Чтобы измерить пульс вручную, необходимо найти пульсирующую артерию, чаще всего это радиальная артерия на запястье. Указательным и средним пальцем одной руки аккуратно прижмите артерию, пока не почувствуете пульсацию, избегая сильного давления, чтобы не остановить кровоток.
Затем, засеките время и считайте количество пульсаций в течение 15 секунд. Умножив полученное число на четыре, вы получите количество ударов сердца в минуту. Этот метод позволяет быстро и просто оценить частоту сердечных сокращений.
Измерение пульса и давления: норма и отклонения
Современные модели электронных тонометров позволяют не только узнать давление, но и измерить высокий, низкий пульс и пульс в покое. Отклонения величины артериального давления или частоты пульса – тахикардия, аритмия и брадикардия – их систематическое возникновение может свидетельствовать о нарушении работы сердца, а также других внутренних органов и систем организма.
Как измерить пульс и артериальное давление?
- механические тонометры: диск прикладывается к внутренней части локтевого сустава, забор воздуха в манжету осуществляется до превышения обычных показателей от 30 до 40 мм рт. столба, после чего воздух спускается и отслеживается сердцебиение – первый и последний удары будут соответствовать верхней и нижней границе артериального давления соответственно;
- полуавтоматические тонометры: набор воздуха производится при помощи резиновой груши, а его спуск нажатием специальной кнопки, расчет показателей пульса и давления прибор производит сам и выводит данные на дисплей;
- автоматические тонометры: не требуют дополнительных действий, после надевания манжеты достаточно запустить прибор и он самостоятельно проведет набор и спуск воздуха, а также сделает расчеты.
Что делать при повышенном давлении?
При повышенном давлении необходимо обратиться за консультацией к терапевту или вызвать бригаду “Скорой помощи”, если ощущается сильный дискомфорт. Не допускается самостоятельно принимать лекарственные препараты – их прием осуществляется строго по назначению врача. До приезда специалистов можно принять следующие меры, чтобы улучшить самочувствие:
- расстегнуть ремень и воротник рубашки, проветрить помещение – обеспечение доступа к кислороду улучшает состояние при повышенном давлении;
- лечь на кровать и подложить под ноги подушку, чтобы они располагались выше головы;
- лекарства не принимают до приезда “Скорой помощи”, но можно воспользоваться успокаивающими средствами на основе пустырника или валерианы;
- поднести к носу ватный тампон, смоченный нашатырным спиртом, если возникает обморочное состояние;
- делать контрольные замеры тонометром, чтобы отслеживать динамику показателей давления.
Что делать при низком давлении и пульсе?
Влияет ли давление на пульс – этот вопрос задают многие наши пациенты. При низком давлении и пульсе, так же как и при повышенных показателях, требуется консультация кардиолога для определения причин возникающего состояния и выбора тактики лечения.
Пониженные показатели давления, сопровождающиеся бледностью кожи, ознобом, ухудшением дыхательной функции, слабым и быстрым пульсом, обморочным состоянием и спутанностью сознания, являются опасным состоянием, требующим вызова бригады “Скорой помощи”. До ее приезда в домашних условиях можно попробовать повысить давление следующими способами:
- съесть пищу с высоким содержанием соли, это может быть брынза, селедка, соленые огурцы или рис с соевым соусом, но злоупотреблять этим не стоит, поскольку чрезмерное потребление соли приводит к ухудшению состояния сердца и сосудов;
- надеть эластичные чулки для снижения объемов крови в нижних конечностях – ее вытеснение приведет к повышению давления в других сосудах;
- кофеин помогает повысить артериальное давление, но при регулярном употреблении кофе этот метод может оказаться малоэффективным;
- пить как можно больше воды, чтобы избежать обезвоживания, которое провоцирует понижение давления.
Сочетание низкого давления и повышенного пульса является опасным состоянием, которое требует незамедлительного вызова “Скорой помощи”.
Если давление в норме, а пульс 50 – экстренных мер не требуется, но систематически возникающее подобное состояние может свидетельствовать о наличии заболеваний сердца или сосудов.
Норма давления и пульса у мужчин, женщин и детей
Какой должен быть пульс – постараемся подробно ответить на данный вопрос. От 65 до 85 ударов в минуту у женщин, и от 60 до 80 ударов у мужчин считается нормальным пульсом, но у младенцев эти показатели могут достигать 200 ударов. Идеальное давление у взрослого человека должно составлять 120/80, а у детей до 10 лет нормой считаются показатели 100-122/60-78.
Приведенные выше показатели считаются идеальными, но возможны и отклонения от них – норма определяется для каждого человека индивидуально с учетом особенностей его организма, возраста, образа жизни и общего состояния здоровья.
Куда обращаться?
При частых отклонениях пульса и давления от нормы не откладывайте консультацию с терапевтом или кардиологом – это поможет предотвратить возникновению серьезных патологий и опасных для жизни состояний. Кардиологи медицинского центра «ПушкиноМед» в Пушкино окажут всю необходимую помощь и дадут консультации, записаться на прием можно через администратора клиники, позвонив по номеру телефона, указанному на сайте.
