Лучшие места для плавания: где летом освежиться

Одним из самых популярных мест для плавания является Красное море. Оно славится своей кристально чистой водой, насыщенной морской флорой и фауной, а также прекрасными условиями для дайвинга. Пляжи с белым песком и уютные лагуны делают это место идеальным для отдыха и купания.

Также стоит отметить озеро Байкал, которое поражает своей красотой и уникальной экосистемой. Плавание в его чистых водах позволяет насладиться природой и окунуться в атмосферу умиротворения, характерную для этого живописного региона.

Тема 4 места занятий по плаванию

Учебные и тренировочные занятия по плаванию, прыжкам а воду и водному поло проводят в плавательных бассейнах. Раз­личают открытые бассейны, расположенные на существующих водоемах и сооружаемые искусственно, и крытые, в оборудован­ных или специально построенных зданиях.

Согласно учебной программе по физической культуре обуче­ние плаванию в школе проводят в IV—X классах, а при нали­чии соответствующих условий обучать плаванию рекомендуется и в начальной школе. В школе используют любую возможность для организации обучения плаванию на близлежащих спортив­ных сооружениях для плавания.

Среди открытых отдельных спортивных сооружений разли­чают бассейны для плавания, прыжков в воду, водного поло, сооружаемые на искусственных или существующих водоемах. Бассейном на существующем водоеме считают его участок, имеющий с трех или четырех сторон плавучее или установлен­ное на сваях ограждение и необходимое спортивное оборудова­ние. Искусственным бассейном называют специально построен­ную ванну прямоугольной формы, по периметру которой соору­жают обходную дорожку. Такая ванна имеет соответствующее спортивное оборудование и устройства.

Открытый бассейн может быть комплексным. Это сооруже­ние, имеющее две ванны (и более), расположенные на одной территории.

Крытым отдельным бассейном называют здание, в котором расположена ванна прямоугольной формы, оборудованная над­лежащим образом, позволяющая проводить учебно-тренировоч­ную работу и соревнования по плаванию, прыжкам в воду, вод­ному поло или по некоторым из перечисленных видов спорта.

Крытым комплексным бассейном называют здание, в кото­ром имеется несколько ванн, оборудованных надлежащим об­разом для учебно-тренировочной работы и соревнований по пла­ванию, водному поло, прыжкам в воду, а также для обучения детей плаванию. В состав комплексного бассейна могут входить

открытые ванны, оборудованные для проведения всех или не­которых из перечисленных видов спорта.

На практике назначение всех типов бассейнов значительно шире и многообразнее. Их используют для активного отдыха (купания), оздоровительных мероприятий, работы по приклад­ным и подводным видам спорта.

Различают купальные, учебные и спортивные бассейны. Бас­сейн может быть и многоцелевым спортивным сооружением, т. е. совмещать массово-оздоровительные, учебно-тренировоч­ные и зрелищно-демонстрационные функции.

Состав и размеры бассейнов различной величины приведены в таблице.

В каждом из перечисленных бассейнов дополнительно пре­дусматривают строительство детских ванн.

Как и все спортивные сооружения, бассейны разделяют на классы в зависимости от размеров, пропускной способности, эко­номических показателей.

К первому классу относят бассейны, отвечающие повышен­ным требованиям, имеющие в своем составе 3 ванны, из кото­рых одна длиной 50 м ко второму классу — бассейны, имеющие 3 ванны, либо стоящий отдельно 50-метровый крытый бассейн; к третьему классу — крытые бассейны и открытые сооружения

на естественных водоемах; к четвертому классу — сооружения» отвечающие минимальным требованиям.

Единовременная пропускная способность плавательных бас­сейнов ограничена нормами. Однако при массо­вом обучении плаванию в школе занятия, как правило, прово­дят для всего класса одновременно.

Госстроем утверждены правила ввода в эксплуата­цию новых или реконструированных бассейнов, согласно кото­рым в приеме бассейна к эксплуатации принимают участие представители организации, назначившей комиссию, руководи­тели строительной и проектной организации, госсанинспекции, технической инспекции профсоюзов, государственного пожарно­го надзора и представители архитектурно-строительного конт­роля при обязательном участии органов народного образования или местного комитета по физической культуре и спорту.

