Правила техники безопасности в бассейне необходимы для предотвращения несчастных случаев и обеспечения комфортного времяпрепровождения. Всегда следуйте указаниям инструктора и администрации, не прыгайте в воду в незнакомых местах, а также следите за детьми, чтобы избежать их травм или утопления.
Кроме того, важно соблюдать правила гигиены: перед погружением в воду примите душ и не заходите в бассейн при наличии кожных заболеваний или инфекций. Избегайте бега по мокрым покрытиям и помните, что алкоголь ухудшает координацию, что может привести к опасным ситуациям. Соблюдение этих простых правил поможет избежать неприятностей и сделать отдых в бассейне безопасным и приятным.
Правила техники безопасности в бассейне
1. Все посетители обязаны следовать установленным правилам поведения без исключений.
2. К занятиям на воде допускаются только те, кто ознакомлен с внутренними правилами бассейна и прошел инструктаж по технике безопасности.
3. Инструктор (тренер) несет ответственность за безопасность занимающихся непосредственно в воде, тогда как в других зонах за безопасность отвечают сопровождающие взрослые.
4. Заниматься можно только на специально отведенном месте (ванна) для оздоровительного занятия.
Условия, которые необходимо выполнить перед началом тренировки:
1. Придерживайтесь интервала в 1-1,5 часа между едой и занятиями плаванием.
2. Приходить на занятия за 15 минут до начала.
3. Внимательно вымыть тело в душевой с использованием гигиенических средств (мыло, мочалка, гель для душа) без купального костюма (плавок).
4. Облачиться в купальный костюм (плавки) и надеть плавательную шапочку.
5. На территорию бассейна разрешается выходить только в специальной обуви (резиновые сланцы с противоскользящей подошвой), аккуратно и в сопровождении родителей до зоны бассейна.
Требования безопасности во время занятий:
1. Входить в воду только с разрешения инструктора (тренера).
2. Выполнять все указания инструктора (тренера) во время занятия.
3. Запрещается загрязнять воду, а именно, касаться воды руками, трогать игрушки и инвентарь, предназначенные для занятия в бассейне. Бегать и шуметь во время проведения занятий.
Требования в экстренных ситуациях:
Почувствовав озноб, слабость, головокружение позвать на помощь инструктора (тренера), администратора или сопровождающего взрослого.
Требования по окончанию занятий:
1. Выходить из воды только по команде инструктора (тренера) и в присутствии взрослого сопровождающего.
3. Растереться сухим полотенцем.
В ПЛАВАТЕЛЬНОМ БАССЕЙНЕ СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО:
1. Ходить без сменной обуви, в верхней одежде и шапке в помещении бассейна.
2. Плавать без шапочек.
3. Плавать в хлопчатобумажных плавках и трусах, не предназначенных для занятий в бассейне.
4. Пользоваться кремами и мазями перед плаванием.
5. Пользоваться моющими и другими средствами в стеклянной упаковке.
6. Прыгать с бортика без разрешения дежурного инструктора.
7. Залезать на шкафы, пеленальные столы.
8. Разговаривать по телефону в помещении проведения занятий..
9. Бегать по бассейну.
10. Соприкасаться с бортиками бассейна, чистыми игрушками и инвентарем грязными руками.
11. Трогать и опускать руки в воду (ванна бассейна).
12. Бросать в чашу бассейна игрушки подобранные с пола, или игрушки, принесенные с собой из дома.
13. Принесенные игрушки (другое оборудование) из дома погружать в ванну бассейна.
14. Находиться у ванны бассейна больше одного сопровождающего на момент занятия.
15. Категорически запрещается, оправление естественных надобностей в ванну.
16. Курить в помещении бассейна.
17. Приносить стекло (в любом виде) и распивать спиртные напитки в помещениях бассейна.
18. Находиться в бассейне в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения.
Бассейн
ИНСТРУКЦИЯ по соблюдению мер безопасности и правилам поведения во время водных занятий 1. К занятиям на воде допускаются: — участники, прослушавшие инструктаж по поведению в бассейне; — лица, имеющие справку от медицинского учреждения, разрешающую нахождение в бассейне; — лица, возраст которых не превышает 70 лет.
