Владимир Куц — российский бегун, который стал известен благодаря своим достижениям в среднедистанционных и длинных забегах. Он сумел завоевать множество медалей на международных соревнованиях, включая Олимпийские игры и чемпионаты мира.
Куц прославился не только своими спортивными успехами, но и выдающейся трудоспособностью и настойчивостью, что вдохновило многих молодых атлетов. Его вклад в развитие легкой атлетики в России остается значительным и по сей день.
Владимир Куц
Владимир Куц на Олимпийских играх в Мельбурне (Фото неизвестного автора, Associated Press, 1956, 
)
По современным меркам в большой спорт Владимир Куц пришел уже «стариком» – в 22 года, да и карьера его здесь была совсем недолгой, однако за это время он успел установить несколько мировых рекордов, дважды завоевать олимпийское золото, стать первым из советских бегунов, получившим золотую олимпийскую медаль, и символом неудержимости и дерзания в спорте.
Владимир Петрович Куц родился 7 февраля 1927 года в селе Алексино Сумской области. Уже с детства он отличался упорным характером и даже крайним упрямством. В годы Великой Отечественной войны Володя успел повоевать на фронте, а осенью 1945 года был направлен на службу в Балтийский флот. Именно там он впервые вышел на беговую дорожку во время гарнизонных соревнований, где показал абсолютно лучший результат и в кроссе, и в беге, после чего стал бронзовым призером на первенстве Балтийского флота.
По-настоящему спортивная карьера Куца началась в 1951 году, когда ему посчастливилось встретиться с известным легкоатлетом и опытным тренером Леонидом Хоменковым, который и помог Владимиру войти в большой спорт, став, пусть на короткое время, его первым тренером. С 1952 года начинающий спортсмен стал тренироваться под руководством Александра Чикина, победил в ряде престижных соревнований и защитил звание мастера спорта.
А когда зимой 1953 года Куца перевели в Ленинград, судьба свела его с человеком, ставшим его тренером и другом на долгие годы, – Григорием Никифоровым, который тогда тренировал сборную СССР по легкой атлетике. В этом же году Владимир выиграл свою первую международную награду – серебро на Международном фестивале молодежи и студентов в Бухаресте и впервые завоевал звание чемпиона СССР. Уже через год была и первая «взрослая» победа – на Чемпионате Европы он взял золото на дистанции 5000 м, причем установив при этом мировой рекорд.
Вскоре Куц перебрался в Москву, женился на бравшей у него интервью журналистке Раисе Поляковой, которая позже издаст книгу воспоминаний своего знаменитого мужа и напишет множество статей о нем, и продолжал усиленно тренироваться – впереди была Олимпиада в Мельбурне. Кстати, незадолго до Игр он установил еще один мировой рекорд – в беге на дистанции 10000 м.
На XVI летних Олимпийских играх 1956 года Владимир Куц стал подлинным героем Мельбурна – он выиграл обе стайерские дистанции – завоевал две золотые медали на дистанциях 5000 и 10000 метров. Основным его противником был британский атлет Гордон Пири, который незадолго до этого отобрал у Куца мировой рекорд в беге на 10000 метров, причем тогда он обыграл Владимира рывком на самом финише. Учтя все ошибки и тщательно подготовившись, Куц сумел не только выиграть, но при этом установить новые олимпийские рекорды на обеих дистанциях. На церемонии закрытия он удостоился чести быть знаменосцем сборной СССР, а сами Игры назвали «Олимпиадой Куца».
Заслуженный мастер спорта СССР Владимир Куц стал первым олимпийским чемпионом среди советских легкоатлетов. Помимо олимпийских наград он также был десятикратным чемпионом СССР, многократным рекордсменом мира в беге на 5000 м и 10000 м (последний мировой рекорд Куца на 5000 метров, установленный в 1957 году, продержался восемь лет), два раза подряд – в 1956 и 1957 годах – признавался лучшим спортсменом мира, награжден орденом Ленина и медалями.
