Биатлон — это зимний вид спорта, объединяющий бег на лыжах и стрельбу из винтовки. Спортсмены преодолевают дистанцию на лыжах и совершают стрельбу на специальных этапах, что требует от них как физической подготовки, так и высокой концентрации. Участие в соревнованиях подразумевает не только скорость, но и точность, что делает биатлон уникальным и зрелищным видом спорта.
Основной принцип биатлона — сочетание выносливости и точности. На протяжении гонки спортсмены сталкиваются с различными физическими и психологическими вызовами, что делает этот вид спорта особенно интересным для зрителей и непростым для спортсменов. Биатрон стал темой гордости для многих стран, и его популярность продолжает расти с каждым сезоном.
Биатлон — интересный зимний вид спорта | Шитова Майя. Работа №307350
Биатлон — это зимний олимпийский спорт, который объединяет в себе лыжные соревнования и стрельбу из винтовки. В этой статье вы сможете найти всю необходимую информацию о биатлоне: его историю и развитие, правила проведения гонок, техники стрельбы, расположение трассы и стрельбища, экипировку и снаряжение биатлонистов, различные типы гонок, а также кубковые и некубковые турниры. Мы также расскажем о международных и российских спортивных организациях, связанных с биатлоном, и представим другую интересную и полезную информацию.
БИАТЛОН – захватывающий зимний вид спорта. Выполнила: Шитова Майя, ученица 4 класса «Б» МБОУ «Лицей № 55» г. Пензы. Руководитель: Тимофеева Эльвира Викторовна, преподаватель физической культуры МБОУ «Лицей № 55» г. Пензы. Биатлон представляет собой зимний олимпийский вид спортивных соревнований, который включает лыжные гонки и стрельбу из винтовки. Биатлон имеет мужские и женские категории.
Происхождение и эволюция биатлона. Основой биатлона считается охота на лыжах, практиковавшаяся среди различных северных племен. Этот факт подтверждается наскальными рисунками, возраст которых составляет около 5000 лет и которые были обнаружены в Норвегии. Впервые, в 1767 году, пограничники на границе Швеции и Норвегии провели соревнования, которые напоминали биатлон.
Участники, спускаясь со склона средней крутизны, должны были попасть из ружья в конкретную мишень на расстоянии 40-50 шагов. На Зимних Олимпийских Играх в Шамони в 1924 году провели первые в истории «соревнования военных патрулей» – вид спорта очень похожий на современный биатлон.
В 1954 году биатлон был официально признан спортом Международным олимпийским комитетом, а 17 ноября 1956 года Международная федерация современного пятиборья утвердила правила для современных биатлонных соревнований. Правила биатлона. Участники гонки начинают по сигналу судьи.
В зависимости от категории соревнования, старт может быть как общим, так и индивидуальным (спортсмены выходят на старт через заранее определенные интервалы). После преодоления определенного расстояния участников ожидает стрельба по мишеням. В случае неудачи с попаданием, спортсмены должны пройти штрафные круги или же получить дополнительное время штрафа.
В ходе гонки спортсменам запрещено: срезать круги, игнорировать штрафные круги, оказывать умышленное физическое воздействие на других спортсменов. Победителем гонки становится биатлонист, показавший лучшее время на дистанции. Этапы гонки . Этап лыжной гонки ясен и понятен, он ничем не отличается от привычной лыжной гонки.
Спортсмены применяют свободный стиль лыжного передвижения. Рассмотрим подробнее этап стрельбы по мишеням. В зависимости от вида гонки, участники могут занимать стрелковые коридоры в произвольном порядке (например, в спринте или гонке) или же следовать строгой очередности (в персьюте, гонке и спринте с групповым стартом), начиная с первого свободного места.
В масстарте на первом огневом рубеже спортсмен осуществляет стрельбу из коридора, номер которого соответствует его стартовому номеру. В эстафетных гонках стрелковый коридор определяется стартовым номером команды. Во всех гонках, кроме эстафет, на каждом огневом рубеже у биатлониста есть 5 выстрелов в распоряжении.
На каждом этапе эстафеты разрешено применять 3 лишних патрона. Положение для стрельбы в биатлоне — «лежа». В этом положении стрелкам следует соблюдать определенные правила: винтовка может соприкасаться лишь с руками, плечами и щекой атлета.
