Стандартная беговая дорожка на стадионе имеет длину 400 метров. Это значение принято во всем мире и используется для проведения соревнований по легкой атлетике. Дорожка обычно состоит из двух параллельных прямиков и двух закругленных участков.
Кроме того, на многих стадионах имеются дополнительные дорожки для тренировок и соревнований в других видах спорта. Однако основной стандарт для легкоатлетических состязаний остается 400 метров, что позволяет спортсменам легко ориентироваться и соревноваться на одинаковых условиях.
Размеры спортивных площадок
В приведенной таблице указаны параметры площадок для наиболее распространенных игр в России:
( *есть различия между размерами ледовых площадок Северной Америки и Европы)
(также для игры корфбол может использоваться баскетбольное поле)
Дисциплины легкой атлетики "привязаны" к открытым и закрытым стадионам. Открытый стадион. Как правило, легкоатлетический стадион бывает совмещён с футбольным стадионом / полем. Стандартно включает в себя овальную 400-метровую дорожку, которая обычно состоит из 8 или 9 отдельных дорожек, а также секторов для соревнований в прыжках и метаниях.
Дорожка для бега на 3000 метров с препятствиями имеет специальную разметку, и препятствие с водой вынесено на специальный вираж.На стадионах измерять дистанцию принято в метрах (бег на 10 000 метров ), а на открытой местности или шоссе – в километрах (кросс 10 километров ). Дорожки на стадионах имеют специальную разметку, отмечающую старт всех беговых дисциплин и коридоры для передачи эстафет. Соревнования по метанию (обычно метанию молота) иногда выделяют в отдельную программу или вообще выносят за пределы стадиона, так как потенциально снаряд, случайно вылетевший за пределы сектора, может нанести увечья другим участникам соревнований или зрителям.
На "Кубань" — многоцелевой открытый стадион города Краснодара. Открытие состоялось 30 октября 1960 года. Изначально стадион имел 20 000 мест, но при последующих реконструкциях число посадочных мест было увеличено и сегодня — 35 200 мест. Это домашняя арена ФК "Кубань" (1928 г) и "Краснодар" (2008 г):
Закрытый стадион (манеж). По мировым стандартам включает в себя овальную 200-метровую дорожку, состоящую из 4-6 отдельных дорожек, дорожку для бега на 60 метров и секторов для прыжковых видов.
Единственный вид для метаний, входящий в программу зимнего сезона в закрытых помещений – это толкание ядра и, как правило, он не имеет специального сектора и организуется отдельно на месте других секторов. Однако существуют стадионы с нестандартной длиной дорожек – 140 метров , 300 метров и другие. В манежах на виражах закладывают определённый угол уклона (обычно до 18°), который облегчает бегунам прохождение дистанции на поворотах с малым радиусом кривизны. Начиная с 2006 года, дистанция 200 метров была исключена из программы чемпионатов мира и Европы по соображениям того, что участники поставлены в очень неравные условия, то есть тот, кто бежит по внешней дорожке, находится в самых выгодных условиях. Однако на прочих соревнованиях и в большинстве национальных чемпионатов соревнования на 200-метровой дистанции проводятся до сих пор.
Площадки для бокса, борьбы и тяжелой атлетики представляют собой плоскостные сооружения, имеющие специальное покрытие, все устройства и оборудование, необходимые для проведения тренировок – помосты. Размер площадки для тяжелой атлетики — 14 х 18 м; сюда входят основной ( 4 х 4 м) и 1-2 дополнительных помостов (3 х 3 м). Площадка для борьбы при одном борцовском ковре имеет размеры 18 x 22 м. Площадка для бокса размером 20 х 23 м должна иметь ринг 6 х 6 м.
Об этом должен знать каждый бегун: длина и ширина беговой дорожки на стадионе
Разное
История первых стадионов. Нюансы проектирования спортивных сооружений. Стандартная длина беговой стадионной дорожки. Зачем нужна разметка, по каким правилам ее наносят.
