Кто является самым знаменитым бегуном в мире

Самым известным бегуном, безусловно, является Усейн Болт, ямайский спринтер, который установил множество мировых рекордов в дисциплинах на 100 и 200 метров. Его харизма и выдающиеся достижения сделали его иконой легкой атлетики и вдохновением для миллионов людей по всему миру.

Болт прославился не только своими выдающимися спортивными результатами, но и уникальным стилем, который сочетал в себе скорость, силу и театральность. Его рекорды до сих пор остаются непревзойденными, а личность — символом стремления к совершенству в спорте.

10 самых быстрых в мире марафонцев

В данной подборке представлены имена тех, кто участвует в марафоне не только с целью преодоления себя, но и для демонстрации безграничных возможностей человеческого тела.

No Human is Limited — под этим лозунгом долгое время выступает экс-рекордсмен мира в марафоне Элиуд Кипчоге. Один из самых выдающихся и стабильных марафонцев последнего десятилетия первым доказал, что человек способен физически преодолеть 2-часовой порог на дистанции 42 км 195 метров.

Однако время не стоит на месте — в мире марафонов появляются новые спортсмены, готовые бросить вызов Кипчоге и всему человечеству. Так, последний мировой рекорд великого кенийца удерживался всего лишь год.

1. Келвин Киптум

• Страна: Кения
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:00:35
• Где и когда показан результат: Чикаго, 2023

Келвин Киптум — действующий рекордсмен мира на марафоне. 8 октября 2023 года на Чикагском марафоне Киптум открыл новую эпоху в марафонском беге.

2:00:35 — именно такой результат он показал на марафоне в Чикаго. Средний темп на дистанции 42,2 км составил 2:51 мин/км. Распределение темпа на этом марафоне выглядело следующим образом:

1:00:48 – на первой половине,

59:47 – на второй половине.

Молодой атлет из Кении впервые в мире преодолел отметку 2 часа 1 минута на официальных соревнованиях. Когда он установил этот рекорд, ему лишь исполнилось 23 года.

Свой рекорд Киптум поставил в новых прототипах Nike с карбоновой пластиной.

Киптум впервые вышел на марафонскую дистанцию в декабре 2022 года в Валенсии, когда ему только исполнилось 23 года. В тот момент он продемонстрировал четвёртое лучшее время в мире на данной дистанции (2:01:53).

Кроме того, этот результат стал мировым рекордом среди первых марафонских выступлений. Для достижения такого времени известным спортсменам, как Бекеле и Кипчоге, потребовалось участие в десятке марафонов, в то время как Киптуму был достаточен всего один старт.

Спустя 4 месяца, 23 апреля 2023 года, Киптум снова удивил всех своим выдающимся результатом на марафоне. На Лондонском марафоне он финишировал первым с временем 2:01:25, установив новый рекорд трассы, ранее принадлежащий Кипчоге, и продемонстрировав второе лучшее время в истории марафонов на тот момент.

Кстати, тогда в Лондоне Келвин показал рекордное время на второй половине марафона: 59:47 — столько ему потребовалось, чтобы преодолеть участок с 21,1 км по 42,2 км. Нечто похожее он продемонстрировал в октябре в Чикаго.

Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!

Теперь все три результата Киптума на марафонах входят в пятёрку лучших за всю историю:

• 2:00:35 — мировой рекорд
• 2:01:25 — третий результат в мире
• 2:01:53 — пятый результат в мире.

Теперь есть полное ощущение, что рубеж 2:00:00 на официальном марафоне должен скоро покориться. Киптум — первый претендент на это достижение.

2. Элиуд Кипчоге

• Страна: Кения
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:01:09
• Где и когда показан результат : Берлин, 2022

Совсем недавно казалось, что Кипчоге нет равных. Самым близким его соперником был занимающий третью строчку этого рейтинга эфиоп Кенениса Бекеле. Но и здесь, на марафоне, чувствовалось явное превосходство и доминирование великого кенийца.

За 5 лет Элиуд Кипчоге дважды устанавливал мировые рекорды:

сентября 2018 г., Берлинский марафон — 2:01:39

сентября 2022 г., Берлинский марафон — 2:01:09

И только после установления второго рекорда в Берлине появился некий Келвин Киптум, у которого, как оказалось, большие планы на марафон.

