Какие существуют категории разрядов в плавании

Автор На чтение 13 мин Просмотров 5 Обновлено
Содержание

В плавании различают несколько основных разрядов, которые определяются по уровню мастерства спортсмена. Каждый разряд соответствует определенным достижениям и квалификациям, начиная от новичков до мастеров спорта и кандидатов в мастера. Переход между разрядами осуществляется на основе выполнения определенных нормативов в соревнованиях.

Кроме того, важную роль играют возрастные категории, в которых пловцы могут соревноваться, что также влияет на их разряд. Эта система позволяет отслеживать прогресс спортсменов и способствует рациональному развитию плавания на разных уровнях.

Уровни мастерства в любительском плавании. Кроль

Любому пловцу, который занимается спортом регулярно, известно, что с годами бывает непросто разобраться с мотивацией. Всегда приходится отвечать на вопрос: «Зачем?» Ответов может быть много: забота о здоровье, чувство прогресса в технике плавания, заплывы в каких-то интересных местах. Последнее очень здорово мотивирует тех, кто занимается плаванием на открытой воде. Но всем приятно иметь некоторый измеряемый результат и ориентир, куда стремиться на ближайшее время и на перспективу.

Разряды по плаванию и система ГТО

Система разрядов, которая была разработана еще в СССР для профессионального спорта, довольно плохо подходит для любительского спорта. В плавании это особенно чувствуется, так как во взрослом возрасте далеко не всем хочется быть спринтером. А совсем недавно самой «длинной» дистанцией в плавании были 1500 м. После включения дисциплин на открытой воде добавились так же 5, 10 и 16 км.

Между 1,5 км и 5 км нет ничего… А 5 км даже женщинам надо проплыть быстрее чем за 2 часа, чтобы сдать на III разряд. Юношеских разрядов на дистанциях 5, 10 и 16 км нет вообще. Тем, кто плавает 5 км, например, в возрасте 50 лет, подобная разрядная сетка не очень интересна.

Есть еще, правда, нормы ГТО. Но там перекос в другую сторону – нет дистанций более 50 м.

Ориентиры для любителей в плавании

Большому количеству пловцов (возможно даже большинству) со временем становятся все более интересными длинные дистанции (более 2 км). Поэтому мы разработали свою собственную систему квалификации для тех, кто стремится плавать длинные дистанции на открытой воде или в бассейне.

Квалификация пловцов Aqualibrium Swim

Название

Критерий

Время

Level 1. Pool Swimmer

4х100 м (интервальный заплыв)

Level 2. Advanced Pool Swimmer

1 км (в бассейне)

Level 3. Open Water Swimmer

5 км (на открытой воде)

Level 4. Open Water Marathon Swimmer

10 км (на открытой воде)

Level 1. Pool Swimmer

Любой, даже самый начинающий, пловец вне зависимости от комплекции и возраста имеет возможность преодолевать 100 м за 3 минуты. Для этого необходима только более или менее корректная техника кроля. В начале уровень 3-2,5 минуты на 100 м дается с усилием и на высоком пульсе. Но со временем техника становится лучше, растет выносливость, уходят психологические барьеры.

Первый уровень – это преодоление четырех отрезков по 100 м не медленнее чем за 3 минуты каждый (интервальный заплыв).

Level 2. Advanced Pool Swimmer

Очень быстро начинающий пловец может научиться преодолевать дистанцию 1000 м, не затрачивая при этом значительных усилий. Это можно сравнить с быстрой ходьбой или джоггингом. Для легкой пробежки на 1000 м совсем не обязательно быть профессиональным спортсменом. Сказать по правде, даже правильная техника вольного стиля не очень нужна.

Многие, особенно молодежь, преодолевают свой первый километр в бассейне просто «на здоровье». Но без правильной техники сложно развиваться дальше. Поэтому в нашей квалификации есть требование к времени заплыва. 1000 м необходимо преодолеть чуть быстрее чем за 30 минут (28 мин). Средняя скорость равна 2 мин 48 сек / 100 м.

