Какова последовательность разрядов в спортивных дисциплинах

Последовательность разрядов в спорте играет важную роль в системе аттестации спортсменов, обеспечивая четкое разделение уровней квалификации и подготовки. Каждый разряд отражает накопленный опыт, достижениями в соревнованиях и выполнение определенных нормативов, что позволяет отслеживать прогресс спортсмена на протяжении его карьеры.

Кроме того, разряды служат стимулом для улучшения результатов, поскольку для получения следующего звания необходимы высокие достижения и упорные тренировки. Это создает здоровую конкурентную среду и способствует развитию спорта в целом, поднимая уровень соревнований и мотивируя новых участников.

Спортивные звания, разряды. Спортивные судьи. Единая всероссийская спортивная классификация. Права и обязанности спортсменов. Спортивный паспорт

В Российской Федерации определяются следующие звания в сфере спорта:

1) мастер спорта России международного уровня;

2) мастер спорта России;

3) гроссмейстер России;

2. В Российской Федерации вводятся такие спортивные категории:

1) кандидат в мастера спорта;

2) первый спортивный разряд;

3) второй разряд в спорте;

4) третий разряд в спорте;

5) первый юношеский разряд;

6)второй юношеский разряд;

7) третий юношеский разряд.

2. Квалификационные категории спортивных судей

Спортивный судья – физическое лицо, уполномоченное организаторами спортивного соревнования обеспечить соблюдение правил вида спорта и положения (регламента) о спортивном соревновании, прошедшее специальную подготовку и получившее соответствующую квалификационную категорию.

В Российской Федерации устанавливаются следующие квалификационные категории спортивных судей:

1) спортивный судья всероссийской категории;

2) спортивный судья первой категории;

3) спортивный судья второй категории;

4) спортивный судья третьей категории;

5) молодой arbitr спортивных соревнований.

3. Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК)

3. Для лиц, имеющих выдающиеся достижения и особые заслуги перед Российской Федерацией в области физической культуры и спорта, устанавливаются почётные спортивные звания.

4. Права и обязанности спортсменов

Спортсмен – физическое лицо, занимающееся выбранным видом или видами спорта и выступающее на спортивных соревнованиях.

Спортсмены имеют права на:

1) выбор видов спорта;

2) участие в спортивных соревнованиях по выбранным видам спорта в порядке, установленном правилами этих видов спорта и положениями о спортивных соревнованиях;

3) получение спортивных разрядов и спортивных званий при выполнении норм и требований ЕВСК;

4) заключение трудовых договоров в порядке, установленном трудовым законодательством;

5) поддержка общероссийских спортивных федераций по специфическим видам спорта в отстаивании прав и законных интересов спортсменов в международных спортивных учреждениях;

6) осуществление иных прав в соответствии с законодательством Российской Федерации.

1) соблюдать требования безопасности во время участия в физкультурных мероприятиях и спортивных мероприятиях, учебно-тренировочных мероприятиях и при нахождении на объектах спорта;

2) не использовать допинговые средства и методы, в установленном порядке соблюдать прохождение обязательного допингового контроля;

3) соблюдать этические нормы в области спорта;

4) соблюдать положения (регламенты) о физкультурных мероприятиях и спортивных соревнованиях, в которых они принимают участие, и требования организаторов таких мероприятий и соревнований;

5) соблюдать санитарно-гигиенические требования, медицинские требования, регулярно проходить медицинские обследования в целях обеспечения безопасности занятий спортом для здоровья.

5. Спортивный паспорт

1. Спортивный паспорт является документом единого образца, удостоверяющим принадлежность к физкультурно-спортивной или иной организации и спортивную квалификацию спортсмена.

2. В спортивном паспорте указываются:

1) Фамилия, имя и отчество атлета;

3) дата рождения;

4) принадлежность к физкультурно-спортивной организации;

5) выбранные виды спорта и спортивные дисциплины;

6) сведения о присвоении спортивных разрядов и званий;

7) сведения о подтверждении выполнения норм и требований, необходимых для присвоения спортивных разрядов;

8) отметка о прохождении спортсменом медицинских осмотров;

9) результаты, достигнутые на спортивных соревнованиях;

10) сведения о спортивной дисквалификации;

11) сведения о государственных наградах и об иных формах поощрения;

12) полное имя тренера: фамилия, имя, отчество;

13) иные, связанные со спецификой выбранных видов спорта сведения.

3. Принадлежность спортсмена к физкультурно-спортивной организации определяется на основании трудового договора, заключённого между спортсменом и физкультурно-спортивной организацией.

4. В случае, если спортсмен зачислен в образовательное учреждение среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и с ним не заключён договор, указанный в части 3 настоящей статьи, принадлежность спортсмена к физкультурно-спортивной организации определяется на основании приказа о зачислении в образовательное учреждение.

5. Порядок ведения, порядок выдачи, порядок замены спортивных паспортов, порядок функционирования единой системы учёта спортивных паспортов устанавливаются Положением о спортивном паспорте. Положение о спортивном паспорте и образец спортивного паспорта утверждаются в порядке, установленном Правительством Российской федерации.

