Краткое описание легкой атлетики: основные аспекты и виды спорта

Легкая атлетика — это совокупность спортивных дисциплин, которые включают бег, прыжки, метания и многоборья. Она считается одной из старейших и наиболее универсальных видов спорта, так как основывается на естественных физических движениях человека. Легкая атлетика чаще всего ассоциируется с соревнованиями на стадионах, где спортсмены демонстрируют свои способности в разных категориях.

Данный вид спорта доступен для людей всех возрастов и уровней подготовки, что делает его популярным на массовом уровне. Легкая атлетика способствует улучшению физической формы, выносливости и координации, а также формирует навыки командной работы и здорового соперничества на соревнованиях.

Легкая атлетика краткое описание

История развития легкой атлетики

Легкая атлетика является одним из ключевых и самых популярных видов спорта. Она включает в себя множество дисциплин: бег и ходьба на разнообразные дистанции, прыжки в длину и высоту, метание различных снарядов и легкоатлетические многоборья. Соревнования по легкой атлетике играли важную роль в Олимпийских играх Древней Греции.

Современная легкая атлетика начала формироваться в конце XVIII века в Великобритании. Появление первых соревнований было зафиксировано в 1860-х годах. В некоторых странах возникли любительские клубы. В России первый любительский клуб по легкой атлетике был основан в 1888 году. Популярность этого вида спорта объясняется его центральным местом в программе Олимпийских игр.

С 1934 года начали проводиться чемпионаты Европы, с 1965 года – Кубок Европы, с 1977 года – Кубок мира, а с середины 1990-х – чемпионаты мира. Международная ассоциация легкой атлетики (IAAФ), основанная в 1912 году, включает в себя СССР с 1947 года. В 1911 году был учрежден первый Всероссийский союз любителей легкой атлетики. В 1912 году российские спортсмены-легкоатлеты уже участвуют в Олимпийских играх.

В Красноярском крае легкая атлетика берет начало в XIX веке. В то время были сформированы первые общеобразовательные программы по физической культуре детских садов, школ и учебных заведений.

Первоначальные упоминания о спортивных рекордах региона датируются началом 1930-х годов и связаны с такими именами, как Н. Гадалов (рост 159 см, 1922), С. Веремеев (метание диска, 37 м 82 см, 1927), А. Ляпунов (бег на 100 м – 11,5 сек, 1927), Зырянов (прыжки с шестом, 310 см, 1927), Г. Турова (60 м – 8,8 сек, высота 124 см, длина 395 см, 1926). В 1929 году Турова получила звание заслуженного мастера спорта и впоследствии стала заслуженным тренером СССР. Кроме того, среди рекордсменов края можно отметить М. Перекрестова (длина 671 см, 1932) и А. Родичева, который установил новый рекорд в десятиборье и принял участие в Спартакиаде народов СССР в 1956 году.

Продолжение прогресса легкой атлетики в регионе связано с фигурами преданных любителей и энтузиастов спорта: Н. Доменчак, А. Аршинин, В. Соколов, Л. Чабан, Н. Катренко и множеством других. В период с 1952 по 1955 год главными тренером края выступал старший преподаватель КГПИ Николай Николаевич Александров.

Первые успехи на всесоюзной арене связаны с именами М. Коряковой и Е. Соловьевой — первые мастера спорта СССР по легкой атлетике (1941). В 1940 году Е. Соловьева установила сразу 5 рекордов края на дистанциях от 100 до 1500 м.

Братья Иван и Александр Семеновы оставили заметный след в истории легкой атлетики как в стране, так и в крае, будучи знаменитыми советскими бегунами на длинные дистанции. Александр Семенов завоевал множество титулов, становясь многократным победителем и призером чемпионатов Сибири и Дальнего Востока, а также 17-кратным чемпионом Красноярского края, и в 1964 году стал чемпионом Москвы. Он дважды побеждал на соревнованиях среди Вооруженных Сил СССР в 1964 и 1965 годах.

