В рамках норм ГТО, контрольные упражнения включают различные виды физической активности, направленные на оценку физической подготовки. Однако, метание гранаты не является частью стандартного комплекса ГТО.
Толкание ядра и рывок гири, в отличие от метания гранаты, заявлены как основные контрольные упражнения, что подчеркивает их важность для развития силы и координации у занимающихся.
Тест по физической культуре, соответствующий требованиям к уровню знаний учащихся теоретико-методических заданий, 7-8 классы
Обратите внимание! Все тесты, представленные в этом разделе, созданы пользователями сайта для личных нужд. Администрация сайта не гарантирует отсутствие ошибок, которые могут возникать в тестах.
Тестирование на знание теоретических и практических аспектов физической культуры. Система оценки: 5-балльная.
Список вопросов теста
Вопрос 1
Когда состоялись первые зимние Олимпийские игры?
Ответы на выбор
Вопрос 2
В каком из тестовых упражнений комплкса ГТО даётся три попытки?
Варианты ответов
- метание спортивного снаряда на дальность
- наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу
- поднимание туловища из положения лёжа на спине
- стрельба
Вопрос 3
Какие виды спорта можно отнести к играм?
Возможные варианты ответов
- самбо
- скелетон
- биатлон
- регби
Вопрос 4
Какие существуют позы для сидения в гимнастике?
Варианты ответов
- исходное положение
- сед
- присед
- упор присев
Вопрос 5
Какие технические приёмы выделяют в футболе?
Выбор ответов
- удар серединой лба
- удар носком
- удар по катящемуся мячу
- всё вышеперечисленное
Вопрос 6
Какое тестовое задание из системы ГТО помогает развивать двигательно-координационные навыки?
Возможные ответы
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
- метание малого мяча в горизонтальную цель
- метание малого мяча на дальность
- прыжок в длину с места толчком двух ног
Вопрос 7
Какое из следующих утверждений составлено неверно?
Варианты ответов
- утренняя зарядка способствует пробуждению организма от сна
- утренняя зарядка повышает работоспособность основных систем организма
- утренняя зарядка способствует восстановлению работоспособности
- утренняя зарядка проводится ежедневно по утрам
Вопрос 8
Какие личные качества человека отражает самообладание?
Варианты ответов
- волевых
- нравственных
- этических
- физических
Вопрос 9
Какие показатели характеризуют лёгкую степень утомления?
Опции для ответа
- дыхание прерывистое поверхностное, небольшое покраснение лица
- появление небольших капель пота на лице, побледнение лица
- появление небольших капель пота на лице, небольшое покраснение лица
- большая напряженность мышц, дрожание конечностей
Вопрос 10
Для оценки каких способностей используется контрольное упражнение "нанесение карандашом точек на листе бумаги за 10 секунд" ?
Предложения для ответов
- вестибулярная устойчивость
- быстрота движений
- двигательно-координационные способности
- быстрота реакции
Вопрос 11
Какому режиму физической нагрузки соответствует пульс 121-140 уд/мин?
Выбор ответов
- оздоровительный
- поддерживающий
- развивающий
- тренирующий
Вопрос 12
Как называлось расстояние, одна из мер длины, равная 600 стопам Геракла?
Ответы на выбор
Вопрос 13
Какое из указанных закаливающих мероприятий можно отнести к водным?
Варианты ответов
- полоскание горла
- посещение сауны
- воздушные ванны
- хождение босиком
Вопрос 14
В каком виде спорта ограничено время владения мячом?
Опции для ответа
- в футболе
- в волейболе
- в баскетболе
- всё перечисленное
Вопрос 15
Какое из контрольных упражнений НЕ входит в нормы ГТО ?
Возможные ответы
- толкание ядра
- рывок гири
- метание гранаты
- метание мяча
Вопрос 16
Развитию вестибулярной устойчивости способствуют . ?