Активная борьба с допингами началась после Олимпиады в 1960 году в Риме, погиб Енсен датский велогонщик, применивший прямо на дистанции велогонки амфетамин.

23 12 2024 9:14:53

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения.

22 12 2024 1:51:46

На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов).

21 декабря 2024 года, 4:13:33

Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект.

20 12 2024 22:57:49

> Желчные кислоты принимают участие в процессе переваривания жира. Желчный пигмент билирубин образуется из гемоглобина в процессе разрушения эритроцитов в печени. Темный цвет желчи обусловлен наличием в ней этого пигмента. Желчь повышает активность ферментов поджелудочного и кишечного соков, особенно липазы.

Она эмульгирует жиры, и растворяет продукты их гидролиза, чем способствует их всасыванию. Создавая щелочную реакцию в 12-перстной кишке, желчь препятствует разрушению трипсина пепсином. Она выполняет и регуляторную роль, являясь стимулятором желчеобразования, желчевыделения, моторной и секреторной деятельности тонкого кишечника. Желчь обладает также бактериостатическими свойствами. Задерживая гнилостные процессы в кишечнике. Велика роль желчи во всасывании из кишечника жирорастворимых витаминов, холестерина, аминокислот и солей кальция. .

19 12 2024 7:54:19

>1. Дидактические: С. доступно, ясно, интересно передавать материал, повышать активность, самостоятельность.2. Академические: С. к учебному предмету, стремление к глубокому познанию предмета и достижений в этой области.3. Перцептивные: С. стремление проникнуть во внутренний мир ученика, понимание его личности и состояния.4.

Речевые: С. ясно выражать свои мысли и чувства с помощью вербальных и невербальных средств общения.5. Организаторские: С. организовать учеников, собственную деятельность, сформировать коллектив, воодушевить на решение задач.6. Авторитарные: С. эмоционально-волевым влиянием добиваться авторитета.7.

Коммуникативные: С. к общению с учениками, коллегами, родителями; умение найти подход, наладить контакты.8. Педагогическое воображение: С. предвидеть последствия педагогической деятельности, прогнозировать, предугадывать, что может «получиться» из учеников.9. Аттенционные: С. распределить внимание между несколькими видами деятельности (учителю необходимо следить за изложением учебного материала, «видеть» учеников, их поведение, реакцию, признаки утомления, следить за дисциплиной, за собственным поведением.10. Двигательные: С. правильно выполнять и показывать физические упражнения, выполнять страховку. .

18 12 2024 17:53:15

> .

17 12 2024 14:43:51

Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах.

16 12 2024 8:40:40

>• По количеству учащихся: массовые, коллективные, групповые, индивидуальные.• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии).• По длительности времени обучения: классический урок (40 – 45 минут), спаренное занятие (90 минут), занятие произвольной продолжительности «без звонков». На различных этапах развития общества находили применение следующие четыре формы обучения.

Индивидуальная форма обучения. Это такое обучение, когда учитель обучает каждого ученика отдельно, когда существует непосредственный контакт с учеником; возможность понять ученика, прийти на помощь, исправить ошибки, отметить успехи; учет индивидуального темпа усвоения учебного материала, способностей. Групповая форма обучения.

Предполагает работу учащихся в группах по 3 – 6 человек и наиболее целесообразна при проведении практических и лабораторных работ, при отработке навыков. задания. Лекционно – семинарская форма обучения. Данная форма обучения предусматривает более высокий уровень обучения, характерна для вузов. Виды учебных занятий.

Лекция – основная форма передачи большого объема систематизированной информации (продолжительностью 80 – 90 минут). Она призвана дать целостное, отчетливое и доказательное представление об изучаемой проблеме.

Практическое (семинарское) занятие направлено на углубление и закрепление знаний под руководством преподавателя, на обсуждение результатов самостоятельного изучения учащимися (студентами) темы. Кроме лекций, семинарских и практических занятий существуют и другие, так называемые вспомогательные формы организации учебной работы: экскурсии, конференции, факультативы и курсы по выбору, консультации, тренинги, собеседования, экзамены, зачеты. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(<>); Классно – урочная форма обучения.

Это наиболее распространенная форма обучения в школе, возникшая в 17 веке. Ее контуры очертил немецкий педагог И. Штурм, а разработал теоретические основы и воплотил в практику Я. А. Коменский. Это наиболее экономичная система, она обеспечивает доступность, последовательность, прочность обучения, а учитель является руководителей учебно – воспитательного процесса. Она является специфической формой организации учебной работы, состоит в том, что учащиеся одного и того же возраста распределяются по классам, занятия с ними проводятся поурочно, по заранее составленному расписанию, причем все учащиеся класса работают над одним и тем же материалом. Недостатки классно – урочной формы: трудность в учете индивидуальных особенностей учащихся, в организации индивидуальной работы; строгая организационная структура затрудняет связь обучения с реальной жизнью. Классно – урочная система имеет следующие формы: основная форма – урок и традиционные формы – домашняя работа, экскурсии, факультативы, общественно полезный труд, внеклассная работа (кружки, конкурсы, олимпиады, выставки). .