Александр работал преподавателем в педагогическом институте, институте цветных металлов и политехническом колледже. Среди его учеников были такие известные красноярские легкоатлеты, как Екатерина Киреева, Людмила Знак и другие. Его брат Иван принял участие в Олимпийских играх в Хельсинки в 1952 году, где соревновался в беге на дистанции 5 и 10 километров. Он также завершил обучение в Ленинградском военном институте физической культуры.

В период с 1947 по 1967 год стал победителем и призером ряда Всесоюзных и международных турниров. Участвовал в Великой Отечественной войне. Награжден орденом Славы I степени. Важную роль в развитии легкой атлетики в регионе сыграла О. Личаргина (Трегубович) – первая среди атлетов края, удостоившаяся звания Мастера спорта по прыжкам в длину.

В разные годы большего успеха на всесоюзной арене добивались В. Грузенкин — МСМК, чемпион СССР в десятиборье (1979). Чемпионы СССР: В. Солонецкий (800 м, 1975, 1976); А. Шишов (эстафета 4*100, 1980); С. Мастеркова (в беге на средние дистанции), Н. Татаренкова (кросс, 1989), С. Скоринов (кросс 1985) и другие.

Большой вклад в развитие легкой атлетики в крае внесли тренеры-преподаватели И. М. Шмуклер, Н. В. Медведев, К. Н. Бойко, В. В. Вольф, В. Г. Личаргин, В. К. Слушкин, С. В. Носов, Г. А Куприн, Ю.И. Яковлев, А.Г. Зейберт, А.О. Шпарлов и другие. Свой путь в легкой атлетике в крае начинал и Эдуард Викторович Гущин – советский толкатель ядра, бронзовый призер XIV Олимпийских игр.

Эдуард Гущин находился в составе сборной СССР с 1965 года. В 1966 и 1967 годах устанавливал рекорды СССР и Европы. В 1967 году в Праге на Европейских легкоатлетических играх в помещении Гущин выиграл серебро с результатом 18 м 95 см, уступив своему соотечественнику Николаю Карасёву (19 м 26 см). В 1968 году на Олимпийских играх в Мехико с результатом 20 м 9 см занял третье место, уступив только двум американцам.

В 1990-1995 гг. успехи красноярской школы легкой атлетики связаны с именами И.В. Тюхай, М.В. Слушкиной, Е.М. Ковалевой, Н.Г. Шеходановой, О.Образовой, Д. Постновым, Н.С.

Шныриковой, Ю.С. Носовой, Н.В. Арнст, А.В. Юсуповым, О. Савиной, О. Дудлиной и другими.

Участниками Олимпийских игр становились И. Тюхай, Н. Шеходанова, Ю. Носова.

На сегодняшний день большую роль в развитии легкой атлетики в крае играют клубы любителей бега, в которых продолжают заниматься ветераны. Высокие результаты для своей возрастной категории принадлежат Н.А. Катренко, В.И. Грузенкину, Ф.П. Зуеву, Д.И.

Сиволап, М.А. Никифорову, Г. П. Удовичеву и другим.

Большой популярностью пользуются соревнования на длинные дистанции, ежегодные пробеги «Красноярск-Шушенское», посвященные референдуму по объединению Красноярского края, Эвенкии и Таймыра. Пробег «Красноярская часовня» проводится в рамках торжественной церемонии празднования Дня города. И с каждым годом в нем принимают участие все больше и больше спортсменов не только из города и края, но и из других регионов страны.

Одно из наиболее значительных событий в истории российской легкой атлетики — это эстафета, посвященная победе в Великой Отечественной Войне. Эта эстафета в Красноярском крае начала свою историю в 1947 году, её участниками стали ветераны войны. С начала 1970-х годов установилась традиция проводить данное мероприятие ежегодно. Эстафета остается одним из самых массовых спортивных событий организуемых горспорткомитетом. В забеге принимают участие команды общеобразовательных школ, средних специальных учебных заведений, вузов, клубов любителей бега и коллективы физической культуры предприятий города.