Однако с каждым годом спортсмена все чаще стали беспокоить проблемы со здоровьем – мучили боли в желудке и в ногах – изнурительные тренировки и неимоверное напряжение не прошли даром. Врачи, обнаружив у него повышенную проницаемость венозных и лимфатических капилляров, вынесли свой вердикт: «Хотите жить – бросьте бег». Но Куц не бросил и в 1958 году, выйдя на старт очередных соревнований, жестоко проиграл, придя к финишу последним – ноги просто отказались работать. Лечение помогло выиграть кросс Ленинградского военного округа в 1959 году, но это было последнее выступление великого бегуна, после чего он официально объявил об уходе из большого спорта.
Тогда же Куц поступил в Ленинградский институт физкультуры, окончив который в 1961 году, стал тренировать бегунов в ЦСКА, подготовил немало известных спортсменов, написал книгу «Повесть о беге».
Однако уход из большого спорта дался Владимиру тяжело, и он стал выпивать. А последствия автомобильной аварии, в которую он попал в 1973 году, усугубили и без того подорванное здоровье. «За ум» Куц взялся только после инсульта. Правда, полностью он так и не восстановился и с тех пор ходил с палкой. После выздоровления возглавил детскую спортивную школу, увлеченно занимался с молодежью, но до конца пить так и не бросил…
Умер Владимир Петрович Куц 16 августа 1975 года в Москве в собственной квартире, был похоронен на Преображенском кладбище столицы.
Владимир Куц — выдающийся советский бегун
Ох, как непросто писать про такого бегуна, как Владимир Куц. Это без каких-либо преувеличений самый выдающийся бегун в истории советского и российского спорта. Человек, который вывел нашу школу стайерского бега на мировой уровень и на многие годы определил уровень, на который приходилось равняться всем бегунам планеты. Жизнь этого спортсмена была удивительная и непростая, что даёт ещё больше поводов восхищаться теми результатами, что Владимир сумел показать. Давайте же узнаем, как простой солдат морского флота стал мировым рекордсменом и чемпионом.
Бег на фронте
Юность Владимира выпала на суровые военный годы, желание защищать свою страну было таким сильным, что уже в возрасте 17 лет он добровольцем, отправился на фронт, и первые его пробежки, к сожалению, вынужденные, он совершил именно во время боёв, доставляя важную информацию с максимально возможной скоростью. Когда понятно стало, что близится победа, молодого солдата перевели в школу снайперов, там физподготовке уделяли большое количество времени.
Бег не сразу стал большой любовью Владимира: он считал его излишне изнурительным и монотонным, изначально лыжи нравились больше, да и успехи в них пришли намного быстрее, но желание выполнить норматив ГТО и получить разряд всё равно возвращали его на беговые тренировки. 
После победы в войне его отправили служить на флот, который базировался в Балтийском море, и именно там, на небольшом острове, тоненькой полоске земли вдоль моря, Владимир и проделал путь от физкультурника до лучшего стайера страны.
Первая цель была простой: выполнить второй разряд на 5000 метров. И если сейчас молодой человек сможет проделать такой путь за несколько лет планомерных тренировок, то у Владимира на это ушло целых 5 лет! Он попал в группу по физподготовке, но, конечно, никакой жёсткой беговой специализации там не было, всё тренировалось в совокупности.
В лыжах успехи были гораздо заметнее, он подбирался к нормативу мастера спорта, а в беге же успехов сильных не было. К примеру, в 23 года он бежал 5000 за 16:47 — результат, который сейчас по силам многим любителям. Но база, которая была заложена за эти годы, была прекрасная, осталось только добавить в жизнь правильные систематические тренировки, и успех был гарантирован.
В 1950 году он уже пробежал 5000 за 15:44, и появилась цель выполнить норматив мастера спорта. Для этого Владимиру требовалась помощь специалиста, и он её получил: в 1951 году он был в отпуске в Сочи и увидел, как тренируется сборная команда. Методики тренировок, объёмы и интервалы повергли Владимира в шок, и он попросил тренера Хоменкова составить для него план — так и началась профессиональная карьера великого стайера. 
Начало спортивной карьеры
Продолжая нести службу на Балтике и бегая в любую погоду на продуваемом всеми ветрами острове, он выполнял все необходимые тренировки. Тогда почти вся подготовка строилась на выполнении большого количества интервалов, которые редко были длиннее одного километра.