БАССЕЙНЫ НА СУЩЕСТВУЮЩИХ ВОДОЕМАХ

По конструкции различают бассейны свайные, наплавные и установленные на искусственном основании. При выборе места для их сооружения необходимо учитывать многие природные факторы, педагогические и гигиенические требования, местные условия и транспортную доступность. Для строительства ванн открытых бассейнов выбирают место на солнечном озелененном участке, на расстоянии 50 м и более от границы жилых домов.

К числу наплавных бассейнов относят и простейшую огоро­женную зону для начального обучения плаванию в летний пе­риод. Оборудуют ее на глубине до 100 см, на расстоянии до 10 м от берега, ограждая участок шириной до 20 м. Скорость течения воды в этом месте не должна превышать 10 mjmuh. Дно должно быть чистым, свободным от всех посторонних предме­тов, без ям, ровным или пологим, с постепенным увеличением глубины.

Санитарно-эпидемиологическая станция определяет химико-бактериологический состав воды в месте, выбранном для бас­сейна, и дает разрешение на его сооружение. Ограждение зоны для плавания делают из деревянных реек, скрепленных между собой. По углам бассейна устанавливают плавучие буи. Чтобы ограждение не снесло течением, угловые буи укрепляют на яко­рях, а у берега конструкцию привязывают к кольям.

Бассейны на сваях сооружают на водоемах, где колебания уровня воды в течение летнего сезона незначительны. Обычно на сваях располагают стартовый мостик, соединяя его с бере­гом настилом. С лицевой стороны мостик обшивают досками. Стартовый мостик может быть расположен и на некотором уда­лении от берега. В этом случае устанавливают сходни.

С проти­воположной стороны стартового мостика, на расстоянии 25 или 50 -и устанавливают поворотный щит. Он погружается под воду не менее чем на 100 см, и возвышается над водой до 40 см. Между стартовым мостиком и поворотным щитом натягивают дорожки (до 8 дорожек, шириной 2,25 м каждая).

Стартовый мостик соединяют с поворотным щитом продоль­ными обходными дорожками шириной не менее 1,5 м, располо­женными по обоим краям бассейна. На мостике устанавливают

стартовые тумбочки, а для выполнения старта при плавании на спине в щите под каждой стартовой тумбочкой делают прорезы. Бассейны на водоемах с проточной водой могут быть соору­жены с помощью плотины или путем расширения узкого русла речки.

ОТКРЫТЫЕ ИСКУССТВЕННЫЕ БАССЕЙНЫ

Искусственные бассейны на открытом воздухе получили ши­рокое распространение. Размер ванны выбирают в соответствии с назначением бассейна и с учетом количества за­нимающихся. Для детей дошкольного возраста бассейны, предусмотренные для купания, имеют свободную пла­нировку, в том числе и криволинейную.

Плескательные бассей­ны площадью до 40 м 2 , глубиной до 80 см дополняют ножной ванной, которую располагают перед бассейном. Такие бассейны декорируют цветным плиточным покрытием, дополняют фон­танчиками или разбрызгивателями. У борта бассейна устанав­ливают тобогган. Вокруг бассейна делают обходную площадку из естественного камня или плиток, рядом с ней выбирают уча­сток, покрытый мелким песком и газоном, или травяную лу­жайку.

Для обучения плаванию детей младшего возраста (от 7 до II лет) сооружают ванны, размер которых принимается из рас­чета 3 м 2 на одного занимающегося. Глубина ванны в мелкой ее части до 0,6 м, а в глубокой — до 0,85 м. Обычно ванна разме­ром 8X6 м или 10X6 м имеет обходные дорожки, удобный по­логий вход с торцовой части или с краев с помощью вертикаль­ных лестниц с поручнями. Высота ступеней не более 10 см.

Ванны бассейнов для детей среднего возраста (от 11 до 14 лет) проектируют из расчета 4 м 2 на одного занимающегося. Глубина бассейна 0,8 м в мелкой его части и 1,15 м в глубокой. Для детей старше 14 лет глубину ванны соответственно увели­чивают до 0,9—1,25 м, а расчет водной поверхности на одного занимающегося возрастает до 5 м 2 . Обычно такая ванна имеет размеры 16,66X6 м. Длина ее может быть увеличена и до 25м, но главным остается непременное условие сохранения необхо­димой площади мелкой воды для ознакомления с водной средой, начального обучения плаванию, изучения поворотов и т. п. Для спортивного плавания и проведения игр по водному поло раз­мер ванн определяют правилами соревнований по этим видам спорта.

