Длина беговых лыж зависит от роста лыжника и его уровня подготовки. В общем случае, лыжи должны быть длиннее ростом спортсмена на 15-30 см, чтобы обеспечить оптимальную скорость и маневренность. Для новичков лучше выбирать лыжи ближе к нижней границе этого диапазона, а опытные лыжники могут остановиться на более длинных моделях для увеличения стабильности и скольжения.
Важно также учитывать стиль катания: для классического стиля лыжи выбирают несколько длиннее по сравнению с коньковым. Рекомендуется проконсультироваться с продавцом или тренером для подбора идеальной длины в зависимости от индивидуальных особенностей и целей катания.
Как выбрать лыжи
Несмотря на существование прокатов, иметь собственную пару лыж и лыжных палок — в чём-то более комфортный вариант. Собственные лыжи можно подобрать, исходя из индивидуальных предпочтений и особенностей — а в горячий сезон в прокате могут остаться только неподходящие вам экземпляры. Кроме того, это банально дешевле.
Определите, где будете кататься
Лыжи бывают горные и беговые. Горные — для катания на горных склонах. Беговые же предназначены для катания по ровной поверхности. Да, вы это знаете, но вдруг.
Определите, как будете кататься
Горные и беговые лыжи в свою очередь тоже делятся на подвиды.
Виды горных лыж
- Трассовые (карвинговые) — для уверенных лыжников и лихачей, которые любят выделывать множественные повороты, пока спускаются вниз и часто едут не на всей поверхности лыжи, а на боковой кромке лыжи — канте.
- Профессиональные — для спортсменов, они тоже делятся на несколько категорий: для слалома, слалома-гиганта, суперслалома и скоростного спуска. Если вам нужны такие, вы сами всё знаете.
- Универсальные — подойдут любителям для спуска по подготовленным трассам, могут справиться и с фрирайдом. Кстати об этом.
- Лыжи для фрирайда —то есть для катания вне трасс по неподготовленным склонам с глубоким рыхлым снегом. Обычно они шире, чем остальные виды горных лыж.
- Лыжи для фристайла (парковые) — нужны для катания в специальных парках с рампами. Позволяют делать трюки.
Виды беговых лыж
- Гоночные подходят любителям и спортсменам для катания по подготовленным трассам, когда важно развивать хорошую скорость.
- Любительские (также известны как прогулочные), они подходят для расслабленных лыжных прогулок в свое удовольствие.
- Туристические — широкие лыжи для езды без трасс и подготовленной лыжни, обычно их используют туристы, охотники и рыбаки.
В случае беговых также есть три стиля катания, тоже влияющих на выбор лыж.
- Лыжи для классического катания — самый распространенный вариант, они подходят для новичков и их проще всего найти в бюджетном сегменте.
- Лыжи для катания «коньком» — предназначены для катания, когда лыжник попеременно отталкивается обеими ногами. При таком стиле траектории ног пересекаются, и есть риск зацепиться, поэтому такие лыжи делают довольно короткими.
- Комбинированные — подходят тем, кто катается в разных стилях и не хочет покупать больше одной пары лыж.
Если вы новичок и не хотите разбираться с мазями, покупайте беговые лыжи с насечками. Они едут чуть медленнее обычных — зато точно не проскальзывают назад. И вы с меньшей вероятность по неопытности прогадаете с мазью.
Виталий, редактор ПСЖР, в юности очень много катался на лыжах по Подмосковью
Учтите рост
Разберёмся, как подобрать беговые и горные лыжи по росту.
Горные
Горные лыжи должны быть короче, чем ваш рост, или равны ему. Для катания по трассам берите лыжи на 10-15 сантиметров ниже вас. Для парка и фрирайда – на 10 сантиметров ниже или в рост. Универсальные горные лыжи тоже стоит брать на 10 сантиметров ниже или в рост.
Палки для горных лыж должны быть примерно вам по локоть, чтобы ваша рука сгибалась под прямым углом, когда вы их держите. У палок для фрирайда кольцо внизу палки будет широким, а у трассовых палок оно небольшое.