По габаритам Владимир, конечно, был очень далёк от современных представлениях о бегунах: при росте 172 см он весил 79 килограмм, был крайне мускулист и атлетичен. Остров, на котором он выполнял все кроссы, длительные и интервалы, был каменистым с твёрдым грунтом, ноги часто ныли после скоростных работ, но это спортсмена не останавливало.
Тренировки выходили на новый уровень — вот пример классической тренировки Владимира Куца в то время: 5 раз по 100 через 100 метров, 25 раз по 200 через 100, 25 раз по 300 через 100 и ещё раз 5 раз по 100 через 100, через пару дней тренировка повторялась, но на более длинных отрезках с чуть меньшим их количеством. Огромное количество интервалов, наследие великого Эмиля Затопека.
Сейчас такие тренировки не выполняет никто, а Владимир Куц их делал в любую погоду на далёком балтийском острове, где слово манеж или даже стадион никто не знал. Настал 1952 год, попыток выполнить норматив мастера спорта было несколько, и вот под конец сезона эта цель была выполнена, на первенстве прибалтийских республик было показано время 14:34 — очень высокий результат того времени, рекорд Эстонии, и всего в 30 секундах от мирового рекорда Эмиля Затопека.
Дальше цель была соревноваться уже с лучшими из лучших, и в 1953 году произошла первая встреча Куца с Затопеком, он стал вторым в забеге и на 5000 м, и на 10000 м вслед за великим бегуном из Чехословакии, но тогда появилась уверенность, что соперник — тоже обычный человек и его можно побеждать. В 1953 году Куц впервые становится чемпионом СССР, а дальше наступил 1954 год, знаковый в карьере этого атлета.
Он стал чемпионом Европы, установив там рекорд мира с результатом 13:56 и обогнал при этом Олимпийского триумфатора Затопека. Потом этот рекорд три раза у него забирали — и три раза он его возвращал обратно, пока в 1957 году не пробежал 5000 за 13:35 — рекорд, который не могли побить целых 8 лет! В 1956 году он установил рекорд мира и на 10000 м с результатом 28:30, став уникальным держателем двух рекордов на стайерских дистанциях. Рекорд на 10000 метров у Куца смог забрать только Пётр Болотников спустя 4 года.
Время побед
Близился главный старт в жизни Владимира, Олимпиада 1956о года. В тот год за 5 месяцев до величайшего события советского бега в истории Владимир несколько раз проиграл на своих коронных дистанциях английским бегунам. Это происходило из-за более медленной абсолютной скорости Владимира.
Так как он начал заниматься бегом уже будучи взрослым человеком, у него не было большой базы, которая позволяла бы держать максимальную скорость очень высокой, поэтому результаты на 1500 метров у Владимира были не очень высокими. Он был уверен, что если бы его результат на 1500 метров был не 3:50, а, к примеру, 3:40, результат на более длинных дистанциях тоже был бы намного выше, и его рекорды тогда не смогли бы побить десятилетиями.
Именно из-за слабой абсолютной скорости Владимира на финише смогли обогнать бегуны, которые с детства занимались бегом и имели на 1500 метрах результаты более впечатляющие. 
Осознав, что нельзя оставлять противостояние с этими сильнейшими атлетами на финиш, Владимир предпринял тактику изматывания по ходу дистанции.
На 10000 метрах на Олимпиаде тактика высокого темпа не работала, английский бегун Гордон Пири обладал таким же высоким результатом, а финиш у него был сильнее. Поэтому Владимир с самого начала начал играть скоростью, то практически максимально ускорялся, то переходил почти на трусцу, из-за чего англичанин почти натыкался на него.
В итоге измотанный такой сменой интервалов британец бросил борьбу на 20-м круге и стал лишь восьмым. А Владимир стал Олимпийским чемпионом. Мировые журналисты наперебой писали об этом интереснейшем забеге и об удивительной тактике советского спортсмена.