15 декабря 2024 года в 9:51:24

Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными.

14 12 2024 21:28:45

Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками.

13 12 2024 23:29:32

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах .

12 12 2024 2:22:11

В рамках этих взглядов набор генов , необходимый для обеспечения синтеза антител самой разнообразной специфичности, не возникает вновь за счёт мутационных изменений в онтогенезе, а имеется в готовом виде и передаётся из поколения в поколение.

11 12 2024 12:58:11

Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства.

10 12 2024 9:38:47

09 12 2024 21:33:58

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание .

08 12 2024 10:18:10

При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 — 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей — меньше.

07 12 2024 17:13:24

К проводящей системе сердца относятся: синусовый узел, предсердно-желудочковый узел, пучок Гисса, ножки пучка Гисса, волокна Пуркинье.

06 12 2024 13:10:51

> Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов Запрещённые вещества и методы Стимуляторы Наркотические анальгетики Анаболические стероиды Диуретики Пептидные гормоны. Бета-блокаторы Кровяной допинг Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица) .

05 12 2024 11:51:10

«Квалификация для Олимпиады» Наиболее популярные спортивные дисциплины представлены в календаре летних и зимних Олимпийских мероприятий.

04 12 2024 23:37:51

От других тренировочных упражнений их отличает: 1) установка при выполнении данных упражнений ориентирована на решение тактических задач; 2) в упражнениях пpaктически моделируется отдельные тактические приёмы и ситуации соревновательной борьбы; 3) в некоторых случаях моделируются и внешние условия соревнований; 2) видами спортивной тактики (наступательной, оборонительной, контратакующей); 3) формами спортивной тактики (индивидуальной, групповой, комaндной).

03 12 2024 3:52:22

Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов.

02 12 2024 14:41:17

01 12 2024 0:23:27

> Нагрузки, применяемые в спорте Тренировочные и соревновательные нагрузки « Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны Характер и направленность тренировочных нагрузок Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия .

30 11 2024 16:32:17

29 11 2024 23:36:52

В процессе обучения детей начальной школы основное внимание уделяется развитию их естественных двигательных навыков, таких как ходьба, бег, прыжки, метания и лазание.

28 11 2024 6:14:23

Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением.

27 11 2024 23:24:57

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании .

26 11 2024 14:15:48

Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными.

25 11 2024 14:32:35

Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов.

24 11 2024 14:11:44

align="right"> Секция материала: Лекции по гормональным вопросам.

23 11 2024 1:18:31

22 11 2024 11:22:48

Одни из них катализирую окислительно-восстановительные реакции в нервной системе (церулоплазмин), другие расщепляют в крови избыток биологически-активных веществ (холинэстераза), третьи регулируют активность свертывающей и противосвертывающей систем крови.

21 11 2024 22:32:39

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка .

20 11 2024 9:26:33

>1. Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение).2. Фундаментализация образования, т.е. получаемые знания должны быть фундаментом (базой) для любого вида деятельности; это развитие способности к структурированию материала, умению выделять главное, основные идеи.3. Непрерывность образования означает то, что образование должно быть элементом повседневной жизни. Цель непрерывности образования – развитие личности на протяжении всей жизни (например, дополнительное образование для детей, взрослых). .

19 11 2024 17:30:48

Напряжение кислорода и углекислого газа (мм.

18 ноября 2024 года, 5:30:29

> Структура многолетней подготовки Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 — 12 лет Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 — 15 лет Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 — 19 лет Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 — 30 лет Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке .

17 11 2024 8:29:25

Теория и методика физической культуры 4 | .

16 11 2024 3:47:48

Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма.

15 11 2024 11:41:34

>« Большая медицинская энциклопедия» 1962г.: « Печень — самая крупная железа в организме человека и животных, характеризующаяся чрезвычайно сложной функцией, являясь одновременно органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ». Резюме по теме « Печень» Морфология печени Макропроцессы в печеночной дольке « Чудесная сеть» печени Современные подходы к строению печени Желчеобразующая и желчевыделительная функция печени Белковый обмен и печень Углеводный обмен и печень Жировой обмен и печень Пигментный обмен и печень Обмен витаминов и печень Ферментный обмен и печень Обмен гормонов и печень Функции печени Пути эвакуации желчи Глоссарий по теме « Печень» Литература по теме « Печень» .

14 11 2024 7:29:13

В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования.

13 ноября 2024 года, 0:40:24

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов.

12 11 2024 14:14:40

• Отсутствие или невыраженность структуры построения занятий, то есть подготовительная, основная и заключительная части занятия кратковременны и ограничены по содержанию, а иногда и не выражены (например: оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультминутки).

11 11 2024 0:51:41

Структурной единицей печени является долька — крошечный участок паренхимы шестигранной формы, состоящий из гепатоцитарных балок и синусоидов- специфических внутридольковых капилляров, впадающих в центральную вену дольки.

