Какие существуют олимпийские дисциплины легкой атлетики

Олимпийские виды легкой атлетики включают в себя широкий спектр дисциплин, таких как бег на различных дистанциях, прыжки в высоту и длину, метание ядра, диска и молота. Эти виды спорта требуют от спортсменов высокой физической подготовки, скорости, силы и точности, а также высокой степени концентрации.

Легкая атлетика считается королевой спорта, так как соревнования в этой дисциплине занимают центральное место на Олимпийских играх. Эта категория спорта привлекает зрителей своим динамичным характером и зрелищностью, а также дает возможность каждому участнику проявить свои индивидуальные способности и стремление к победе.

Легкая атлетика

Легкая атлетика считается одним из самых старинных видов спорта, включающим в себя бег на различных дистанциях, прыжки, метания, спортивную ходьбу, а также многоборья.

История легкой атлетики неразрывно связана с Олимпийскими играми как древности, так и современности. На первых Олимпийских играх в 776 году до н. э. был представлен лишь один вид легкой атлетики — бег на расстояние в один стадий (около 192,27 м). В современных Олимпийских играх легкая атлетика включает 24 дисциплины для мужчин и 14 дисциплин для женщин.

В 1888 году в окрестностях Петербурга возник первый клуб любителей бега. В 1908 году прошел первый чемпионат России по легкой атлетике. А в 1912 году русские спортсмены, среди которых было 47 легкоатлетов, приняли участие в V Олимпийских играх в Стокгольме.

Легкая атлетика включает в себя различные виды:

· спринт: 100 метров, 200 метров, 400 метров, эстафетный бег на 4×100 метров и 4×400 метров;

· бег на средние дистанции: 800 метров, 1500 метров;

· бег на длинные и сверхдлинные дистанции: бег на 5000 м, бег на 10000 м, марафонский бег (42 км 195 м).

Название марафонского бега связано с городом Марафон. Согласно легенде, после битвы при Марафоне (490 г. до н. э.) греческий гонец пробежал в Афины, чтобы сообщить о победе греков над персами. После передачи вести он упал без чувств. Именно этому подвигу посвящено марафонское состязание:

· бег с препятствиями: бег на 110 метров с барьерами (десять барьеров на дистанции, высота барьеров для мужчин составляет 106,7 см, для женщин — 84 см), бег на 400 метров с барьерами, бег на 3000 метров с препятствиями (стипл-чейз) (в этом соревновании участвуют только мужчины, по кругу стадиона установлены 5 деревянных барьеров высотой 91,14 см, а за одним из них находится яма с водой);

· спортивная ходьба: ходьба на 20 километров, ходьба на 50 километров (в отличие от бега, в спортивной ходьбе необходимо постоянно касаться земли);

· легкоатлетические прыжки: прыжки в высоту, прыжок с шестом, тройной прыжок;

· легкоатлетические метания: толкание ядра (вес ядра для мужчин — 7,26 кг, для женщин — 4 кг), метание диска, метание молота, метание копья;

Регулярные занятия способствуют всестороннему физразвитию, укреплению здоровья.

48 Олимпийские игры: история и современность

Олимпийские игры (и летние, и зимние) считаются наиболее значимыми и влиятельными международными спортивными событиями. Их история восходит к 776 году до нашей эры, когда они впервые состоялись в знак завершения конфликта между Элладой и Спартой. В те времена в Греции устраивались спортивные мероприятия в разных городах, однако Олимпийские игры, проводившиеся в Олимпии на берегу реки Алфей, пользовались наивысшим престижем.

На время проведения игр в Греции объявлялся священный мир, который строго соблюдался греческими городами-полисами.

У древних греков была хорошая традиция: выбивать имена победителей на мраморных колоннах, установленных вдоль реки Алфей. Поэтому нам стала известна дата первых Олимпийских игр и имя первого победителя — его звали Корэб, он был поваром из Элиды.