Все пловцы, которые преодолели с нами дистанцию 1000 м метров, получают фирменную шапочку клуба Aqualibrium.*

Level 3. Open Water Swimmer

Третий уровень и далее соответствует дистанциям на открытой воде. Хотя тренироваться к нему можно и в бассейне.

Нормативом для Level 3 является популярная дистанция 5000 м с ограничением по времени 2 ч 00 мин. Это соответствует скорости примерно 2 мин 30 сек / 100 м.

Но для получения Level 3 потребуется не только хорошая техника вольного стиля, но и навыки, характерные для открытой воды: ориентирование, старт и финиш, возможно, драфтинг.

Level 4. Open Water Marathon Swimmer

У любителей открытой воды должна быть своя «топовая дистанция». Что может быть лучше олимпийской дистанции в 10 км? Во-первых, с «десятки» в плавании начинаются марафоны – звучит гордо. Во-вторых, это явно не для новичков. Если достиг, явно что-то умеешь в плавании. В-третьих, просто найти заплывы на такие дистанции. Они есть почти везде, это не экзотика.

Можно придумать и «в-четвертых»: умея преодолевать «десятку», вы будете готовы ко многим проливам. «Десятка» немного больше Босфора, но несколько меньше Гибралтара. Но просто проплыть топовую дистанцию мало. Надо сделать так, чтобы приплыть в разумное время. А разумное время для «десятки» – это всё, что меньше 4-х часов.

На многих популярных заплывах после этого времени закрывают финиш, и начинают отлавливать с катера запоздавших. И это не зря – на море находиться слишком долго в воде небезопасно. Может поменяться погода, кончиться запас гелей или воды, или просто окончательно «сядет батарейка». Кстати, не в последнюю очередь стоит думать и о сопровождающих, особенно если они следуют за вами в «так себе» погоду или в жару на каяке, сапе и т.п.

Поэтому в нашем нормативе рядом с 10 км фигурирует отметка 4 часа. Это не так сложно. Средняя скорость примерно равна 2 мин 20 сек / 100 м.

2/100 как отдельная цель

Для тех, кто относится серьезно к тренировкам, мы всегда рекомендуем поставить перед собой цель – добиться результата 2 мин / 100 м (или 2/100) на длинных дистанциях. Это далеко не предел, но такая скорость позволяет себя чувствовать комфортно на организованных заплывах практически любого уровня.

Тренировки, которые готовят пловцов к Level 3 и далее, должны строиться с учетом необходимости постепенного приближения к уровню 2/100 и быстрее.

Рассчитать примерную скорость преодоления длинной дистанции вы можете с помощью нашего Калькулятора пловца.

* правило действует с 2021 года.

  • ПЛАВАНИЕ
  • КРОЛЬ
  • ПЛАВАНИЕ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ
  • ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ
  • ТРЕНИРОВКИ ПО ПЛАВАНИЮ

Нормативы разрядов по плаванию 2022-2023

1. Таблица разрядов по плаванию в бассейне — Мужчины (юноши)