10 11 2024 21:29:44

09 11 2024 22:20:49

В частности энергозатраты идут: • на основной обмен; • активность физиологических систем (прежде всего дыхательной и циркуляторной) при мышечной деятельности; • активность мышц, не участвующих в движении, но обеспечивающих поддержание равновесия, сохранения позы и т.

08 11 2024 20:56:35

«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, издание 1898 года.

07 11 2024 14:31:50

Располагается сердце между легкими, в средостении.

06 11 2024 21:48:58

Это обусловливает разнообразные виды ее движений.

05 11 2024 2:43:40

10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект.

04 11 2024 18:25:37

Мы поговорим о том, как ромашка может влиять на артериальное давление человека – способна ли она повышать или же понижать его. Объясним, можно ли пить ромашковый чай и отвар, а также принимать аптечные средства для коррекции уровня АД.

Личный опыт приготовления и употрeбления отвара овса, лечебные свойства и противопоказания, польза напитка и вред фитина. Как правильно готовить и принимать.

Физическая активность после инфаркта миокарда и установки стента Восстановление после установки стентов в сердечных сосудах Преимущества физической активности в процессе реабилитации

Дыхательная гимнастика при мерцательной аритмии сердца Какой должна быть профилактика при аритмии? Дыхательная гимнастика, йога, ЛФК Режим активности при

Пpaктичный или приятный

Сливочное масло найдется в любом холодильнике. Этот продукт питания мы, так или иначе, употрeбляем в пищу каждый день. Но знаете ли вы, что можно использовать сливочное масло для лица, для шеи и зоны декольте, для ухода за поврежденными волосами и потрескавшимися губами? У продукта, оказывается, есть не только прекрасные гастрономические свойства. Его можно использовать и в косметологии.

Мы поговорим о том, какое влияние оказывает лимонник на артериальное давление – повышает ли он его или понижает? Объясним, чем полезны ягоды, косточки, сок и другие части растения, а также предоставим рецепты настойки, чая и отвара.

• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии)

Отделения реаниматологии укомплектованы всей необходимой аппаратурой, лекарственными препаратами и опытным персоналом, что позволяет эффективно бороться с осложнениями и при потребности оказать неотложную помощь

Нетрадиционное лечение живым жуком знахарем многих болезней, включая paковые, схемы приёма, инструкции, чем можно заменить жуков с таким же лечебным эффектом.

Диета после стентирования и инфаркта миокарда Особенности диеты после стентирования коронарных сосудов сердца Необходимость диеты для нормального

Какой чай пить при гипотонии Какой чай пить при гипотонии В настоящее время можно купить любой вид чайного напитка. Это черный, зеленый, красный,

Как долго заживает синяк и этапы развития гематомы в мягких тканях. Этапы изменения цвета гематомы в мягких тканях и продолжительность существования синяка. Выделяют 3 стадии гематомы.

Больше всего тревог у женщин в этот период вызывают различные выделения из влагалища

Да и маме очень приятно иметь лишнюю минутку для отдыха и для себя

Как показывает пpaктика, призывники с повышенным давлением могут оказаться в армии

Содержание Эфирное масло полыни — полезные свойства и применениеЭфирное масло полыни — полезные свойства и применениеСпособы.

Он уже, можно сказать, не помещается внутри, поэтому шевеления плода на 36 неделе беременности доставляют маме массу неприятностей, и бессонные ночи просто гарантированы

Итак, вам предстоит борьба с муравьями в квартире

Лфк при внутричерепной гипертензии Упражнения от внутричерепного давления Повышение внутричерепного давления связано с нарушением циркуляции

Можно ли есть чеснок после инфаркта миокарда Медики выяснили, чеснок и лук значительно улучшают здоровье сердца Полезными после перенесенного инфаркта

Слива на носу как долго она будет

Потерпится — полюбится, если есть супруг, то и любовь появится, — эти взгляды кажутся уместными лишь в рамках традиционного общества, где жених с невестой не имели выбора, и им приходилось изучать друг друга уже после заключения брака.

На сайте используются cookies

Юношеские и спортивные разряды в фигурном катании – требования и нормативы. Сезон 2023-2026

Для каждого разряда в фигурном катании есть свои требования. Их полное описание вы найдете в данной статье – время программы, количество прыжков и каскадов, вращений.

Допустимые типы вращений. Ограничения на элементы в юношеских и спортивных разрядах, в том числе на количество оборотов в прыжках, на максимальный уровень вращений и дорожки. Список оцениваемых компонентов программы. Необходимое количество баллов для сдачи на разряд.