Ванны бассейнов для спортивного плавания сооружают дли­ной 50, 33,3 и 25 м. Ширину ванны проектируют в зависимости от количества дорожек, каждая из которых имеет ширину 2,5 м (две крайние дорожки делают шире на 0,5 м). Пропускная спо­собность ванн спортивных плавательных бассейнов указана в таблице на стр. 167. По периметру ванны сооружают обходную

дорожку шириной 2 ж с небольшим уклоном в сторону ванны. Ширина торцовой стороны бассейна, где располагаются старто­вые тумбочки, 3 м.

Обе продольные стороны бассейна оборудуют переливным желобом, регулирующим уровень воды в бассейне и гасящим волны. Вдоль этих же стен на определенной глубине сооружают уступ шириной до 15 см (для отдыха).

Для прыжков в воду ванна бассейна (на один полный ком­плект прыжковых устройств) должна иметь размеры не менее 16,25X17,40 м при глубине 5 м. Прыжковые устройства на вы­соте 3 и 1 ж, трамплины, платформы вышек на высоте 1, 3, 7,5 и 10 м ориентируют на север или на северо-восток, чтобы избе­жать слепящего действия солнечных лучей при выполнений прыжков.

Многоцелевые, универсальные ванны имеют определенный профиль дна с соответствующей глубиной в мелкой части бассей­на для обучения плаванию и глубокой ее частью для выполне­ния прыжков в воду. Глубина ванны в различных ее участках, основные параметры прыжковых устройств, в том числе и стар­товых тумбочек, регламентируются проектными нормами (СНиП-П-Л, 11—70. «Спортивные сооружения»). В практике строительства бассейнов известны конструкции с регулируемым уровнем воды в ванне. С помощью гидравлических подъемников бетонное дно поднимают или опускают в зависимости от задач обучения и целей использования ванны. Относительно высокая стоимость подъемных устройств и гидроизоляции окупается пол­ностью при эксплуатации бассейна.

По конструкции различают ванны бассейнов, опирающиеся на грунт полностью, частично (глубокая часть ванны лежит на грунте, а мелкая положена на опоры) и ванны, полностью при­поднятые над поверхностью грунта (на колоннах).

Открытые искусственные бассейны чаще всего располагают на грунтовом основании. Для их сооружения применяют желе­зобетон с многослойной оклеечной гидроизоляцией и отделоч­ным слоем из керамической плитки. В последние годы налаже­но производство отдельных элементов конструкций. Гидроизо­ляционные и отделочные слои на стенки и дно ванны наносят в заводских условиях, а на строительной площадке производят только монтаж.

Самые интересные места для плавания

События

Что может быть лучше плавания на открытом воздухе в чистой воде в окружении природы во всей своей красе. И хотя вода может быть прохладнее, чем в обычном бассейне, острые ощущения от погружения в быстро текущую реку или бодрящая прохлада ледникового озера может вас приятно взбодрить и заставит вас радоваться тому, что вы живы.

Если же вода окажется теплой, вы можете просто лечь на спину и наслаждаться морем и природными достопримечательностями, такими как известняковые скалы Таиланда или медузы Палау.

Вам совсем не обязательно быть чемпионом по плаванию, чтобы увидеть эти места, так как часто само путешествие является вознаграждающим опытом.

Озеро Медуз, Палау

Мало кто слышал о республике Палау, островном государстве в Тихом океане в 800 км к востоку от Филиппин, но это место является одним из красивейших в мире для плавания. Озеро Медуз было создано 12 000 лет назад по мере того, как остров Эил-Малк (Eil Malk) постепенно стал практически полностью изолированным от океана, формируя соленое озеро. Сейчас это место обитания более, чем 10 миллионов медуз, которые размножились за неимением большого числа хищников. К тому же, щупальца медуз утратили свои жалящие свойства, так что вы можете спокойно плавать среди них, наблюдая за движением солнца через воду.