В начале 2011 года пост председателя краевой федерации легкой атлетики занял Кочан Сергей Владимирович. В федерации края работают более 20 тренеров, легкой атлетикой занимаются около 1,5 тысяч спортсменов. На сегодняшний день многие из них уже выполнили нормативы кандидата и мастера спорта. Легкоатлеты успешно выступают на краевых, всероссийских и международных соревнованиях.

Развитие легкой атлетики в крае в настоящее время связано с именами таких спортсменов как: Меньков Александр (чемпион Европы по прыжкам в длину, победитель международных соревнованиях серии IAAF World Challenge); Кашина Юлия (серебряная призерка международного турнира «Московский вызов» на дистанции 100 метров, победительница командного чемпионата России по лёгкой атлетике, участница чемпионата Европы по легкой атлетике); Блескина Екатерина (чемпионка юношеских Олимпийских игр 2010 года, рекордсменка России в беге на 60 метров с барьерами); Демиденко Наталья (серебряная призерка юношеских Олимпийских игр 2010, победительница первенства России по легкой атлетике среди юниоров 2011 по прыжкам с шестом); Павлик Екатерина (победительница Евроазиатских игр 2010 года в беге на 100 метров с барьерами).

Так же свой вклад в развитие легкой атлетики в крае внесли: Чалый Тимофей, Лиханов Евгений, Степанова Екатерина, Смоглюк Сергей.

Лёгкая атлетика(доклад по физкультуре)

Лёгкая атлетика( доклад по физкультуре). Понятия о лёгкой атлетике.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Установить порядок на своих занятиях.

Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа «Лёгкая атлетика(доклад по физкультуре)»

Легкая атлетика (доклад по физкультуре)

Легкая атлетика существует почти три тысячи лет. За такой колоссальный период времени легкая атлетика не только не утратила своей популярности, но еще и завоевала титул королевы спорта! В чем секрет? Почему человечество почти три тысячелетия идет на стадионы, чтобы узнать, кто же выше, быстрее, сильнее?

Развивать быструю скорость при беге, рассчитывать дальность и высоту прыжка, метать тяжелые предметы и острые копья – все эти умения необходимы были человеку издревле, чтобы не только добыть пищу и одежду, но и просто – выжить. Поэтому сама природа человеческая, условия жизни, процессы эволюции требовали развития способностей, ставших позднее основными легкоатлетическими дисциплинами.

Первые документально зафиксированные сведения о соревнованиях легкоатлетов относятся к периоду Древней Греции. Многочисленные археологические находки: скульптуры, медальоны и монеты, вазы – много интересного рассказали современному человеку об античных спортсменах.

В Древней Греции гармонично развитым считался человек, умеющий не только играть на музыкальных инструментах, красиво и умно высказать свою мысль. Занятия физическими упражнениями были обязательны для достижения гармонии. А уж сильнейшие публично боролись за звание лучшего на стадионах. Словом «атлетикос» назывались физические упражнения, а спортсмены – атлетами.

Самой древней дисциплиной был бег, и первым чемпионом был именно бегун, потому что на первых Играх, проходивших в Олимпии в 776 году до нашей эры, бег на один «стадий» — около 192 метров – был одним единственным видом соревнований. В следующих играх бегуны соревновались на дистанции 2 стадия, 3 стадия. Место проведения этих соревнований так и называлось – стадион.

Рассматривая изображения атлетов, можно увидеть, что прыгуны в длину держали в руках гантели, для более дальнего и точного прыжка. Диски для метания изготавливались из разных материалов, украшались искусной резьбой. Вес этого снаряда был от полутора до шести с половиной килограммов.

Победителей Олимпийских Игр очень пышно поздравляли, награждали, прославляли, слагая в их честь гимны, высекая имена в камне.

Тысячелетия пролетели, а человечество продолжает состязаться в беге, метании дисков и копий, а В прыжках. Какие изменения произошли в легкой атлетике?