Тем не менее, Кипчоге — один из самых сильных и стабильных марафонцев последнего десятилетия. Из 19 официальных марафонов кениец выиграл — 17.

П ри этом 5 результатов Кипчоге входят в топ-10 самых быстрых результатов на марафоне за всю историю:

• 2:01:09 — Берлин, 2022
• 2:01:39 — Берлин, 2018
• 2:02:37 — Лондон, 2019
• 2:02:40 — Токио, 2021
• 2:02:42 — Берлин, 2023

Несомненно, вскоре топ-10 самых быстрых результатов изменится. Тем не менее, представленные данные наглядно иллюстрируют, насколько consistently и успешно выступал Элиуд Кипчоге.

Также ничто не отнимет у марафонца его достижение:

Кипчоге стал первым человеком на планете, кто сбегал марафон быстрее 2 часов

Поскольку на забеге отсутствовал соревновательный момент, а темп Кипчоге помогали поддерживать сменяющиеся на протяжении всей дистанции пейсмейкеры, тот рекорд не стал официальным.

Что рекорд не будет засчитан World Athletics, было известно и до начала забега. Главным здесь было другое: доказать, что физически человек способен преодолеть дистанцию быстрее 2 часов. Кипчоге это сделал и навсегда стал легендой.

Быстрее Чикагского результата Киптума Кипчоге бежал ещё один раз. Это было также на неофициальном забеге. В 2017 году в рамках проекта Breaking2 от компании Nike Кипчоге сбегал 42,2 км за 2:00:25.

Среди других достижений Кипчоге стоит отметить его две марафонские победы подряд на Олимпийских играх: в 2016 году в Рио и в 2021 году в Токио.

3. Кенениса Бекеле

• Страна: Эфиопия
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:01:41
• Где и когда показан результат : Берлин, 2019

Кенениса Бекеле – один из самых талантливых бегунов мира, причём не только в марафоне, но и на других дистанциях.

На протяжении 15 лет Бекеле удерживал мировые рекорды на 5000 м (12:37,35) и 10 000 м (26:17,53), стал трёхкратным чемпионом Олимпийских игр на этих же дистанциях 5000 и 10 000 м. Больше 10 раз он выигрывал чемпионат мира по кроссу на короткой и длинной дистанциях.

На трассе его наиболее значимые достижения были связаны с Берлинским марафоном. В 2016 году Бекеле финишировал всего в 6 секундах от тогдашнего мирового рекорда Денниса Киметто, показав время 2:03:03. С одной стороны, это была победа, а с другой — сожаление из-за того, что не удалось установить новый рекорд.

В 2019 году история повторилась: он снова стал лучшим в Берлине, и на этот раз от мирового рекорда его отделили всего 2 секунды. Кенениса показал время 2:01:41, а всего годом ранее результат немного лучше продемонстрировал Элиуд Кипчоге. После финиша Бекеле не скрывал своего расстройства.

Бекеле так и не удалось побывать в роли рекордсмена на марафоне. Однако его страсть и желание биться за результат запомнится навсегда.

4. Бирхану Легесе

• Страна: Эфиопия
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:02:48
• Где и когда показан результат : Берлин, 2019

Бирхану Легесе – один из самых перспективных бегунов на марафонской дистанции. Интересно, что он начинал как спринтер, соревновался на 100 и 200 метров. Однако его талант раскрылся на длинных дистанциях. В возрасте 21 года Легесе выиграл полумарафоны в Берлине и Нью-Дели – 59:45 и 59:20 соответственно.

Свой лучший результат на марафоне эфиопский спортсмен установил в 2019 году в Берлине. Тогда он пришёл к финишу вторым – 1 минута и 7 секунд его отделили от соотечественника Кененисы Бекеле.

Другие крупные достижения Легесе: он дважды становился победителем Токийского марафона (2:04:48 в 2019-м, 2:04:15 в 2020-м).

5. Мосинет Геремью

• Страна: Эфиопия
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:02:55
• Где и когда показан результат : Лондон, 2019

Мосинет Геремью – человек, который бегает марафоны очень быстро, но каждый раз остаётся в тени более именитых соперников.

Свой лучший результат в марафоне он показал в Лондоне в 2019 году, когда свою очередную победу праздновал Элиуд Кипчоге. Тогда Мосинет уступил ему всего 18 секунд. Похожая история случилась и на двух других марафонах: в 2018-м Мосинет стал вторым в Чикаго (2:05:24), уступив сэру Мо Фара, а в 2017-м занял третье место (2:06:09), а победу снова праздновал Кипчоге.