Ответные варианты
- челночный бег
- прыжки через скакалку
- упражнения на "равновесие"
- подвижные игры
Вопрос 17
Оценка поля как "слабое" или "сильное" используется в . ?
Опции для ответа
- футболе
- регби
- гольфе
- шахматах
Вопрос 18
Какие существуют категории выносливости?
Варианты ответов
- основную и дополнительную
- общую и специальную
- главную и побочную
- специфическую и неспецифическую
Вопрос 19
Соотнесите, что из перечисленного относится к инвентарю ?
Предложения для ответов
- баскетбольное кольцо
- гимнастическая стенка
- гиря
- перекладина
Вопрос 20
Как называется технический приём в волейболе, с которого начинают выполнять игровые действия каждой соперничающей командой?
Альтернативы ответов
- подача
- приём
- передача
- нападение
Теоретико-методические задания школьного этапа всероссийской олимпиады школьников по предмету «Физическая культура» 9-11 классы
1. В каком году мировое сообщество отмечало 100-летний юбилей олимпийского движения современности?
a) в 1980 г.
б) в 1988 году
в) в 1994 году
г) в 2000 г
в 2000 году. В этом году международное сообщество отпраздновало столетие с момента возрождения Олимпийского движения, инициированного в Афинах в 1896 году.
2. Каким событием для олимпийского движения ознаменован 1952 год?
a) состоялись первые Олимпийские игры современности;
б) прошло первое выступление сборной СССР; в) в соревнованиях впервые участвовали женщины;
г) было показано максимальное количество рекордных результатов.
Состоялись первые Олимпийские игры современности. В 1952 году в Хельсинки (Финляндия) прошли первые Олимпийские игры современности, после перерыва в их проведении, длительностью более 40 лет.
ответ
3. Какая страна будет местом проведения Олимпийских игр 2022 года?
a) Япония;
б) Республика Корея;
в) Китайская Народная Республика;
г) Индия.
Олимпийские игры 2022 года состоятся в Бейчжэне (Китай).
Показать ответ
4. Как называлась дистанция на Олимпийских играх в Древней Греции, по преданиям, соответствующая 600 стопам Геракла?
a) спринт;
б) эстафета;в) этапов;
г) марафон.
дистанция называлась "спринт". Это была короткая дистанция, на которой спортсмены должны были преодолеть дистанцию в 600 стоп (около 180 метров).
ответ
5. На какие виды двигательных способностей воздействуют прыжковые упражнения?
а) на быстроту и силу
б) на устойчивость к нагрузкам
в) на подвижность
г) на умение удерживать баланс
прыжковые упражнения воздействуют на скоростно-силовые способности, а также на способность сохранять равновесие. Они улучшают координацию, повышают реакцию и ускорение, а также помогают улучшить прыжочные способности.
ответ
6. В каком виде спорта проявили себя Михаил Ботвинник, Бобби Фишер, Анатолий Карпов, Владимир Крамник, Сергей Карякин и Магнус Карлсен?
a) биатлон
б) спорт высоких достижений в лёгкой атлетике в) шахматная игра
г) плавание
Михаил Ботвинник, Бобби Фишер, Анатолий Карпов, Владимир Крамник, Сергей Карякин и Магнус Карлсен — известные шахматисты, добившиеся больших успехов в шахматном спорте. Все они добились больших успехов на международных турнирах и были признаны одними из величайших шахматистов всех времен.
ответ
7. Какой метод применяется для обучения двигательным навыкам?
a) расчленённо-конструктивного упражнения;
б) развлекательный; в) конкурентный;
г) равномерный.
Для обучения двигательному действию используется метод расчлененно-конструктивного упражнения. Этот метод включает в себя разбиение сложного движения на более мелкие части, а затем их постепенное объединение, чтобы усовершенствовать общее движение. Этот метод используется в спортивных тренировках и физиотерапии, чтобы помочь спортсменам и пациентам освоить новые движения и улучшить свои двигательные навыки.
