Шагомер приложение для Андроид лучший

Содержание

Шагомер — это полезное приложение для Android, которое помогает пользователям отслеживать физическую активность и количество пройденных шагов. Благодаря интуитивно понятному интерфейсу и точным показателям, оно мотивирует вести активный образ жизни и заботиться о здоровье.

Лучшие шагомеры предлагают дополнительные функции, такие как планирование тренировок, анализ данных и интеграцию с другими приложениями. Это делает их идеальным инструментом для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму и достигать своих целей.

9 лучших шагомеров для подсчета шагов на телефоне

Возникновение концепции о 10 тысячах шагов способствовало росту интереса к приложениям, которые помогают пользователям отслеживать пройденные шаги за день. Проведенные исследования показали, что люди, осуществляющие 10 000 шагов в сутки, обладают лучшим состоянием здоровья, имеют пониженный уровень холестерина и меньшую предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Однако сторонники этой теории часто забывают, что медленная ходьба не приносит ощутимой пользы для здоровья. Важно совершать быстрые шаги, которые заметно увеличивают сердечный ритм. Поэтому целесообразно фиксировать данные счётчика только во время быстрого движения или бега трусцой.

В общем, программные шагомеры показывают результаты не хуже, чем умные часы типа Apple Watch или фитнес-трекеры, такие как Mi Band. Их точность измерений достигает 99%. Если у вас есть беговая дорожка, вы можете использовать её для проверки, или же просто выйдите на прогулку со smartphone в кармане. По возвращении домой, сопоставьте пройденное расстояние с данными Google Maps. Таким образом, мы представляем вам лучшие шагомеры для Android, которые как бы подсказывают, что пришло время выйти на улицу.

Step Counter Pedometer

Шагомер Step Counter от Leap Fitness представляет собой привлекательное устройство с отличной функциональностью и интерфейсом на русском языке. Все начинается с установки дневной цели. После этого у вас будет возможность отслеживать отчёты о среднем количестве шагов, пройденных за день, общем количестве за разные временные отрезки и количестве потраченных калорий.

Для подсчёта используются не данные GPS, а сенсоры смартфона. А это означает, что телефон будет садиться медленнее. В Step Counter также есть функция с напоминанием выпить стакан воды, чтобы пополнить дневную норму жидкости в организме. Приложение бесплатно, но показывается реклама, которую можно отключить за 180 рублей.

Google Fit

Google Fit является ответом компании Google на платформу Apple Health. Это приложение не только служит «центром», который получает данные из разных фитнес-приложений, но и самостоятельно собирает информацию. Достаточно установить приложение и войти в систему, используя свой профиль Google. После этого шагомер будет включен автоматически.

В приложении также доступен счётчик калорий и метрика Move Minutes, которая отслеживает общее время вашей активности в течение дня. Исходя из её показаний, Google Fit присваивает вам Heart Points (очки, которые начисляются за любую физическую нагрузку, повышающую пульс). При создании этой метрики Google тесно сотрудничала с Американской кардиологической ассоциацией. Интерфейс приложения доступен на русском языке.

В Move Minutes минуты считаются только тогда, когда вы проходите больше 30 шагов в минуту. То есть, обычные перемещения по дому учитываться не будут. Аналогично Heart Points зарабатываются тогда, когда вы идёте быстрым шагом или бежите. Всё это делает Google Fit — один из самых лучших шагомеров для Android. Среди других возможностей стоит упомянуть ведение журнала и постановку задач по Move Minutes.

Pedometer

Pedometer включает в себя стандартный набор функций шагомера: показания сожжённых калорий, времени, потраченного на прогулку, и средней скорости движения. Кроме того, Pedometer предоставляет данные в виде удобных графиков, учитывая ваш пол и вес, и может давать ценные рекомендации по снижению калорийности. В отличие от многих других приложений, Pedometer начинает отсчитывать шаги только после того, как вы вручную запустите процесс. Если вы планируете использовать шагомер не только во время активной ходьбы, но и в течение всего дня, имеет смысл рассмотреть другие приложения.

Шагомер потребляет минимальное количество энергии от аккумулятора телефона и предлагает разнообразные темы для визуального оформления. Для улучшения энергоэффективности можно задать время начала и окончания работы приложения заранее. При необходимости доступна настройка чувствительности датчиков, что позволяет точно измерять расстояние при езде на велосипеде или автомобиле.