Беговые
Общая рекомендация по беговым лыжам: лыжи для конькового стиля катания должны быть на 5-15 сантиметров выше вас, лыжи для классического катания — на 15-30 сантиметров.
Теперь про длину лыжных палок. С беговыми лыжами верхний конец палки должен быть примерно на уровне вашего подбородка-носа, если вы катаетесь коньковым или комбинированным ходом. Для классического стиля катания палки должны доставать примерно до подмышки-верха плеча.
Подберите жёсткость лыж
У лыжных брендов обычно есть свой индекс жёсткости (вот пример), но показатель одного производителя может не конвертироваться в аналогичный показатель у другого. Жёсткость лыж влияет на скольжение и отталкивание, что сказывается не качестве и комфорте катания.
Опытные лыжники могут брать пару пожёстче, новичкам нужны лыжи помягче.
Некоторые оценивают жёсткость лыж, прислонив их друг к другу скользящей поверхностью и сдавив руками в середине. Если сжимаются легко, они слишком мягкие. Если совсем не сжимаются, тоже не подойдет. Идеально, если они сжимаются, но не до конца, оставив 0,5-1 сантиметр зазора между ними.
Выберите ботинки и крепления
Где бы вы ни катались и как, ботинки должны соответствовать креплениям для них, а крепления должны соответствовать ботинкам. Иногда про это забывают при покупке онлайн, и потом приходится возиться с возвратом.
Горные
Ботинки для горных лыж делятся на трассовые, универсальные, фрирайдерские и фристайлерские. Они также могут быть мягкими, средними или жёсткими. Новичкам лучше брать мягкие, а профессионалы берут жёсткие.
Наиболее универсальное крепление в этой категории — Alpine (ISO 9462). Однако у таких ботинок будет гладкая подошва. Если переживаете, как будете в них, если что, идти по снегу, обратите внимание на другие варианты — Touring (ISO 9523), WTR (Walk to Ride) и GripWalk (ISO 23223).
Беговые
Беговые лыжные ботинки делятся по стилям катания: есть для конькового, классического и комбинированного. Последние хороши своей универсальностью, их можно взять, чтобы кататься в любом стиле.
Ещё бывают лыжные ботинки для походов и скиатлона. Последнее — это соревнования, когда спортсмен попеременно едет коньковым и классическим стилем.
Берите ботинки с учетом того, что будете надевать их на толстый носок. Самый распространённый тип крепления для беговых лыж — New Nordic Norm (NNN).
Бонус-совет
Не покупайте лыжи с мыслью взять самые дешёвые и потом перейти на что-то получше, потому что недостаточно качественные и плохо подобранные лыжи испортят вам впечатления и могут вызвать отвращение к этому прекрасному спорту.
Если есть возможность, потестируйте модели лыж, на которые положили глаз, перед покупкой. Это можно сделать с помощью проката или на презентационных днях лыжных брендов, которые иногда случаются.
Чтобы полноценно подготовиться к сезону, почитайте и другие наши лыжные статьи: про горнолыжные курорты России (и отдельно про Сочи, Хибины и Шерегеш), про правила перевозки лыж в самолёте, про доступную лыжную заграницу и про то, о чём важно не забыть перед снежным выездом.
Какой длины должны быть беговые лыжи
Выбрать пару, которая будет полностью удовлетворять лыжника — непростая задача. Необходимо учитывать множество факторов: уровень подготовки, стиль катания, вес и рост спортсмена, состояние трассы. В этой статье рассмотрены основные моменты подбора лыж по антропометрических данным человека, то есть по весу и росту.
Беговые лыжи предназначены для передвижения преимущественно по подготовленным трассам или относительно равнинной местности. По назначению их можно разделить на несколько категорий:
- гоночные лыжи — RACING;
- прогулочные лыжи — RECREATION, FITNESS;
- лыжи для туризма — BACK COUNTRY, BC;
- лыжи для детей и подростков — JUNIOR/KID.