Внутренняя сторона руки (ладонь), которая поддерживает винтовку, должна быть явно поднята от поверхности земли (снежного покрова). Положение «стоя» . Спортсмены стоят без какой-либо поддержки; только руки, плечи, щека и грудь (сторона, соответствующая плечу) могут касаться винтовки; рука, держащая винтовку, может упираться в грудь или бедро. Трасса и стрельбище.
К трассам для биатлона предъявляются такие же требования, как и для обычных лыжных гонок: – С оревнования по биатлону проводятся на объектах, которые включают в себя площадь центрального стадиона, окруженного сетью лыжных трасс. Площадь стадиона обычно включает в себя стрельбище, зону старта и финиша, пригодную и для массового старта; 150-метровый штрафной круг, техническое здание, зону тестирования, командные комнаты для смазки лыж, зону для зрителей и другую необходимую инфраструктуру. – Зоны старта и финиша, стрельбище, штрафной круг и зона передачи эстафеты должны располагаться поблизости, на одном уровне с хорошим просмотром хода соревнований большинством зрителей.
Эти зоны и критические участки трассы должны быть огорожены, чтобы не дать возможность спортсменам сбиться с трассы во время соревнования и предохранять от доступа не участвующих в них лиц. Однако высота и количество ограждений должны быть минимизированы в максимально возможной степени, чтобы не мешать организации телевизионных передач. – Стартовая линия, располагаемая под прямым углом к направлению лыжни, должна быть размечена красным цветом. – Стартовые лыжни должны быть размечены номерами согласно их количеству.
Количество указателей должно соответствовать количеству команд в гонке. Указатель должен располагаться слева от каждой лыжни и показывать номер с передней и задней сторон. Номера на указателях должны быть не менее 20 см высотой и хорошо видны спортсменам и телевидению. – В зоне старта должно быть установлено табло со схемой и профилем трассы.
На линии старта необходимо разместить цветной маркер, который указывает порядок прохождения маршрута соревнования. – В зоне старта индивидуальных и спринтерских гонок должен быть четко видимый со стартовой линии таймер. Для гонки преследования стартовые часы должны находиться в каждом коридоре старта.
Там же или рядом с зоной старта располагаются часы с текущим временем дня, хорошо видимые спортсменами с этой зоны. – Трасса должна быть размечена таким образом, чтобы спортсмен в любой момент не сомневался в правильности движения. Стрельбище в биатлоне . Стрельбище – место, где проводится стрельба во время тренировок и соревнований по биатлону.
Оно должно быть расположено в центральной части стадиона так, чтобы как мишени, так и линия стрельбы были хорошо видны большинству зрителей. Стрельбище должно быть ровным и горизонтальным и окружено валами безопасности по сторонам и за мишенными установками.
Расположение и оборудование стрельбища должны обеспечивать безопасность на прилегающих трассах, в зоне стадиона и окружающей территории. Направление стрельбы, в основном на север, должно способствовать созданию лучших условий освещения в ходе соревнований. Оборудование по обеспечению безопасности не должно затруднять видимость соревнований зрителям или телевидению.
Перед стрельбищем должна быть отгорожена территория шириной не менее 25 м для судей, технического персонала и участников соревнований. В районе финиша и передачи эстафеты на период соревнований должны быть оборудованы пункт питания и теплые раздевальные для каждой команды. Мишень дл я биатлона представляет собой че рный круг в углублении пластины, диаметром 115 мм.
При стрельбе из положения стоя попадание зачитывается в любую зону круга, тогда как при стрельбе лёжа зачисляется только попадание в черный круг диаметром 45 мм, который расположен в центре круга диаметром 115 мм. Оборудование и амуниция для биатлона. Для биатлона используется мелкокалиберная пневматическая винтовка, которая имеет калибр 22 и вес не превышает 3,5 кг.
Она оснащена механизмом, блокирующим спусковой крючок, а перезарядка производится вручную. Кроме того, обоймы рассчитаны только на пять патронов. Лыжи для биатлона. Минимальная длина лыж должна быть минимум на 4 сантиметра меньше, чем рост самого спортсмена. Лыжные палки у биатлонистов длиннее, чем у обычных лыжников, как правило, они продлены до подбородка или рта.