Дальше была дистанция 5000 метров, его соперники были максимально опасными, теперь они были готовы к интервальной игре Куца, но он снова их удивил. Решил не играть больше темпом, а с самого начала задать невероятно высокую скорость и держать её до победного. Первый километр был пройден за сумасшедшие 2:40 — темп на мировой рекорд с большим запасом.
Это было сделано не просто так: Куц понимал, что если кто-то и попытается убежать от него по ходу забега, то очень об этом пожалеет — ведь придётся залезть в такой долг, из которого нет пути назад. Группа сразу натянулась и попыталась просто держаться за советским бегуном, что было невероятно сложно.
В средине забега английский бегун попытался оторваться, но быстро «накушался», Владимир его спокойно подобрал, а затем в том же темпе просто ушёл от него и победил с новым Олимпийским рекордом. Но всех этих рекордов и побед могло бы и не быть: за три дня до старта он попал в аварию, стекло сильно порезало руки и грудь, посинели и вспухли колени.
Журналисты, прознав об этом, сразу затрубили о том, что Куц не будет принимать участия в стартах. Команда Советского Союза была подавлена, соперники из других стран уже вешали себе на грудь медали. И какого же было удивление всех, когда в день аварии Владимир Куц зашёл в клуб, где находились многие Олимпийцы , и начал лихо отплясывать с австралийской спортсменкой.
Это была очередная уловка Владимира, он не собирался отдавать психологическое преимущество своим соперникам, а также хотел помочь своей команде взбодриться. Все эти танцы и последующие победные забеги давались Владимиру ценой большой боли, но итоговый результат всё искупил. Владимир Куц вошёл в когорту великих чемпионов, которые смогли за одну Олимпиаду одержать победу на двух главных стайерских дистанциях. 
Уйти на самом пике
К сожалению, карьера Владимира Куца была недолгой: в 1952 году во время выполнения служебной задачи он сильно промёрз и даже провалился под лёд, врач, осматривая спортсмена, рекомендовал закончить со спортом: кровоснабжение нижних конечностей было недостаточное. Весь 1957 год он мучился от болей в ногах и желудке, но продолжал выполнять сумасшедшие тренировки и побеждать в крупнейших забегах.
Одним из последних его успешных стартов был забег в Риме, где он установил мировой рекорд на 5000 метрах — если и есть время для лучшего окончания карьеры, то это был лучший момент. Но он хотел бегать, хотел побеждать, после успеха на Олимпиаде было несколько лет, когда он пытался соревноваться и бороться, но вскоре понял, что уже не справляется с более молодыми атлетами, а терпеть дикую боль в ногах было иногда просто невыносимо.
Пришлось закончить карьеру на пике своей популярности и славы. Дальше была успешная карьера тренера, также он стал автором нескольких замечательных книг, одна из которых — «От новичка до мастера спорта» — до сих пор является одной из лучших в своём жанре.
Если вам кажется, что на улице неподходящая погода для тренировки или что вы устали после работы, эта книга станет лучшим лекарством от таких отговорок. 
Владимира Куца до сих пор помнят и любят во многих странах мира. Своим самоотверженным трудом и своей тактикой бега он завоёвывал невероятный авторитет.
Он никогда не отсиживался за спинами, всегда летел вперёд и никого не боялся! Зарубежная пресса тоже любила этого атлета: «Бег легендарного русского стайера Владимира Куца сделал для сближения народов гораздо больше, чем корпус самых искусных дипломатов», — писали они. 
Вот такая была жизнь этого уникального атлета из советской России, который за свою короткую спортивную жизнь смог стать легендой лёгкой атлетики и самым лучшим бегуном, который жил в нашей стране.
«Ставил рекорды — теперь никому не нужен» Бегун из СССР был звездой мирового спорта. Но стал изгоем и свел счеты с жизнью
Участник Великой Отечественной войны Владимир Куц случайно попал в большой спорт. Только в 26 лет легкоатлет присоединился к советской сборной, и уже через два года стал мировым лидером бега на длинные дистанции. Он десять раз выигрывал первенства СССР и с рекордом побеждал на Олимпийских играх. Соперники боялись Куца и называли его машиной.