Олимпийские игры современности возникли в конце XIX века. Большую роль в этом сыграл французский педагог и общественный деятель Пьер де Кубертен (1863-1937), который в 1889 г выступил с идеей возрождения Олимпийских игр. 23 июня 1894 года, спустя ровно 1500 лет после запрета Олимпийских игр, по его инициативе был созван Международный спортивный конгресс. Конгресс принял решение о возрождении игр и о создании Международного олимпийского комитета (МОК). Президентом МОК был избран Пьер де Кубертен (1895-1925 гг).

Первые Олимпийские игры нашего времени состоялись в 1896 г. в Афинах, на родине древних Олимпийских игр. На первых играх было 13 стран, которые состязались по 9 видам спорта. На II играх было уже 20 стран и состязались по 18 видам спорта. В знак заслуг Пьера де Кубертена П-е Олимпийские игры проводились в Париже в 1900 г. Впервые в них участвовали женщины.

Впервые сборная России, состоящая из 5 спортсменов, выступила на IV Олимпийских играх, проходивших в Лондоне в 1908 году. На VI Олимпийские игры, которые состоялись в Стокгольме в 1912 году, имперская Россия отправила команду, насчитывающую 169 человек.

В 1951 году в СССР создается Национальный Олимпийский комитет (НОК), который признается МОК. На VI Олимпийские игры в Хельсинки (Финляндия) в 1952 г. впервые были направлены советские спортсмены. В общекомандном зачете наши спортсмены поделили 1 и 2 места с командой США и с тех пор стали успешно выступать на Олимпийских играх.

ХХП-е Олимпийские игры проводились в Москве в 1980 году. Начиная с 80-х годов в международном Олимпийском движении широкие масштабы приобретает коммерциализация спорта (Олимпийские игры в 1976 году принесли Монреалю убытки в млрд. долларов, а игры 80-х и 90-х годов оказались прибыльными). В 1974 году МОК принял "Положение о любительстве", разрешающее спортсменам получать финансовую помощь, а по сути разрешающее профессионализацию Олимпийского спорта.

В корне изменилось одно из основополагающих требований Олимпийской хартии о том, что участниками игр могут быть только спортсмены-любители. В настоящее время разделение спортсменов на любителей и профессионалов с точки зрения допуска к Олимпийским играм практически отсутствует.

Зимние Олимпийские игры начинают свою историю с 1924 года. Однако первые соревнования проведенные по зимним видам спорта в 1924 г. в Шамони (Франция), еще не назывались Олимпийскими, а именовались международной спортивной неделей. Вопрос о зимних Олимпийских играх вновь обсуждался на сессии МОК в 1925 году, где они получили официальное призвание.

С советскими атлетами зимние Олимпийские игры стартовали в 1956 году на VII зимней Олимпиаде, проходившей в Кортино д’Ампеццо (Италия). Первую золотую медаль для СССР завоевала ленинградская студентка Любовь Козырева, которая одержала победу в лыжной гонке на дистанции 10 км.

49-50 Определение понятия «спорт» (массовый спорт и спорт высших достижений). Его принципиальное отличие от других видов занятий ФУ

Спорт – составная часть ФК, специфической особ-тью к-ой явл-ся соревновательная деят-ть и подготовка к ней.

Массовый спорт – составная часть спорта. Перед занимающимися стоят задачи: укрепления здоровья, коррекции телосложения, повышение работоспособности. Массовый спорт явл-ся базовым для спорта высших достижений.

Спорт высших достижений – составная часть спорта, охватывающая людей, спортивная деят-ть к-ых превращается в основную в определенном периоде жизни.

Основные задачи массового спорта заключаются в достижении максимальных результатов и завоевании победы на соревнованиях.

С-мы физич-ких упражнений – совокупность специально подобранных упражнений, регулярное занятие которыми содействует укреплению здоровья, коррекции телосложения, обеспечению двигат-ной активности.

