К упражнениям легкой атлетики не относятся виды спорта, требующие использования специального оборудования или которые проводятся в закрытых помещениях, таких как баскетбол, волейбол или теннис. Легкая атлетика включает в себя бег, метания и прыжки, которые исполняются на открытых площадках и требуют минимального снаряжения.
Также не следует путать легкую атлетику с комплексными спортивными дисциплинами, например, с многоборьем или командными видами спорта, где участники выполняют разнообразные задачи и соревнования проходят по более сложной схеме. Легкая атлетика акцентируется на индивидуальных достижениях в конкретных дисциплинах.
1. К легкоатлетическим дисциплинам НЕ относят: 1) Бег 2) Прыжки 3) Поднятие тяжестей 4) Метание
2. Дистанция марафона: 1) 37 км 100 м 2) 42 км 195 м 3) 50 км 170 м 4) 54 км 230 м 3. Какие этапы включает в себя прыжок с разбега? 1) Разбег, отталкивание, полет, приземление 2) Толчок, прыжок, полет, приземление 3) Разбег, прыжок, приземление 4) Разбег, толчок, приземление 4. Какая длина спринтерской дистанции?
1) 100 м 2) 800 м 3) 500 м 4) 300 м 5. Какой способ прыжка в высоту считается самым простым для выполнения? 1) «Перекат» 2) «Ножницы» 3) «Перекид» 4) «Пила» 6. Как обеспечивается удержание шеста при вертикальных прыжках?
1) Две руки на уровне груди 2) Обе руки на уровне талии 3) На уровне бедер двумя руками 4) В произвольной позе обеими руками 7. Что должен сделать участник, получивший предупреждение на старте? 1) Отступить на шаг назад 2) Поднять руку вверх 3) Извиниться 4) Пропустить старт 8. Как спортсмен получает эстафетную палочку в спринтерском забеге на 4 по 100 метров? 1) Две руки 2) Левой рукой 3) Правой рукой 4) Любой рукой 9. Что держали античные спортсмены во время прыжков в длину?
1) Палку 2) Флажок 3) Оливковую ветвь 4) Груз 10. С помощью какого знака судья показывает, что прыжок засчитан? 1) Поднятием правой руки 2) Белым флажком 3) Зеленым флажком 4) Тройным свистком 11. Кто должен поднять эстафетную палочку, упавшую во время передачи? 1) Передающий участник 2) Принимающий участник 3) Тот спортсмен, к которому она ближе лежит 4) Ее поднимать запрещено 12.
Кто из спортсменов первым смог прыгнуть выше 6 метров? 1) Е. Исимбаева 2) Н. Озолин 3) С. Бубка 4) Р. Гатауллин 13. Занятия легкой атлетикой можно условно классифицировать на: 1) основные и второстепенные 2) ключевые и случайные 3) учебные и неучебные 14.
По типу соревнования в легкой атлетике их можно разделить на: 1) отборочные и квалификационные 2) чемпионаты и первенства 3) индивидуальные, командные и смешанные 15. Основу классификации дисциплин легкой атлетики составляют: 1) бег, прыжки, метания и марафонские дистанции 2) беговые дисциплины, прыжковые, метательные и многоборья 3) ходьба, бег, прыжки, метания и многоборья 16.
Впервые результат в 17 м в тройном прыжке преодолел: 1) Бимон в 1970 г. 2) Тадзима в 1936 г. 3) Шмидт в 1960 г. 17. Первый официально зарегистрированный в 1864 г. результат по прыжкам в высоту равнялся … см: 1) 167 2) 169 3) 171 18. Изменения в технике движений зависят, в том числе и от: 1) погодных условий 2) психологических особенностей спортсмена 3) условий проведения соревнований 19.
Какой вид спорта считается «королевой спорта»: 1) легкая атлетика 2) гимнастика 3) тяжелая атлетика 20. Кросс – это: 1) бег с препятствиями 2) бег по неровной местности 3) бег с ускорениями 21. К дисциплинам легкой атлетики не относится: 1) прыжки через гимнастического коня 2) прыжки с шестом 3) спортивная ходьба 22.