• Общая информация
• Условия выполнения разряда
• Юношеские разряды
• Юный фигурист
• 3 юношеский
• 2 юношеский
• 1 юношеский
• 3 спортивный
• 2 спортивный
• 1 спортивный

Общая информация по разрядам

Согласно ЕВСК в фигурном катании установлены следующие разряды: 3, 2, 1 юношеский разряд, 3, 2, 1 спортивный разряд, КМС. А также звания: МС и МСМК. Требования к программам для каждого разряда отличаются:

• количеством прыжковых элементов и каскадов, а также их длинной – необходимо отметить, что только в произвольной программе по 1 спортивному разряду разрешен каскад из трех элементов
• количеством вращений и их типом
• продолжительностью музыкального сопровождения

Усложнение от разряда к разряду происходит постепенно. Это сделано в соответствии с поэтапностью обучения элементам фигурного катания. При надлежащих условиях и регулярности тренировок под надзором опытного тренера, юный спортсмен легко может выполнять как минимум один разряд за сезон.

Ниже представлена полная информация о предписанных элементах в программе, требованиях и нормативах по каждому разряду, начиная с 3 юношеского и заканчивая 2 и 1 спортивным по фигурному катанию на коньках.

Условия выполнения и присвоения юношеских и спортивных разрядов по фигурному катанию

На юношеских и третьем спортивном разрядах по фигурному катанию есть только один вид программы – Произвольная. Начиная со второго спортивного добавляется Короткая программа. Для присвоения разряда нужно:

• Выполнение разряда возможно только при участии в квалификационных соревнованиях внесенных ЕКП – единый календарный план. Ознакомиться с ЕКП можно на сайте своей федерации ФК.
• Количество участников должно быть не менее шести человек.
• Исполнить все предписанные элементы в программе. Если предписанный элемент будет выполнен на “две галки” или закончится падением, то такой элемент считается не выполненным.
• Набрать минимальную техническую оценку, которая установлена для каждого разряда.

C помощью сервиса “Калькулятор” можно подсчитать базовую стоимость программы для уверенности в выполнении вашим спортсменом технического минимума при условии “чистого” проката.

Юношеские разряды по фигурному катанию

Как уже говорилось, самое яркое отличие юношеских разрядов по фигурному катанию – в наличии всего лишь одного вида программы – Произвольной, (хотя это не совсем точное определение – на третьем спортивном тоже только произвольная). Следующее отличие от спортивных разрядов – в запрете на прыжки в три оборота. Ограничение введено для успешного закрепления юными спортсменами исполнения двойных прыжков, прежде чем они начнут осваивать более сложные элементы. Ещё одно отличие – небольшая продолжительность музыкального сопровождения программ по юношеским разрядам. Введено для ограничения нагрузки на организм маленького фигуриста и с заботой о его здоровье.

Норма “Юный фигурист” по своей сути не представляет собой разряд, однако для удобства пользователей мы решили включить положения о программе в категорию “Юношеские разряды”

Юный фигурист

Произвольная программа

Продолжительность 2.00 мин +/-10 сек Прыжковые элементы Максимум один перекидной, два различных прыжка в один оборот Вращения Максимум одно любое вращение в одной позиции без смены ноги. Ограничения во вращениях Заход прыжком запрещен. Максимальный уровень Базовый Дорожка шагов Хореографическая последовательность. Может состоять из любых движений, шагов, поворотов, спиралей. Оцениваемые компоненты Навыки скольжения, представление программы Требования для сдачи на разряд Средняя оценка не менее -2 Примечание Базовая стоимость перекидного прыжка: 0.2 балла

3 юношеский разряд по фигурному катанию

Произвольная программа

Продолжительность 2.00 мин +/- 10сек Прыжковые элементы Максимум три прыжковых элемента, один из которых должен содержать одинарный Ритбергер. Не более одного каскада или комбинации прыжков. Пояснение. Можно исполнить одинарный Ритбергер сольно – [Lo], в каскаде с любым другим прыжком т.е. [1Lo + “любой прыжок”] или любой прыжок в каскаде с одинарным Ритбергером т.е. [“любой прыжок” + 1Lo].

Повторы прыжков Только один прыжок один раз может быть повторен в каскаде или комбинации. Каскад может состоять только из двух прыжков. Пояснение. Состав прыжковых элементов может быть следующим: [1А+1Lo], [1A], [1Lz]. Или таким: [1T], [1Lo], [1Lz+1T].

Ограничения в прыжковых элементах Запрещены прыжки в два и более оборота. Пояснение. Исполнять двойной тулуп запрещено, но одинарный аксель – разрешено, так как одинарный аксель содержит полтора оборота. Вращения Максимум два вращения:

• Волчок без смены ноги
• Либела без смены ноги

2 юношеский разряд по фигурному катанию

Произвольная программа

Продолжительность 2.15 мин +/-10сек Прыжковые элементы Максимум четыре прыжковых элемента, которые должны содержать следующие прыжки: одинарный Аксель, Лутц, минимум один прыжок в два оборота. Не более одного каскада или комбинации прыжков. Пояснение.

