Для занятий в бассейне необходимы базовые принадлежности, такие как купальный костюм, который обеспечит комфорт и свободу движений во время плавания. Также важным элементом является шапочка для волос, она помогает сохранять волосы в хорошем состоянии и уменьшает сопротивление воды.
Кроме того, полезно иметь очки для плавания, которые защищают глаза от хлорированной воды и обеспечивают хорошую видимость под водой. Если вы планируете интенсивные тренировки, подойдут специальные ласты или щитки для рук, которые помогут улучшить технику и увеличить эффективность занятий.
Обязательный инвентарь для плавания. Что нужно взять в бассейн?
Многочисленные новички интересуются, какой экипировкой следует обзавестись, чтобы освоить плавание на высоком уровне. В этой статье мы поделимся информацией о том, что стоит взять с собой в бассейн.
Конечно, есть очевидные предметы, которые всем известны. Это и шлепанцы, и полотенце, а также, возможно, медицинская справка о состоянии здоровья. Мы же сосредоточимся на спортивном оборудовании, которое пригодится во время тренировок.
Купальные шорты или купальник. Мужские плавки можно классифицировать на два вида: традиционные (короткие, напоминающие обычные трусы) и пловцы-джаммеры (длиной до колена).
Считается, что в джаммерах плыть быстрее, так как они плотно облегают ногу. Но, как правило, на начальном этапе обучение это не столь важно.
Купальники для женщин можно разделить на два основных типа: пляжные и спортивные. Спортивные купальники, как правило, предназначены для тренировок. Лямки у таких моделей расположены так, чтобы избежать натирания и неприятных ощущений. Кроме того, они плотно облегают тело и обеспечивают комфорт. Чаще всего спортивные купальники имеют слитную конструкцию.
Пляжные купальники, в свою очередь, не всегда подходят для активных занятий спортом. Например, в некоторых ситуациях они могут не удерживаться на теле. Обычно такие купальники представлены в раздельном формате.
В пляжном купальнике тоже можно посещать бассейн, если вы просто хотите искупаться около бортика. Однако для полноценных тренировок он не подходит.
Очки. Для первых занятий в бассейне нет необходимости приобретать дорогие модели. Оптимальным выбором станут простые и бюджетные варианты.
Существует множество типов этого спортивного оборудования. Особое внимание стоит уделить тренировочным очкам. Их ключевое отличие заключается в более широкой резинке-уплотнителе, обеспечивающей комфортное прилегание к лицу. Производитель при этом может быть любым.
Самое главное, чтобы они были созданы именно для тренировок. 
Шапочка для бассейна. Существует несколько видов шапочек. Среди основных — силиконовая и тканевая. К плюсом последней относят комфорт.
А в силиконовой шапочки практически не намокают волосы. 
Кстати, для женщин с длинными волосами есть специальные шапочки. Они немного больше обычных, и в них помещается даже большая копна волос.
Важно! Без шапочки вас не пустят в бассейн. Она созданы в первую очередь для того, чтобы ваши волосы не попадали в бассейн. При этом, безусловно, шапочка помогает плавать быстрее, создавая обтекаемость.
Дощечка. Это тоже очень важный аксессуар. Им пользуются как профессионалы, так и любители. Дощечка необходима для того, чтобы отрабатывать различные движения руками, какие-то связки с упражнениями и т.д.
Дощечки бывают разных типов. Стоимость такого инвентаря разнится от ста рублей до нескольких тысяч. Цена зависит от бренда производителя и формы изделия. Дощечка может использоваться. например, для отработки гребков или движений ногами.
Заметьте, что иногда нет необходимости приобретать дощечки. Их могут предоставлять в бассейне, где проходят ваши тренировки.
Колобашка. Это тоже довольно важный спортивный инвентарь, который позволяет локально проработать руки. Данный аксессуар должен при плавании находиться между бедер. Это позволяет выключить из процесса ноги и работать именно над движениями руками.
Кстати, колобашку также можно взять в том бассейне, где вы тренируетесь. 
Ласты . Этим инвентарем пользуются и любители, и даже олимпийские чемпионы. На начальном этапе ласты помогают поставить правильную технику работы ног.
Ласты бывают длинные и короткие. Для новичков лучше подойдет именно второй вариант. Если новичок будет плавать на длинных ластах, то он привыкнет к этому. А когда снимет длинные ласты, то плавать ему будет очень трудно, так как толчок об воду не будет ощущаться.
Важно! Необходимо, что вся экипировка была комфортной, она не должна отвлекать вас от обучения. Не покупайте сразу самую дорогую экипировку. На начальных этапах лучше всего обратить внимание на более бюджетные варианты.
Для крутого плавания важно также, чтобы ваши мышцы были эластичными. Растяжка станет хорошим дополнением к тренировкам по плаванию. Заниматься растяжкой можно в любом месте и в любое удобное время, для этого отлично подойдет онлайн-курс основателя школы плавания SwimRocket Никиты Кислова. В данном курсе вы найдете 12 уроков на руки, ноги и общую растяжку, необходимую пловцу. Проходить курс можно даже с помощью смартфона.