Какие дистанции бега не представлены в Олимпийской программе: 1) 400 м, 800 м 2) 200 м, 100 м 3) 500 м, 1000 м 23. Какая из дистанций считается спринтерской: 1) 100 м 2) 800 м 3) 500 м 24. Как измеряется длина разбега: 1) рулеткой 2) ступнями 3) шагом при беге 25. В каком году легкая атлетика появилась в России: 1) в 1896 2) в 1888 3) в 1912 26. Какова стандартная ширина беговой дорожки на стадионе: 1) 100 см 2) 105 см 3) 125 см 27.
Результативность в прыжках в длину на 80-90% определяется следующими факторами: 1) скоростью выноса маховой ноги 2) максимальной скоростью разбега и отталкивания, а также 3) техникой выполнения прыжка. Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от: 1) координации движений спортсмена 2) направления маха ноги и вертикальной скорости прыгунов 3) техники выполнения прыжка.
Наиболее эффективным упражнением для развития выносливости служит: 1) бег на короткие дистанции 2) бег на длинные дистанции 3) бег на средние дистанции 30. При самостоятельных занятиях легкой атлетикой наиболее эффективным является контроль за физической нагрузкой: 1) по частоте дыхания 2) по самочувствию 3) по частоте сердечных сокращений 31.
Бег на длинные дистанции (на стадионе) включает столько метров: 1) 3000; 5000; 10000 2) 1500; 5000; 10000 3) 5000; 10000; 42000 32. Одна из решаемых задач при обучении движению ног в спортивной ходьбе – это постановка: 1) ноги на носок 2) согнутой ноги на грунт 3) выпрямленной ноги на грунт 33. Бег с препятствиями у мужчин включает дистанции на столько метров: 1) 2000; 3000 2) 3000; 5000 3) 5000; 10000 34. Основные факторы, определяющие результативность прыжков: 1) оптимальная работа всех звеньев тела 2) начальная скорость вылета ОЦМ прыгуна и угол вылета 3) начальная скорость разбега и сила отталкивания 35. Стипль-чез – это вид бега, который проводится: 1) в естественных условиях 2) на беговой дорожке стадиона с однотипными барьерами 3) на беговой дорожке стадиона с барьерами и ямой с водой
0 
0 Пожаловаться
Ответы на вопрос
Отвечает Карбовская Дарья.
Отвечаю на ваши вопросы:
- К легкоатлетическим дисциплинам НЕ относится поднятие тяжестей.
- Протяженность марафонской дистанции составляет 42 км 195 м.
- Фазы прыжка с разбега включают: разбег, отталкивание, полет, приземление.
- Длина спринтерской дистанции равна 100 м.
- Самый удобный в исполнении способ прыжка в высоту — это "ножницы".
- Шест при вертикальных прыжках удерживается двумя руками на уровне груди.
- Участник, которому сделали предупреждение на старте, должен поднять руку вверх.
- Во время спринтерского забега 4 по 100 м спортсмен принимает эстафетную палочку любой рукой.
- Античные атлеты держали в руках груз во время прыжков в длину.
- Судья показывает, что прыжок засчитан, поднятием белого флажка.
- Эстафетную палочку, упавшую во время передачи, должен поднять принимающий участник.
- Первым преодолел высоту 6 м Сергей Бубка.
- Формы занятий по легкой атлетике можно условно разделить на основные и эпизодические.
- Соревнования в легкой атлетике подразделяются на личные, командные и лично-командные.
- Основу классификации видов спорта в легкой атлетике составляют беговые виды, прыжковые, метания и многоборья.
- Впервые результат в 17 м в тройном прыжке преодолел Бимон в 1970 г.
- Первый официально зарегистрированный в 1864 г. результат по прыжкам в высоту равнялся 167 см.
- Изменения в технике движений зависят, в том числе и от погодных условий, психологических особенностей спортсмена, условий проведения соревнований.