Pacer

Pacer — это приложение от компании Pacer Health, которое является не просто шагомером, а универсальным помощником в процессе похудения. При первом использовании вам будет предложено ввести свои возраст, пол и вес. Затем, для повышения мотивации, у вас есть возможность задать персонализированные цели или воспользоваться предустановленными вариантами от создателей.

Наряду со статистикой можно посмотреть личные тенденции в отношении веса, шагов и калорий, чтобы более наглядно представлять, с какой скоростью вы двигаетесь к поставленной цели. Можно присоединиться как к уже готовому соревнованию, так и создать собственное, например, среди коллег или друзей. Если не знаете куда идти, чтобы находить 10 тысяч шагов, то можно открыть пункт «Маршруты» и посмотреть где гуляют другие пользователи приложения в вашем городе.

Премиум-участники могут подключить свои Fitbit и Garmin к Pacer. После подключения ваши ежедневные шаги, расстояние и другие данные об активности будут автоматически синхронизироваться с вашего Fitbit или Garmin с учетной записью Pacer.

Samsung Health

Если у вас есть умные-часы Galaxy Watch, то вы, наверное, уже пользовались приложением S-Health от Samsung. Но даже если у вас нет Galaxy Watch или смартфона от Samsung, S-Health всё равно станет отличным фитнес-приложением со встроенной функцией шагомера. Как и в большинстве других подобных программ, сразу после установки вам будет предложено ввести вес, пол, рост и другие данные.

Как только вы их укажите, приложение автоматически начнёт подсчёт шагов. По умолчанию у вас будет стоять цель в 10000 шагов, однако, вы сможете установить любое другое значение. Приложение также считает общее расстояние, пройденное за день и количество сожжённых калорий, считает время на сон, потребление воды, продуктов и многое другое. Хоть S-Health предустанавливается на большинство смартфонов Samsung, его может скачать любой пользователь Android, причём бесплатно.

Accupedo

Особенность Accupedo Pedometer в его виджете, который всё время показывает число пройденных шагов. Виджет также можно настроить на показ пройденного расстояния, потраченных минут, калорий и другой информации. Отсчёт начинается автоматически после того, как вы сделаете десять шагов. Так что походы из комнаты в ванную или на кухню учитываться не будут. Когда начнётся подсчёт — вы получите уведомление.

Не забудьте убедиться, что шаги считаются, т.к. Accupedo может не работать, когда экран выключен. Чтобы решить эту проблему, нужно протестировать все методы обнаружения. У меня сначала плохо считались шаги, но после того как я поставил синхронизацию с Google Fit — все заработало.

Argus

Argus — это многофункциональный трекер здоровья и фитнеса. Одни лишь прогулки, сами по себе, не станут гарантией хорошего здоровья. Они дают эффект лишь в комплексе с другими действиями. Argus прекрасно справляется не только подсчётом шагов, но умеет делать и многое другое. Например, отслеживает вашу общую активность, считает калории и мониторит циклы сна.

Есть встроенный справочник по упражнениям и даже сканер штрихкодов, который поможет отслеживать количество потребляемых калорий. А также есть собственная социальная сеть с миллионами активных пользователей, с которыми можно посоветоваться или просто пообщаться.

Fitbit

Знаете ли вы, что приложение Fitbit для одноимённого умного браслета можно использовать и без него? Если задействовать функцию «MobileTrack», оно прекрасно будет работать с одним только телефоном.

Что делает Fitbit таким уникальным? Прежде всего, его интерфейс очень удобен и привлекательный. Во-вторых, он предлагает широкий спектр возможностей. Вы сможете участвовать в различных соревнованиях или вести учет своих тренировок и питания. Также существует режим «Приключения», где ваши прогулки будут соотноситься с маршрутом определенной длины.

Например, с походом по Йосемитскому национальному парку.

Runtastic Steps

Компания Runtastic предлагает целый набор приложений, ориентированных на здоровье и фитнесе. Есть отдельные варианты для подсчёта шагов, ведения статистики пробежек, велосипедных прогулок и циклов сна. Все приложения Runtastic обмениваются данными между собой и совместимы с Google Fit.