Специальный цельный костюм, который поддерживает температуру тела и уменьшает сопротивление ветра. Виды гонок в биатлоне Спринт. В этой дисциплине трасса для мужчины равна 10 км, а для женщин 7,5 км. Спортсмены должны преодолеть два огневых рубежа – один стоя, другой лежа. Если биатлонист промахивается, то он должен уйти на штрафной круг (протяженность 150 метров).
В этой гонке спортсмены бегут по очереди. Спринт является самым первым этапом в соревнованиях по биатлону. Гонка преследования ( пасьют ). В данной дисциплине спортсмены стартуют в том порядке, в котором они закончили спринт. Длина трассы в гонке преследования составляет 12,5 км для мужчин и 10 км у женщин.
В отличие от спринта, в гонке преследования 4 огневых рубежа – 2 в положении лежа и 2 в положении стоя. Масс-старт . Как можно понять из названия, в данной дисциплине общий старт. Отличительной чертой масс-старта является то, что в данной гонке принимают участие 30 лучших спортсменов в текущем рейтинге за год.
В масс-старте дистанция составляет 15 км для мужчин и 12,5 км для женщин, включая 4 огневых рубежа. Индивидуальная гонка. Это крупнейшее состязание в биатлоне. Дистанция индивидуальной гонки равна 20 км для мужчин и 15 км для женщин, также с 4 огневыми рубежами. В этой дисциплине за промахи спортсмены получают не штрафные круги, а штрафные минуты. Эстафета.
В данной гонке участвуют команды по 4 спортсмена. Каждый из них проходит свой этап в 7, 5 км и 2 огневых рубежа. Важно, если спортсмен промахивается, то он может использовать дополнительные патроны (3 штуки), перезарядка происходит вручную. Эстафета, как и другие виды биатлона, проводится отдельно среди мужчин и женщин. Кубковые соревнования по биатлону Кубок мира по биатлону.
Состоит из этапов, каждый из которых включает несколько мужских и женских гонок. Соревнования проводятся между мужчинами и женщинами, и включают в себя выступления в индивидуальной гонке, спринте, гонке преследования, масс-старте , эстафете, смешанной эстафете, одиночной смешанной эстафете.
По результатам Кубка мира ведется рейтинг лучших биатлонистов, как в отдельных дисциплинах, так и в общем зачете. Открытый Кубок Европы (Кубок IBU). По своей важности и представительности Кубок IBU уступает только Кубку мира. Кубок Северной Америки. Кубок Южной Америки. Кубок Азии.
Некубковые биатлонные соревнования: Олимпийские игры – самое престижное международное соревнование по биатлону. Чемпионат мира по биатлону (ЧМ) – самое крупное международное соревнование по биатлону, по престижности уступает только Олимпийским играм. Открытый чемпионат Европы по биатлону. Чемпионат Северной Америки. Чемпионат Южной Америки. Чемпионат Азии.
Чемпионат России по биатлону. Гонка чемпионов – это ежегодное коммерческое событие в области биатлона, проходящее в России с 2011 года. К числу коммерческих биатлонных мероприятий относится также World Team Challenge, широко известная как Рождественская гонка звезд биатлона.
Структуры биатлона Международный союз биатлонистов ( International Biathlon Union , IBU) – международная федерация биатлона, объединяющая национальные федерации и другие организации, представляющие биатлон. Штаб-квартира союза находится в Австрии, в городе Зальцбург. Союз биатлонистов России (СБР) – национальная федерация биатлона России.
Биатлон
Вы ищете вид спорта, в котором сочетаются выносливость и концентрация, а также работа над точностью? Откройте для себя биатлон!
Что такое биатлон?
Биатлон происходит от греческого слова, которое изначально означает «два соревнования», а сегодня это название вида спорта, сочетающего в себе два вида спорта. Он сочетает в себе лыжные гонки и стрельбу из винтовки. Достаточно сказать, что для того, чтобы хорошо прицеливаться, вы должны уметь контролировать частоту сердечных сокращений.
Тем более, что выстрелы можно делать стоя или лежа. Спать означает: лежать на снегу, не снимая лыж. А это требует определенной гибкости. Но опора на землю обеспечивает некоторую устойчивость, что облегчает стрельбу. Использование лыж в биатлоне зависит от выбора гонщика, но большинство выбирает коньковое катание. Вы уже устали?
Имейте в виду, что винтовки, которые спортсмены по биатлону используют на протяжении всей дистанции, обязаны весить минимум 3,2 кг.