ответ
8. Какой режим нагрузки соответствует частоте сердечных сокращений от 140 до 160 ударов в минуту?
a) оздоровительный
помогающий
прогрессивный
г) тренирующий
Частота сердечных сокращений в диапазоне от 140 до 160 ударов в минуту соответствует активному невысокому уровню нагрузок. Этот режим характеризуется физической активностью средней и значительной интенсивности, нацеленной на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и повышение выносливости. К типичным примерам таких упражнений относятся бег трусцой, велоспорт и плавание.
9. К какой категории относятся гигиенические факторы, естественные силы природы и физические упражнения?
a) формы физической культуры;
б) задачи физической культуры;в) способы физической культуры;
г) средства физической культуры.
Гигиенические факторы, естественные силы природы, упражнения относятся к разряду форм физической культуры. Формы физической культуры относятся к различным видам деятельности и практикам, которыми люди занимаются для улучшения своего физического самочувствия, здоровья и физической формы. Примеры форм физической культуры включают физические упражнения, спорт и мероприятия на свежем воздухе, такие как походы, кемпинг и рыбалка.
ответ
10. Как называется состояние человека, которому свойственно полное физическое, душевное и социальное благополучие?
a) телесное развитие;
б) физическая форма;
в) физическое самочувствие;
г) благополучие.
Здоровье определяется как состояние отсутствия болезней, травм или боли и характеризуется полным физическим, психическим и социальным благополучием. Это целостная концепция, которая выходит за рамки простого отсутствия болезней, но также охватывает такие аспекты, как психическое здоровье, социальные отношения и общее качество жизни.
ответ
11. Какой из способов подачи в волейболе является самым распространённым?
a) нижняя прямая подача
н) боковая подача снизуг) подача сверху прямым образом
г) верхняя боковая подача
Объяснение: в волейболе наиболее распространенным способом подачи является прямая подача снизу, когда мяч подается снизу площадки по прямой траектории через сетку к площадке соперника.
ответ
12. Что из указанных вариантов НЕ считается нарушением осанки?
a) кифоз
сколиотическая postura гиперлордоз
г) «круглая спина»
«Круглая спина» не считается нарушением осанки, так как это не медицинский термин. Остальные три варианта (кифоз, сколиотическая осанка, гиперлордоз) являются общепризнанными нарушениями осанки, характеризующимися аномальным искривлением позвоночника.
ответ
13. Какое из контрольных упражнений НЕ входит в нормы ГТО?
a) толкание ядра
Рывок гири
Метание гранаты
г) метание мяча
Метание гранаты не считается частью стандартов ГТО, поскольку это не является видом контрольных упражнений, а представляет собой потенциально опасную деятельность, связанную с военной и полицейской подготовкой. В то же время, остальные три дисциплины (толкание ядра, рывок гири, метание мяча) являются контрольными упражнениями, которые обычно входят в стандарты ГТО.
14. К какой форме организации занятий относится туристский поход?
a) соревновательная;
Учебная;
значительная;
г) малая.
Туристическая поездка обычно не считается формой организации занятий, поскольку она не предполагает структурированного обучения или инструктажа. Форма организации класса «урок» включает структурированное обучение или инструктаж, как правило, в групповой обстановке. Остальные три варианта (конкурентный, большой, маленький) относятся к размеру или характеру класса, но не к форме организации.
ответ
15. Что относится к характеристикам физической нагрузки?
а) уровень сложностей, которые необходимо преодолеть при их выполнении; б) утомляемость, возникающая в процессе выполнения; в) комбинация объёма и интенсивности физической активности; г) частота сердечных толчков.
Сочетание объема и интенсивности физических упражнений относится к характеристикам физической активности, в том числе к тому, сколько (объем) и насколько интенсивно (интенсивность) человек занимается физической активностью. Остальные параметры (степень преодолеваемых трудностей, утомляемость в результате их выполнения, частота сердечных сокращений) все являются следствием или результатом физической нагрузки, но не относятся непосредственно к ее характеристикам.