Возможны следующий вариант исполнения прыжковых элементов в программе: [1A], [1lz], [любой прыжок в два оборота], [любой прыжок в один или два оборота + любой прыжок в один или два оборота]. Или такой: [2lz + 1A], [1T], [1Lo], [1Lz]. Повторы прыжков Только один прыжок один раз может быть повторен в каскаде или комбинации. Каскад может состоять только из двух прыжков. Ограничения в прыжковых элементах Запрещены прыжки в два с половиной и более оборотов. Вращения Максимум два вращения:

• Волчок со сменой ноги или либела со сменой ноги. Минимум четыре первых оборота на каждой ноге должны быть исполнены в классической позиции (4+4), после которых может быть исполнена сложная вариация ! При заднем заходе или исполнении вращения на неправильных ребрах или невыполнения условия о первых четырех оборотах в классической позиции вращение не будет иметь стоимости ¡
• Комбинированное вращение со сменой или без смены ноги (10 оборотов в сумме)

1 юношеский разряд по фигурному катанию

Произвольная программа

Продолжительность 2.30 мин +/-10 сек Прыжковые элементы Максимум четыре прыжковых элемента, которые должны содержать одинарный Аксель, три разных прыжка в два оборота. Максимум два каскада или комбинации. Повторы прыжков Любой прыжок может быть исполнен не более двух раз. Ограничения в прыжковых элементах Каскад или комбинация может состоять только из двух прыжков в полтора и/или два оборота. Запрещены прыжки в два с половиной и более оборотов. Вращения Максимум два вращения:

• Вращение в одной базовой позиции со сменой ноги (6+6 оборотов) или без смены ноги (8 оборотов)
• Комбинированное вращение со сменой или без смены ноги (10 оборотов в сумме)

Спортивные разряды по фигурному катанию

3 спортивный разряд по фигурному катанию

Произвольная программа

Продолжительность 3.00 мин +/-10 сек Прыжковые элементы Максимум пять прыжковых элементов, один из которых должен содержать одинарный или двойной Аксель. Максимум два каскада или комбинации. Повторы прыжков Любой прыжок может быть исполнен не более двух раз. Ограничения в прыжковых элементах Каскад должен состоять только из двух прыжков в полтора и/или два оборота и/или два с половиной оборота. Прыжки в три оборота запрещены Вращения Максимум два вращения:

• Прыжком во вращение (8 оборотов) или вращение в одной позиции со сменой ноги заходом прыжком (6+6 оборотов)
• Комбинированное вращение со сменой ноги (6+6 оборотов)

2 спортивный разряд по фигурному катанию

Короткая программа

• Одинарный или двойной Аксель
• Любой прыжок в два или три оборота
• Каскад из двух прыжков в два оборота, или каскад из двойного и тройного прыжков
• Для юношей – Либела со сменой ноги или волчок со сменой ноги. Для девушек – вращение в позиции Заклон в сторону или назад, Волчок или Либела без смены ноги (8 оборотов)
• Комбинированное вращение с одной сменой ноги (6+6 оборотов)

Произвольная программа

• Прыжок во вращение (8 оборотов) без смены ноги или Вращение в одной позиции со сменой ноги заходом прыжком (6+6 оборотов). Заход прыжком разрешен
• Комбинированное вращение со сменой ноги (10 оборотов в сумме). Заход прыжком разрешен

1 спортивный разряд по фигурному катанию

Короткая программа

• Двойной Аксель
• Любой прыжок в два или три оборота
• Каскад из двух двойных или тройных прыжков. Тройной аксель в каскаде разрешен
• Прыжок во вращение в одной базовой позиции без смены ноги (8 оборотов). Позиция приземления должна отличаться от Вращения в одной базовой позиции.
• Комбинированное вращение с одной сменой ноги без входа прыжком (6+6 оборотов). Заход прыжком запрещен.

Произвольная программа

Продолжительность 3.30 мин +/- 10 сек Прыжковые элементы Максимум шесть прыжковых элементов, один из которых должен содержать двойной Аксель. Максисмум три каскада или комбинации. Только один каскад или комбинация может состоять максимум из трех прыжков. Повторы прыжков Любой прыжок может быть исполнен не более двух раз. Только два прыжка в три или три с половиной оборота могут быть повторены в каскаде или комбинации. Вращения Максимум три вращения:

• Вращение в одной базовой позиции без входа прыжком
• Вращение с заходом прыжком
• Комбинированное вращение со сменой ноги

КМС по фигурному катанию

Короткая программа

• Двойной Аксель или тройной Аксель для юношей, двойной аксель для девушек
• Предписанный прыжок в два или три оборота. В сезоне 2022-2023 это – Ритбергер
• Каскад из двух прыжков в два или три оборота
• Прыжок во вращение без смены ноги. В сезоне 2022-2023 это – прыжок в либелу
• Комбинированное вращение с одной сменой ноги без входа прыжком (6+6 оборотов).

Произвольная программа

Время исполнения 3.30 минут +/- 10 секунд Элементы с прыжками Максимум семь элементов с прыжками, один из которых должен быть типа Аксель (или должен содержать такой прыжок). Не более трех каскадов или два каскада и комбинация прыжков. Один каскад может состоять максимум из трех прыжков. Сбалансированность выступления Не менее двух различных прыжков с тройным вращением.