Как проходят стрельбы по биатлону?
Независимо от события, время стрельбы всегда одинаковое: 5 мишеней расположены на расстоянии 50 метров. В оружие спортсмен вставляет магазин на 5 пуль для поражения каждой из мишеней. Если одна или несколько мишеней отсутствуют, это штрафуется либо добавлением одной минуты к вашему времени дистанции, либо дополнительными кругами, которые необходимо пройти перед возобновлением соревнования. В определенных событиях доступны 3 дополнительные пули, но их необходимо заряжать в винтовку по одной.
Главные события биатлона
Мы вообще говорим о биатлоне во время Олимпийских игр. Но в этой дисциплине доступно несколько видов: мужские, женские и смешанные. В биатлоне скорость имеет важное значение, но если мишени промахиваются во время стрельбы, это приводит к штрафам или дополнительным кругам.
Индивидуальное мероприятие
Индивидуальная гонка состоит из 15 км, то есть 5 раз по 3 км и 4 выстрела, для женщин и 20 км, то есть 5 раз по 4 км и 5 выстрелов, для мужчин. Кадры чередуются, лежа и стоя. За каждую пропущенную мишень в тесте по стрельбе налагается штраф в одну минуту, так что вам лучше стрелять хорошо! Это старейшее соревнование по биатлону, и единственное, где вместо дополнительных кругов применяется штрафное время и чередуется стрельба лежа и стоя. Участники уходят каждые 30 секунд.
Спринт имеет длину 7,5 км для дам и 10 км для мужчин. Трассы предусматривают 2 огневых рубежа (стоя и лёжа) и состоят из 3 кругов по 2,5 км для женщин и 3 кругов по 3,3 км для мужчин. За промахи предусмотрен штрафной круг в 150 метров.
Преследование
Преследование названо метко: старт каждого участника зависит от времени, достигнутого в предшествующем ему спринте, и победителем становится тот, кто первым пересечет финишную черту. Очевидно, что это в пользу лучших спринтеров. У женщин он состоит из 10 км с 5 кругами по 2 км, а у мужчин — 12,5 км. 4 выстрела теста выполняются в порядке лежа, лёжа, стоя, стоя.
Массовые старты
Масс-старты – это соревнования, в которых все участники одновременно находятся на стартовой линии. Женщины пройдут 5 кругов по 2,5 км, общая дистанция 12,5 км, а мужчины — 5 кругов по 3 км, общая дистанция 15 км. 4 выстрела теста выполняются в следующем порядке: лежа, лежа, стоя, стоя. В случае промаха участники должны проехать дополнительные 150 метров.
Ультра спринт
Суперспринт выбирает 30 лучших биатлонистов во время первого индивидуального квалификационного соревнования, состоящего из 3 кругов по 1 км с 2 выстрелами: 1 лежа, 1 стоя. Участникам предоставляется резервный мяч за каждый выстрел, а затем круг на 75 м в качестве штрафа за каждую пропущенную цель. Первые 30 участников этого соревнования затем отправились на масс-старт, пробежав 5 кругов по 1 км и 4 выстрела (лежа, лёжа, стоя, стоя). Правила стрельбы и штрафов такие же, как и в предыдущем раунде.
Как работают резервные пули?
Резервные пули, часто в количестве трех штук, представляют собой пули, которые можно заряжать вручную, одну за другой, в винтовку в случае осечки в дополнение к пятизарядному патрону. Поэтому они допускают дополнительные выстрелы. Но спортсмен должен найти время, чтобы перезарядить свое оружие пуля за пулей. Так что это немного отравленное преимущество.
Да потому, что эстафета практикуется женская, мужская и смешанная. Это приводит к определенному количеству вариаций этого теста. Начнем с женской эстафеты 4х6 км, каждый этап эстафеты состоит из 3 кругов по 2 км с 2 выстрелами (лежа, стоя) для каждой биатлонистки. Каждый бросок допускает 3 резервных мяча и 1 раунд по 150 штрафов за пропущенную цель.
Далее идет мужская эстафета 4х7,5, каждый спортсмен выполняет 3 круга по 2,5 км и выполняет 2 выстрела (лежа, стоя). Система наказаний идентична женской эстафете. Затем у нас есть смешанные эстафеты.