№Стиль плаванияДистаниция, м.Время (минуты.секунды,милисекунды)
Спортивные званияВзрослые разрядыЮношеские разряды
МСМКМСКМСIIIIIIIIIIII
Бассейн 25 метров
1Вольный стиль5021,0922,4523,2024,4526,8529,0535,0545,0555,05
210046,1550,0053,3056,701:03,101:10,601:23,101:43,102:03,10
32001:41,971:49,661:57,452:05,702:20,202:38,703:04,203:45,004:24,20
44003:38,573:56,004:08,504:25,005:00,005:41,006:37,007:33,008:29,00
58007:40,188:17,008:50,009:24,0011:02,0012:24,0014:26,0016:26,0018:26,00
6150014:42,1915:38,5017:16,5018:15,0020:37.5023:37,5027:40,0031:40,0035:40,00
7На спине5024,4526,0027,5529,3532,2535,7541,7551,751:01,75
810052,4857,401:00,801:04,801:13,001:21,501:34,001:56,502:16,50
92001:54,412:05,552:12,252:20,002:37,002:57,003:25,004:11,004:51,00
10Брасс5026,8728,4530,0031,8535,2538,7545,2555,251:05,25
1110058,981:03,401:07,301:11,801:20,501:28,501:44,502:03,502:23,50
122002:08,352:19,252:27,252:37,252:56,503:19.503:52,004:25,005:05,00
13Баттерфляй5022,8724,1525,1527,1530,2533,2538,2548,2558,25
1410050,6654,4058,401:01,901:10,501:20,501:30,501:49,502:09,50
152001:53,472:03,752:10,752:18,752:37,502:58,003:22,003:57,004:37,00
16Комплексное плавание10052,7456,901:01,901:05,901:14,001:24,001:35,001:54,002:14,00
172001:56,372:06,752:14,252:22,752:41,003:05,003:30,004:05,004:45,00
184004:09,384:31,004:46,005:05,005:46,006:34,007:29,008:25,009:21,00
Бассейн 50 метров
МСМКМСКМСIIIIIIIIIIII
19Вольный стиль5021,9923,4024,1525,4027,8030,0036,0046,0056,00
2010048,3551,9055,3058,701:05,001:12,501:25,001:45,002:05,00
212001:46,721:54,752:01,452:09,752:24,002:42,503:08,003:48,004:28,00
224003:47,434:05,004:17.504:34,005:09,005:50,006:46,007:42,008:38,00
238007:58,298:29,009:02,009:41,0011:18,0012:40,0014:42,0016:42,0018:42,00
24150015:02,3316:01,0017:39,0018:39,0021:00,0024:00,0028:02,5032:02,5036:02,50
25На спине5025,1925,4026,9028,7033,0036,5042,5052,501:02,50
2610053,7758,901:02,401:06,401:14,501:23,001:35,501:58,002:18,00
272001:57,192:08,552:15,252:23,252:40,003:00,003:28,004:14,004:54,00
28Брасс5027,6129,2030,7032,6036,0039,5046,0056,001:06,00
2910059,941:04,901:08,901:13,401:22,001:30,001:46,002:05,002:25,00
302002:10,102:22,252:30,252:40,252:59,503:22,503:55,004:28,005:08,00
31Баттерфляй5023,7024,9025,9027,9031,0034,0039,0049,0059,00
3210051,9155,9059,901:03,401:12,001:22,001:32,001:51,002:11,00
332001:56,452:06,752:13,752:21,752:40,503:01,003:25,004:00,004:40,00
34Комплексное плавание2001:59,432:09,752:17,252:25,752:44,003:08,003:33,004:08,004:48,00
354004:14,984:37,004:52,005:11,005:52,006:40,007:35,008:31,009:27,00

2. Таблица нормативов по плаванию в бассейне — Женщины (девушки)