Гоночные лыжи
Гоночные лыжи предназначены для спортсменов, участвующих в соревнованиях по лыжным гонкам и другим подобным видам спорта: биатлон, зимнее двоеборье, ориентирование на лыжах. Они отличаются малым весом, высокой жесткостью, оптимальным распределением веса лыжника по длине лыжи, а также особым типом скользящей поверхности, обеспечивающим наилучшее качество скольжения в тех или иных погодных условиях.
Гоночные лыжи подразделяются на лыжи для конькового и классического хода, причем различия между этими видами лыж столь значительны, что использовать их можно только по своему прямому назначению. Передвигаться на гоночных лыжах можно только на специально подготовленных трассах, они не предназначены для передвижения по рыхлому снегу или мягкой лыжне. В этой категории лыж выделяются лыжи элитной серии — обычно это топовые и предтоповые модели для профессиональных гонщиков и лыжи спортивной серии— 3я-4я модель "сверху" для гонщиков-любителей.
Прогулочные лыжи
Прогулочные лыжи предназначены для любителей активного отдыха и лыжных прогулок. Это самая массовая категория потребителей, поэтому такие лыжи сравнительно недороги и вполне универсальны. На них можно передвигаться как коньковым, так и классическим ходом, по подготовленной трассе и по прогулочной лыжне, и даже по снежной целине. Эти лыжи немного шире и тяжелее, чем гоночные, но зато они более устойчивы, и начинающий лыжник чувствует себя на них увереннее.
В отдельную категорию следует выделить лыжи категории FITNESS, предназначенные для тех, кто не стремится участвовать в соревнованиях, но хочет поддерживать себя в хорошей физической форме с помощью активных упражнений на свежем воздухе. Эти лыжи изготовляются с применением передовых технологий и высококачественных материалов, поэтому их ценовой уровень приближается к гоночным моделям. К ним относятся модели начального и среднего уровня производства известных лыжных брендов.
Лыжный туризм Back Country
Лыжи для экстремального туризма BACK COUNTRY предназначены для любителей лыжных походов в условиях, где нет ни лыжных трасс, ни прогулочных лыжней. Они достаточно широки, чтобы на них можно было передвигаться по снежной целине и отличаются повышенной прочностью. Это сравнительно дорогие лыжи, прошедшие целый ряд специальных тестов на надежность, поскольку от их качества зависит успех похода или экспедиции, а иногда и жизнь человека, бросившего вызов дикой природе.
Лыжи для детей и подростков
Среди лыж категории JUNIOR/KID, предназначенных для детей и подростков в возрасте до 15 лет, можно найти как спортивные модели, приближающиеся по качеству к элитным взрослым гоночным моделям, так и недорогие прогулочные лыжи, в том числе и лыжи для детей в возрасте от 3 до 8 лет, делающих первые в жизни шаги по лыжне. Часто требуются лыжи для уроков физкультуры — обычно это универсальные модели, которые позволяют учиться как коньковому, так и классическому ходу.
Прежде чем приступить к выбору лыж, определите свои задачи, оцените свои запросы и способности. В зависимости от того насколько удачно Вы выберете пару лыж, каждая прогулка на них может стать и несравнимым удовольствием и настоящим проклятием.
Как подобрать лыжи в соответствии с ростом и весом лыжника?
Ознакомиться с ассортиментом гоночных и прогулочных лыж в нашем магазине можно в каталоге по ссылке Беговые лыжи. Если Вы остановили свой выбор на той или иной модели лыж, приходите в наши магазины в Петербурге, и мы подберем пару лыж, которая подходит Вам по росту и весу. В этом Вам помогут опытные продавцы-ассистенты, прошедшие специальный курс обучения. Если вы находитесь в другом городе, то свяжитесь с нами любым удобным способом, и мы ответим на интересующие Вас вопросы. Приоритетом является соответствие жесткости лыж весу и уровню подготовки спортсмена, а если этот параметр не указан, то лыжи подбираются по росту.
Подбор лыж в соответствии с ростом лыжника
Правила подбора лыж по длине различны для коньковых и классических лыж. Лыжи для конькового хода должны быть на 10-15 см длиннее роста лыжника. Рекомендуемая длина лыж для классического хода — на 25-30 см больше роста лыжника. Прогулочные лыжи подбираются в диапазоне на 15-25 см больше собственного роста.