- Легкую атлетику называют «королевой спорта».
- Кросс — это бег по пересеченной местности.
- К видам легкой атлетики не относятся прыжки через гимнастического коня.
- [Текст вопроса обрезан, поэтому я не могу дать полный ответ на последний вопрос].
0 0
Тесты для оценки знаний по физической культуре
Ключевым критерием эффективности занятий студентов на уроках физкультуры является положительная динамика их результатов. Для того чтобы определить, присутствует ли эта динамика, нужно регулярно осуществлять тестирование учащихся.
Но просто тестировать и после этого сравнивать результаты очень неудобно, ненаглядно и непонятно Какой параметр у каждого ученика брать за основу? Основной показатель успешности занятий учащихся на уроках физкультуры — это положительная динамика показанных результатов Одни результаты улучшились, другие ухудшились или не изменились. Ведь все физические качества важны для здоровья. На уроках физкультуры необходимо применять систему тестов. Тестирование наиболее объективно помогает определить уровень физического развития обучающегося
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Обеспечить максимальную ясность при освоении новых знаний.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.
Просмотр содержимого документа «Тест по физической культуре»
Тест по физической культуре 1. Олимпийские игры (летние или зимние) проводятся через каждые: а — 5 лет; б — 4 года; в — 2 года; г — 3 года. 2. К показателям физической подготовленности относятся: а — сила, быстрота, выносливость; б — рост, вес, окружность грудной клетки; в — артериальное давление, пульс; г — частота сердечных сокращений, частота дыхания.
4. В какой стране зародились Олимпийские игры: а — Рим; б — Китай; в — Греция; г — Египет. 5. Какое из перечисленных понятий является самым обширным (включающим в себя все остальные): а — спорт; б — система физического воспитания; в — физическая культура.
6. Почему античные Олимпийские игры называли праздниками мира: а — они имели мировую известность; б — в них принимали участие атлеты со всего мира; в — в период проведения игр прекращались войны; г — они отличались миролюбивым характером соревнований. 7. Что понимается под закаливанием: а — посещение бани, сауны; б — повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды; в — купание, принятие воздушных и солнечных ванн в летнее время; г — укрепление здоровья.
8. Формирование человеческого организма заканчивается к: а — 14-15 годам; б — 17-18 годам; в — 19-20 годам; г — 22-25 годам. 9. Ловкость — это: а — способность осваивать и выполнять сложные двигательные действия, быстро их перестраивать в соответствии с изменяющимися условиями; б — способность управлять своими движениями в пространстве и времени; в — способность ловко управлять двигательными действиями в зависимости от уровня развития двигательных качеств человека.
10.При беге на длинные дистанции по правилам соревнований применяется: а — низкий старт; б — высокий старт; в — вид старта по желанию бегуна. 11.Нагрузка физических упражнений характеризуется: а — величиной их воздействия на организм; б — напряжением определенных мышечных групп; в — временем и количеством повторений двигательных действий; г — подготовленностью занимающихся, их возрастом и состоянием здоровья.
12.Простейший комплекс ОРУ (обще развивающие упражнения) начинается с упражнения: а — для мышц ног; б — типа потягивания; в — махового характера; г — для мышц шеи. 13. При длительной нагрузке высокой интенсивности рекомендуется дышать: а — через рот и нос попеременно; б — через рот и нос одновременно; в — только через рот; г — только через нос. 14.
Скорость — это: а — умение индивида выполнять физические действия за предельно короткое время; б — умение человека стремительно наращивать темп; в — способность лица осуществлять беговые упражнения с максимальной скоростью на незначительных расстояниях. 15.
Пять олимпийских колец символизируют: а — пять принципов олимпийского движения; б — основные цвета флагов стран-участниц Игр Олимпиады; в — союз континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх; г — повсеместное становление спорта на службу гармонического развития человека. 16.
Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является: а — биологический возраст; б — календарный возраст; в — скелетный и зубной возраст. 17.