№Стиль плаванияДистаниция, м.Время (минуты.секунды,милисекунды)
Спортивные званияВзрослые разрядыЮношеские разряды
МСМКМСКМСIIIIIIIIIIII
Бассейн 25 метров
1Вольный стиль5024,1925,9526,7528,0530,7532,7539,7549,7559,25
210052,6656,401:00,401:04,241:11,801:19,501:33,501:53,502:12,50
32001:54,742:04,252:12,552:21,252:37,002:55,003:26,004:06,004:44,00
44004:01,474:23,004:38,004:56,005:37,006:21,007:32,008:43,009:54,00
58008:16,549:00,009:34,0010:15,0011:46,0013:19,0016:04,0018:34,0021:04,00
6150016:02,7517:22,5018:31,5020:14,5022:44,5026:07,5030:15,0034:20,0038:30,00
7На спине5027,5628,8530,0531,7536,7540,7547,2557,251:07,25
810058,911:04,001:08,901:13,401:21,501:31,501:45,502:08,502:28,50
92002:06,592:18,752:26,752:35,752:55,003:17,003:51,004:36,005:16,00
10Брасс5030,6232,6534,4536,1540,2544,2551,751:01,751:11,75
111001:06,061:12,401:16,401:21,401:30,001:42,002:06,502:16,502:37,50
122002:22,762:35,252:44,252:54,753:15,003:40,004:17,004:52,005:34,00
13Баттерфляй5025,6427,5028,6531,1533,7536,7543,7553,751:03,75
1410056,811:01,901:05,401:09,901:19,501:30,501:42,502:01,502:21,50
152002:06,172:17,752:25,252:35,252:56,003:19,003:46,004:22,005:02,00
16Комплексное плавание10059,901:04,901:09,901:14,901:24,001:35,001:47,002:06,002:46,00
172002:09,312:21,752:30,252:39,753:00,003:26,003:55,004:31,005:11,00
184004:33,765:01,005:18,505:40,006:24,007:17,008:18,009:29,0010:40,00
Бассейн 50 метров
МСМКМСКМСIIIIIIIIIIII
19Вольный стиль5024,7826,7027,5028,8031,5033,5040,5050,501:00,00
2010053,9057,901:01,901:05,741:13,301:21,001:35,001:55,002:14,00
212001:57,282:07,252:15,552:24,252:40,002:58,003:29,004:09,004:47,00
224004:07,264:29,004:44,005:02,005:43,006:27,007:38,008:49,0010:00,00
238008:28,129:12,009:46,0010:27,0011:58,0013:31,0016:16,0018:46,0021:16,00
24150016:26,0817:45,0018:54,0020:37,0023:07,0026:30,0030:37,5034:42,5038:52,50
25На спине5028,2029,2030,9032,5037,5041,5048,0058,001:08,00
2610059,961:06,401:10,401:14,901:23,001:33,001:47,002:10,002:30,00
272002:09,312:21,752:29,752:38,752:58,003:20,003:54,004:39:005:19,00
28Брасс5031,2633,4035,2036,9041,0045,0052,501.02,501:12,50
291001:07,071:13,901:17,901:22,901:31,501:43,502:08,002:18,002:39,00
302002:24,692:38,252:47,252:57,753:18,003:43.004:20,004:55,005:37,00
31Баттерфляй5026,2028,2529,4031,9034,5037,5044,5054.501:04,50
3210058,031:03,401:06,901:11,401:21,001:32,001:44,002:03,002:23,00
332002:08,582:20,752:28.252:38,252:59,003:22,003:49,004:25,005:05,00
34Комплексное плавание2002:11,882:24,752:33,252:42,753:03,003:29,003:58,004:34,005:14,00
354004:38,665:07,005:24.505:46,006:30,007:23,008:24,009:35,0010:46,00

Условия выполнения норм:

1. МСМК присваивается: 1.1. За выполнение нормы на спортивных соревнованиях имеющих статус не ниже международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП. 2. МС присваивается: 2.1.

За выполнение нормы на официальных спортивных соревнованиях не ниже статуса чемпионата федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатов г. Москвы и г. Санкт-Петербурга и первенства федерального округа, двух и более федеральных округов, первенств г. Москвы и г. Санкт-Петербурга. 2.2. При обязательном использовании электронной системы хронометража.

3. КМС присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.

4. I спортивный разряд присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса других официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.

5. КМС и I спортивные разряды присваиваются при наличии электронной системы хронометража, а при ее отсутствии — при наличии трех секундометристов на каждой дорожке.

6. II, III спортивные разряды и I юношеский спортивный разряд присваиваются за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса официальных межмуниципальных спортивных соревнований.

7. II и III юношеские спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на соревнованиях любого статуса.

8. Спортивные звания и спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на 1-ом этапе эстафетного плавания (за исключением смешанных эстафет).

9. Первенства России проводятся в возрастных группах: юниоры (17-18 лет), юниорки (15-17 лет), юноши (15-16 лет), девушки (13-14 лет).

10. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

3. Нормативы по плаванию в открытой воде:

Нормативы по плаванию в открытой воде для присвоения спортивного звания МС и КМС (выполняются с 14 лет)

Статус спортивных соревнованийПол, возрастСпортивная дисциплинаТребование: занять местоТребование: занять место
МСКМС
12345
Чемпионат РоссииМужчины, женщиныОткрытая вода 5 км1-8
открытая вода 10 км
открытая вода 16 км
открытая вода 25 км и более
Условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более, чем: 5 км — 10 мин, 10 км — 20 мин, 16 км — 32 мин, 25 км — 50 мин
Первенство РоссииЮниоры, юниорки (18-19 лет)Открытая вода 10 км1-67-10
Юноши, девушки (16-17 лет)Открытая вода 7,5 км1-10
Юноши, девушки (14-15 лет)Открытая вода 5 км1-8
Условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более чем: 5 км — 10 мин, 7,5 км — 15 мин, 10 км — 20 мин
Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКПМужчины, женщиныОткрытая вода 5 км12-3
Условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более чем на 10 мин
Иные условия1. Требование выполняется в водоемах и в реках с течением. В этом случае дистанция должна быть проложена так, чтобы одна половина ее преодолевалась по течению, а другая — против.
2. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований

Нормативы по плаванию в открытой воде для присвоения спортивного звания МСМК (выполняется с 14 лет)

Спортивная дисциплина1
1Включая спортивные дисциплины в наименованиях которых содержатся указанные слова.

Условия выполнения норм для открытой воды:

1. Требование выполняется в водоемах и в реках с течением. В этом случае дистанция должна быть проложена так, чтобы одна половина ее преодолевалась по течению, а другая — против.

2. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

УСЛОВНЫЕ СОКРАЩЕНИЯ:

МСМК — мастер спорта России международного класса МС — мастер спорта России КМС — кандидат в мастера спорта I — первый разряд II — второй разряд III — третий разряд I(ю) — первый юношеский разряд II(ю) — второй юношеский разряд III(ю) — третий юношеский разряд ЕКП — Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий

О нас
  • Почему «Plavruk?»
  • С чего начать?
  • Тренировки

Нормативы по плаванию на 2024 год

Нормативы по спортивному плаванию составляются в зависимости от результатов последних соревнований. Разряды по плаванию классифицируются в зависимости от возраста спортсмена и соревнования, где был зафиксирован результат прохождения дистанции. Так, например, чтобы получить 2 или 3 юношеский разряд достаточно показать соответствующее время в спортивной секции. Чтобы получить МСМК необходимо не только показать необходимое время, но и занять соответствующее место в соревнованиях международного уровня: с 1 по 8 в бассейне 50м и с 1 по 6 в бассейне 25м.,

Внимание! Обратите внимание все нормативы обновлены!

Внимание! Обновлено 04.12.2022

Разрядные нормативы по плаванию для мужчин

  • МСМК — мастер спорта международного класса;
  • МС — мастер спорта;
  • КМС — кандидат в мастера спорта.

Бассейн 25 метров

Плавание вольным стилем (Кроль)

Бас-25м(М)️50м100м200м400м800м1500м
МСМК21,2947,051:44,253:42,577:45,6414:42,19
МС22,6550,401:51,753:59,008:17,0015:38,50
КМС23,4053,701:58,254:11,508:50,0017:16,50
1 разряд24,6557,102:06,504:28,009:28,0018:15,00
2 разряд27,051:03,502:21,005:03,0011:06,0020:37,50
3 разряд29,251:11,002:39,505:44,0012:28,0023:37,50
1 юношеский35,251:23,503:05,006:40,0014:30,0027:40,00
2 юношеский45,251:43,503:15,007:36,0016:36,0031:40,00
3 юношеский55,252:03,504:25,008:32,0018:30,0035:40,00

Плавание брассом

Бас-25м(М)️50м100м200м
МСМК26,8758,982:08,35
МС28,451:03,402:19,25
КМС30,001:07,302:27,25
1 разряд31,851:11,802:37,25
2 разряд35,251:20,502:56,50
3 разряд38,751:28,503:19,50
1 юношеский45,251:44,503:52,00
2 юношеский55,252:03,504:25,00
3 юношеский1:05,252:23,505:05,00