Спорт – это неотъемлемый эл-т к-ры общества, одно из средств всестороннего гармонического развития ч-ка, его стремления к расширению границ своих физических возможностей, средство эстетического воспитания, мир эмоций, порождаемый победами и неудачами в соревнованиях, популярнейшее зрелище.

Основное отличие массового спорта опр-ся тем, что спортивная деят-ть ч-ка занимает подчиненное место в индивид-ом образе жизни по отношению к учебной или трудовой.

50 Массовый спорт: его цели и задачи. Спорт высших достижений (его принципиальное отличие от массового спорта).

Массовый спорт представляет собой важный элемент спортивной культуры, включающий в себя большое количество участников, при этом достижения не являются приоритетом.

Задачи: 1) укрепление здоровья. 2) повышение работоспособности 3) корекция телосложения.

Массовый спорт является базовым для спорта высших достижений.

Спорт высших достижений – составная часть спорта, охватывающая избранную часть людей, спортивная деятельность превращается в основное, доминирующее положение в определенном периоде жизни.

Цель: достижение мах возможных результатов, победы в соревнованиях.

Ключевое различие массового спорта заключается в том, что физическая активность занимает второстепенное положение в жизни человека по сравнению с учебным или профессиональным опытом. В свою очередь, занятия спортом на высоком уровне становятся главными в личной жизни человека.

Легкая атлетика. Виды и занятия. История и особенности

Легкая атлетика — самая массовая из всех спортивных дисциплин, объединяющая в себе бег, прыжки, ходьбу, метания и многоборье. Достаточно вспомнить девиз: «Быстрее, выше, сильнее!». Популярность атлетики связана с ее общедоступностью: не нужны ни дорогой инвентарь, ни специальный уровень физической подготовки. Неудивительно, что на международных соревнованиях выступают и одерживают победы спортсмены даже из неблагополучных уголков Земного шара.

Легкая атлетика

Легкоатлетические состязания стары, как мир. Еще в эпоху античности в Греции и Риме атлетика легла в основу Олимпийских состязаний. Правда, в те века ее разделяли на легкую — бег, прыжки, метание, стрельба из лука, плавание, и тяжелую — разные виды борьбы. Наибольшей популярностью пользовался бег

Бегуны изображались на монетах, картинах, вазах, мастера увековечили их в скульптурах и других произведениях искусства. Многие из этих творений сегодня выставлены в музеях. Доподлинно известно имя первого победителя Игр в беге — это грек Короибос из Элиды

В современном виде легкая атлетика сформировалась после проведения беговых состязаний на 2 км между студентами колледжа английского г. Регби в 1837 г. Затем программа была дополнена бегом на короткие дистанции и с препятствиями, метанием, прыжками в длину и высоту.

В 1865 г. начал свою работу Лондонский атлетический клуб, а в 1880 г. образовалась Британская любительская атлетическая ассоциация. В 1896 г. легкоатлетические дисциплины были представлены на Олимпиаде. После этого по всему Земному шару стали проходить национальные чемпионаты. 1968 г. считается годом основания Европейской ассоциации легкой атлетики — организации, объединившей 35 национальных федераций.

Первая отечественная легкоатлетическая секция открылась в 1888 г. под Петербургом. В 1911 г. сформировался Всероссийский союз любителей легкой атлетики, в него вошли порядка 20 спортивных лиг из разных регионов. Уже через год наши легкоатлеты дебютировали на Олимпиаде. Тогда же образовалась Международная любительская легкоатлетическая федерация (ИААФ). Ее задачами стали распространение атлетики и организация межнациональных чемпионатов.

В 1946 году атлеты из Советского Союза впервые приняли участие в европейском чемпионате, а в 1952 году — на Олимпийских играх.

Классификация

Легкая атлетика содержит в себе пять основных групп:

• Ходьба.
• Бег.
• Прыжки.
• Метание.
• Многоборье.