При подборе прогулочных лыж лыжникам с относительно большим собственным весом рекомендуется придерживаться верхней границы диапазона, а с относительно малым — нижней границы. Начинающим лыжникам следует помнить, что короткие лыжи легче в управлении, поэтому на них легче научиться кататься на первом этапе обучения. Уверенные в себе лыжники могут выбирать лыжи подлиннее, поскольку более длинные лыжи обеспечивают лучшее скольжение.
Если Вы хотите кататься как коньковым, так и классическим стилем, используя при этом одну и ту же пару, остановите свой выбор на комбинированных моделях Combi. При отсутствии подходящей комбинированной пары лучше приобрести более короткие классические лыжи, чем коньковые. Это объясняется тем, что особенности конструкции коньковых лыж делают передвижение на них классическим стилем практически невозможным, в то время как на коротких классических лыжах вполне возможно передвигаться коньковым ходом.
Для удобства мы приводим таблицу подбора лыж по длине:
| Рост лыжника | Гоночные лыжи | Прогулочные лыжи | |
| см | коньковые | классические | |
| 190 | 195 | 210 | 210 |
| 185 | 195 | 210 | 210 |
| 180 | 195 — 190 | 205 — 210 | 200 — 210 |
| 175 | 185 — 190 | 200 — 205 | 190 — 200 |
| 170 | 180 — 185 | 195 — 200 | 190 — 200 |
| 165 | 175 — 180 | 190 — 195 | 180 — 190 |
| 160 | 170 — 175 | 185 — 190 | 180 — 190 |
| 155 | 165 — 170 | 180 — 185 | 170 — 180 |
| 150 | 160 — 165 | 175 — 180 | 170 — 180 |
| 145 | 155 — 160 | 165 — 170 | 160 — 170 |
| 140 | 150 — 155 | 160 — 165 | 150 — 160 |
| 130 | 140 | 150 | 140 — 150 |
| 120 | — | — | 130 — 140 |
| 110 | — | — | 110 — 120 |
| 100 | — | — | 100 — 110 |
| 90 | — | — | 90 |
Подбор лыж в соответствии с весом лыжника
Жесткость лыж можно подобрать с помощью специального измерителя жесткости — флекс-тестера, на ровной поверхности или специальной доске для измерения жесткости лыж, а при достаточном опыте можно предварительно оценить жесткость просто сжимая пару лыж руками.
Предварительный подбор лыж с помощью флекс-тестера
Флекс-тестер — это специальный прибор для подбора лыж по жесткости в соответствии с весом лыжника. Подобрать лыжи с помощью флекс-тестера Вам помогут продавцы-ассистенты специализированных лыжных магазинов и специалисты сервис-центров.
- Зафиксируйте в зажиме пару лыж и воспроизведите усилие, равное половине веса Вашего тела (с учетом веса одежды и ботинок), ориентируясь на показания динамометра. Убедитесь в том, что между лыжами остается значительный зазор (1-2 см по высоте и не менее 40-50 см по длине). Если зазор заметно меньше, Вам следует выбрать более жесткую пару.
Подбор гоночных лыж
Лыжи для классического хода
При подборе гоночных лыж для классического хода требуется особая тщательность, поскольку от этого зависит насколько комфортно Вы сможете ездить на выбранной паре. При выборе лыж для классического хода надо учитывать собственный вес, силу толчка ногой, погодные условия при которых предполагается использовать лыжи, ну и конечно личные предпочтения.
Лыжи для холодной погоды как правило выбираются мягче и эластичнее, чем лыжи для плюсовой погоды. В холод как правило не требуется нанесения толстых слоев мази и это позволяет взять более мягкую пару, а при плюсовых температурах или при небольшом минусе толщина наносимого слоя мази значительно больше и жесткость лыжи должна быть больше, чтобы прогиб мог компенсировать разницу в толщине слоя мази особенно при использовании жидких и грунтовых смазок.