Плавание баттерфляем

Бас-25м(М)️50м100м200м
МСМК22,8750,661:53,47
МС24,1554,402:03,75
КМС25,1558,402:10,75
1 разряд27,151:01,902:18,75
2 разряд30,251:10,502:37,50
3 разряд33,251:20,502:58,00
1 юношеский38,251:30,503:22,00
2 юношеский48,251:49,503:57,00
3 юношеский58,252:09,504:37,00

Плавание на спине

Бас-25м(М)️50м100м200м
МСМК24,4552,481:54,41
МС26,0057,402:05,55
КМС27,551:00,802:12,25
1 разряд29,351:04,802:20,00
2 разряд32,251:13,002:37,00
3 разряд35,751:21,502:57,00
1 юношеский41,751:34,003:25,00
2 юношеский51,751:56,504:11,00
3 юношеский1:01,752:16,504:51,00

Комплексное плавание

Бас-25м(М)️100м200м400м
МСМК52,741:56,374:09,38
МС56,902:06,754:31,00
КМС1:01,902:14,254:46,00
1 разряд1:05,902:22,755:05,00
2 разряд1:14,002:41,005:46,00
3 разряд1:24,003:05,006:34,00
1 юношеский1:35,003:30,007:29,00
2 юношеский1:54,004:05,008:25,00
3 юношеский2:14,004:45,009:21,00

Эстафета вольным стилем

Бас-25м(М)️4х50м4х100м4х200м
МСМК21,2947,051:44,25
МС22,6550,401:51,75
КМС23,4053,701:58,25
1 разряд24,6557,102:06,50
2 разряд27,051:03,502:21,00
3 разряд29,251:11,002:39,50
1 юношеский35,251:23,503:05,00
2 юношеский45,251:43,503:15,00
3 юношеский55,252:03,504:25,00

Эстафета комбинированная

Бас-25м(М)️4х50м4х100м
МСМК24,4552,48
МС26,0057,40
КМС27,551:00,80
1 разряд29,351:04,80
2 разряд32,251:13,00
3 разряд35,751:21,50
1 юношеский41,751:34,00
2 юношеский51,751:56,50
3 юношеский1:01,752:16,50

Бассейн 50 метров

Кроль

Бас-50м(М)️50м100м200м400м800м1500м
МСМК21,9948,351:46,753:47,437:58,2915:02,33
МС23,4051,901:54,754:05,008:29,0016:01,00
КМС24,1555,302:01,454:17,509:02,0017:39,00
1 разряд25,4058,702:09,754:34,009:41,0018:39,00
2 разряд27,801:05,002:24,005:09,0011:18,0021:00,00
3 разряд30,001:12,502:42,505:50,0012:40,0024:00,00
1 юношеский36,001:25,003:08,006:46,0014:42,0028:02,50
2 юношеский46,001:45,003:48,007:42,0016:42,0032:02,50
3 юношеский56,002:05,004:28,008:38,0018:42,0036:02,50

Брасс

Бас-50м(М)️50м100м200м
МСМК27,6159,942:10,10
МС29,201:04,902:22,25
КМС30,701:08,902:30,25
1 разряд32,601:13,402:40,25
2 разряд36,001:22,002:59,50
3 разряд39,501:30,003:22,50
1 юношеский46,001:46,003:55,00
2 юношеский56,002:05,004:28,00
3 юношеский1:06,002:25,005:08,00

Баттерфляй

Бас-50м(М)️50м100м200м
МСМК23,7051,911:56,45
МС24,9055,902:06,75
КМС25,9059,902:13,75
1 разряд27,901:03,402:21,75
2 разряд31,001:12,002:40,50
3 разряд34,001:22,003:01,00
1 юношеский39,001:32,003:25,00
2 юношеский49,001:51,004:00,00
3 юношеский59,002:11,004:40,00

Плавание на спине

Бас-50м(М)️50м100м200м
МСМК25,1953,771:57,19
МС26,8558,902:08,55
КМС28,351:02,402:15,25
1 разряд30,151:06,402:23,25
2 разряд33,001:14,502:40,00
3 разряд36,501:23,003:00,00
1 юношеский42,501:35,503:28,00
2 юношеский52,501:58,004:14,00
3 юношеский1:02,502:18,004:54,00