2. Дети до 12 лет и дети не умеющие плавать, занимаются в бассейне под присмотром родителей под их полную ответственность.
3. Лицам, не умеющим плавать необходимо, иметь при себе поддерживающие средства(спасательные пояса, нарукавники, плавательные доски).
4. В посещение бассейна (сауны) входит и время, предназначенное на переодевание, а также принятие душа.
5. Продолжительность занятия в бассейне 45 минут.
6. Посетители должны иметь при себе: сменную обувь, купальный костюм (эластичные плавки, купальник ), мыло, мочалку, полотенце, шапочку для плавания. Медицинский работник на контроле вправе проверить их наличие( в соответствии с должностными инструкциями).
7. Посетители допускаются в помещение раздевалок и душевых не менее, чем за 5 минут до начала занятия.Решение о допуске опоздавших принимается администратором.
8. Вход посетителей в зал бассейна разрешается:- после принятия душа с мылом и мочалкой без купального костюма.
9. Вход в зал бассейна в купальном костюме установленного образца (нательное бельё запрещено).
10. Посетители должны передвигаться по периметру бассейна шагом во избежание падения и получения травм.
11. Погружение в воду допускается только под наблюдением инструктора. После сигнала, который сообщает о завершении занятий, участники обязаны покинуть воду и отправиться в душевые.
12. Вход в воду осуществляется по лестнице спиной к воде.
13. Запрещается наличие посторонних предметов во рту у занимающихся (жевательных резинок, конфет).
14. Не разрешается прыгать в воду вниз головой на мелкой части бассейна, самостоятельно тренироваться.
15. Запрещается переплывать на соседние дорожки, сидеть и раскачиваться на разделительных дорожках.
16. Не допускаются в бассейн лица в нетрезвом состоянии и ведущие себя неадекватно.
17. Запрещается вносить стеклянную тару на территорию бассейна.
18. Количество взрослых не должно превышать 12 человек на одной дорожке и 15 детей на одной дорожке.
19. Запрещается пользоваться в саунах кремами, медом, маслами, скрабами, ароматическими веществами и т.п., поливать тэны жидкостями.
20. После окончания занятия посетители пользуются душем и покидают раздевалки через 15 минут (т.е. 00 минут каждого часа).
21. По завершении каждого визита в баню следует принять душ.
22.Сланцы должны быть с антискользящим покрытием, предусмотренным производителем и использованы только для бассейна.
23. За разъяснениями по возникшим вопросам необходимо обращаться к инструктору, медицинскому работнику или дежурному администратору.
Спортивный зал
ИНСТРУКЦИЯпо технике безопасности и правилам поведения во время занятий в игровом зале (спортивном зале)
1. К занятиям в игровом зале допускаются посетители, прошедшие инструктаж по технике безопасности.
2. В игровом зале разрешается проводить занятия по волейболу, баскетболу, большому теннису, проводить занятия по другим видам спорта разрешается только по согласованию с администрацией СК.
3. Продолжительность одного занятия 60 минут.
4. Посетители допускаются в игровой зал в 00 минут каждого часа.
5. Занятия должны проводиться в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользящей подошвой.
6. Нельзя, чтобы у участников были в рту посторонние вещи, такие как жевательные резинки, конфеты и тому подобное.
7. Во время занятий необходимо использовать спортивный инвентарь, соответствующий стандарту и возрасту.
8. Запрещается находиться в игровом зале в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
9. Запрещается проносить в игровой зал стеклянную тару.
‘ data-multitype=’true’ data-design-type=’icon’ data-widget-controls=’true’>
XII Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум — 2020
Правила техники безопасности в плавательном бассейне
Салимова С.Р. 1 , Поспелова Т.С. 1 , Кольцова М.П. 1
1 Северный Арктический Федеральный Университет Ознакомьтесь с материалом в формате PDF
48.7 KB
Текст работы размещён без изображений и формул. Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
Меры безопасности – это правила поведения, обеспечивающие безопасность жизнедеятельности и осуществляемые в обязательном порядке государственными и частными организациями на основе действующих в стране законов и нормативно-правовых актов. Правила безопасного поведения – совокупность предписанных норм и ограничений, выполнение которых обязательно для безопасности работ.