Ходьба

Этот вид физической активности, наиболее привычный для человека и, можно сказать, рутинный, выступает отдельным спортивным направлением с четко прописанными правилами.

Так, спортивная ходьба представляет собой цикличное чередование шагов. При этом конечности спортсмена все время контактируют с поверхностью, опорная нога выпрямлена. В ходе состязаний спортсмен испытывает большое желание перейти на бег, но за всеми его движениями наблюдают судьи и наказывают за любые ошибки в технике.

Поэтому преодолеть пешую дистанцию на самом деле не так просто, как кажется. За одно нарушение спортсмен получает предупреждение, а за второе — покидает дистанцию. Множество легкоатлетов не доходят до финиша из-за неряшливости в технике.

Протяженность пешей дистанции на Олимпиаде составляет 20 км. Мужчины состязаются также на ультра длинной трассе — 50 км.

Бег

Даже человек, который не слишком хорошо ориентируется в мире легкоатлетических турниров, вряд ли не слышал о беге, этом древнем виде спорта. Легкая атлетика охватывает спринтерские дистанции: 100, 200 и 400 метров. Также есть соревнования для стайеров на 800 метров и 1,5 километра, барьерный бег, бег с препятствиями, эстафеты и марафонская дистанция.

Наиболее сложным является спринт. Ведущую роль здесь играют скорость спортсмена, умение выполнять взрывную работу и выносливость, позволяющая поддерживать ускорение на протяжение всей дистанции.

Стайеры подразумевают преодоление нескольких кругов по стадиону. Здесь важно не только ускорение, но и умение распределять свои силы. В отличие от спринта, где каждый спортсмен движется по выделенной дорожке, в стайерах через 200 м после старта бегуны выходят на общую дорожку и им приходится вести тактическую борьбу.

Эстафеты — одна из наиболее увлекательных составляющих программы соревнований. Здесь работают сборные, и первенство в эстафете говорит об общем развитии беговой дисциплины в конкретном государстве. Дистанции в эстафете разбиваются на 4 этапа по 100 или 400 м, и каждый этап преодолевает конкретный спортсмен. Финишируя, он передает другому атлету эстафетную палочку. Если уронить ее или передать неправильно, судья в праве снять команду с состязаний.

Марафон — заключительный этап беговых состязаний. Спортсменов, одержавших победу в марафоне, награждают на церемонии закрытия Олимпийских игр. Такая честь дана не просто так — дистанция в 42 км является очень тяжелой и для организма атлета, и для его силы воли.

Прыжки

Прыжковые дисциплины в составе легкой атлетики делятся на:

• Горизонтальные — прыжок в длину.
• Вертикальные — прыжок в высоту и с шестом.

Для выполнения вертикальных прыжков требуется специально подготовленная площадка, на которой есть зона для разбега, установленный планка и пространство для приземления. Процесс выполнения прыжка выглядит следующим образом: атлет начинает разбег, отталкивается одной ногой, поднимается в воздух, стремясь достичь заданной высоты, и затем приземляется. У него есть три попытки для покорения высоты. Если во время прыжка он сбивает планку, то эта попытка не считается.

В прыжке с шестом аналогичные правила: 3 подхода на каждое увеличение высоты, которое составляет 5 см. Здесь атлету необходимы хорошая скорость, прыгучесть и отличный баланс.

В горизонтальных прыжках состязались еще древние греки. Это старейшее Олимпийское направление. Для состязаний выделяется сектор, состоящий из дорожки, планки для отталкивания и ямы. Длину прыжка замеряют от линии, отмеченной на планке, до края лунки в яме с песком, куда приземляется атлет. Если прыгун заступил за линию, его подход не засчитывается.

Поэтому ему необходимо очень точно рассчитывать продолжительность своего разбега.

Метания

Легкая атлетика включает:

Толкатели ядра и метатели диска соревнуются за статус Олимпийских чемпионов с 1896 г. А вот копьеметатели и молотобойцы начали борьбу немного позже.

