Дорожки в бассейне разграничивают специальными буями или линиями, которые помогают пловцам ориентироваться и разделять разные направления движения. Это способствует повышению безопасности во время плавания и уменьшению вероятности столкновений между спортсменами.
Кроме того, такие разграничения помогают организовать тренировочный процесс и проводят соревнования, создавая четкие правила для каждого участника. Яркие цвета и четкие линии также позволяют легко различать дорожки, что улучшает общее восприятие пространства в бассейне.
Разметка и правила бассейна
Сегодня обсудим нормы поведения и правила разметки в бассейне. Это сделает вашу тренировку более комфортной и продуктивной. Начнем с базовой информации. Существуют два типа бассейнов — открытые и закрытые, находящиеся под крышей. После переодевания обязательно возьмите с собой плавательные аксессуары и полотенце, которые понадобятся вам по завершении занятия.
В плавательном костюме, с очками и шапочкой вы направляетесь к дорожке или лесенке. Шлепанцы желательно оставить рядом с дорожкой. Важно помнить! Не приносите к бассейну стеклянную упаковку, например, с шампунем или гелем для душа. В случае, если сосуд разобьется, осколки могут оказаться в воде и причинить вред кому-то из плавцов. Бассейны имеют две основные длины: 50 и 25 метров с 8 дорожками.
В желтом цвете выделены дорожки 2-4. Эти дорожки предназначены для высокоскоростных заплывов, и на них тренируются довольно быстрые плавцы. Если вы не являетесь быстрым пловцом, лучше выбрать дорожки, которые находятся ближе к краям. Теперь обсудим разделители между дорожками. Вы сможете их увидеть на изображении ниже.
Разделители также называют волногасителями, так как они имеют отверстия и соответствующую форму, чтобы волны от пловца не мешала другим. Волна закручивается в дырочках и гасится. На дорожках мы плаваем по часовой стрелке. По принципу правостороннего движения на автомобильных трассах. Кстати, как вы считаете, как плавают в странах, где на дорогах левостороннее движение?
Оставляйте свои предположения в комментариях. Если вы только начинаете освоение плавания, учтите, что вдоль всего бассейна есть небольшой отступ, который можно использовать для отдыха. Если у вас есть страх перед водой, перед началом тренировок убедитесь, что такой отступ есть в том бассейне, который вы выбрали для занятий. Существуют бассейны, где глубина почти одинаковая по всему периметру.
Однако некоторые бассейны имеют участки с меньшей глубиной. Обратите внимание на линию, проходящую по центру дорожки. Она называется разделительной и выполняет схожую роль с разметкой на дорогах. Во время плавания старайтесь ориентироваться на эту линию. Также обратите внимание, что за 2 метра до края бассейна линия принимает форму буквы “Т”.
Она напоминает о том, что вскоре вам нужно выполнить разворот. Тех, кто плавает на спине, обратите внимание на флажки. По стандартам они должны находиться за 5 метров до бортика. Флажки говорят о том, что вскоре нужно будет сделать разворот. Важно!
Иногда перед вами оказывается пловец, которого нужно обойти. Это следует делать исключительно с левой стороны. После того как вы его обойдете, вернитесь на свою полосу, но не спешите, чтобы не задеть его ногами и не создать неудобств. Обгон справа является потенциально опасным.
Также избегайте чрезмерного выхода на встречную полосу, так как там может находиться другой пловец. Важно! Если вы замечаете, что вас опережают, не нужно пытаться ускориться. Позвольте другому пловцу завершить свой маневр. Когда вам нужно сделать сальто или просто повернуться, подплывайте ближе к центру в области, напоминающей букву “Т”.
В случае, если вы решите начать разворот сразу, не заходя в центр, существует вероятность, что вы столкнетесь с пловцом, который находится позади вас. Если вам требуется сделать перерыв, лучше всего это сделать в левом углу. В этом месте вы не будете мешать другим. Когда закончите отдых, избегайте плавания одновременно с тем, кто только что выполнил разворот рядом с вами.