Помимо пятого результата в марафонской истории и нескольких подиумов на мейджорах, у Геремью есть ещё одно крупное достижение. Титул «вечно второй» был исправлен победой на марафоне в Дубае в 2018 году с результатом 2:04:00.

6. Деннис Киметто

• Страна: Кения
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:02:57
• Где и когда показан результат : Берлин, 2014

Деннис Киметто – обладатель не только пятого лучшего результата в истории, но и прежнего мирового рекорда. Это случилось ещё до популярности Кипчоге и появления быстрых кроссовок с карбоном.

В 2014 году Киметто побил прежний мировой рекорд, установленный Уилсоном Кипсангом, на 26 секунд, став первым человеком, который преодолел марафонскую дистанцию быстрее 2 часов 3 минут.

Деннис устанавливал рекорды трассы и на других марафонах-мейджорах. За год до мирового рекорда он побеждал и показывал рекордное время на Чикагском (2:03:45) и Токийском (2:06:50) марафонах.

2013 и 2014 годы – лучшие в спортивной карьере Киметто. После этого он много раз выходил на старт различных марафонов, однако травмы редко позволяли ему финишировать. Возможно, Деннис полностью не реализовал свой потенциал. Однако именно он впервые «пробил» путь к новым высотам в марафонском беге.

7. Титус Экиру

• Страна: Кения
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:02:57
• Где и когда показан результат : Милан, 2021

В рейтинге World Athletics этот парень из Кении делит строчку с прежним мировым рекордсменом Деннисом Киметто: оба показали результат 2:02:57. Однако поскольку достижение Киметто было установлено ранее, он заслуженно занимает 6-ю позицию в рейтинге.

Экиру стабильно занимал первые места в тех марафонах, где принимал участие. В его богатой коллекции чемпионство в Севильском марафоне-2017 (2:07:43), победы в Гонолулу в 2018 и 2019 годах (2:09:01 и 2:08:00 соответственно) и другие победы. Но надо признать, что всё это — не марафоны серии «большой шестёрки», где для победы не нужно показывать сверхвысокие результаты.

За несколько лет Титус Экиру продемонстрировал сумасшедший рост в результатах. В 2019 году на Generali Milano Marathon он преодолел рубеж в 2:05, показав результат за 2:04:46.

В мае 2021 года Экиру стал шестым человеком в истории, преодолевшим марафон быстрее 2:03.

8. Эванс Чебет

• Страна: Кения
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:03:00
• Где и когда показан результат : Валенсия, 2020

Валенсийский марафон стал лучшим в карьере Чебета, где на финише он смог тактически переиграть своего более титулованного соотечественника Лоуренса Чероно. Правда, на Олимпийские игры в Токио-2020 поехал Чероно.

Среди других крупных достижений Чебета до Валенсии можно выделить победу на марафоне в Буэнос-Айресе в 2019 году (2:05:00) и третье место на Берлинском марафоне 2016 года (2:05:31), где победителем в тот год стал Кенениса Бекеле.

В 2023 году Эванс Чебет добился, пожалуй, самой яркой победы в своей марафонской карьере. Кениец стал победителем 127-го Бостонского марафона (2:05:54), оставив позади себя в числе прочих титулованного Элиуда Кипчоге.

Чебет снова добился выдающейся победы на Нью-Йоркском марафоне в 2022 году, финишировав с результатом 2:08:41.

Интересный факт о Чебете: в ходе своей карьеры он по совету своего менеджера успел примерить на себя гражданство Азербайджана. Под флагом этой страны он участвовал на Олимпиаде 2016 года в Рио, где показал 28-й результат на марафоне. Однако в последние годы Чебет снова выступает под флагом Кении.

9. Габриэль Геай

• Страна: Танзания
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:03:00
• Где и когда был показан результат: Валенсия, 2022

В топ-10 самых быстрых марафонцев ворвался единственный представитель Танзании в этом рейтинге — Габриэль Геай. Всё благодаря его сильному результату, показанному на быстрой трассе в Валенсии — 2:03:00.