Спортсменам высокого уровня, обладающим мощным толчком, рекомендуется выбирать лыжи несколько жестче. На такой паре спортсмен может делать длительный прокат без контакта зоны держания со снегом. Для людей менее подготовленных рекомендуется выбирать более мягкие лыжи, на которых легче получить надежное «держание» мази. К тому же на мягкой эластичной паре легче удержать равновесие во время проката.
Процедура подбора классических лыж состоит в оценке того, как они подходят Вам по жесткости, а В определении зоны нанесения мазей держания.
Выбрав подходящую пару лыж с помощью флекс-тестера, найдите центр тяжести каждой лыжи, пометьте его маркером, поставьте лыжи на ровную поверхность и встаньте на них так, чтобы носки Вашей обуви оказались на линии баланса.
Распределите вес тела равномерно на обе ноги и попросите ассистента провести под лыжей тонким листом бумаги или щупом толщиной 0,2 мм. При правильном подборе лыж по жесткости щуп или бумага должны свободно перемещаться под лыжей на расстояние до 25-40 см (в зависимости от длины лыжи) вперед от линии баланса, а также назад от линии баланса до конца ботинка (здесь допустимы отклонения на 1-2 см в ту или иную сторону).
Если щуп перемещается вперед на меньшее расстояние, возьмите более жесткую пару лыж. Если щуп перемещается назад дальше пятки ботинка на 3-5 см и более, возьмите более мягкую пару лыж.
Перенесите вес тела на одну лыжу целиком и попросите ассистента провести под лыжей тонким листом бумаги или щупом толщиной 0,2 мм. Щуп или бумага должны свободно перемещаться вперед от линии баланса на 10 — 15 см (в зависимости от длины лыж), а также назад от линии баланса примерно до середины стопы.
Перенеся вес тела на одну лыжу, приподнимитесь на носок, имитируя отталкивание. Попросите ассистента убедиться в том, что щуп или бумага зажаты полностью и не могут свободно перемещаться.
Если лыжи отвечают всем перечисленным выше требованиям, то они подходят Вам по жесткости. В зависимости от индивидуальных особенностей Вашей техники классического хода, лыжи могут быть чуть менее жесткими, чем это требуется в соответствии с рекомендациями, особенно если Вы не обладаете резким толчком или Вы не стремитесь к достижению наивысшего результата в лыжных гонках, но предпочитаете комфортное катание с надежным «держанием» лыж.
Разметка зоны нанесения мазей держания
Повторите процедуру, описанную в пункте 1 предыдущего раздела.
Сделайте отметку синим маркером спереди от линии баланса в той точке, где щуп перестал двигаться.
Повторите ту же операцию на другой лыже (отметка синим маркером), а затем на обеих лыжах со щупом толщиной 0,8 мм (отметки красным маркером).
Таким образом, вы отметите передние границы зоны держания для твердых (синяя линия) и жидких (красная линия) мазей.
Рекомендации по нанесению мазей держания:
-В дальнейшем при подготовке лыж наносите твердую мазь от синей отметки до уровня пятки ботинка.
-Слой жидкой мази не следует наносить шире, чем между красной линией и серединой ботинка.
Лыжи для конькового хода
При подборе коньковых лыж не требуется такая тщательность измерений, как при подборе классических. Большее значение имеют личные предпочтения спортсмена. Коньковые лыжи должны быть более жесткими, чем классические. Но надо учитывать, что жесткие лыжи более требовательны к управлению и удержанию равновесия при прокате, поэтому при выборе лыж предназначенных для прогулок или легких тренировок лучше рассматривать более эластичные и мягкие лыжи. При проверке жесткости коньковых лыж следует пользоваться самыми тонкими щупами (0,1 или 0.2 мм) или тонким листом бумаги.
Основные критерии правильности подбора коньковых лыж:
При распределении веса тела на две лыжи зона свободного перемещения щупа должна составлять не менее 40 см вперед от линии баланса (для коротких лыж это расстояние может составлять 20-30 см) и около 10 см назад от пятки ботинка.