ответ
16. В каком виде спорта одной из дисциплин является плавание?
a) биатлон
триатлон дуатлон
г) скиатлон
триатлон — это мультиспортивное мероприятие, состоящее из трех дисциплин: плавания, велоспорта и бега. В триатлоне участники проходят все три дисциплины в одной гонке, и их время суммируется для определения победителя.
ответ
17. Какой витамин синтезируется в организме под действием ультрафиолетового излучения?
a) витамин А;
ответ
18. Какое упражнение используется для оценки уровня выносливости на V ступени ВФСК ГТО?
a) плавание 50 м;
б) подтягивание на верхней или нижней перекладине; в) пробежка на расстояние 100 метров;
г) бег на дистанцию 2000 м или 3000 м.
Пятая ступень ВФСК ГТО (Общероссийский физкультурно-спортивный стандарт для школьников) имеет цель анализа уровня выносливости у детей. Этот этап подразумевает бег на расстояние 2000 м или 3000 м, в зависимости от возраста и пола участников. Задача данного этапа заключается в оценке того, насколько ребенок способен переносить физические нагрузки на протяжении продолжительного времени.
19. К циклическим видам спорта относится…
a) фехтование;
б) велосипедный спорт;в) свободная борьба;
г) гимнастика.
Циклические виды спорта относятся к видам спорта, которые включают повторяющиеся движения, например, езда на велосипеде. При езде на велосипеде спортсмен совершает круговые движения ногами, поворачивая педали, которые толкают велосипед вперед. Это повторяющееся движение делает езду на велосипеде циклическим видом спорта.
ответ
20. Как называют совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы?
а) массажирование;
б) закалка;
в) санитарные нормы;
г) физическая активность.
Массаж – это метод механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы, что способствует улучшению их работы, уменьшению боли, увеличению подвижности, способствует расслаблению.
ответ
21. Какое наказание применяется к спортсмену, уличённому в употреблении допинга?
a) денежный штраф;
б) общее осуждение;в) исключение из публичных событий;
г) дисквалификация.
допинг относится к употреблению спортсменами препаратов, улучшающих спортивные результаты, и наказанием за поимку обычно является отстранение от участия в публичных мероприятиях на определенный период времени.
ответ
22. Каково название позиции спортсмена на снаряде, когда его плечи расположены выше точки опоры?
a) упор;
б) вис;
в) стойка;
г) сид.
Когда плечи человека расположены выше уровня опоры, он занимает сидячее положение.
Показать ответ
23. Великий русский физиолог, создатель физиологической школы в России, «отец русской физиологии»:
a) Быков К.М.
Павлов И.П.
Парин В.В.
г) Сеченов И.М.
Иван Петрович Павлов был великим русским физиологом и основателем физиологической школы в России. Он широко известен как «отец русской физиологии» и наиболее известен своей работой по классической обусловленности.
ответ
24. Как именуется процесс формирования физических характеристик и умений, необходимых для конкретной деятельности?
a) физическая готовность;
б) подготовка тела;в) достижение физического идеала;
г) физическое развитие.
Физическая культура – это процесс воспитания физических качеств и способностей к определенной деятельности, например спортивной или военной подготовке. Цель состоит в том, чтобы улучшить физические возможности человека, чтобы лучше выполнять деятельность.
ответ
25. Какое из представленных определений сформулировано верно?
a) физическое совершенство – это естественный процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении индивидуальной жизни;
б) физическая гармония – это состояние полного физического, психического и социального благоденствия;
в) физическое совершенство – образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья;
г) физическое совершенство – это оптимальная мера всесторонней физической подготовленности и гармоничного физического развития, соответствующая требованиям общества.
Это определение правильно описывает физическое совершенство как состояние всесторонней физической подготовленности и гармоничного физического развития, отвечающее требованиям общества. При этом учитываются не только физические возможности человека, но и его способность работать в обществе, а также уровень его общего состояния здоровья и благополучия.