Правда, даже такой результат не позволил ему победить. Геай стал вторым, а первым стал… уже хорошо известный нам Келвип Киптум с шоковым для всех результатом — 2:01:53. Ведь только несколько месяцев назад Кипчоге довёл мировой рекорд до 2:01:09, — и далось ему это не просто, — как нашёлся никому неизвестный бегун, который в дебютном марафоне без церемоний разменял 2:02.

В следующий раз Геаю немного не повезло на 127-м Бостонском марафоне. Там он вновь, как и в Валенсии, стал вторым (2:06:04), пропустив вперёд Эванса Чебета. Помимо второго места на мейджоре он может гордиться и тем, что обогнал самого Кипчоге.

10. Лоуренс Чероно

• Страна: Кения
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:03:03
• Где и когда показан результат : Валенсия, 2020

Марафон в Валенсии регулярно дарит миру быстрые результаты, неслучайно эту трассу выбирают для личных рекордов. В 2020 году Лоуренс Чероно, хоть и стал вторым после Чебета, однако установил личный рекорд, который по состоянию на 2014 год мог считаться даже мировым.

Чероно – титулованный марафонец. Он побеждал на крупных марафонах в Гонолулу (2016, 2017), Праге (2016) и дважды становился победителем марафона в Амстердаме (2017 и 2018). Но главными его достижениями, конечно же, считаются мейджоры.

Особенно ярким получилось выступление Чероно на Чикагском марафоне в 2019 году. На последних 200 метрах он обошёл трёх бегунов и отпраздновал победу с результатом 2:05:45. В том же 2019-м он одержал верх над соперниками в Бостоне (2:07:57).

В 2021 году Чероно участвовал в Олимпийских играх, но остался в шаге от пьедестала (2:10:02), а победил тогда Элиуд Кипчоге.

Топ-5 быстрых марафонцев Европы

Это небольшая подборка быстрых марафонцев с европейского континента. Но справедливости ради сделаем оговорку: все они — натурализованные выходцы из Африки. Из ненатурализованных стоит отметить норвежца Сондре Моэна, который имеет 9-й результат в Европе (2:05:48, 2017).

Башир Абди

• Страна: Бельгия / Сомали
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:03:36
• Где и когда показан результат: Роттердам, 2021

Каан Киген Озбилен (Кипруто Киген)

• Страна: Турция / Кения
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:04:16
• Где и когда показан результат : Валенсия, 2019

Абди Нагейе

• Страна: Нидерланды / Сомали
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:04:56
• Где и когда показан результат: Роттердам, 2022

Аманал Петрос

• Страна: Германия / Эритрея
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:04:58
• Где и когда показан результат: Берлин, 2023

Тадессе Абрахам

• Страна: Швейцария / Эритрея
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:05:10
• Где и когда показан результат: Берлин, 2023

Топ-5 быстрых марафонцев Америки

На территории Северной Америки обстановка отличается. В отличие от европейского списка, почти все участники являются выходцами из США или Канады. Единственным исключением здесь можно считать бывшего рекордсмена мира по марафону, марокканца Халида Ханнуши.

Кэмерон Левинс

• Страна: Канада
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:05:36 (рекорд Канады)
• Где и когда показан результат: Токио, 2023

Халид Ханнуши

• Страна: США / Марокко
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:05:38 (рекорд США, экс-рекорд мира)
• Где и когда показан результат: Лондон, 2002

Гален Рапп

• Страна: США
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:06:07
• Где и когда показан результат: Прага, 2018

Райан Холл

• Страна: США
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:06:17 (*2:04:58 — Бостон, неофициальный рекорд США)
• Где и когда показан результат: Лондон, 2008

Дэтан Риценхейн

• Страна: США
• Лучшее официальное время на марафоне: 2:07:47
• Где и когда показан результат: Чикаго, 2012

Усейн Молния

года родился восьмикратный олимпийский чемпион Усейн Болт. За свою карьеру бегун установил восемь мировых рекордов и 11 раз становился чемпионом мира. Усейн Болт является одним из самых высокооплачиваемых спортсменов мира. Биография и спортивные достижения самого быстрого человека на планете — в фотогалерее «Ъ».

Выйти из полноэкранного режима
на весь экран

Об отношениях между Болтом и принцем Гарри

[ZEBR_TAG_/p>

За каждым поразительным успехом всегда стоят годы упорных тренировок. Но во всех историях обязательно есть что-то особенное, что делает именно этого спортсмена чемпионом и составляет основу его невероятных побед. Сколько бы мы ни пытались разгадать формулу успеха, только сами спортсмены и их тренеры знают ключ к разгадке. В этой статье собраны ответы на самые волнующие загадки спортивного успеха 21 века.