Что показывает пульс человека?
Частота пульса – это скорость сокращений сердца. Измеряется она в ударах в минуту. Чтобы ее проверить, надо прижать два пальца к внутренней части запястья. Аккуратно пальпируя, можно почувствовать пульсацию крови. Затем необходимо посчитать количество ударов в течение одной минуты.
Можно также нащупать пульс, нажимая двумя пальцами чуть ниже подбородочной кости с обеих сторон шеи. Большинство приборов для измерения давления (тонометров) также имеют функцию измерения частоты сокращений сердца.
Существуют общепринятые медицинские стандарты. Нормальной в состоянии покоя (или сна) считается частота сердечного ритма в 40-60 ударов в минуту. Если у человека она ниже, а он не бегун на длинные дистанции и не триатлет, это должно вызывать беспокойство. Такое состояние называется брадикардией.
У человека может наблюдаться ряд негативных симптомов, включая обморок, усталость, боли в груди и проблемы с памятью. Возможно, потребуется вызвать пациенту скорую помощь. У здорового взрослого человека частота пульса обычно составляет 60-100 ударов в минуту. При физической нагрузке возможно существенное ее увеличение. Приемлемой считается частота до 220 ударов в минуту во время тренировки.
На сердечный ритм Влияют сильные эмоции. Однако постоянная повышенная частота пульса может свидетельствовать о нарушениях кровообращения, повышенном риске развития инфаркта или инсульта. Этот симптом также характерен при различных заболеваниях легких, щитовидной железы. Частота сердечных сокращений может повышаться после приема некоторых лекарств.
Степень эластичности сосудов также играет важную роль. У тренированных людей частота пульса обычно ниже, чем у тех, кто не занимается спортом.
Пульсовой оксиметр
Это небольшое, легкое устройство. Оно используется для контроля количества кислорода, переносимого кровью в организме. Этот неинвазивный инструмент безболезненно прикрепляется к кончику пальца. Он излучает волны соответствующих длин для измерения двух параметров: частоты пульса и количества кислорода в крови. Информация отображается на экране устройства.
Эти данные могут являться важным критерием при диагностике и лечении некоторых заболеваний легких и сердца.
Уровень насыщения кислородом артериальной крови (SpO2), равный 95 % или более, обычно считается нормальным. Величина сатурации в 92 % и менее (на уровне моря) указывает на неблагоприятное состояние здоровья. У пациента при этом могут наблюдаться боль в груди, одышка и учащенное сердцебиение. Если насыщение артериальной крови кислородом составляет менее 90 %, существует угроза жизни человека. Наша служба скорой помощи может осуществить перевозку больного в медицинское учреждение.
О чем говорит учащенный или замедленный пульс
По характеристикам пульса (ритмичности, частоте, наполнению, симметричности) можно судить о наличии изменений в работе сердца.
Нормальной считается частота от 60 до 90 ударов/мин. Если число ударов меньше 60, речь идет о брадикардии, если более 90 — о тахикардии. При этом надо учитывать тот факт, что пульс здорового человека меняет частоту в течение дня, а также при наличии нагрузки — это абсолютно естественно.
Норма частоты пульса для людей разных возрастов может варьироваться. Это связано с тем, что средний мышечный слой растет, и миокарду требуется все меньше сокращений для перекачивания крови.
Кроме того, у разных людей в состоянии покоя нормальными будут разные значения пульса. Для кого-то это будет 60 ударов в минуту, а для кого-то 75 или даже 80. Это будет зависеть от общего состояния организма, уровня физической подготовки, массы тела и индивидуальных особенностей.
Замедленный пульс
На низкую частоту пульса часто жалуются пациенты с кардиологическими проблемами. Данное явление сопровождается такими неприятными симптомами, как слабость, холодный пот, головокружение, полуобморочное состояние, и нередко оно оказывается признаком серьезного заболевания. В случае систематического замедления пульса стоит обратиться в многопрофильный медицинский центр КИТ для обследования и выявления причины.
Показатели частоты пульса индивидуальны и зависят от множества факторов, однако если он составляет всего 50 ударов/мин или меньше, то это является признаком болезни. При снижении пульса до 40 ударов головной мозг начинает ощущать кислородное голодание, что представляет угрозу для жизни и здоровья человека. Если такая низкая ЧСС держится более 7 суток, ставится диагноз брадикардия. В случае прогрессирующего снижения пульса необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Причины замедленного пульса условно можно разделить на несколько категорий:
- Физиологические. Пульс замедляется во время сна, при снижении температуры воздуха, во время перестройки гормонального фона, у профессиональных спортсменов. Все это естественные состояния, не представляющие опасности.
- Кардиологические. Низкий пульс может быть вызван нарушениями в работе сердца: ишемией, инфарктом, кардиомиопатией, миокардитом, пороком сердца.
