Вес беговой дорожки может варьироваться в зависимости от её типа и конструкции. Обычно домашние модели весит от 50 до 100 килограммов, в то время как профессиональные дорожки для фитнес-залов могут достигать и 200 килограммов. Этот параметр важен для стабильности и долговечности устройства, а также влияет на его транспортировку и установку.
При выборе беговой дорожки стоит учитывать не только её вес, но и дополнительные характеристики, такие как максимальная нагрузка, размеры полотна и наличие функций, которые могут повлиять на ваше решение. Правильный баланс между весом и функциональностью поможет выбрать наилучший вариант для ваших нужд.
Основные функции и характеристики беговых дорожек
Ключевой фактор при выборе модели для приобретения. Существует правило, согласно которому расчет предельного веса для такого устройства составляет массу человека плюс 20 кг.
При принятии решения о покупке учтите, кто еще будет использовать тренажер. Это поможет вам выбрать модель с длительным сроком службы, что обеспечит больший комфорт во время занятий.
Габариты полотна
Эффективность тренировок и безопасность пользователя напрямую зависят от характеристик работы беговой дорожки. Узкое полотно может увеличить риск получения травмы из-за изменения амплитуды движений, что негативно влияет на результаты занятий.
Размеры полотна подбираются при учете роста спортсмена. Оптимальный вариант: 40 м, в ширину и 1,25 метров.
Амортизация
Во время бега опорно-двигательная система подвергается значительным вибрационным и ударным воздействиям. Поэтому крайне важно убедиться в наличии системы демпфирования. Это поможет вам избежать избыточных нагрузок, заболеваний и усталости.
Данный аспект особенно важен в следующих ситуациях:
- Проблем с позвоночником.
- Большого веса спортсмена.
- Планирования длительных ежедневных тренировок.
- Необходимости минимального шума при работе.
Амортизация должна быть расположена под декой. Преимущественно между основанием и полотном монтируют разные силиконовые, резиновые или воздушные компенсаторы. Беговая дорожка с функцией скандинавской ходьбы может использоваться пожилыми людьми и спортсменами в реабилитационный период.
Мощность двигателя
Эта особенность беговых дорожек относится исключительно к электрическим версиям. В таких устройствах присутствует мотор, который приводит в движение беговое полотно. Считается, что более мощный двигатель обеспечивает достижение больших скоростей. Более сложные модели рассчитаны на профессиональных спортсменов.
Для полноценной ежедневной тренировки в домашних условиях достаточно мотора мощностью 2-3 л.с. В случае необходимости в профессиональной беговой дорожке параметры должны быть выше.
Также учтите различие между пиковыми и номинальными значениями мощности. Номинальная мощность является ключевым показателем. Пиковый параметр же зависит исключительно от температуры, которая поддерживается в двигателе при возрастании нагрузки.
Скорость движения
От данного параметра зависит уровень интенсивности занятий: чем больше скорость, тем выше нагрузка на весь организм. Оптимально заниматься при 10-15 км/ч. Любители отдают предпочтение моделям с максимальной характеристикой 16 км/ч. Профессионалы же пользуются полотном с 25 км/ч.
Проверьте плавность хода и отсутствие рывка. Тренировки начинаются с небольшой скорости, постепенно увеличивая показатели до нужных значений. Завершается занятие также: поэтапно снижая скорость. Подобные интервальные упражнения считаются наиболее результативными.
Беговая дорожка XTERRA TR180
Продвинутые модели обладают и минимальной скоростью – 0,5-0,8 км/ч. Данный режим позволит заниматься пожилым людям, инвалидам и пользователям в период реабилитации.
Угол наклона
Такие технические характеристики беговой дорожки предоставляют возможность добиться разнообразия тренировок и нагрузок. Для этого применяются специфические программы, прорабатывающие определенные группы мышц. Подобный параметр часто встречается в современных моделях, кроме самых простых механических.
Есть несколько вариантов регулировки – автоматическая и ручная. Первый тип техники является более продвинутым и изменяет показатель наклона прямо при выполнении занятий: достаточно просто нажать на кнопку. А вот ручная настройка требует выставления нужных характеристик перед началом тренировки.
Угол наклона может быть 0-15 градусов, благодаря чему создается имитация бега по пересеченной местности. Важно заметить, что при этом повышается нагрузка на определенные группы мышц, улучшая эффективность и качество упражнений.
Возможность складывания
Довольно важный параметр для домашних занятий. Благодаря тому, что беговая дорожка складывается, то ее можно убрать при отсутствии необходимости тренировки. Если выбирается беговая дорожка механическая характеристики ее важны для экономии свободного пространства.
Некоторые современные модели имеют газовые доводчики опускания деки. Это позволяет без труда убрать и разложить тренажер в удобном месте. Чтобы беговая дорожка была в рабочем положении, нужно будет только убрать фиксаторы.
Наличие встроенных программ
Еще один критерий, относящийся исключительно к электрическим моделям с консолью управления. Современные беговые дорожки могут обладать множеством функций и программ, что позволяет выбирать наилучшие варианты для тренировок. Например, бывают:
- Предустановленный режим. Позволяет заниматься по уже заданным характеристикам.
- Пульсозависимый режим. Настроен под автоматические корректировки нагрузки при изменении показателя сердцебиения.
- Пользовательский режим. Корректируются занятия по собственным нуждам для последующего использования.
Наличие ПО определяется моделью беговой дорожки.