Комплекс

Бас-50м(М)️200м400м
МСМК1:59,434:14,98
МС2:09,754:37,00
КМС2:17,254:52,00
1 разряд2:25,755:11,00
2 разряд2:44,005:52,00
3 разряд3:08,006:40,00
1 юношеский3:33,007:35,00
2 юношеский4:08,008:31,00
3 юношеский4:48,009:27,00

Эстафета вольным стилем

Бас-50м(М)️4х100м4х200м
МСМК48,351:46,72
МС51,901:54,75
КМС55,302:01,45
1 разряд58,702:09,75
2 разряд1:05,002:24,00
3 разряд1:12,502:42,50
1 юношеский1:25,003:08,00
2 юношеский1:45,003:48,00
3 юношеский2:05,004:28,00

Эстафета комбинированная

Бас-50м(М)️4х100м
МСМК53,77
МС58,90
КМС1:02,40
1 разряд1:06,40
2 разряд1:14,50
3 разряд1:23,00
1 юношеский1:35,50
2 юношеский1:58,00
3 юношеский2:18,00

Таблица нормативов по плаванию для женщин

Бассейн 25 метров

Плавание вольным стилем (Кроль)

Бас-25м(Ж)️50м100м200м400м800м1500м
МСМК24,1952,661:54,744:01,478:16,5416:02,75
МС25,9556,402:04,254:23,009:00,0017:22,50
КМС26,751:00,402:12,554:38,009:34,0018:31,50
1 разряд28,051:04,242:21,254:56,0010:15,0020:14,50
2 разряд30,751:11,802:37,005:37,0011:46,0022:44,50
3 разряд32,751:19,502:55,006:21,0013:19,0026:07,50
1 юношеский39,751:33,503:26,007:32,0016:04,0030:15,00
2 юношеский49,751:53,504:06,008:43,0018:34,0034:20,00
3 юношеский59,252:12,504:44,009:54,0021:04,0038:30,00

Плавание брассом

Бас-25м(Ж)️50м100м200м
МСМК30,621:06,062:22,76
МС32,651:12,402:35,25
КМС34,451:16,402:44,25
1 разряд36,151:21,402:54,75
2 разряд40,251:30,003:15,00
3 разряд44,251:42,003:40,00
1 юношеский51,752:06,504:17,00
2 юношеский1:01,752:16,504:52,00
3 юношеский1:11,752:37,505:34,00

Плавание баттерфляем

Бас-25м(Ж)️50м100м200м
МСМК25,6456,812:06,17
МС27,501:01,902:17,75
КМС28,651:05,402:25,25
1 разряд31,151:09,902:35,25
2 разряд33,751:19,502:56,00
3 разряд36,751:30,503:19,00
1 юношеский43,751:42,503:46,00
2 юношеский53,752:01,504:22,00
3 юношеский1:03,752:21,505:02,00

Плавание на спине

Бас-25м(Ж)️50м100м200м
МСМК27,5658,912:06,59
МС28,851:04,002:18,75
КМС30,501:08,902:26,75
1 разряд31,751:13,402:35,75
2 разряд36,751:21,502:55,00
3 разряд40,751:31,503:17,00
1 юношеский47,251:45,503:51,00
2 юношеский57,252:08,504:36,00
3 юношеский1:07,252:28,505:16,00

Комплексное плавание

Бас-25м(Ж)️100м200м400м
МСМК59,902:09,314:33,76
МС1:04,902:21,755:01,00
КМС1:09,902:30,255:18,50
1 разряд1:14,902:39,755:40,00
2 разряд1:24,003:00,006:24,00
3 разряд1:35,003:26,007:17,00
1 юношеский1:47,003:55,008:18,00
2 юношеский2:06,004:31,009:29,00
3 юношеский2:46,005:11,0010:40,00

Эстафета вольным стилем

Бас-25м(Ж)️4х50м4х100м4х200м
МСМК24,1952,661:54,74
МС25,9556,402:04,25
КМС26,751:00,402:12,55
1 разряд28,051:04,242:21,25
2 разряд30,751:11,802:37,00
3 разряд32,751:19,502:55,00
1 юношеский39,751:33,503:26,00
2 юношеский49,751:53,504:06,00
3 юношеский59,252:12,504:44,00