Систематическое употребление веществ, изменяющих психологическое состояние человека (табака, алкоголя, ингаляторов), специалисты расценивают как: а — асоциальное поведение; б — респективную привычку; в — вредную привычку; г — консеквентное поведение. 18.
Один из способов прыжка в длину в легкой атлетике обозначается как прыжок: а — «с разбега»; б — «перешагиванием»; в — «перекатом»; г — «ножницами». 19. Гиподинамия — это: а — пониженная двигательная активность человека; б — повышенная двигательная активность человека; в — нехватка витаминов в организме; г — чрезмерное питание. 20.
Девиз Олимпиады, отражающий цели олимпийского движения, формулируется так: а — «Быстрее, выше, сильнее»; б — «Не важно одержать победу, главное — участие»; в — «О спорт — ты мир!». 21. Дальний бег относится к: а — легкой атлетике; б — спортивным играм; в — спринту; г — бобслею.
Просмотр содержимого документа «Физическая культура — 1 класс»
Тест Физическая культура, 1 класс 1. Определите, на какой картинке изображен режимный момент ЗАРЯДКА
| А | В | С | D |
 | | | |
| А | В | С | D |
 |  |  |  |
4. Определите, где изображена спортивная обувь.
| А | В | С | D |
| |  |  |  |
7. Что такое осанка?
- обычное положение тела;
- утренняя гимнастика
- комплекс упражнений
- режим дня
8. На каком рисунке изображена правильная осанка.
- на рисунке №1
- на рисунке №2
- на рисунке №3
- на всех рисунках
9. Как нужно носить портфель, чтобы не было искривления позвоночника?
- портфель должен быть одет на одно плечо
- портфель находится равномерно на двух плечах
- портфель находится в одной руке
- все ответы верные
10. К какому виду спорта относятся эти спортивные принадлежности.
- футбол
- баскетбол
- хоккей
- фигурное катание
11. Соотнесите вид спорта и спортивные принадлежности.
| 1 | футбол | А |  |
| 2 | хоккей | Б |  |
| 3 | теннис | В |  |
12. Какой вид упражнения изображен на рисунке?
- наклоны
- приседания
- бег
- прыжки
13. Столицей Зимних Олимпийских игр 2014 года был город:
- Москва
- Санкт-Петербург
- Сочи
- Мурманск
14. Какого цвета Олимпийский флаг?
- красный
- синий
- белый
- все ответы верны
15. Не считается символом Зимних Олимпийских игр 2014 года
| А | В | С | D |
 |  |  |  |
Просмотр содержимого документа «Физическая культура — 7 классы»
Тест Физическая культура, 7 класс
- Формирование человеческого организма заканчивается к:
- 14-15 годам
- 17-18 годам
- 19-20 годам
- 22-25 годам
- Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий:
- бег, ходьбу, прыжки, метания
- бег, плавание, прыжки
- художественную гимнастику, футбол
- волейбол, баскетбол
- Алина Кабаева – это известная:
- фигуристка
- гимнастка
- пловчиха
- теннисистка
К какому виду спорта относится данный спортивный инвентарь?
регби- гольф
- хоккей на траве
- бильярд
- Бег на короткие дистанции относится к:
- спринту
- спортивным играм
- тяжёлой атлетике
- бобслею
- В какой игре используют волейбольный мяч?
- футбол
- пионербол
- баскетбол
- гандбол
- Назовите зимний олимпийский вид спорта, представляющий собой скоростной спуск с гор по специально оборудованным ледовым трассам на управляемых санях.
- бобслей
- санный спорт
- шорт-трек
- кёрлинг
- Как называется игра в футбол на мотоциклах?
- мотофут
- мотобол
- байкфут
- футмотобол
- В 2006 году он стал лучшим футболистом по версии самых авторитетных спортивных изданий страны — еженедельника "Футбол", газет "Спорт-Экспресс" и "Советский спорт". Кто это?