В смешанной эстафете состязаются команды, состоящие из двух мужчин и двух женщин. Сначала на дистанцию выходят женщины, каждая из которых должна преодолеть 3 круга по 2 км, выполняя 2 выстрела лёжа. Штрафные круги за промахи аналогичны тем, что предусмотрены в классической эстафете. После этого мужчины проходят 3 круга по 2,5 км, следуя тем же условиям стрельбы. Эстафета «Одиночная смешанная» представляет собой более сложное состязание!
В этом мероприятии, созданном в последние годы, участвует команда, состоящая из мужчины и женщины. Но вместо того, чтобы по очереди по окончании женского зачета, они чередуют женский масс-старт на 2 круга по 1,5 км и 2 выстрела (лежа, стоя), затем по той же программе его сменяют мужчины. Затем женщины начинают то же самое, затем мужчины заканчивают с 3 кругами по 1,5 км и всегда с 2 выстрелами (лежа, стоя).В случае промаха наказание для всех одинаковое: дополнительные 150 метров за каждую пропущенную мишень. .
Экипировка
Как вы уже поняли, биатлон — это требовательный вид спорта, в котором мы чередуем напряженные усилия с моментами спокойствия и концентрации. А когда приходится снимать лежа на снегу, важно не замерзнуть. Потребности верхней и нижней части тела будут разными, особенно потому, что уровень потоотделения у них разный. Трехслойный метод часто рекомендуется в дисциплинах скольжения.
Но катание на беговых лыжах — это интенсивный вид спорта, для которого нужно быть хорошо экипированным и, прежде всего, иметь не слишком много слоев одежды. Мягкого, дышащего нижнего белья, обеспечивающего большую свободу движений, и дышащей ветрозащитной куртки, как правило, достаточно для катания на лыжах в хороших условиях. А если вы боитесь, что вам не хватит тепла, вы можете добавить к своему наряду дополнительный слой, но его необходимо адаптировать в зависимости от интенсивности вашей практики.
Сосредоточьтесь на верхней части тела: Верхняя часть тела потеет намного сильнее, и если пот не выводится должным образом, вы рискуете промокнуть и замерзнуть, как только замедлитесь или во время съемок. Таким образом, помимо нижнего белья вам понадобится ветронепроницаемая одежда спереди, чтобы защитить ваше тело от ветра на спусках или от холода снега при стрельбе лежа, а также хорошо дышащая одежда сзади, чтобы не видеть скопление пота. сзади. Если вы начинаете или проходите курсы по биатлону, винтовку вам дадут взаймы. Если вы действительно увлечены игрой и у вас есть средства и желание приобрести ее, вы можете это сделать. Но из соображений безопасности мы, конечно, советуем вам сначала потренироваться с лазерной винтовкой, прежде чем покупать пневматическую винтовку калибра 22 и соответствующие боеприпасы.
Почему и как заняться биатлоном?
Ищете способ улучшить свои физические и психологические показатели? Биатлон может стать вашим идеальным выбором! Однако для достижения прогресса важно начать с обучения на беговых лыжах. Занимаясь роликовыми коньками или просто бегом летом, вы сможете развить свою выносливость и контролировать частоту сердечных сокращений.
Затем несколько занятий с преподавателем должны позволить вам приобрести правильные рефлексы, чтобы эффективно двигаться вперед, не утомляя себя. Если вы вступите в клуб, вам могут одолжить винтовку, чтобы начать. Сегодня мы начинаем стрелять из лазерной винтовки, которая позволяет нам научиться прицеливаться и понимать, как пользоваться оружием без риска. Если вы хотите опробовать это занятие, прежде чем приступить к делу, вы можете пройти вводный курс продолжительностью несколько часов или однодневный курс на горнолыжном курорте под наблюдением профессионала.
Вы ищете горнолыжный курорт, предлагающий курсы биатлона или инфраструктуру для тренировок. Вам повезло, потому что в последние годы эта дисциплина приобрела большую популярность, что привело к появлению многочисленных полей для стрельбы и стрельбищ даже на небольших курортах. При этом в регионах, где уже есть трассы для беговых лыж, есть много возможностей заняться биатлоном.Юра, Вогезы, а также курорты Альп предлагают через лыжные школы посвящение или курсы, которые позволят вам открыть для себя дисциплину, прежде чем вы сможете отправиться в путь самостоятельно.