Современная легкая атлетика – это комплекс из пяти основных дисциплин:

• Бег. Бегуны борются за победу на разных дистанциях: спринтеры бегут стометровку, 200 и 400 метров; длина средних забегов – от 800 до 3000 метров; длинные классические – 5000 м и 10000 м. В беговые виды атлетики входят бег с барьерами и эстафета. Сила, выносливость, точный расчет – такие качества требуются спортсмену для достижения лучших результатов;
• Прыжки. В длину – простой и тройной прыжок, в высоту — с шестом и без шеста. Умение сконцентрироваться, точность, расчет, ловкость и воля – главные качества прыгунов, помимо отличной физической формы;
• Метание. Современные атлеты, кроме копья и диска, метают мячи, гранаты, молоты, толкают ядра. Метание развивает координацию движения, силу, быстроту, ловкость, способность собраться и выложиться за несколько секунд;
• Спортивная ходьба. Одним из главных качеств в этом виде спорта считается выносливость и постоянный самоконтроль, потому что с дистанции в любой момент могут снять, за согнутую в колене ногу, которая делает шаг, и за одновременный отрыв от земли обеих ног, так называемую «фазу полета».
• Многоборье. Состязание для универсальных атлетов. Показать лучшие результаты в десяти видах соревнований среди мужчин и в семи дисциплинах для женщин способен не каждый спортсмен. Ведь надо не только хорошо прыгать в длину и высоту, метать копье и толкать ядро, но и быстро бегать.

Что такое Легкая атлетика, плюсы и минусы этого вида спорта

Ее называют королевской, в программу Олимпиады сегодня входят сорок семь дисциплин, что это за вид спорта? Разумеется, это легкая атлетика. Многогранная, разнообразная — эти и другие эпитеты можно применить к данной дисциплине. В статье рассмотрим развитие данного спорта и подробно разберем его плюсы и минусы.

Что такое Легкая атлетика

Согласно информации из Википедии: легкая атлетика — это олимпийский разнонаправленный вид спорта включающий в себя следующие дисциплины:

• Бег — это различные беговые дистанции (короткие или спринт — от тридцати до четырехсот метров, средние — от 800 до трех тысяч метров, стайерские или длинные — пять, десять тысяч метров и марафон);
• Спортивная ходьба (дистанции от пяти до пятидесяти километров), прыжки в высоту (с шестом и без него);
• Прыжки в длину и в высоту;
• Толкание ядра;
• Метательные дисциплины (копье, диск, молот);
• Многоборье (состязание, где победитель выявляется по сумме очков набранных на состязаниях в различных дисциплинах);
• Кросс или бег по пересеченной местности;

Как видите, она достаточно многообразна. Ниже обратимся к исторической составляющей и разберем, что же повлияло на такую разноплановость.

Легкая атлетика — краткая история возникновения

Официальные источники указывают что родиной легкой атлетики является Древняя Греция. Точнее Олимпиада, впервые прошедшая в 776 году до н.э. Данные соревнования стали прообразом современной легкоатлетической модели. Этот вид спорта, известный в нашем мире, начал свое становление в 1837 году.

Ученики британского среднего учебного заведения организовали массовый забег на два километра. Их примеру последовали другие школы и колледжи. В результате, состязания по бегу стали регулярными.

К середине девятнадцатого века несколько крупных ВУЗов Англии решили провести турнир, для выявления наиболее подготовленных студентов. В состязаниях были представлены нижеуказанные дисциплины:

• спринт;
• бег с барьерами;
• толкание ядра;
• прыжки в высоту и длину;

После успеха соревнований, вынесено решение сделать их ежегодными и регулярно проводить в формате матчевой встречи.

К концу девятнадцатого века в Лондоне создается атлетический клуб, он организовывает массовые спортивные мероприятия, тренировки, состязания и многое другое. В 1880 году образовывается любительская атлетическая ассоциация, объединяющая под своим крылом всех любителей легкой атлетики.

В Соединённых Штатах этапы развития имеют много общего с историей в Великобритании. Соревнования также организовывались при поддержке крупных университетов, а дальнейшее их распространение стало возможным благодаря студентам и преподавателям высших учебных заведений.