Ллин Айдвал, Уэльс

Этот глубокий ледяной бассейн в тени гор Глидер Фор (Glyder Fawr), который окружен с трех сторон огромными склонами гор. Широкая дорожка, выложенная из камней, и пляж с мелкой галькой превосходно подходят для отдыха с детьми. Неудивительно, что он является одним из самых популярных озер в Уэльсе. Расположенный в одной из лучших ледниковых долин в Уэльсе, этот глубокий ледниковый бассейн довольно впечатляющий. Оденьтесь потеплее, так как он обращен на север и здесь немного холоднее, чем в других местах.

Мертвое море, Израиль

Ни один список лучших мест для плавания не обойдется без Мертвого моря.

Во-первых, это самое глубокое соленое озеро в мире. Его соленость составляет 33,7 процентов, что в 8,6 раз больше, чем в океане и к тому же кроме нескольких бактерий и микробных грибков, в нем ничего не обитает, из-за чего и произошло его название. И, несмотря на то, что при случайном проглатывании воды его вкус покажется вам не самым приятным, высокая соленость позволит вам практически сидеть на поверхности воды, не рискуя утонуть.

Бассейн Дьявола, Зимбабве

Для купания в бассейне Дьявола в Зимбабве вам потребуется хорошая переносимость высоты, так как он находится прямо на краю водопада Виктория, одного из самых высоких водопадов в мире. Выглядывая через край, вы почувствуете брызги воды, летящие вам в лицо, и услышите раскатистые звуки воды, падающей в реку Замбези, находящуюся более чем на 100 метров ниже. Природный скальные стены препятствуют засасыванию в водопад, но если вы не из робкого десятка, то можете получить незабываемые впечатления. Добраться до бассейна Дьявола можно через остров Ливингстон, а само купание здесь разрешено с сентября до декабря, когда уровень воды достаточно низок.

Остров Бург, Англия

Здесь вы можете совершить плавательное приключение более, чем в 1,5 км, окружив красивый морской остров Бург в Девоне, являющийся местом обитания крабов-пауков и бакланов, а также посетить отель в стиле арт-деко. Проплывите мимо серых сланцевых пород под внушительными отвесными скалами и поплескайтесь в Долине Смерти, пропасти между островом и выходом на поверхность. Тут нет бурного течения , но стоит убедиться, что течение идет в вашу пользу. Это место явно предназначено для опытных пловцов.

Озеро Байкал, Россия

Ближе к границе с Монголией находится озеро Байкал, самое глубокое озеро в мире (1 642 метра), которое содержит пятую часть мировых запасов пресной воды. Если вы сможете высидеть в воде, температура которой составляет 15 градусов по Цельсию, то возможно сможете увидеть Байкальскую нерпу, одну их трех пресноводных популяций тюленей в мире. Однако стоит избегать области вокруг Байкальского целлюлозно-бумажного комбината, где в течение нескольких лет скапливались выбросы и который был закрыт в 2008 году.

Сказочные бассейны, Шотландия

Вид кристально чистых, голубых бассейнов, каждый из которых кажется еще более красивым, чем предыдущий, по-настоящему завораживает. Они находятся на Острове Скай (Isle of Skye), где вам нужно пройти по узкой горной долине, чтобы добраться до двух бассейнов, разделенных подводной опорой и каменой аркой, через которую вы сможете проплыть. Лучше всего погрузиться в плавательных очках, но видимость здесь просто потрясающая, так что вы сможете увидеть каждый камешек и контур с поверхности воды. Лучше всего отправляться сюда поздней осенью, когда вокруг можно понаблюдать за сверкающим папоротником. И хотя для плавания вода может быть достаточно холодной, прогулка до этого места и обратно должна вас согреть.

Национальный парк Корнаты, Хорватия

Бернард Шоу писал, что на последний день Сотворения Мира, Бог пожелал увенчать свою работу и создал острова Корнаты из слез, звезд и дыхания. Эти нетронутые, необитаемые острова находятся за хорватским побережьем Далмации и известны своими Коронами- вертикальными скалами, которые обращены к открытому морю. Плавать здесь одно удовольствие — прозрачная теплая вода делает это место идеальным для сноркелинга (ныряния с маской и трубкой).