Не менее одного каскада или комбинации из тройного и двойного прыжков. Повторы прыжков Любой прыжок может быть исполнен не более двух раз. Только два прыжка в три или четыре оборота могут быть повторены в каскаде или комбинации. Вращения Максимум три вращения:

• Вращение в одной базовой позиции
• Вращение заходом прыжком
• Комбинированное вращение со сменой ноги

Разряды в спортивной гимнастике и как их присваивают

Гимнастов за достижения на турнирах и выполнение нормативов награждают разрядами. В статье рассмотрим их разновидности, условия присвоения, ограничения по возрасту, квалификации. Подробно поговорим про статус соревнований, баллы, требования к обязательным элементам в упражнениях.

Что такое разряды в спортивной гимнастике

Разряды в спортивной гимнастике представляют собой звания, подтверждающие уровень мастерства гимнаста. С их помощью атлет приобретает признание и получает возможность участвовать в более крупных соревнованиях.

У каждого разряда есть обязательные элементы, которые прописаны в официальной программе. Претендент должен выполнить их, чтобы получить следующий ранг. Правила прописаны в официальных документах и ЕВСК (Единой Всероссийской Спортивной Квалификации).

Виды разрядов и званий

Спортивные ступени бывают детскими и взрослыми. Юношеские могут присваиваться лишь до 18 лет (после этого они аннулируются). Взрослые действуют несколько лет или пожизненно (в зависимости от звания).

В каждой категории ранги подразделяются от третьего к первому. Еще есть 3 высших титула:

• кандидат в мастера спорта (КМС);
• мастер спорта России (МС);
• МС международного класса (МСМК).

Получить разряд гимнасты могут, когда достигнут определенного возраста. Например, мужчины могут стать мастером минимум с 15 лет, а женщинам разрешается подать заявку с 13.

Актуальная таблица разрядов по спортивной гимнастике

В таблице представлены гимнастические ранги от МСМК до 3 юношеского. Число напротив каждого разряда — минимальное количество баллов для получения ступени.

Соревнования по спортивной гимнастике могут проходить в 2 дисциплинах: командные соревнования и многоборье. Разрядные нормы также разделены на женские и мужские.

Список необходимых компонентов для получения разрядов представлен в спортивной программе. Каждое действие имеет свой собственный балл. Например, подъем переворотом из упора для третьего юношеского разряда оценивается в 3 балла.

Какие разряды есть в спортивной гимнастике

Теперь рассмотрим гимнастические ступени: сколько их, какие есть особенности и условия.

Имеется девять уровней рангов. Рассмотрим их по порядку, начиная с самого верхнего.

1. Мастер спорта международного класса (МСМК) — высший ранг в российской гимнастике. Чтобы его получить, требуется выступить на международных чемпионатах и занять определенное место (оно зависит от конкретного турнира). Мужчинам необходимо набрать 85, женщинам — 56 баллов.
2. Мастер спорта России (МС) — высший титул гимнаста, выступающего только в Российской Федерации. Мужчины должны получить 74 спортивных балла, женщинам потребуется 48. Учитываются только крупные чемпионаты, например, «Кубок России».
3. Кандидат в мастера спорта (КМС). Получить его можно, выигрывая на турнирах субъектов РФ по типу «Всероссийской спартакиады». Мужчины должны набрать 71 балл, женщины — 46.
4. Первый спортивный присваивают тем, кто наберет нужное количество баллов. Мужчины — 107, женщины — 72. Предстоит выполнить элементы следующих категорий: бревно, брусья, опорный прыжок, вольные упражнения.
5. Второй спортивный. Мужчины должны набрать 94, женщины — 68. Выполнить нужно обязательные элементы: брусья, бревно, опорный прыжок, вольные упражнения.
6. Третий спортивный считается низшим взрослым разрядом. Необходимо получить 48 или 32 балла в зависимости от пола. Предстоит делать вис на перекладине, брусья, элементы на коне, кольцах, вольные упражнения, опорный прыжок.
7. С 1 по 3 юношеский — детские разряды. Их присваивают мальчикам, которые набирают 48 баллов, а девочки должны получить 32. Разница между рангами в предлагаемых упражнениях. Например, в третьем юношеском нет элемента «оборот назад в упоре». Его можно выполнять только со второго.

Различия в требованиях присвоения разрядов для мальчиков и девочек

Чтобы достичь разряда, участники соревнований должны выполнить элементы, входящие в правила. При этом гимнасты должны набрать требуемое количество очков. Некоторые категории повторяются у обоих полов (нагляднее в таблице).

У девушек элементов меньше, чем у юношей. Также они могут раньше подавать заявки на следующие ранги.

Разряды и возраст спортсменов

Ниже таблица званий и возраста, с которого их можно получить.