Физическая культура и спорт одна из тех сфер, где соблюдение мер безопасности является неотъемлемым аспектом. Правила поведения на занятиях по физической культуре обязательны для выполнения, так как они играют важную роль в сохранении здоровья обучающегося, а также значительно влияют на эффективность выполняемых упражнений. Занятия в плавательном бассейне требуют особой внимательности и безукоризненного соблюдения правил.
Перед началом занятия необходимо соблюдение мер безопасности:
Необходимо принять душ без купального костюма, воспользовавшись средствами личной гигиены, к которым относятся мочалка, мыло или гель для душа, полотенце.
После надеть на себя купальный костюм (плавки), плавательную шапочку, очки. Передвигаться по помещениям бассейна следует в резиновых тапочках, чтобы сократить риск травматизма.
Перед заходом в воду нужно убедиться, что температура воды не ниже установленной нормы и что она подходит для комфортного пребывания в плавательном бассейне.
Следует принимать пищу не менее чем за 40-50 минут до начала занятия.
Рекомендуется проводить разминку перед заходом в воду для предотвращения возможных судорог.
В бассейне обязательно должны иметься такие средства помощи, как спасательные круги, веревки и т. п.
Требования безопасности во время занятий:
Входить в воду разрешается только после указаний преподавателя и в течение всего занятия необходимо следовать инструкциям тренера.
Запрещается прыгать в воду при небольшой глубине, а также подобные действия запрещаются, если вблизи находятся другие пловцы.
Не стоит слишком долго находиться под водой при погружении.
Необходимо стараться контролировать свое самочувствие во время занятия и не находится слишком долго в плавательном бассейне, если вода слишком холодная.
Соблюдение дистанции обязательно на занятиях физической культурой, поскольку это предотвращает возможность столкновений.
Использование спортивного инвентаря (досок для плавания, калабашек и т.д.) допускается только с разрешения преподавателя.
Недозволительно хватать других обучающихся за разные части тела и топить друг друга.
Не разрешается снимать шапочку для плавания во время занятия.
Запрещается висеть на разделительных дорожках, подныривать по лестницы в бассейне.
Нельзя вносить в помещение бассейна любые предметы без разрешения тренера.
Правила поведения в аварийных ситуациях:
При плохом самочувствии следует быстро выйти из воды, при необходимости обратиться за помощью к медицинскому работнику.
Если вы почувствовали озноб, рекомендуется покинуть бассейн и насухо вытереться полотенцем.
При судорогах необходимо как можно скорее позвать на помощь и держаться на воде, если нет возможности выбраться самостоятельно.
При возможном утоплении нужно немедленно сделать пострадавшему искусственное дыхание до восстановления способности дышать самостоятельно, также следует обратиться за помощью к медицинскому работнику.
При получении травмы во время занятий физической культурой надлежит оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости вызвать скорую и воспользоваться помощью квалифицированного врача.
Требования безопасности по окончании занятий:
Выходить из бассейна следует только при помощи установленных лестниц у бортиков.
После занятий физической культурой в бассейне необходимо принять теплый душ со средствами личной гигиены, вытереться насухо, одеться и высушить волосы.
Преподавателю следует проверить всех обучающихся по списку с целью исключения несчастных случаев.
Список литературы
Кабачков, В.А. Профессиональная физическая культура в системе непрерывного образования молодежи [Электронный ресурс] : учебно-методическое пособие / В.А. Кабачков, С.А. Полиевский, А.Э. Буров. – Электрон. текстовые дан. – Москва : Советский спорт, 2010. – 296 с. – Режим доступа : https://e.lanbook.com/book/4093, доступ из ЭБС «Лань». – Загл. с экрана.
Максименко, А.М. Основы теории и методологии физической культуры [Текст] : учебное пособие. / А.М. Максименко. – 2-е издание, исправленное и дополненное. – Москва : Физическая культура, 2009. – 496 страниц.