Зона для толкания ядра, метания копья и диска включает в себя площадку для разбега и пространство для броска. Дальность полета снаряда определяется от установленной отметки, которая delineates зону, до углубления, образованного упавшим снарядом. Погода нередко вмешивается в соревнования по метанию копья — порывистый ветер способен изменить траекторию его движения.

Участок для метания молота огражден защитной сеткой с трех сторон. Это не дает снаряду угодить на трибуны в зрителей.

Многоборье

В этом состязательном направлении легкоатлеты ведут борьбу по ряду направлений одновременно. Для мужчин их 10, а для женщин — 7. Чемпионаты по легкоатлетическому многоборью проходят 2 дня. В 1-ый день мужчины проходят испытания в:

• Стометровке.
• Прыжках в длину и высоту.
• Толкании ядра.
• Спринте на 400 м.

На 2-ой день атлеты метают диск и копье, прыгают с шестом, преодолевают беговую трассу с барьерами, а завершающим этапом становится кросс на 1,5 км.

Женщины проходят те же испытания, кроме стометровки, метания диска и прыжков с шестом.

Определение победителя в многоборье осуществляется на основе системы начисления баллов. Все очки, заработанные каждым спортсменом в различных дисциплинах, складываются. Титул чемпиона присуждается тому, кто набрал наибольшее количество очков.

Интересные факты

• Легкая атлетика появилась в 776 год до н.э., когда античные греки ввели первые беговые состязания в программу Олимпиады.
• До 1887 г. бегуны стартовали из положения стоя. Но спринтеру Шериллу пришло в голову пригнуться к земле перед стартом, как это делали кенгуру. Несмотря на протесты судьи, Шерилл поступил по-своему и выиграл забег. Так появился низкий старт.
• Больше всего золотых медалей принадлежит бегуну Пааво Нурми по прозвищу «Летучий финн». На Олимпиаде 1924 г. в Париже он одержал первенство во всех забегах с его участием. В личном и командном кроссе, в забегах на 3 км, 1,5 и 5 км, которые проводились через каждый час.
• На Олимпиаде 1936 г. японцы Сюхэй Нисида и Суэо Оэ, прыгая с шестом, взяли одинаковую высоту в 4,25 м. Судьи распределили награды так: серебряную — Нисиде, а бронзовую — Оэ. По одной из версий, коллегия решила так, потому что Нисиде взял высоту с меньшим количеством попыток. Однако, вернувшись на родину, спортсмены распилили выплавили из своих медалей две серебряно-бронзовые.
• Слово «стадион» имеет древнегреческие корни и происходит от термина «стадий», обозначающего протяженность беговой дистанции — 192 м. Такую трассу пробегали легкоатлеты на первых Олимпийских играх в 776 г. до н.э.
• Легкая атлетика — наиболее скандальная дисциплина. Здесь спортсменов чаще всего улучают в применении запрещенных препаратов (допинга).

Россиянка Елена Исинбаева установила мировой рекорд по прыжкам с шестом среди женщин. Он составил 5,06 м. Всего на счету спортсменки 28 рекордов

Похожие темы:

• Пятиборье (пентатлон). Виды и правила. История и особенности
• Метание гранаты. Виды и техника метания. Особенности
• Бег трусцой. Техника бега и экипировка. Плюсы и минусы. Особенности
• Быстрый бег. Техника бега и особенности. Начинающим
• Средний бег. Техника бега и особенности. Плюсы и минусы
• Шоссейный бег. Плюсы и минусы. Отличия от трейлового. Особенности
• Гладкий бег. Виды и особенности. Польза и противопоказания
• Челночный бег. Виды и техника бега. Плюсы и минусы. Особенности
• Трейлраннинг. Экипировка и снаряжение. Особенности
• Спортивное ориентирование. Виды и правила. Особенности
• Полиатлон. Виды и преимущества. Особенности и история
• Морское многоборье. Виды и особенности Правила и соревнования