Счетчик пульса
На современных тренажерах есть пульсометр, который позволяет контролировать количество сердечных сокращений. Более оснащенные модели имеют кардиодатчики, помогающие измерить частоту пульса. Подобные характеристики беговых дорожек для дома позволяют всегда держать под контролем уровень нагрузки.
Дешевые модели имеют датчики в поручнях, поэтому не всегда стоит доверять их значениям. Во время бега придется постоянно держаться на ручки, что сказывается на эффективности всей тренировки. Лучше всего отдавать предпочтение беспроводным кардиодатчикам. Погрешность составляет не больше 1 удара в секунду.
Масса тренажера
Вес беговой дорожки зависит от общего функционала и допустимого веса пользователя. Данная характеристика является не особо принципиальной, так как почти все современные модели удобно складываются и перевозятся.
Дополнительные характеристики
Некоторые модели имеют полку для книг, держатели под бутылочки, разные подставки для аксессуаров. Производители также оснащают оборудование динамиками и возможностью подключить MP-3 плеер. Самые технологичные модели позволяют подключить смартфон и iPad для управления беговой дорожкой.
Какой вес выдерживают беговые дорожки
Беговая дорожка Clear Fit Crosspower СТ 400 MI
Беговая дорожка Clear Fit FAMILY TM 250M
Беговая дорожка Clear Fit FAMILY TM 300M
Беговая дорожка Clear Fit Crosspower СТ 450 MI
Беговая дорожка Clear Fit FAMILY TM 400M
Беговая дорожка Clear Fit FAMILY TM 300A
Беговая дорожка Clear Fit FAMILY TM 400A
Беговая дорожка Clear Fit Crosspower СТ 450 AI
Беговая дорожка Clear Fit ENJOY TM 6.25
Беговая дорожка Clear Fit ENJOY TM 6.35 HRC
Беговая дорожка Clear Fit FAMILY TM 450A
Беговая дорожка Clear Fit ECO ET 16 AI
Беговая дорожка Clear Fit Crosspower СТ 500 AI
Беговая дорожка Clear Fit ECO ET 18 AI+
Беговая дорожка Clear Fit FAMILY TM 500A
Беговая дорожка Clear Fit ECO ET 20 AI+
Беговая дорожка Clear Fit FAMILY TM 510A
Беговая дорожка Clear Fit ENJOY TM 7.25
Вся информация, размещенная на сайте (включая цены), носит исключительно информационный характери ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой статьей 437 ГК РФ
Беговая дорожка: характеристики, которые нужно знать
Технические характеристики беговых дорожек следует уточнять перед приобретением тренажеров. Ведь зависит от этого не только то, насколько удобна будет их эксплуатация, но также и то, как долго они смогут вам прослужить. Поэтому давайте разберемся в особенностях этого полезного кардиотренажера и определим, на что следует обратить пристальное внимание.
Габариты
Уточните у консультантов, какова длина и ширина беговой дорожки в сложенном и разложенном виде. Ведь если в вашей квартире не очень много свободного пространства и после тренировки вы планируете складывать и убирать тренажер, к примеру, под кровать, то вам нужно понимать, поместится ли он туда.
Вес
Вес беговой дорожки достаточно велик (может достигать 160 кг). Более того, именно этот тренажер является наиболее тяжелым, исключение составляет только спортоборудование со встроенными весами для силовых тренировок. Поэтому очень важно учесть данный нюанс, если вы будете заказывать доставку беговой дорожки на дом.
Рама
Если вы стремитесь к долговечности кардиотренажера, выбирайте модели с рамой из алюминия. Хотя это может потребовать большего вложения, такие беговые дорожки обладают высокой прочностью и жесткостью, а также не подвержены коррозии со временем.
Двигатель- Уровень интенсивности тренировок.
- Максимальная скорость бега.
- Предельно допустимый вес пользователя и т.д.
Помните: чем большая мощность у двигателя, тем надежнее кардиотренажер в эксплуатации.
Весовая категория
Даже беговая дорожка, размеры которой достаточно велики, может вам не подойти, если в ее характеристиках указан недостаточный для вас «max вес». То есть, к примеру, если в документах предельно допустимый вес 100 кг, а вы весите 120, то при эксплуатации тренажер быстро сломается из-за чрезмерно высоких нагрузок.
Амортизация бегового полотна
Если вы высоко цените свое здоровье, то обращайте внимание только на те модели беговых дорожек, которые оборудованы амортизационной системой. Ведь когда беговое полотно смягчает удары ступней о поверхность тренажера во время бега, то это позволяет избежать различных травм, нагрузка на позвоночник, суставы и связки уменьшается.
Угол наклона бегового полотна
Изменять угол наклона в разных моделях можно как вручную (с помощью различных фиксирующих элементов), так и автоматически (при помощи кнопки). Естественно, вторые модели предпочтительнее, так как можно, не прерывая тренировки, изменить наклон полотна.
Параметры беговой платформы
Беговая дорожка, цена и характеристики которой высоки, не может обладать некачественным беговым полотном. В первую очередь это касается его плотности и количества слоев – чем их больше, тем лучше: дольше срок эксплуатации, более мягкий бег и т.д.
Однако Важно обращать внимание и на размеры (длину и ширину) беговой платформы. Определять данные параметры должны вы сами в зависимости от своего роста, веса, длины шага и т.д. Ведь только вы можете понять, насколько вам комфортно находиться на тренажере.
Конечно же, есть и другие характеристики, с которыми нужно ознакомиться перед оформлением покупки. Поэтому проконсультируйтесь у специалистов магазина «Зона Спорта», и тогда вы наверняка сможете купить беговую дорожку хорошую, качественную и надежную.