Runtastic Steps посчитает активные минуты, затраченные на прогулки, количество шагов, сожжённые калории. Есть настройка ежедневных целей. Стоимость Runtastic Premium начинается со 180 рублей в месяц. Бесплатная версия достаточно хороша, но лучше потратиться на премиум. В платной версии откроется множество новых возможностей, таких как определение маршрутов, планирование рациона, ведение дневника питания и многое другое.

Лучшие шагомеры для Android

Чтобы подсчитывать шаги при занятии бегом или ходьбой, не нужно покупать фитнес-браслеты — можно использовать бесплатную программу шагомер.

Нужно отметить, что большинство подобных приложений сильно схожи друг с другом в плане функциональности, а также обладают практически идентичными интерфейсами, что несколько затрудняет выбор.

Некоторые пользователи с недоверием относятся к шагомерам, поскольку не уверены, что они дают точные показания. Все эти программы работают на основе встроенного в мобильное устройство акселерометра. Датчик умеет отличать шаги от тряски телефона или поездки на транспорте, поэтому данные получаются довольно точными, а для корректного подсчета нужно лишь правильно настроить программу.

Шагомер — счетчик шагов и калорий

Скачать QR-Code
Разработчик: Простая Дизайн Лтд.
Price: Free

Самый простой шагомер для Андроид с интерфейсом, не перегруженным лишними функциями. Приложение умеет считать не только число пройденных шагов, но и количество калорий, которые сжег пользователь.

Перед началом работы шагомер требует небольшой настройки. Это необходимо для правильного определения длины шага, чтобы программа могла корректного считать пройденное расстояние и сожженные калории. Чтобы не включать шагомер вручную, лучше разрешить приложению запускаться в автоматическом режиме.

Пользователь имеет возможность задать цель по количеству шагов, которые он намеревается пройти каждый день. В течение дня можно контролировать выполнение этой цели. Кроме того, приложение не применяет GPS, что помогает сохранять заряд аккумулятора телефона. Одной из полезных функций приложения является отображение на экране блокировки данных о затраченных калориях и количестве пройденных шагов.

Плюсы:

Минималистичный дизайн.
Не перегруженный лишними функциями интерфейс.
Темная тема.
Удобный виджет.
Статистика за неделю и месяцы.

Минусы:

Есть реклама.

EasyFit

Скачать QR-Code
Разработчик: Легкие медицинские приложения
Price: Free

Шагомер с широкими возможностями кастомизации главного экрана и приятным интерфейсом. EasyFit — это не только приложение для подсчета пройденных шагов, но и удобный трекер активности и полезных привычек. С его помощью также можно следить за снижением веса и количеством выпитой в течение дня воды.

От других подобных программ EasyFit отличается наличием мотивационной составляющей с забавными наградами за выполненные задания. Например, можно стать обладателем медали, выпив за сутки столько воды, сколько потребляет слон в течение одного дня. Для отслеживания результатов есть статистика, разбитая на четыре графы: шаги, калории, время и расстояние.

Плюсы:

Более 20 красивых тем оформления.
Наличие соревновательного элемента.
Интуитивно-понятный интерфейс.
Отслеживание прогресса по снижению веса.

Минусы:

В бесплатной версии не доступен автоматический экспорт статистики и достижений.
Много рекламы.

GStep: Шагомер Для Ходьбы, Бег Для Похудения

Скачать QR-Code
Разработчик: WELLY TECH., ЗАО
Price: Free

Удобный инструмент на русском языке для подсчета шагов, пройденного расстояния, а также потраченных калорий. Особенно полезна эта программа будет тем, кто регулярно занимается бегом или снижает вес.

Шагомер радует интуитивно понятным интерфейсом и простотой использования. На главном экране отображается вся нужная информация. Количество пройденных шагов за день представлено в виде круга, где зеленая точка демонстрирует текущий прогресс. Рядом доступны дополнительные данные о затраченных калориях, продолжительности ходьбы и расстоянии. Для просмотра статистики за другие дни, недели и месяцы необходимо перейти в отдельный раздел.

Еще одной полезной фишкой приложения стал учет выпитой в течение дня воды. Специалисты, в частности, Всемирная организация здравоохранения, рекомендуют потреблять в сутки примерно 3,7 л жидкости мужчинам и около 2,7 л женщинам. В GStep пользователь может указывать количество выпитой воды и вести учет. Есть функция напоминания — через определенный промежуток времени программа будет выводить на экран уведомление о необходимости выпить воду.

Плюсы: