классическим стилем. Для каждого из этих видов ходьбы существует отдельный вид снаряжения. К покупке инвентаря нужно подходить грамотно, ведь от этого в первую очередь может зависеть здоровье катающегося.
Какие бывают виды лыж и их особенности
Существует три вида беговых лыж:
Обычно опытные лыжники советуют покупать первые две пары для каждого из вида катаний. Комбинированные же стоит приобретать новичкам, которые еще не готовы покупать две пары или не знают будут ли продолжать заниматься данным видом спорта.
Первый тип снаряжения необходим людям, которые решили развиваться в этом зимнем виде спорта с перспективой участия в соревнованиях. Коньковые лыжи отличаются от классических в основном тем, что имеют меньшую длину и большую жесткость. Именно благодаря ей, лыжник может сделать особенно сильный толчок, тем самым набрав скорость.
На коньковых лыжах парафин наносят на всю длину лыжи. Для катания коньковым ходом лыжи должны быть как минимум на 5 сантиметров выше катающегося на них человека. Палки должны отличаться легкостью и доставать до мочки уха спортсмена. Ботинки нужно подбирать удобные, но жесткие и желательно высокие, так как большая нагрузка будет приходиться именно на голеностопы.
Внешне коньковый вид лыж можно узнать по не сильно загнутым носкам. Главное в езде на коньковых лыжах выбрать такие, в которых во время езды средняя часть самой лыжи не касается земли при толчке, соответственно нагрузка приходится на носок и пятку, по этой причине может потребоваться нанесение сдерживающей смазки на среднюю часть снаряда.
Второй тип лыж подойдет любящим отдохнуть в горах, лесу. Они более мягкие, но в отличие от конькового вида нагрузка идет на среднюю часть лыж, а носок загнут вверх. Палки для классического типа должны доставать плеча, а лыжи на 20 сантиметров выше катающегося. Носок отличаются закрученной формой по сравнению с коньковым инвентарем.
Для этого типа лыж упругость совершенно несвойственна. Причиной этому есть необходимость наибольшего контакта подошвы лыж с почвой. Именно это является основным показателем скорости езды.
Разница между коньковыми и классическими лыжами
Лыжи для классики — более длинные, мягкие, имеют острый мысок. Коньковые короче на 10-15 сантиметров, жестче и с практическим прямым носом. Ботинки также отличаются: коньковые более жесткие и высокие, надежно фиксируют голеностоп. Если на классических лыжах можно кататься коньком, то на коньковых классикой нельзя. У последних более жесткая конструкция, и это не позволяет как следует оттолкнуться.
Понимая отличия коньковых лыж от классических, вы с большой вероятностью сделаете правильный выбор. От этого зависит не только ваш успех в данном виде спорта, независимо от того хотите вы стать известным спортсменом либо просто хорошим лыжником, на кону стоит прежде всего здоровье. Не забывайте о такой важной вещи как ботинки, их нужно подбирать с не меньшим вниманием. Они могут стать той вещью, которая затормозит процесс вашего обучения и сделает первый опыт катания мучительным, и даже тщательно подобранные лыжи не смогут скрасить вашу поездку.
Если вы новичок, то выбирайте ботинки, которые покажутся вам наиболее мягкими и удобными. В процессе катания и по мере возрастания вашего профессионализма можно будет приобретать более жесткие модели. Лыжный спорт сам по себе является довольно травмоопасным видом активности за счет сложных локаций, тяжелого снаряжения и наличия такого фактора, как скорость. Заранее подготовьтесь и изучите информацию перед походом в спортивный магазин или поездкой на горнолыжный курорт.