Усейн Болт. Как развить скорость 44,71 км/ч?

Today

Усейн Сент-Лео Болт (21.08.1986) — ямайский легкоатлет, специализирующийся в беге на короткие дистанции. Он стал восьмикратным олимпийским чемпионом и первым в истории легкоатлетом, завоевавшим 11 медалей на чемпионате мира. За время своих выступлений он установил 8 мировых рекордов. Сегодня он обладатель мировых рекордов в беге на 100 м — 9.58 с и 200 м — 19.19 с, а В эстафете 4×400 в составе сборной Ямайки — 36,84 с. Болт является единственным спортсменом, которому удалось выиграть спринтерские дистанции 100 м и 200 м на трех Олимпиадах подряд. Также он стал самым быстрым человеком на планете, развивающим максимальную скорость до 44,71 км/ч.

В чем же секрет такой неповторимой скоростной производительности спортсмена? В 2016 году в Великобритании был снят документальный фильм «Я Болт», в котором спортсмен рассказывает о своем к победам через травмы, сомнения, страхи и усталость. Самая главная мотивационная причина трудолюбия Болта — его категорическая непереносимость поражений.

«Желаете стать победителем? Тогда вам следует приложить максимум усилий. Я по натуре человек, стремящийся к соревнованиям, и когда терплю поражение, всегда воспринимаю это как личную неудачу. Говорю себе: «Ты больше не одолеешь меня». Я не хочу проигрывать ни в чем, поэтому был настойчив в стремлении стать выдающимся.»

«Мне пришлось много трудиться, проявлять смелость и быть сосредоточенным, я непрерывно напоминал себе о своей цели: «Если ты не выиграешь в этом году, все твои достижения утратят смысл». Именно это побуждало меня двигаться вперед.»

Элиуд Кипчоге. Как выбежать марафон из двух часов?

.com

Элиуд Кипчоге (05.11.1984) — кенийский бегун-стайер, двукратный олимпийский чемпион в марафоне (2016 и 2020 гг.), действующий рекордсмен мира в марафоне. 12 октября 2019 года в Вене в рамках проекта Ineos 1:59 Challenge Кипчоге пробежал марафон за 1:59:40. Но поскольку этот забег не был открытым соревнованием, а Кипчоге сопровождали постоянно меняющиеся пейсмекеры, результат не был зарегистрирован в качестве официального мирового рекорда. 8 августа 2021 года спортсмен выиграл олимпийский марафон (2:08:38), проходивший в Саппоро, и стал третьим в истории бегуном, дважды выигравшим марафон на Олимпийских играх.

В чем же видит секрет своего успеха самый быстрый марафонец на планете? На этот вопрос Элиуд Кипчоге отвечает в мини-документальном фильме «Беговая команда. Бег на длинные дистанции, взгляд изнутри».

«Долгие пробежки играют для меня ключевую роль. Они обучают мое тело и ум тому, что необходимо бегать на протяжении длительного времени. Чем чаще я занимаюсь бегом на большие дистанции, тем лучше мое тело адаптируется к продолжительным нагрузкам и к мероприятиям на соревнованиях».

Хотя продолжительные тренировки не являются единственным фактором успеха известного марафонца, именно они служат основой для всей остальной тренировочной программы. Согласно плану, разработанному тренером Патриком Санге, Кипчоге выполняет длительные забеги раз в неделю, преодолевая 30-40 км за единичный визит.

Фауджа Сингх. Как пробежать марафон в 100 лет?

.com

Фауджа Сингх по прозвищу «торнадо в тюрбане» — старейший в мире финишер марафона, обладатель мирового рекорда в возрастной группе М90 (90 лет и старше) на марафоне и обладатель мировых рекордов на всех дистанциях от 100 м до 5 км, а также на марафоне в категории М100 (100 лет и старше).

Родился спортсмен в Пенджабе Британской Индии 1 апреля 1911 года. Бегом занимался всю жизнь, но это были короткие пробежки для поддержания здоровья. И лишь в 89 лет Сингх всерьез увлекся бегом, стал тренироваться и участвовать в международных соревнованиях. Свой первый марафон он пробежал в Лондоне в 2000 году за 6 часов 54 минуты.