От Алькатраса до Сан-Франсиско, Калифорния, США

Будучи раньше тюрьмой для самых опасных преступников, включая Аль Капоне, Алькатрас являлся островной тюрьмой находящейся в 2,4 км от побережья Калифорнии, откуда не смог сбежать ни один преступник. Для того чтобы проверить свои навыки пловца, вам нужно принять участие в организованном заплыве, и если вы настроены решительно, то вид Сан-Франсиско с моря и осознание истории этого острова могут стать той самой путеводительной звездой для вас.

Реки, ведущие к горе Тубкаль, Морокко

Восхождение на гору Тубкаль в Атласских горах, которая является самой высокой точкой в Северной Африке, может стать еще более впечатляющим с бодрящим погружением в многочисленные природные бассейны, встречающиеся вам по пути. Пляжи, образованные из засушенных экскрементов коз, были созданы в горах, что хотя и не звучит притягательно, но на самом деле не так уж и противно. Вид окружающих гор просто захватывает дух.

Река Вольта, Гана

Вольта является одной из самых крупных рек в западной Африке и прекрасным местом для плавания в кристально-чистой воде. Ближе к границе Ганы с Бенином в устье реки находится группа небольших островов ближе к городу Ада.

Воды здесь слегка соленые, что на самом деле слишком солено для крокодилов, обитающих в пресной воде, но недостаточно солено для акул, скрывающихся дальше в море. По пути этой реки лежит сразу несколько островов.

Национальный морской парк Ангтхонг, Таиланд

Многие считают Национальный морской парк Ангтхонг самым красивым островом в Сиамском заливе, что говорит о многом, учитывая обилие красивых мест в этом уголке земного шара. Остров Мае Ко (Koh Mae Koh) со своими известняковыми горами и отвесными скалами — это всего один из драгоценных камней в короне, но что это за камень! Длинные песчаные пляжи Ао На Тхап (Ao Na Thap) на юге острова являются идиллическим местом для спокойного плавания в теплых водах. После того как вы поплаваете, посетите Талай Най (Talay Nai), ярко-зеленое внутреннее море на острове, глубиной всего 7 метров и находящийся в окружении крутых скал. Единственно, плавание здесь запрещено.

Лазурное окно, Гоцо, Мальта

Лазурное окно было названо из-за глубокого синего цвета этого моря. Здесь вы можете проплыть через скальную арку, которая образовалась на побережье Гоцо в заливе Двейра тысячи лет с помощью ветра и волн, и считается одним из самых известных символов острова. Лучше всего нежится в водах летом днем, когда температура воды примерно 26 градусов.

Согне-фьорд, Норвегия

В Норвегии вы всегда сможете насладиться захватывающими видами, так как это страна практически является одним большим фьордом — узким извилистым морским заливом со скалистыми берегами. Согне-фьорд является самым глубоким и протяженным, находясь в самом центре Норвегии. Его длина больше 200 км, так что у вас просто неограниченные возможности для купания, но лучше всего начать с Нерей-фьерд, 18-ти километрового ответвления от самого крупного фьорда. Он включен в список культурного наследия ЮНЕСКО, будучи всего 250 м в ширину и окруженный отвесными скалами. Вода здесь прозрачная и холодная, а в июле и августе температура воды самая теплая, не превышая при этом 15 градусов.

Озеро Кенигсе, Германия

Озеро Кенигсе в Баварии является одним из самых чистых озер в Германии, а также самым высоким в стране, находясь на 603 метра над уровнем моря. Проплывая через зеленые бодрящие воды, здесь открывается впечатляющий вид на заснеженные массивы гор Вацманн. Если вы интересуетесь историческими местами, то можете посетить Кельштайнхаус, названный "Орлиным Гнездом", частный домик, где когда-то отдыхал Гитлер. Церковь святого Варфоломея на западном берегу озера является прекрасным местом для заплыва.

Природный заповедник Аайай-Кино, Гавайи, США

В этом природном заповеднике не разрешено плавать на лодках или ловить рыбу, что означает, что единственный способ приблизиться сюда, это вплавь. Береговая линия представляет собой смесь лавы вперемешку с кораллами, что создает великолепные подводные пейзажи. Более опытные пловцы могут направиться в теплые воды и остаться здесь наедине с собой.