Он отдавал все силы для побед, из-за чего быстро подорвал здоровье и был вынужден оставить спорт. В 48 лет он смешал снотворное с алкоголем и больше не проснулся. «Лента.ру» — о жизни и смерти великого легкоатлета.
«Он безжалостная беговая машина»
Если бы в детстве полноватому и неповоротливому Вове Куцу по прозвищу Пухтя сказали, что он станет звездой легкой атлетики, он бы никогда не поверил. Когда мальчику исполнилось 14 лет, его родное село Алексино на Украине оккупировали немцы. Сразу после освобождения деревни юноша, приписав себе два года, попросился на фронт.
За это время Куц успел поработать связным в штабе, грузчиком и почтальоном в тылу. После окончания войны Владимир отправился служить на Балтийский флот. К тому времени окрепший и подтянутый Куц заинтересовался бегом.
Без тренера и систематической подготовки спортсмен побеждал на гарнизонных соревнованиях. После того как он стал первым на дистанции пять тысяч метров на турнире в честь Дня Победы, Куца посылали уже на все соревнования флота. На талантливого моряка обратили внимание и в сборной СССР.
В 1953 году Куца пригласили в национальную команду и назначили личного тренера — Григория Никифорова, которого называли «профессором бега». Партнеры по сборной с недоверием смотрели на 26-летнего новичка. Но в этом же сезоне Куц стал чемпионом СССР, а еще через год на первенстве Европы в Берне завоевал золото на дистанции пять тысяч метров, установив новый мировой рекорд — 13 минут и 56,61 секунды.
Рекорд не продержался и двух месяцев, достижение советского бегуна побил венгр Шандор Йхарош. Следующие два года Куц вновь и вновь отвоевывал звание рекордсмена мира, за что в прессе его прозвали роботом.
Британский корреспондент Роджер Баннистер, бывший атлет и будущий министр спорта Великобритании, считал, что в беге Куца нет мысли, однако победить его невозможно. «В Куце я не нашел ничего, кроме безжалостной беговой машины», — говорил британец.
«Надеюсь, мне никогда не придется выступать против Куца»
На Олимпийские игры-1956 в Мельбурн Куц поехал в статусе фаворита. Когда советские спортсмены оказались в Австралии, то первым делом пошли смотреть город. Владимир в это время изучал дорожку на стадионе и своего основного соперника.
Им был британец Гордон Пири, незадолго до соревнований отобравший у советского бегуна мировой рекорд на 10 тысяч метров. Для этой дистанции Куц выбрал тактику «рваного бега», постоянно ускоряя и замедляя темп. По его словам, Пири следовал за ним, переходя с дорожки на дорожку. Британец был согласен на все, даже на зигзаги, только не на лидирование. Тогда Куц решил сбавить темп и жестом предложил Пири возглавить забег.
Британец лидировал всего сто метров. «Мы бежим рядом, и он настолько измотан, настолько устал, что ему, видимо, уже ничто не страшно, даже поражение», — рассказывал Куц. Тогда советский бегун развил максимальную скорость и обогнал соперника.
«Когда, по привычке, подняв правую руку, я разорвал финишную ленту, казалось, само небо лишилось олимпийского спокойствия. Замедлив бег, я прошел еще один, двадцать шестой круг. Это был круг почета», — вспоминал Куц. Он установил олимпийский рекорд, преодолев дистанцию за 28 минут и 45,6 секунды.
Пири, финишировавший только восьмым, говорил, что был раздавлен тем, как советский атлет обыграл его. «Куц убил меня быстротой и сменой темпа. Надеюсь, мне никогда не придется еще раз выступать против него. Куц — величайший бегун, и я никогда не смогу победить его», — признавался британец.
Через несколько дней Владимиру предстояло выступать на дистанции пять тысяч метров. У него болели ноги, от перенапряжения началось головокружение — врачи уговаривали его сняться с соревнований. Тогда Куц заявил тренеру сборной, что не может бежать. Но партийные чиновники были настойчивы: «Надо, Володя. Для Родины надо».