И не забудьте записаться в нашу школу плавания SwimRocket, где наши инструкторы помогут вам овладеть искусством плавания на высоком уровне!
Что взять с собой в бассейн
Посещение бассейна – отличный способ справиться с жарким летним днем и насладиться освежающими водными занятиями. Будь то семейное развлечение или спокойное плавание, важно быть хорошо подготовленным, иметь все необходимое для комфортного и безопасного времяпрепровождения. В данной статье мы рассмотрим основные предметы, которые следует взять с собой в бассейн как для детей, так и для взрослых. Также мы предоставим мнение экспертов и специалистов, чтобы помочь вам полностью насладиться посещением бассейна.
Важность подготовки
Прежде чем перейти к списку предметов, которые следует взять с собой, давайте подчеркнем важность подготовки. Имея нужные принадлежности, вы не только улучшите удовольствие от посещения, но и обеспечите безопасность, благополучие для всех присутствующих. При соблюдении всех необходимых мер вы сможете избежать ненужных поездок домой и полностью погрузиться в атмосферу бассейна.
Что взять с собой детям?
Когда речь идет о детях, их потребности в бассейне могут отличаться от потребностей взрослых. Вот несколько неотъемлемых предметов, которые следует взять ребенку:
- Купальник. Убедитесь, что ваш ребенок носит подходящий купальник, который хорошо сидит и обеспечивает свободу движения в воде;
- Плавательные памперсы. Для маленьких детей, которые еще не научились ходить на горшок, плавательные памперсы необходимы для поддержания чистоты, предотвращения несчастных случаев;
- Защита от солнца. Защитите нежную кожу ребенка от вредных лучей солнца, нанося солнцезащитный крем с высоким SPF;
- Плавательные приспособления. В зависимости от плавательных навыков ребенка, рассмотрите возможность взять с собой плавательные приспособления, такие как надувные рукава или спасательный жилет, чтобы обеспечить безопасность в воде.
- Полотенца. Приготовьте несколько полотенец, чтобы вытереть ребенка после купания, помочь ему быстро согреться.
- Закуски, вода. Плавание может быть утомительным, поэтому важно обеспечить ребенка достаточным количеством воды, здоровыми закусками для поддержания энергии.
Вы можете приобрести аксессуары для плавания на нашем сайте:
Что взять с собой взрослым?
Перечень дополнительных необходимых предметов, которые рекомендуется взять с собой в бассейн для взрослых:
- Купальник. Выберите купальник, в котором вам будет комфортно и который подходит для ваших плавательных занятий, будь то это слитый купальник, бикини или плавки;
- Полотенца. Возьмите большое полотенце, чтобы расположиться у бассейна, и небольшое полотенце для вытирания после плавания;
- Защита от солнца. Защитите свою кожу, щедро нанеся солнцезащитный крем. Не забудьте широкополую шляпу, солнцезащитные очки и пляжную одежду для дополнительной защиты от солнца;
- Фляга для воды. Гидратация играет важную роль, поэтому возьмите с собой переносную флягу с холодной водой, чтобы оставаться освеженным во время плавания;
- Шлепанцы. Поддерживайте комфорт и защиту своих ног, надевая шлепанцы на территории бассейна;
- Закуски, напитки. Вы можете приготовить легкие закуски или фрукты для наслаждения во время перерывов.
Мнение экспертов, рекомендации
Для того чтобы дополнить наши рекомендации, мы обратились к экспертам и специалистам в области бассейнов, чтобы получить их мнение о том, что необходимо взять с собой. Они подчеркивают важность безопасности в воде и предлагают следующие дополнительные предметы:
- Плавательные очки. Очки для плавания помогут защитить глаза от воды, позволят видеть ясно под водой. Они особенно полезны для людей с чувствительными глазами или для тех, кто предпочитает плавать с открытыми глазами;
- Плавательные ласты. Ласты могут быть полезны для тех, кто хочет усилить свою подводную скорость, улучшить технику плавания. Они помогут вам развивать силу ног, повысить эффективность тренировок;
- Пляжное полотенце. Конечно же, не забудьте взять с собой пляжное полотенце. Выберите полотенце достаточного размера, чтобы удобно разместиться на нем и полностью высохнуть;
- Защита от солнца. Бассейн на открытом воздухе может быть очень солнечным местом, поэтому не забудьте взять с собой солнцезащитные средства. Нанесите солнцезащитный крем на кожу перед выходом из дома, возьмите с собой шляпу, солнцезащитные очки и рубашку с длинными рукавами для дополнительной защиты от вредного воздействия солнечных лучей.
Мнение экспертов и специалистов подчеркивает важность подготовки к посещению бассейна, предоставляет ценные рекомендации для обеспечения комфорта, безопасности и удовольствия от плавания. Помните, что каждый человек имеет свои особенности и предпочтения, поэтому важно адаптировать список необходимых вещей в соответствии с вашими потребностями. Соблюдайте правила безопасности, наслаждайтесь плаванием и получайте удовольствие от активного времяпрепровождения в бассейне!