В возрасте ста лет Сингх стал первым человеком, который преодолел марафонскую дистанцию на набережной Торонто в Канаде. Его время составило 8 часов 25 минут и 17 секунд.

Свою физическую форму и долголетие Фауджа Сингх объясняет воздержанием от курения и алкоголя, а также соблюдением простой вегетарианской диеты. Из интервью газете The Indian Express от 21.11.2021 года:

«Мне очень важно тщательно подходить к выбору продуктов. В моем рационе преобладают простые блюда, такие как пхалка, дал, зеленые овощи, йогурт и молоко. Я избегаю паратхам, пакор, риса и любой жареной еды. Пью много воды и чай с имбирем. Я стараюсь ложиться спать рано и произношу имя моего Создателя, чтобы не допустить появления негативных мыслей».

В январе 2016 года 104-летний Сингх принял участие в Мумбайском марафоне. Сегодня, в возрасте 110 лет, Фауджа Сингх продолжает заниматься бегом, но уже за рамками соревнований.

Александр Сорокин. Как побить легендарный рекорд в суточном беге?

Runners

Александр Сорокин (30.09.1981) — литовский бегун на сверхмарафонские дистанции. В 2017 году стал победителем Спартатлона в Греции, а в 2019 году — чемпионом мира в суточном беге во французском Альби. 24 апреля 2021 года в Великобритании на Centurion Track установил рекорд мира на 100 милях (11:14:56) и в 12-часовом беге (170 км 309 м). 28-29 августа 2021 года в Пабьянице на открытом чемпионате Польши Ultra Park Weekend 2021 Сорокин совершил то, что ранее казалось невозможным — побил рекорд величайшего ультрамарафонца в мире Яниса Куроса в суточном беге, установленный им в 1997 году (303,3 км), пробежав за сутки 309, 399 км.

Поражает, что Александр начал заниматься бегом только в 2013 году, когда ему исполнилось 32 года. До 2005 года он активно тренировался в гребле на байдарках, но после полученной травмы прекратил заниматься спортом, в результате чего его вес увеличился до 100 кг. Это и стало основным стимулом для начала занятий бегом.

Главное, на чём делает акцент спортсмен в тренировочном процессе, — длительные тренировки в быстром темпе. Его еженедельный километраж варьируется от 100 до 280 км. Из интервью Александра Сорокина в подкасте Кирилла Цветкова:

«На тренировках я не прохожу более 50 км. Однако стараюсь выполнять это быстро. Медленный бег (5-6 мин/км) мне не по душе. Я фокусируюсь на скорости. Дважды в неделю я занимаюсь короткими интенсивными тренировками.

И именно они являются для меня самыми трудными».

Интервью Александра Сорокина:

«Ранее я бегал с более равномерным темпом, сейчас основной акцент делаю на ускорениях. Объем тренировок сократился. 1000 км в месяц – это мой временной предел. В среднем темп составляет 4:10-4:15 на км».

Кристиан Блюменфельд. Как стать самым «железным» человеком в мире?

.com.nz

Кристиан Блюменфельд (14.02.1994) — норвежский триатлет, многократный чемпион страны, победитель Олимпийских игр в Токио в 2020 году по триатлону и действующий чемпион мира по триатлону ITU (2021). В 2021 году Кристиан Блюменфельд вошел в историю, став первым мужчиной-триатлетом, выигравшим Олимпийские и мировые титулы за один год. На вопрос, что нужно, чтобы стать победителем, Кристиан Блюменфельд отвечает в коротком видео на канале RU title:

«Для того чтобы достичь успеха, требуется нечто уникальное, например, умственное усилие. Вам просто необходима дополнительная воля, чтобы преодолеть лишнюю милю и делать это как во время занятий, так и вне их. Всегда был сторонником интенсивной и целеустремленной тренировки. Важно не только тратить множество часов, но и эффективно использовать их.»

Основная идея заключается в том, чтобы продолжать трудиться и поддерживать постоянный уровень работы».

Глядя на эти ответы, кажется, что у спортсменов нет никакого уникального секрета их фантастических достижений. Но ведь не зря говорят, что все гениальное просто. А успех приходит к тому, кто бежит, не замечая преград на своем пути. Сил вам и упорства на пути к своим целям!

«>