К циклическим видам легкой атлетики не относятся дисциплины, в которых спортсмены соревнуются на ограниченной площади или в условиях, требующих действия в фиксированной позиции. Например, это включает в себя такие виды, как метание молота, копья или диска, где основной акцент сделан на максимальную силу и технику, а не на непрерывное повторение движений.
Еще одним примером могут служить прыжковые виды, такие как прыжки в высоту и длину, где ключевым элементом является индивидуальная попытка преодоления заданной высоты или расстояния, а не циклическая активность. Таким образом, метание и прыжки выделяются как несоответствующие циклическим видам легкой атлетики, которые ориентированы на беговые дисциплины с постоянным ритмом.
Лёгкая атлетика
Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Проверка знаний по разделу "Лёгкая атлетика" для 5-11 классов
Система оценки: 5* балльная
Список вопросов теста
Вопрос 1
Какой из перечисленных видов не является легкоатлетическим?
Варианты ответов
- эстафетный бег
- фристайл
- метание копья
- марафонский бег
Вопрос 2
Сколько этапов эстафеты имеет право бежать каждый участник эстафетного бега?
Варианты ответов
- только один
- не больше двух
- не больше трёх
- не имеет значение
Вопрос 3
Сколько попыток дается каждому участнику соревнований по прыжкам в длину?
Варианты ответов
Вопрос 4
Что не относится к легкой атлетике?
Варианты ответов
- ходьба
- бег
- равновесие
- прыжки
- метание
Вопрос 5
Когда можно производить метание?
Варианты ответов
- с разрешения учителя
- после сбора инвентаря
- по желанию
Вопрос 6
Что относится к важным умениям, необходимым для бега?
Варианты ответов
- правильное дыхание
- постановка стопы
- положение тела
Вопрос 7
Где выполняют беговые упражнения?
Варианты ответов
- на неровной, рыхлой поверхности
- на ровной дорожке
- на скользком, мокром грунте
Вопрос 8
В какой последовательности происходит прыжок в длину?
Варианты ответов
- толчок, полет, приземление, разбег
- полет, приземление, разбег, толчок
- разбег, толчок, полет, приземление
- разбег, приземление, толчок, полет
Вопрос 9
На каких дистанциях применяется низкий старт
Варианты ответов
- на коротких
- на длинных
- на средних
Вопрос 10
Какое физическое качество развивается при беге на длинные дистанции?
Варианты ответов
- выносливость
- гибкость
- сила
- быстрота
Вопрос 11
Какой прыжок изучают по школьной программе?
Варианты ответов
- Прыжок «согнув ноги»
- Прыжок «ноги врозь»
- Прыжок «поджав ноги»
Вопрос 12
Чем отличается кроссовый бег от длительного бега?
Варианты ответов
- техникой бега
- скоростью бега
- местом проведения занятий
- работой рук
Вопрос 13
К циклическим видам спорта относятся.
Варианты ответов
- борьба, бокс, фехтование
- баскетбол, волейбол, футбол
- ходьба, бег, лыжные гонки, плавание
- метание мяча, диска, молота
Тест с ответами: «Легкая атлетика»
2. Отметьте, какой смысл дисциплины «Толкание ядра»: а) толкнуть ядро сопернику за деньги, кто больше заработает б) отправить ядро как можно дальше , не покидая зоны броска+ в) толкнуть ядро так. Чтобы сбить все кегли.
3. Выберите ряд, в котором перечислены упражнения, входящие в виды легкой атлетики: а) Бег, ходьба, прыжок, метания, многоборья.+ б) Спортивный шаг. в) Подвижные игры. г) Плавание. д) Упражнение для развития нижних конечностей.
4. Выберите, в чем состоит разница между спортивным шагом и бегом: а) В состоянии фазы полета.+ б) В стоянии двумя опорами. в) В стоянии с одной опорой. г) В ходьбе. д) В повторе.