Если вы стартуете одновременно, то это считается помехой. После тренировки вы выходите из воды, надеваете сланцы, забираете весь инвентарь, если вы брали его у инструктора, то обязательно верните на место. Расскажите в комментариях, из какого вы города? В каком бассейне вы плаваете? Сколько он метров?
А также пишите свои вопросы, мы обязательно на них ответим! Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылке ниже: Сайт: Школа плавания SwimRocket Телефон: 8 (495) 132-00-15 Наши тренеры научат вас плавать «Ракетой». До встречи на тренировке!
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации
Предыдущая статья
Способы снижения веса с помощью занятий в бассейне: 6 основных рекомендаций
Следующая статья
Плавание для новичков: дыхание в кроле за 4 простых шага!
Вас может заинтересовать
Почему потеют очки для плавания?
Межконтинентальный заплыв через пролив Босфор 2025
Что будет от ныряний в ледяную воду?
Рубрики
- Занятия в зале и на суше
- Лучшие заплывы планеты
- Наши ученики
- Отзывы SwimRocket
- Полезные советы
- Разное и интересное о плавании
- Совет тренера
- Соревнования
- Что поплавать?
Разделительные дорожки для бассейна. ГОСТ
Разделительная полоса – это специализированное устройство в бассейне, которое нужно для организации правильного перемещения плавцов и минимизации влияния волн на соседние дорожки.
Разновидности разделительных дорожек:- соревновательные;
- тренировочные;
- отличие по длине (чаще всего 25 м и 50 м бассейны);
- для спортивного плавания;
- для оздоровительного плавания (отличие двух последних пунктов в наличии волногасителей с поплавками для визуального деления акватории бассейна).
Все разделительные дорожки крепятся к закладным деталям в зависимости от типа бассейна. Переливной бассейн – крепежи находятся за пределами чаши на горизонтальной поверхности обходной дорожки. Бассейн с торцевыми стенками – крепежи расположены в стенке бассейна на уровне поверхности воды. Все крепежи должны выдерживать натяжение троса до 20 кН.
Сырье
Разделительная дорожка состоит из волногасителей и поплавков, их необходимо изготавливать из полипропилена или полиэтилен высокого давления, согласно ГОСТ 26996 и 16337.
Диаметр и толщина
Рисунок 1 – волногаситель для соревновательной разделительной дорожки
Рисунок 2 – волногаситель для тренировочной разделительной дорожки
Иллюстрация 3 – устройство для гашения волн на произвольной разделительной полосе
Рисунок 4 – поплавок для спортивной разделительной дорожки
Рисунок 5 – поплавок для произвольной разделительной дорожки
Комплектация
Пружина для дорожек
Для обеспечения эластичности дорожки в сборе используют амортизирующующий элемент – пружину (рисунок 6).
Рисунок 6 – пружина
Натяжитель и держатель
Иллюстрация 7 – устройство натяжения с храповым механизмом
Рисунок 8 – держатель разделительной дорожки
Требования безопасности- Все элементы дорожки должны иметь безопасные края и поверхности.
- Все крепежные элементы должны быть безопасными для людей и закрыты защитным кожухом.
- Пластиковые элементы и элементы из нержавеющей стали должны быть гладкими, без задиров, заусенец и трещин.
- Исключено выделение вредных веществ при взаимодействии с воздухом или с водой.
Температурный режим
Хранение разделительных дорожек разрешается при температурах от т 10 °С до 35 °С.
Аксессуары для разделительных дорожек- Роллер – служит для удобного хранения дорожек. Гарантирована мобильность, экономия места и отсутствие повреждений.
- Маркер – вспомогательный элемент для обозначения номеров дорожек.
- Слайдер – новое приспособление для перемещения дорожек из бассейна, которое исключает повреждения и минимизирует прилагаемые усилия.