- Евгений Плющенко
- Андрей Аршавин
- Марат Сафин
- Александр Овечкин
- В 2014 году в Минске прошёл чемпионат мира по хоккею. Чемпионом мира стала сборная:
- Швеции
- Канады
- России
- Финляндии
- Считается, что этот человек основал Олимпийские игры после победы над царем Авгием.
- Аид
- Посейдон
- Геракл
- Гермес
- Как называется комплекс жилых помещений для спортсменов, участников Олимпийских игр?
- Олимпийская деревня
- Спортивный городок
- Чемпионское село
- Поляна рекордсменов
13. Какого цвета полотно Олимпийского флага?
- Белое
- Жёлтое
- Красное
- Голубое
14. На Олимпийских играх в Сочи были представители из:
- стран
- стран
- стран
- стран
15. Общее количество медалей, завоеванных Российскими спортсменами на Олимпийских играх в Сочи, составило:
- 15
- 26
- 33
- 55
Просмотр содержимого документа «Физическая культура — 9 классы»
ЗаданияФизическая культура, 9 класс*Внимание! Во всех вопросах толькоодинправильный ответ.1. Отметьте, какой группы здоровья для занятий физкультуры НЕ существует:
- подготовительная
- основная
- специальная
- оздоровительная
2. Наиболее технически сложный и утомительный стиль плавания:
- брасс
- кроль
- плавание на спине
- баттерфляй
3. На протяжении своего развития его называли совершенно по-разному: и художественным, и фигурным, и орнаментальным, и хороводным. О каком виде спорта идёт речь?
- художественная гимнастика
- фигурное катание
- лыжная акробатика
- синхронное плавание
4. Это командный вид спорта. В матче принимают участие две команды из пяти игроков. Победителем становится команда, которая за четыре периода смогла набрать большее количество очков.
- волейбол
- баскетбол
- гандбол
- футбол
5. В России волейбол впервые появился в:
- 1970-х годах
- 1850-х годах
- 1940-х годах
- 1920-х годах
6. Как называется центральный защитник в футболе?
- запасной
- хавбек
- голкипер
- стоппер
7. Это зимний олимпийский вид спорта. Прародителем его считается спуск с гор на тобоггане (бесполозных деревянных санях), распространённых среди канадских индейцев. Назовите этот вид спорта.
- сани
- кёрлинг
- скелетон
- фристайл
8. Как называется олимпийская дисциплина, в которой конькобежцы двигаются по кругу?
- лонг-трек
- шорт-трек
- раунд-трек
- аут-трек
9. Кто из перечисленных спортсменок не принимает участие в турнирах по теннису?
- Мария Шарапова
- Ирина Слуцкая
- Динара Сафина
- Мария Кириленко
10. По характеру он напоминает балетный прыжок. Это единственный прыжок в фигурном катании, исполняющийся с движения вперёд, в силу чего в нём «не целое» число оборотов. Он считается самым сложным прыжком в фигурном катании. Это:
- тулуп
- аксель
- лутц
- флип
11. Помимо традиционных Олимпийских игр, существуют такие же соревнования для людей с ограниченными возможностями. Как они называются?
- Олимпийские игры для инвалидов
- Другие Олимпийские игры
- Паралимпийские игры
- Специальные игры
12. Какой персонаж мультфильма стал талисманом сборной команды России на Олимпиаде 2004 года?
- Крокодил Гена
- Кот Матроскин
- Чебурашка
- Красная шапочка
13. Вик Уайлд и Алёна Заварзина: муж и жена завоевали золото и бронзу на олимпиаде в Сочи в:
- гигантском слаломе
- фигурном катании
- бобслее
- биатлоне
14. Самая юная победительница Олимпийских игр (2014) в истории СССР и России, на момент победы ей было 15 лет 249 дней.
- Юлия Липницкая
- Ирина Слуцкая
- Татьяна Навка
- Анастасия Мыскина
- «Самый сильный и выносливый»
- «Быстрее! Сильнее! Выше!
- «Я — победитель»
- "Жаркие. Зимние. Твои"