Бег — неотъемлемая часть жизни многих людей. Он помогает поддерживать физическую форму, поднимает настроение, придает энергии. Беговые тренировки полезны для здоровья, укрепляют организм, развивают легкие и сердечно-сосудистую систему, сжигают лишние жировые отложения. Люди бегают по улицам, в парках и скверах.
Те, кто тренируется с целью участвовать в соревнованиях, предпочитают заниматься на стадионе. Специальное покрытие дорожки обеспечивает комфортное передвижение, сводит к минимуму риск получения травм.
Когда появился первый стадион
Стадионы строили еще в Древней Греции. Изначально они использовались только для проведения спортивных состязаний по бегу. Античные стадионы — это масштабное сооружение с большой овальной ареной и множеством трибун. До сих пор сохранился стандарт длины поля — 180–200 метров. Это расстояние равнялось одному стадию, что и дало название всему сооружению.
Среди первых современных стадионов известен английский Стэмфорд Бридж, который был открыт в 1877 году. Он расположен в Лондоне и вмещает более 40 тысяч зрителей. Изначально использовался только для легкоатлетических соревнований.
Сейчас стадионы обычно включены в состав спортивных комплексов, имеющих с портзалы , волейбольные и баскетбольные площадки, футбольное поле. Это позволяет проводить соревнования по разным видам спорта. Универсальные стадионы имеют футбольное поле, окруженное беговой дорожкой . Многофункциональные спортивные арены могут быть открытого или закрытого типа. Если сооружения с открывающимся куполом. Крупные спортивные объекты используются для проведения соревнований, а также культурно-массовых мероприятий.
Легкоатлетические спортивные сооружения строят для состязаний по легкой атлетике. Они имеют овальный трек, разделенный на 4–9 полос, где проводятся соревнования по беговым дисциплинам, спортивной ходьбе. Кроме того, там проходят состязания по прыжкам в длину и высоту. Поле используют не только для футбола. Там соревнуются в метании копья, ядра, молота или диска.
Общие принципы проектирования современных стадионов
Античные стадионы до сих пор служат образцом при строительстве подобных сооружений, рассчитанных на огромное количество зрителей. В центре арены — поле размером 105х68 м (этот параметр может незначительно меняться). Спортивное ядро (поле для игр с дорожками) имеет эллиптическую форму, напоминающую древние строения.
Чашу манежа углубляют относительно уровня окружающей территории. Беговые дорожки размещают вокруг футбольного поля. Спортивная площадка окружена трибунами, установленными по кругу и поднимающимися выше уровня поля, чтобы зрителям хорошо было видно происходящее на арене.
Закрытые стадионы ( манежи ) имеют трек для забега на короткие дистанции , прыжковую зону. Сооружение предназначено для проведения соревнований в зимний период. Стандартная протяженность трека составляет 200 м етров . Он разделен на 4–6 полос. В манежах на виражах укладывают дорожку под углом ( норма — 18°).
Задача такой укладки — облегчить спортсмену прохождение дистанции на поворотах с малым радиусом кривизны.
Почти у каждой общеобразовательной школ ы есть свой стадион, на специально выделенном для этой цели земельном участке. Его площадь зависит от места расположения и количества учащихся. Школьный стадион состоит из игрового поля, беговой дорожки, отдельных легкоатлетических зон. Для зрителей вдоль поля устанавливают скамейки.
Олимпийские стадионы — это огромные спортивные сооружения, поражающие масштабом и своеобразностью форм. Их предназначение — проведение Олимпийских игр. Сооружение имеет много площадок для тренировок и соревнований, велодром, плавательный бассейн. Некоторые постройки выполнены в форме круга. Это обеспечивает равные возможности для всех зрителей.
Очень часто стадион строят под конкретную Олимпиаду.
Стадион — сколько длина круга?