При загрузке одной лыжи эта зона должна уменьшиться, но не более, чем на 10 см спереди, при этом зазор не должен заканчиваться под пяткой ботинка.
При имитации отталкивания носком ботинка должен сохраняться зазор общей длиной от 30 до 40 см , при этом зона непосредственно под ботинком должна остаться не зажатой.
При выборе коньковых лыж для соревнований желательно учитывать погодные условия при которых будут использоваться лыжи.
Для мягкой лыжни со свежим снегом лучше подходят мягкие лыжи с эластичными носками.
Для жесткой и ледяной лыжни желательно использовать жесткие лыжи у которых жесткость начинается от самых носков.
Если выбираются лыжи для использования в холодную или сухую погоду надо обратить внимание на то, что бы носки лыж при сжимании пары не расходились в стороны. Это обеспечит равномерное распределение давление по всей скользящей поверхности лыжи.
И наоборот — у лыж предназначенных для использования «на воду» и на мягкий снег носки сжатых лыж должны слегка расходиться.
Подбор прогулочных лыж
При подборе прогулочных лыж следует придерживаться тех же рекомендаций, что и при подборе лыж для классического хода. Отметим, что лыжникам с относительно большим весом нелегко будет найти пару лыж, полностью отвечающую приведенным выше требованиям, поскольку прогулочные лыжи, особенно недорогие модели, не обладают такой же жесткостью, как и гоночные лыжи.
Поэтому таким лыжникам рекомендуется выбрать наиболее жесткую пару лыж из всех, имеющихся в наличии. Важно, чтобы при переносе веса тела на одну лыжу под колодкой оставался хотя бы небольшой зазор (по крайней мере, 10-15 см). Это имеет особое значение, если Вы приобретаете лыжи с насечкой против отдачи.
Насечка под колодкой лыжи должна соприкасаться со снегом только при отталкивании ногой, а при свободном скольжении между насечкой и поверхностью снега должно оставаться свободное пространство. Если Вам не удается подобрать достаточно жесткую пару лыж, попробуйте выбрать пару немного длиннее.
Во-первых, за счет большей площади соприкосновения лыжи с поверхностью снега загрузка лыжи под колодкой снижается, во-вторых, среди длинных лыж легче найти более жесткую пару.
Магазины «Спортивная Линия» оснащены оборудованием, которое поможет правильно подобрать лыжи соответствующие Вашим запросам. А подготовленные специалисты, многие из которых являются действующими спортсменами, ответят на Ваши вопросы и помогут Вам.
Самые популярные
- Как подобрать лыжи?
- Установка креплений на беговые лыжи
- Подготовка лыж
- Пронация и выбор беговой обуви ASICS
- Как выбрать лыжероллеры
- NIS — система фиксации креплений
- Как правильно подобрать размер кроссовок
- Любителям лыжных прогулок. Как выбрать лыжи?
Как подобрать лыжи и палки по росту
Лыжный спорт – одно из самых популярных спортивных занятий в зимний период. Но перед теми, кто только решил попробовать покататься, встает закономерный вопрос – как подобрать лыжи и палки? Подбирать их необходимо по вашему росту.
Лыжный спорт – одно из самых популярных спортивных занятий в зимний период. Но перед теми, кто только решил попробовать покататься, встает закономерный вопрос – как подобрать лыжи и палки? Подбирать их необходимо по вашему росту.
Для начала давайте все-таки определимся, чем именно вы хотите заниматься — бегом по пересеченной местности или научиться спускаться по горам? Виды спорта далеко не одинаковые, сильно отличающиеся друг от друга, и параметры выбора спортивной амуниции в них тоже, соответственно, разные.
В лыжном спорте существует несколько способов хода, для каждого из которых предназначены отдельные разновидности гоночных лыж. Прежде всего, это классический и коньковый способы. Также, в спортивных магазинах можно найти прогулочные лыжи для простых любителей активного отдыха. Теперь, разберемся с тем, как нужно подбирать их по вашему росту.