5. Не входит в разряд технических дисциплин легкой атлетики: а) Ходьба + б) Вертикальные прыжки в) Метания г) Горизонтальные прыжки
6. Кем были по профессии первые люди, которые стали состязаться в метании молота? а) Пастухи б) Плотники в) Кузнецы + г) Мельники
7. Протяженность марафонской дистанции составляет: а) 37 км 100 м б) 42 км 195 м + в) 50 км 170 м г) 54 км 230 м
8. Стипль-чез — где проводится данный вид бега? а) в естественных условиях б) на беговой дорожке стадиона с однотипными барьерами в) на беговой дорожке стадиона с барьерами и ямой с водой +
9. Что из данного не включает в себя лёгкая атлетика? а) ходьбу и бег в) многоборье б) прыжки и метания г) опорные прыжки+
10. Выберите, какого многоборья не существует: а) пятиборья в) девятиборья+ б) семиборья г) десятиборья
11. Выберите, к чему приводит широкая постановка ступней при беге: а) улучшению спортивного результата в) снижению скорости бега+ б) увеличению длины бегового шага г) более сильному толчку ногой
12. В каком ряду верно указаны фазы бега на короткие дистанции? а) стартование, разгон, финиширование; старт б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок+ в) набор скорости, финиш г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок
13. Этот вид бега лучше всего развивает выносливость: а) бег на короткие дистанции б) бег на длинные дистанции + в) бег на средние дистанции
14. Выберите, что такое кросс: а) бег с барьерами б) бег по пересеченной местности + в) бег с ускорением
15. Что такое спринт? а) судья на старте в) бег на длинные дистанции б) бег на короткие дистанции + г) метание мяча
16. Выберите, что необходимо сделать после завершения бега на длинную дистанцию: а) лечь отдохнуть в) выпить как можно больше воды б) перейти на ходьбу до восстановления дыхания + г) плотно поесть
17. Отметьте фазы прыжка в длину с разбега: а) разбег, отталкивание, полет, приземление + в) разбег, подпрыгивание, приземление б) толчок, подпрыгивание, полет, приземление г) разбег, толчок, приземление
18. Выберите фазы прыжка в высоту: а) разбег, отталкивание, перелет через планку, приземление б) разбег, подготовка к отталкиванию, переход через планку, приземление+ в) пробежка, толчок, перепрыгивание через планку, падение на маты г) разбег, апробация прыжка, отталкивание, приземление
19. Спринтерская дистанция составляет: а) 100 м + б) 800 м в) 500 м
20. В чем состоит задача обучения технике прыжка с шестом? а) в обучении техники перехода через планку и приземлению + б) в обучении техники падения в) в обучении техники владения шестом
21. Формы занятий по легкой атлетике делятся на: а) главные и второстепенные б) основные и эпизодические + в) учебные и неучебные
22. Что НЕ относится к правилам ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ при занятиях легкой атлетикой и является НЕПРАВИЛЬНЫМ? а) При плохом самочувствии необходимо прекратить занятия и сообщить об этом учителю. б) Снаряд для метания необходимо передавать друг другу броском.+ в) Во избежание столкновений при беге исключить резко стопорящую остановку. г) После занятий снять спортивный костюм и спортивную обувь, принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
23. Легкая атлетика иначе зовется так: а) «царица полей» в) «королева спорта»+ б) «царица наук» г) «королева без королевства»
24. Что не относится к легкой атлетике? а) эстафетный бег в) фристайл+ б) метание копья г) марафонский бег
25. Выберите количество этапов эстафеты, которое имеет право бежать каждый участник эстафетного бега: а) только один + в) не больше трех б) не больше двух г) не имеет значения
26. Какие существуют способы прыжков в длину? а) Согнув ноги.+ б) Перекидной в) Волной. г) Заступом. д) Фосбери-Флоп
27. Как начинается бег на средние и длинные дистанции? а) с низкого старта в) с хода б) с высокого старта+ г) с опорой на одну руку
28. В этот год в России появилась легкая атлетика: а) в 1896 б) в 1888 + в) в 1912
29. Результат в прыжках в длину на 80-90% зависит: а) от быстрого выноса маховой ноги б) от максимальной скорости разбега и отталкивания + в) от способа прыжка
30. Определите, от чего на 70-80% зависит результат в прыжках в высоту: а) от координации движений прыгуна + б) от направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна в) от способа прыжка