Если вы живете рядом с легкоатлетическим стадионом и имеете возможность тренироваться на беговом треке, вас можно считать счастливчиком. Бег на специально устроенном треке имеет множество преимуществ. В первую очередь это комфорт, дорожки покрыты специальным покрытием, пронумерованы и строго размечены. Вы точно знаете, сколько метров пробежали. Так ли это?
У людей часто возникают вопросы по поводу длины стандартной беговой дорожки, как на дистанцию влияют виражи трека, отличается ли расстояние, которое вы пробежали по первой дорожки от дистанции, которую вы преодолели по четвертой или шестой. Для начала давайте разберемся с базовыми концепциями.
Загрузка .
Беговой трек — это участок легкоатлетического стадиона, который имеет овальную форму и состоит из нескольких беговых дорожек. Минимальное количество дорожек, по международным стандартам, дабы проводить соревнования должно составлять не менее 4, а максимальное не более 8, хотя, на больших международных соревнованиях допускается 9 дорожек. Дорожки разделены с помощью разделительной полосы, имеют внутренний и внешний отступ, все эти показатели строго регламентированы и занимают несколько десятков страниц текста. Сегодня же мы остановимся на длине дорожки.
Сколько длина круга на стадионе?
Длина внутренней дорожки, по современным стандартам, должна составлять 400 метров, такая длина определяется тем, что расположена она вокруг стандартного футбольного поля.
| 1 | 36,50 | 36,80 | 37,72 | 84,39 | 115,61 | 400,00 |
| 2 | 37,72 | 37,92 | 38,94 | 84,39 | 119,13 | 407,04 |
| 3 | 38,94 | 39,14 | 40,16 | 84,39 | 122,96 | 414,70 |
| 4 | 40,16 | 40,36 | 41,38 | 84,39 | 126,79 | 422,37 |
| 5 | 41,38 | 41,58 | 42,60 | 84,39 | 130,63 | 430,03 |
| 6 | 42,60 | 42,80 | 43,82 | 84,39 | 134,46 | 437,70 |
| 7 | 43,82 | 44,02 | 45,04 | 84,39 | 138,29 | 445,37 |
| 8 | 45,04 | 45,24 | 46,26 | 84,39 | 142,13 | 453,03 |
| 9 | 46,26 | 46,46 | 47,48 | 84,39 | 145,96 | 460,70 |
Важно помнить, что на стадионах при школах и колледжах допустимы дорожки по 200 метров. Не все дорожки на треке одинаковые, знание того, как посчитать дистанцию каждой дорожки может быть полезным. Например, если вы бежите по наружной дорожке стандартного 400-метрового трека, вы преодолеваете 50 дополнительных метров дистанции на каждом круге, что составляет 13%.
Выясните длину бегового трека. Большинство стандартных треков имеют длину в 400 метров по внутренней дорожке. Если вы не уверены, спросите у персонала стадиона.
Измерьте ширину беговой дорожки. В основном ширина дорожки составляет 1.22 метра
Выберите дорожку, посчитайте количество дорожек и вычтите одну. Затем, умножьте получившееся число на ширину одной дорожки. Например, если вы собираетесь бежать по дорожке номер 6, умножьте 5 на 1.22 (если у вас стандартная ширина). Таким образом, вы получите расстояние от внутренней дорожки, которое в данном случае составляет 6.10 метров.
Умножьте дистанцию от внутренней дорожки на «2pi» или число 2 и на константу «pi». В этом нет ничего трудного, просто вы должны знать, что «pi» всегда равняется 3.14, а это значит, что вы должны умножить 2 на 3.14. Например, в нашем случае с дистанцией от внутренней дорожки 6.1 метров, умножьте эту цифру на 2 и на 3.14. В итоге вы получите 38.31 метров. Это значит, что если вы бежите по шестой дорожке, на каждом круге вы дополнительно преодолеваете 38.31 метров.
Умножьте полученную экстра дистанцию на количество кругов, и вы будете достоверно знать, сколько метров вы пробежали за тренировку.
Бег на стадионе в течение года всей семье — отличная возможность подготовиться к Кроссу нации, который традиционно проходит в сентябре.