На дистанции пять тысяч метров англичане образовали «противокуцевскую коалицию», направленную против рваного бега. Но Куц выбрал другую тактику, переиграв соперников. Он бежал равномерно, без рывков. Скорость спортсмена была настолько высокой, что американцу Биллу Деллингеру и югославу Велису Мугоше даже пришлось сойти с дистанции. Советский бегун победил с новым олимпийским рекордом — 13 минут и 39,6 секунды, улучшив предыдущий результат на 27 секунд.
Материалы по теме:
«Клинок вошел в мозг на 14 сантиметров» Он был лучшим рапиристом СССР, но погиб в схватке с немцем
29 августа 2019
Куц был признан лучшим спортсменом года. Даже Баннистер признал, что советский атлет не просто робот, а один из умнейших тактиков мирового бега. Владимиру доверили нести знамя сборной СССР на закрытии Игр.
«Ставил рекорды — теперь никому не нужен…»
После триумфальной Олимпиады в Мельбурне Куц почти год восстанавливался. Медики настаивали на том, чтобы спортсмен бросил бег. Но Куц возобновил тренировки и в 1957 году на чемпионате Европы в Риме установил новый мировой рекорд в беге на пять тысяч метров, пробежав дистанцию за 13 минут и 35 секунд. Рекорд продержался восемь лет.
Это был последний победный турнир в карьере Куца. Спортсмена вновь стали мучить боли в ногах, у него обнаружилась повышенная проницаемость сосудов и капилляров. Врачи предупредили, что бег погубит его окончательно.
Куц начал проигрывать всем даже на тренировках. Его жена Раиса рассказывала, как после очередного поражения он выбежал со стадиона, упал в кусты и начал царапать руками землю — так переживал. В 1959 году он завершил спортивную карьеру.
Владимир поступил в университет и жаловался супруге, работавшей журналистом, что всю жизнь потратил на тренировки, а знаний и образования не получил. Он стал работать тренером в ЦСКА. По словам жены, Куц мечтал вырастить олимпийского чемпиона и повсюду искал одаренных бегунов.
Куц успел воспитать двух талантливых легкоатлетов: Владимира Афонина, ставшего чемпионом и рекордсменом СССР в беге на пять тысяч метров, и Сергея Скрипку — чемпиона и трехкратного призера страны в стипль-чезе (беге на три тысячи метров с барьерами). Афонину даже удалось побить результат, 15 лет принадлежавший самому Куцу.
Спортсмены вспоминали, что на сборах и турнирах тренер заменял им отца. «Мы с Афониным, например, постоянно жили у него, пока Петрович не сделал нам квартиры в Москве, готовил нам, возил на соревнования на “Волге”», — рассказывал Скрипка.
Куц готовил своих учеников к Играм-1972 в Мюнхене, но за несколько месяцев до соревнований попал в аварию и перенес инсульт. После восстановления тренер начал ходить с палкой, и советские спортивные чиновники посчитали, что в таком виде тренеру нельзя показываться на Олимпиаде.
Ученики Куца поехали на Игры без своего наставника и провалились. Афонин занял седьмое место в предварительном забеге на пять тысяч метров, Скрипка лишился шиповки, упал и также остался без финала.
«Если бы Владимир Петрович присутствовал в Мюнхене, мы бы с Афониным выступили гораздо лучше: Петрович мог завести, как никто другой. Он говорил: “Ваше дело заниматься спортом, остальные проблемы я беру на себя”», — вспоминал Скрипка.
Куц был раздавлен и начал пить. Он переживал развод со второй женой и остался один в пустой квартире. В разговоре с братом он сказал: «Ну, вот, браток, жил для семьи — не получилось. Ставил рекорды — теперь никому не нужен…»
***16 августа 1975 года Куц позвонил Скрипке и попросил его приехать. Тренер был пьян. В два часа ночи Владимир принял смертельную дозу снотворного и запил лекарство алкоголем. Больше он не проснулся.
Скрипка считает, что Куц сделал это преднамеренно: «Видно, очень устал от житейских передряг. В последние годы любил повторять, что был великим спортсменом, а наша советская система сделала из него великого дурака…»
В день смерти Куца во Франции проходил легкоатлетический турнир. Когда объявили о трагедии, соревнования приостановили. Стадион встал в память о великом бегуне.