Развитие в России началось с секции по занятиям физкультурой в небольшом поселке Тярлево Ленинградской области. В 1888 году спортсмены из этого спортивного кружка самостоятельно провели первые соревнования. А через десять лет на старт аналогичных состязаний вышло около пятидесяти атлетов.

Новость о возобновлении Олимпийских игр дала толчок к новой вехе развития. Это позволило объединить спортсменов из разных стран, а Выявить сильнейших. Атлеты и тренеры применяли различные упражнения, меняли стили подготовки, для того чтобы побороться за звание лучшего на этих соревнованиях. Благодаря Олимпиаде она стала одной из самых известных в мире видов спорта.

Основные виды и правила

Легкоатлетические соревнования, которые были упомянуты выше, имеют определенные правила. Обратимся к основным:

• Бег. Несложно догадаться, что главная задача бегуна — победа в забеге. При этом нельзя оказывать физическое давление на соперников и допускать пересечение допустимых пределов беговых дорожек.
• Спортивная ходьба. Согласно правилам атлет должен сохранять прямой корпус, а ноги не должны сгибаться в коленях (прямые в разогнутом положении). В остальном цели спортсменов аналогичны, как и в беге.
• Прыжки в высоту. Вне зависимости от того, применяется шест или нет, цель атлета — покорение большей высоты. Первоначально спортсмен выполняет разбег, прыжок, корпусом огибая планку установленную на заданной высоте.
• Кросс. Это беговая дисциплина, которая проводится в лесу, поле или горной местности. По сути, спортсмены также стремятся быстрее пересечь финишную черту.
• Метание. Не важно, какой снаряд применяют атлеты: копье, молот или диск. Основная задача участника метнуть снаряд, как можно дальше. Но, важно не пересечь черту, ограничивающую зону разбега.
• Многоборье. Пятиборье зимой и семиборье летом у женской половины это: барьерный бег на шестьдесят (зимой) или сто (летом) метров, прыжки в высоту, толкание ядра, прыжки в длину, забег на восемьсот метров, летом дополнительно — метание копья и бег на двести метров.

Мужское многоборье — семиборье и десятиборье, зимой и летом соответственно. Ежегодные состязания: прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом. В летний период проходят: бег на сто, четыреста и полторы тысячи метров, метание копья и диска, барьерный бег на сто десять метров. Зимой: забег на шестьдесят метров с барьерами и без, бег на тысячу метров.

Ранее было упомянуто, что чемпиона определяют по сумме очков. Начисление баллов ведется судьями согласно специальным таблицам.

Площадка для легкой атлетики

Основная площадка для проведения спортивных состязаний по легкой атлетике — стадион. Согласно принятым международным нормативам длина беговой дорожки в летнее время — четыреста метров, в зимнее — двести. Для бегунов нанесена особая разметка, представляющая собой индивидуальные дорожки. Их количество колеблется от четырех до девяти полос.

В центральной части стадиона находятся зоны для технических разновидностей:

• Сектор для прыжков в длину. Представляет собой дорожку для разбега и зону с песком.
• Сектор для толкания ядра. Круг ограниченный сеткой, с зоной вылета ядра.
• Сектор метания. Площадка для разбега переходящая в поле с разметкой.
• Сектор прыжков в высоту. Зона разбега, планка установленная на перекладинах, зона падения на которой расположены маты.

Подобный стадион можно увидеть не только на каких то крупных первенствах, но и в большинстве российских школ.