7 непреложных правил безопасности при посещении и плавании в бассейне
Бассейн — одновременно место расслабления и опасности. Следует знать, как правильно вести себя в бассейне, чтобы его посещение не омрачилось несчастными случаями, дискомфортом или конфузами.
Читайте основные правила, их стоит соблюдать.
Ходите здоровыми на тренировки
Безобидное чихание или кашель может быть признаком вирусного заболевания. При температуре, насморке вообще нужно оставаться дома и лечиться.
Кстати, уделите внимание питанию. Речь не про ЗОЖ, а про то, что не нужно ходить голодным на тренировку: не хватит сил заниматься и можно потерять сознание в воде. Откажитесь от тяжелой пищи перед занятием.
Для тренировок в наше клубе не нужна медицинская справка.
Придерживайтесь рекомендаций по гигиене
Душ принимают дважды. До тренировки каждому пловцу лучше смыть с себя пот и загрязнители, которые не видны человеческому глазу. Они влияют на состояние воды.
После плавания вы смываете с тела химию, которой дезинфицируют воду. Еще помогает избежать раздражения на коже.
Обязательно посещайте уборную перед занятием, чтобы нужда не застала в неподходящий момент.
Соблюдайте дресс-код
В бассейне правила посещения подразумевают, что вы берете личные вещи:
- тапочки;
- шапочку для плавания;
- купальный костюм или плавки;
- шампунь и гель для душа;
- мочалку.
Каждому участнику клуба «Премьер Спорт» предоставляется по 2 полотенца.
Не выбирайте откровенные купальники, бассейн — не пляж и не место отдыха. Лучше брать слитный, демонстрировать тело не принято. Не рекомендуется носить украшения и длинные ногти, которыми можно случайно поранить соседа по воде.
Пловцы часто надевают очки, чтобы защитить глаза от раздражения и лучше ориентироваться в воде.
Девушки берут фен для волос. Крем помогает от сухости кожи после контакта с обработанной водой в бассейне.
Не бегайте и не прыгайте, чтобы не получить травму
Запрещено прыгать в воду с разбега или борта. Обычно спускаются по лестнице, чтобы не мешать другим посетителям и самому не пострадать.
Также нельзя приходить на занятие в алкогольном опьянении, бегать вокруг бассейна — можно поскользнуться.
Виснуть на разделителях дорожек — плохая затея. Если боитесь внезапно устать, выбирайте крайние дорожки. По правилам под разделителями можно только подныривать, а не перелезать.
Придерживайтесь кодекса вежливости — уважайте других
Думайте о других участниках. Дорожки вдоль бортов обычно для тех, кто только учится плавать или двигается медленно. Займете дорожку посередине, будете стопорить более быстрых и уверенных пловцов.
Если плывете рядом с другим спортсменом, обгоняйте его с левой стороны — прям как в правилах дорожного движения. Но делайте так, чтобы не потревожить обгоняющего. Следите, чтобы навстречу никто не плыл.
Хотите переплыть бассейн поперек к бортику, посмотрите по сторонам — не помешаете ли кому-нибудь.
Приучите детей к правилам поведения в бассейне
Детям моложе 18 лет разрешается плавать только в компании взрослого или инструктора. Подобно взрослым, детям также рекомендовано проводить разминку перед занятиями, чтобы разогреть мышцы и предотвратить судороги.
Детям разрешается плавать вдоль крайних дорожек, рядом с бортиком. Не дольше 15-30 минут, чтобы не переохладиться.
Если занятия проходят зимой, то с момента посещения душа до выхода на улицу должно пройти минимум 40 минут.
Слушайте инструктаж тренера
Необязательно читать письменный свод правил, как посещать бассейн. О рекомендациях расскажет тренер перед первым уроком.
Мы напоминаем, что в клубе «Премьер Спорт» в бассейне ведутся тренировки по разным направлениям: для мам с грудничками, детей и взрослых.
Адрес клуба: Москва, Улофа Пальме, 5, стр. 2.