Эстафета комбинированная

Бас-25м(Ж)️4х50м4х100м
МСМК27,5658,91
МС28,851:04,00
КМС30,051:08,90
1 разряд31,751:13,40
2 разряд36,751:21,50
3 разряд40,751:31,50
1 юношеский47,251:45,50
2 юношеский57,252:08,50
3 юношеский1:07,252:28,50

Бассейн 50 метров

Кроль

Бас-50м(Ж)️50м100м200м400м800м1500м
МСМК24,7853,901:57,284:07,268:28,1216:26,08
МС26,7057,902:07,254:29,009:12,0017:45,00
КМС27,501:01,902:15,554:44,009:46,0018:54,00
1 разряд28,801:05,742:24,255:02,0010:27,0020:37,00
2 разряд31,501:13,302:40,005:43,0011:58,0023:07,00
3 разряд33,501:21,002:58,006:27,0013:31,0026:30,00
1 юношеский40,501,35,003:29,007:38,0016:16,0030:37,50
2 юношеский50,501:55,004:09,008:49,0018:46,0034:42,50
3 юношеский1:00,002:14,004:47,0010:00,0021:16,0038:52,50

Брасс

Бас-50м(Ж)️50м100м200м
МСМК31,261:07,072:24,69
МС33,401:13,902:38,25
КМС35,201:17,902:57,75
1 разряд36,901:22,902:57,75
2 разряд41,001:31,503:18,00
3 разряд45,001:43,503:43,00
1 юношеский52,502:08,004:20,00
2 юношеский1:02,502:18,004:55,00
3 юношеский1:12,502:39,005:37,00

Баттерфляй

Бас-50м(Ж)️50м100м200м
МСМК26,2058,032:08,58
МС28,251:03,402:20,75
КМС29,401:06,902:28,25
1 разряд31,901:11,402:38,25
2 разряд34,501:21,002:59,00
3 разряд37,501:32,003:22,00
1 юношеский44,501:44,003:49,00
2 юношеский54,502:03,004:25,00
3 юношеский1:04,502:23,005:05,00

Плавание на спине

Бас-50м(Ж)️50м100м200м
МСМК28,2059,962:09,31
МС29,201:06,402:21,75
КМС30,901:10,402:29,75
1 разряд32,501:14,902:38,75
2 разряд37,501:23,002:58,00
3 разряд41,501:33,003:20,00
1 юношеский48,001:47,003:54,00
2 юношеский58,002:10,004:39,00
3 юношеский1:08,002:30,005:19,00

Комплекс

Бас-50м(Ж)️200м400м
МСМК2:11,884:38,66
МС2:24,755:07,00
КМС2:33,255:24,50
1 разряд2:42,755:46,00
2 разряд3:03,006,30:00
3 разряд3:29,007:23,00
1 юношеский3:58,008:24,00
2 юношеский4:34,009:35,00
3 юношеский5:14,0010:46,00

Эстафета вольным стилем

Бас-50м(Ж)️4х100м4х200м
МСМК53,901:57,28
МС57,902:07,25
КМС1:01,902:15,55
1 разряд1:05,742:24,25
2 разряд1:13,302:40,00
3 разряд1:21,002:58,00
1 юношеский1:35,003:29,00
2 юношеский1:55,004:09,00
3 юношеский2:14,004:47,00

Эстафета комбинированная

Бас-50м(Ж)️4х100м
МСМК59,96
МС1:06,40
КМС1:10,40
1 разряд1:14,90
2 разряд1:23,00
3 разряд1:33,00
1 юношеский1:47,00
2 юношеский2:10,00
3 юношеский2:30,0
Оцените статью
Атлетика
Добавить комментарий

2014 - 2025 © Атлетика - самые свежие и актуальные статьи о различных аспектах спорта, тренировках, достижениях спортсменов и секретах успеха на всех уровнях подготовки.