Польза и вред

Выше, мы рассмотрели что это за спорт легкая атлетика. Теперь обратим внимание на ее положительные стороны:

• Низкие финансовые вложения в тренировочный процесс. Бег относится к одному из самых демократичных дисциплин. Для тренировки достаточно купить в онлайн или офлайн магазине спортивный костюм и кроссовки.
• Множество бесплатных секций. В особенности для детей. Правительство активно популяризирует его среди населения. Школы бега, официальные программы, массовые соревнования — все это способы вовлечения людей.
• Online тренировки. С ростом популярности появилось много клубов и индивидуальных тренеров, которые осуществляют удаленное кураторство спортсменов. Можно приобрести план тренировок на месяц или год в соответствии с целями атлета. Зачастую именно таким образом готовятся к покорению первой длинной дистанции или выполнению разряда.
• Много единомышленников. Благодаря востребованности этого вида спорта легко найти партнера по тренировкам или спортивный клуб. Зачастую беговые команды создают официальные сайты, а самые крупные часто проводят какие-то мероприятия для новичков и опытных бегунов.

К недостаткам бега следует отнести такие аспекты:

1. Травматичность. Самым уязвимым местом спортсмена становятся колени и связки. Правильная техника и соблюдение мер безопасности позволят решить эту проблему. К тому же количество травм меньше, чем например в единоборствах или игровых видах.
2. Высокая стоимость обуви для бега. К сожалению, качественная обувь стоит не дешево. В последнее время стала особенно заметна тенденция к подорожанию.
3. Нарушение тренировочного процесса. Характерно не только для новичков. Пробежать двадцать, тридцать или даже марафон через пару месяцев тренировок? Легко! Но иногда это приводит к нежеланию заниматься, травмам и полному отказу от тренировок.

Как видите, легкая атлетика — вид спорта, который подходит практически каждому. Важно соблюдать правила тренировок и наслаждаться процессом.

Судейство

На любых состязаниях, руководителями коллегии судей является главный судья и его помощник, а также, главный секретарь. Последний занимается ведением официального журнала соревнований, контролирует стартовые и финишные протоколы.

Для проведения соревнований по бегу, бригада должна состоять из следующих членов (минимальный состав):

• Судья-стартер и его помощник;
• Хронометрист;
• Судья на финише и секретарь;

Если состязания проводятся за пределами стадиона (марафон, полумарафон, кросс) дополнительно необходимы несколько судей, контролирующих прохождение дистанции. Их количество зависит от длины трассы.

Состав судейской бригады для технических видов (прыжки в длину, высоту, метания) следующий:

• Старший судья. Контролирует технику выполнения упражнения, отсутствие заступов.
• Измеритель и его помощник. Как следует из названия занимается измерением результатов.
• Секретарь. Протоколирует результаты и сводит их в итоговую таблицу.

Дополнительно, в работе бригады участвуют:

• Судьи-информаторы, которые сообщают информацию о ходе состязаний зрителям и спортсменам.
• Наградной отдел. Формирование грамот, распределение призов, своевременное приглашение победителей и призеров для награждения.
• Подготовительная группа. Занимается расстановкой трибун, нанесением разметки и прочими подготовительными работами. Чаще всего, в обязанности этой группы входит уборка, по окончанию турнира.

Турниры по легкой атлетике

Перейдем к соревнованиям, которые распределим в порядке убывания, по степени значимости:

• Олимпийские игры. Как было сказано ранее, легкая атлетика — это один из основных олимпийских видов. Организовывает и развивает олимпийское движение МОК (Международный олимпийский комитет).
• Чемпионат мира. Проводится с интервалом один раз в два года. Данный турнир проходит под эгидой IAAF, или международной ассоциацией легкоатлетических федераций (ИААФ).
• Чемпионат Европы. Ключевое первенство континента. Зачастую, бегуны называют его самым важным стартом для светлокожих атлетов. Не для кого не секрет, что соревноваться в беге с афроамериканскими бегунами удается немногим. Организатором также является IAAF.
• Чемпионат России. Главный турнир страны, на который приезжают спортсмены со всех областей. Организовывает первенство Всероссийская федерация легкой атлетики (ВФЛА).
• Командный кубок России. Еще одно первенство, на котором соревнуются атлеты со всех регионов. В отличие от личных состязаний спортсмены представляют свой регион. По окончанию чемпионата выявляется сильнейший округ. В течение последних нескольких лет им становился Центральный Федеральный округ (ЦФО). Проходит также под эгидой ВФЛА.