Если вы планируете серьезно этим видом спорта, то к вашим услугам лыжи для классического и конькового хода. Главное правило их выбора примерно таково: в случае, если основным способом хода будет классика, то лыжи должны на 20- 30 сантиметров превышать ваш рост. Для конькового способа этот показатель примерно в два раза меньше. Что касается прогулочных лыж, то их размер должен быть на 15- 20 сантиметров больше вашего роста. Впрочем, чтобы вы не слишком путались в измерениях, приводим таблицу со всеми необходимыми значениями.
Таблица для подбора длины лыж
Длина лыж для классическогохода (см)
А что же палки? Для них тоже существует отдельная классификация, по которой их следует подбирать. Палки для классического хода должны быть на 25- 30 сантиметров короче вашего роста. Для коньковых лыж выбираются палки, которые меньше спортсмена на 15- 20 сантиметров .
Таблица для подбора длины палок
| 150 | 120-125 | 130-135 |
| 155 | 125-130 | 135-140 |
| 160 | 130-135 | 140-145 |
| 165 | 135-140 | 145-150 |
| 170 | 140-145 | 150-155 |
| 175 | 145-150 | 155-160 |
| 180 | 150-155 | 160-165 |
| 185 | 155-160 | 165-170 |
| 190 | 160-165 | 170-175 |
| 195 | 165 | 175 |
Если же вы собираетесь поставить на лыжи ребенка, то стоит помнить, что методика подбора лыж в данном случае несколько отличается от стандартной. Определяющую роль в выборе спортивного инвентаря для детей массой до 40 килограмм является не рост, как у взрослых, а вес. Если ваше чадо весит от 10 до 20 килограмм , то для него подойдут лыжи ростом в 70- 80 сантиметров . У ребят в весовой категории от 20 до 30 килограмм оптимальными являются лыжи длиной в 90 сантиметров . Для детей весом от 30 до 40 килограмм следует покупать метровые лыжи. Что касается палок, то здесь все как у взрослых – они должны быть на 25- 30 сантиметров меньше роста ребенка.
Говоря о горных лыжах, отметим, что их подбор зависит не только от ваших росто-весовых показателей, но и от условий, в которых вы собираетесь их использовать. Для непрофессионалов производители подразделяют лыжи на три категории: карвинговые, которые деляется на фан-карвинг(позволяют входить в поворот почти что лежа) и автокарв (обладают облегченной системой руления)., фрирайд и универсальные.
Карвинговые предназначены тем, кто катается на подготовленных склонах. Тем, кто любит поездить по пересеченной горной местности, советуем брать лыжи класса фрирайд. Однако, катание на них новичкам практически недоступно ввиду своей сложности. Им подойдут так называемые универсальные лыжи, на которых можно ездить практически где угодно.
Таблица для подбора горных лыж по росту
| 150 | 135–140 |
| 155 | 140-145 |
| 160 | 145-150 |
| 165 | 150-155 |
| 170 | 155-160 |
| 175 | 160-165 |
| 180 | 165-170 |
| 185 | 170-175 |
| 190 | 175-180 |
| 195 | 175-185 |
В последнее время в нашей стране появились широкие возможности для занятий горнолыжным спортом детьми. Естественно, для ребенка также необходим тщательный подбор инвентаря согласно его росту весу. Отметим, что детскими являются лыжи размером от 70 до 120 сантиметров . Как правило, в отличие от взрослых, они имеют упрощенную конструкцию, без усилителей управления и прочих штучек. Ниже мы приводим примерную таблицу подбора горных лыж для детей.
Таблица для подбора горных лыж для ребенка
| 3 | 94 | 14 | 70-80 |
| 4 | 102 | 16 | 80-90 |
| 5 | 110 | 18 | 90-100 |
| 6 | 115 | 21 | 95-105 |
| 7 | 120 | 23 | 100-110 |
| 8 | 130 | 26 | 110-120 |
| 9 | 135 | 29 | 115-125 |
| 10 | 140 | 32 | 120-130 |
| 11 | 150 | 36 | 130-140 |
| 12 | 155 | 41 | 135-145 |
| 13 | 160 | 46 | 140-150 |
| 14 | 170 | 51 | 150-160 |