Порядок присвоения разрядов: кто присваивает и срок действия

Требования и нормы выполнения упражнений для получения разрядов

Дисциплины спортивной гимнастики, по которым присваиваются разряды

Гимнасты могут получать разряды в многоборье или по отдельным дисциплинам. К ним относятся:

• Вольные упражнения. Гимнасты обоих полов показывают хореографические и акробатические элементы под музыку. Время исполнения — 90 сек. Демонстрироваться могут сальто, прыжки, повороты, кувырки с переворотами.
• Разновысокие брусья. Гимнастки выполняют упражнения на брусьях, в том числе маховые движения, сальто в воздухе.
• Опорные прыжки. Соревнуются оба пола. Спортсмен с разбега прыгает на мостик с пружиной, подбрасывающий его вверх на снаряд, от которого отталкивается атлет и выполняет гимнастические элементы.
• Конь — длинный гимнастический снаряд, на котором мужчины отрабатывают соскоки, переходы, круги и маховые движения.
• Кольца. Гимнасты показывают на двух висячих кольцах динамические и статические элементы. Например, «Самолет», при котором спортсмен удерживает стойку на кольцах с разведенными в разные стороны руками и ногами.
• Параллельные брусья. На них занимаются только мужчины. Они показывают статические упражнения, маховые движения, сальто и вращения.
• Перекладина. «Турник», на котором гимнасты демонстрируют следующие элементы: соскоки, полеты, большой мах, обратный хват и другие.

Многоборье включает отработку нескольких категорий в зависимости от пола и ранга гимнаста.

Характер и статус соревнований для присвоения званий

Спортивные показатели: место, баллы

Ранги присваивают тем, кто на соревнованиях получил нужное количество баллов. Их можно набрать, выполняя элементы или заняв призовые места в разных турнирах.

Вот, например, несколько условий для МСМК:

• Юношеские Олимпийские игры проводятся для участников от 15 до 17 лет. МСМК присваивается гимнастам, занявшим второе или первое место;
• Всемирная универсиада доступна для всех разрешенных возрастов. Занять необходимо первое место.
• Первенство мира совпадает по условиям с предыдущим пунктом (только девочки допускаются с 14 лет).
• Европейский чемпионат проводят в групповых состязаниях и многоборье. Команде разрешено быть в первой тройке. Выступающие в многоборье должны быть выше пятого места.
• Претенденты на МСМК должны оказаться в восьмерке лучших на Олимпиаде.
• Для Чемпионата мира потребуется оказаться в первой шестерке.

Что дают разряды в спортивной гимнастике и их роль в карьере гимнаста

Ребенок начинает с 3 юношеского — это первая ступень молодого гимнаста. Новые ранги открывают подростку доступ к соревнованиям более высокого уровня.

Памятные нагрудные значки вручаются кандидатам за достижение высших званий.

Кроме личной гордости и общественного признания спортсмены с титулами получают разные привилегии. Например, дети с высокими разрядами смогут легче поступить в профильный ВУЗ, а взрослые — стать тренерами и сотрудниками спортивных учреждений.

Необходимые документы для присвоения разрядов по гимнастике

Для того чтобы достичь звания, необходимо собрать и подготовить обязательные документы и информацию, подтверждающую достижения гимнаста. К таким материалам относятся:

• копия протокола соревнования;
• копия справки о квалификации и составе судейской коллегии;
• копии с нотариально утвержденным переводом на русский язык удостоверений судей международных турниров;
• заявление о присвоении спортивного разряда с указанием: ФИО претендента, даты рождения, званий, место проведения, организаторов мероприятия, ФИО судей, медицинский допуск;
• 2 фотографии 3 на 4;
• копии паспорта;
• копия регламента проведения соревнования.

Это универсальный набор документов, который чаще всего требуется для присвоения спортивных рангов, но может несколько меняться в зависимости от типов соревнований, локальных правил.

Ответы на популярные вопросы

В блоке рассмотрим популярные вопросы, связанные с разрядами в спортивной гимнастике. Пользователи часто спрашивают:

Сколько разрядов в спортивной гимнастике?

Всего 6: 3 юношеских и 3 взрослых. Дальше идут 3 высших ранга: КМС, МС, МСМК.

Как получить разряд по спортивной гимнастике?

Алгоритм присвоения ранга:

• Выступить на соревнованиях подходящего класса, выполнить необходимые нормативы и условия.
• Подать обращение с обязательным перечнем документов.
• Подождать ответа.
• Принять награду или возврат заявления при мотивированном отклонении заявки.

Последовательность действий для присвоения званий всегда одинаковая. Однако для каждого ранга есть нюансы по срокам и перечню документов.

Можно ли перепрыгнуть через разряд?

Так можно делать с юношескими и взрослыми званиями. Но невозможно подать заявление на желаемый разряд, если гимнаст не достиг прописанного в правилах возраста.

Есть ли финансовое вознаграждение за полученные звания и разряды?

На некоторых турнирах в качестве призовых могут быть денежные вознаграждения. Призы победителям выдает организатор, то есть ранг здесь значения не имеет.

Можно ли получить звание кандидата в мастера спорта без получения разрядов

Подавать заявления на высшие ранги по типу КМС без предыдущего разряда нельзя.