- Токсикологические. Снижение пульса и давления может являться следствием лучевой терапии, отравления ядами, лекарственными препаратами при самолечении, алкоголем, наркотиками, переизбытка калия или других микроэлементов при приеме неподходящих витаминных комплексов.
- Сопутствующие. Низкий пульс может сопровождать такие патологии, как вегетососудистая дистония, сахарный диабет, анемия и другие.
В случае снижения ЧСС до 40 и менее ударов в минуту у пациента наблюдаются: слабость, полуобморочные или обморочные состояния, головокружение, затруднение дыхания, болевые ощущения в груди, забывчивость, нарушения зрения, скачки давления, судороги.
В случаях умеренного снижения пульса, не сопровождающегося перечисленной симптоматикой, лечение не требуется. Однако мы рекомендуем пройти обследование для выявления причины замедленного пульса и назначения терапии, направленной на устранение основного заболевания.
Если сердечного заболевания у пациента не обнаружили, а замедление пульса обусловлено одной из физиологических причин, то можно использовать простые средства и методы для устранения неприятных симптомов.
При стрессе, сильном расстройстве, волнении поможет прием настойки пустырника, Корвалола или капель Зеленина. При снижении АД и пульса рекомендуется отвар шиповника или тысячелистника. При снижении пульса на фоне повышенного давления можно приложить на правую часть груди компресс из горчичников, помассировать ушные мочки, растереть ладони, погладить руки по всей длине. В случае снижения пульса у беременной ее нужно посадить на стул, открыть окно, предложить теплой воды, некрепкий кофе или чай с лимоном и медом, положить на лоб теплый компресс, вызвать врача.
Учащенный пульс
Повышение частоты пульса до 90 и более ударов/мин называется тахикардией. Такое явление может вызвать заболевание сердца, сосудов, например, инфаркт, ишемия, сердечная, аортальная недостаточность, артериальная гипертензия, аномалия проводящих путей.
Повышенная ЧСС может наблюдаться у пациентов с:
- ожирением,
- эмфиземой легких, дыхательной недостаточностью,
- сахарным диабетом,
- паническими атаками,
- вегетососудистой дистонией,
- при злоупотреблении наркотиками, алкоголем, крепким кофе, переедании.
При тахикардии могут наблюдаться следующие симптомы: тошнота, частое зевание, одышка, холодный пот, обморок, головокружение, чувство сдавливания/боль в груди, слабость, беспокойство и др.
У некоторых пациентов отмечается учащение пульса после еды. Речь идет о гастрокардинальном синдроме, при котором происходит обострение патологий желудка за счет приема острой или жирной пищи. Синдром проявляется в виде боли в животе и сочетается с увеличением ЧСС. Если пульс повышается именно после еды, стоит обратиться не только к кардиологу, но и к гастроэнтерологу.
Слабость, потливость и учащение пульса характерны для пациентов, перенесших резекцию желудка. Пища слишком быстро поступает из усеченного желудка в кишечник, что и приводит к появлению этих трех симптомов.
У людей, имеющих избыточный вес, наполненный желудок может давить на диафрагму, что проводит к учащению дыхания и увеличению ЧСС. Обильная пища и у здоровых людей с нормальным весом может заставить сердце работать быстрее, поскольку это необходимо для обеспечения достаточного притока крови к органам пищеварительной системы.
Тахикардия может являться проявлением невротических состояний, она часто встречается у пациентов с нарушениями психоэмоциональной сферы. Человек должен успокоиться, тогда пульс быстро вернется к норме.
Однократное учащение пульса и быстрое возвращение ЧСС в норму не должно служить поводом для особого беспокойства. Сердцебиение может усиливаться вследствие адаптации организма к различным ситуациям и внешним условиям. Например, тренировка в фитнес-зале вызывает активацию симпатической нервной системы, это неизбежно ведет к повышению артериального давления и учащению сердцебиений.
При частом появлении данного симптома без видимых на то оснований мы советуем обратиться к кардиологу. Только после тщательного обследования и определения причины тахикардии мы назначаем лечение.
Самостоятельное измерение пульса
Измерение пульса является достаточно простой и быстрой процедурой, которую может провести каждый человек самостоятельно. Если под рукой нет тонометра, который одновременно с артериальным давлением замеряет и пульс, нет «умных» часов или других приборов для замера ЧСС, вы можете измерить пульс вручную.
Нащупайте пальцами лучевую артерию на тыльной стороне запястья или сонную артерию на шее, почувствуйте пульсацию и подсчитайте количество ударов за 15 секунд. Умножьте полученное число на 4, и вы получите конкретное число ударов в минуту. Замеры нужно делать в состоянии покоя, предварительно отдохнув от физической нагрузки или успокоившись после переживаний.
Если ваш пульс регулярно выходит за рамки общепринятой нормы (60-80 уд./мин) и сопровождается описанными выше симптомами, приходите в многопрофильный медицинской центр КИТ на консультацию.
